RESILIENZ. Die Schlüsselkompetenz für einen gesunden Wiedereinstieg. RESILIENZ ZENTRUM SCHWEIZ Mario Grossenbacher Mitgründer und Geschäftsführer

Transkript

1 RESILIENZ Die Schlüsselkompetenz für einen gesunden Wiedereinstieg RESILIENZ ZENTRUM SCHWEIZ Mario Grossenbacher Mitgründer und Geschäftsführer September 2019

2 Inhalt Was ist Resilienz? Ursprung & Bedeutung Resilienzfaktoren und Resilienzrad Resilienzförderung beim Wiedereinstieg 2 September 19

3 3 September 19

4 Eine Krankheit oder ein Unfall wirft uns aus der Komfortzone raus! 4 September 19

5 5 September 19

6 Was ist Resilienz? 6 September 19

7 7 September 19

8 8 September 19

9 9 September 19

10 10 September 19

11 Ein Instrument um inneren Tank zu füllen und innere Feder zu stärken 11 September 19

12 KREATIVITÄT Eigene Schöpferkraft fördern und pflegen 12 September 19

13 AKZEPTANZ - Anspruchsvolle Lebenssituationen annehmen 13 September 19

14 SELBSTVERANTWORTUNG - Eigenverantwortlich handeln und dafür einstehen 14 September 19

15 ZUKUNFTSORIENTIERUNG - Visionen entwickeln und aktiv gestalten 15 September 19

16 ACHTSAMKEIT Eigene Wahrnehmung vertiefen und sorgsam mit sich umgehen 16 September 19

17 NETZWERKORIENTIERUNG - Kontakte knüpfen und Beziehungen pflegen 17 September 19

18 LÖSUNGSORIENTIERUNG Handlungsspielraum erweitern und ausschöpfen 18 September 19

19 OPTIMISMUS - Positive Grundhaltung einnehmen 19 September 19

20 8 Faktoren 4 Achsen zur Stärkung der Resilienz Tun Machen Verbundenheit Zuversicht- Ausrichtung Balance - Sein Balance - Sein Zuversicht- Ausrichtung Verbundenheit Tun Machen 20 September 19

21 Eine andere Sicht auf die Dinge und auf sich 21 September 19

22 Gelebte Resilienz - zwei Schwerpunkte Eigene Resilienz Resilienter Umgang Resilienzfaktoren zur Stärkung der inneren Stärke Resilienzfaktoren zur Förderung von Produktivität und Gesundheit der Mitarbeitenden und Kollegen 22 September 19

23 Resilienz basiert auf dem Konzept der Salutogenese 23 September 19

24 Wichtiges Bedürfnis in einer Change-Situation Wichtiges Bedürfnis in einer Change-Situation Quelle: 2017 Mutaree Change Company: 24 September 19

25 Was bremst MA und FK im Change am meisten? Was bremst Mitarbeiter und Führungskräfte in Veränderungsprozessen am meisten? 25 September 19

26 Resilienzfaktoren auf Führungsebene Strategien & Entscheidungen Zugehörigkeit & Arbeitsklima Haltung & Wertschätzung Balance & Gesundheit Resiliente Führung Selbstführung eigene Resilienz als FK fördern Resilienz bei MA fördern Innovation & Improvisation Vision & Sinnhaftigkeit Umfeld & Bedingungen 26 September 19 Struktur & Vertrauen

27 Resilienzförderung beim Wiedereinstieg Unsere Impulse (mit Beispiel-Fragen) Beziehung aufbauen und wertschätzen. «Welche Unterstützung gibt es noch im Netzwerk?» Fragen mit Fokus auf die Lösung & die Ressourcen. Optionen erarbeiten. «Was hat bis jetzt gut funktioniert?» Stärken & Erfolge erforschen und benennen. «Worin sind Sie stark, was fällt Ihnen leicht?» Befindlichkeit abfragen. Selbstwahrnehmung fördern. «Was gibt Ihnen Energie im Alltag?» Humor, Intuition und out of the Box denken fördern. «Wie sieht es aus anderen Perspektiven aus?» Wünsche & Visionen beschreiben. «Was sehen Sie sich dann konkret tun?» 27 September 19 Abmachungen treffen & einhalten. Eigene Anteile erkennen. «Wie können Sie vom Opfer zum Gestalter werden?» Veränderbares & Unveränderbares erkennen. Loslassen lernen. «Wo können Sie Einfluss nehmen?»

28 Resilienz Zentrum Schweiz: Dienstleistungen Beratung & Prozessbegleitung Grundsätzlich verfolgen wir einen systemischen Ansatz und verstehen uns als Prozessberater und -begleiter für Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Beim Aufbau von resilienten Kulturen und Verhaltensmustern berücksichtigen wir die Ausgangslage, die Zielvorstellungen sowie bestehende Ressourcen und erstellen darauf basierend ein individuelles Entwicklungsprogramm. 28 September 19

29 Es kommt nicht darauf an, wie der Wind weht, sondern wie man die Segel setzt. Aristoteles 29 September 19

30 Resilienz: Beratung, Training, Coaching, Ausbildung Kontakt Resilienz Zentrum Schweiz Aeschengraben 16 CH-4051 Basel Telefon: Ihr Ansprechpartner Mario Grossenbacher, Mitgründer und Geschäftsführer Telefon: ,