Muskulatur der unteren Extremität

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1 Muskulatur der unteren Extremität

2 Inhalt 1. Hüft- und Gesäßmuskulatur 2. Oberschenkelmuskulatur 3. Unterschenkelmuskulatur 4. Fußmuskulatur

3 Ich mache Dich zum absoluten Muskelexperten! + Quiz + Lernvideos + Online-Karteikarten

4 1. Hüft-und Gesäßmuskulatur 1.1 Innere Hüftmuskeln 1.2 Äußere Hüftmuskeln 1.3 Adduktorenmuskeln

5 1.1 Innere Hüftmuskeln M. iliopsoas M. psoas major M. iliacus

6 M. iliopsoas Der Muskel besteht aus dem M. iliacus und dem M. psoas major wichtigster Beuger des Hüftgelenks wichtiger Muskel für das Gehen und Laufen, bestimmt die Schrittlänge Aufrichtung des Oberkörpers aus der Horizontalen Außenrotation und Adduktion des Oberschenkels bestimmt den Grad der Beckenkippung Verspannung bzw. Verkürzung führt zu Hyperlordosierung (Hohlkreuz)

7 M. psoas major oberflächlicher Anteil: Seitenflächen des 12. Brustwirbels 4. Lendenwirbels tiefliegender Anteil: Processus costales des Lendenwirbels verschmilzt mit dem M. iliacus knapp unterhalb des Leistenbandes gemeinsamer Ansatz: Trochanter minor siehe M. iliopsoas Plexus lumbalis und N. femoralis (L1-3)

8 M. iliacus Fossa iliaca Spina iliaca anterior inferior verschmilzt mit dem M. psoas major knapp unterhalb des Leistenbandes gemeinsamer Ansatz: Trochanter minor siehe M. iliopsoas Plexus lumbalis und N. femoralis (L2-4)

9 1.2 Äußere Hüftmuskeln M. glutaeus maximus M. glutaeus medius M. glutaeus minimus M. tensor fasciae latae M. piriformis M. obturatorius internus M. gemellus superior M. gemellus inferior M. quadratus femoris

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11 M. glutaeus maximus oberflächlicher Anteil: Spina iliaca posterior superior Crista iliaca Fascia thoracolumbalis Os sacrum Os coccygis tiefer Anteil: Aponeurosis glutaea Ala ossis ilii Lig. sacrotuberale proximaler Anteil: Tractus iliotibialis distaler Anteil: Tuberositas glutaea femoris

12 M. glutaeus maximus Extension des Hüftgelenks (Aufstehen aus dem Sitzen, Treppensteigen, Sprünge) Außenrotation im Hüftgelenk obere Muskelfasern: Abduktion des Oberschenkels untere Muskelfasern: Adduktion des Oberschenkels verhindert Beckenkippen nach vorne N. glutaeus inferior (L5-S2)

13 M. glutaeus medius Facies glutaea des Ala ossis ilii Crista iliaca Aponeurosis glutaea Trochanter major Abduktion des Oberschenkels einseitige Kontraktion: Lateralflexion des Rumpfes bei fixiertem Oberschenkel verhindert beim Gehen und Laufen ein Abkippen des Beckens zur Spielbeinseite N. glutaeus superior (L4-5)

14 M. glutaeus minimus Ala ossis ilii Trochanter major Abduktion des Oberschenkels verhindert das Absinken des Beckens beim Gehen und Laufen auf der Spielbeinseite N. glutaeus superior (L4-S1)

15 M. tensor fasciae latae Spina iliaca anterior superior Condylus lateralis tibiae Flexion im Hüftgelenk Abduktion des Oberschenkels Innenrotation des Oberschenkels Stabilisation des Hüftgelenks Entlastung des Kniegelenks N. glutaeus superior (L4-5)

16 M. piriformis Os sacrum Trochanter major Außenrotation des Oberschenkels Abduktion des Oberschenkels Plexus sacralis (L5-S2)

17 M. obturatorius internus Membrana obturatoria Fossa trochanterica Außenrotation des Oberschenkels Adduktion des Oberschenkels N. glutaeus inferior (L5-S2)

18 M. gemellus superior Spina ischaidica Fossa trochanterica Außenrotation des Oberschenkels N. glutaeus inferior (L5-S2)

19 M. gemellus inferior Tuber ischiadicum Fossa trochanterica Außenrotation des Oberschenkels N. glutaeus inferior (L5-S2)

20 M. quadratus femoris Tuber ischiadicum Crista intertrochanterica Adduktion des Oberschenkels Außenrotation des Oberschenkels N. glutaeus inferior (L5-S2)

21 1.3 Adduktoren des Oberschenkels M. adductor brevis M. adductor longus M. adductor magnus M. adductor minimus M. obturatorius externus M. pectineus M. gracilis

22 M. adductor brevis Ramus inferior ossis pubis proximales Drittel der Linea aspera Adduktion des Oberschenkels Außenrotation des Oberschenkels R. anterior des N. obturatorius (L2-L4)

23 M. adductor longus Ramus superior ossis pubis mediale Lippe der Linea aspera Adduktion des Oberschenkels Außenrotation des Oberschenkels R. anterior des N. obturatorius (L2-L4)

24 M. adductor magnus Ramus ossis ischii bis zum Tuber ischiadicum oberer Anteil: mediale Lippe der Linea aspera unterer Anteil: Epicondylus medialis femoris

25 M. adductor magnus kräftigster Adduktor des Oberschenkels obere Anteile: Außenrotation des Oberschenkels untere Anteile: Innenrotation des Oberschenkels oberer Anteil: N. obturatorius (L3-5) unterer Anteil: N. tibialis (L3-5)

26 M. adductor minimus (Abspaltung des M. adductor magnus) Ramus inferior ossis pubis oberhalb der Linea aspera Adduktion des Oberschenkels Außenrotation des Oberschenkels N. obturatorius (L3-L5)

27 M. obturatorius externus Membrana obturatoria Fossa trochanterica Außenrotation des Oberschenkels Adduktion des Oberschenkels N. obturatorius (L1-L4)

28 M. pectineus Pecten ossis pubis bis zum Tuberculum pubicum Linea pectinea femoris proximaler Teil der Linea aspera Adduktion des Oberschenkels Flexion des Hüftgelenks N. femoralis (L2-3) R. anterior des N. obturatorius (L2-4)

29 M. gracilis Ramus inferior ossis pubis Pes anserinus superficialis Adduktion des Oberschenkels Flexion des Hüftgelenks Flexion des Kniegelenks R. anterior des N. obturatorius (L2-4)

30 2. Oberschenkelmuskulatur 2.1 Vordere Oberschenkelmuskulatur 2.2 Hintere Oberschenkelmuskulatur

31 2.1 Vordere Oberschenkelmuskulatur M. quadriceps femoris M. rectus femoris M. vastus medialis M. vastus lateralis M. vastus intermedius M. sartorius

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33 M. rectus femoris (als Teil des M. quadriceps femoris) Spina iliaca anterior inferior gemeinsam mit den 3 anderen Köpfen an der Tuberositas tibiae Extension des Kniegelenks N. femoralis (L2-4)

34 M. vastus medialis (als Teil des M. quadriceps femoris) mediale Lippe der Linea aspera gemeinsam mit den 3 anderen Köpfen an der Tuberositas tibiae Extension des Kniegelenks N. femoralis (L2-4)

35 M. vastus lateralis (als Teil des M. quadriceps femoris) Trochanter major Linea intertrochanterica Labium laterale der Linea aspera gemeinsam mit den 3 anderen Köpfen an der Tuberositas tibiae Extension des Kniegelenks N. femoralis (L2-4)

36 M. vastus intermedius (als Teil des M. quadriceps femoris) vordere und laterale Femurfläche gemeinsam mit den anderen Köpfen an der Tuberositas tibiae Extension des Kniegelenks N. femoralis (L2-4)

37 M. sartorius Spina iliaca anterior superior Pes anserinus superficialis Flexion des Hüftgelenks Außenrotation des Oberschenkels Flexion des Kniegelenks N. femoralis (L1-3)

38 2.2 Hintere Oberschenkelmuskulatur M. biceps femoris M. semitendinosus M. semimembranosus M. popliteus Rot eingefärbte Muskeln werden auch als Hamstrings bezeichnet (siehe Abbildung)

39 M. biceps femoris Caput longum: Tuber ischiadicum Caput breve: Laterale Lippe der Linea aspera Caput fibulae Abbildung rechts: Caput breve Abbildung links: Caput longum

40 M. biceps femoris Flexion des Kniegelenks Extension des Hüftgelenks Außenrotation des Unterschenkels Caput longum: N. tibialis(l5-s2) Caput breve: N. fibularis communis (S1-2) Abbildung rechts: Caput breve Abbildung links: Caput longum

41 M. semitendinosus Tuber ischiadicum Pes anserinus superficialis Flexion des Kniegelenks Innenrotation des Unterschenkels Extension des Hüftgelenks N. tibialis (L5-S2)

42 M. semimembranosus Tuber ischiadicum Condylus medialis tibiae Lig. popliteum obliquum Fascia m. poplitei Flexion des Kniegelenks Innenrotation des Unterschenkels Extension des Hüftgelenks N. tibialis (L5-S2)

43 M. popliteus Epicondylus lateralis femoris Facies posterior tibiae Innenrotation des Unterschenkels N. tibialis (L4-S1)

44 3. Unterschenkelmuskulatur 3.1 Vordere Unterschenkelmuskulatur 3.2 Seitliche Unterschenkelmuskulatur (Fibularisgruppe) 3.3 Hintere Unterschenkelmuskulatur

45 3.1 Vordere Unterschenkelmuskulatur M. tibialis anterior M. extensor digitorum longus M. extensor hallucis longus

46 M. tibialis anterior Facies lateralis tibiae Fascia cruris Membrana interossea Os cuneiforme mediale (Plantarfläche) Os metatarsale I (Plantarfläche) Dorsalflexion des Fußes Supination des Fußes wichtiger Läufermuskel (hebt die Fußspitze) N. fibularis profundus (L4-5)

47 M. extensor digitorum longus Condylus lateralis tibiae Caput fibulae Margo anterior fibulae Membrana interossea Dorsalaponeurosen der Zehe Dorsalflexion der Zehen und des Fußes Supination des Fußes N. fibularis profundus (L5-S1)

48 M. extensor hallucis longus Membrana interossea mediale Fibulafläche Facies medialis fibulae Nagelphalanx der Großzehe Dorsalflexion Großzehe unterstützt Dorsalflexion des Fußes N. fibularis profundus (L4-S1)

49 3.2 Seitliche Unterschenkelmuskulatur (Fibularisgruppe) M. fibularis (peroneus) longus M. fibularis (peroneus) brevis (M. fibularis (peroneus) tertius)

50 M. fibularis (peroneus) longus Caput fibulae proximaler Bereich der Fibula Os metatarsale I Os cuneiforme mediale Pronation des Fußes unterstützt Plantarflexion im oberen Sprunggelenk N. fibularis superficialis (L5-S1)

51 M. fibularis (peroneus) brevis laterale Fläche der Fibula Os metatarsale V Pronation des Fußes unterstützt Plantarflexion im oberen Sprunggelenk N. fibularis superficialis (L5-S1)

52 3.3 Hintere Unterschenkelmuskulatur tiefe Schicht M. tibialis posterior M. flexor hallucis longus M. flexor digitorum longus oberflächliche Schicht M. triceps surae M. gastrocnemius M. soleus M. plantaris

53 M. tibialis posterior Membrana interossea sowie an den daran angrenzenden Flächen der Tibia und Fibula medialer Strang: Os naviculare lateraler Strang: alle drei Ossa cuneiforma Supinaton des Fußes geringfügige Plantarflexion nähert den Unterschenkel der Ferse N. tibialis (L4-L5)

54 M. flexor hallucis longus distale zwei Drittel der Hinterfläche der Fibula Membrana interossea Basis der Endphalanx der Großzehe Plantarflexion der Großzehe Unterstützung des Längsgewölbes im Fuß N. tibialis (S1-S3)

55 M. flexor digitorum longus dorsale Fläche der Tibia Endphalanx der Zehe Supination des Fußes Plantarflexion des Fußes Unterstützung des Längsgewölbes im Fuß N. tibialis (S1-S3)

56 M. gastrocnemius (als Teil des M. triceps surae) Caput mediale: proximal des Condylus medialis femoris Caput laterale: proximal des Condylus lateralis femoris als Tendo calcanei (Achillessehne) am Tuber calcanei Plantarflexion im Fußgelenk geringfügige Flexion im Kniegelenk Sport: schnellkräftige Tätigkeiten (Sprünge, Sprints) N. tibialis (S1-2)

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58 M. soleus (als Teil des M. triceps surae) Caput fibulae proximales Drittel der Fibula Linea m. solei tibiae als Tendo calcanei (Achillessehne) am Tuber calcanei Plantarflexion im Fußgelenk Sport: Ausdauertätigkeiten N. tibialis (S1-2)

59 M. plantaris proximal des Condylus lateralis femoris dorsale Fläche der Kniegelenkskapsel mediale Seite der Tendo calcanei (Achillessehne) geringfügige Plantarflexion im Fußgelenk N. tibialis (S1-2)

60 4. Fußmuskulatur 4.1 Muskulatur des Fußrückens 4.2 Muskulatur der Fußsohle Großzehenloge Mittelloge Kleinzehenloge

61 4.1 Muskulatur des Fußrückens M. extensor digitorum brevis M. extensor hallucis brevis

62 M. extensor digitorum brevis Calcaneus Dorsalaponeurosen der Zehe Dorsalflexion der Zehe N. fibularis profundus (S1-2)

63 M. extensor hallucis brevis Calcaneus proximale Phalanx der Großzehe Dorsalflexion der Großzehe N. fibularis profundus (S1-2)

64 4.2 Muskulatur der Fußsohle Großzehenloge M. abductor hallucis M. flexor hallucis brevis

65 M. abductor hallucis Tuber calcanei Plantaraponeurose mediale Seite der Grundphalanx der Großzehe Abduktion der Großzehe Flexion der Großzehe Unterstützung der Fußstatik N. plantaris medialis (L5-S1)

66 M. flexor hallucis brevis Os cuneiforme mediale Sehne des M. tibialis anterior Os cuboideum Caput mediale: Basis der Grundphalanx der Großzehe Caput laterale: laterales Sesambein, laterale Basis der Grundphalanx der Großzehe Plantarflexion der Großzehe Caput mediale: N. plantaris medialis (L5-S2) Caput laterale: N. plantaris lateralis (L5-S2)

67 4.2 Muskulatur der Fußsohle Mittelloge M. adductor hallucis M. flexor digitorum brevis M. quadratus plantae Mm. lumbricales Mm. interossei plantares Mm. interossei dorsales

68 M. adductor hallucis Caput transversum: Gelenkkapseln des Zehengrundgelenks Lig. metatarsale transversum profundum Caput obliquum: Basis des Ossa metatarsalia II und III Sehnenscheide des M. peronaeus longus Basis des Grundphalanx der Großzehe bzw. laterales Sesambein Adduktion des Großzehe unterstützt Quergewölbe des Fußes N. plantaris lateralis (S1-S3)

69 M. flexor digitorum brevis Tuber calcanei Plantaraponeurose Mittelphalangen der Zehe Plantarflexion der Mittelphalangen der Zehe N. plantaris medialis (L5-S1)

70 M. quadratus plantae medialer Rand des Calcaneus lateraler Rand des Calcaneus Sehne des M. flexor digitorum longus Unterstützung der Plantarflexion der Zehen N. plantaris lateralis (S1-2)

71 Mm. lumbricales pedis Sehnen des M. flexor digitorum longus mediale Ränder der Grundphalangen der Zehe Dorsalaponeurose Plantarflexion der Zehen Adduktion der Zehe zur Großzehe Mm. lumbricales: N. plantaris medialis (L5-S2) 4. M. lumbricali: N. plantaris lateralis (L5-S2)

72 Mm. interossei plantares mediale Ränder der Ossa metatarsalia III - V Basis der Grundphalangen der Ossa metatarsalia III-V Adduktion der Zehe zur 2. Zehe R. profundus des N. plantaris lateralis (S1-2)

73 Mm. interossei dorsales einander zugekehrte Flächen aller Ossa metatarsalia Lig. plantare longum Basis der Grundphalangen der Zehe Adduktion der Zehe R. profundus des N. plantaris lateralis (S1-2)

74 4.2 Muskulatur der Fußsohle Kleinzehenloge M. opponens digiti minimi pedis M. abductor digiti minimi M. flexor digiti minimi brevis

75 M. opponens digiti minimi pedis Sehnenscheide des M. fibularis longus Lig. plantare longum Os metatarsale V Opposition der Kleinzehe Abduktion der Kleinzehe N. plantaris lateralis (S1-2)

76 M. abductor digiti minimi Tuber calcanei Os metatarsale V Plantaraponeurose Grundphalanx der Kleinzehe Abduktion der Kleinzehe Plantarflexion der Kleinzehe N. plantaris lateralis (S1-2)

77 M. flexor digiti minimi brevis Lig. plantare longum Os metatarsale V Sehnenscheide des M. fibularis longus Grundphalanx der Kleinzehe Plantarflexion der Kleinzehe Abduktion der Kleinzehe N. plantaris lateralis (S1-2)

78 Quellen Literatur: Kapandji, I. A. (2009). Funktionelle Anatomie der Gelenke: schematisierte und kommentierte Zeichnungen zur menschlichen Biomechanik; einbändige Ausgabe-obere Extremität, untere Extremität, Rumpf und Wirbelsäule. Georg Thieme Verlag.Platzer, W. (2013). Taschenatlas Anatomie, Band 1: Bewegungsapparat. Georg Thieme Verlag. Schulte, E., Schumacher, U., & Schünke, M. (2011). Prometheus-Allgemeine Anatomie und Bewegungssystem. Tittel, K., & Opitz, K. (1963). Beschreibende und funktionelle Anatomie des Menschen. G. Fischer. Valerius, K. P. (2002). Das Muskelbuch: funktionelle Darstellung der Muskeln des Bewegungsapparates. Hippokrates-Verlag. Weineck, J. (2003). Sportanatomie. Spitta Verlag GmbH & Co. KG Bildmaterial: Sebstian Kaulitzki/Shutterstock.com Alila Medical Media/Shutterstock.com

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