Biofeedback-Mental-Training -das besondere Energietraining- Gesundheit und mentale Stärke sind messbar!

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1 Biofeedback-Mental-Training -das besondere Energietraining- Gesundheit und mentale Stärke sind messbar! Wir waren die ersten, die Biofeedback professionell und in großem Umfang einsetzten. Die Einsatzmöglichkeiten erweiterten sich dank der ständigen Forschung kontinuierlich und gingen bald weit über ein ausschließliches Entspannungstraining hinaus.

2 Biofeedback Seite 2 von 6 Der gesundheitliche Nutzen von Mental-Training. Neueste medizinische Schätzungen weisen darauf hin, dass 50% bis 60% aller Krankheiten psychisch bedingt sind. 80 % aller Krankheiten werden durch Stress oder psychische Probleme ausgelöst. Alle anderen Krankheiten sind körperlichen bzw. genetischen Ursprungs. Liegt also die Ursache von Krankheit im geistig psychischen Bereich, muss auch auf dieser Ebene eine Veränderung stattfinden, damit die körpeliche Gesundheit nachhaltig gestärkt wird. Denn negative, destruktive Gedanken oder Dauerstress können nicht nur zu körperlichen Beschwerden und Krankheiten führen, sondern den Genesungsprozess blockieren. Hier kann ein maßgeschneidertes Mental-Training einen wirksamen Beitrag zur Gesundheit leisten. Stress ist so alt wie die Menschheit selbst. Stress gibt es nicht erst seit der modernen Industriegesellschaft, sondern Stress ist untrennbar mit dem Leben verbunden. Die Wirkung von Stress kann verheerende Folgen mit direkter Wirkung und vor allem mit diversen Nachwirkungen haben. Stress kann aber auch förderlich sein, für die Leistungs- und Widerstandsfähigkeit des Menschen. Der Mensch als Spezies hat trotz oder gerade durch den Stress überlebt und dies durch seine funktionsfähigen Anpassungsmechanismen und seine Fähigkeit, strategisch auf Belastungen zu reagieren. Problematisch ist es aber in der heutigen Zeit geworden, wo zu den Stressbelastungen im Familienleben, Beruf und Freizeit noch eine Reihe von hochgefährlichen Risikofaktoren dazukommen. Chronischer Stress behindert den Körper dabei die notwendige Energie zu produzieren, baut erhöhte Muskelspannungen auf, beeinträchtigt die Durchblutung und produziert Schadstoffe im Körper. Investieren Sie deshalb täglich einige Minuten in Ihre mentale Stärke und steigern Sie so ihre Lebensqualität.

3 Seite 3 von 6 Mental-Training Der seelische Nutzen von Mental-Training. Emotionen! Messungen machten deutlich, daß zum Entstehen einer Emotion elektrische Aktivität im Gehirn nötig ist. Depressionen, Angst, Lustlosigkeit usw. sind von einer verstärkten Aktivität von Teilen der rechten Gehirnhälfte begleitet. Bei einer Schwäche der linken Hemisphäre kommt es fast immer zu einer "Katastrophenreaktion". Das Beseitigen und Verhindern der Überaktivität mittels Biofeedbacktraining oder anderer Trainingsmethoden läßt zumeist Depressionen, Ängste und andere psychische Krankheitsformen verschwinden, da bei den meisten dieser Störungen eine asymmetrische Beteiligung der beiden Hirnhälften zu finden ist. Dies zeigt auch eine Untersuchung der hirnmorphologischen Veränderung bei Altersdepressionen, durchgeführt von der Psychiatrischen Klinik der Universität Düsseldorf. Depressionen, Angstzustände und negative Emotionen haben in unserem Leben immer mehr zugenommen, negative Gedanken und Gefühle bestimmen das Leben vieler Menschen. Tägliche Situationen die uns belasten, beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden entscheidend. Mit Hilfe von Mentaltraining/ Biofeedbacktraining kann man lernen, seine innere Ausgeglichenheit zu finden und seine Gedanken so zu schulen, dass die täglichen Einflüsse positiv bewältigt werden kö.nnen Mental-Training bedeutet, seinen Geist zu trainieren. Sie erhalten mehr Lebensfreude, Kraft und Nervenstärke und lernen Ihre Energien besser zu nutzen. Sie gewinnen mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken, sind zufriedener und ausgeglichener und steigern Ihre Lebensfreude. Die gesamte Lebensqualität verbessert sich deutlich. Unser erfolgreiches Trainingssystem besteht aus mehreren erprobten Komponenten. Dabei werden nicht nur mentale Blockaden und Energiedefizite beseitigt, sondern auch tiefgreifende Schnellentspannungstechniken erlernt.

4 Biofeedback Seite 4 von 6 Der sportliche Nutzen von Mental-Training. Das wichtigste Gesetz des Denkens besagt: Gedanken verselbständigen sich. Wie geht man mit negativen Gedanken um? Warum haben diese oft so eine starke Kraft, dass sie selbst die erhebendsten und positivsten Gedanken unterjochen können? Wie also, setzt man seine sportliche Ziele richtig, stärkt seine Motivation steigert seine Konzentration und löst Wettkampfblockaden? Wir waren in Österreich die ersten, die Spitzensportler mental unterstützt und zu größeren Erfolgen gebracht haben. Seit 1985 wurden in unseren Labors Spitzensportler betreut. Diese kamen aus den Bereichen: Tennis, Golf, Fechten, Fußball, Motorsport, Tornadosegeln, Rudern, Eiskunstlauf, Handball, Wasserspringen, Turnierreiten, Rhythmische Sportgymnastik, Radrennen, Mehrkampf, Läufer, etc. Darunter befanden sich viele Weltmeister, Europameister, Staatsmeister und Olympiateilnehmer. Glaube und Zuversicht haben bestimmt vielen Menschen geholfen, sie ermutigt und haben sie gestärkt. Einigen Menschen mag es genügen etwas zu glauben oder sich etwas zu wünschen, um sicher zu sein, dass das Gewünschte auch in Erfüllung geht. Der Rest muss aber unweigerlich feststellen, dass Glaube allein oft zu wenig ist - auch wenn er uns anfangs mehr Zuversicht verleiht. Die persönliche Lage und Situation verbessert sich aber oft nicht tiefgreifend genug. Einfach nur Hoffen ist kein Ersatz für Wissen! Das scheint alles ganz klar zu sein; aber es gibt immer wieder Leute, die sich von einem magischen Schlüssel die Erfüllung ihrer Wünsche erhoffen. Doch was macht manche Sportler erfolgreicher als andere? Da wir von Anfang an auch im Spitzensporttraining tätig waren, wurden wir immer wieder mit dem Problem der negativen Gedanken konfrontiert. Mit unserem Mental-Training sind Sie in der Lage ihr Ziel zu Visualisieren, Ihre Kraft zu fokussieren und im Wettkampf gezielt einzusetzen. Auch Hindernisse die am Rande des Sportgeschehens eintreten, können Sie leicht bewältigen. So steigern Sie Selbstvertrauen und Erfolg.

5 Seite 5 von 6 Mental-Training Ablauf eines Mental-Trainings Vor dem Training, wird mittels Biofeedback- Messverfahren ein Check Up (Mentalanalyse) durchgeführt um sicher zu sein, ob wir eine Hilfestellung anbieten können. Dabei ergibt sich ein Bild Ihrer Reaktionsmuster und wir sehen, wie diese mit Ihrem Stressempfinden in Zusammenhang stehen. Das weitere Training wird individuell auf die Ergebnisse das Check Ups abgestimmt. Egal, ob Sie einen schnellen Einstieg in ein wirksames Schnellentspannungsverfahren suchen, das unmittwelbar Wirkung zeigt und sich somit auch positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Oder ob Sie bestimmte mentale Probleme lösen wollen, oder spezielle Fähigkeiten trainieren möchten, Biofeedback-Mental-Training hilft Ihnen dabei, efrolgreich zu sein und die gewünschten Ergebnisse zu erreichen. Unser Trainingssystem besteht aus mehreren erprobten Komponenten. Dabei werden nicht nur mentale Blockaden und Energiedefizite beseitigt, sondern auch tiefgreifende Schnellentspannungstechniken erlernt. Ebenso ist es möglich Ihre sportliche Fähigkeiten zu optimieren, Ihre Konzentration zu steigern und die Lernfähigkeit zu optimieren oder die innere Energie zu aktivieren. Es kann auch Ihren Erfolg im Berufsleben und in zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern.

6 Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen. Die eingesetzte Methode überzeugt durch ihre wissenschaftliche Überprüfbarkeit und die schnellen, nachvollziehbaren Erfolge. Alle im Management Training eingestzten Methoden sind praxisorientiert. Es ist uns ein besonderes Anliegen, dass viele der Übungen vollkommen unbemerkt von Beobachtern eingesetzt werden können (z.b. Atemübungen). Unsere Module für Sie: High Energy Quick Relax Power für den ganzen Tag Nervensystem in Balance Burnout Status und Prophylaxe Stresspegelanalyse und individuelle Wellness-Tools Kreative Ansätze erhöhen und rationales Denken unter Leistungsdruck Diese Module helfen dabei, knappe Freizeiten richtig zu nutzen sowie die Gegenwart und Zukunft erfolgreich zu gestalten. Motivaton, körperliche und geistige Leistungskraft und Führungsstärke und Konzentration auf das Wesentliche. Steigern Sie die persönliche Kraft und Energie ohne sich dabei zu verausgaben und erfahren Sie Wissenswertes über ihre eigene Leistunggrenze und wie sie ihre Reserven wieder auffüllen können. Anfragen zu unseren Angeboten an: International PcE Network/Team Eggetsberger 1080 Wien Tigergasse 19