ACTION-BALL BASKET-FAUSTBALL

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Clemens Berger
vor 7 Jahren
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1 ACTION-BALL 2er-Mannschaften treten auf einem ca. 10 x 3 m großen Spielfeld (in der Mitte durch eine 60cm hohe Bande geteilt) gegeneinander an. Spätestens mit der 3. Ballberührung (A-B-A) muss der Ball ins Gegenfeld gespielt werden. Beim Spielen innerhalb einer Mannschaft ist die Feldbegrenzung aufgehoben. Die Angabe erfolgt (von unten) hinter der Grundlinie. Kein Schlagen von oben! Angabe von unten aus der Mitte des Spielfeldes 3 Ballkontakte Pflicht! BASKET-FAUSTBALL Paare spielen von einer Linie weg abwechselnd den Ball Richtung BB-Korb. Aus der Nähe versucht ein Spieler, den Ball an das Brett/den Ring/in den Korb zu spielen. Welches Paar hat nach einer bestimmten Zeit die meisten Punkte? Punktewertung: Ball berührt BB-Brett: 1 Punkt Ball berührt BB-Ring (von oben): 2 Punkte Ball geht in den Korb: 3 Punkte

2 BUNGEE-FAUSTBALL 2er-Mannschaften treten auf einem ca. 12 x 6 m großen Spielfeld (in der Mitte durch ein 1,5 m hohes Netz) gegeneinander an (max. 3 Ballkontakte). Die Angabe erfolgt von der 3m-Linie. Die beiden Spieler sind mit einem elastischen Sprungseil (o. ä.) an den Beinen miteinander verbunden. Bälle nur von unten spielen lassen FAUSTBALL-HEBERSPIEL Spiel 2 : 2 auf kleinem Feld (ca. 6 x 12 m), das durch eine ca. 1,6 m hohe Leine geteilt ist. Der Ball wird von der 3m-Linie von einem Spieler ins Spiel gebracht (von unten), dann regulär mit max. 3 Kontakten (A B A) weitergespielt. Erste taktische Elemente: Aus rufen, hinter den Ball stellen, Ball an Grundlinie erwarten Ev. 3 Pflichtkontakte

3 FAUSTBALL - SQUASH Ballbehandlung nur von unten. Der Ball wird hinter der Grundlinie direkt in das Wandfeld gespielt, er soll dann direkt ins Bodenfeld springen. Partner spielt auf gleiche Art weiter.. Es geht darum, möglichst lange ohne Unterbrechung den Ball im Spiel zu halten. Einer der beiden Spieler zählt laut die Anzahl der erfolgreichen Ballkontakte mit. Welches Team erreicht die größere Anzahl an Kontakten? Viel Beinarbeit erforderlich Spiel 1 : 1 als Wettkampf FAUSTBALL-TENNIS 2 Mannschaften (je 2 Spieler) treten auf einem kleinen Feld (ca. 9 x 3 m) gegeneinander an. Das Feld wird durch ein Netz, Bande, Langbänke (Höhe: cm) in der Mitte geteilt. Der Ball muss mit dem ersten Kontakt wieder ins Gegenfeld gespielt werden. Die Paare müssen immer abwechselnd den Ball spielen. Ballbehandlung nur von unten 2 Kontakte für Anfänger vorteilhaft

4 FENSTER-FAUSTBALL 2er - Mannschaften spielen auf einem kleinen Feld (ca. 12 x 6 m)gegeneinander, das Feld wird von zwei Leinen geteilt, die in ca. 50 cm und 2 m Höhe angebracht sind. Mit dem 2. Kontakt muss der Ball durch das Fenster hindurch ins Gegenfeld gespielt werden. Ballbehandlung nur von unten, Angabe aus der Feldmitte. Langbänke statt der unteren Leine einsetzbar Erleichterung mit 3 Ballkontakten KASTEN-FAUSTBALL Beide Mannschaften versuchen, einen Ball durch fortlaufendes Heben (abwechselnd) in einen offenen Kasten zu spielen. Für einen Treffer erhalten sie einen Punkt. Dann nehmen sie den Ball wieder heraus und stellen sich wieder beim Start an. Geht der Ball auf der Strecke verloren, müssen sie ohne Punktegewinn zurück an den Start. Ball darf nach dem 1. Fehler weitergespielt werden! Eine bestimmte Anzahl von Kontakten vorgeben

5 KLEINFELD- FAUSTBALL Beide Mannschaften spielen auf einem Kleinfeld (18 x 8 m bis 24 x 10 m) gegeneinander. Angabe von der 3m-Linie, 3 Ballkontakte (A B A), Leinenhöhe je nach Spielklasse. Schlagen erlaubt! KOPF-FAUSTBALL Auf einem kleinen Spielfeld (ca. 10 x 4 m) stehen sich 2er-Mannschaften gegenüber, die Netzhöhe beträgt 1 m. Die Angabe (hinter der 3 m-linie) erfolgt von unten, der Ball wird regulär abgewehrt und so nach vor gespielt, dass der Ball direkt oder indirekt mit dem Kopf wieder ins Gegenfeld gestoßen werden kann. Ball muss direkt mit dem Kopf gespielt werden! Vorsicht bei Geräten (Kopfverletzung)

6 KOPF-FUSS-FAUSTBALL Auf einem Kleinfeld (ca. 6 x 12 m) stehen sich 2 Mannschaften (zu je 2 Spielern) gegenüber. Jede Mannschaft hat 3 Kontakte (Fuß, Kopf und Arm/Faust) in beliebiger Reihenfolge zur Verfügung. Der Ball darf zwischen den Kontakten den Boden berühren. Die Angabe erfolgt hinter der 3 m-linie von unten. Hohe koordinative Anforderungen Spielwitz ist gefordert! KREIS-FAUSTBALL Die 4 Spieler stehen außen um einen BB-Kreis. Ein Spieler spielt aus der Kreismitte den Ball senkrecht hoch (indirekt), sodass der Ball wieder im Kreis zu Boden fällt. In festgelegter Reihenfolge läuft der nächste Spieler zur Mitte und spielt den Ball hoch. Richtungswechsel Jeder Spieler hat eine Nummer (Zuspiel nach Aufruf) Zuspiel nach Aufruf des Namens (rechtzeitig!)

7 MEXI-FAUSTBALL Die 4 Spieler stellen sich aufgeteilt auf eine kleines Feld (ca. 6 x 3 m, Leinenhöhe: ca. 1,6 m). Nach der Angabe von unten läuft der Spieler außen in vorgegebener Richtung zur anderen Feldseite und stellt sich dort an. Wer einen Fehler macht, bringt den Ball wieder ins Spiel. Nach (z.b.) 5 Fehlern muss der Spieler ausscheiden. Die letzten 2 Spieler spielen um den Turniersieg, wobei sie ihr Spielfeld beibehalten. Bälle nur indirekt spielen! Umlaufsinn ändern Eventuell Zusatzübungen für Ausgeschiedene NEBEL-FAUSTBALL Auf einem Kleinfeld (ca. 6 x 12 m) mit Sichtbehinderung (Weichbodenmatten) stehen sich 2 Mannschaften (zu je 2 Spielern) gegenüber. Maximal 3 Ballkontakte (A B A), es darf auch geschlagen werden. Variationen: 3 Kontakte vorgeben Auch direktes Spiel möglich Spielwitz und taktische Raffinessen entwickeln lassen!

8 POWER-ACTION-BALL Auf einem Kleinfeld (ca. 12 x 6 m) stehen sich 2 Mannschaften (zu je 2 Spielern) gegenüber, beide Spieler müssen bei gegnerischem Angriff im Feld (an der Grundlinie) stehen. Feld wird durch niedriges Netz/Langbänke geteilt. Ballbehandlung nur von unten. 3 Kontakte. Training direkter und bodennaher Ballabwehr Auch mit 2 Kontakten möglich TODESZONE 2er - Mannschaften spielen auf einem Kleinfeld gegeneinander, das in der Mitte mit Matten (=Todeszone) belegt ist. Diese darf weder vom Ball noch von einem Spieler berührt werden. Mit dem 3. Ballkontakt muss der Ball wieder ins Gegenfeld gespielt werden. Angabe von der Mitte des Spielfeldes. Ballkontakte nur von unten! Erschwernis: 2 Ballkontakte

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