Psychosoziale und biologische Auswirkungen von Sport in der Schwangerschaft Gefördert mit Mitteln der Marion Sulprizio* Dr. Dr. Sandra Rojas** Dr. Ulla Woschée* Prof. Dr. Jens Kleinert* * Psychologisches Institut ** Institut für Motorik und Bewegungstechnik
Theoretischer Hintergrund Sport in der Schwangerschaft wird zunehmend empfohlen aber es gibt auch gegenteilige Studien Genaue Auswirkungen auf Mutter und Fetus sind erst in wenigen Studien explizit untersucht Die Kombination von biomedizinischen und psychosozialen Daten ist bisher selten Was können Hochschwangere tatsächlich leisten?
Studiendesign 6 Schwangere in der 32-36 SSW und 3 Monate post partu Biomedizinische Leistungsdiagnostik und psychologischer Check begleitet von 3 Fragebogen zum Lebensstil in der Schwangerschaft Hier erfolgt die Darstellung der ersten Testung
Probandinnen (n=6) Alter: 34, SSW: 34 +3 Teilnehmerinnen Rekrutierung über Hebammen, Gynäkologen, Pressemitteilungen Sporttyp vorher Sporttyp (letzte 6 n) 4 4 4 4 39 3 3 29 3 3 2 23 2 17 1 1 1 1 Leistungs- oder Wettkampfsport Freizeit- oder Breitensport Fitness- oder Gesundheitssport Leistungs- oder Wettkampfsport Freizeit- oder Breitensport Fitness- oder Gesundheitssport
Teilnehmerinnen Aktivitäten im letzten Quartal Sportumfang 4. Quartal 2 1 14 1 7 6 4 nie weniger als 2-3h pro 4-h pro mehr als h pro
Teilnehmerinnen Aktivitäten im letzten Quartal zu Fuß/mit Rad einkaufen Spaziergänge 2 2 1 13 1 12 14 16 1 7 7 8 1 7 9 nie w eniger als 2-3h pro 4-h pro mehr als h pro nie w eniger als 2-3h pro 4-h pro mehr als h pro Gymnastik / Yoga Walken / Nordic Walking 2 1 14 17 6 4 3 3 1 6 nie w eniger als 2-3h pro 2 4-h pro 1 mehr als h pro 1 nie 3 w eniger als 1 2 2-3h pro 4-h pro mehr als h pro
Methode Psychologische Testung Stimmungslage / Depressionsneigung Aktuelle psychische Befindlichkeit Aktuelle körperliche Verfassung Handkraft Einstellungen, Motive, Sport- und Bewegungsverhalten Becks Depressions-Index (BDI) Eigenzustandsskala (EZK) Skala der wahrgenommenen körperlichen Verfassung (WKV) Handgrip in KG Fragebogen 1-3
2. Kölner Symposium Sport und Schwangerschaft 24. November 7 Marion Sulprizio
Methode Medizinische Testung EKG Blutdruckverhalten Laktatmessung Stresshormone Neuronale Wachstumsfaktoren Fetale Antwort auf Belastung Ergometrie Messung alle 2 Minuten Blutabnahme Ohrläppchen Blutabnahme über Braunüle Blutabnahme über Braunüle CTG vor und nach der Belastung
2. Kölner Symposium Sport und Schwangerschaft 24. November 7 Marion Sulprizio
Zeitlicher Ablauf am Testungstermin min Psycholog. test Patientin Ankunft Cannulation min Ruhe phase (CTG) 1 min Vorbereitung Ergometrie Baseline ~ 8-1 min WHOschema 1 Nachbelastungsphase (min) (CTG) Submaximale Belastung BLUTABNAHME
Ergebnisse Stimmungslage Depressive Verstimmung (BDI) sehr starke Hinweise stärkere Hinweise 7 leichte Hinweise keine Hinweise 26 27 1 1 2 3 MW 17 SD 7,7 Min 4 Max 36
Ergebnisse Aktuelle psychische Befindlichkeit (EZK), 4,12 3,9 4, 3,67 3,2 3, 3,48 3,38 3,42 3, 2,69 2, 1,, gesamt_ezk Soziale Anerkennung Innere Ruhe/Spannungslage Kontaktbereitschaft Stimmungslage Selbstsicherheit Erholtheit Ausgeruhtheit Anstrengungsbereitschaft
Ergebnisse Wahrgenommene körperliche Verfassung (WKV), 4, 3, 2,9 2,86 3,12 2,68 3,11 2, 1,, wkv_gesamt Aktiviertheit Trainiertheit Beweglichkeit Gesundheit
Fazit & Perspektiven aus psychosozialer Sicht Aktuelle und überdauernde Stimmungslage von Schwangeren ist recht gut Ausgeruhtheit und Beweglichkeit empfinden die Frauen als eingeschränkt Sportliche Betätigung ist aus psychologischer Sicht günstig, trägt zum Wohlbefinden bei Der Posttest muss weitere Zusammenhänge bringen Wie sieht das die Medizin??