älter werden Sport- und Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren in Bonn

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1 Bewegt älter werden Sport- und Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren in Bonn

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3 Vorwort Gesund älter werden Bewegung ist ein wichtiger Faktor! Regelmäßige körperliche Aktivität hat gerade im Alter viele positive Effekte. Durch leichte Ausdauerbeanspruchung wird das Herzkreislaufsystem trainiert und damit die eigene Leistungsfähigkeit erhöht. Der Körper erholt sich schneller von Belastungen und Anstrengungen. Zivilisationskrankheiten, wie Herzinfarkt oder Diabetes mellitus 2, wird aktiv vorgebeugt. Neben den präventiven Aspekten hat Bewegung eine große Bedeutung für die Rehabilitation. Wer im Alter weiterhin den Muskelapparat fordert, fördert die eigene Muskelkoordination und erreicht Bewegungssicherheit. Die bei älteren Menschen häufig auftretenden Stürze können vermieden werden. Bewegung bietet zudem eine hervorragende Osteoporose-Prophylaxe. Körperliche Aktivität hält neben dem Körper auch den Geist fit, denn sie aktiviert und regeneriert das Gehirn. In dieser Broschüre finden Sie vielfältige Bewegungsangebote an Ihrem Wohnort. Blättern Sie, lassen Sie sich anregen und rufen Sie an, wenn Sie Beratung wünschen. Mit Ihren persönlichen Ansprechpartnern und -partnerinnen finden Sie gemeinsam sicherlich das passende Angebot und können sich schon bald an Ihrer neuen Beweglichkeit erfreuen. Alle Termine und Ortsangaben gelten vorbehaltlich. Bitte setzen Sie sich mit den Anbietern zur Anmeldung in Verbindung. Ihr Stadtsportbund Bonn Ihr Amt für Soziales und Wohnen der Bundesstadt Bonn 3

4 Angebote linksrheinische Stadtteile Bad Godesberg Boule, Entspannung, Feldenkrais, Fitness, Gehirntraining, Gymnastik, Karate, Pilates, Qi Gong, Rehabilitationssport, Schießsport, Sturzprophylaxe, Tai Chi, Tanzen, Volleyball, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Bonn Nord Fitness, Gehirntraining, Gymnastik, Pilates, Qi Gong, Schwimmen, Tai Chi, Tanzen, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Brüser Berg Fitness, Gymnastik, Pilates, Wandern, Wirbelsäulengymnastik Buschdorf Gymnastik Castell Gymnastik, Rehabilitationssport, Rollstuhlsport, Wirbelsäulengymnastik Duisdorf Entspannung, Feldenkrais, Fitness, Gehirntraining, Gymnastik, Pilates, Qi Gong, Schwimmen, Tanzen, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik,Yoga 4

5 Endenich Gymnastik Friesdorf Gymnastik, Wassergymnastik Gronau Fitness, Walking/Nordic-Walking Ippendorf Walking/Nordic-Walking Kessenich Entspannung, Gymnastik, Rollator-Fitness, Tanzen, Wandern, Yoga Mehlem Entspannung, Gehirntraining, Gymnastik, Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Röttgen Tanzen, Walking/Nordic-Walking Südstadt Schach Tannenbusch Badminton, Fitness, Gymnastik, Tanzen, Wassergymnastik Ückesdorf Gymnastik 5

6 Angebote rechtsrheinische Stadtteile Beuel Fitness, Gymnastik, Pilates, Rehabilitationssport, Tanzen, Yoga Holzlar Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik Pützchen Gymnastik, Fitness Schwarzrheindorf Gymnastik Vilich-Müldorf Fitness, Wirbelsäulengymnastik 6

7 Angebote von A bis Z Badminton 12 Boule 12 Entspannung 13 Feldenkrais 14 Fitness Gehirntraining 17 Gymnastik Karate 26 Pilates Qi Gong 29 Rehabilitationssport 30 Rollator-Fitness 31 Rollstuhlsport 31 Schach 32 Schießsport 32 Schwimmen 33 Sturzprophylaxe 34 Tai Chi 34 Tanzen Volleyball 37 Walking/Nordic Walking 38 Wandern 39 Wassergymnastik Wirbelsäulengymnastik Yoga

8 Anbieter von A bis Z 1. Bonn-Bad Godesberger Karate Dojo e.v. vorstand@karate-dojo-bonn.de, 1. Boules-Club Petanque Bad Godesberg e.v. info@boule-godesberg.de, 1. Godesberger Judo Club e.v , info@gjc.de, Allgemeiner Turnverein Bonn 1894 e.v , info@atvbonn.de, AWO Bonn-Stadt e.v., Lotte-Lempke-Haus , info@awo-bonn.de, DJK Blau-Weiß Friesdorf e.v , sibylleschambach@aol.de DJK Viktoria 88 e.v. info@djk-viktoria88ev.de, DRK Kreisverband Bonn e.v , decker@kv-bonn.drk.de, Ev. Altenzentrum Haus am Redoutenpark , info@haus-am-redoutenpark.de Godesberger Turnverein e.v , orgasport@godesberger-tv-1888.de 8

9 Nachbarschaftszentrum Brüser Berg , Offene Tür Dürenstraße e.v , Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus , Postsportverein Bonn e.v , SC-Arashi CoJoBo e.v , Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v , Seniorenzentren der Bundesstadt Bonn , SG Wago 1950 e.v , Ski-Freunde-Bonn e.v , 9

10 Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v , Sportschützen Ännchen 1957 Bad Godesberg , Städtische Begegnungsstätte Mehlem , Stadtsportbund Bonn e.v , SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v , SV Vilich-Müldorf e.v , Tang-Soo Taekwondo Verein Bonn e.v , Tanzspass - Bonn e.v , stollenwerk-wirth@netcologne.de Tanzsportclub Blau-Gold Rondo e.v , info@rondo-bonn.de, Turn- und Gymnastikverein Bonn 1967 e.v , info@tgv-bonn.de, 10

11 Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf , TuS Pützchen 05 e.v , Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v , Vereinigung der Schachsportfreunde Stadtverwaltung/Stadtwerke Bonn , 11

12 Badminton Badminton Hobby Do Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Tannenbusch Gymnasium, Hirschberger Str. 3, Tannenbusch Boule Boule Di. und Do Uhr / So Uhr 1. Boules-Club Petanque Bad Godesberg e.v. Boulodrome Panoramapark, Bad Godesberg (Oberhalb der Bastei an der Rheinallee) , info@boule-godesberg.de 12

13 Entspannung Autogenes Training Mo Uhr Progressive Muskelentspannung Mo Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr , Kessenich , Bewegung und Ruhe Mo Uhr Godesberger Turnverein e.v. Friedrich-List-Berufskolleg, Turnhalle I, Plittersdorfer Str. 48, Bad Godesberg , Der erfahrbare Atem nach Prof. Middendorf Mo Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem , Die fünf Tibeter Fr Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf , 13

14 Feldenkrais Bewußtheit durch Bewegung Mo Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf , Feldenkrais-Gruppe Do Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Fitness Bauch-Beine-Po Mi Uhr Fitnesstraining an Geräten täglich Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel , Body Workout Mo Uhr DJK Viktoria 88 e.v. Sporthalle Beethovenschule, Beethovenallee 73, Bad Godesberg 14

15 Easy Aerobic Fr Uhr Fitnesstraining an Geräten täglich Kräftigung Tiefenmuskulatur Fr Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord , Fit bis ins hohe Alter Mi Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf , Fitness Damen 50+ Mi Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf GGS Brüser Berg Turnhalle, Marie-Curie-Str., Brüser Berg , Fitness für Best Ager Termin bitte erfragen! Postsportverein Bonn e.v. Rheinaue, Herbert-Wehner-Platz, Gronau , Fitness Di Uhr TuS Pützchen e.v. Turnhalle Marktschule, Von-Ketteler Str., Pützchen , 15

16 Fitmix Mo Uhr Fitness Mi Uhr SV Vilich-Müldorf e.v. Mühlenbachhalle, Beueler Str., Vilich-Müldorf , Fitmix - Beweglichkeit Di Uhr SG WAGO 1950 e.v. Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr.2, Bad Godesberg , kruse@sg-wago.de, Frisch und Fit ins Wochenende Fr Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Musikschule, Turnhalle am Schieffelingsweg 2, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de, Leichtathletik, Fitness Männer Mo Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Freie Waldorfschule, Stettinger Str. 21, Tannenbusch info@atv.de, 16

17 Gehirntraining Bewegtes Gedächtnistraining Mo Uhr Seniorenzentren der Bundesstadt Bonn Begegnungsstätte St. Ägidius und St. Jakob Breite Str. 107a, Nordstadt , Ganzheitliches Gehirntraining Do Uhr Godesberger Turnverein e.v. Hansa-Haus, Bad Godesberg , Ganzheitliches Gehirntraining Do Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem , Gedächtnistraining für Fortgeschrittene Mi Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem , Halten Sie Gedächtnis und Konzentration fit Di Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstr. 2, Duisdorf , 17

18 Gymnastik Ausgleichsgymnastik für ältere Senioren Do Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Seniorenheim Josefshöhe, Am Josephinum 1, Bonn-Nord , Ausgleichssport Frauen 60plus Do Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf , Fit bleiben Mo Uhr / Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. St. Albertus-Magnus-Haus, Karmeliterstr , Pützchen , reha@vfb-bonn.de, Fit ab 50 Mi Uhr Turn-und Gymnastikverein Bonn 1967 e.v. Turnhalle Rheinschule, Am Probsthof 102, Endenich , info@tgv-bonn.de, Fit plus 55 Allgemeines Funktionelles Training Mo Uhr 1. Godesberger Judo Club e.v. Im Gries 48, Mehlem , maud.fox@gjc.de, 18

19 Fit ab 60 Mo Uhr Frauengymnastik ab 50 Fr Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Konrad-Adenauer-Gymnasium, Bad Godesberg , Fit ab 70 - Gleichgewichtstraining Mo Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Tenten-Haus der Begegnung An der Wolfsburg 35, Schwarzrheindorf , reha@vfb-bonn.de, Fit ab 70 - Gleichgewichtstraining für Senioren Do Uhr Fitmix Beweglichkeit Di Uhr DRK-Sitzgymnastik Mi Uhr Interkulturelle Seniorengymnastik für Frauen Mo Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , info@ot-godesberg.de, Frauengymnastik 55plus Mo Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Musikschule, Turnhalle, Schieffelingsweg 2, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de 19

20 Ganzkörpertraining für Männer und Frauen ab 50 Di Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf , Gesundheitsvorsorge durch Bewegung Mo Uhr/ Uhr / Uhr Di Uhr / Uhr Stadtsportbund Bonn e.v. Gymnastikraum Hallenbad Beuel, Goetheallee 29-35, Beuel , kontakt@ssb-bonn.de, Gymnastik Do Uhr Ev. Altenzentrum am Redoutenpark Haus am Redoutenpark, Kurfürstenallee10, Bad Godesberg , info@haus-am-redoutenpark.de Gymnastik Bleib fit - mach mit Di Uhr AWO Bonn-Stadt e.v., Lotte-Lemke-Haus Begegnungsstätte Liegnietzer Str. 14, Tannenbusch , info@awo-bonn.de, Gymnastik für Frauen ab 60 Di Uhr / Uhr / Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr , Kessenich , grundmann-haus@parisozial-bonn.de 20

21 Gymnastik und Spiele ab 60 Di Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Burgschule, Winterstr. 53, Bad Godesberg , Gymnastik für Osteoporosebetroffene Do Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Ev. Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27, Holzlar , Gymnastik, Gehirnjogging, Spiele Mo Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Jugendheim der ev. Apostelkirche, Lievelingsweg 162, Tannenbusch Gymnastik, Spiele, Konditions- und Fitnesstraining Do Uhr Gymnastik, Stepaerobic, BBP, Cool Down mit tänzerischen Elementen Do Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Robert-Wetzlar-Berufskolleg, Kölnstr. 229, Castell Haltung und Bewegung Mo Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf GGS Brüser Berg Turnhalle, Marie-Curie-Str., Brüser Berg , 21

22 Gymnastik Do Uhr Gymnastik für Sie und Ihn im Sitzen Di Uhr Rundum - Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und Senioren Di Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem , marisa.esposito@bonn.de Gymnastik mit Musik Mi Uhr DJK Viktoria 88 e.v. Sporthalle Beethovenschule, Beethovenallee 73, Bad Godesberg info@djk-viktoria88ev.de, Gymnastik mit und ohne Musik Mo Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Grundschule Buschdorf, Von den Driesch-Str. 2, Buschdorf Di Uhr Paulusschule, Hohe Str. 11, Tannenbusch , info@atvbonn.de, Gymnastik für Senioren ab 60 Fr Uhr Ski-Freunde-Bonn e.v. Helmholtz-Gymnasium, Helmholtzstr. 18, Duisdorf , ski-freunde-bonn@t-online.de Gymnastik für Senioren Mo Uhr Ski-Freunde-Bonn e.v. Kardinal-Frings-Gymnasium, Elsa-Brandström-Str., Beuel , ski-freunde-bonn@t-online.de 22

23 Präventive Funktionsgymnastik Mi Uhr oder Fr Uhr Frauen in Bewegung Mi Uhr Turn-und Gymnastikverein Bonn 1967 e.v. Gymnastikhalle Rheinschule, Am Probsthof 102, Endenich , Rückenfit Mi Uhr Seniorengymnastik Do Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel , Rückenfit Do Uhr Stretching Do Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord , 23

24 Sanfte Gymnastik für die ältere Generation Do Uhr / Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf , decker@kv-bonn.drk.de, Senioren Gesundheitstraining Präventives Haltungstraining Mo Uhr Präventives Rückentraining Mo Uhr 1. Godesberger Judo Club e.v., Im Gries 48, Mehlem , maud.fox@gjc.de, Senioren-Fit-Mix Mo Uhr Postsportverein Bonn e.v. Turnhalle Rheinschule, Am Probsthof 102, Endenich , info@postsportvereinbonn.de, Seniorengymnastik Mi Uhr DJK Blau-Weiß Friesdorf e.v., Mehrzweckhalle, Friesdorf , sibylleschambach@aol.de, 24

25 Seniorengymnastik Di Uhr / Uhr Nachbarschaftszentrum Brüser Berg, Fahrenheitstr. 49, Brüser Berg , monika.scherer@dw-bonn.de, Seniorengymnastik Mi Uhr Seniorenzentren der Bundesstadt Bonn Begegnungsstätte St. Ägidius und St. Jakob Breite Str. 107a, Bonn-Nord , wiebke.standfuss@bonn.de Seniorensport - Förderung von Kondition, Koordination und Beweglichkeit Mo Uhr (April bis Oktober) Mo Uhr (November bis März) TuS Pützchen 05 e.v. Freizeitsport Turnhalle Marktschule, Von-Ketteler Str., Pützchen , info@tuspuetzchen.de, Sitzgymnastik Mo Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr , Kessenich , grundmann-haus@parisozial-bonn.de Spaß und Bewegung ab 50 Do Uhr SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. Toni Barg Sporthalle Carl-von-Ossietzky-Gymnasium Im Schmalzacker 49, Ückesdorf , vorsitz@svrwr.de, 25

26 Sport der Älteren Do Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. St. Agnes Domizil, Graurheindorfer Str. 151, Castell , Sport der Älteren Mo Uhr / Di Uhr Fr Uhr / Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Tenten-Haus der Begegnung, An der Wolfsburg 35, Schwarzrheindorf , reha@vfb-bonn.de, Wirbelsäulengymnastik Do Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstr. 2, Bonn , reha@vfb-bonn.de, Karate Karatetraining Mo Uhr / Fr Uhr 1. Bonn-Bad Godesberger Karate Doja e.v. Sporthalle Gertrud-Bäumer-Realschule Zeppelinstr. 7-9, Bad Godesberg vorstand@karate-dojo-bonn.de, 26

27 Pilates Pilates Mi Uhr / Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , info@ot-godesberg.de, Pilates Di Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord Di Uhr Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel , info@ssfbonn.de, Pilates Mi Uhr / Uhr SG WAGO 1950 e.v. Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , kurse@sg-wago.de, Sanftes Pilates - Fit ab 50 Mi Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Zentrum für Bewegung, Mirecourtstr. 14, Beuel , reha@vfb-bonn.de, 27

28 Pilates Einsteigerkurs 1 Do Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Helmholtzgymnasium, Helmholtzstr. 18, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de Pilates Einsteigerkurs 2 Do Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtberghalle, Gaußstr. 1, Brüser Berg , tksv-duisdorf@t-online.de Pilates Einsteigerkurs 3+4 Di Uhr / Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Helmholtzgymnasium, Helmholtzstr. 18, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de Pilates Einsteigerkurs 5 Fr Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofsschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de Pilates Zwischenkurs 6 (ohne Geräte) Di Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtberghalle, Gaußstr. 1, Brüser Berg , tksv-duisdorf@t-online.de 28

29 Qi Gong Qi Gong Fr Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Qi Gong Mo Uhr / Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft und Energie Villemombler Str. 76, Duisdorf , annette.rousselot@bmwi.bund.de Qi Gong Mo Uhr / Mi Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem , marisa.esposito@bonn.de Qi Gong Do Uhr Tang-Soo Taekwondo Verein Bonn e.v. Marienschule, Heerstr , Bonn-Nord , tangsoobonn@gmx.de, 29

30 Rehabilitationssport Parkinsongymnastik Di Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Rehabilitationssport Orthopädie Mi Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. AWO, Maria-Montessori-Allee 48, Beuel , Fr Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Haus Rosental, Rosental 80-88, Castell , Sport in der Krebsnachsorge bei Frauen Do Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , 30

31 Rollator-Fitness Bewegt älter werden in Bonn - Rollator-Training Sa Uhr Postsportverein Bonn e.v. Till-Eulenspiegel-Schule, Renoisstr. 1a, Kessenich , info@postsportvereinbonn.de, Rollstuhlsport Rollstuhlsport Fr Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Haus Rosental, Rosental 80-88, Castell , reha@vfb-bonn.de, 31

32 Schach Schachsport Fr. ab Uhr Vereinigung der Schachsportfreunde Stadtverwaltung/SW Bonn e.v. Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Königstr. 88, Südstadt , Schießsport Auflagenschießen Armbrust Di Uhr / Do Uhr Auflagenschießen Luftgewehr/Luftpistole Di Uhr / Do Uhr Sportpistole beidhändig Di Uhr / Do Uhr Sportschützen Ännchen 1957 Bad Godesberg Clubhaus, Friesdorfer Str. 244a, Bad Godesberg , 32

33 Schwimmen Freies Schwimmen Mo Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtbergbad, In der Dehlen, Duisdorf , Schwimmen täglich Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord , Schwimmen Fr Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Frankenbad, Adolfstr. 45, Bonn-Nord , 33

34 Sturzprophylaxe Gleichgewichts- und Sturzprophylaxe Di Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Sturzprophylaxe Di Uhr Godesberger Turnverein e.v. Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Tai Chi Tai Chi Mi Uhr Tang-Soo Taekwondo Verein Bonn e.v. Marienschule, Heerstr , Bonn-Nord , Tai Chi und Qi Gong Mo Uhr / Mi Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , info@ot-godesberg.de 34

35 Tanzen Energy Dance Soft Do Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Michaelschule, Rheinbacher Str. 7, Bad Godesberg , Folkloretanz Di Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Gesellschaftstanz Mo Uhr SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. Turnhalle Schlossbachschule, Herzogenfreudenweg, Röttgen , Linedance Do Uhr Tanzsportclub Blau-Gold-Rondo e.v. Clubheim Blau-Gold-Rondo, Auguststr. 4, Beuel , Seniorentanz 2. u. letzter Mi. ab Uhr AWO Bonn-Stadt e.v., Lotte-Lemke-Haus Begegnungsstätte, Liegnitzer Str. 14, Tannenbusch , 35

36 Seniorentanz Di Uhr Godesberger Turnverein e.v. Offene Tür Godesberg, Dürenstr. 2, Bad Godesberg , Tanz Fr Uhr Tanzspass-Bonn e.v. Aula der Karlschule, Dorotheenstr. 126, Bonn-Nord , Tanzen Aufbau und Basics Do Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Bonns Fünfte, August-Bier-Str. 2a, Kessenich , 36

37 Tanzen Fortgeschrittene Di Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf , Tanzen im Sitzen, am Stuhl und mit dem Rollator Di Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr , Kessenich , Volkstanz und moderne Tänze Do Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Kulturzentrum, Rochusstr. 276, Duisdorf , Volleyball Volleyball Do Uhr DJK Viktoria 88 e.v. Sporthalle Beethovenschule, Beethovenallee 73, Bad Godesberg 37

38 Walking / Nordic Walking Nordic Walking Grundkurs Bitte erfragen! Postsportverein Bonn e.v. Rheinaue, Herbert-Wehner-Platz, Gronau , info@postsportvereinbonn.de, Walking / Nordic Walking Mo Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Waldparkplatz Venusberg, Gudenauer Weg, Ippendorf , annette.rousselot@bmwi.bund.de Walking / Nordic Walking Di Uhr / Do Uhr Sa Uhr SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. Kottenforst, Treffpunkt Wendehammer Villiper Allee, Röttgen , vorsitz@svrwr.de, 38

39 Wandern Wandergruppe Fr Uhr / 14-tägig Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr , Kessenich , grundmann-haus@parisozial-bonn.de Wanderung Fr Uhr Nachbarschaftszentrum Brüser Berg Fahrenheitstr. 49, Brüser Berg , monika.scherer@dw-bonn.de 39

40 Wassergymnastik Aquafitness Mi Uhr Fr Uhr / Uhr SG WAGO 1950 e.v. Kurfürstenbad, Kurfürstenallee 7a, Bad Godesberg , kurse@sg-wago.de, Aqua-Fitness Di Uhr / Uhr / Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de, Aquajogging Di Uhr Mi Uhr / Uhr Do Uhr / Uhr / Uhr Fr Uhr / Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord , info@ssfbonn.de, Aquajogging und Tiefwassergymnastik Mo Uhr / Mo Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtbergbad, In der Dehlen, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de, 40

41 Wassergymnastik Mo Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtbergbad, In der Dehlen, Duisdorf , Wassergymnastik Mi Uhr / Uhr Godesberger Turnverein e.v. Lehrschwimmbecken Bodelschwinghschule Am Woltersweiher 10, Friesdorf , orgasport@godesberger-tv-1888.de Wassergymnastik Mo Uhr / Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Bodelschwinghschule, Am Woltersweiher 10, Friesdorf Di Uhr / Uhr / Uhr Gustav-Heinemann-Haus, Waldenburger Ring 44, Tannenbusch , decker@kv-bonn.drk.de, 41

42 Wirbelsäulengymnastik Der bewegte Rücken Mo Uhr / Uhr Rücken aktiv Mo Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofsschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf , tksv-duisdorf@t-online.de, Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Mi Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem , decker@kv-bonn.drk.de, Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Do Uhr / Uhr Wirbelsäulengymnastik Di Uhr / Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Ev. Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27, Holzlar , decker@kv-bonn.drk.de, Gutes für Rücken & Co - Sport pro Gesundheit Mi Uhr SC Arashi CoJoBo e.v. Sporthalle Collegium Josephinum, Kölnstr. 413, Bonn-Nord Tel.: , info@sc-arashi.de, 42

43 Rücken Aktiv Di Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Konrad-Adenauer-Gymnasium Max-Planck-Str. 24, Bad Godesberg , Rückenfitness Di Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Turnhalle GGS Brüser Berg, Marie-Curie-Str., Duisdorf , Rückenfitness für eine gesunde Haltung Mo Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg , 43

44 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Do Uhr SV Villich-Müldorf e.v. Mühlenbachhalle, Beueler Str., Villich-Müldorf , Wirbelsäulengymnastik Mi Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Konrad-Adenauer-Gymnasium Max-Planck-Str. 24, Bad Godesberg , Wirbelsäulengymnastik Mo Uhr Fr Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung Di Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord , Wirbelsäulenschonung und Funktionstraining Mi Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Robert-Wetzlar-Berufskolleg, Kölnstr. 229, Castell , 44

45 Yoga Fit mit Yoga Do Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf , Hatha-Yoga Mo Uhr / Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. St. Markusstift, Pfarrer-Minartz-Str. 11, Bad Godesberg , decker@kv-bonn.drk.de, Hatha-Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene Mo Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr , Kessenich , grundmann-haus@parisozial-bonn.de Sanftes YogaPilates Mo Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord , info@ssfbonn.de, Yoga - Pilates Fr Uhr 1. Godesberger Judo Club e.v. Im Gries 48, Mehlem , info@gjc.de, 45

46 Yoga Fr Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Bundesministerium für Wirtschaft und Energie Villemombler Str. 76, Duisdorf , Yoga Mi Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofsschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf , Yoga Mo Uhr / Di Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel , info@ssfbonn.de, 46

47 Impressum Herausgeber: Stadtsportbund Bonn e.v. Am Frankenbad Bonn kontakt@ssb-bonn.de Redaktion: Sandra Horschel In Zusammenarbeit und finanzieller Förderung der Stiftung Bonner Altenhilfe Layout/Gestaltung: Andrea Simon-Hansen Fotos: Landessportbund NRW Druck: Stadt Bonn Auflage: Exemplare Bonn, März 2016 Haftungsausschluss: Die Informationen in diesem Angebotsverzeichnis sind mit großer Sorgfalt zusammengestellt. Eine Garantie für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben kann der Herausgeber jedoch genauso wenig übernehmen wie die juristische Verantwortung und Haftung für eventuell fehlerhafte Daten. Die kommerzielle Nutzung des Datenmaterials oder Weitergabe an Dritte zur kommerziellen Nutzung ist nicht gestattet. 47

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