LernTrainer EDU. Inhaltsübersicht. Gedächtnistests & Lernspiele. Voraussetzungen. Lernmaterialien. Lernstrategien. Gedächtnistests Lernspiele

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1 LernTrainer EDU Inhaltsübersicht Gedächtnistests & Lernspiele Gedächtnistests Lernspiele Voraussetzungen Lernplanung Konzentration Prüfungsangst Lernmaterialien Texte Vokabeln Lernstrategien Einführung in Mnemotechniken Eselsbrücken Wiederholen cogni.net Ges. für Lernmedien mbh Mittenwalder Straße 63 D München Tel. 089/ Fax 089/

2 Gedächtnistests Die Gedächtnistests des LernTrainer pro können für drei Zwecke eingesetzt werden: 1. Feststellung der Ausgangsleistung. Wie hoch ist die Leistung des Lernenden vor der Durchführung von Trainingsmaßnahmen? 2. Nutzung im Rahmen eines Trainings der Gedächtnisleistung. So kann beispielsweise der Gedächtnistest "Vokabeln" durchgeführt werden, um neu erworbene Lerntechniken des Kapitels "Vokabeln" anzuwenden und zu trainieren. 3. Überprüfung der Verbesserung der Gedächtnisleistung. Wie sehr hat sich die Gedächtnisleistung nach Durchführung einer Trainingsmaßnahme verbessert? Jeder Test kann zehn mal durchgeführt werden, ohne dass sich Testinhalte wiederholen. Eine Vergleichbarkeit der Ergebnisse ist somit gewährleistet. Die Ergebnisse der einzelnen Testdurchgänge werden in Form eines Liniendiagramms mit Testdatum ausgegeben. Fachbegriffe... Zehn Fremdwörter aus den verschiedensten Bereichen (Wirtschaft, Technik, Medizin, Physik etc.) müssen behalten und erinnert werden. Vokabeln... In diesem Gedächtnistest müssen sich Lernende zehn japanische Vokabeln merken. Jahreszahlen... Jahreszahlen gehören wie Telefonnummern für die meisten Menschen zu den schwierigeren Lernmaterialien. In diesem Gedächtnistest müssen zehn Jahreszahlen zu historischen Ereignissen behalten werden.

3 Lernspiele Neu erworbene Lerntechniken werden nur dann erfolgreich im Lernalltag eingesetzt, wenn sie ausreichend trainiert worden sind. Im LernTrainer finden sich eine Vielzahl an Trainings und Anwendungsübungen zur Verbesserung des Transfers auf die Anwendungssituation. Mit den Lernspielen bietet sich eine unterhaltsame und motivierende Möglichkeit, die Anwendung der Lerntechniken weiter zu üben. Die Spiele sind so konzipiert, dass der Highscore nur erreicht werden kann, wenn der Lernende die entsprechenden Lernstrategien beherrscht. Crossover... Lernziel: Das Behalten von Begriffsketten verbessern In diesem Lernspiel müssen immer längere Abfolgen von Bildern behalten werden. Es werden nacheinander Bilder von Gegenständen gezeigt, die dann in der zweiten Runde aus einer Auswahl vorgegebener Bilder wiedererkannt werden müssen. Kann eine Bilderkette komplett richtig erinnert werden, wird die Kette um ein Bild länger. Bei falscher Antwort geht eins von drei Leben verloren. Es gibt einen Score und Highscore. BrainSweeper... Lernziel: Das Behalten von Vokabeln, Namen und Zahlen verbessern In der ersten Runde werden auf dem Spielfeld paarweise die zu lernenden Begriffe dargestellt. Dabei kann es sich um Vorwahlen von Städten, Romanautoren und deren Werke und englische Vokabeln handeln. In der zweiten Runde werden die Begriffe durchgemischt und sollen nun paarweise angeklickt werden. Sobald eine falsche Kombination angeklickt wurde, ist das Spiel vorüber. Es gibt bei diesem Spiel drei verschiedene Level mit 6, 10 und 15 Begriffspaaren. Die Auswahl kann auf einzelne Lernmaterialien begrenzt werden (z. B. nur Vokabeln). Kann die Aufgabe innerhalb einer vorgegebenen Zeit gelöst werden, wird der Lernende in die Highscore-Liste aufgenommen. Das Spiel ist gut geeignet, um Lerntechniken, die in anderen Teilen des LernTrainer erworben wurden, zu trainieren und einzuüben. Get3 (Lernspiel)... Lernziel: Verbesserung von Daueraufmerksamkeit und Konzentration Bei get3 ist das Ziel, möglichst schnell im Alphabet aufeinanderfolgende Buchstabenkombinationen (z. B. ABC, LMN, WXY) in einer Buchstabenkette zu finden. Da schnelle Reaktionen durch einen höheren Punktwert belohnt werden und da mit zunehmender Spieldauer die zur Verfügung stehende Zeit immer kürzer wird, ist die ständige volle Konzentration des Lernenden gefragt. Das Spiel verfügt über neun Level.

4 LERNPLANUNG Das Problem kennt wohl so gut wie jeder: Die Prüfung naht, und man hat immer noch nicht richtig mit dem Lernen angefangen. Durch eine Lernplanung, in der Ziele gesetzt, Lernaufgaben nach Prioritäten gegliedert und Monats-, Wochen- und Tagespläne erstellt werden, kann mit wenig Aufwand ein Überblick über die Situation gewonnen werden. So wird eine stressfreie Prüfungsvorbereitung möglich. Hans S. und die Lernplanung (Intro)... Lernziel: Erste wichtige Regeln der Lernplanung kennen Lernende können das Vorgehen einer Person bei deren Lernplanung verfolgen. Nach jedem Schritt soll beurteilt werden, ob das Vorgehen sinnvoll war oder nicht. Sofortige Rückmeldungen geben Aufschluss über die Richtigkeit der Antwort des Lerners. Neigen Sie zur Aufschieberitis? (Test)... Lernziel: Erkennen, wie stark die Neigung ist, Aufgaben aufzuschieben Anhand von 10 Fragen kann festgestellt werden, wie deutlich die Neigung zum Aufschieben unangenehmer Aufgaben ("Aufschieberitis") beim Lernenden ist. Grobplanung (Training)... Lernziel: Ziele setzen, Lernzeit bestimmen, Aufgabenlisten erstellen Nachdem der Lernende das zu erreichende Ziel definiert hat, wird überprüft, ob dieses auch realistisch ist. Anschließend wird unter Berücksichtigung von Prüfungsdatum, täglicher Lernzeit und freien Tagen berechnet, wie viele Stunden Lernzeit zur Verfügung stehen. Im nächsten Schritt wird eine Aktivitätenliste erstellt, in der alle zu erledigenden Aufgaben eingetragen werden. Nachdem die Aktivitäten der Priorität nach geordnet worden sind, kann eine Liste mit allen Eingaben ausgedruckt werden. Feinplanung (Training)... Lernziel: Wochen- und Tagespläne mit Lernaufgaben erstellen Im Rahmen der Feinplanung, die auf den Eingaben der Grobplanung basiert, werden ausführliche Wochen- und Tagespläne erstellt. Für jede Woche bis zur Prüfung wird ein Wochenziel definiert und es wird festgelegt, welche der zu erledigenden Aktivitäten aus der Grobplanung bearbeitet werden sollen. In den Tagesplan werden dann die zu erledigenden Aufgaben eingegeben. Die Tagespläne können ausgedruckt werden und dienen so als praktisches Hilfs- und Kontrollmittel im Lernalltag.

5 Tipps zum Thema (Tipps)... Lernziel: Konkrete Hinweise für die Umsetzung des Gelernten im Alltag anwenden Der Lernende bewertet 10 Tipps für eine bessere Lernplanung anhand der individuellen Relevanz und teilt diese in die Kategorien "sehr wichtig", "wichtig" und "unwichtig" ein. Die sehr wichtigen und wichtigen Tipps können ausgedruckt werden und fördern so die Umsetzung des Gelernten in der Praxis. Verweise... Lernziel: Anregung zu vertiefender Lektüre und zur Weiterarbeit mit anderen Inhalten des LernTrainer Von den Verweisen aus kann direkt zu anderen Kapiteln gesprungen werden, die zur Verbesserung der Lernplanung beitragen können.

6 Konzentration Schwierigkeiten mit der Konzentration können effektives Lernen unmöglich machen oder zumindest deutlich erschweren. Deshalb sollten die Ursachen für Konzentrationsprobleme herausgefunden und Gegenmaßnahmen ergriffen werden. Hierzu gehören die Ausschaltung äußerer Störungsquellen, die Beseitigung innerer Lernprobleme sowie das Training des Konzentrationsvermögens. Verweise... Wer soll sich denn da konzentrieren? (Intro)... Lernziel: Erkennen, welchen Einfluss Umgebungsgeräusche auf die Konzentration ausüben In diesem kleinen Test wird das Behalten immer längerer Zahlenketten verlangt. Erschwert wird die Aufgabe durch verschiedenste Störgeräusche. Lernende können so ihre Konzentrationsfähigkeit überprüfen und feststellen, wie stark die Anfälligkeit durch Störungen von Außen ist. Ablenkung von Innen (Training)... Lernziel: Erarbeitung von Strategien und Lösungsansätzen für innere Lernprobleme Strategien, die der Lernende zur Lösung von Problemen und Konflikten anwendet, werden abgefragt und bewertet. Anschließend sollen belastende Situationen, die sich negativ auf die Konzentration auswirken, geschildert werden. Nach der Beschreibung des gewünschten Zielzustandes plant der Lernende Aktionen, die zur Erreichung des Ziels beitragen. Alle Eingaben des Lernenden können ausgedruckt werden, um eine Umsetzung der Strategien im Alltag zu fördern. Ablenkung von Aussen (Training)... Lernziel: Steigerung der Konzentration des Lernenden durch Übung Bei diesem Training sollen Lernende sich verschieden Sätze merken und werden dabei von auswählbaren Störgeräuschen (Stimmen, Musik, Geräusche) abgelenkt. Da drei Sätze in jeweils drei Schwierigkeitsgraden vorhanden sind, kann diese Übung insgesamt neun Mal durchgeführt werden. Lerntipps... Lernziel: Konkrete Hinweise für die Umsetzung des Gelernten im Alltag bewerten und anwenden Der Lernende bewertet 15 Tipps zum Thema Konzentration anhand der individuellen Relevanz und teilt diese in die Kategorien "sehr wichtig", "wichtig" und "unwichtig" ein. Die sehr wichtigen und wichtigen Tipps können ausgedruckt werden und fördern so die Umsetzung des Gelernten in der Praxis. Lernziel: Anregung zu vertiefender Lektüre und zur Weiterarbeit mit anderen Inhalten des LernTrainer Von den Verweisen aus kann direkt zu anderen Kapiteln gesprungen werden, die zur Steigerung des Konzentrationsvermögens beitragen können.

7 Prüfungsangst Besonders bei Schülern und Auszubildenden kommt Prüfungsangst häufig vor. Prüfungsangst (und auch Lampenfieber) sind aber erlernte Reaktionen, die dementsprechend auch wieder verlernt werden können. Die Prüfungssituation verliert ihren Schrecken umso mehr, je vertrauter sie wird. Durch Techniken wie mentalem Training oder systematischer Desensibilisierung kann die Prüfung in Gedanken erfolgreich durchgespielt und so auch in der Realität gemeistert werden. Muss ich da wirklich hin? (Intro)... Lernziel: Einführung in das Thema Es wird die kurze Geschichte einer Person erzählt, die unter Prüfungsangst leidet und sich deshalb kurz vor einer wichtigen Prüfung krankschreiben lässt. Angst diagnostizieren (Test)... Lernziel: Feststellen, wie stark die Prüfungsangst ausgeprägt ist Anhand von 12 Fragen können Lernende feststellen, wie stark Prüfungsangst bei ihnen ausgeprägt ist und wie gründlich die nachfolgenden Lernmodule bearbeitet werden sollten. Die Notwendigkeit zu handeln (Training)... Lernziel: Negative Einstellungen erkennen und reduzieren Zuerst wird anhand eines Beispiels erläutert, welche Reaktionen bei extremen Belastungssituationen vorhanden sind. Anschließend wird anhand eines Vergleichs gezeigt, dass Prüfungsangst meist gelernt wurde und deshalb auch wieder verlernt werden kann. Im nächsten Schritt kann der Lernende aus 22 Symptomen die bei ihm auftretenden auswählen (von Schlafstörungen bis Nervosität). Die Auswertung zeigt, ob eher körperliche oder eher psychische Symptome im Vordergrund stehen und empfiehlt das weitere Vorgehen. Positive Vorsätze fassen (Training)... Lernziel: Negative Erwartungen, die Prüfungsängste begünstigen, durch positive Formulierungen ersetzen Anhand einer interaktiven Animation wird gezeigt, wie der Teufelskreis der Prüfungsangst entsteht und wie er durchbrochen werden kann. Anschließend sollen Lernende ihre negativen Erwartungen, die sie im Bezug auf Prüfungssituationen haben, eingeben. Diese können dann in positive Erwartungen umformuliert und ausgedruckt werden.

8 Systematische Desensibilisierung (Training)... Lernziel: Durch allmähliche Gewöhnung an die Prüfungssituation Ängste reduzieren Bei der systematischen Desensibilisierung werden durch intensives Vorstellen von angstauslösenden Situationen Ängste wirkungsvoll reduziert. Angefangen wird mit relativ harmlosen Situationen, die in Kombination mit einer Entspannungstechnik so oft visualisiert werden, bis man angstfrei an sie denken kann. Durch langsame Steigerung können nach intensivem Training auch ehemals stark angstauslösende Situationen angstfrei erlebt werden. In diesem Lernmodul können Lernende eine Angsthierarche erstellen und sich eine detaillierte Trainingsanleitung ausdrucken. Mentales Training (Training)... Lernziel: Durch Vorstellungsübungen die Prüfungsangst reduzieren Ebenso wie Sportler Wettkampfsituationen immer wieder in Gedanken durchspielen können auch Lernende mentales Training nutzen. Die Prüfungssituation wird dabei mit positivem Verlauf visualisiert, Ängste können so reduziert werden. Der LernTrainer gibt neben einer ausführlichen Anleitung auch die Möglichkeit zum Anhören von Entspannungsmusik. Lerntipps... Lernziel: Konkrete Hinweise für die Umsetzung des Gelernten bewerten und im Alltag anwenden Der Lernende bewertet über 20 Tipps gegen Prüfungsangst anhand der individuellen Relevanz und teilt diese in die Kategorien "sehr wichtig", "wichtig" und "unwichtig" ein. Die sehr wichtigen und wichtigen Tipps können ausgedruckt werden und fördern so die Umsetzung des Gelernten in der Praxis. Verweise... Lernziel: Anregung zu vertiefender Lektüre und zur Weiterarbeit mit anderen Inhalten des LernTrainer Von den Verweisen aus kann direkt zu anderen Kapiteln gesprungen werden, die zur Reduktion von Prüfungsangst beitragen können.

9 Texte In der heutigen Informationsgesellschaft veraltet Fachwissen immer schneller. Um auf dem aktuellen Stand zu bleiben wird die regelmäßige Lektüre neuer Fachliteratur zunehmend wichtiger. Mit einfach zu lernenden Techniken kann eine deutliche Steigerung der Effizienz der Literaturarbeit erreicht werden. Immer diese Fachliteratur... (Intro)... Lernziel: Eine mögliche Problematik beim Lesen von Texten erkennen Es wird die Geschichte einer fiktiven Person erzählt, die im Rahmen ihrer Prüfungsvorbereitung eine Reihe von Fachbüchern bearbeiten muss. Die Konsequenzen einer unsystematischen Literaturarbeit werden aufgezeigt. Können Sie lesen? (Test)... Lernziel: Feststellen, wie relevant das Kapitel Texte ist Anhand von 10 Fragen kann überprüft werden, ob Prinzipien erfolgreicher Textbearbeitung bereits berücksichtigt werden. Basierend auf den Testergebnissen wird eine Empfehlung zur weiteren Vorgehensweise ausgegeben. Einführung in die 4-Schritt-Methode (Training)... Lernziel: Die Grundzüge der 4-Schritt-Methode kennen Nach einer kurzen Frage zu bisherigen Lesegewohnheiten wird anhand einer Zuordnungsaufgabe eine erste Einführung in die 4-Schritt-Methode zum effektiven Bearbeiten von Fachliteratur gegeben. Die 4-Schritt-Methode lernen (Training)... Lernziel: Die 4-Schritt-Methode kennen und verstehen Die aus den Schritten Überblick, Fragen, Lesen und Wiedergeben bestehende Technik wird anhand von vielen Beispieltexten, Fragen und Übungen vorgestellt und trainiert. Das richtige Markieren von Fachtexten wird ebenfalls geübt.

10 Die 4-Schritt-Methode üben (Training)... Lernziel: Die 4-Schritt-Methode anwenden können Anhand zweier ausdruckbarer Übungstexte über Selbstdisziplin und über das Setzen von Prioritäten wird die Anwendung der 4-Schritt-Methode weiter geübt. Beim ersten Übungstext wird noch eine ausführliche Hilfestellung gegeben, beim zweiten Text wird die Technik bereits weitgehend eigenverantwortlich eingesetzt. Lerntipps... Lernziel: Konkrete Hinweise für die Umsetzung des Gelernten bewerten und im Alltag anwenden Lernende bewerten 8 Tipps zum effektiven Lesen von Fachtexten anhand der Kategorien "sehr wichtig", "wichtig" und "unwichtig". Die sehr wichtigen und wichtigen Tipps können ausgedruckt werden und fördern so die Umsetzung des Gelernten in der Praxis. Verweise... Lernziel: Anregung zu vertiefender Lektüre und zur Weiterarbeit mit anderen Inhalten des LernTrainer Von den Verweisen aus kann direkt zu anderen Kapiteln gesprungen werden, die effektives Lesen von Texten unterstützen.

11 Vokabeln Heutzutage verlangt der Prozess der Globalisierung in den meisten Unternehmen das Beherrschen einer oder mehrerer Fremdsprachen. An wie viele der zahlreichen Vokabeln, die Sie in der Schulzeit gelernt haben, können Sie sich jedoch heute noch erinnern? Nutzen Sie die Möglichkeiten, die es zum einfacheren Behalten von Vokabeln gibt. Vokabelprobleme feststellen (Test)... Lernziel: Ausmaß der Problembelastung beim Lernen von Vokabeln feststellen Anhand von 14 Fragen zu Vokabeln und Fremdsprachen kann festgestellt werden, inwieweit die Bearbeitung des Kapitels notwendig ist und wie gründlich es bearbeitet werden sollte. Warum man sich manche Vokabeln nicht merken kann (Training)... Lernziel: Prinzipien kennen, mit denen man sich Vokabeln besser merken kann Es werden Prinzipien vorgestellt, bei deren Beachtung man Vokabeln besser behalten kann: Bildhafte Vorstellung, Finden von Bedeutung, richtiges Wiederholen. Vokabeln herkömmlich lernen (Training)... Lernziel: Eine Technik kennen, mit der Vokabeln aus Vokabelverzeichnissen effektiv gelernt und wiederholt werden kann Das Lernen mit Vokabelheft oder Vokabelverzeichnis im Lehrbuch gehört zu den weniger effektiven Lernmöglichkeiten. Wer trotzdem auf diese Methode nicht verzichten will, findet in diesem Lernmodul die ausführliche Beschreibung eines Verfahrens, das mit Hilfe von Markierungszeichen unnötige Wiederholungen vermeidet. Nur Nachdenken hilft (Training)... Lernziel: Eine wirksame Lerntechnik für Vokabeln lernen und einsetzen können Es wird eine hocheffektive Technik vorgestellt und trainiert, mit der Vokabeln mit bereits vorhandenem Wissen verknüpft und so besser behalten werden können. Diese Technik beruht auf sieben Fragen, die sich Lernende zu jeder neuen Vokabel stellen (z. B. ob man ähnlich klingende Wörter kennt, ob einem ein Bild dazu einfällt etc.). Anhand von vier Beispielen werden die Fragen schrittweise durchgegangen; der Lernende überlegt sich Antworten und kann Musterlösungen abrufen. Das Nachdenken trainieren (Training)... Lernziel: Die Lerntechnik für Vokabeln mit nur wenig Hilfestellung beherrschen Die Anwendung der im vorigen Lernmodul vorgestellten Lerntechnik für Vokabeln kann ausführlich trainiert werden. Hierzu kann der Lernende selbst Vokabeln eingeben, mit denen die Fragen dann schrittweise durchgegangen werden. Es können aber auch fertige Beispiele verwendet werden. Der LernTrainer stellt hier acht Sets mit jeweils fünf Vokabeln zur Verfügung (Englisch, Wirtschaftsenglisch, Italienisch).

12 Lerntipps... Vokabeln einüben (Anwendung)... Lernziel: Die Lerntechnik für Vokabeln schnell und flexibel einsetzen können Dieses Lernmodul ähnelt dem vorangegangenen. Es wird jedoch keine Hilfestellung bei den Fragen mehr gegeben; der Lernende muss die Technik also selbständig anwenden. Die Anwendung ist in Form eines Lernspiels gestaltet, bei der der Highscore abgespeichert wird. Das Spiel kann insgesamt acht mal mit verschiedenen Vokabeln durchgeführt werden. Medien nutzen (Training)... Lernziel: Alternative Methoden zum Lernen von Vokabeln kennen lernen Verschiedene Medien wie Kassetten- oder Videorecorder, Karteikarten oder Notizzettel lassen sich hervorragend zum Lernen von Vokabeln einsetzen. In diesem Lernmodul erfährt der Lernende das hierfür notwendige Vorgehen. Wochenplan erstellen (Training)... Lernziel: Lernen von Vokabeln durch Zeitplanung effektivieren Indem die Vokabeln, die innerhalb der nächsten Woche gelernt werden müssen, in Portionen aufgeteilt werden, behält man den Überblick und kann der Gefahr des Aufschiebens begegnen. Lernende können einen Plan ausdrucken, der bei dieser Aufgabe hilft. Lernziel: Konkrete Hinweise für die Umsetzung des Gelernten bewerten und im Alltag anwenden Der Lernende bewertet eine Reihe von Tipps zum effektiven Lernen von Vokabeln anhand der individuellen Relevanz und teilt diese in die Kategorien "sehr wichtig", "wichtig" und "unwichtig" ein. Die sehr wichtigen und wichtigen Tipps können ausgedruckt werden und fördern so die Umsetzung des Gelernten in der Praxis. Verweise... Lernziel: Anregung zu vertiefender Lektüre und zur Weiterarbeit mit anderen Inhalten des LernTrainer Von den Verweisen aus kann direkt zu anderen Kapiteln gesprungen werden, die zum effektiven Lernen von Vokabeln beitragen können.

13 Mnemotechniken Sicherlich haben Sie schon mal von Gedächtniskünstlern gehört, die sich auf Zuruf unglaubliche Mengen an Zahlen, Begriffen oder Namen merken können. Oder Sie haben in einer Fernsehshow Menschen gesehen, deren Gedächtnis anscheinend kaum Grenzen kennt. Dahinter stecken teilweise recht einfach zu lernende Mnemotechniken. Dieser Begriff leitet sich vom griechischen Wort für Gedächtnis (mneme) ab und steht für Verfahren, mit denen man sich Lernstoff leichter einprägen kann. In diesem Kapitel erfahren Sie mehr zu diesen gedächtnisstützenden Techniken, die teilweise schon seit der Antike bekannt sind. Haben Sie Phantasie? (Intro)... Lernziel: Wirksamkeit der hinter den Mnemotechniken steckenden Prinzipien selbst erfahren. Hinter den teilweise sehr beeindruckenden Mnemotechniken steckt keine Zauberei, sondern die Verwendung bestimmter Prinzipien. In diesem Lernmodul kann der Lernende anhand einer Reihe unterhaltsamer Beispiele selbst erfahren, welche Auswirkung auf den Lernprozess es hat, wenn man die Prinzipien kennt bzw. nicht kennt. Benötigen Sie Mnemotechniken? (Test)... Lernziel: Feststellen, wie wichtig dieses Kapitel für den Lernenden ist. Mit Hilfe des Tests auf den nächsten Seiten können Lernende herausfinden, inwiefern Mnemotechniken für sie relevant sind. Sie erfahren weiterhin, wie ausführlich sie dieses Kapitel bearbeiten sollten. Gedächtniskünstler (Training)... Lernziel: Mehr über Menschen mit hervorragendem Gedächtnis erfahren. In diesem Lernmodul wird die Geschichte von einem Menschen erzählt, der nichts vergessen konnte. Der Lernende soll sich überlegen, ob er diese Geschichte für wahr oder für unwahr hält. Davon ausgehend werden die wichtigsten Prinzipien zum Erreichen einer hohen Gedächtnisleistung kurz aufgezeigt. Ein erster Überblick (Training)... Lernziel: Feststellen, inwieweit wichtige Prinzipien von Mnemotechniken vom Lernenden bislang berücksichtigt wurden. Lernende können bis zu drei Arten von Lernstoff eingeben, die ihnen Probleme bereiten. Anschließend wird davon ausgehend untersucht, welche der drei Prinzipien Bildhaftigkeit, Bedeutung oder Organisation bislang zum Lernen genutzt wurden.

14 Bildhafte Vorstellung (Training)... Lernziel: Bildhafte Vorstellung zum Lernen einsetzen können. Die Verwendung bildhafter Vorstellungen gehört neben der sinnvollen Gliederung des Lernstoffs zu den besten Möglichkeiten, die Gedächtnisleistung zu steigern. Viele Mnemotechniken basieren auf dem Prinzip der Bildhaftigkeit, beispielsweise Assoziationstechnik, Raum-System, Methode der Orte, Schlüsselwort-Methode oder Zahl- Form-System. In diesem Lernmodul erfahren Lernende, wie sich Bilder zur Steigerung der Gedächtnisleistung einsetzen lassen. Finden Sie eine Bedeutung! (Training)... Lernziel: Schwierigen Lernstoff mit Bedeutung anreichern können. Unser Gehirn speichert Information bevorzugt nach ihrer Bedeutung ab. Details wie beispielsweise die Schreibweise von Wörtern werden kaum behalten. Im Gegensatz zu konkreten Wörtern oder Bildern sind Buchstaben und vor allem Zahlen ziemlich bedeutungsarm. Aus diesem Grund haben viele Menschen Schwierigkeiten mit dem Behalten von Telefonnummern, Geheimzahlen und Ähnlichem. In diesem Lernmodul wird trainiert, wie schwieriges Lernmaterial mit Bedeutung versehen werden kann. Verweise... Lernziel: Anregungen zu vertiefender Lektüre und zu anderen relevanten Kapiteln des LernTrainer finden. Hier erfährt der Lernende, welche Inhalte des LernTrainer in Bezug auf Mnemotechniken noch wichtig sind. Weiterhin finden sich hier Literaturhinweise zum Thema.

15 Eselsbrücken Um sich Informationen besser merken zu können ist es sinnvoll, ihnen eine Bedeutung zu geben. Dies kann durch die Verknüpfung mit einem persönlichen Ereignis, einem bekannten Lied oder einem Bild geschehen. Viele Menschen benutzen ganz automatisch eine sehr effektive Lerntechnik als Merkhilfe: Eselsbrücken. In einen einfachen Satz, Reim oder Ähnliches eingebettet werden Inhalte oft mit wenig Aufwand behalten. Wirken Eselsbrücken bei Ihnen? (Intro)... Lernziel: Erkennen, dass mit Eselsbrücken besser gelernt werden kann als ohne Dem Lernenden werden sechs Informationen aus den Bereichen Musik, Geschichte und Chemie dargeboten. Zu drei Informationen werden Eselsbrücken angegeben, zu dreien nicht. Bei der Abfrage werden die meisten Lernenden feststellen, dass mit Eselsbrücken mehr behalten werden kann. Brauche ich Eselsbrücken? (Test)... Lernziel: Feststellen, wie relevant das Kapitel Eselsbrücken ist Anhand von 7 Fragen zum Thema Eselsbrücken kann ein grober Anhaltspunkt zur individuellen Relevanz des Kapitels gegeben werden. Wann brauche ich Eselsbrücken? (Training)... Lernziel: Erkennen, wann der Einsatz von Eselsbrücken sinnvoll ist und wann nicht Zunächst wird anhand von Fragen und Animationen dem Lernenden vermittelt, dass Eselsbrücken nur eingesetzt werden sollten, wenn keine direkte Anknüpfung der neuen Informationen mit Vorwissen möglich ist. Anschließend wird der Lernende aufgefordert, ihm bereits bekannte Eselsbrücken zu neun verschiedenen Fachbereichen einzugeben. Die Eingaben und vorhandene Beispiele können ausgedruckt werden. Selbst Eselsbrücken erstellen (Training)... Lernziel: Die wichtigsten Prinzipien zum Erstellen von Eselsbrücken lernen und einüben Zunächst werden sechs wichtige Prinzipien zur Konstruktion von Eselsbrücken vermittelt. Anschließend wird der Lernende aufgefordert, eine schwierige Information (z. B. eine Jahreszahl mit Bedeutung oder eine Vokabel) einzugeben. Anhand dieser Eingabe werden die Prinzipien in die Praxis umgesetzt und eingeübt.

16 Eselsbrücken-Sammlung (Anwendung)... Lernziel: Anhand von Beispielen die Prinzipien zum Bau von Eselsbrücken erkennen Lernende können wählen, zu welchen Fachbereichen sie Eselsbrücken ansehen wollen. Die individuell zusammengestellte Liste kann dann ausgedruckt werden. Lerntipps... Lernziel: Konkrete Hinweise für die Umsetzung des Gelernten im Alltag bewerten und anwenden Der Lernende bewertet 15 Tipps zum Thema Konzentration anhand der Kategorien "sehr wichtig", "wichtig" und "unwichtig". Die individuell relevanten Tipps können ausgedruckt werden. Verweise... Lernziel: Anregung zu vertiefender Lektüre und zur Weiterarbeit mit anderen Inhalten des LernTrainer Von den Verweisen aus kann direkt zu anderen Kapiteln gesprungen werden, die im Zusammenhang mit Eselsbrücken relevant sein können.

17 Wiederholen Es gelingt nur selten, eine neue Information schon beim ersten Lernen dauerhaft im Gedächtnis zu verankern. Dem Vergessen kann am besten durch geplantes Wiederholen entgegengewirkt werden. Obwohl das Wiederholen von Lernstoff besonders bei der Vorbereitung auf umfangreiche Prüfungen eine wichtige Rolle spielt, wird es gerne vernachlässigt. In diesem Kapitel wird nicht nur ausführlich erklärt, warum der Mensch vergisst und mit welchen Tricks man dem Vergessen entgegenwirken kann. Es finden sich auch viele Trainings und Anwendungsübungen, mit denen effektive Wiederholtechniken im Alltag umgesetzt werden können. Karin und das Vergessen (Intro)... Lernziel: Vorwissen zum Thema Vergessen und Wiederholen aktivieren. In diesem Lernmodul steht der Lernende vor der Aufgabe, seiner Kollegin Karin zu helfen. Diese steht vor dem Problem, dass sie etwas lernt und am nächsten Tag das meiste schon wieder vergessen hat. Insgesamt sind fünf richtige Hinweise zu geben. Können Sie wiederholen? (Test)... Lernziel: Beurteilen, wie wichtig dieses Kapitel für den Lernenden ist. Anhand einer Reihe von Fragen kann der Lernende feststellen, ob er bereits effektive Wiederholtechniken verwendet. So wird schnell deutlich, wie viel Zeit zur Bearbeitung dieses Kapitels aufgewendet werden soll. Die Vergessenskurve (Training)... Lernziel: Grundwissen für effektives Wiederholen schaffen. Wann ist der richtige Zeitpunkt, um Gelerntes zu wiederholen? Um zu verstehen, wann Wiederholung notwendig wird, sollte man zuerst verstehen, wie Informationen vergessen werden. In diesem Lernmodul erfahren Lernende anhand vieler Fragen und Beispiele mehr zu diesem interessanten Thema. Die Lernkartei (Training)... Lernziel: Eine lange bewährte Wiederholtechnik einsetzen können. Hier wird ein echter Klassiker vorgestellt: Die Lernkartei von Sebastian Leitner. Seit über 30 Jahren wird dieses hocheffektive Lern- und Wiederholwerkzeug von einer Vielzahl von Lernenden eingesetzt. Der Ablauf beim Lernen mit der Lernkartei wird beschrieben, der praktische Einsatz trainiert.

18 Lernpatience (Anwendung)... Lernziel: Eine Technik beherrschen, um schwierigeren Lernstoff zu meistern. Die Lernpatience ist ein unterhaltsames Lernspiel, mit dem Vokabeln und andere Arten von Lernstoff gelernt werden können. Die Lernpatience ist besonders für hartnäckigen Lernstoff geeignet und somit eine gute Ergänzung zur Lernkartei. In diesem Lernmodul werden die Spielregeln der Lernpatience ausführlich beschrieben, Hinweise zum praktischen Einsatz werden gegeben. Einen Karteikasten bauen (Anwendung)... Lernziel: Sich seinen eigenen Karteikasten bauen. Um mit der Lernkartei arbeiten zu können wird ein Karteikasten benötigt. Man kann sich entweder einen fertigen Karteikasten kaufen oder mit Hilfe der hier erklärten Bauanleitung sich seinen eigenen Karteikasten bauen. In diesem Lernmodul findet sich eine Vorlage zum Ausdrucken mit genauer Bauanleitung. Zum Ausdruck der Vorlage wird Acrobat Reader in der Version 4.0 oder neuer benötigt. Lerntipps... Lernziel: Konkrete Hinweise zur Anwendung des Gelernten im Lernalltag bewerten und umsetzen. Auf der folgenden Seite finden Lernende eine Reihe von Lerntipps zum Thema Wiederholen. Bei jedem Tipp wird angegeben, wie wichtig der Tipp ist. Im Anschluss kann eine persönliche Tippliste ausgedruckt werden. Verweise... Lernziel: Anregungen zu vertiefender Lektüre und zu anderen relevanten Kapiteln des LernTrainer finden. Hier finden Lernende nicht nur Angaben zu weiterführender Fachliteratur, sondern auch Hinweise zu weiteren relevanten Kapiteln des LernTrainer.