VEGAN FOR FIT. My Challenge MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
|
|
|
- Reinhold Hausler
- vor 6 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 VEGAN FOR FIT My Challenge MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
2 FRÜHSTÜCK Mini-Crunch- Pancakes mit Eis Seite 52 Joghurt-Pop Seite 55 Erdnuss-Schoko- Müsli (A) Cranberry- Kokos.Ananas- Müsli (B) Beeren-Müsli Challenger- Frühstück Seite 58 Gebrannte Mandel (A) Superfood-Jam (B) Hazelchoc- Aufstrich (C) Tofu- Kräuterquark (A) Olivenbutter (B) Artischocken- Cashew- Aufstrich (C) Firestarter Fast Life Sandwich Tofu-Rührei Breakfast- Crunch Apfel-Zimt-Hirse- Creme Berlin Toast mit Füllung & Kruste Seite 64 Seite 67 Seite 68 Seite 71 Seite 72 Seite 76 MITTAG Spartaner Hirse Mediterran Auberginenschiffchen Mexican Curry-Mandel- Amaranth mit Spargel in Orangensoße Caprese Vegan Style Blumenkohl- Curry-Crunch Moussaka reloaded mit Tofu-Hack & Cashew-Crème Tofu-Burger mit Avocado-Creme & Chili-Ketchup Seite 90 Seite 89 Seite 86 Seite 84 Seite 83 Seite 80 Seite 105
3 Kürbispommes mit 3 Dips Spaghetti alla Carbonara Spaghetti Bolognese Red Rocket Paprika mit Kürbis-Linsen- Füllung Pastinaken- Risotto mit Zuckerschoten Backofen- Gemüse mit Tofu-Cubes & Artischockendip 3 Spaghetti- Variationen Seite 93 Seite 94 Seite 97 Seite 98 Seite 101 Seite 116 Seite 128 Low-Carb- Maki-Sushi Tomatochino mit Mandel- Basilikum- Schaum Auberginen- Röllchen mit Avocado- Paprika-Füllung Kürbis-Paprika- Gemüse mit Kokos-Tofu- Sticks Red Tower mit Avocado- Cashew-Creme & Tofu Kohlrabiravioli mit Paprika- Cashew-Füllung & Sauce De Luxe Walnut Energizer mit I love Salad Dressing Seite 107 Seite 108 Seite 111 Seite 112 Seite 115 Seite 127 Seite 125 Broccoholic mit Zitronen- Mandel-Creme Seite 119 Gemüselinsen mit Limetten- Sonnenblumen- Pesto Seite 120 Pilz-Mandel- Lasagne mit Tomatencreme Seite 123 Zucchiniloni mit Kürbis-Oliven- Füllung & Basilikum Öl Seite 137 Bandnudeln mit Spinat-Mandel- Creme Seite 138 Low-Carb-Pizza Seite 141 Lasagne mit Bolognese- Füllung & Mandelcreme Seite 134
4 Feldsalat mit Avocado-Birnen- Dressing & Mandeln Seite 131 Spinat-Safran- Creme mit Orangen-Quinoa Seite 133 Weiße Bohnen in Basilikum- Tomaten-Soße Seite 142 Grüner Krieger Seite 145 Bandnudeln mit Paprika- Tomaten-Soße & Walnüssen Seite 146 Quinoa-Linsen- Schiffchen mit Safran & Rotkohl Seite 149 Erbsen- Mandelcreme- Suppe mit Walnuss-Minz- Pesto Seite 150 Mixed Forces Plate mit Hummus Rote Linsensuppe Asia-Sesam- Burger Quinoa-Buletten mit Tomatendip Spargel- Orangen-Suppe Zucchini mit Füllung VFF Burgerbrötchen ca. 2 h Seite 104 Seite 153 SNACKS / BELOHNUNG / DINKS Seite 154 Seite 157 Seite 158 Seite 161 Seite 163 Challenger Früchtebrot 18 h Seite 75 Chili-Cracker Best Riegel in the World Tortillachips mit Avocado Quinoa-Salat to go Cashew-Panna- Cotta mit Erdbeersoße Mini-Schoko- Kaffee-Torte Vollkorn- Milchreis mit Kirschen Seite 166 Seite 169 Seite 170 Seite 173 Seite 176 Seite 179 Seite 180
5 ANLEITUNG: Seiten ausdrucken (ggf. auf buntem Papier) Alle Zettel laminieren Die einzelnen Rezeptschilder ausschneiden An der Oberkante jedes Freifeldes vom Plan mit einem Cutter einschneiden Jeweils eine Büroklammer durch den Schlitz stecken und dann die jeweiligen Essenskärtchen anklemmen. 4 verschiedene Pralinen Seite 183 Low Carb Tortelettes mit Erdbeeren & Sahne Seite 185 VFF Schokolade Seite 186 Cream Lemon Cake mit Himbeersoße Seite 189 Ananas- & Cashew-Eis Seite 191 Erdnuss-Schoko- & Banana- Cinnamon-Eis Seite 192 Hazelchoc-Eis & Strawberry Almond Kiss Seite 193 Joghurt-Mandarinen-Torte mit Boden Seite 194 Kokos-Schoko- Riegel Seite Shakes to Fly 3 Samurei Shakes Grüntee-Cherry- Pop/Grüntee- Ginger-Minger Grüntee- Cream/Grüntee- Coco-Flow Grüntee- Granate/ Grüntee-O Seite 201 Seite 202 Seite 205 Seite 206 Seite 207
vegan for fit - morgens
vegan for fit - morgens Mini-Crunch-Pancakes mit Himbeer-Joghurt-Eis Seite 52, vegan for fit Aufstrich: Artischocken-Cashew- Aufstrich (C) Seite 63, vegan for fit Erdnuss-Schoko-Müsli (A) Seite 57, vegan
DIE ATTILA HILDMANN 30 TAGE-CHALLENGE VEGAN FOR FIT. Vegetarisch und Cholesterienfrei zu einem neuen Körpergefühl
DIE ATTILA HILDMANN 30 TAGE-CHALLENGE VEGAN FOR FIT Vegetarisch und Cholesterienfrei zu einem neuen Körpergefühl INHALT 01 VEGAN FOR FIT Abnehmen und Gesundwerden beginnen im Kopf. 8 Wie anstrengend kann
Die Low-Carb-Diät für den Thermomix
Doris Muliar Die Low-Carb-Diät für den Thermomix Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien Tragen Sie sich jetzt unter www.m-vg.de/thermomix für unseren Newsletter ein und erhalten Sie zu neuen Veröffentlichungen
Konfirmation / Kommunion 2015
Suppen ab 10 Personen 0,3 l/person Spargelcreme mit Schnittlauch-Sahne Paprika-Creme mit Apfelchips Sauerampfercreme mit Käsecroutons Klare Gemüsebrühe mit Tofu und Frühlingsgemüse (vegan) Curry-Kokos-Creme
Unser Mittagstisch vom 29. Januar bis 03. Februar: immer von Uhr
Unser Mittagstisch vom 29. Januar bis 03. Februar: immer von 11.30-15.00 Uhr Montag: Hähnchen in Mandelkruste dazu Senfsauce und Kartoffel Pommes Winter Gemüse Salat mit Rotkohl, Walnuss und Balsamico
Brennwert (kj) Brennwert (kcal) Fett (g) pro. pro. pro. pro
Standardsalate (ohne Dressing und ohne Brot) zum Salat Dressings Fish & Co Chicken & Beef Veggie Side Salad Express 88 44 21 11 0,3 0,1 0,1 0,0 3,4 1,7 3,2 1,6 1,1 0,6 0,0 0,0 Vegan Superfood Classic 425
ENTSCHEIDE SELBST... 2 EIER + Brot 3.0. EXTRAS + 1 Ei ( 1.5 ) + Hummus ( 3.0 ) + extra Brot ( 1.5 )
MENÜ DIE GESCHICHTE Der Name FECHTNER stammt von Tabeas Urgroßtante, die von 1923 bis 1946 ein Feinkost-Geschäft im Westen Berlins mit ebendiesem Familiennamen betrieb. Neben dem russischen Schriftsteller
davon Brennwert (kj) Brennwert (kcal) Fett (g) Side Salad Express ,3 0,1 0,1 0,0 3,4 1,7 3,2 1,6 1,1 0,6 0,0 0,0
Standardsalate (ohne Dressing und ohne Brot) zum Salat Dressings Fish & Co Chicken & Beef Veggie Brennwert (kj) Brennwert (kcal) Fett resorbierbar Side Salad Express 88 44 21 11 0,3 0,1 0,1 0,0 3,4 1,7
Suppen. Vorspeisen. Kalbsfiletmedaillon auf einem Rote-Beete-Carpaccio mit Feldsalat und frischem Baguette 9,50
Suppen Provenzalische Tomatensuppe mit Pesto und Parmesan 3,90 Kokos-Zitronengras-Suppe mit gebratenen Hähnchenstreifen 4,90 Zucchinicremesuppe mit Lachsstreifen 4,90 Vorspeisen Bruschetta mit frischen
VEGAN KOCHEN MIT LUPINE
Christian Wenzel VEGAN KOCHEN MIT LUPINE Über 55 eiweißreiche und sojafreie Rezepte Inhalt Vorwort Timo Hildebrand 11 Dr. Rüdiger Dahlke: Ein Traum von Lupinen 12 Komm mit auf die Reise der Süßlupine 15
Zutaten: u.a. Avocados, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Minze, Milch, Sahne, Zitronen
Suppen und Eintöpfe Avocado-Minzesuppe u.a. Avocados, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Minze, Milch, Sahne, Zitronen Möhren-Ingwer-Suppe u.a. Möhren, Sellerie, Kartoffeln, Ingwer, Knoblauch, Kokosmilch oder
Edelgrün C L E A N E A T I N G
Edelgrün CLEAN EATING Frühstück Kokosnussjoghurt mit hausgemachten Granola auf Wunsch vegan Kokosnussjoghurt hausgemachtes Pekan-Granola Toppings: Edelgrün Chia Marmelade, Mandelmus und Früchte der Saison
THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018
THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018 Sortiert nach Kategorien: -Hotline für Magazin- Abonnenten 0202 5643839* Suppen/Salate/Vorspeisen - Kohlrabi-Birnen-Salat 1/2018 Zucchinisuppe mit Minze 1/2018 Rotkohl-Slaw
Allergen-Speiseplan vom 01. bis 31. März 2018
Allergen-Speiseplan vom 01. bis 31. März 2018 Montag den 26.02. Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch (Rind), dazu Bio-Vollkornbaguette Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch (Rind) a, a1, g Bio-Vollkornbaguette
Antipasti. Tomatensuppe mit frischen Gartenkräutern 4,20. Minestrone hausgemachte Gemüsesuppe 4,60. Stracciatella Suppe klare Brühe mit Ei 4,60
Antipasti Tomatensuppe mit frischen Gartenkräutern 4,20 Minestrone hausgemachte Gemüsesuppe 4,60 Stracciatella Suppe klare Brühe mit Ei 4,60 Bruscetta Crostino knuspriges Weißbrot mit frischen Tomaten
Gemüse - 1. Jacques Poitou, 2001.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Lauch Gurke Kartoffeln Spinat Bohnen Brokkoli Tomate Tomate Tomate Möhre Tomaten Porree Tomate Möhre Kartoffel Tomaten Gurke Chicoree Salat Kartoffeln Tomate Gurken Zucchini Salat
1. Tag. Knäckebrot mit Nussmus und Banane: 2 Vollkornknäckebrote, 1 EL Nussmus (Erdnuss- oder Mandelmus), 1 Banane
1. Tag Essen Rührei mit Gemüse und Kürbiskernen: 2 Eier, 1 kleine Zwiebel, ½ Zucchini, 2 Tomaten, 2 EL Mais, 1 EL Kürbiskerne, 1 TL Kokosöl, Salz, Pfeffer, frischer Schnittlauch 1 Apfel, 1 Handvoll Mandeln
THERMOMIX Magazin. Sortiert nach Kategorien: Rezept-Hotline für Magazin- Abonnenten *
THERMOMIX Magazin übersicht 2017 Sortiert nach Kategorien: -Hotline für Magazin- Abonnenten 0202 5643839* Suppen/Salate/Vorspeisen - Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen 5/2017 Blumenkohl-Dattel-Salat
111 Rezepte gegen Bluthochdruck
ANNE IBURG 111 Rezepte gegen Bluthochdruck Die richtige Ernährung Blutdruck zuverlässig senken Inhalt 4 VORWORT 7 BLUTHOCHDRUCK - DAS SOLLTEN SIE WISSEN 8 Unser Blutdruck: ein ständiges Auf und Ab 8 Wie
SUCHFILTER ZEITAUFWAND. KALORIEN 0-10 Min kcal Min kcal kcal Min Min. >60 Min
KOCHBUCH SUCHFILTER ZEITAUFWAND KALORIEN 0-10 Min 500-1000 kcal 10-30 Min 1000-1500 kcal 30-45 Min 1500-2000 kcal 45-60 Min >60 Min KATEGORIE APFEL-ZIMT HIRSE-CREME SCHWIERIGKEITSGRAD Frühstück sehr leicht
KOCHEN BACKEN EIWEISS PULVER
Heiko Lackstetter Christoph Hess Thorsten Koch Martin Heilmann KOCHEN UND BACKEN MIT EIWEISS PULVER 100 leckere Rezepte für eine gesunde und proteinreiche Ernährung Inhaltsverzeichnis Einleitung 9 Willkommen
Vorwort von Frau Sigrit Gruppe, Ärztin 12 Vorwort von Birgit Wäschenbach und Renate Kerner 18 Der Grundvorrat 24
INHALT Vorwort von Frau Sigrit Gruppe, Ärztin 12 Vorwort von Birgit Wäschenbach und Renate Kerner 18 Der Grundvorrat 24 I REZEPTE OHNE FLEISCH SALATE 26 Spitzkohl-Salat 27 Eisberg-Salat 28 Endiviensalat
REZEPT- UND ZUTATENVERZEICHNIS
A Abc-Minestrone mit Seelachs 92 Allererster Getreideflockenbrei 37 ÄPFEL Apfel-Möhren-Püree 35 Apfel-Zimt-Porridge 82 Blaubeer-Apfel-Püree 38 Feines Basis-Obstmark auf Vorrat 38 Zwiebackbrei mit Apfel
Sommergerichte. aus dem Thermomix Über 100 leichte Rezeptideen von Gemüsesuppen bis Obstkuchen. Doris Muliar
Doris Muliar Sommergerichte aus dem Thermomix Über 100 leichte Rezeptideen von Gemüsesuppen bis Obstkuchen Tragen Sie sich jetzt unter www.m-vg.de/thermomix für unseren Newsletter ein und erhalten Sie
Beispiele für Komplett-Angebote 2016 Buffet und Getränke
Beispiele für Komplett-Angebote 2016 Buffet und Getränke In allen Angeboten enthalten: - Freundlicher Vollservice - Miete Musik-Anlage - Endreinigung. Getränke für 5 Stunden Rotwein: Merlot, trocken Weißwein:
FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK
İELEV 2017 Menü für Januar 02.01.2017 Montag 03.01.2017 Dienstag 04.01.2017 Mittwoch 05.01.2017 Donnerstag 06.01.2017 Freitag Tarhana Suppe Kürbis Suppe Hochzeitssuppe Linsen Suppe Brokoli Suppe Erbsen
Vitello tonnato Kalbsbraten in Thunfischcreme mit Kapern 6,40
VIN O VIN - Partyservice - Kornträgergang 31 20355 Hamburg Tel. 040-35 12 36 / 52 59 18 14 Fax 040 52 59 18 13 www.vin-o-vin.de ... 1 Vorspeisen Antipasti nach Art des Hauses 11,00 mit Frikadelle 12,50
Die Lula-Tapas. ab 16 Uhr
Die Lula-Tapas ab 16 Uhr Appetithäppchen, für den kleinen Hunger oder wunderbar zum Teilen, verschiedene kleine Gerichte zusammen bestellen und genießen Mango-Curryrahm und Rucola serviert mit hausgebackenem
SPEISEKARTE SAISONKARTE. 500 Pappardelle mit Chiligarnelen, Pesto, Rucola, gerösteten Pinienkernen und Parmesan 9,40
SPEISEKARTE SAISONKARTE 500 Pappardelle mit Chiligarnelen, Pesto, Rucola, gerösteten Pinienkernen und Parmesan 9,40 501 Großer Hähnchenburger mit knusprigem Bacon, frischen Pfifferlingen, Crème fraîche
FRÜHSTÜCK. Vevay 2 Spiegeleier/Avocado/Oliven/Hummus/hausgemachte Marmelade/Butter. Frühstück. Montag-Samstag: 10:00-11:30 Uhr
FRÜHSTÜCK VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja/Mandel/Hafer/Kuhmilch A,E,F,D 6,50 Omelett mit Gemüse B Omelett mit Gemüse 7,50 Tofu-Rühreier Mit Avocado Vevay 2 Spiegeleier/Avocado/Oliven/Hummus/hausgemachte
Gerne stellen wir Ihnen unsere Lokalität für Ihre Feier bis zu 50 Personen, Samstag, Sonntag abend oder nach Absprache zur Verfügung.
Veranstaltungen im Caffe`42 Gerne stellen wir Ihnen unsere Lokalität für Ihre Feier bis zu 50 Personen, Samstag, Sonntag abend oder nach Absprache zur Verfügung. Da wir von einer Ladenmiete absehen, veranschlagen
für die Woche KW Zusatzstoffe Allergene
für die Woche KW 11 13.03.2017-17.03.2017 Rindswurst in fruchtiger Curry- Soße mit Roggenbrötchen & Krautsalat; frisches 1,2,7,16 1,2,7 GG,SE Gemüse-Frikadelle in fruchtiger Curry-Soße mit Roggenbrötchen
BASIC WOCHE 2 MONTAG MORGENS (NACH DEM AUFSTEHEN) SNACK 1 (3H NACH DEM FRÜHSTÜCK) MITTAGS (3H NACH DEM ERSTEN SNACK) SNACK 2 (3H NACH DEM MITTAGESSEN)
MONTAG WESTERN OMELETT 2 ganze Eier 5 Eiklar 1/2 Dose Kidney Bohnen 1/4 Dose Mais Mit Salz, Pfeffer & Cayenne Pfeffer verfeinern 250g fettarmer Naturjoghurt mit verschiedenem Obst (Obstsalat) CURRY REIS
Januar a, a1, a3, g, l. a, a1. c, f, g, j, l
Januar 2016 Montag den 04.01. Rindergeschnetzeltes mit Bio-Spirelli und mit Joghurtdressing Rindergeschnetzeltes Bio-Spirelli Joghurtdressing, a3, g, l c, f, g, j, l Asiatische Reispfanne"Nasi Goreng"
Finessen-Rezeptübersicht 2015 Alle Finessen-Rezepte auf einen Blick.
Vorspeisen Semmelschmarrn 5/2015 Blumenkohl-Bratlinge 5/2015 Spaghetti mit Garnelen und Paprika-Gurken-Ragout 4/2015 Couscous-Gemüse-Salat 1/2015 Tortellini-Champignon-Auflauf 5/2015 Croutons (mediterran)
Buffetvorschläge 2017
Buffetvorschläge 2017 Änderungen vorbehalten! Buffet 1-32,00 Salatbuffet mit Blattsalaten, und 2erlei Dressings, Condimente, verschiedene Rohkost Lachsforellen Filet mit Spinat-Risotto Zanderfilet mit
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG. Puten-Cordon-bleau mit Pellkartoffeln 1,7,9,12
24.0. - 28.0.1 MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG Gebackener Hoki mit Asia-Dip und Kartoffelecken 1,4,6 Feines Rindfleischragout mit Paprika und Vollkorn-Pasta, Puten-Cordon-bleau mit Pellkartoffeln
BUDDHA STYLE BY THE INKAS
HEARTY BOWLS (warm) BUDDHA STYLE 1 BY THE INKAS 21. KHALED S FAVORITE 1 MADE BY GHANDI 1 SEASONAL BOWL 1 Reis-Mix, Kale, Broccoli-Karotten-Shiitake Pilz Trio, Kefen, roter Kabis, Frühlingszwiebeln, Cashew
WORLD OF PIZZA Allergene. Stand: Pizza
WORLD OF PIZZA Allergene + Allergen ist als Zutat enthalten - Gemäß Herstellerangaben ist Allergen nicht enthalten Stand: 01.05.2016 Pizza California Calzone Cleveland Crazy Egg Curry Dutchman Focaccia
Finessen-Rezeptübersicht 2014 Alle FINESSEN-Rezepte auf einen Blick
Finessen-übersicht 2014 Alle FINESSEN-e auf einen Blick -Hotline für anfragen Vorspeisen Avocado-Gurken-Salat 3/2014 Birnen-Sellerie-Salat 5/2014 Bulgur-Kichererbsen-Salat (vegan) 2/2014 Bulgur-Linsen-Salat
1 Tasse Erdbeeren (frisch oder gefroren) Erdbeer Milkshake
EINKAUFSLISTE Woche und Tag Lebensmittel Gerichte WOCHE 3 Montag / 1 Tasse Erdbeeren (frisch oder gefroren) Erdbeer Milkshake 3 Bananen 3 Datteln, entsteint 1/2 Liter Mandelmilch, roh und frisch 1/2 tl
Man sollte dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen!
Man sollte dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen! Liebe Gäste! Unsere Fleisch- und Wurstwaren, sowie alle tierischen Nebenprodukte (z.b. Milch, Eier, Butter, Sahne, Quark)
Unsere Tapas und Vorspeisen werden mit täglich selbstgebackenem Kräuterbrot serviert.
Tapas & Vorspeisen Unsere Tapas und Vorspeisen werden mit täglich selbstgebackenem Kräuterbrot serviert. Grüne Oliven, Schwarze Kräuteroliven und pikante Kapernäpfel 4,50 Medjool-Datteln gefüllt mit einer
Vorspeisen, Suppen & Salate
Vorspeisen, Suppen & Salate Kleiner gemischter Salat mit Joghurtdressing..................................... 3,00 7 Kräftige Soljanka............................................. 4,40 nach Art des Hauses
Möhren-Orangen-Creme-Suppe (vegan) 5,90 mit Ingwer und Kokosmilch. Toskanische Tomatensuppe (vegan) 5,90. Lütter Salat 2,50
Suppenglück mit hausgebackenem Brot Möhren-Orangen-Creme-Suppe (vegan) 5,90 mit Ingwer und Kokosmilch Toskanische Tomatensuppe (vegan) 5,90 Grünfutter Lütter Salat 2,50 Bunter Salat quer Beet 5,20 mit
Hafer im Alltag eingestreut
Hafer im Alltag eingestreut Zum Start in den Tag: Haferflocken sind bis auf wenige Ausnahmen in jedem verzehrfertig gemischten Müsli aus dem Super- oder Naturkostmarkt enthalten. Haferflocken oder Haferkleie
Datum Menü 1. Rosa Linsen Gemüsesuppe (Möhre, Lauch,Tomate) mit Rindfleisch und Fladenbrot k)a)j)g) Heidelbeer Joghurt (g)
Datum Menü 1 Montag Dienstag 01.09.2015 Mittwoch 02.09.2015 Rosa Linsen Gemüsesuppe (Möhre, Lauch,Tomate) mit Rindfleisch und Fladenbrot k)a)j)g) Heidelbeer Joghurt (g) Gebratener Seelachs mit Salzkartoffeln
Kleines Buffet 1. Brot und Butter Dip. Bunter Salat mit Rohkost und zweierlei Dressing. Tomate Mozzarella mit Basilikum Pesto
Kleines Buffet 1 Brot und Butter Dip Bunter Salat mit Rohkost und zweierlei Dressing Tomate Mozzarella mit Basilikum Pesto Antipasti Gemüse mit Oliven und Feta Hähnchenbrust im Speckmantel oder Lachsfilet
WORLD OF PIZZA Allergene. Stand: Pizza
WORLD OF PIZZA Allergene + Allergen ist als Zutat enthalten - Gemäß Herstellerangaben ist Allergen nicht enthalten Stand: 01.08.2016 Pizza California Calzone Cleveland Crazy Egg Curry Dutchman Focaccia
Low Carb - Variationen
Low Carb - Variationen Hier einige Vorschläge für ein Low-Carb-Frühstück: - Rührei mit Schinken und etwas geriebenem Käse - Omelette mit gebratenem Gemüse - Eier auf florentiner Art mit Spinat - Zusammengerollter,
Pizza. - alle Pizzen mit Tomaten und Käse - Margherita Tomaten und Käse 4,10. Napoli Sardellen 4,60. Salami Salami 4,90
Pizza - alle Pizzen mit Tomaten und Käse - Margherita Tomaten und Käse 4,10 Napoli Sardellen 4,60 Salami Salami 4,90 Bolognese mit Fleischsauce 4,90 Prosciutto Schinken 4,90 Funghi Salami und Champignons
4 Reibekuchen. mit Apfelmus (veg.) Putengeschnetzeltes. mit Spätzle. Fruchtjoghurt. Frischer Joghurt mit Früchten (extra verpackt!
KW 2 Montag, 05.01.2015 Dienstag, 06.01.2015 Mittwoch, 07.01.2015 Donnerstag, 08.01.2015 Freitag, 09.01.2015 Gemüsefrikadelle Frisches Rührei 4 Reibekuchen Linsensuppe Gabelspaghetti mit Kartoffeln und
Fisch-, Gulasch-, Hülsenfrüchte-, Gemüse-, Kartoffel-, Tomatensuppe. Fisch, Hackfleisch, Huhn, Lamm, Rind- / Schweinebraten
Basilikum Fisch-, Gulasch-, Hülsenfrüchte-, Gemüse-, Kartoffel-, Tomatensuppe Fisch, Hackfleisch, Huhn, Lamm, Rind- / Schweinebraten Tomaten, Erbsen, grüne Bohnen, Wirsing, Kohl, Ratatouille Meeresfrüchte-,
GRILLBUFFET 1. Vorspeisen & Salate
GRILLBUFFET 1 Tomaten, Mozzarella und frischem Basilikum Tomatensalat mit roten Zwiebeln Weißer Bohnensalat mit Thunfisch Gurkensalat Nudel-Salat mit Tomaten-Pesto, Rucola, Parmigiano und gerösteten Pinienkernen
Möhren-Orangen-Creme-Suppe (vegan) 4,90. Tomaten-Aprikosen-Creme-Suppe (vegan) 4,90. mit gebratener Chorizo 5,90.
Suppenglück mit hausgebackenem Brot Möhren-Orangen-Creme-Suppe (vegan) 4,90 Tomaten-Aprikosen-Creme-Suppe (vegan) 4,90 mit gebratener Chorizo 5,90 Grünfutter Lütter Salat 2,10 Bunter Salat quer Beet 5,20
1. Tag. Haferflocken mit Obst und Walnüssen: 75 g Haferflocken, 250 ml Mandelmilch, 5 Walnüsse, 1 Banane, 1 2 Birne, 1 Prise Zimt
1. Tag Haferflocken mit Obst und Walnüssen: 75 g Haferflocken, 250 ml Mandelmilch, 5 Walnüsse, 1 Banane, 1 2 Birne, 1 Prise Zimt 1 Glas Orangensaft 1 Stück Obst, 1 Handvoll Mandeln Kichererbsensalat mit
Mittwoch Freitag Vegetarisch Vegetarisch 1 Putefleisch Vegetarisch
SPEISEPLAN KW 40 02.10.2017 03.10.2017 04.10.2017 05.10.2017 06.10.2017 Vegetarisch Vegetarisch 1 Putefleisch Vegetarisch Kartoffelgratin 6 Glasierte Karotten und Erbsen 6 Kohlrabi-Möhren Rohkost Feiertag
mit hausgebackenem Brot 5,90 Suppe / Eintopf Tagesangebot Tagespreis Lütter Salat 4,00 Bunter Salat quer Beet 6,90
Suppenglück Pikante Toskanische Tomaten-Suppe (vegan) mit hausgebackenem Brot 5,90 Suppe / Eintopf Tagesangebot Tagespreis Grünfutter Lütter Salat 4,00 Bunter Salat quer Beet 6,90 mit marinierten Streifen
ARTIKEL NR ARTIKEL SORTE KOLLI MENGE EINHEIT 1 EISBERG SALAT KISTE 9/10/12 KOPF 2 LOLLO ROSSO SALAT KISTE 9 KOPF 3 LOLLO BIONDA SALAT KISTE 9 KOPF 4
ARTIKEL NR ARTIKEL SORTE KOLLI MENGE EINHEIT 1 EISBERG SALAT KISTE 9/10/12 KOPF 2 LOLLO ROSSO SALAT KISTE 9 KOPF 3 LOLLO BIONDA SALAT KISTE 9 KOPF 4 LOLLO MIX SALAT SALAT KISTE 9 KOPF 5 EICHBLATT ROT SALAT
Übersicht veganer sowie gluten-, laktose- und palmölfreier Produkte Stand 11/2016
Vita Korn Amaranth Basis Müsli Großgebinde Vita Korn Amaranth Früchte Müsli Großgebinde Vita Korn Amaranth Schoko Müsli Großgebinde Hof-Müsli im Kleingebinde Hof-Müsli Basis Hof-Müsli Früchte Hof-Müsli
Veggie Gerichte. Vorspeisen:
Veggie Gerichte Vorspeisen: Bulgur - Linsensalat mit Stangensellerie, Tomaten und Zitronenöl* Rote Rüben Carpaccio mit Kren und Apfel* Kürbissalat mit Sesam, Avokado und Cracker* Suppen: Erbsen mandelcremesuppe
Ernährungsprotokoll für einen Tag
Test Ernährungsprotokoll für einen Tag Uhrzeit Was habe ich gegessen? Mahlzeit oder? Geplant oder nicht? Wie habe ich mich davor gefühlt? Wie habe ich mich danach gefühlt? Nachdem Sie drei Tage lang diese
5 Tage Rezeptideen. Vollkost Mahlzeiten Tag 1. Morgens. Mittags. Abends. Complete Blue ocean. Buchweizen mit frischem Lachs und Salat
Vollkost Mahlzeiten Tag 1 Complete Blue ocean 250 g. Milch (Soja-, Mandel-,etc.), Handvoll Blaubeeren (oder andere), 35 g. Complete Vanille, 50 g. Haferflocken, Mandeln, Kokosraspeln, Pflaumen, Minze.
Rühreier mit Gemüse und Tomatensoße. Kartoffel-Gemüse- Rösti mit Kräuterdip. Nudeln mit Bolognaise und Reibekäse. Fisch mit Gemüse und Reis 7 7,8,10
Woche 23: 05.06.2017 bis 09.06.2017 Rühreier mit Gemüse und Tomatensoße Kartoffel-Gemüse- Rösti mit Kräuterdip Nudelauflauf mit Brokkoli und Käse überbacken Kartoffeleintopf mit 7,8,,13,14 7,13,14 7,8,10,13
Ofenfrisches Brot mit mjams Spezialaufstrichen
mjamsnacks ganztägig Köstliche, fettarme Brote, Baguettes & Cereals liefern Genuss und jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.... Ofenfrisches Brot mit mjams Spezialaufstrichen Frischkäsecrème
Allergen-Speiseplan Oktober 2017 November 2017
Allergen-Speiseplan Oktober 2017 November 2017 Montag den 02.10. Bio-Spaghetti mit Bolognese (Rind), dazu Parmesan und mit Frenchdressing Bio-Spaghetti Bolognese Sauce (Rind) Parmesan c, g Frenchdressing,
zu stilvollen Sinnesreisen
zu stilvollen Sinnesreisen Datteln im Speckmantel auf frischem Rucolabett und selbstgemachtem Zwetschgen-Apfel-Chutney Caprese vom Büffelmozzarella mit selbstgemachtem Basilikum-Pesto, Olivenöl und Balsamico
Ananas viele Ananas. Apfel viele Äpfel. Apfelsine viele Apfelsinen. Aprikose viele Aprikosen. Aubergine viele Auberginen
Ananas viele Ananas Die Anans ist groß und gelb. Die Schale muss ich abschneiden. Apfel viele Äpfel Ein Apfel hat viele Kerne. Apfelsine viele Apfelsinen Die Apfelsine ist größer als eine Mandarine. Aprikose
Du bist so. knackig. 25 gute Salate
Du bist so knackig 25 gute Salate Inhalt NATUR PUR Seite 6 31 Das gewisse Extra Seite 32 53 SALAT IN SÜSS? Seite 54 61 REGISTER Seite 62/63 4 Personen ROTE BETE & PEKANNUSS 20 Den Backofen auf 200 C vorheizen.
14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ
14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ PHASE 1: ANGRIFF Tag 1 Gemüse (Spinat oder Kohl unbegrenzte Menge) Obst (1 Birne oder 3 Pflaumen) Proteinreiche Nahrung (180 g fettarmes Fleisch - Putenfleisch) Abendessen
1. Tag. Dein Ernährungsplan zum Abnehmen (Beispiel ca Kcal) - Effektiv & langfristig Gewicht verlieren
1. Tag Joghurt mit Obst und Mandelmus: 150 g Joghurt 1,5 % (74, 1 Apfel (85, 1 Banane (135, 1 TL/10 g Mandelmus (64, 1 TL/10 g Leinsamen (45 1 Scheibe Vollkornbrot (118, Frischkäse 5% 30 g (31, 100 g Salatgurke
dean&david Allergen-Fibel
Die dean&david Allergenfibel gibt Auskunft darüber, welche in unserem Angebot enthalten sind. Außerdem werden zusätzlich eventuell unerwünschte Zutaten wie beispielsweise und n gekennzeichnet und es ist
Auf den folgenden Seiten finden Sie eine Auswahl unserer Speisen, die Sie zu einem mehrgängigen Menü kombinieren können.
Mövenpick Restaurant Zur Historischen Mühle Komponenten für Ihr Menü Auf den folgenden Seiten finden Sie eine Auswahl unserer Speisen, die Sie zu einem mehrgängigen Menü kombinieren können. Unsere Menüs
Speiseplan vom 01. bis 30. August 2013 Gesund Essen
Speiseplan vom 01. bis 30. August 2013 Gesund Essen Montag den 29.07. Schweinegeschnetzeltes "Asiatische Art" mit grünen Bohnen und Bambussprossen, dazu Eierrreis 1, 9 Rindergeschnetzeltes "Asiatische
Speiseplan Juni 2015 Gesund Essen
Speiseplan Juni 2015 Gesund Essen Montag den 01.06. Hühnerfrikassee mit Spargel und Champignons, dazu Bio-Reis 2, 3, 5 Gemüsefrikadelle mit Tomatensauce, dazu Bio-Penne 3 Dienstag den 02.06. Lasagne al
Speiseplan Oktober 2017November 2017 Gesund Essen
Speiseplan Oktober 2017November 2017 Gesund Essen Montag den 02.10. Bio-Spaghetti mit Bolognese (Rind), dazu Parmesan und Salat mit Frenchdressing 2 Drei Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, dazu Kräuterquark
Hawaii Toast 5,40 Kinderschnitzel 5,50 mit Pommes und Ketchup. Kinderspaghetti Bolognese 5,50 Kindertortellini 5,50 mit Sahnesauce. Pommes Frites 3,50
Unsere Speisekarte Kleine Speisen Hawaii Toast 5,40 Kinderschnitzel 5,50 mit Pommes und Ketchup Kinderspaghetti Bolognese 5,50 Kindertortellini 5,50 mit Sahnesauce Pommes Frites 3,50 Vorspeisen Caprese
Kartoffeln Zwiebel Radieschen Gurke
Rezepte cala-kocht.de Stand: Ende Januar 2012 Um ein Rezept online zu finden, einfach den Link in die Adresszeile des Browsers kopieren. Titel Eiweiß Gemüse Obst Datum Link weißer Spargel mit Nigellas
biozentrale Artikelübersicht
10099 3-Korn-Müsli nein nein ja* 10118 5-Korn-Flocken nein nein ja* 10023 5-Korn-Getreide nein nein ja* 10044 Aceto Balsamico di Modena ja ja ja 10114 Agavensirup ja ja ja 10409 Ahornsirup, Grad A ja ja
1. Tomaten-Basilikum-Creme-Suppe 4, Verdura della Casa 4, Carpaccio Parmigiano con Rucola 9, Gambas in Kräuter-Knoblauch-Olivenöl
1. Tomaten-Basilikum-Creme-Suppe 4,30 2. Verdura della Casa frisches Gemüse der Saison in Olivenöl angebraten 4,60 3. Carpaccio Parmigiano con Rucola feine, rohe Rinderfiletscheiben mit Parmesan auf einem
FRÜHSTÜCK A,E,F 6,50. VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt
FRÜHSTÜCK VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt A,E,F 6,50 Omelett mit Gemüse Omelett mit Gemüse 7,50 Tofu-Rühreier Mit Avocado Vevay 2 Spiegeleier,
Kuchen. Kuchen/Torten
Kuchen Kuchen/Torten Geheimtipp: Heidelbeer-Schmand (unser Lieblings Kuchen) 3,20 Schwarzwälder Kirsch 3,20 Sacher 3,20 Käsesahne 3,20 Zwetschgenkuchen 3,00 Apfelkuchen mit Mürbgitter 3,00 Bienenstich
Allergen-Speiseplan Oktober 2017
Allergen-Speiseplan Oktober 2017 Montag den 02.10. Bio-Spaghetti mit Bolognese (Rind), dazu Parmesan und mit Frenchdressing Bio-Spaghetti a, a1 Bolognese Sauce (Rind) a, a1 Parmesan c, g Frenchdressing
Allergen-Speiseplan vom 04. bis 31. Januar 2016
Allergen-Speiseplan vom 04. bis 31. Januar 2016 Montag den 04.01. Rindergeschnetzeltes mit Bio-Spirelli und mit Joghurtdressing Rindergeschnetzeltes a, a1, a3, g, l Bio-Spirelli a, a1 Joghurtdressing c,
Speisenangebot vom täglich frisch - jede Woche anders - immer lecker
Speisenangebot vom 18.05.-24.05.15 täglich frisch - jede Woche anders - immer lecker FRÜHSTÜCK Rührei mit frischen Kräutern und Tomaten 2,00 Rührei mit Streifen von der geräucherten Putenbrust 2,50 Strammer
Frühstück. 1. Eierlei auf einem Champignons-Apfel-Spiegel. 2. Shake it baby. Zutaten: 2 Eier 170g Champignons ¼ Apfel 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer
Frühstück 1. Eierlei auf einem Champignons-Apfel-Spiegel 2 Eier 170g Champignons ¼ Apfel Gestalte dir deine 2 Eier wie du sie am liebsten magst. Dann brate in einer Pfanne mit die Champignons scharf an
Walking Talking. Dinner. KERRES GmbH & Co KG Monnetstraße Würselen Tel.: Fax:
www.c-plus.de KERRES GmbH & Co KG Monnetstraße 16 52146 Würselen Tel.: 02405. 499 6 499 Fax: 02405. 499 6 498 info@kerres.eu www.kerres.eu Walking Talking Dinner Walking Talking Dinner 1 ab 20 Walking
Winterliche - Gerichte. Vorspeisen. Hauptspeisen. Dessert
Winterliche - Gerichte Vorspeisen Riesencrevetten Cocktail mit Toast & Butter Nüsslisalat mit Speck, Champignons, Ei und Brotcroûtons SFr.18.90 SFr.12.50 Pikantes Thai Zitronengras Süppchen mit Riesen
1. Tag. Dein Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen (Beispiel ca Kcal) - Gesund & mit Genuss abnehmen
1. Tag Mahlzeit Essen Gesamtkalorien Joghurt mit Beeren und Nüssen: 150 g Joghurt 1,5 % (74 Kcal), 125 g Himbeeren (43 Kcal), 5 Walnüsse (143 Kcal), 1 EL Getreideflocken (70 Kcal) 330 Kcal 1 Apfel (85
SPEISEKARTE. Wir freuen uns auf eure Bewertung: www.facebook.com/bunteburgerkoeln
Liebe Freunde des guten Geschmacks, SPEISEKARTE Herzlich Willkommen in unserer Bunte Burger Gourmet Food Bar Gerne verwöhnen wir euch mit unseren veganen Köstlichkeiten Qualität steht dabei für uns an
SUPPEN & EINTÖPFE. Sächsische Kartoffelsuppe 5,60. Linseneintopf nach Art des Hauses (vegan) 5,60 leicht süß-sauer
SUPPEN & EINTÖPFE Sächsische Kartoffelsuppe 5,60 Sächsische Kartoffelsuppe mit Wurst * 6,80 Linseneintopf nach Art des Hauses (vegan) 5,60 leicht süß-sauer Linseneintopf mit Wurst 6,80 leicht süß-sauer
Finessen-Rezeptübersicht 2015 Alle Finessen-Rezepte auf einen Blick.
Finessen-übersicht 2015 Alle Finessen-e auf einen Blick. -Hotline Vorspeisen Couscous-Gemüse-Salat 1/2015 Croutons (mediterran) 4/2015 Erdnuss-Frischkäse-Kugeln 4/2015 Kartoffelkuchen (Kartoffelwatz) 2/2015
FRANZI SCHÄDEL. Biokiste vegan Meine Lieblingsrezepte
FRANZI SCHÄDEL Biokiste vegan Meine Lieblingsrezepte FRANZI SCHÄDEL Biokiste vegan Meine Lieblingsrezepte k Inhalt Meine Biokiste 7 Saisonkalender 8 Frühling 10 Spargel vom Grill, eingelegte Radieschen,
dean&david Allergen-Fibel
Die dean&david Allergenfibel gibt Auskunft darüber, welche in unserem Angebot enthalten sind. Außerdem werden zusätzlich eventuell unerwünschte Zutaten wie beispielsweise und n gekennzeichnet und es ist
ERNÄHRUNGSPLAN WOCHE 1
ERNÄHRUNGSPLAN Mit unserem beispielhaften 4-Wochen-Ernährungsplan nehmen Sie täglich rund 1500 bis 2000 Kalorien auf. Auf dieser Grundlage werden Sie während des Trainings optimal mit Energie versorgt