Der$Fels$in$der$Brandung$/$Granithartes$Selbstvertrauen$in$10$Tagen$
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- Mona Bäcker
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1 DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
2 DerReflektor 4Sofort.Technikenfür mehrschlagfertigkeitimalltag Jederkenntes:Esisteigentlicheinschöner,angenehmerTag. DochplötzlichhauteinemirgendjemandeinenSpruchumdie Ohren,dernichtnurunverschämt,sondernauchverletzend ist.einepassendeantwortfällteinemdannmeistenserst1 Stundespäterein. DaswerdenwirnunändernEsgibtgrundlegendeTechniken, andenendudichorientierenkannst,umjedesmaleine passendeantwortparatzuhaben.wichtigdabei: UnterscheidezwischenwitziggemeintenSticheleienundmit UnmutgeäußertenAngriffenaufDeinePerson.Dasistsehr wichtig. DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
3 WennjemandDichnureinbisschenneckt,dannkannstDu aufwitzigeartundweiseauchmalzurückschießenund einfachspaßhaben.wenndeingegenüberjedochnegative Stimmungverbreitetundschonregelrechtaggressivwirkt,ist eineandereoptionbesser.startekeinengegenangriff.lass Dichnichtdaraufein.LenkedienegativeEnergieab,sodass siesichauflöst.dasistvielbesser,alssiezurückaufden Angreiferzulenken. Ganzwichtig:Trainiere,innerlichruhigzubleiben.Jeweiter DumitdemKursDeinSelbstvertrauenausbaust,desto wenigerwirstduangriffeaufdichernstnehmenkönnen. Undwennesdanndochmalunangenehmwird:Betrachte DeinGegenübereinfachalsSparrings/Partner,mitdemDu DeineSchlagfertigkeittrainierenkannst.DafürkannstDuihm letztendlichsogardankbarsein;/) Ok,schauenwirunsnun4Techniken bzw. Grundformeln an,mitdenenduimalltaggarantiertschlagfertigerwirst DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
4 Technik1:Zustimmenundübertreiben EineherrlicheTechnik,diesehrvielSpaßmacht.Diese Technikistuniverselleinetzbar.ObbeimFlirten,imBürooder aufdernächstenfamilienfeier damithastdudielacher undsympathienaufdeinerseite.hiereinbeispiel: Angriff: Dubistfett/hastzugenommen Reaktion: Ja,icharbeite(jetzt)alsDiskokugel. ErkennstDudasPrinzip?StattDichaufzuregen,stimmstDuin sarkastischerartundweisezu.gernekannstdunatürlich selbstähnlicheantwortenentwickeln.vielleichtübstdudas GanzesogarmalmiteinemFreundodereinerFreundin.Dann wirstduschonbaldfeststellen,wievielleichteresdirfällt, schlagfertigzureagieren. DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
5 Technik2:Kontern EineAlternativezurübertrieben/sarkastischenZustimmung: DerklassischeKonter.MancheZeitgenossenbrauchen einfachabundzumaljemanden,derihnenparolibietet. NutzedazuganzeinfachdieMöglichkeit,denAngriff zurückzuwerfen.bleibedabeiaberimnormalfalltrotzdem freundlich,schließlichsolldasganzemithumorundnichtmit denfäustengelöstwerden;/) Angriff: DashabichDirschontausendMalerklärt Reaktion: Und1000Malso,dasseskeinMenschversteht. DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
6 Technik3:Entschärfendurch bedanken WennDudieseTechnikanwendest,wirstDuganzsicherfür Verblüffungsorgen.EsgibtMenschen,dienehmenWortein denmund,dieanderenichtmalindiehandnehmen.undvor allemtunsieesdannauchnochinbezugaufihre Mitmenschen.DasGanzeistoftnochnichtmalalsScherz, sonderntatsächlichernstgemeint Angriff: DubisteinArschloch Reaktion: Wow,dankefürDeinehrlichesFeedback,sowas trauensichnurwenigeschönentagnoch. (in#freundlichem# Tonfall#sprechen,#danach#einfach#weggehen) DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
7 Technik4:VerwirrungundAblenkung Als4.MöglichkeitmöchteichDirnunnoch Verwirrungund Ablenkung empfehlen.negativeenergie,dieandereinform vonbeleidigungenaufdichabschießen,kannstdumitdieser MethodesehrgutabwehrenundzuNichtsverpuffenlassen: Angriff: BELIEBIGEBELEIDIGUNG Reaktion: Jaja,mansagtjaauch: EineSchwalbemacht nochkeinensommer (odereinanderessprichwort) DerFelsinderBrandung/GranithartesSelbstvertrauenin10Tagen
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