Sportcurriculum. Gymnasium Antonianum Geseke. Überarbeitet laut Konferenzbeschluss vom

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1 Sportcurriculum Gymnasium Antonianum Geseke G8 Überarbeitet laut Konferenzbeschluss vom

2 Inhaltsbereich(e) (3) Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik (5) Bewegen an Geräten Turnen (1) Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen (2) Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen (D/E) (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen (A/F) Bewegungen gestalten (A/C) (E) (E) Doppeljahrgangsstufe 5/6 Empfehlung für die Klasse 5 Kennenlernen und Erproben ausgewählter Leichtathletikdisziplinen: Einführung in den Schlagballwurf (Schrittstellung), Weitsprung (Hocksprung) und Sprint (Fußballenlauf, Arm-Bein-Koordination) Ausdauernd Laufen: Schulung der aeroben Ausdauer; Belastungsdauer bis 15 Minuten Kriterien für ausdauerndes Laufen: langsames Anfangen, gleichmäßiges Tempo, Atemrhythmus Vorbereitung auf das Sportfest Roll-, Stütz- und Sprungbewegungen am Boden und Geräten kennen lernen: Boden: Rolle vw, rw; Handstütz aufschwingen mit Hilfestellung; Rad und Radwende; Kür aus Elementen gestalten Sprung: Bock (Grätschsprung), Kasten (Hockwende, Hocke) Ergänzend: Körperspannungsübungen Basketball Grobform der Grundtechniken erproben und Spielfähigkeit entwickeln: Passen, Fangen, Dribbeln Korbwurf Verhalten im Spiel/ Schulung des Zusammenspiels Kennenlernen und Gestalten von Lauf- und Fangspielen sowie Zielwurfspielen: u.a Kettenfangen, Linienfangen, Atomspiel, Völkerball, Jägerball + vielfältige Varianten der Spiele Fußball Dribbeln, Passen, Schießen Ballgewöhnung, Dribbeln, Passen Torschussübungen (Innenseitestoß, Vollspannstoß) Kleinfeldfußball Badminton Einführung ausgewählter Grundtechniken/ Spielfähigkeit (1:1) entwickeln: Schlägerhaltung (Universalgriff) Unterhandschlag/ hoher Aufschlag Überkopf-Schlag (Clear)

3 Inhaltsbereich (4) Bewegen im Wasser - Schwimmen (für Klassen mit Schwimmen Inhaltsbereich (6) in den Einzelstunden (E/B) Schulung der Wasserlage und Einführung ausgewählter Schwimmlagen: Brust, Kraul und Rückenkraul Arm-Bein-Koordination bei den Schwimmlagen Atemtechnik Startsprung/Sprung vom Beckenrand Isolierte Arm- und Beinbewegungen Schwimmen mit Schwimmhilfen Einfache Wettkampfformen Tauchen (Tiefe/Strecke) (6) Gestalten, Tanzen, Darstellen - Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste (für Klassen ohne Schwimmen zusätzlich) Hinweis Bewegungen gestalten (F) Gesundheit fördern, Gesundheitsbewusstsein entwickeln Wir bauen aufeinander: Partner- und Gruppenpyramiden aus der Bankstellung Grundsätze zum selbstständigen Aufwärmen kennen lernen: Dehnen/Stretchen Anspannen und Entspannen von Muskeln Entspannungsübungen Das Fitnessstudio in der Sporthalle: Übungen zur Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Gelenkigkeit (Kondition) Progressives Üben mit individueller Erkenntnis der Leistungssteigerung (Trainingsdokumentation) Bewusstmachen der Gesundheitsförderung Die großen Sportspiele sollen jeweils kurz im Unterricht behandelt werden, so dass die Schüler diese kennen lernen können. Abnahme des Sportabzeichens

4 Doppeljahrgangsstufe 5/6 Empfehlung für die Klasse 6 Inhaltsbereich(e) (3) Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik (5) Bewegen an Geräten Turnen (1) Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen 7) Spielen in und mit Regelstrukturen (2) Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen (E/D) (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen (F) (B) Das weiterführende Erproben und Erlernen ausgewählter Leichtathletikdisziplinen: Vertiefung in den Bereichen Schlagballwurf, Weitsprung und Sprint Einführung Tiefstart; Startsignal Auf die Plätze fertig los Ausdauernd Laufen: Schulung der aeroben Ausdauer, Belastungsdauer bis 20 Minuten Vorbereitung auf das Sportfest Erweiterung und Vertiefung des Bewegungsrepertoires am Boden und an Geräten: Boden: vgl. Jgst. 5, Handstützabrollen mit Hilfestellung Schaukelringe Sprünge aus dem Minitramp Parallelbarren: stützen und schwingen Reck: Halten im Hang und im Stütz, Aufschwung Badminton und Basketball: Festigen der Lerninhalte aus Jgst. 5 Wiederholung bekannter Spiel- und Übungsformen Kennenlernen vorbereitender Spiel- und Übungsformen zum Baseball: Brennball Baseball Schlagtechniken (selbstständiges Anwerfen, Anwerfen vom Partner) Wurf und Fangtechniken Kleinfeldbaseball mit Regelvariationen (z.b. ein Batter, mehrere Baserunner) Fußballspielformen zum Torschussspiel entwickeln Wiederholung der Grundtechniken aus Jgst. 5 Spielformvariationen (z.b. Spiel auf 4 Tore, 4:3,...) Grundlagen zum mannschaftlichen Zusammenspiel

5 Inhaltsbereich (6) Gestalten, Tanzen, Darstellen - Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste (5) Bewegen an Geräten Turnen (9) Zweikampfsportarten Ringen und Kämpfen Hinweis Bewegungen gestalten A) Wahrnehmungsfähigkeit (C) Etwas wagen und verantworten Stars in der Manege Wir gestalten unser eigenes Zirkusprogramm: (UV mit Projektcharakter: SuS entwickeln einen der Inhalte als Programmpunkt für eine Zirkusvorstellung; zuschauende SuS agieren in der Präsentation als Jury) Vertiefung/Erweiterung der Partner- und Gruppenpyramiden Springen aus dem Mini-Tramp Schaukelringe Einzel-/Paarkür auf dem Schwebebalken Taue Ringen und Raufen Halte- und Wurftechniken Fallschulung Sumo Turnier Die auch in der Klasse 5 durchgeführten UV sollen vertiefend behandelt werden (LA, Turnen, Fußball). Neu einsetzende Sportfelder sollen wieder von vorstellendem Charakter sein. Jede Schülerin und jeder Schüler muss einen Badmintonschläger anschaffen, der für die gesamte Schullaufbahn einsetzbar ist. Abnahme des Sportabzeichens

6 Inhaltsbereich(e) (5) Bewegen an Geräten - Turnen (C) Etwas wagen und verantworten Doppeljahrgangsstufe 7/8 Empfehlung für die Klasse 7 Turnerische Sprungformen an Geräten: Aufhocken auf die Knie, Hocke und Grätsche in den Stand, Hockwende Sicherheitsaspekte: Hilfe- und Sicherheitsstellung (2) Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen (3) Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik en (F) Gesundheit fördern, Gesundheitsbewusstsein entwickeln (D) (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen A) Wahrnehmungsfähigkeit en Turnerische Übungsabläufe und Übungsfolgen erarbeiten: Reck: Stütz, Aufschwung, Umschwung, Unterschwung Parallelbarren: Aufgangsformen, Schwingen im Stütz, Kehre/Wende, Kippen Boden: Vertiefung Jgst. 6; Rolle rw durch den Handstütz, Flugrolle, Kür erarbeiten Kräftigen mit dem eigenen Körpergewicht: Übungen für Beine, Arme und Rumpf Serien und Wiederholungen Gefahren Kennenlernen vorbereitender Spiel- und Übungsformen zum Minivolleyball: Ball über die Schnur (mit Ball fangen, aufprellen) Grobform Pritschen/Baggern (aus indirektem Spiel) 3:3: Vom Miteinander zum Gegeneinander Schulung des Zusammenspiels im Fußball: Spiele auf dem Kleinfeld entwickeln und variieren Kleinfeldtaktik Leichtathletikdisziplinen leistungsorientiert absolvieren: Cooper-Test 25 Minuten Lauf Weit- und Hochsprung Sprint aus dem Tiefstart Festigung/Ausbau Grundlagen Wurf 200g Ball

7 Inhaltsbereich (7) Spielen in und mit Regelstrukuren (6) Gestalten, Tanzen, Darstellen - Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste Hinweis en Bewegungen gestalten Das etwas andere Mannschaftsspiel Rugby Fang und Wurftechniken Gemeinsames Aufstellen eines Regelwerkes bzgl. der Sicherheit Brettballrugby (mit / ohne Pass nach vorne) Mattenrugby Vom Aufwärmen mit dem Seil (Rope-Skip) zur Seilchoreographie Seilhandhabung Sprünge am Ort/ in der Fortbewegung Sprungformen Gestaltungskriterien (Raum, Zeit, Dynamik) Die auch in der Klasse 6 durchgeführten UV sollen vertiefend behandelt werden (LA, Turnen, Fußball). Neu einsetzende Sportfelder sollen wieder von vorstellendem Charakter sein. Im Sommer besteht die Möglichkeit ein UV im Bereich Schwimmen durchzuführen. Abnahme des Sportabzeichens

8 Inhaltsbereich(e) (3) Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik (1) Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfertigkeiten ausprägen (2) Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen Doppeljahrgangsstufe 7/8 Empfehlung für die Klasse 8 (D) Entwicklung von Zeit-, Tempo- und Belastungsgefühl: Mittelstreckenläufe (800/1000/1500) Einführung Hindernis- und Hürdenläufe Wettkampforientiertes Weiterentwickeln von Stoß, Sprung (hoch/weit) und Sprint Ausdauerndes Laufen, Cooper-Test Vom Wurf zum Stoß Einführung Kugelstoßen Sportspiele: Vom Miteinander zum Gegeneinander Badminton: Festigung und Erweiterung des Schlagrepertoires (Rückhand, Drop), Taktikgrundlagen (Einnehmen der zentralen Position), selbstständiges Leiten eines Wettspiels nach elementaren Regeln Spielfähigkeit im Volleyball und vertiefen: Schulung der Grundtechniken Pritschen und Baggern Anwendung der Techniken in Spielformen 3:3 bis 4:4 (miteinander/gegeneinander) Einführung Aufgabe von unten Annahme im unteren Zuspiel Basisregeln: Zahl der Ballkontakte, Rotation (9) Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport (1) Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfertigkeiten ausprägen (6) Gestalten, Tanzen, Darstellen - Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste A) Wahrnehmungsfähigkeit (C) Bewegungen gestalten Basketball: Taktisches Verhalten im Spiel 1:1(offensiv/ defensiv), Einführung in den Korbleger, Passvarianten, Übernehmen von Schiedsrichteraufgaben, Basketballvariante: Street-Ball Handball: Taktisches Verhalten im Spiel, Passvarianten, Übernehmen von Schiedsrichter aufgaben, Angriffs- und Verteidigungsverhalten am Kreis Formen des Kämpfens und Ringens kennen lernen und erproben: Fallschulen aus dem Judo Begrüßungs- und Respektbekundungsrituale Terminologie des Judo (in Auszügen) Einfache Wurftechniken (Hüft- und Schulterwürfe) Randori Musik und Rhythmus in Bewegung umsetzen: Kennenlernen von Aerobicgrundschritten - Steppaerobic Gestaltung einer Choreographie

9 WAHLMÖGLICHKEIT Hinweis Wahrnehmungsfähigkeit Spiele aus dem englisch - amerikanischen Kulturkreis Wiederholung des Rugbyspiels mit Erweiterung zur Endzone Erproben und Reflektieren von Ultimate Frisbee Wiederholung und Vertiefung des Baseballspiels Die auch in der Klasse 7 durchgeführten UV sollen vertiefend behandelt werden (LA). Neu einsetzende Sportfelder sollen wieder von vorstellendem Charakter sein Im Sommer besteht die Möglichkeit ein UV im Bereich Schwimmen durchzuführen. Abnahme des Sportabzeichens

10 Inhaltsbereich(e) (3) Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik (5) Bewegen an Geräten - Turnen (6) Gestalten, Tanzen, Darstellen - Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste Hinweis (D/F) (B/C) WAHLMÖGLICHKEIT 2 Spiele von 4 E) Kooperieren, wettkämpfen Bewegungen gestalten (A/F) Jahrgangsstufe 9 Vom Drei- zum Fünfkampf: Schulung und Entwicklung der in der Jgst. 8 erarbeiteten Leichathletikdisziplinen Aspekte einer systematischen Ausdauerschulung (leistungs- vs. gesundheitsorientiert) Alters- und entwicklungsgemäße Erweiterung des turnerischen Bewegungsrepertoires: Wiederholung bekannter Übungen am Reck, Barren und Boden Gerätelandschaften und Übungsfolgen gestalten, Sprünge absolvieren Sportspiele: Taktisches und spielerisches Verhalten in Wettkampfformen Badminton: Wettkämpfe im Einzel und Doppel: Schlagtechniken: langer und kurzer Aufschlag, Smash, grundlegende Regeln für das Einzel und das Doppel, Spielleitungsfunktion Volleyball: Festigung und Erweiterung des Schlagrepertoires (Aufschlag, Pritschen und Baggern mit Richtungswechsel), Minivolleyball (3:3, 4:4), Zählweise und elementare Regeln, Unterstützung bei Spielleitungsaufgaben Basketball: Gruppentaktik: Spielverhalten in der Mann- und Raumdeckung, Give and Go, Unterhand- und Überkopfpass, Wurffinten im Spiel 1:1 Handball: Vertiefung: Taktisches Verhalten im Spiel, Passvarianten, Übernehmen von Schiedsrichter aufgaben, Angriffs- und Verteidigungsverhalten am Kreis Das Fußballspiel zunehmend wettkampfgemäß ausrichten: Spielformen selbstständig entwickeln und variieren Basisregeln Musik und Rhythmus in Bewegung umsetzen: Kennenlernen von Aerobicgrundschritten - Steppaerobic Gestaltung einer Choreographie Die auch in der Klasse 8 durchgeführten UV sollen vertiefend behandelt werden (LA). Neu einsetzende Sportfelder sollen wieder von vorstellendem Charakter sein. Bei den Sportspielen sollen die beiden Wahlmöglichkeiten vertiefend und aufbauend behandelt werden. Im Sommer besteht die Möglichkeit ein UV im Bereich Schwimmen durchzuführen Abnahme des Sportabzeichens

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