2014/15. Begegnung Bildung Bewegung. Programm Spitalmühle. September bis Januar Schwäbisch Gmünd Generationentreff Spitalmühle

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1 Schwäbisch Gmünd Generationentreff Spitalmühle 2014/15 Programm Spitalmühle September bis Januar 2015 Begegnung Bildung Bewegung 1 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:58

2 Herzlich willkommen in der Spitalmühle! Herbstprogramm 2014 Jetzt ist es bald soweit, die Landesgartenschau neigt sich dem Ende zu, und viele fragen sich, was kommt nach dem bunten und lebendigen Treiben, das 166 Tage in Schwäbisch Gmünd geherrscht hat. Eines ist sicher, die Spitalmühle bietet wieder ihr Programm mit Kursen, Workshops und interessanten Vorträgen an. Das Thema Mobilität vom Frühjahrsprogramm wird auch im Herbstprogramm aufgegriffen. Die Gmünder Volkshochschule macht ein Angebot zu Apps im Nahverkehr, Spitalmühle und Verkehrswacht bieten ein Mobilitätstraining mit praktischen Übung auf dem Schießtalplatz an. In den Herbstferien gibt es eine Großeltern-Enkelwerkstatt, in der zauberhafte Skulpturen aus Speckstein geschaffen werden. Förderverein Freunde der Spitalmühle wurde vor zehn Jahren gegründet Am 25. Oktober 2004 fand die Gründungsversammlung des Vereins Freunde der Spitalmühle statt, 2014 feiert der Verein sein Zehnjähriges, aber statt zu feiern haben die Freunde Andere beschenkt. Mit der Bepflanzung des Blumenhochbeets hat der Verein einen wesentlichen Beitrag zur Verschönerung und Aufwertung des Spitalhofes im Jahr der Landesgartenschau geleistet. Aufgabe des Vereins ist es, den Generationentreff Spitalmühle in seinen verschiedenen Angeboten und Tätigkeiten ideel und materiell zu unterstützen. Diese Unterstützung umfasst insbesondere die Angebote der Spitalmühle mit eigenen Angeboten des Freundeskreises zu erweitern, sowie die materielle Förderung von Projekten und Vorhaben der Spitalmühle. Von links nach rechts: Rainer Barth, Renate Wahl, Gabi Mucha, Walter Pitschmann, Helga Zwicker-Nischk und Peter Michael Die Spitalmühle ist eine Einrichtung der»hospitalstiftung zum Heiligen Geist«Schwäbisch Gmünd und steht allen Gmünder Bürgerinnen und Bürgern offen. Zielgruppe ist vor allem die Generation 55+. Es bedarf keiner Mitgliedschaft. 2 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:58

3 Inhaltsverzeichnis Sprach- und Computerkurse Gesundheitsförderung Radtour/Exkursion Veranstaltungen Spitalmühle Regelmäßige Angebote Herbstferien Ausstellungen Ihre Ansprechpartnerinnen Renate Wahl Dipl. Sozialarbeiterin (FH) Christa Bader, Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin 3 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:58

4 SPitalmühle Anmeldung/Kursbetrieb Bei Kursen mit VHS-Nummer oder dem Verweis Gmünder-Sport-Spaß erfolgt die Anmeldung über die Volkshochschule, bzw. dem Amt für Bildung und Sport. Kursbetrieb ist täglich von 9.00 bis Uhr. Alle Veranstaltungen finden soweit nicht anders vermerkt in der Spitalmühle statt. Öffnungszeiten Café Mo, Di, Do, Fr jeweils von bis Uhr, Mi 11 bis Uhr, Auswahl kleiner Gerichte zum Mittagessen. Im Café der Spitalmühle arbeiten mit: Margret Bleicher, Renate Ernstberger, Gabriele Greßler, Margarete Jennewein, Irmgard Kluger, Christel Knüttgen, Monika Nubert, Sofia Pentecker, Adele Teseo, Anna-Maria Schneider, Helga Steinle und Margarete Wittek.Für den hauswirtschaftlichen Bereich ist Christa Bader verantwortlich. Bewirtung von Gruppen Soweit unsere Gruppenräume nicht anderweitig benötigt werden, bieten wir Gruppen und Organisationen, bis zu 25 Personen, eine Bewirtung in unserem Haus an, vorzugsweise zu unseren regulären Öffnungszeiten. Handyführerschein Die Spitalmühle und Schüler des Landesgymnasiums bieten im Rahmen eines Sozialpraktikums eine kostenlose Handyhilfe an. Neu im Angebot ist ein Handyführerschein, der eine gezielte Einführung in den Umgang mit dem Handy gibt. Eine Anmeldung über die Spitalmühle ist erforderlich. Darüber hinaus bietet die VHS in ihrem aktuellen Programm vertiefende Kurse an (Seite 7 und 8 im vorliegenden Programmheft). Öffnungszeiten Galerie Spitalmühle Mo bis Fr jeweils von bis Uhr Im 1. Stock finden ständig wechselnde Bilder- 4 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:58

5 ausstellungen statt. Informationen über die Ausstellungen finden Sie am Ende des Programms. Die Gmünder Silbermenschle Die Gmünder Silbermenschle, so der neue Name des Gmünder Seniorentheaters, probt immer am Dienstag Nachmittag von bis Uhr im 2. Stock der Spitalmühle. Näheres erfahren Sie über den Ansprechpartner des Theaters Ulrich Graf, Telefon: 07171/ , NÄCHSTE AUFFÜHRUNG Termin: 24. Oktober, 17 Uhr Titel:»S`Davidle ond dr Goliath«Spielort: Theaterwerkstatt Karten im Vorverkauf erhältlich. Seniorenorchester Das Seniorenorchester trifft sich mittwochs um Uhr zum gemeinsamen Proben im Speisesaal des Pflegeheims Spital zum Hl. Geist. Informationen über das Sekretariat der Städtischen Musikschule Schwäbisch Gmünd, Telefon: 07171/ Veeh-Harfen Ensemble Das Veeh-Harfen Ensemble unter der Leitung von Udo Penz trifft sich freitags um 10 Uhr in der Spitalmühle zur gemeinsamen Probe. Informationen erhalten Sie ebenfalls über das Sekretariat der Städtischen Musikschule. Lachtreff - NEUES ANGEBOT!! Probieren Sie es aus! Näheres auf Seite 20 des Programms. Kontakt Generationentreff Spitalmühle Spitalhof 3, Schwäbisch Gmünd Telefon (Büro), (Café), Fax: renate.wahl@schwaebisch-gmuend.de 5 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:58

6 sprachkurse sprachkurse Englisch Conversation B1 Gabriele Rothaupt-Hartmann Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Di 9.00 bis Uhr Spitalmühle, Raum Rechberg Preis: 88,- Euro Teilnehmer: 8 bis 12 ohne Lehrbuch Englisch A2 Refreshing Doris Mikulasch Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi bis Uhr Spitalmühle, Raum Rechberg Preis: 88,- Euro Teilnehmer: 8 bis 14 Lehrbuch: wird im Kurs besprochen Englisch B1 Refreshing Doris Mikulasch Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Do 9.15 bis Uhr Spitalmühle, Raum Rechberg Preis: 88,- Euro Teilnehmer: 8 bis 14 verschiedene Materialien Englisch B1 Refreshing Doris Mikulasch Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Fr 9.45 bis Uhr Spitalmühle, Raum Rosenstein Preis: 88,- Euro Teilnehmer: 8 bis 14 Lehrbuch wird im Kurs besprochen Näheres entnehmen Sie bitte dem aktuellen VHS- Programm. COMPUTERKURSE Offener PC-Treff - PC-Hilfe Stadtseniorenrat und Generationentreff bieten in Kooperation mit der Gmünder VHS monatlich einen kostenfreien offenen PC-Treff an. Die VHS öffnet dazu den EDV-Raum A 1.4 im Gebäude Münsterplatz. Termine 2. Halbjahr 2014 jeweils Di 15 bis 17 Uhr: 16. September, 14. Oktober, 11. November, 9. Dezember, 13. Januar, 10. Februar 6 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:58

7 Angebote in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule COmPUteRKURSe Sprachund Computerkurse Computererfahrene Mentoren sind ehrenamtlich bemüht, insbesondere älteren Mitbürgerinnen/ Mitbürger mit Rat und individueller Hilfestellung bei Fragestellungen und einfachen Problemen bei der Nutzung ihres Computers weiterzuhelfen. Ratsuchende können zum PC-Treff auch ihren Laptop mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Über die Kontaktadresse: können Informationen zum PC-Treff eingeholt oder Probleme im Vorfeld angemeldet werden. Bei Computerkursen der VHS erfolgt die Anmeldung über die Volkshochschule Info-Nachmittag für Senioren/-innen Waltraut Kuhnert VHS-Kurs Nr. A Mi , bis Uhr Spitalmühle, Spitalhof 3 2. Stock gebührenfrei Wir lernen den PC kennen Waltraut Kuhnert Kurs (5 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Mi 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 120,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial Für PC-Einsteiger ohne Vorkenntnisse Ordnung schaffen auf dem PC für Senioren Waltraut Kuhnert Kurs (2 Nachmittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mo 8.30 bis Uhr Raum A 1.4 Preis: 54,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Im Laufe der Zeit sammelt sich auf dem PC sehr schnell eine Fülle von Dokumenten und Bildern an. Nur wenn der Arbeitsplatz PC gut organisiert ist, lässt sich die Übersicht behalten und vernünftig und mit Freude am Computer arbeiten. - der bequeme und schnelle Kontakt zur Welt Waltraut Kuhnert Kurs (2 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

8 Angebote in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule COmPUteRKURSe Beginn: , Di 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 54,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Apps für den öffentlichen Nahverkehr Hanns-Wulff Schinke Workshop (2 Nachmittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Mi bis 16 Uhr Raum A 1.3 Preis: 120,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial - Einsatzmöglichkeiten von Online- und Offline-Karten - Tourenplanung per Bahn oder Fahrrad - Abspeichern der Routen, Fahrpläne und Informationen Bitte eigenes Gerät und Ladekabel mitbringen. Wir lernen den PC kennen Barbara Krämer Kurs (5 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Mo 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 120,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial 8 Bereits die Hälfte aller Fahrgäste von Bus und Bahn nutzen eine Verkehrs-App (z.b. DB Navigator, Öffis oder die Bus & Bahn-App des 3-Löwen Takts). Die meisten Miniprogramme erlauben es, mittels Zugriff auf den GPS Chip des Handy, Smartphones oder Tablet direkt die nächstgelegene Haltestelle von S-/U- Bahnen oder Bussen zu erkennen und auch gleich die aktuellen Abfahrtszeiten aus dem Netz zu laden. Inhalt: - Übersicht über verschiedene Apps - Wie installiere und nutze ich Apps -anhänge optimieren Waltraut Kuhnert Kurs (1 Vormittag) VHS-Kurs Nr. A Di , 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 27,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Smartphone, tablet, e-book-reader - Was ist das Richtige für mich? Hanns-Wulff Schinke Workshop (1 Nachmittag) Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

9 Computerkurse COmPUteRKURSe VHS-Kurs Nr. A Mi bis Uhr Raum A 1.4 Preis: 14,- Euro Teilnehmer: 5 bis 8 Einfach nur telefonieren mit dem Handy war gestern! Heute erobern Smartphones den Markt. Mit den neuen Geräten können Sie viel mehr als nur telefonieren. An diesem Termin erhalten Sie eine Orientierung und Einführung in die digitale Welt zu grundlegenden Fragen: Smartphone oder Tablet-PC? Welches System, welche Bildschirmgröße? Gebühren? Schutz vor ungewollter Datenübertragung und Kostenfallen? Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät (Smartphone, Tablet-PC, Ladegerät) und ggf. Bedienungsanleitung mit oder nutzen Sie unsere Testgeräte zum Kennen lernen. ipad-/iphone-handy Kurs für einsteiger ios- Betriebssystem Hans-Wulff Schinke Workshop (2 Nachmittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi bis Uhr Raum A 1.4 Preis: 42,- Euro Teilnehmer: 6 bis 8 Lassen Sie sich zeigen, was in Ihrem ipad bzw. iphone steckt. Inhalt: 1. Einrichten und Konfigurieren der pers. Arbeitsumgebung 2. Sicherer Zugang zum Internet 3. Erstellung einer sog. Apple ID - wie richte ich mir meine Apps ein und welche Gefahren ergeben sich daraus? 4. Welche Apps sind sinnvoll (Kostenpunkt/ Bezahlvorgang) 5. Synchronisation mit itunes (Bilder/Kontakte) 6. Migration bestehender Daten auf das ipad Bitte eigenes Gerät inkl. Ladekabel und Schreibzeug mitbringen. tablet/handykurs für einsteiger: Android Betriebssystem Hans-Wulff Schinke Workshop (2 Nachmittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi bis Uhr Raum A 1.4 Preis: 42,- Euro Teilnehmer: 5 bis 8 9 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

10 Angebote in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule COmPUteRKURSe 10 Lassen Sie sich zeigen, was in Ihrem Tablet bzw. Smartphone steckt. Inhalt: 1. Einrichten und Konfigurieren der pers. Arbeitsumgebung 2. Internetzugang einrichten 3. Anmeldung in Google Store - wie richte ich mir meine Apps ein und Gefahren dabei 4. Welche Apps sind sinnvoll (Kostenpunkt/ Bezahlvorgang) 5. Synchronisation mit dem PC (Bilder, Kontakte, Dateien etc.) 6. Migration bestehender Daten Bitte eigenes Gerät inkl. Ladekabel und Schreibzeug mitbringen. Grundkurs Windows 8.1 für Senioren Barbara Krämer Kurs (4 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mo 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 116,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial Grundkurs Internet für Senioren/-innen Barbara Krämer Kurs (4 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mo 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 134,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Grundkurs Windows 8.1 für Senioren Waltraut Kuhnert Kurs (4 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 116,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial Der Kurs ist für Teilnehmer mit ein wenig Grundlagenkenntnissen, die mit Windows sicherer werden möchten. e-book-reading - einstieg leicht gemacht Hans-Wulff Schinke Workshop (1 Nachmittag) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi bis Uhr Raum A 1.4 Preis: 28,- Euro Teilnehmer: 5 bis 8 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

11 Computerkurse COmPUteRKURSe Das E-Book ist eine echte Alternative in vielen Lesesituationen. Ein E-Book- Reader mit Roman, Ratgeber und Reiseführer wiegt weniger als zwei Tafeln Schokolade - ideal für unterwegs und auch praktisch für daheim. Dabei ist auch immer Technik im Spiel. In diesem Kurs werden Sie in die Welt des E-Books eingeführt, damit von Anfang an ein ungetrübtes, digitales Lesen möglich ist. Inhalt: Was ist ein E-Book? 1. Datensicherung 2. versch. E-BookAnbieter 3. Dateiformate 4. Kopierschutz und Digital Rights (DRM) 5. Onleihe-E-Books bei der Stadtbibliothek 6. kostenlose E-Book Angebote 7. Welche E-Book-Reader sind zu empfehlen? Bitte eigenes Gerät, inkl. Ladekabel und Schreibzeug mitbringen. Android-Smartphones und -tablets optimal nutzen Hanns-Wulff Schinke Workshop (2 Nachmittag) VHS-Kurs Nr. A Mi bis Uhr Raum A 1.4 Preis: 50,- Euro Teilnehmer: 5 bis 8 Fast alle Handys bzw. Smartphones oder Tablets bieten die Möglichkeit, außer s auch Termine, Kontakte, Aufgaben und andere Daten (z.b. Fotos) über das Internet automatisch abzugleichen. Dieser Kurs vermittelt, wie man eine optimale und kostenlose Anbindung für mobile Geräte erhält und somit alle mobilen Geräte vollautomatisch synchronisieren kann. Somit ist der Teilnehmer in der Lage, überall auf seine Daten zuzugreifen und kann flexibel und mobil arbeiten. Digitale Bildbearbeitung für Senioren mit Photoshop elements 7.0 Myriam Thume Kurs (3 Nachmittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Sa bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 78,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die digital oder mit einer konventionellen Kamera fotografieren und ihre Fotos am PC bearbeiten möchten. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse 11 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

12 Angebote in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule GeSUNDHeItSFÖRDeRUNG 12 mit dem PC Berechnungen durchführen Heinz Ulm VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi bis Uhr 4 Termine, VHS am Münsterplatz, Raum A 1.4 Kosten: 120,- Teilnehmer: 6 bis 12 Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Datensicherung und sichere Daten Waltraut Kuhnert Kurs (1 Vormittag) VHS-Kurs Nr. A Di , 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 27,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 textverarbeitung Word 2010 für Senioren Waltraut Kuhnert Kurs (4 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi 8.30 bis Uhr Raum A 1.3 Preis: 120,- Euro Teilnehmer: 6 bis 12 Inklusive Lernmaterial Für Teilnehmer, die bisher noch wenig mit dem Computer gearbeitet haben und die Grundlagen der Textverarbeitung kennen lernen möchten. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse KReAtIVeS tun Aquarellieren in der Spitalmühle (nur für Fortgeschrittene) Gisela Grimminger VHS-Kurs Nr. A Beginn: Mo bis Uhr Insgesamt 6 Nachmittage: , 3.11., 1.12., 26.1., 9.2. Galerie der Spitalmühle Kosten: 45,- Euro zzgl. Materialkosten Teilnehmerzahl: 10 bis 12 Nur für Fortgeschrittene GeSUNDHeItS- FÖRDeRUNG Qigong Die weichen fließenden Bewegungen werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt. Sie wirken beruhigend, lockernd, harmonisierend sowie vitalisierend für Körper und Geist. Die heilgymnastischen Übungen sind nicht anstrengend und Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

13 Gesundheitsförderung schonen die Gelenke. Sie kommen dabei nicht ins Schwitzen. Die Übungen sind sehr geeignet bei Verspannungen z.b. im Schulter-Nackenbereich, stärkend für Herz und Kreislauf, verbessern das Gleichgewicht, kräftigen die Wirbelsäule und beugen Alterserscheinungen vor. Qigong für Fortgeschrittene Gundi Schütz, Tai Chi Lehrerin und Kursleiterin für Qigong Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mo 9.15 bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 66,- Euro Teilnehmer: 10 bis 12 kein Kurs am und Qigong für Fortgeschrittene Gundi Schütz, Tai Chi Lehrerin und Kursleiterin für Qigong Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: Mo bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 66,- Euro Teilnehmer: 10 bis 12 kein Kurs: und Qigong für Fortgeschrittene Gundi Schütz, Tai Chi Lehrerin und Kursleiterin für Qigong Kurs (16 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Do bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 70,- Euro Teilnehmer: 10 bis 12 kein Kurs am Qigong für Fortgeschrittene Änderung Gundi Schütz Tai Chi Lehrerin und Kursleiterin für Qigong Kurs (12 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi 9.00 bis Uhr VHS am Münsterplatz Preis: 53,- Euro Teilnehmer: 10 bis 12 kein Kurs am und Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene Gundi Schütz, Tai Chi Lehrerin und Kursleiterin für Qigong Kurs (14 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Do 9.00 bis Uhr Spitalmühle, 13 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

14 Angebote in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule GeSUNDHeItSFÖRDeRUNG 14 Gymnastikraum Preis: 70,- Euro Teilnehmer: 8 bis 12 kein Kurs am Ich beweg mich: Yoga für den einstieg Erika Berndt, Yogalehrerin (BYV) und Meditationskursleiterin (BYV) Kurs (6 Nachmittage) VHS-Nr. A Beginn: , Do bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 32,- Euro Teilnehmer: 7 bis 12 Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha- Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Bitte eine Decke, warme Socken und ein festes Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung! Ich beweg mich: Yoga für Alle Erika Berndt, Yogalehrerin (BYV) und Meditationskursleiterin (BYV) Kurs (5 Nachmittage) VHS-Nr. A Beginn: , Do bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 27,- Euro Teilnehmer: 7 bis 12 Wir üben alle Aspekte des Yoga. Erlernen Sie bewusstes Atem-, gezielte Körper- und beruhigende Entspannungstechniken für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Bitte eine Decke, warme Socken und ein festes Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung! Ich beweg mich: Im Altag entspannen mit Progressiver muskelentspannung Silvia Saida-Moraintinis, Entspannungspädagogin Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

15 Gesundheitsförderung Kurs (8 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Di bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 60,- Euro Teilnehmer: 7 bis 12 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten. Gut für alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. Bitte eine Decke, warme Socken und ein Kissen sowie bequeme und warme Kleidung mitbringen. Ich beweg mich: Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung Silvia Saida-Moraintinis, Entspannungspädagogin Kurs (5 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Di bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 37,50 Euro Teilnehmer: 7 bis 12 Bitte eine Decke, warme Socken und ein festes Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung! Handmassage Wolfgang Kirsch Gestalt- und Körpertherapeut Seminar (1 Nachmittag) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Fr bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 25,- Euro Teilnehmer: 7 bis 12 Die Handmassage dient der Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, der Entspannung, dem körperlichen Genuss sowie dem guten Aussehen Ihrer Hände. Sie kann eingesetzt werden: zur Linderung von Schmerzen in den Händen, zur Verbesserung 15 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

16 GeSUNDHeItSFÖRDeRUNG 16 der Geschmeidigkeit und der Beweglichkeit der Fingergelenke, zur Verbesserung der Durchblutung und Verbesserung des Hautbilds, um das Immunsystem zu stärken, zur Entspannung und Beruhigung. Bitte Handcreme, ein kleines Kissen und ein kleines Handtuch mitbringen. Hatha-Yoga für Senioren Ruth Wood, Yoga-Lehrerin BDY Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi 8.30 bis 9.30 Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 64,- Euro Teilnehmer: 8 bis 12 Die längste Reise ist die Reise nach innen (Dag Hammarskjöld) Diese Yoga-Stunde für ältere Menschen beginnt mit einer Tiefenentspannung und dem langen Atem. Ein langer Atem schenkt Durchhaltevermögen und gibt Kraft. Es folgen sanfte, leichte Yogaübungen, zum Teil auch auf dem Stuhl. Damit werden Gleichgewicht und Koordination trainiert. Kurze Zeiten der Stille runden die Stunde ab. Hatha-Yoga für Senioren Ruth Wood, Yoga-Lehrerin BDY Kurs (15 Vormittage) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Mi 9.35 bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 64,- Euro Teilnehmer: 8 bis 12 K.l.e.e. am Vormittag ein Weg zu innerer Balance und lebensfreude Regine Carl Kurs (4 Vormittag) VHS-Kurs Nr. A Beginn: , Fr bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 40,- Euro Teilnehmer: 5 bis 10 K.L.E.E. steht für: Klang - Lachen - Energie - Entspannung und ist eine neue, ganzheitliche dynamisch-energetische Methode, die darauf abzielt, den gesunden Menschen in seinem Umfeld und mit all seinen Alltagsproblemen zu einem körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu verhelfen. Es ist ein Weg zu innerer Balance und Lebensfreude. Körperliche und geistige Anspannungen Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

17 Gesundheitsförderung werden damit reduziert, Ängste abgebaut, das Selbstwertgefühl sowie Herz-Kreislauf und das Immunsystem gestärkt. Es unterstützt bei Schlafstörungen und Unruhezuständen, bringt unsere Zellen zum Klingen und Schwingen, fördert die Achtsamkeit für die Glücksmomente in unserem Leben und führt zu mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Lebensfreude und Harmonie. Bitte mitbringen: alles, was Sie zum Wohlfühlen brauchen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, Getränke Mensch ärgere dich nicht! Jeden Tag weniger ärgern! Kreative Methoden, wie Sie mit Ärger und seelischen Verletzungen umgehen können. Wolfgang Kirsch, Gestaltund Körpertherapeut Seminar (1 Nachmittag) VHS-Kurs Nr. A Fr , Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 23,- Euro Teilnehmer: 10 bis 20 Ärger und Sorgen belasten unser Leben oft schwer und können zu starken körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen führen. Ärger schwächt unsere Lebensfreude. Dass beständiger Ärger unseren Organen und unserem Immunsystem schadet und uns auf die Stimmung schlägt, ja ein richtiger Krankmacher und Energieräuber ist, ist hinlänglich bekannt. Ein professioneller Umgang mit dem Gefühl Ärger lässt uns dagegen gesünder und glücklicher durchs Leben gehen. Sie lernen in Theorie und Praxis eine Vielzahl von Möglichkeiten kennen, wie Sie gelassener, humorvoller und gesünder mit Ärger, Angst, Verletzung, Kränkung, Zurückweisung umgehen können. Bewegung - die Wunderpille, gezeigt an dem Trainingsprogramm der Fünf Esslinger Dr. Jürgen Wacker, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirugie Vortrag (1 Nachmittag) VHS-Kurs Nr. A Mi , Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Es ist nie zu spät, Bewegung als Heilmittel einzusetzen, sagt Dr. Martin Runge, der Urheber der Fünf 17 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

18 Angebote in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule und dem Gmünder-Sport-Spaß GeSUNDHeItSFÖRDeRUNG 18 Esslinger. Der ärztliche Direktor der Aerpah-Klinik in Esslingen entwickelte dieses wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm. Die fünf Esslinger zielen auf die typischen Schwachstellen des Körpers ab und beinhalten die vier Fitnessbausteine: Kraft, Schnelligkeit, Balance und Beweglichkeit. Die Übungen lassen sich leicht erlernen und können ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden. Mit Spaß, guter Unterstützung und in einer kleinen Gruppe gelingt allen der Einstieg in eine möglichst lange Gesunderhaltung. VeRANStAltUNGeN GmüNDeR-SPORt-SPASS Bei allen Kursen des Gmünder-Sport-Spaß erfolgt die Anmeldung bei: Claudia Wagner, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd, Amt für Bildung und Sport, Waisenhausgasse 1, Schwäbisch Gmünd, Telefon 07171/ , Fax: 07171/ , schwaebisch-gmuend.de Fünf esslinger Übungsleiterin: Anneliese Munz Kurs (5 Vormittage) Beginn: , Fr 9.30 bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 25,- Euro (20,- Euro für Mitglieder in einem Gmünder Sportverein) Wirbelsäulengymnastik Mo 8.00 bis 9.00 Uhr Beginn: Kursleitung: Lana Dzsida Pilates Di bis Uhr Beginn: Kursleitung: Lana Dzsida Wirbelsäulengymnastik Mi bis Uhr Beginn: Kursleitung: Lana Dzsida SeNIOReNGYmNAStIK Seniorengymnastik: Bewegung bis ins Alter Ute Schmid in Kooperation mit dem DRK Gruppe 1: Mo bis Uhr Guppe 2 Mo bis Uhr fortlaufend ohne Anmeldung Spitalmühle, Gymnastikraum, 2. OG Kosten: 1,50 pro Stunde Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

19 Gedächtnistraining Exkursion gedächtnistraining neues Angebot Fitness für Senioren - Aktiv gegen Osteoporose Beginn: Do bis Uhr Kursleitung: Ute Schmid ohne Anmeldung Spitalmühle, Gymnastikraum, 2. OG Kosten: 4 Termine 12,- Euro Programm: - Muskel- und Koordinationsübungen - Kräftigungs- und Dehnungsübungen - Bodenübungen Ganzheitliches Gedächtnistraining Nur durch Kombination von Gedächtnis- und Bewegungstraining werden Gedächtnisleistungen verbessert und Selbstständigkeit gefördert. Bei den Kursen geht es im ganzheitlichem Ansatz um: Förderung der Konzentration, Steigerung der Merkfähigkeit, Festigung der Wortfindung. Es werden Erfahrungen ausgetauscht, Denkanstöße gegeben und Neugierde geweckt. Der Spaß steht im Vordergrund, die Beiträge werden nicht bewertet. Teilnehmerzahl pro Kurs: mind. 9 Personen. Kurs I Helga Mascha Fr bis bis Uhr 11 Termine, Spitalmühle, Raum Rechberg Kosten: 31,- Kurs II Heidrun Schott Mi bis Uhr 11 Termine, Spitalmühle, Raum Rosenstein Kosten: 31,- Radtour 16. September Beutelsbach Gmünd-Klepperletrasse- Faurndau-Nassachtal- Manolzweiler-Beutelsbach. Dort Einkehr. Zurück durchs Remstal nach Gmünd. Streckenlänge: ca. 90 km Schwierigkeit: mittel Kosten pro Teilnehmer: 2,- Euro Treffpunkt: 9.00 Uhr Schießtalparkplatz Exkursion Besuch des Mehrgenerationenhauses Schorndorf Führung mit Hans Martin Tramer Mo , Treffpunkt Bahnhof Schwäbisch Gmünd 19 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :24:59

20 exkursion 20 Abfahrt: in Schwäbisch Gmünd Rückkehr ca Uhr. Das Mühlbachhaus in Schorndorf steht für ein generationsübergreifendes, gemeinschaftliches Wohnkonzept für Jung und Alt. 30 individuell zugeschnittene Wohnungen bieten Alleinerziehende, Familien, Paaren und Singles stadtnahen Wohnraum, den die Bewohnerinnen und Bewohner gemeinsam und selbstverwaltet gestalten. Bei der Führung erhalten wir die Möglichkeit die Anlage zu besichtigen, mehr über das Konzept und auch über die Erfahrungen mit dem gemeinschaftlichen Wohnen zu erfahren. Anmeldung bei der Spitalmühel unter der Tel. Nr.: erforderlich. Ankündigung Ballettbesuch Frühjahr 2015: Nachdem der Ballettbesuch im November sehr positive Rückmeldungen bekommen hat, bietet die Spitalmühle im Frühjahr erneut einen gemeinsamen Ballettbesuch, näheres entnehmen Sie den Tageszeitungen. VeRANStAltUNGeN DeR SPItAlmüHle in chronologischer Reihenfolge lachtreff in Gmünd Gemeinsam wollen wir lachen, spielen, giggern, prusten, glücklich sein und gleichzeitig etwas gegen den Alltagsstress und für unsere Gesundheit tun. Denn Lachen bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, stärkt die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem, reduziert die Schmerzempfindung, macht leistungsfähiger, von innen heraus schön und einfach glücklicher! LachYoga ist eine geniale Methode, eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Lachübungen und Entspannungselementen. Lachen steckt an und durch Blickkontakt kommt man schnell ins echte Lachen hinein. Sicher sagen auch Sie danach: Selten so gelacht und gut gefühlt! und was das Schöne daran ist: LachYoga erfordert keinerlei Vorkenntnisse! Probieren Sie es aus! Ich freue mich auf Sie! Regine Carl, LachYoga- Lehrerin. Wir treffen uns alle 14 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

21 Veranstaltungen Veranstaltungen Tage von Uhr in Schwäbisch Gmünd, Spitalhof 3, Spitalmühle. Lachbeitrag: 7 Euro pro Abend (Erstbesuch kostenlos) Kontakt und Infos: Regine Carl, 07171/ oder direkt bei der Spitalmühle Vortrag: Die fünf Esslinger Dr. Jürgen Wacker, Orthopäde Mi, , Uhr Spitalmühle, Mehrzweckraum gebührenfrei ohne Anmeldung Nähere Informationen finden Sie auf Seite 18. Kurs Fünf Esslinger Im Zusammenhang mit dem Vortrag bieten Spitalmühle, VHS und Gmünder Sport Spaß einen Kurs zu den Fünf Esslingern an. Übungsleiterin: Anneliese Munz Kurs (5 Vormittage) Beginn: , Fr 9.30 bis Uhr Spitalmühle, Gymnastikraum Preis: 25,- Euro (20,- Euro für Mitglieder in einem Gmünder Sportverein) Anmeldung: Claudia Wagner Telefon 07171/ , Fax: 07171/ , sport-spass@ schwaebisch-gmuend.de Vortrag: Wer bezahlt die Pflege? Referent: Kai Kirchvogel, Fachbereichsleiter Geschäftsbreich Soziales, Landratsamt Ostalbkreis Veranstalter: Pflegestützpunkt Ostalb Mi, , Uhr Landratsamt Schwäbisch Gmünd, Haußmannstraße 29 Der Vortrag gibt einen fundierten Überblick über die vollstationäre Hilfe zur Pflege und Leist ungen der Sozialhilfe Wie funktioniert der Fahrkartenautomat Einweisung am Fahrkartenautomat in der Bahnhofshalle durch Erika Bauer von der Deutschen Bahn. Di , nachmittags Keine Gebühr Bitte melden Sie sich Anmeldung bei der Spitalmühle, Tel. Nr.: , nähere Angaben erhalten Sie bei der Anmeldung. 21 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

22 VeRANStAltUNGeN 22 Vortrag: einbruchschutz - Wie sicher ist Ihr Haus? Referent: Hans-Jürgen Landgraf von der Kriminalpolizeilichen Beratungsstelle Mo, , Uhr Uhrenstube im Spitalhof Kostenfrei In den letzten drei Jahren wurden im Ostalbkreis jährlich fast 150 Wohnungseinbrüche verübt. Davon waren leider auch Schwäbisch Gmünd und die Stadtteile betroffen. Gerade die dunkle Zeit ist erfahrungsgemäß die Zeit, in der Wohnungseinbrüche Konjunktur haben. Viele Hausbewohner sind bei Einbruch der Dunkelheit noch unterwegs, bei der Arbeit oder beim Einkaufen, während im Haus die noch geöffneten Rolläden beste Einblicke in die Wohnungen bieten. Schwachstellen werden von Einbrechern rigoros ausgenützt, Fenster aufgehebelt und Schränke und Schreibtische durchwühlt und meist Bargeld, Schmuck und weitere wertvolle Gegenstände entwendet. Zum materiellen Schaden kommen häufig auch noch psychische Folgen, wie Angstzustände und Unsicherheit hinzu. Der Referent beleuchtet die Vorgehensweise der Einbrecher und zeigt Möglichkeiten auf, wie durch bauliche, technische aber auch organisatorische Maßnahmen die Sicherheitsstandards wesentlich erhöht werden können. Reihe erinnerungskultur erzählcafé Mi Uhr Spitalmühle, Café Kostenfrei Einführung Renate Wahl, Ingeborg Schabel und Peter Michael. Meine Kindheit im Krieg, Kriegskinder erzählen gegen das Vergessen In Kooperation mit der Gmünder VHS. Das Erzählcafé möchte Menschen ermuntern, einfach nur ihre eigenen Geschichten zu erzählen. Zum Beispiel darüber, wie sah denn eine Kindheit in Kriegszeiten aus, welche Unterschiede gab es zu heute? Oder wie war es für ein Kind damals, nicht zu wissen, ob die Mutter am Abend wieder nach Hause kommen wird, das ständig mit der Unsicherheit und der Angst oder auch - für uns heute unvorstellbar - mit dem Hunger leben musste. Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

23 Veranstaltungen Verkehrsübungsplatz Am Samstagvormittag, , wird ein Mobilitätstraining auf dem Verkehrsübungsplatz angeboten. Zu dem kostenpflichtigen Angebot gibt es eine gesonderte Ausschreibung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Reihe erinnerungskultur erinnerung an Gmünder Gebäude Die engelbrauerei erzählcafé Mi , 15 Uhr Spitalmühle, Café Mit Peter Michael und Renate Wahl Kostenfrei Die Stadt Schwäbisch Gmünd befand sich in den vergangenen Jahren in einem beispiellosen Wandel. Das Stadtbild hat sich an vielen Stellen sehr verändert. Alte Gebäude wurden abgerissen, neue Häuser sind entstanden. Gerhard Schiff vom Gmünder Filmclub hat den Wandel der Stadt Schwäbisch Gmünd mit der Kamera begleitet. Zur Einstimmung auf das Erzählcafé zeigt Gerhard Schiff einen Kurzfilm über den Abriss der Engelbrauerei. Alle, die sich mit uns gemeinsam an die lebendige Zeit der Engelbrauerei erinnern möchten, sind herzlich eingeladen. Bringen Sie Ihre ganz eigene Geschichte zur Engelbrauerei oder auch Fotos mit. telefonkontakt mit Bild?... geht ganz einfach... Vortrag Dr. Hans-Peter Haar, Wiesloch Mi , 16 Uhr Spitalmühle, 2. Stock Mehrzweckraum Telefonieren und sich dabei auf dem Bildschirm sehen? Das ist ganz einfach möglich und für viele ältere Menschen, deren Freunde und Angehörige weiter entfernt wohnen, eine tolle Möglichkeit Bildkontakt zu halten. Damit verbunden ist natürlich auch, besonderes bei alleinlebenden älteren Menschen, ein gewisses Maß an Sicherheit, denn manchmal ist es einfach so, ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Das Kommunikationssystem für ältere Menschen ohne Computerkenntnisse ist ganz einfach und bietet zahlreiche Möglichkeiten der Anwendung. Hans-Peter Haar, ein junggebliebener Rentner, hat das System entwickelt, was so einfach 23 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

24 Veranstaltungen ist, dass man es ohne jegliche technische Kenntnisse benutzen kann. Sie erhalten Tipps, wie das System eingesetzt werden kann, welche Erfahrungen damit schon gemacht wurden und was man sonst noch damit machen kann. Literatur am Vormittag mit Roswitha Saller Kosten: 0,50 Das Angebot findet im 6- wöchigem Abstand Donnerstags von Uhr statt. Ein vorher vereinbartes Buch wird besprochen. Der Kreis bietet die Mögichkeit, mit anderen Menschen über Literatur ins Gespräch zu kommen. Termine: und 6.11.: Die Erfindung des Lebens von Hanns-Josef Ortheil Weitere Termine: Das jeweilige Buch wird noch bekannt gegeben. Weihnachten Adventliche Einstimmung des Seniorenrates Freitag 28. November Beginn: Uhr Einlass: 14 Uhr Prediger Programm wird noch bekanntgegeben Veranstaltungen im Café der Spitalmühle Café Spitalmühle Besenfest Do Uhr Mit Musik und Tanz in den Herbst, musikalisch begleitet mit Rosi und ihrem Akkordeon. Weihnachtsfeier im Café Spitalmühle Do , Uhr Nähere Informationen über beide Veranstaltungen erhalten Sie vor der Veranstaltung, bzw. entnehmen Sie bitte den Tageszeitungen. Weihnachtsschließzeit: Die Spitalmühle hat von 18. Dezember bis einschl. 6. Januar geschlossen. Der erste Öffnungstag im Neuen Jahr ist Dienstag, 7. Januar. 24 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

25 Regelangebote Regelangebote Herbstferien in der Spitalmühle Großeltern- Enkelwerkstatt Zauberhafte Specksteinskulpturen Fr Uhr Liebe Großeltern, laden Sie ihr Enkelkind zu einem wundervollen, zauberhaften und kreativen Nachmittag in die Spitalmühle ein. Gemeinsam werden wir alles über Speckstein erfahren: Woher hat er seinen Namen, von wo kommt dieser Stein, welche Farben gibt es und wie kann man Speckstein bearbeiten? Wir werden lernen, was man alles mit diesem Stein machen kann und werden selbstverständlich auch selbst eine Specksteinskulptur herstellen. Anmeldung bei der Spitalmühle bis 23. Oktober erforderlich, Tel. Nr.: Kosten pro Teilnehmer: 8,- Euro. Regelangebote Treff älterer Mitbürger Leitung: Gabi Mucha jeden 1. Freitag im Monat Uhr, Spitalmühle, Raum Rechberg 10. Oktober 2014 Eindrücke einer Reise nach Kamerun von Gertrud Kolbe-Lipp 7. November 2014 Herbst im Leben-Herbst in der Natur Offenes Singen in der Regel jeden 1. Montag im Monat bis Uhr Pflegeheim Spital zum Hl. Geist, Speisesaal Mo 6. Oktober, 15 Uhr Hanspeter Weiss Schlager und Evergreens Mo 3. November, 15 Uhr Petra Proske und Renate Dietrich (Akkordeon) Jägerlieder Mo 1. Dezember, 15 Uhr Wolfgang Müller Adventslieder Mo 12. Januar, 15 Uhr Gina & Donez Folklore 25 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

26 Regelangebote Mo 2. Februar, 15 Uhr Hanspeter Weiss Fasching Schach für Senioren Leitung: Martin Miller Di ab 14 Uhr Galerie Spitalmühle Unterricht und freies Spiel Kartenspiele Fr ab 14 Uhr Spitalmühle, Raum Rosenstein Alle, die gern Karten spielen sei es Skat, Binokel o.ä. sind an diesen Nachmittagen herzlich eingeladen. Wir sind Ihnen gerne behilflich, Spielpartner zu finden. Bridge Leider fehlen den Bridge Gruppen die notwendige Anzahl an Spielern. Gerne dürfen Sie sich bei Interesse am Bridge in der Spitalmühle melden. Wir vermitteln den Kontakt. Strickkreis montags ab Uhr. Raum Rosenstein Nähdienst Do von bis Frau Lang-Weber und Frau Bethlehem. Stadtseniorenrat Schwäbisch Gmünd Der Stadtsenioernrat nimmt die Interessen der älteren Menschen wahr. Aktuelle Projekte: Zertifizierung der Einzelhändler in der Innenstadt in Sachen seniorenfreundlicher Service, Mitwirkung am Projekt Lokale Allianz für Menschen mit Demenz, adventliche Einstimmung und die Fortführung des offenen PC Treffs an der VHS. Die Geschäftsstelle des Stadtseniorenrates ist in der Spitalmühle. Dort können Sie Anregungen oder Anfragen für den Stadtseniorenrat hinterlegen oder per Mail an: Vorstandsmitglieder im Stadtseniorenrat sind: Prof. Herbert Mödl, Margret Baumhauer, Irene Dujim, Christa Schmid, Klaus Eilhoff, Werner Rieg, Gerd Mathon, Franz Reichenauer, Kuno Diener Patientenverfügungen Ausgabe durch den Stadtseniorenrat jeden Donnerstag von bis Uhr im Freiwilligenbüro 1. Stock Spitalmühle 26 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

27 Regelangebote Regelangebote Wohnberatung für Senioren und körperlich beeinträchtigte Menschen Ein Team geschulter Gmünder Wohnberater informiert, wie Sie Ihre Wohnung barrrierefrei anpassen können - oft kleine nicht zwanglsläufig teure Maßnahmen, die den Alltag erleichtern. AUSSTELLUNGEN Galerie Spitalmühle Öffnungszeiten: Mo - Fr Uhr Blühen und Reifen zwischen Himmel und Erde Einsatzleitung: Gabi Mucha Tel Lesepaten Hätten Sie Lust, Kindern im Kindergarten oder in der Grunschule regelmäßig vorzulesen, um so die Freude am eigenen Lesen zu fördern? Dann würden wir uns freuen, wenn Sie sich Dienstags von Uhr bei Frau Ulrike Förschler im Freiwilligenbüro melden Telefon Hildegard Beck Aquarelle Austellung von 31. August bis 15. Oktober... im Strom...inseln Ursula Isele Austellung von 14. November bis 16. Januar 2015 Vernissage am Freitag, 14. November 18 Uhr 27 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00

28 fit im park Fit im Park Sport und Bewegung unter freiem Himmel tun besonders gut. Probieren Sie Neues aus! Ort: Rotarische Bewegungswelt, Grabenallee am Josefsbach bei der Stadtvilla. Nähere Auskünfte erhalten Sie beim Gmünder Sport Spaß. 28 Vorlage Programmheft Herbst 2014.indd :25:00