Turnjahr 2016 / 2017

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1 Stand 17. Februar 2017 Turnjahr 2016 / Beginn aller Einheiten am 19. September Ende der Kurse am 1. Juni, Ende der Turnstunden am Juni Achtung: Kein Betrieb an schulfreien Tagen! Als Mitglied (ausgenommen Inaktive) kannst du alle Einheiten unseres Turnangebotes besuchen. Mit dem zusätzlichen Kursbeitrag kannst du außerdem unser komplettes Kursangebot (mit gekennzeichnet in Anspruch nehmen. gekennzeichnet) Weitere Infos zu Schnuppern, Beitritt und Mitgliedsbeiträgen findest du auf der Rückseite! ÖTB Turnverein Linz Seit 1862 Turnen im Dienste der Gesundheit Prunerstraße 6, 4020 Linz Telefon: buero@oetb-linz.at ZVR-Zahl:

2 Turnzwerge und Eltern-Kind-Turnen Bereits ab 6 erforschen. Monaten können Kinder mit ihren Eltern unsere Turnhalle Viele Handgeräte und Großgeräte stehen zum Toben, Klettern, Springen und Rollen zur Verfügung und bieten vielseitige Abwechslung! Turnzwerge 6M 2 J. Eltern-Kind 1 3 J. Eltern-Kind 1 3 J. Montag, Dienstag, Donnerstag 9:00 10:00 Montag, Dienstag, Donnerstag 10:00 11:00 Dienstag 15:00 16:00 Vereinsturnhalle Prunerstraße 6 Kleinkinderturnen Unsere Kleinkinderturnstunden sind sehr vielseitig! Mit Bewegungsgeschichten, Kleingeräten und Alltagsmaterialien, Turnen an Großgeräten, kleinenn Spielen, Singen und Bewegungsübungen nach Musik werden die Stunden so gestaltet, dass jedes Kind genügend Aufgaben zum Üben und Lernen findet. Schulanfänger 5 6 J. (ohne Eltern) Dienstag 16:00 17:00 Kleinkinder 3 6 J. (mit Eltern) Kleinkinder 3 6 J. (ohne Eltern) Kleinkinder 3 5 J. (mit Eltern) Gerätturnen U6 (Vorbereitung auf Wettkampfturnen) Kinder- und Jugendturnen (6-18 Jahre) 16:30 17:30 VS Dornach, Mengerstraße 25 17:00 18:00 NMS Spallerhof, Tungassingerstr. 23 Donnerstag 16:00 17:00 14:30 15:30 DIE Turnstunde für Bewegungshungrige, die dabei auch noch Spaß haben wollen! Nach dem gemeinsamen Aufwärmen (meist in spielerischer Form) werden auf den unterschiedlichsten Turngeräten (Boden, Reck, Trampolin, Barren, Kasten und noch viel mehr) je nach Können Turnelemente erlernt und verbessert. Zum Abschluss gibt es meistens auch noch ein lustiges Spiel. Montag 18:00 19:00 Kinder 6 12 J. Dienstag 17:30 18:45 Jugend J. 18:00 19:15 Kinder 6 12 J. Donnerstag 17:15 18:30 Kinder 6 12 J. Donnerstag 17:30 18:30 Mädchen 6-10 J. Buben 6-10 J. Donnerstag 18:30 19:45 Mädchen J. Buben J. BSZ Oed, Turnsaal 4, Landwiedstr. 80 NMS Spallerhof, Tungassingerstr. 23 NMS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 35 VS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 33 NMS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 35 VS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 33

3 Wettkampfturnen Achtung: Spartenbeitrag zusätzlich zu Mitgliedsbeitrag In unserer bestens ausgestatteten Vereinsturnhalle fördern wir Kinder (ab 5 Jahren), Jugendliche und Erwachsene,, die Gerätturnen wettkampfmäßig ettkampfmäßig betreiben wollen. Der Aufstieg in die nächste Stufe setzt das Erlernen von bestimmten Elementen auf allen Geräten sowie Entwicklung in Kraft und Dehnung voraus! Turnen fordert und fördert koordinative und konditionelle Fähigkeiten, Fähigkeiten aber auch Mut, Willensqualitäten und Selbstbeherrschung. Selbstbeherrschu Um Fortschritte zu erzielen ist eine ordentliche Portion Disziplin notwendig. notwen Wir erwarten die ie Anwesenheit bei allen Trainingseinheiten sowie die Teilnahme an Wettkämpfen, Turnfesten und Schauturnen. Stufe 1 Anfänger * Stufe 2 Turnerinnen Stufe 2 Turner Stufe 3 Leistungsriege Erwachsene *ohne Spartenbeitrag Montag Montag Montag 18:30 20:00 17:00 18:30 17:00 18:30 18:30 20:00 17:00-18:30 18:30 20:00 20:00 21:30 20:00 21:30 15:30-17:00 * Einstieg nach Empfehlung durch einen Turnstundenleiter der Kleinkinder-, Kleinkinder Kinder- oder Jugendturnstunden Gerätturnen Erwachsene (ab 18 Jahren) Jede und jeder kann turnen! Und so turnen in dieser Turnstunde junge und junggebliebene Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene miteinander. Wer möchte, kann auch an Wettkämpfen teilnehmen! Montag, 20:00-21:30

4 Fit & gesund durch Fitgymnastik und e Als Mitglied (ausgenommen Inaktive) kannst du alle Einheiten unseres Turnangebotes besuchen - mit dem zusätzlichen Kursbeitrag außerdem unser komplettes Kursangebot (mit gekennzeichnet)! Mehr zu den Kosten auf der letzten Seite! Fitgymnastik mit Karl Bei dieser Gymnastikeinheit mit Musik und diversen Hilfsgeräten wie dem Stepbrett darf ruhig ein wenig geschwitzt werden! In gemischten Gruppen trainieren wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Ein besseres Gleichgewicht und gute Reaktion erhöhen die Lebensqualität. Montag 20:00 21:00 BSZ Oed, Turnsaal 4, Landwiedstr. 80 Dienstag 20:00 21:00 19:30 20:30 HS Spallerhof, Tungassingerstr. 23 Donnerstag 20:00 21:00, Gymnastiksaal Vielseitig bewegt mit Amela Nach einfachen Tanz- und Aerobicschritten auch mit Musik folgen gezielte Übungen zur Kräftigung. Als Abschluss gibt es Stretching mit Yoga-Elementen zur Entspannung. Lass dich von dem bunten Mix aus Aerobic, Pilates, Tanz, Wirbelsäulengymnastik und Yoga bewegen! Montag 10:00 10:55, Gymnastiksaal Gesunde Wirbelsäule mit Karl Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen kann ein harmonisches Muskelgleichgewicht erhalten bzw. wiederhergestellt werden. Verspannte Bereiche werden wieder gelockert und ein funktionsfähiges Muskelkorsett wird aufgebaut, um Rückenschmerzen und Wirbelsäulenschäden vorzubeugen. Montag 19:00 19:55 BSZ Oed, Turnsaal 4, Landwiedstr. 80 Dienstag 10:00 10:55, Gymnastiksaal Dienstag 19:00 19:55, Turnsaal 9:00 9:55, Gymnastiksaal 10:00 10:55, Gymnastiksaal Donnerstag 19:00 19:55, Gymnastiksaal Body Styling mit Birgit Das abwechslungsreiche Programm aus Kräftigungs- und Koordinationsübungen mit unterschiedlichsten Kleingeräten macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch effiziente Trainingsreize! Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen. 17:00 17:55, Gymnastiksaal

5 NEU Feierabend Relax Mix mit Birgit Mit einer Mischung aus Yoga-, Pilates- und Stretchingübungen lassen wir den Tag entspannt ausklingen... Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert und/oder entspannt. 18:00 18:45, Gymnastiksaal Pilates mit Birgit Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Donnerstag 17:00 17:55, Gymnastiksaal Aerobic mit Birgit Bei Aerobic bewegt man sich in der Gruppe zur Musik. Das bringt nicht nur Spaß, sondern lässt die Zeit wie im Flug vergehen. Aerobic trainiert die Kondition, strafft den Körper und baut Muskeln an den richtigen Stellen auf. Donnerstag 18:00 18:55, Gymnastiksaal In Bewegung bleiben: Turnen für Ältere Die Aufgaben sind der körperlichen Verfassung angepasst und helfen prophylaktisch vor Stürzen oder auch Schmerzen am Bewegungsapparat. Der gemeinsame Ausklang im Anschluss gibt allen die Möglichkeit, miteinander zu reden und zu lachen. Seniorinnen & Senioren Montag 14:30 15:30 Ältere Turner Dienstag 18:00 18:55, Gymnastiksaal Beweglich bleiben (Frauen) Donnerstag 20:00-21:00 NMS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 35 Turner Dornach Donnerstag 19:45 21:15 VS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 33

6 Rhythmische Gymnastik Achtung: Spartenbeitrag zusätzlich zu Mitgliedsbeitrag Die Charakteristik der Rhythmischen Gymnastik ist die Bewegung zur Musik in Verbindung mit Körpertechnik und der Handhabung des jeweiligen Gerätes Seil, Reifen, Ball, Bal 2 Keulen oder Band. Elemente des Balletts und der Akrobatik werden ebenfalls ebenfal in die Kürübungen eingebaut. Interessierte Mädchen können bis zu einem Alter von 7 Jahren aufgenommen werden; sie müssen schon beim Einstieg zumindest zweimal wöchentlich trainieren. Schnuppermöglichkeit für Donnerstag 17:00 18:00 NMS Stelzhamerschule, Figulystraße 15 Anfängerinnen bis 7 Jahre Auf Anfrage Training Fortgeschrittene Dornacher Turnakrobaten Gemeinsames Jonglieren, Menschenpyramiden bauen, Einrad-Züge Einrad aufbauen und Einrad-Choreographien Einrad Choreographien erlernen, - einfach gemeinsam Spaß haben! Wir erlernen und üben PaarPaar und Gruppenakrobatik, Jonglieren, Rope Skipping (Seilspringen), (Seil Einradfahren, Schwinglis, Schwinglis, Diabolo sowie für Fortgeschrittene Feuerjonglage und Feuerseil. Für alle die mitmachen wollen und Lust auf Akrobatik, Jonglieren und Co haben. Für Familien, Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Akrobatik für Jung und Alt Training Fortgeschrittene 18:00 19:30 VS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 35 19:30 20:15 VS Bertha von Suttner, Dornacher Straße 35 Beste Qualität Der Ö. Fachverband für Turnen ( vergibt mit seinem Gütesiegel bis zu fünf Sterne für Aktivitäten im Freizeit-, Freizeit Leistungs- & Gesundheitssport, für die Kompetenz der Übungsleiter und Trainer sowie die Infrastruktur. Wir sind seit Jahren stolzer Inhaber aller 5 Sterne und immer unter den besten österreichischen Turnvereinen zu finden. Fit für Österreich ( will Österreich durch Sport und Bewegung gesünder machen. Das Fit für Österreich Qualitätssiegel garantiert unter u anderem, dass das Sportangebot die Gesundheit fördert und die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Viele unserer Angebote tragen dieses Qualitätssiegel.

7 Tricking für Fortgeschrittene Tricking ist ein Mix aus verschiedenen Sportarten. Es bei beinhaltet nhaltet die Durchführung von akrobatischen Kicks, Twists und Flips. Es zählt die Optik und Ästhetik der Elemente, je cooler es aussieht, desto besser. Zugangsvoraussetzung: Vorerfahrung im Gerätturnen, Gerätturnen Mindestalter 14 Jahre. Bekleidung: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe oder barfuß. Tricking Fortgeschrittene Donnerstag 18:30 20:00 Fußball & Faustball für alle Im Vordergrund steht der Erhalt der Fitness durch Freude und Spaß am gemeinsamen Spiel! Also aufraffen, hinkommen und mitmachen! Fußball Fußball Faustball Montag 19: :00 18:00 19:30 18: :00 Faustball 19:30 21:00 HS Auhof, Aubrunnerweg Okt 15. Apr:: HS Auhof, Aubrunnerweg 43 Okt Apr: BG/BRG Ramsauerstrasse 94 Mai Sep: Dr. Hermann Seidel Platz, Urfahr Dr. Adolf-Schärf-Schule, Schule, Resselstraße 8 Spielmannszug unsere Blasmusikkapelle Wenn Du Liebe zur Musik mitbringst und schon ein Instrument kannst oder du Querflöte/Piccolo lernen willst, dann komm zu uns! In unserer Blasmusikapelle finden Querfläte, Piccolo, Schlagwerk, Trompete, Lyra und Glockenspiel ihren Platz. Besuch uns einfach immer freitags reitags um in der Vereinsturnhalle Prunerstraße im SZ-Raum SZ im 2. Stock! Besuch unsere Veranstaltungen wir freuen uns auf dich! Schauturnen in der NMS Kleinmünchen am Sonntag, 22. Jänner Kinderfasching in unserer Vereinsturnhalle am Sonntag, 12. Februar Maiwanderung zum Dr. Alexander-Brenner-Haus Haus auf der Gis am Montag, 1. Mai Sonnwendfeier mit Leichtathletikwettkampf beim Dr. Alexander-Brenner-Haus Alexander Haus auf der Gis am Samstag. 24. Juni Mehr Infos dazu bekommst du in unserer Vereinszeitung Turnen aktiv oder unter

8 Schnuppern und anmelden! Wir bieten dir EINE kostenlose, unverbindliche Schnupperstunde! Dazu ist keine Voranmeldung nötig, komm einfach vorbei und mach mit! Wenn es dir gefällt, bekommst du dann ein Beitrittsformular bei den Turnstunden- und Kursleitern. Dieses ist beim nächsten Mal bei ihnen abzugeben, ansonsten ist die Teilnahme nicht möglich. Von der Verwaltung wird dir in der Folge ein Schreiben mit den Zahldaten zugeschickt. Jahresmitgliedsbeiträge 2016/2017 Als Mitglied (ausgenommen Inaktive) kannst du alle Einheiten unseres Turnangebotes besuchen - mit dem zusätzlichen Kursbeitrag außerdem unser komplettes Kursangebot (mit gekennzeichnet)! Begleitende Personen (Turnzwerge, Eltern-Kind, Kleinkinder) müssen nicht Mitglied werden. Familienbeitrag Definition siehe Hauptmitglied Inaktives Mitglied Volljähriges Mitglied, das nicht (mehr) am Turnbetrieb teilnimmt 1. Kind / in Ausbildung 2. Kind / in Ausbildung ab 3. Kind / in Ausbildung Minderjähriges Mitglied oder Volljährige/r in Berufsausbildung/Präsenzdienst Für Kursbeitrag Notwendig um das Kursangebot in Anspruch nehmen zu können Spartenbeitrag Wettkampfturnen Rhythmische Gymnastik Anfänger Rhythmische Gymnastik Fortgeschrittene Erwachsener Pensionist Erwachsener Pensionist ,50 41, beitragsfrei / Semester / Semester Beitrittsgebühr 10.- Mahnspesen bei 1. /2. Mahnung 5.- / 10.- Aufgrund des fortgeschrittenen Turnjahres werden bei Beitritten ab dem 1. März nur mehr 50% des Mitgliedsbeitrages eingehoben, ab dem 15. Mai nur mehr 25%. Abmeldung Fernbleiben zählt nicht als Abmeldung! Solltest du unser Sportangebot nicht mehr nutzen können oder wollen und daher aus dem Verein austreten wollen, dann melde dich bitte per Brief oder (buero@oetb-linz.at) ab - gib dabei Namen, Adresse und Geburtsdatum an. Der jeweilige Jahresmitgliedsbeitrag (eines Schuljahres) ist vollständig zu bezahlen.