Tag der Wertschätzung Thema: STÄRKE. Wertschätzung ist, sich gemeinsam stark zu machen.
|
|
- Daniela Schmid
- vor 6 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 Tag der Wertschätzung Thema: STÄRKE Wertschätzung ist, sich gemeinsam stark zu machen.
2 Stärke Den Tag der Wertschätzung im März 2017 widmen wir dem Thema Stärke. Dieses Mal wollen wir schauen, wie wir als Mensch und als Unternehmen von innen heraus so stark werden, dass wir uns verändern und weiterentwickeln können. Oder anders gefragt: Wie schaffen wir es, etwas, das wir für uns persönlich oder im Team/Unternehmen als richtig und gut erkannt haben, auch in die Tat umzusetzen? Wie können wir (schlechte) Gewohnheiten ablegen, unseren inneren Schweinehund überwinden und Herz und Hirn davon überzeugen, Neues und erst einmal Unbequemes in den (beruflichen) Alltag zu integrieren? Eine mögliche Antwort lautet*: Indem wir es etwas positivem Größeren zuordnen, einer Vision, einem Sinn. Also etwas, das wir emotional bejahen und für so erstrebenswert halten, dass unser Inneres die Realisierung dieser Änderung als Flow empfindet und deshalb haben möchte. Das erklären wir auf den nächsten Seiten noch einmal genauer. : ) * Quelle: Neurobiologe Prof. Gerald Hüther
3 Wir wollen ja wenn wir denn nur auch könnten Unser Gehirn möchte Energie sparen Die Hauptaufgabe unseres Gehirns ist es, für den reibungslosen Ablauf der Körperprozesse zu sorgen. Dafür braucht es viel Energie etwa 20 Prozent unseres Energiebedarfs. Deshalb ist unser Hirn bestrebt, für andere Aktivitäten so wenig wie möglich Energie aufzuwenden und in einem anstrengungsarmen Modus zu verharren. Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn wir Gewohntes tun. Wir mögen mit dem Gewohnten unglücklich sein und es ändern wollen das Gehirn aber empfindet es als energiearmen Zustand und wehrt sich durch Trägheit dagegen, etwas anders zu machen. Und schon erst recht, wenn es sich nach Pflicht und Müssen anfühlt Beispiel: Üblicherweise gönnen wir uns nach einem langen Arbeitstag ein Gläschen Wein und schauen gemütlich fern. Das könnte so bleiben wenn nicht die Muskeln immer schlaffer und Bauch und Beine immer runder würden. Also haben wir uns fest vorgenommen, jeden Abend eine Runde zu laufen. Nun sitzen wir beim Abendessen, die Laufschuhe lachen uns an, aber wir können uns beim besten Willen nicht aufraffen und denken: MORGEN laufe ich los. HEUTE hatte ich einen so anstrengenden Tag, da habe ich mir ein Gläschen Wein und etwas Entspannung verdient
4 Eine Vision hilft, das Gehirn als Mitstreiter zu gewinnen. Wir brauchen etwas Größeres. Die Frage lautet also: Wie können wir das Hirn zum Mitmachen gewinnen? Indem wir einen übergeordneten Sinn, eine Vision, haben, sagt Prof. Gerald Hüther. Denn wenn es etwas gibt, dass sich gut und erstrebenswert anfühlt, möchte unser Hirn diesen Zustand erreichen. Dann empfindet es den momentanen, gewohnten Zustand als Unruhezustand und energiezehrend und ist bestrebt, dies zu ändern. Tun oder planen wir etwas, das sich mit unserem übergeordneten Sinn verbindet, kommt unser Hirn in einen Flow, der weniger Energie verbraucht und das fühlt sich gut an. Bleiben wir bei unserem Beispiel: Wir stellen uns vor, wie wir im Sommer fit und voller Energie durch die Gegend radeln. Und noch im hohen Alter munter loswandern. Wir spüren förmlich die Kraft, die unser Körper dann hat Dies ist unsere Vision, die sich erstrebenswert anfühlt. Und wägen wir abends Rotwein gegen Laufschuhe ab, sträubt sich unser Inneres gegen den Rotwein und lächelt die Laufschuhe an. Nach dem Laufen fühlen wir uns schon ein bisschen fitter und unser Hirn genießt die Übereinstimmung mit unserer Vision. Dadurch wird das Belohnungszentrum aktiviert, Laufen wird als positive Erfahrung abgespeichert, was es uns wiederum erleichtert, auch das nächste Mal die Laufschuhe zu wählen
5 Für Teams und Unternehmen: Was ist IHR Sinn? Was ist IHR Sinn im Team und Unternehmen? Wenn wir im Team, im Unternehmen etwas erreichen möchten, können wir Regeln und Anleitungen und Pflichtenhefte aufstellen und Aufgaben definieren und zuordnen. Das ist OK. Nur wenn sich uns der Sinn dazu nicht erschließt, müssen wir viel Mühe aufwenden, um alles einzuhalten. Und oft genug misslingt es. Weil wir dann eher unserem eigenen inneren Sinn folgen, der aber möglichweise nicht zu dem übergeordneten passt. Es wäre also hilfreich, wir hätten etwas Größeres, einen SINN, den alle Mitarbeiter(inne)n bejahen. Er ist dann quasi der Leitstern für unser Tun. Er stärkt die Mitarbeiter/innen und zieht die Kund(inn)en an, die zu DIESEM Sinn passen. Dabei muss dieser Sinn nicht gut oder edel oder sein wichtig ist, dass er für alle erstrebenswert ist. Beispiel: Die Vision eines Autoherstellers kann sein, die schnellsten/luxuriösesten Autos zu bauen. Oder die meisten Autos weltweit zu verkaufen. Oder zur Mobilität der Menschen UND zum Erhalt der Umwelt beizutragen. Oder besonders vertrauensvoll und wertschätzend zu sein. Danach richtet sich dann alles aus. Wir laden Sie herzlich ein, IHREM Sinn nachzuspüren! Unseren Vorschlag zu einem entsprechenden Meeting dazu finden Sie auf den folgenden Seiten.
6 Gestaltung eines Team-Meetings Zu Beginn des Meetings Sie eröffnen das Team-Meeting mit einem Check-in. Je nach Anzahl der Teilnehmer/innen formen Sie einen gemeinsamen Kreis oder bilden mehrere kleinere Kreise zu 6-10 Personen. Beim Check-in beginnt eine Person und die anderen folgen reihum. Jede/r beantwortet folgende Frage: Was begeistert mich besonders an unserem Unternehmen? Während des Meetings Jede/r beantwortet zunächst in Ruhe für sich folgende Fragen (Zeitrahmen: 15 min): 1. Was ist für mich der übergeordnete Sinn unseres Unternehmens? 2. Was ist für mich der übergeordnete Sinn unseres Teams? 3. Was ist der übergeordnete Sinn für MICH persönlich? Im weiteren Verlauf tauschen sich die Teilnehmer/innen zu den Fragen 1 und 2 in Kleingruppen aus. Sie beschreiben, was der gemeinsame Sinn sein könnte/nach ihrem Empfinden ist, und tragen die Ergebnisse anschließend im Gesamtforum zusammen. Herrscht Übereinkunft bei der Vision des Unternehmens, des Teams? Wo gibt es Unterschiede? Woher kommen sie? Wie lassen sich unterschiedliche Vorstellungen zusammenführen? Was braucht es dafür?
7 Gestaltung des Team-Meetings Während des Meetings (Fortsetzung) Im nächsten Schritt formuliert jede/r zunächst für sich, welches sein übergeordneter Sinn ist und wie dieser zur Vision des Unternehmen/Teams passt (Zeitrahmen: 5 min). Diese Erkenntnis teilt er/sie zum Ende des Meetings mit den anderen Teilnehmer(inne)n (s. u.). Am Ende des Meetings Jede/r sagt, was er/sie für sich an Erkenntnis mitnimmt. Jede/r teilt ihren/seinen persönlichen übergeordneten Sinn mit den anderen. Nach dem Meeting Die Visionen für das Unternehmen/Team werden ausformuliert. In einem nächsten Treffen werden sie besprochen und gemeinsam verabschiedet. Wir empfehlen, diesen Austausch jährlich zu wiederholen.
8 Wertschätzung ist sich gemeinsam stark zu machen. Wenn wir unser Wirken im Team und im Unternehmen etwas positivem Größeren zuordnen können, einer Vision, einem Sinn, also etwas, das wir emotional bejahen und für erstrebenswert halten, machen wir uns gemeinsam stark. Jede/r einzelne sich selbst, wir uns gegenseitig im und als Team und Unternehmen und auch für die Idee selbst. Unsere Karte möchte Sie daran erinnern. Und gerne können Sie sie an Kolleg(inn)en weitergeben oder im Gemeinschaftszimmer aufstellen. Unsere Postkarte können Sie hier bestellen oder als E-Card hier downloaden.
9 Immer am Dritten: Schritt für Schritt zu (mehr) Wertschätzung Die Initiative heartleaders trägt das Thema Haltung und innere Führung in die Unternehmen und regt dazu an, sich immer wieder und in unterschiedlicher Form mit den verschiedenen Facetten der wertschätzenden Führung zu beschäftigen. Sie bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich zu dieser Fragestellung Input zu holen, intensiv mit ausgewählten Aspekten zu beschäftigen, unternehmensübergreifen Wissen zu teilen, eine Veränderung Richtung lernender Organisation zu erzeugen und sich so als Unternehmen weiterzuentwickeln. Mit unseren LittleLessons zum Tag der Wertschätzung möchten wir Menschen und Unternehmen darin unterstützen, eine Atmosphäre aus Vertrauen und Verbundenheit aufzubauen und zu stärken. Sie haben Fragen oder Anregungen? Sie möchten mehr über die Initiative und was wir für Sie sonst noch bereithalten erfahren? Wir freuen uns auf Ihre Nachricht! Tel / , facebook.com/heartleaders Dr. Karin Uphoff und das heartleaders-team
Tag der Wertschätzung am 3. Mai zum Thema. Vertrauen. Unser Motto: Hör auf dein Herz!
Tag der Wertschätzung am 3. Mai zum Thema Vertrauen Unser Motto: Hör auf dein Herz! Vertrauen durch Erfahrung Vertrauen ist ein Phänomen, das in unsicheren Situationen auftritt. Wer sich seiner Sache sicher
MehrTag der Wertschätzung am 3. September zum Thema Anerkennung. Unser Motto: Klasse Leistung!
Tag der Wertschätzung am 3. September zum Thema Anerkennung Unser Motto: Klasse Leistung! Anerkennung auch sich selbst gegenüber "Gegenseitige Anerkennung gilt als notwendig für jede Art von Zusammenleben,
MehrTag der Wertschätzung am 3. Dezember Unser Thema: Haltung. Unser Motto: Wahre Stärke kommt von innen
Tag der Wertschätzung am 3. Dezember Unser Thema: Haltung Unser Motto: Wahre Stärke kommt von innen Haltung: die 6 Sprachen der Wertschätzung Offenheit und Interesse sind die Grundpfeiler für eine positive
MehrWertschätzung macht stark Menschen und Unternehmen
Wertschätzung macht stark Menschen und Unternehmen heartleaders: Wertschätzung macht stark! (Virtuelle) Zusammenarbeit braucht ein Klima von Wertschätzung. Wertschätzung fördert die Kreativität und stärkt
MehrTag der Wertschätzung am 3. April zum Thema. Aufrichtigkeit. Unser Motto: Du schaffst das!
Tag der Wertschätzung am 3. April zum Thema Aufrichtigkeit Unser Motto: Du schaffst das! Sich den anderen zumuten. Wir vermeiden oft, uns anderen mit unseren Gefühlen zuzumuten, weil wir uns (verständlicherweise)
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am Thema: Haltung. Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3.12. Thema: Haltung Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung Auf die Haltung allein kommt es an. Denn nur sie allein ist von Dauer und
MehrTag der Wertschätzung am 3. August 2017
Tag der Wertschätzung am 3. August 2017 Thema: Zuhören Wertschätzung ist,... vorbehaltlos zuzuhören. Zuhören ohne Vorbehalte Den Tag der Wertschätzung im August 2017 widmen wir dem Thema ZUHÖREN. Wir haben
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am Thema: Achtsamkeit. Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3.02. Thema: Achtsamkeit Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung Lerne Denken mit dem Herzen und lerne Fühlen mit dem Geist. Theodor Fontane
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. März Thema: Stärke. Das Bündnis für Wertschätzung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. März Thema: Stärke Das Bündnis für Wertschätzung Lerne Denken mit dem Herzen und lerne Fühlen mit dem Geist. Theodor Fontane Was kann Wertschätzung
MehrDas Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung.
Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung. Wer wir sind und was wir wollen Wir sind eine Bewegung für eine wertschätzende Führungs- und Unternehmenskultur in Deutschland. Unsere Vision ist,
MehrTu, was du liebst - Planer
Tu, was du liebst - Planer Dein Tages- und Wochenplaner zum Umsetzen deiner Herzensprojekte. Ein effektives Konzept für mehr Freude und Kreativität. für Unternehmer, Kreative und Macher für Menschen, die
MehrZehn ultimative männliche Eigenschaften...
Zehn ultimative männliche Eigenschaften die Dein Leben zu dem Leben machen, das Du willst. Wenn Du Dich als Mann danach sehnst, dass Deine Verbindungen sich richtig anfühlen, eben wie eine Verbundenheit,
MehrSo entwickelst du deine neue "glücklich Leben" Denkweise
So entwickelst du deine neue "glücklich Leben" Denkweise So entwickelst du deine neue "glücklich Leben" Denkweise Von klein auf, werden wir programmiert. Am Anfang von unseren Eltern, Geschwistern und
MehrSCHÖN, DASS DU DA BIST.
SCHÖN, DASS DU DA BIST. Wir, die Kindertagesstätten (KiTas) der Gemeinde Niedere Börde, wollen für Eltern, Kinder und das Gemeinwesen stets ein zuverlässiger Partner sein. Dafür haben wir uns auf Grundlage
MehrMit jedem Ausatmen lasse dich noch etwas tiefer in den Boden sinken.
Achtsames Bewegen - Yoga-Übungen im Liegen Komme in der Rückenlage an. Strecke dich am Boden aus und überlasse das Körpergewicht dem Boden. Fühle wie der Körper auf der Unterlage aufliegt und von ihr getragen
MehrDefinitionen der Frauen:
Definitionen der Frauen: Liebe will nicht, Liebe ist. Es ist, was es ist, sagt die Liebe. Absolutes Vertrauen, enge Bindung, jeden Tag freundlich zueinander sein, kein ständiges Rumnörgeln am anderen.
MehrLeitbild unserer Schule
Leitbild unserer Schule Grundschule Großbettlingen Vorwort Unser Motto: Wir leben Schule Also lautet ein Beschluss: dass der Mensch was lernen muss - und wenn möglich mit Genuss! Nicht allein das ABC bringt
Mehrauf den folgenden Seiten erhältst du eine kurze Einführung in die Glückspunkt-Methode sowie verschiedenste Tipps, um direkt einsteigen zu können.
Lieber Glückssterne-Leser, auf den folgenden Seiten erhältst du eine kurze Einführung in die Glückspunkt-Methode sowie verschiedenste Tipps, um direkt einsteigen zu können. Lese dir die folgenden Seiten
MehrUrlaub & Entfaltung. Im Seehotel Lichtenberg vom Mi bis Sa Mitten im Wald und am See > Natur - Weite - Erholung
Urlaub & Entfaltung für selbstbewusste Frauen, die keine Kompromisse mehr eingehen wollen! Im Seehotel Lichtenberg vom Mi. 01.11. bis Sa. 05.11.16 Mitten im Wald und am See > Natur - Weite - Erholung!1
MehrMargret Schuck. 7 Fantasiereisen mit Deinen Engeln
Margret Schuck 7 Fantasiereisen mit Deinen Engeln Copyright I. Auflage Oktober 2014 Alle Rechte vorbehalten Liebe Leserinnen / Liebe Leser, dieses Buch ist für Ihren persönlichen Weg bestimmt. Sie haben
MehrLeitfaden zur Vorbereitung auf Ihre Coaching Sitzung
Leitfaden zur Vorbereitung auf Ihre Coaching Sitzung Nehmen Sie sich so viel Zeit wie Sie brauchen, schauen Sie sich die verschiedenen Themen und Fragen in Ruhe an und beantworten Sie die Fragen für sich.
MehrMotivation. Lerncoaching-Tagung
Motivation Motivation ist der Motor, der Antrieb für Verhalten, hier: für das Lernen. Motivation entsteht durch die sinnvolle Verknüpfung von Zielen mit wertvollen Werten. Motivation kann von einem selbst
MehrDas Leitbild der Lebenshilfe Schwabach Roth e.v. Wer sind wir?
Das Leitbild der Lebenshilfe Schwabach Roth e.v. Das ist unser Leitbild. Hier steht, was uns wichtig ist, und wie wir arbeiten. Wer sind wir? Die Lebenshilfe Schwabach- Roth ist ein Verein, den Eltern
MehrTag der Wertschätzung am 3. Juni zum Thema. Widerstand. Unser Motto: Wir finden einen Weg!
Tag der Wertschätzung am 3. Juni zum Thema Widerstand Unser Motto: Wir finden einen Weg! Was ist Widerstand? Was wir als Widerstand definieren und welche Einstellung wir dazu haben, beeinflusst stark unsere
Mehr2. EILT: Interkulturelle Integration - Kindertagesstätten als Wegbereiter
Liebe Kundinnen, liebe Kunden, hier eine Übersicht zu meinen Angeboten in 2017 für pädagogische Fachkräfte über den DRK- Landesverband Düsseldorf. Bei Fragen und Hilfe zur Anmeldung wenden Sie sich bitte
MehrMut - und die Wunder in deinem Leben
Mut - und die Wunder in deinem Leben Mut - und die Wunder in deinem Leben Jeder kennt das Gefühl, als er zum ersten Mal in der Schule bei einer Schulaufführung, vor einem großen Publikum stand und etwas
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3.01. Thema: Zeit. Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3.01. Thema: Zeit Das Business-Netzwerk für Menschen mit Herz und Haltung Eins zwei drei, im Sauseschritt eilt die Zeit wir eilen mit. Wilhelm Busch (1832
MehrWorking Out Loud! Circle Leitfaden!
Was Sie diese Woche erwartet Working Out Loud Circle Leitfaden Version 3.5 - May 2016 Woche 1 Wählen Sie ein einfaches Ziel & listen Sie Personen auf, die damit zu tun haben This material is licensed under
MehrWorking Out Loud! Circle Guide!
Working Out Loud Circle Guide Version 3.5.1 - Oct 2016 Created by John Stepper Woche 10: Werden Sie systematischer This material is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs
MehrAnleitung zum Erstellen der Krisen-Skizze
Anleitung zum Erstellen der Krisen-Skizze Bei der Krisen-Skizze wird eine Situation zwischen zwei oder mehreren Personen bildlich dargestellt, wenn diese sich in einer Krisensituation befinden. Beginnen
MehrIn 7 Schritten aus deinem Job aussteigen
In 7 Schritten aus deinem Job aussteigen In 7 Schritten aus deinem Job aussteigen Schauen wir uns in der heutigen Zeit die Krankheitsrate an, dann können wir erkennen, dass viele Menschen in ihrem Job
MehrDie Grundsätze der Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung und ihre Bedeutung für den DRK-Kindergarten Sternschnuppe im Kreisverband Wolfach
Die Grundsätze der Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung und ihre Bedeutung für den DRK-Kindergarten Sternschnuppe im Kreisverband Wolfach Das Rote Kreuz ist das Werk eines visionären Menschen: Vor fast anderthalb
MehrTeam Spirit. Team Spirit. Grümpelturnier oder Champions League? Grümpelturnier oder Champions League? Hand auf s Herz. Schön, bei Ihnen zu sein!
Schön, bei Ihnen zu sein! Hand auf s Herz Wer von Ihnen arbeitet im Team? Wer führt ein Team? Wer ist eine gute Führungskraft? Wer von Ihnen leistet regelmässig Überstunden? Wer von Ihnen hat einen Stellvertreter?
MehrWürde des Menschen entspricht.
Wir unterstützen erwerbsfähige Leistungsberechtigte darin, ein Leben zu führen, welches der Würde des Menschen entspricht. Wir, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vom Jobcenter Osnabrück, suchen gemeinsam
MehrDein Mama-Wohlfühl-Workbook
für mehr Gelassenheit & Wohlbefinden Übungen für das Erleben schöner Momente als Mama mit Kind und für das Erleben von erholsamen und energie- und kraftspendenden Momenten für Dich alleine Herzlich willkommen
MehrZu sich selbst gehen. Coaching bei Bewegung in der Natur
Zu sich selbst gehen. Coaching bei Bewegung in der Natur lebensweg alexandra edhofer " " Wann und wie weit wir gehen, ist weniger wichtig, als wohin wir gehen. Kurt Haberstich Impulse für dich. Für Menschen,
MehrHallo, Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren. Herzlichst, Ihre. Anja Riemer-Grobe
Hallo, Sie möchten also Ihre Beziehung auffrischen und suchen Anregungen, wie Sie sich Ihrem Partner wieder ein wenig annähern können? Dann wird Ihnen dieses kleine PDF auf dem Weg dahin helfen. Mit den
MehrDer Was will ich wirklich Test
Was sind deine wahren Leidenschaften? Für die meisten Menschen sind deren Leidenschaften nur so eine Art nebulöse Wolke. Man ahnt, was man mag und mehr noch, was man nicht mag Aber Leidenschaften? Am besten
MehrSixpack Part Two. Optimiere dein Sixpack 2! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert!
Sixpack Part Two Optimiere dein Sixpack 2! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert! 2013-2016 Muskelhypnose.de All rights reserved Einleitung Wir arbeiten
MehrWorkbook Zur Video Serie Alles ist möglich, aber wie? von Petra Krause
Workbook Zur Video Serie Alles ist möglich, aber wie? von Petra Krause Alles ist möglich. Alles startet in Deinen Gedanken. Glaube an Dich. Ich freue mich sehr, dass Du an meiner Video-Serie teilnimmst!
MehrSprache des Vertrauens
Sprache des Vertrauens Roland Wiedemeyer (rw-cct gmbh) März 2010 Vorstellung Wer bin ich? 50+, männlich, Partner und Vater Was mache ich beruflich? Mediator, Trainer und Coach (Kommunikation, Führung,
MehrWorking Out Loud! Circle Leitfaden!
Working Out Loud Circle Leitfaden Version 3.5 - May 2016 Woche 4 Überprüfen Sie Ihre Online-Präsenz This material is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International
MehrTeil 9. Richtig Ausruhen.
Teil 9. Richtig Ausruhen. 98 Richtig ausruhen. Was tust du gerne um dich zu entspannen... 99 Richtig Ausruhen. Entspannungsübungen. Zusätzlich zu den Dingen die du sonst tust um dich auszuruhen, kannst
MehrDie PS Uttwil achtet und fördert die physische Gesundheit aller Beteiligten.
Lernkompetenz Ziele und Indikatoren Schule Beteiligte Bereich Subbereich Ziele (Merkmale) Indikatoren Selbstkompetenz Gesundheit Die PS Uttwil achtet und fördert die physische Gesundheit aller Beteiligten.
Mehr3 einfache Methoden. die du sofort umsetzen kannst. Christina Schindler
3 einfache Methoden die du sofort umsetzen kannst Christina Schindler BeSelfBlog.de Vorwort Lass mich dir eine kleine Geschichte erzählen. Vielleicht hast du dich gefragt, was mich dazu bewegt, dir dabei
MehrKönigswege der Beziehungsgestaltung
Königswege der Beziehungsgestaltung Methodische Eckpfeiler der Entwicklungsfreundlichen Beziehung Petra Städtler Psychologischer und heilpädagogischer Fachdienst Methodische Eckpfeiler der EfB Auf Basis
MehrARBEITSBLATT 2.1. Skala zur Zufriedenheit mit der Beziehung
ARBEITSBLATT 2.1 Skala zur Zufriedenheit mit der Beziehung Die Skala soll Ihre aktuelle Zufriedenheit mit Ihrer Beziehung zu dem Ihnen nahe stehenden Abhängigen in jedem der 10 unten aufgelisteten Bereiche
Mehr4 Großartige Motivationstricks
4 Großartige Motivationstricks 1. Führe ein Erfolgstagebuch 2. Gestalte Dein eigenes Vision-Board 3. Melde Dich jetzt zu einem Kurs an 4. Bringe einen Menschen Deiner Wahl zum Lachen und lache mit 1. Führe
MehrEmmanuel Piquemal. Ändere dein Leben! Mit Ein-Minuten-Übungen für jeden Tag. Aus dem Französischen von Michael Herrmann
Emmanuel Piquemal Ändere dein Leben! Mit Ein-Minuten-Übungen für jeden Tag Aus dem Französischen von Michael Herrmann 3 Alle Rechte vorbehalten Éditions Albin Michel, 2014 4 INHALT 7 Vorwort 8 1 Minute,
MehrDamit aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel:
Damit aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel: Frisches Obst Obst enthält viele Kalorien, die die Eigenschaft besitzen, den Grundumsatz nach oben zu pushen. Diese Wirkung wird jedoch nur erzielt, wenn Obst auf
MehrNimm Dein Glück selbst in die Hand
Nimm Dein Glück selbst in die Hand Wovon hängt Dein Glück ab? Von Deinen Freunden? Von deiner Partnerschaft? Von Deiner Gesundheit? Von Deinem Job? Wenn all diese Lebensbereiche perfekt wären, würdest
MehrLiebe Beschäftigte unserer Werkstatt. Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit.
Liebe Beschäftigte unserer Werkstatt Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit. Um Abwechslung im Arbeitsalltag und gemeinsame Erlebnisse zu ermöglichen, bieten Ihnen unsere Mitarbeiter/Innen ein vielfältiges
MehrIn 3 Schritten zur gesunden Lebensführung!
In 3 Schritten zur gesunden Lebensführung! Sie möchten endlich Ihren Traum verwirklichen und Gewicht verlieren, Rauchfrei leben, Gesünder essen, Vegetarisch essen, einen aktiveren Lebensstil und mehr Sport
MehrStress lass nach! interview. Gelassen bleiben mit Achtsamkeit
31 interview Stress lass nach! Gelassen bleiben mit Achtsamkeit Beruf, Familie, Kinder: Der ganz normale Alltag kann ganz schön stressig sein. Und manchmal verlieren wir uns dabei selbst aus den Augen.
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. Mai Thema: Vertrauen. Das Bündnis für Wertschätzung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. Mai Thema: Vertrauen Das Bündnis für Wertschätzung Nichts kann den Menschen mehr stärken als das Vertrauen, das man ihm entgegenbringt. Adolf von Harnack
MehrIch freue mich, wenn Ihnen der Newsletter gefällt. Jede Rückmeldung und Anregung ist herzlich willkommen.
Guten Tag! Ich hoffe, Sie hatten einen schönen Sommer! Mein Sommer endet gerade mit neuem Tatendrang: Meine Tochter wird derzeit in die Kita eingewöhnt und findet es dort zu meiner großen Freude ganz großartig.
MehrStressfrei im Job erfüllt leben!
Stressfrei im Job erfüllt leben! Meine ersten 3 Schritte in die Stressfreiheit im Job Ziel dieser Download-Datei ist es, dass Sie sich darüber bewußt werden: was genau Ihnen Stress macht welche Kompetenzen
MehrErfolgsplan für die physische Dimension: Gesundheit Fitness Entspannung
Erfolgsplan für die physische Dimension: Gesundheit Fitness Entspannung Physische Erfüllung bedeutet, ein hohes Lebensenergie-Niveau zu haben, schmerzfrei und körperlich frei, also uneingeschränkt beweglich
MehrIch führe mich selbst
Ich führe mich selbst Dr. Andreas Knierim Coachingpraxis Dr. Knierim, Kassel www.coaching-web.de Copyrights für Bilder, Logos, Websites etc. bei den jeweiligen Unternehmen und Lizenzhaltern. Der motorisierte
MehrAnlage Leitfaden für Jahresgespräche" Einleitung
Einleitung Jahresgespräche zwischen Vorgesetzter bzw. Vorgesetztem und Mitarbeiterin bzw. Mitarbeiter dienen als Instrument guter Führung und Zusammenarbeit. Jahresgespräche sind an der Leibniz Universität
MehrSPIELREGELN DAS WERTE- UND NORMENSPIEL
SPIELREGELN DAS WERTE- UND NORMENSPIEL Dieses Spiel soll Sie dazu veranlassen, über Werte und Gruppennormen zu diskutieren. Es wird Ihnen dadurch nicht nur bewusster, was Sie selbst anstreben, sondern
MehrMITEINANDER IN DIE ZUKUNFT LEITBILD NEUE WEGE KREIS BERGSTRASSE -KOMMUNALES JOBCENTER-
MITEINANDER IN DIE ZUKUNFT LEITBILD NEUE WEGE KREIS BERGSTRASSE -KOMMUNALES JOBCENTER- MAN KANN NICHT IN DIE ZUKUNFT SCHAUEN, ABER MAN KANN DEN GRUND FÜR ETWAS ZUKÜNFTIGES LEGEN, DENN ZUKUNFT KANN MAN
MehrDie Kraft der Psyche Motivation zur Bewegung Vortragsreihe der NÖGKK in Kooperation mit Dr. Schmid & Dr. Schmid
Die Kraft der Psyche Motivation zur Bewegung Vortragsreihe der NÖGKK in Kooperation mit Dr. Schmid & Dr. Schmid Dr. Norman Schmid Klinischer- und Gesundheitspsychologe Leiter Berufsverband NÖ Psychologen
MehrLiedertexte der CD : Auf der Erde angekommen von Theresia Pooten (zum Mitsingen!)
Liedertexte der CD : Auf der Erde angekommen von Theresia Pooten (zum Mitsingen!) Liederübersicht: 1. Regenbogen-Symphonie (M - I E A - >0< - - U) 2. Auf der Erde angekommen 3. Hier ist mein Platz
MehrPsychologie und die Schulsituation
Psychologie und die Schulsituation In den siebziger und achtziger Jahren des vergangenen Jahrhunderts herrschte unter den Psychologen großer Optimismus, die Schule mit Anleihen aus der Psychotherapie,
MehrDeine Wünsche auf deine Lebenslinie bringen
Deine Wünsche auf deine Lebenslinie bringen Deine Wünsche auf deine Lebenslinie bringen Hast du dir auch schon die Frage gestellt, was ist wirklich richtig für mich? Welche Wünsche sind es, die mir wirklich
MehrWeihnachtsmeditation. Raum der Stille. Marianne Hauser. Meditieren Entspannen Atmen
Weihnachtsmeditation Raum der Stille Meditieren Entspannen Atmen Marianne Hauser Offen sein für deine Bestimmung Der letzte Monat im Jahr ist angebrochen und es wird wieder Zeit Rückschau zu halten. Wie
MehrEntdecken Sie eines der stärksten Werkzeuge für Ihren Erfolg: Die Erfolgsgruppe
Entdecken Sie eines der stärksten Werkzeuge für Ihren Erfolg: Die Erfolgsgruppe Wer Erfolg haben möchte, braucht andere Menschen. Gleichgesinnte und Mitstreiter, Vorbilder und Vertraute, die ihn auf diesem
MehrErfahrung mit der Nutzung des Index für Inklusion Ein Beispiel aus der Kita Flohzirkus in Wittgensdorf
Erfahrung mit der Nutng des Index für Inklusion Ein Beispiel aus der Kita Flohzirkus in Wittgensdorf Ausgangslage: Die Krippe in der Kita Flohzirkus macht sich mit ihren 2 Gruppen mit bis 18 Kindern von
MehrElternbefragung. Liebe Eltern,
Elternbefragung Liebe Eltern, Sie erhalten heute die jährlich durchzuführende Umfrage. Erschrecken Sie nicht über die große Anzahl an Seiten. Jeder Punkt ist uns wichtig, denn wir wünschen uns zufriedene
MehrGefühlspantomime Gefühle-Quartett. Die Kinder setzen sich in einen Kreis. Ein Kind zieht Bevor die Karten gemischt werden, sollen die Kinder
Gefühle-Quartett Gefühle konstruktiv zu leben ist eine große Herausforderung, mit der wir Erwachsene aber auch Kinder immer wieder konfrontiert werden. Im Vorschulalter werden wesentliche Teile der Persönlichkeit
MehrÜbungen zum Aufwärmen 19
Übungen zum Aufwärmen 19 1 3 2 20 So trainieren Sie richtig Aktive Rumpfmuskulatur Bei allen Übungen der Challenge werden Sie bemerken, dass immer zuerst Beckenboden, Rumpfmuskulatur und oberer Rumpf aktiviert
MehrWas ich dir von Herzen wünsche. 24 Wünsche für alles, was wirklich zählt zum gesunden, glücklichen, gelingenden Leben.
Was ich dir von Herzen wünsche 24 Wünsche für alles, was wirklich zählt zum gesunden, glücklichen, gelingenden Leben. Leseprobe Impressum 2013 Anne Katrin Matyssek Herstellung und Verlag: Books on Demand
MehrSo finden Sie Ihr persönliche Führungsstrategie!
So finden Sie Ihr persönliche Führungsstrategie! Sie möchten Ihrer Tätigkeit als Führungskraft mehr Sinn geben. Sie wollen in allen Situationen glaubwürdig wirken und von Ihrem Umfeld respektiert werden.
MehrHerzlich willkommen. Kinder und Jugendliche im Umgang mit Stress stärken. 14. März 2017 Cornelia Meierhans und Susanne Anliker
16.03.2017 Herzlich willkommen Berner Gesundheit Kinder und Jugendliche im Umgang mit Stress stärken 14. März 2017 Cornelia Meierhans und Susanne Anliker Gemeinsam für mehr Gesundheit 1 Überblick 1. Angebote
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. April Thema: Aufrichtigkeit. Das Bündnis für Wertschätzung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. April Thema: Aufrichtigkeit Das Bündnis für Wertschätzung Ein Mensch ohne Aufrichtigkeit ist ein Gefährt ohne Achsen, unbeweglich und unverwendbar.
MehrHerzlich willkommen zu Mein Vertrag mit mir!
Herzlich willkommen zu Mein Vertrag mit mir! Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Machen Sie es sich so angenehm wie möglich. Entspannen Sie sich und lassen Sie sich in den wunderschönen Zustand des
Mehrmorgens manchmal viel zu lange zu schlafen und dadurch den halben Tag verpasst.
Hallo liebe(r) Leser(in), in der heutigen Lektion soll es um Deine Gewohnheiten gehen und dabei vor allem darum, was Du tun solltest, damit Du schlechte Angewohnheiten hinter Dir lassen und stattdessen
MehrEric Franklin. So wirst du fit bis in die Bauchmuskelzellen. Online-Kurs Dynamische Bauchmuskeln - Die Kunst des intelligenten Bauchmuskeltrainings
So wirst du fit bis in die Bauchmuskelzellen Viele Menschen haben schlaffe Bauchmuskeln möchten wissen, wie sie diese gezielt und auf gesunde Weise trainieren. Dieser Bauchmuskel-Online-Kurs vermittelt
MehrIdeen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. Juni Thema: Widerstand. Das Bündnis für Wertschätzung
Ideen für Unternehmen zum Tag der Wertschätzung am 3. Juni Thema: Widerstand Das Bündnis für Wertschätzung Wer nicht Nein sagen kann, der wird sein Ja oft nicht halten können. Lebensweisheit Was kann Wertschätzung
MehrSieben Tage achtsam sprechen
A S D Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf Sieben Tage achtsam sprechen M A I T M C H - H E F T HERDER E A T I R V E K Lingva Eterna ist eine eingetragene Marke. Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau
MehrEinfach entspannt... Trance-Suggestionen für eine starke Psyche und für mehr Wohlbefinden im Job
Dr. Anne Katrin Matyssek www.einfach-entspannt-im-job.de Einfach entspannt... im Job! Trance-Suggestionen für eine starke Psyche und für mehr Wohlbefinden im Job Was ist eine Trance-Suggestion? Die Art
MehrManual. der Weiterbildung und Beratung
Manual der Weiterbildung und Beratung Im Mittelpunkt des Begleitmaterials für die Weiterbildung steht eine Kartensammlung im DIN-A6-Format. Auf den über 400 Karten finden sich Impulse (praktische Übungen),
MehrZielplaner Leseprobe. Ihre Ziele einfacher erreichen
Zielplaner Leseprobe Ihre Ziele einfacher erreichen Gehören Sie zu den Menschen, die sich vom Zufall treiben lassen? Oder gehören Sie zu denen, die lieber selbst ihr Schicksal bestimmen? Dann ist hier
MehrFüreinander ein «Gänsespiel» kreieren, in das die Schüler ihre Eindrücke und Erlebnisse der Begegnung integrieren.
E3: Aktivität 5: Gänsespiel erstellen (Schritte 1-4) Füreinander ein «Gänsespiel» kreieren, in das die Schüler ihre Eindrücke und Erlebnisse der Begegnung integrieren. Allgemeine Zielsetzung: Nachbereitung
MehrLebe im hier und jetzt Achtsamkeit im Alltag
Lebe im hier und jetzt Achtsamkeit im Alltag Hängst du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit herum oder machst dir Sorgen über deine Zukunft? Das ist eine Verhaltensweise die uns allen innewohnt,
MehrRubinrot. Übungen für inneren Frieden 2 Varianten
Rubinrot Übungen für inneren Frieden 2 Varianten Eine Übung für Rubinrot zum endgültigen verlassen von so manch Themen bei denen man das Gefühlt hat das sie eine Never Ending Story sind. Diese Übung kann
MehrPraxis für Physiotherapie - Reinhard Jesse Dietrich-Bonhoeffer-Str Waren (Müritz) Tel.: (03991)
Praxis für Physiotherapie - Reinhard Jesse Dietrich-Bonhoeffer-Str. 13 17192 Waren (Müritz) Tel.: (03991) 12 15 34 E-mail:info@physiotherapie-reinhard-jesse.de www.physiotherapie-reinhard-jesse.de 2012
MehrSo gelingt mein Leben Selbstcoaching - Teil 1
So gelingt mein Leben Selbstcoaching - Teil 1 Aktiviere deinen inneren Beobachter Nur wenn wir uns selbst verstehen, können wir die Dinge in unserem Leben ändern, die uns unzufrieden und unglücklich machen.
MehrProgressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Bei der Progressiven Muskelentspannung (auch bekannt als Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson oder Tiefenentspannung) handelt es sich um ein Entspannungsverfahren,
MehrNeue Wege Coaching. Online Business Coaching Vorstellung Module
Mentaltrainerin PBA (Dipl.) Erfolgsberaterin (Dipl.) Dipl. Kauffrau Neue Wege Coaching Mehr Erfolg, Umsatz und Ertrag Online Business Coaching Vorstellung Module Inhalte: Essenz aus Theorie und Praxis
MehrCoaching, Workshops und Vorträge für Privatpersonen und Unternehmen. Mut steht. Glück am Ende. Wertschätzung Mensch Ideen für Veränderung.
Wertschätzung Mensch Ideen für Veränderung. Coaching, Workshops und Vorträge für Privatpersonen und Unternehmen Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. Demokrit Franka Meinertzhagen Verheiratet,
MehrDein BESTES Leben Jahres-Coaching 2016/2017
Dein BESTES Leben Jahres-Coaching 2016/2017 Bist Du HEUTE mit DEINEM Leben, so wie es läuft, im Großen und Ganzen zufrieden? Stelle Dir bitte einmal folgende Fragen. Beantworte Sie Dir ganz ehrlich, es
MehrMit Arbeiter Gespräche???
Mit Arbeiter Gespräche??? Welche Gespräche führen Sie mit Mitarbeitern? Welche Gespräche sollen / wollen Sie mit Mitarbeitern führen? Wie schätzen Sie die Quantität und Qualität der Mitarbeitergespräche
MehrSchnapp dir die Würfel! Tippe auf ein bestimmtes Ergebnis und versuch dein Glück! Gelingt der Wurf, bekommst du dafür Punkte je riskanter dein Tipp,
Schnapp dir die Würfel! Tippe auf ein bestimmtes Ergebnis und versuch dein Glück! Gelingt der Wurf, bekommst du dafür Punkte je riskanter dein Tipp, desto mehr. Und wenn du willst, schickst du gleich einen
MehrINFORMATION für PATIENTINNEN und PATIENTEN Bewegung leichter gemacht
INFORMATION für PATIENTINNEN und PATIENTEN Bewegung leichter gemacht Tipps zum Bewegen nach der Operation Sehr geehrte Patientin! Sehr geehrter Patient! Alle menschlichen Tätigkeiten sind an Bewegungen
Mehr