Richtig essen im Berufsalltag Kurs- und Beratungsangebote für Ihre Firma

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1 Richtig essen im Berufsalltag Kurs- und Beratungsangebote für Ihre Firma Erhöhen Sie mit uns die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter

2 Betriebliche Gesundheitsförderung Warum profitieren alle Beteiligten von betrieblicher Gesundheitsförderung? Menschen verbringen viel Zeit am Arbeitsplatz. Die wachsenden Anforderungen im Berufsalltag machen es dabei nicht immer leicht, ausreichend auf die eigene Gesundheit zu achten. In zunehmendem Maße sind Übergewicht und damit verbundene Krankheiten wie Diabetes mellitus, erhöhte Blutfettwerte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Folge. Die Lösung: Ein gesunder Lebensstil erhöht Wohlbefinden, Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer MitarbeiterInnen. Gleichzeitig verringert er Arbeitsausfälle und ein krankheitsbedingtes vorzeitiges Ausscheiden aus dem Arbeitsleben. Unterstützen Sie deshalb Ihre MitarbeiterInnen dabei, ihr Leben genussvoll, aktiv und gesund zu gestalten.

3 Ihr Weg zum Ziel Die Ernährung ist ein wichtiger Baustein. Hier können Unternehmen gleich doppelt ansetzen: Mit Kursangeboten zum Thema Essen und Trinken mit Genuss stärken sie das Ernährungswissen und die Alltagskompetenzen der MitarbeiterInnen. Mit einem optimierten Verpflegungsangebot am Arbeitsplatz ermöglichen sie ihren MitarbeiterInnen, ausgewogen zu essen und zu trinken Warum Ernährung mundgerecht? Ernährung mundgerecht ist Ihr professioneller Partner für Ernährungsangebote im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ernährung mundgerecht besteht aus qualifizierten und erfahrenen Fachkräften. Wir arbeiten bundesweit und bieten ein vielseitiges Angebot. Kurse und Kantinenkonzepte stimmen wir individuell auf Unternehmen ab. Neben professionellen Konzepten übernehmen wir die gesamte Organisation der vereinbarten Maßnahmen von der Ankündigung bis zur Nachbereitung. Die Evaluation unserer Angebote ist für uns selbstverständlich.

4 Ernährungskurse für Ihre MitarbeiterInnen Die eigenen Gewohnheiten beobachten, mit Spaß Neues ausprobieren und ein günstigeres Essverhalten entwickeln dazu motivieren wir Ihre Mitarbeiter in dynamischer Gruppenarbeit und mit Kursen, die auf Ihre Mitarbeiter abgestimmt sind. Kurse für Mitarbeiter mit einem BMI unter 30 Wer langfristig falsch isst und sich wenig bewegt, läuft bald mit großem Gepäck durchs Leben. Die Teilnehmer erfahren in diesem Kurs mehr über eine gesundheitsfördernde Ernährung und die Auswirkungen ihres Essverhaltens, um mit weniger Gepäck reisen zu können. Einkaufstraining und Speiseplangestaltung zählen zum praktischen Teil. Krankenkassen bezuschussen diese Präventionsmaßnahmen gemäß 20 SGB V. Kurse für Mitarbeiter mit einem BMI über 30 Gesundheit und Wohlbefinden steigen mit jedem verlorenen Kilo, deshalb steht die Gewichtsreduktion für diese Zielgruppe im Vordergrund. Mit Hilfe eines anerkannten Konzepts der Deutschen Gesellschaft für Ernährung begeben sich die Teilnehmenden auf die Spur ihrer ungünstigen Essgewohnheiten, tauschen Erfahrungen aus und stellen ihr Verhalten langsam um. Das Konzept ist auch dazu geeignet, die Gewichtsreduktion in Eigenregie fortzuführen.

5 Praktische Übungen und die Entwicklung eigener Strategien bilden den Hauptgang. Und die als Zwischenmahlzeit gereichten Theoriehäppchen? Die machen Appetit auf weitere Anregungen, wie man sich genussvoll und gesund ernähren kann. Kurse für Mitarbeiter im Schichtdienst Unregelmäßige Essens- und Schlafenszeiten fordern den Körper in besonderer Weise. Mit einer abgestimmten Ernährung können Schichtdienst-Mitarbeiter häufig auftretende Beschwerden lindern und ihr Wohlbefinden erhöhen. Die Kurszeiten sind selbstverständlich an die wechselnden Arbeitszeiten angepasst. Höhere Mitarbeiter-Zufriedenheit und weniger Ausfalltage ein gutes Ergebnis dank individuell zugeschnittener Kurse.

6 Aktionstage Bühne frei: Hier kommt Ihre Ernährung! Unsere abwechslungsreichen Aktionstage machen Essen und Trinken zum Erlebnis. Ohne erhobenen Zeigefinger wecken sie lebendig und seriös das Interesse am Thema. Sie sensibilisieren die Zielgruppe und sind ideal, um Ernährungskurse anzukündigen und zu bewerben. Einige unserer Aktionsangebote: Parcours zum Erleben der eigenen Sinne Einkaufstraining light Kurzberatungen zum Thema Ernährung Bestimmung des individuellen Ernährungsstatus Feststellen des Diabetesrisikos (Findrisk) Schaffen Sie in Ihrer Firma ein neues Bewusstsein über die Bedeutung des eigenen Essverhaltens für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit!

7 Kantinenberatung Eine gute Ernährung ist mehr als Ernährungswissen, sie braucht das richtige Umfeld. Tragen Sie mit einem optimierten Kantinen- Angebot zu einem gesundheitsförderlichen Arbeitsplatz bei. So werden Pausen zu echten Erholungsphasen. Unser Angebot für Kantinen: Nährwertberechnung von Rezepturen Optimierung von Rezepturen und Angeboten Unterstützung bei Aktionstagen Kennzeichnung der Hauptnährstoffe für die Mitarbeiter Entwicklung einer Menü-Linie nach DGE-Standards Einführung einer fettreduzierten Menü-Linie Ernährungsschulung für Mitarbeiter der Kantine Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Mitarbeiter für eine leichte und genussvolle Küche zu begeistern und neue Menülinien akzeptanzfördernd einzuführen. Schritt für Schritt.

8 Sie möchten sich bei der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützen lassen? Aber gerne! Ernährung mundgerecht bietet dazu fundierte Konzepte, praxiserprobte Kurse und individuelle Beratungskonzepte, die Ihren MitarbeiterInnen Lust auf eine ausgewogene und genussvolle Ernährung machen. Ihr Vorteil: Unsere Angebote stimmen wir genau auf die Voraussetzungen in Ihrem Unternehmen ab. Sprechen Sie mit uns: Ernährung mundgerecht Dipl. Ökotrophologin Alexandra Stirmlinger Ahastraße Darmstadt Tel Fax info@ernaehrung-mundgerecht.de Fotos by marcfippel.de