NATUR ERLEBEN, ACHTSAMKEIT UND GESUNDHEIT

Transkript

1 PÄDAGOGISCHES LANDESINSTITUT NATUR ERLEBEN, ACHTSAMKEIT UND GESUNDHEIT Fachtagung am auf der Wildenburg/Kempfeld im Hunsrück PL-Nr.: R1 Foto: nlphh.de Konrad Funk

2 Zielsetzung unserer Fachtagung ist, Achtsamkeit in der Begegnung mit der Natur zu erfahren. Im Einführungsreferat erhalten wir Basiswissen zur Achtsamkeitsschulung im Rahmen der Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Lehrkräfte. Im Anschluss ermöglichen die Workshop-Angebote, Natur aktiv zu erleben und gleichzeitig die Haltung der Achtsamkeit zu erfahren, erlernen und zu verstärken. Durch den achtsamkeitsbasierten Zugang nehmen wir nicht nur Naturereignisse intensiver wahr, sondern können auch unseren Alltag entschleunigen, Stress abbauen und neue Energieressourcen finden. Im Lehrerberuf regelmäßig praktizierte Achtsamkeitsübungen tragen dazu bei, den Schulalltag bewusster zu gestalten und dabei gesund zu bleiben. PROGRAMM 09:00 Uhr Anmeldung und Stehcafé 09:30 Uhr Begrüßung Corinna Grimm und Eva van Quekelberghe, Pädagogisches Landesinstitut Rheinland-Pfalz Anne Speicher, Nationalparkamt Hunsrück-Hochwald 09:45 Uhr Vortrag Jetzt einmal tief durchatmen Stressbewältigung, (Selbst)Fürsorge & Präsenz durch Achtsamkeit? Dr. Nils Altner, Universität Duisburg-Essen 10:45 Uhr Kaffeepause 11:00 Uhr Workshop-Phase I 13:00 Uhr Mittagspause 14:00 Uhr Workshop-Phase II 16:00 Uhr Ende der Tagung 2

3 Informationen zum Vortrag von Dr. Nils Altner Jetzt einmal tief durchatmen Stressbewältigung, (Selbst)Fürsorge & Präsenz durch Achtsamkeit? Im Schul-Alltag scheint die Uhr immer schneller zu ticken. Die Anforderungen steigen bei meist knapper werdenden Ressourcen. Das ist anstrengend, kostet Kraft und macht unzufrieden, vor allem, weil die kostbaren Momente, des wirklich mit den Kindern in Kontakt und Beziehung Seins immer seltener werden. Hilft hier Achtsamkeit besser mit Stress umzugehen? Was ist dran an dem Hype? In diesem Impulsvortrag untersuchen wir gemeinsam, ob und wie eine achtsame, mitfühlende Haltung sich auf das Stresserleben, die Gesundheitsressourcen und das Miteinander in der Schule auswirken kann. Dabei werden sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse einbezogen als auch praktische Möglichkeiten vorgestellt. Das Thema Achtsamkeit in der Natur wird angerissen und dann im Workshop vertieft. Dr. Nils Altner, Bildungs- und Gesundheitswissenschaftler, forscht, unterrichtet und publiziert zu den Schwerpunkten Achtsamkeit und Gesundheit, freudvolles Lernen, Prävention und Gesundheitsförderung bei Kindern und Erwachsenen in Kindergarten, Schule, Therapie und in der Betrieblichen Gesundheitsförderung, Lehraufgaben an der Universität Duisburg-Essen und der Harvard Universität. Workshop-Angebote (Bitte ein Angebot für Workshop-Phase I und ein Angebot für Workshop-Phase II aussuchen und entsprechend jeweils einen Zweitwunsch angeben) An jedem Workshop-Angebot können maximal 15 Personen teilnehmen. Achtsamsein in Schule und Natur Im Workshop Achtsam sein in Schule und Natur vertiefen wir erfahrungsbasiert Methoden, die für die Stärkung unserer eigenen achtsamen und mitfühlenden Präsenz im Schul-Alltag geeignet sind. Untersucht werden zudem die Bedeutung der eigenen verkörperten Präsenz und Achtsamkeit für die Qualität der Vermittlung an die Kinder. Methoden der Förderung von Achtsamkeit mit und ohne Naturbezug bei den Kindern werden vertieft. Dr. Nils Altner Kräuterwanderung/gesunde Ernährung Im Rahmen des Workshops ist geplant, auf einem Spaziergang Wildkräuter, die man vor Ort findet, zu bestimmen, Inhaltsstoffe zu beschreiben und deren Einsatz in der Küche und Volksheilkunde näher zu betrachten. Ilse Adam, Kräuterführungen, Hauptstraße 17, Wickenrodt Mein Zugang zur Natur: kreativ, bewegungsreich oder entspannt? Fachübergreifende Praxisbeispiele mit Perspektiv- und Methodenwechsel Eine Verbindung zwischen handwerklich-künstlerischem Tun und Natur kann die Kreativität fördern und zugleich beruhigend wirken, motorisch herausfordern und auch im Sozialen wirken. Die Sinne werden für die Schönheit und Vielfalt der Natur geschärft. Und damit ist auch schon ein zentrales Bildungsziel im Nationalpark erreicht. Alle Methoden lassen sich einfach und konkret mit Schulklassen umsetzen. Annette Hoeft, Umwelt- und Museumspädagogin bei QuerWeltein,Trier 3

4 Rechnen mit Spinne und Baum Schulung mathematischer Kompetenzen in der Natur Den gewachsenen Anforderungen im schulischen Bereich begegnen Lehrkräfte häufig mit intensiven Arbeitsphasen in den Klassenräumen, auch bei gutem Wetter. Solche Lernphasen erfordern von den Schülern größtmögliche Konzentration und Aufmerksamkeit. Oft ist die Grenze der Aufnahmefähigkeit schnell erreicht und das vermittelte Wissen wird dann nicht nachhaltig verankert. In unserem Workshop wollen wir deshalb der Fragestellung nachgehen: Kann ein Unterricht außerhalb des Klassenraums diesen Schwierigkeiten abhelfen Und wenn dem so ist, in welchem Umfang ist dies möglich und welche Inhalte eignen sich? An Beispielen aus der Grundschulmathematik werden Sie Möglichkeiten kennenlernen, mathematische Inhalte draußen in der Natur umzusetzen und sinnvoll in eine Unterrichtseinheit einzubinden. Inhaltliche, soziale und organisatorische Voraussetzungen für das Draußenlernen werden ebenfalls unser Thema sein. Die in einer Grundschule gewonnenen Erfahrungswerte sind größtenteils übertragbar und können auch für Lehrkräfte weiterführender Schulen von Interesse sein. Dipl.-Päd. Katrin Niedermeier, Rektorin der Grundschule Trier-Quint Minipilgerwanderung Nach einem geistlichen Impuls macht sich die Gruppe auf den Weg in Richtung Mörschieder Burr. Unterwegs werden an besonderen Stellen spirituelle Anstöße angeboten. An passenden Orten werden zu den Besonderheiten des Nationalparks Hunsrück-Höhenwald Informationen gegeben. Anne Speicher, Abteilung 2 Umweltbildung, Naturerleben, Kommunikation Nationalparkamt Hunsrück-Hochwald Claus Wettmann, Pastoralreferent, Dekanat Birkenfeld Anmeldung zur Fachtagung am auf der Wildenburg/Kempfeld im Hunsrück Bitte melden Sie sich über Fortbildung-Online mit der PL-Nr.: R1 an: Hier anmelden Anmeldungsschluss: Veranstalter: Pädagogisches Landesinstitut Rheinland-Pfalz in Kooperation mit dem Nationalparkamt Hunsrück-Hochwald Veranstaltungsort: Eventburg Wildenburg Wildenburger Str Kempfeld Anfahrt: 4

5 PÄDAGOGISCHES LANDESINSTITUT Butenschönstr Speyer pl@pl.rlp.de