Programm im 1. Halbjahr 2017

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1 Programm im 1. Halbjahr 2017 Veranstaltungen der Schweizerischen Multiple Sklerose Gesellschaft damit es besser wird

2 «Auf einmal spürte ich meine linke Hand nicht mehr» Multiple Sklerose kann jeden treffen und verläuft für jeden Betroffenen anders. Bei Linda sind es Sensibilitätsstörungen, die ihre Lebensgeschichte mit MS prägen. Die Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft unterstützt seit über 50 Jahren alle Menschen, die von MS betroffen sind. Helfen auch Sie uns dabei, Menschen mit MS mehr Lebensqualität zu ermöglichen: Da oltre 50 anni, la Società svizzera sclerosi multipla sostiene tutte le persone con SM. Aiuta anche tu a migliorare la loro qualità di vita: sclerosi-multipla.ch damit es besser wird

3 Editorial Liebe Leserin, Lieber Leser In der Schweiz sind über Menschen von MS betroffen. Als erste Adresse bei MS in der Schweiz unterstützt die Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft Betroffene und Angehörige mit verschiedenen Dienstleistungen und sensibilisiert gleichzeitig die Öffentlichkeit über die Krankheit der Gesichter. Zu den Dienstleistungen zählt unter anderem ein breites Spektrum an Veranstaltungen. Betroffene, Angehörige und Interessierte können sich über Themen rund um MS informieren, sich austauschen, spannende Ausflüge unternehmen und viele Glücksmomente erleben. Und für freiwillige Helfende bietet die MS-Gesellschaft interessante und lehrreiche Weiterbildungen an. Stöbern Sie durch unser vielfältiges Programm. Wir freuen uns, Sie an der einen oder anderen Veranstaltung zu sehen. Patricia Monin Direktorin, Schweiz. MS-Gesellschaft

4 Entdecken Sie unsere Veranstaltungen und finden Sie Ihr passendes Angebot Alle Veranstaltungen unter multiplesklerose.ch Folgen Sie uns auch auf facebook.com/schweiz.ms-gesellschaft Bewahren Sie das Programm sorgsam auf. Die nächste Ausgabe folgt im Mai 2017.

5 5 Inhalt Information & Wissen Seite Alles rund um kognitive Symptome 04. Februar S.06 Umgang mit Spastik und Schmerzen 04. März S.07 Aus der Forschung für die Praxis 18. März S.08 MS und Arbeit 18. März S.09 Stimmungen und Emotionen bei MS 01. April S.10 Komplementärtherapien 22. April S.11 Neues zu Behandlung & Forschung 06. Mai S.12 Umgang mit Inkontinenz 13. Mai S.13 MS-Behandlung heute 17. Juni S.14 Eltern werden mit MS 24. Juni S.15 Freizeit & Persönlichkeit Begegnungslunch für Betroffene ab Januar S.17 Begegnungslunch für Angehörige ab Januar S.17 Achtsamkeit: Gelassen im Hier und Jetzt 21. bis 22. Januar S.18 Meditation am Abend ab 22. Februar S.19 Zumba weckt die Lebensgeister ab 10. März S.20 Rund ums Reisen in der Schweiz 29. April S.21 Rund um den Rollstuhl 06. bis 07. Mai S.22 Rund ums Reisen ins Ausland 13. Mai S.23 Unterwegs in der Natur 20. Mai S.24 Gemeinsam stark 27. bis 28. Mai S.25 Ferien & Entlastung Ferien am Zugersee 30. April bis 07. Mai S.26 Fun Weekend im Europa-Park 17. bis 18. Juni S.27 MS-Gruppenaufenthalt ab April S.28 Weiterbildung & Fachkongresse State of the Art Symposium 28. Januar S.29 Theorie & Praxis 1 (Mobilisation) 06. März und 26. Juni S.30 Theorie & Praxis 2 (Pflegsituationen) 25. März S.31 Sicher unterwegs Busfahrtraining 11. März S.32 Auffrischungskurs (Mobilisation) 15. Mai S.32 Zeit spenden S.33 Ausblick S.34 Romandie und Tessin S.35

6 6 Alles rund um kognitive Symptome Kennen Sie das Problem mit Gedächtnislücken, mangelhaftem Reaktionsvermögen, geringer Konzentrationsfähigkeit, Aufmerksamkeitsdefiziten oder Sprechschwierigkeiten? Dann ergeht es Ihnen wie vielen MS-Betroffenen auch. Es ist eine Tatsache, dass die entzündlichen Prozesse der MS-Erkrankung die Wahrnehmung, das Verknüpfen von Informationen und des Erinnerns beeinträchtigen können. Wer mehr über die Ursachen der Symptome weiss, kann auch besser damit umgehen. Eignen Sie sich an dieser Veranstaltung aktuelles Wissen zu kognitiven Symptomen an und lernen Sie nützliche Bewältigungsstrategien kennen. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 04. Februar 2017, bis Uhr Baden (AG) Referent MS spezifische Fachperson Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

7 7 Umgang mit Spastik und Schmerzen Vorübergehende oder dauerhafte Spastik und Schmerzen zählen zu den häufigsten Symptomen der MS. Die Beschwerden beeinflussen Betroffene in ihrem Alltag und schränken sie bei der Ausübung verschiedener Aktivitäten ein. Wenn man die Auslöser kennt, lässt sich die Spastik besser kontrollieren. Eine frühzeitige Abklärung und gezielte Therapien ermöglichen es, die Lebensqualität zu verbessern. An dieser Veranstaltung erklären Ihnen MS-Fachpersonen die Symptome und Behandlungsansätze umfassend. Nutzen Sie die Gelegenheit sich zu informieren und jene Fragen zu stellen, die Sie bewegen. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 04. März 2017, bis Uhr Zug (ZG) Referierende Dr. med. Tim Reck, MSc, Oberarzt Anästhesiologie und Ines Bersch-Porada, Physiotherapeutin Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

8 Aus der Forschung für die Praxis 8 Der beliebte MS-Informationstag «Aus der Forschung für die Praxis» geht in die nächste Runde. An dieser Veranstaltung lassen sich jeweils über 300 Interessierte auf den neuesten Wissensstand bringen. Fachspezialisten berichten in einer verständlichen Sprache über interessante Erkenntnisse aus der Forschung, stellen neue Therapien bzw. Behandlungen vor und beantworten Fragen. Auch Fachleute der MS-Gesellschaft sind mit einem Infostand vor vertreten. Sie geben kompetent Auskunft zu sämtlichenthemen, die Sie bewegen. Lassen Sie sich informieren wir freuen uns auf Sie. Zielgruppe Referierende Moderation Kosten MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 18. März 2017, bis ca Uhr Basel (BS) Universitätsspital Basel: Fachpersonen der MS-Spezialsprechstunde und der MS-Forschungsgruppe Schweiz. MS-Gesellschaft: Dr. Christoph Lotter, Departementsleiter Entwicklung, Mitglied der Geschäftsleitung Prof. Dr. Ludwig Kappos, Chefarzt Neurologische Klinik und Poliklinik, Universitätsspital Basel kostenlos «Aus der Forschung für die Praxis» wird in enger Zusammenarbeit mit dem Universitätsspital Basel durchgeführt.

9 9 «MS und Arbeit» ein Thema, das viele Fragen aufwirft. MS und Arbeit Dieser Vormittag befasst sich mit dem Thema «MS und Arbeit». Mit der MS-Diagnose stehen wahrscheinlich auch bei Ihnen plötzlich einige Fragezeichen zur Erwerbstätigkeit und -fähigkeit im Raum. Die persönliche Arbeits- und Versicherungssituation muss neu bedacht werden. Was ist wann zu tun? Soll ich den Arbeitgeber sofort oder besser später informieren? In welcher Art kommuniziere ich? Wann und wie melde ich mich bei der IV an? Welche Ansprüche auf Unterstützung habe ich überhaupt? Kommt ein Stellenwechsel, Teilzeitpensum oder eine Umschulung in Frage? Fachleute der MS-Gesellschaft beleuchten solche Fragen und geben Ihnen eine nützliche Gesamtorientierung. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 18. März 2017, bis Uhr Winterthur (ZH) Referierende Sozialberatung MS-Gesellschaft: Maya Mollet Staudenmann, dipl. Sozialarbeiterin FH und Sozialversicherungsfachfrau mit eidg. Fachausweis und Doris Marti, dipl. Sozialarbeiterin FH Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

10 10 Stimmungen und Emotionen bei MS Psychische Veränderungen können bei Menschen mit MS in jeder Krankheitsphase auftreten. Gefühlsschwankungen, Stimmungstiefs oder Niedergeschlagenheit sind typische Themen, welche MS-Betroffene und Angehörige beschäftigen. An dieser Veranstaltung erklärt Ihnen eine auf MS spezialisierte Gesundheitspsychologin, warum es zu schwierigen Gefühlen oder depressiven Stimmungen kommen kann. Sie erfahren, was sich in solchen Phasen für andere Betroffene bewährt. Beispiele aus der Praxis und Zeit für Fragen runden die Veranstaltung ab. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 01. April 2017, bis Uhr Zürich (ZH) Referentin Annette Kindlimann Dr. phil. Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

11 11 Komplementärtherapien Beim vielfältigen Angebot an komplementären Therapien den Durchblick zu behalten, ist schwierig. Deshalb stellen wir Ihnen an der Veranstaltung «Komplementärtherapien» jeweils verschiedene Behandlungsformen etwas näher vor, die je nach individuellem Bedürfnis eine Ergänzung zur Schulmedizin sein können. Ein neutraler Fachmann erklärt Ihnen, was es mit der Segmentalen Therapie und der homolekularen Medizin auf sich hat. In aller Kürze: Die Segmentale Therapie befasst sich mit Reflexzonen und die homolekulare Medizin mit der Einnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zur Behandlung von Krankheiten. Melden Sie sich zu dieser Veranstaltung an, wenn Sie sich für die beiden komplementären Therapieansätze interessieren. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 22. April 2017, bis Uhr Zug (ZG) Referent Ralf Schreiner, med. Masseur FA, Heilpraktiker, Dozent komplementäre Therapien, Rettungshelfer (D), Erwachsenenbildner Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

12 12 Neues zu Behandlung und Forschung in der MS «Neues zu Behandlung und Forschung in der MS» wird in enger Zusammenarbeit mit dem UniversitätsSpital Zürich durchgeführt. Sie fragen sich, wie neue Erkenntnisse in der Multiplen Sklerose Forschung zu besserem Verständnis und neuen Behandlungen beitragen und sind am Austausch mit Fachpersonen interessiert? Dann können Sie von dieser Veranstaltung profitieren. Forscher und Ärzte des UniversitätsSpitals Zürich (USZ) berichten über die neuesten Entdeckungen in der MS-Forschung und an welchen Fragen zu MS sie arbeiten. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich mit Fachpersonen auszutauschen und Fragen zu stellen, die Sie bewegen. Die MS-Gesellschaft wird ebenfalls vor sein und ihr vielfältiges Dienstleistungsangebot vorstellen. Wir freuen uns, Sie am USZ zu begrüssen. Zielgruppe Referierende Kosten MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 06. Mai 2017, bis ca Uhr Zürich (ZH) UniversitätsSpital Zürich: Fachpersonen der Forschungsgruppe, der MS-Ärzte und der MS-Pflegesprechstunde Schweiz. MS-Gesellschaft: Dr. Christoph Lotter, Departementsleiter Entwicklung, Mitglied der Geschäftsleitung kostenlos

13 13 Umgang mit Inkontinenz Inkontinenz ist für viele MS-Betroffene ein leidiges Thema, verbunden mit unangenehmen Empfindungen, Einschränkungen und Schamgefühlen. Dabei sind die Formen der Inkontinenz so vielfältig wie deren Behandlungsmöglichkeiten. Im Gespräch mit dem Arzt oder der Ärztin werden die individuellen Ursachen abgeklärt und entsprechende Behandlungskonzepte definiert. Verschaffen Sie sich an dieser Veranstaltung aktuelle Informationen aus Medizin und Therapie. Gut informiert, werden Sie den für Sie passenden Umgang mit der Inkontinenz finden und so Ihre Lebensqualität erhöhen. Im Rahmen der Veranstaltung können Sie an einer kleinen Ausstellung in aller Ruhe ein paar Hilfsmittel kennenlernen. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 13. Mai 2017, bis Uhr Winterthur (ZH) Referierende Spezialisten des Kontinenzzentrums Hirslanden, Zürich Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

14 14 MS-Behandlung heute Möchten Sie Bescheid wissen über die aktuellen Behandlungsmöglichkeiten der MS und über die verschiedenen Therapieformen je nach Krankheitsverlauf? Interessieren Sie die Möglichkeiten und Grenzen der Behandlungen? Dann ist diese Veranstaltung genau das Richtige für Sie. Zwei auf MS spezialisierte Neurologen vermitteln Ihnen in einer verständlichen Sprache grundlegende Informationen zu den verschiedenen MS-Therapien. Anhand von Praxisbeispielen stellen sie auch ergänzende Therapien vor. Melden Sie sich an, nehmen Sie teil, informieren Sie sich und stellen Sie Ihre Fragen denn auch für Diskussionen ist ausreichend Zeit eingeplant. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 17. Juni 2017, bis Uhr Interlaken (BE) Referierende Prof. Dr. Andrew Chan, Leiter ambulantes Neurozentrum und Leiter neurologische Poliklinik, Inselspital Bern und Dr. Anke Salmen, Oberärztin Inselspital, Universitätsspital Bern, Universitäres Ambulantes Neurozentrum Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

15 15 Eltern werden mit MS Eine eigene Familie zu gründen, gehört für viele Menschen zu einem erfüllten Leben. Das gilt auch für Paare, bei denen ein Partner von MS betroffen ist. Kinder grosszuziehen ist eine bereichernde, aber auch herausfordernde Aufgabe. Mit der MS kommen weitere Herausforderungen hinzu, die es vor und auch während der Familienplanung zu bedenken gilt. An diesem Vormittag erfahren Sie mehr über die medizinischen Aspekte rund um die Schwangerschaft und Sie erhalten wertvolle Informationen für Ihre junge Familienplanung. Mit entlastenden Strategien und umsichtig geplanten Unterstützungshilfen können Sie Ihr Familienglück mit MS entspannter geniessen. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 24. Juni 2017, bis Uhr Schaffhausen (SH) Referierende Dr. Annette Fritz-Fiaux, Neurologin FMH, NeuroPraxis Schaffhausen und Agatha Rub, dipl. Hebamme FH, dipl. Pflegefachfrau Schwerpunkt Kinder, Kommunität Wildberg Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.

16 Begegnungslunch Austausch über Mittag. Geniessen Sie den monatlichen Austausch mit Gleichgesinnten, stellen Sie Fragen und lachen Sie herzhaft.

17 17 Für MS-Betroffene In Zürich und in Bern treffen sich vorwiegend leichter eingeschränkte oder neudiagnostizierte MS-Betroffene einmal monatlich zum gemeinsamen Lunch. Für die Teilnehmenden ist es immer wieder eine Freude, bei einem feinen Essen Menschen zu begegnen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Es wird jeweils viel geplaudert, diskutiert und selbstverständlich auch gelacht. Eine Fachperson der MS-Gesellschaft ist ebenfalls dabei. Sie beantwortet Fragen und ist immer für gute Tipps zu haben. Der Begegnungslunch findet in Bern jeweils am Dienstag, in Zürich jeweils am Mittwoch statt. Am besten melden Sie sich gleich an und sind schon am nächsten Begegnungslunch mit von der Partie. Zielgruppe Begleitung Kosten Neudiagnostizierte und leichter eingeschränkte MS-Betroffene monatlich ab Januar 2017, Di./Mi., jeweils bis Uhr Bern (BE) und Zürich (ZH) Mitarbeiterin Pflege & Angehörigensupport MS-Gesellschaft Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden Für Angehörige Hand aufs Herz: Es tut einfach gut, sich mit anderen Angehörigen von MS- Betroffenen auszutauschen. Man hat ähnliche Sorgen und Nöte, kann sich gegenseitig Tipps geben oder auch einfach mal etwas «abladen». Verbunden mit einem feinen Mittagessen wird das gemütliche monatliche Beisammensein zu einer liebgewonnenen Tradition, die Sie vermutlich schon bald nicht mehr missen möchten. Jedes Mal ist auch eine Fachperson der MS-Gesellschaft dabei. Stellen Sie ihr Ihre Fragen und holen Sie sich Rat dafür ist die MS-Gesellschaft als Ihr erster Ansprechpartner da. Melden Sie sich am besten gleich an wir freuen uns auf Sie. Zielgruppe Begleitung Kosten Angehörige Januar bis Dezember 2017, 8x an einem Dienstag, jeweils bis Uhr Winterthur (ZH) Brigitte Seifert, Pflege & Angehörigensupport MS-Gesellschaft Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden

18 18 Achtsamkeit: Gelassen im Hier und Jetzt Achtsam sein heisst, einen Moment mit allen Sinnen wach und gelassen wahrzunehmen. Das Bewerten zum Beispiel einer aktuellen Situation, eines momentanen Gefühls oder eines Gedankens tritt in den Hintergrund. Sie spüren sich selbst klarer und ein direktes Empfinden vertieft sich. Es braucht keine Kommentare des Denkens. Wie ein Muskel mit entsprechender Übung stärker wird, stärken Sie mit dem Achtsamkeits-Training diese wertfreie Wahrnehmung. In der Meditation schenken Sie Ihren Gedanken Zeit und Raum. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) hat sich sehr darin bewährt, mit Stress, Schmerzen und schwierigen Lebenssituationen leichter umzugehen, was sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag! Zielgruppe MS-Betroffene Sa. 21. Januar 2017 bis So. 22. Januar 2017 Hölstein (BS) Leitung Lic. phil. Susanna Püschel-Attinger, Kursleiterin für Achtsamkeitstraining (MBSR) Begleitung Luana Pellegrini, Bereichsleiterin Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft Kosten Mitglieder CHF 230., Nichtmitglieder CHF 250. (inkl. Unterkunft & Verpflegung)

19 19 Gönnen Sie sich eine Pause und nehmen Sie sich die Zeit nach innen zu schauen. Meditation am Abend An fünf Mittwochabenden können Sie jeweils ab Uhr unter Anleitung einer erfahrenen Meditationslehrerin in Ihre Abendmeditation eintauchen. Sie erfahren Wissenswertes zu den Hintergründen dieser wertvollen Methode. Woher kommt die Meditation? Welche Varianten gibt es? Welche Meditationsart eignet sich für mich persönlich? Auf solche und ähnliche Fragen erhalten Sie Antworten. Der Kurs möchte Sie in die Ruhe begleiten, Ihnen mit verschiedenen Meditationsarten ein Werkzeug an die Hand geben, mit dem Sie Ihre innere Balance, Ruhe und Kraft vergrössern können. Probieren Sie es aus! Alle sind herzlich willkommen: Erfahrene ebenso wie Neugierige, die noch nie meditiert haben. Zielgruppe MS-Betroffene Mi. 22. Februar 2017, 01./08./15./22. März 2017 jeweils bis Uhr Zürich (ZH) Leitung Irina Horvath, dipl. Yogalehrerin und dipl. Tanz- & Bewegungstherapeutin Kosten Mitglieder CHF 75., Nichtmitglieder CHF 100.

20 20 Zumba weckt die Lebensgeister Heisse lateinamerikanische Rhythmen bringen Sie in Schwung! Dieser Zumba- Kurs entführt Sie in eine beschwingte, lebensfrohe Bewegungswelt. Völlig losgelöst und ohne jede Scheu bewegen Sie sich zu Cumbia, Salsa und Merengue. Ganz viel Spass ist garantiert und die Bewegung tut sowohl dem Körper als auch dem Gemüt gut. Selbst wenn Sie in Ihren Möglichkeiten eingeschränkt sind oder im Rolli sitzen: Dieses speziell angepasste Zumba für Menschen mit MS weckt die Lebensgeister. Die Kursleiterin versteht sich darauf, auf die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden einzugehen. Die Mischung aus Tanz, Fitness und Entspannung verbessert die Kondition, Koordination und Beweglichkeit und sie macht zudem einfach glücklich! Zielgruppe MS-Betroffene Fr. 10./17./24./31. März 2017, 07. April 2017 jeweils bis Uhr Bern (BE) Leitung erfahrene Kursleitung der Migros Klubschule Kosten Mitglieder CHF 75., Nichtmitglieder CHF 100.

21 21 Rund ums Reisen in der Schweiz In Zukunft brauchen Sie sich nicht mehr davor zu scheuen, die Schweiz nach Lust und Laune zu bereisen und zu erkunden. Unsere ÖV sind sehr gut erschlossen und vielerorts gelangen Sie auch mit dem Rollstuhl mühelos von A nach B. An diesem Tag informieren wir Sie ausführlich über das barrierefreie Reisen in der Schweiz. Fachpersonen der MIS Schweiz und der SBB geben Auskunft und beantworten Ihre Fragen. Im Praxistest überzeugen Sie sich selbst: Wir fahren gemeinsam Tram, testen Billettautomaten und Zug-Einstiegshilfen, checken die Toiletten am Bahnhof und vieles mehr. So gut informiert, steht Ihrer Reiselust nichts mehr im Weg. Zielgruppe Leitung Moderation MS-Betroffene, Angehörige Sa. 29. April 2017, bis Uhr Zürich (ZH) Mobility International Schweiz (MIS): Marcus Rocca SBB: Fachpersonal Bahnhof & Service Doris Hämmerling, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft Kosten Mitglieder CHF 25., Nichtmitglieder CHF 40. (inkl. Verpflegung)

22 22 Rund um den Rollstuhl An diesen zwei Tagen lernen Sie, sich souverän im Rollstuhl zu bewegen. Agil sein, sicher fahren und bequem sitzen: Dies sind die Schwerpunkte. Sie üben beispielsweise, wie Sie den Rollstuhl so einstellen, dass Ihre Sitzhaltung ergonomisch stimmt. Zudem «erfahren» Sie die Möglichkeiten und Grenzen der Bewegung mit dem Rollstuhl und lernen, wie Sie typische Hindernisse mit Ihrem Gefährt meistern. Die Erkenntnisse sind wertvoll für Ihre Sicherheit. Rund um den Rolli: Dieses Wochenende an einem schönen, wo Sie Gelerntes sofort zusammen üben können, ist eine feinfühlige Einführung und ein Vertrautwerden mit dem Thema Rollstuhl. Fachleute begleiten Sie kompetent und beantworten Ihre Fragen. Sie haben zudem Zeit und Gelegenheit, sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen. Zielgruppe MS-Betroffene, mit oder ohne Begleitung Sa. 06. Mai 2017 bis So. 07. Mai 2017 Hölstein (BS) Leitung Bernhard Wissler, Ergotherapeut und Rollstuhlfachmann Hock n Roll Bern Begleitung Caterina Ruch, Sozialberatung MS-Gesellschaft Kosten Mitglieder CHF 230., Nichtmitglieder CHF 250. (inkl. Unterkunft & Verpflegung)

23 23 Rund ums Reisen ins Ausland Auch mit Handicap sollten Sie nicht auf den Genuss des Reisens in fernere Länder verzichten müssen. Fremde Kulturen und neue Landschaftsbilder zu geniessen, das tut der Seele und dem ganzen Menschen gut. Sie interessieren sich zudem dafür, wie es am Flughafen so abläuft? Dann wird Sie dieser Tag bestimmt begeistern. Fachleute der MIS Schweiz beraten Sie vormittags zu Grundlegendem und Wissenswertem über Auslandreisen mit Handicap. Auch die medizinisch wichtigen Themen werden beleuchtet zum Beispiel Impfungen oder die Reisekrankheitsprävention im Allgemeinen werden ausführlich besprochen. Nach dem Zmittag geht es zum Flughafen, wo Ihnen das Fachpersonal des Visitor Services & Careports die Unterstützungsangebote zeigt. Dieser spannende Tag eröffnet Ihnen neue Horizonte! Zielgruppe Leitung Moderation MS-Betroffene, Angehörige Sa. 13. Mai 2017, bis Uhr Zürich-Flughafen (ZH) Mobility International Schweiz (MIS): Marcus Rocca Flughafen Zürich: Fachpersonal Visitor Services & Careport Schweiz. MS-Gesellschaft: Brigitte Seifert, Bachelor Science in Pflege FHO, Pflege & Angehörigensupport Doris Hämmerling, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft Kosten Mitglieder CHF 25., Nichtmitglieder CHF 40. (inkl. Verpflegung)

24 24 Unterwegs in der Natur Wie wär s mit einem Ausflug in die schöne Natur? Unternehmenslustige MS- Betroffene mit Swiss-Trac oder Elektrorollstuhl und gute Fussgänger dürfen sich auf ein tolles Erlebnis freuen. Selbstverständlich sind auch die Angehörigen herzlich dazu eingeladen. Von Flüelen geht s dem Urnersee entlang durch ein fantastisches Naturschutzgebiet bis nach Isleten. Von diesem hübschen aus fahren wir mit dem Schiff zurück nach Flüelen. Die reine Wanderzeit beträgt rund zwei Stunden. Bei Handrollstuhlfahrenden müsste sichergestellt sein, dass eine Begleitperson den Rolli schiebt. Zwei Freiwillige der MS-Regionalgruppe ZH Oberland begleiten die fröhliche Wandergruppe. Der Ausflug findet nur bei trockener Witterung statt - hoffentlich ist uns Petrus wohlgesinnt. Zielgruppe Leitung MS-Betroffene (Fussgänger, Rollstuhlfahrende), Angehörige Sa. 20. Mai 2017, bis ca Uhr (Verschiebedatum: So. 21. Mai 2017) Flüelen (UR) MS-Regionalgruppe ZH Oberland: Esther Rusterholz und Ruedi Raduner Kosten Mitglieder CHF 25., Nichtmitglieder CHF 40. (inkl. Verpflegung) Aktivität in der Natur wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit aus.

25 25 Gemeinsam stark! Partnerinnen und Partner einer von MS betroffenen Person sind direkt mitbetroffen. Die Krankheit stellt sie vor immer neue Herausforderungen, das Leben wird instabiler und auch Lebenssituationen verändern sich unter Umständen. Das alles verlangt nach einer grossen Anpassungsfähigkeit und Geduld. Einfacher zu bewältigen sind diese Hürden, wenn Sie sich als Paar gegenseitig unterstützen können. Entdecken Sie Ihre Kraftquellen die eigenen und die gemeinsamen und lernen Sie, diese optimal zu nutzen. Erfahren Sie Wertvolles über Rollen, Grenzen und das Kommunizieren. Lernen Sie Methoden kennen, die Sie in Ihrem Paar-Alltag leicht in die Praxis umsetzen können. So schaffen Sie es, gemeinsam stark zu sein. Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige Sa. 27. Mai 2017 bis So. 28. Mai 2017 Kappel am Albis (ZH) Leitung lic. phil. Andrea Eisler, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und MS-zertifizierte Psychotherapeutin SBAP Begleitung Susanne Kägi, Bereichsleiterin Pflege & Angehörigensupport MS-Gesellschaft Kosten Pro Paar: Mitglieder CHF 450., Nichtmitglieder CHF 500. (inkl. Unterkunft & Verpflegung)

26 26 Ferien am Zugersee (bilingue/rollstuhlgängig) Das am wunderschönen Zugersee gelegene Walchwil lädt zum Verweilen ein. Sind Sie von MS betroffen und benötigen nur wenig Unterstützung im Alltag? Dann laden wir Sie ein, im Zentrum Elisabeth eine unvergessliche Ferienwoche zu verbringen. Es erwartet Sie ein spannendes Programm mit täglichen Ausflügen, wie zum Beispiel einer Schifffahrt oder einem gemütlichen Brätel-Abend. Freuen Sie sich auf bereichernde Begegnungen und schöne Momente. Auch sind wieder Gäste aus der Romandie mit dabei Sie können über den Röstigraben hinaus Freundschaften schliessen und sich austauschen. Kommen Sie alleine oder in Begleitung, aber zögern Sie mit Ihrer Anmeldung nicht zu lange: Die Plätze sind erfahrungsgemäss schnell ausgebucht. Zielgruppe MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, mit oder ohne Begleitung So. 30. April 2017 bis So. 07. Mai 2017 Walchwil (ZG) Leitung Esther Rusterholz und Priska Zogg, Freiwillige der MS-Gesellschaft Kosten Mitglieder CHF 750., Nichtmitglieder CHF 850. (inkl. Unterkunft & Halbpension)

27 27 Fun Weekend im Europa-Park Bei den Wörtern «Silver Star» und «Euro-Mir» steigt dein Puls? Du bist zwischen 16 und 18, stehst voll auf Action und magst Nervenkitzel? Dann kommst du an unserem Fun Weekend im Europa-Park ganz sicher auf deine Kosten. Ehemalige Kindercampler sind ebenso herzlich willkommen wie Newcomer. Am Samstagmorgen fahren wir von Basel nach Rust. Dort angekommen, geniessen wir ausgiebig, was der berühmte Freizeitpark zu bieten hat. Übernachten werden wir in den Tipis und Planwagen des Camp Resort dem Wilden Westen des Europa-Parks. Also: Schlafsack nicht vergessen! Etwas persönliches Taschengeld gibt s auch noch dazu. Bist du dabei? Dann melde dich an! Zielgruppe 16- bis 18-jährige Jugendliche aus MS-betroffenen Familien Sa. 17. Juni 2017 bis So. 18. Juni 2017 Rust (Deutschland) Leitung Nadine Fritschi, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft und eine weitere Leitungsperson Kosten kostenlos

28 28 MS-Gruppenaufenthalt (GA) Ist es Zeit für eine Abwechslung und neue Eindrücke? Für schwer pflegebedürftige MS-Betroffene sind solche Gelegenheiten rar und darum unschätzbar wertvoll. Zu diesem Zweck hat die MS-Gesellschaft die Gruppenaufenthalte (GA) ins Leben gerufen. Während zwei oder drei Wochen erleben Menschen mit MS eine abwechslungsreiche, unterhaltsame und zugleich erholsame Zeit. Ein wohltuender Ausgleich zur Alltagsroutine und eine Möglichkeit, für kurze Zeit den Hauch jener Normalität zu geniessen, die für andere Menschen so selbstverständlich ist. Auch pflegende Angehörige erfahren dadurch eine wichtige Entlastung, um Kraft zu tanken und etwas Abstand von ihren sowohl anspruchsvollen als auch anstrengenden Alltagspflichten zu gewinnen ein Gewinn für beide Seiten. Anmelden können Sie sich im November für das kommende Jahr mittels Aufnahmegesuch. Das Aufnahmegesuch bestellen Sie telefonisch oder per oder Sie downloaden dieses auf unserer Webseite. Abgabefrist ist der 16. Januar 2017 für die deutschsprachigen Aufenthalte und der 31. Mai 2017 für den französischsprachigen Aufenthalt (Poststempel). Gesuche, die nach der Frist eintreffen, können nur berücksichtigt werden, wenn in einem GA ein Platz frei wird. Information & Beratung: T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch Zielgruppe Durchführung Dauer Leitung, Betreuung Kosten schwer pflegebedürftige MS-Betroffene 8x jährlich an verschiedenen en in der Schweiz zwei oder drei Wochen, von April bis Oktober Kliniken, Erholungszentren mit entsprechender Infrastruktur 2 dipl. Pflegefachpersonen, 20 Freiwillige CHF 350. pro Aufenthaltswoche (inkl. Unterkunft, Verpflegung, Pflege & Betreuung). Falls die Übernahme des Beitrages nicht möglich ist, wenden Sie sich bitte an die Sozialberatung der MS-Gesellschaft.

29 29 th State of the Art Symposium Das State of the Art Symposium ist der bedeutendste MS-Fachkongress der Schweiz. Die 19. Ausgabe wartet unter dem Titel «Symptomatic Treatment in Multiple Sclerosis From Drugs to Rehabilitation» wiederum mit namhaften MS-Spezialisten als Referierende auf. Die Vorträge werden in Englisch gehalten. Der Anlass wird unterstützt von: Almirall AG, Bayer Health Care, Biogen Switzerland AG, Merck (Schweiz) AG, Novartis Pharma Schweiz AG, Roche Pharma (Schweiz) AG, Sanofi Genzyme und TEVA Pharma AG. Für weitere Informationen und Anmeldung: ms-state-of-the-art.ch Zielgruppe Leitung Programmkomitee Kosten Fachpersonen aus dem Bereich MS Sa. 28. Januar 2017, bis Uhr Luzern (LU) Prof. Dr. Britta Engelhardt, Präsidentin Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft kostenlos

30 Weiterbildung für Freiwillige Erlangen Sie mehr Sicherheit und Fachkompetenz. Durch die Kooperation mit Benevol vergrössert sich das Weiterbildungsangebot. Freiwillige der MS-Gesellschaft können sich für die im Internet unter regional ausgeschriebenen Kurse anmelden. Bei einer Anmeldung über die MS-Gesellschaft werden die Kurskosten bis zu einem Betrag von CHF 150. übernommen.

31 31 Theorie & Praxis 1 und 2 Grundlagen Mobilisation & Positions unterstützung In diesem Modul lernen Sie den Bedarf für eine zweckmässige Mobilisation und Positionsunterstützung richtig einzuschätzen. Zudem erfahren Sie, wie Sie sicher und rückenschonend Mobilisationsmassnahmen vornehmen können, sei dies im Bett oder ausserhalb des Bettes oder beim Transfer zum bzw. vom Rollstuhl. Eine MS-betroffene Person stellt sich zum praktischen Üben zur Verfügung. Der Grundlagenkurs wird in Walchwil (ZG) und Olten (SO) angeboten. Sicher sein in Pflegesituationen In diesem zweitägigen Modul lernen Sie, wie Sie MS-Betroffene in der Körperpflege sowie beim An- und Auskleiden unterstützen und wie Berührung als Teil der Beziehungspflege wirkt. Sie lernen die Ausscheidung zu beobachten und Veränderungen zu erkennen. Beim Thema Ernährung erfahren Sie, mit welchen Hilfsmitteln und Methoden sich MS-Betroffene beim Essen und Trinken die Selbständigkeit erhalten und wie Sie bei Schwierigkeiten Unterstützung anbieten. Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft, Angehörige Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft, Angehörige 1 2 Zeit Mo. 06. März 2017, in Walchwil (ZG) Mo. 26. Juni 2017, in Olten (SO) jeweils bis Uhr Sa. 25. März 2017 und Sa. 01. April 2017, jeweils bis Uhr Leitung Kinaesthetics Trainerin Stufe II: Regula Locher MS-Gesellschaft und Angelika Bernet Leitung Olten (SO) Birgit Ströbele, Dozentin im Lehrgang PflegehelferIn SRK Kosten kostenlos Kosten kostenlos In Zusammenarbeit mit:

32 32 Weitere Kurse Sicher unterwegs Busfahrtraining Unter fachkundiger Leitung erhalten Sie in dieser praxisorientierten Weiterbildung wertvolle Tipps zum Einladen, Ausladen und Sichern von Rollstühlen. Sie üben das Fahren mit den Behindertenfahrzeugen der MS-Gesellschaft. An wen sich der Kurs richtet? An alle, die sich bereits als Fahrerin oder Fahrer eines Rollstuhl- Kleinbusses engagieren oder dies künftig tun möchten. Sei dies in einem MS-Gruppenaufenthalt oder bei Ausflügen einer Regionalgruppe. Auffrischung Mobilisation und Positionsunterstützung In diesem Kurs können Sie Ihr bereits vorhandenes Fachwissen zum Thema «Mobilisation und Positionsunterstützung von Menschen mit MS» auffrischen und vertiefen. Sie repetieren, wie Sie den Bedarf für eine zweckmässige Mobilisation und Positionsunterstützung einschätzen und diese rückenschonend umsetzen. Zudem vertiefen Sie die hilfreichen Prinzipien der Kinaesthetics. Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft Voraussetzung gültiger Fahrausweis Sa. 11. März 2017, bis Uhr Zürich (ZH) Leitung BTZ Stiftung Behinderten Transporte Zürich: Werner Mettler und Tobias Wunderli Kosten kostenlos Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft Voraussetzung Theorie & Praxis 1 oder Kinaesthetics Grundkurs oder Teilnahme an mind. drei MS-GA s Mo. 15. Mai 2017, bis Uhr Walchwil (ZG) Leitung Angelika Bernet, Kinaesthetics Trainerin Stufe II Kosten kostenlos

33 33 Zeit Spenden Planen Sie etwas von Ihrer Freizeit oder Ferienzeit mit einer sinnvollen, hilfreichen und geschätzten Aktivität auszufüllen? Dann könnte Sie ein freiwilliger Einsatz in einem Gruppenaufenthalt (GA) für schwer pflegebedürftige MS-Betroffene ansprechen. Für die Betroffenen stellt der GA eines der wenigen Highlights im Jahr dar, in welchem sie die Alltagsroutine hinter sich lassen können. Als Freiwillige oder Freiwilliger übernehmen Sie während 10 bis 14 Tagen die persönliche Betreuung eines Menschen mit MS eine an Dankbarkeit und Erfahrungsgewinn reiche Zeitspende. Berlingen 1. Equipe 2. Equipe Losone A 1. Equipe 2. Equipe Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Losone B Equipe Samstag bis Samstag Walchwil A 1. Equipe 2. Equipe Walchwil B 1. Equipe 2. Equipe Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Twann-Lamboing Equipe Samstag bis Samstag Saint-Maurice Französischsprechend Samstag bis Samstag Einsiedeln 1. Equipe 2. Equipe Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich ganz unverbindlich. Gerne beantworten wir Ihre Fragen und informieren Sie ausführlich. Wir freuen uns auf Sie. Infos & Anmeldung: T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch

34 34 Ausblickkann man das ohen Doppelpunkt lösen? Diese e sind weitere Highlights des Jahres. Die sollten Sie auf keinen Fall verpassen. Unbedingt reservieren und besuchen es lohnt sich! World MS Day Mi. 31. Mai 2017 Mitgliederversammlung Zielgruppe Mitglieder der Schweiz. MS-Gesellschaft Sa. 10. Juni 2017 Luzern (LU) Ferienwoche in Berlingen Zielgruppe MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, mit oder ohne Begleitung Sa. 1. Juli 2017 bis Sa. 8. Juli 2017 Berlingen (TG) Kindercamp A Zielgruppe 6- bis 16-jährige Kinder aus MS-betroffenen Familien So. 16. Juli 2017 bis Sa. 22. Juli 2017 Schönenberg (ZH) Kindercamp B Zielgruppe 6- bis 16-jährige Kinder aus MS-betroffenen Familien Mo. 24. Juli 2017 bis So. 30. Juli 2017 Schönenberg (ZH) Ferienwoche in Losone Zielgruppe MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, mit oder ohne Begleitung So. 17. September 2017 bis So. 24. September 2017 Losone (TI) Sind Sie interessiert? Wir sind gerne für Sie da oder veranstaltungen@multiplesklerose.ch

35 35 Romandie und Tessin Die Schweiz. MS-Gesellschaft ist in der ganzen Schweiz zu Hause: in der Deutschschweiz genauso wie dans la Romandie und nel Ticino. Deshalb stehen unsere Mitarbeitenden an unseren Standorten in Lausanne und Lugano sprachlich und fachlich allen MS-Betroffenen und ihren Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite. Aber nicht nur: Unsere Standorte in Lausanne und Lugano zeichnen sich auch durch vielseitige und interessante Veranstaltungen aus. Wollen Sie sich selbst davon überzeugen? Dann stöbern Sie auf unserer Webseite unter Société suisse SEP Rue du Simplon Lausanne T F formations@sclerose-en-plaques.ch Società svizzera SM Via S. Gottardo Lugano-Massagno T F manifestazioni@sclerosi-multipla.ch

36 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft Josefstrasse 129 / 8031 Zürich Informationen: www multiplesklerose.ch / info@multiplesklerose.ch