BWT Europas Nr. 1 der Wassertechnologie. Trinkrezepte aromatisch, fruchtig & frisch

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1 BWT Europas Nr. 1 der technologie Trinkrezepte aromatisch, fruchtig & frisch

2 Inhalt Botschafter des guten Geschmacks: BWT und Reinhard-Karl Üblacker... 4 Magnesium sorgt für perfekten Geschmack... 6 Rezepte mit Magnesium mineralisiertem Trinkwasser... 8 Praktische Trinktipps...18 BWT-Trinkbarometer...19

3 Botschafter des guten Geschmacks BWT, Europas Nr. 1 der technologie, und Reinhard-Karl Üblacker, Food-Experte und Entwickler der BWT-Trinkrezepte Der führende Food-Experte Reinhard-Karl Üblacker hat in Zusammenarbeit mit BWT, Europas Nr. 1 im Bereich der technologie, köstliche Trinkrezepte kreiert. Diese beweisen, wie einfach genuss sein kann. Besonders schmackhaft werden die kalorienarmen Erfrischungen durch die Verwendung von BWT-gefiltertem. Denn die Filterkartusche im BWT Magnesium Mineralizer mineralisiert das Trinkwasser dank der patentierten Magnesium-Technologie mit dem wertvollen Mineral Magnesium und befreit es zudem von Kalk sowie geruchs- und geschmacksstörenden Stoffen wie Chlor. Ein Unterschied, den man schmeckt! 4 Der Food-Experte Reinhard-Karl Üblacker setzt sich für ein besseres Snack- und Trinkverhalten im (Arbeits-)Alltag ein. Bereits seit vielen Jahren macht der Ernährungsprofi gesunde und vitale Kost bürofähig und zeigt, dass durch die richtige Ernährungsstrategie und gezieltes -Management die Leistungsfähigkeit im Job deutlich gesteigert werden kann. 5 Bei seinen vielseitigen Aktivitäten und Angeboten legt der Food-Experte auch dar, wie sich der Arbeits- und Ernährungsrhythmus mit gesunden Snacks und Drinks verbinden lässt und wie man dadurch eine Food-Work-Balance erlangen kann. Dabei setzt Reinhard-Karl Üblacker primär auf Natürlichkeit und Home-Made Philosophie und kreiert durchdachte Snack-Ideen aufgrund individueller Anforderungen. Sein Motto: Keep it short and simple. Als Autor, Ratgeber und bei Live-Events setzt Reinhard-Karl Üblacker dabei vor allem auf Motivation. Auf unterhaltsame und sympathische Weise vermittelt er Masterpläne einer schmackhaften und gesunden Ernährung und gibt praktische Tipps für die Umsetzung in der (Büro-)Küche und unterwegs.

4 Magnesium sorgt für perfekten Geschmack Die patentierte Magnesium-Technologie Mehr Geschmack dank Magnesium Das Mineral Magnesium ist ein Geschmacksträger. Im Austausch mit dem in der Gesamthärte enthaltenen Kalzium gibt der BWT Magnesium Mineralizer Magnesium- Ionen an das ab und erzeugt so ein besonders weiches und geschmack volles perfekt für den täglichen Trinkgenuss und bestes Aroma bei Tee und Kaffee. Der BWT Magnesium Mineralizer ist der Einzige, der das Leitungswasser während des Filterprozesses mit wertvollem Magnesium anreichert. Das geschieht in der Filterkartusche mit der von BWT patentierten Magnesium-Technologie, dem Herzstück des Magnesium Mineralizer. Dank Magnesium bleibt der ph-wert im idealen Bereich und trägt dazu bei, dass das als besonders natürlich und frisch empfunden wird. Mehr Wohlbefinden Mineral Magnesium Magnesium ist ein typisches Mangelmineral in unserer Nahrungskette geworden. Dies liegt an unseren modernen Ernährungsgewohnheiten und an der Tatsache, dass unsere 6 Lebensmittel von Natur aus immer weniger Magnesium enthalten. Dabei liegt die empfohlene 7 Kalk Chlor Tagesdosis bei beacht lichen 300 Milligramm* in Stresssituationen sogar noch höher. Wer den von Ernährungsexperten empfohlenen täglichen bedarf von mindestens zwei Litern** ausschließlich mit gefiltertem BWT- deckt, führt seinem Körper automatisch bis zu 20 Prozent des täglichen Magnesiumbedarfs zu. Das mit Magnesium mineralisierte Trinkwasser überzeugt durch seinen einzigartigen Geschmack. Mehr Leistungsfähigkeit Vor allem unsere Zellen enthalten Magnesium. Hier aktiviert das Mineral die Enzymsysteme, die für den Energiestoffwechsel von großer Bedeutung sind. Eine ausreichende Menge Magnesium im Körper begünstigt also entscheidend unsere körperliche und geistige Leistungs fähigkeit. Bei Magnesiummangel hingegen fühlen wir uns schnell müde, verspannt, nervös und antriebslos. BWT-gefiltertes unterstützt nachhaltig die Deckung des täglichen Magnesiumbedarfs. Im Handumdrehen mehr Geschmack Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und einfach sich aus dem BWT- ausgefallene und geschmackvolle -Drinks zaubern lassen: intensiv, aromatisch, fruchtig. * Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung **bei einer durchschnittlichen härte von 17 Grad

5 Pfirsich-Holunderblüten- Rosmarin Apfel-Fenchel- Minze 8 9 Limette Pfirsich Apfel Fenchelsaat 1 Pfirsich (alternativ 1 Nektarine) 2 Stiele Rosmarin 1 Limette 4 EL Holunderblütensirup 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Pfirsich/ Nektarine waschen, entkernen und in sehr dünne Spalten schneiden. Rosmarin waschen und gemeinsam mit Pfirsich/ Nektarine und gefiltertem in einen Krug geben. Eine halbe Stunde ziehen lassen. Limette auspressen und zusammen mit dem Holunderblütensirup gut einrühren. 1 Apfel 1 TL Fenchelsaat 3 Stiele Minze 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Apfel waschen, Kerngehäuse herausschneiden und in sehr dünne Scheiben schneiden. Minze abbrausen. Fenchelsaat und Minze zusammen mit den Apfelscheiben in einen Krug geben und mit kaltem, gefiltertem aufgießen. Eine halbe Stunde kalt stellen.

6 Zitrone-Thymian- Orange-Salbei- Zitronenmelisse Salbeiblätter Zimtstangen Zitrone Zitronenthymian Orange 2 kleine unbehandelte Zitronen 2 Stiele Zitronenmelisse 5 Stiele Zitronenthymian 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Eine Zitrone zu Saft pressen, die zweite Zitrone in sehr dünne Scheiben schneiden. Zitronenmelisse und Zitronenthymian waschen und mit einem Bindfaden zusammenbinden. Alle Zutaten in eine Karaffe geben und mit gefiltertem aufgießen. Nicht länger als 10 Minuten ziehen lassen. 1 unbehandelte Orange 4 Blätter Salbei 2 Zimtstangen 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Die Orange in sehr dünne Scheiben schneiden und in einen krug legen. Die Salbeiblätter waschen. Jeweils zwei Salbeiblätter auf eine Zimtstange binden und zu den Orangenscheiben legen. Mit gefiltertem aufgießen und 30 Minuten ziehen lassen.

7 12 13 Anissaat Rosmarin Erdbeer- Minze- Himbeer- Anis- Zitronenmelisse Himbeeren Minze Ingwer Erdbeeren 1 Handvoll Himbeeren 2 Stiele Rosmarin 1 Stiel Zitronenmelisse 1 TL Anissaat 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Die Himbeeren verlesen und abbrausen. Rosmarin und Zitronenmelisse waschen und zu einem Bündel binden. Anissaat und Himbeeren in eine karaffe geben und mit gefiltertem aufgießen. Das Kräuterbouquet dazustecken und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. 6 Erdbeeren 5 Scheiben Ingwer 3 Stiele Minze 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Die Erdbeeren waschen, putzen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Ingwer schälen und ebenfalls sehr dünn schneiden. Die Minze waschen und zusammen mit den anderen Zutaten in eine Karaffe geben. Mit gefiltertem aufgießen und Minuten ziehen lassen.

8 Zitronenmelisse Vanilleschoten Honigmelone Ingwer melone Melissen- Holunder- Melone- Ingwer- Limette 1 dünne Spalte melone 1 dünne Spalte Honigmelone 5 Scheiben Ingwer 2 Vanilleschoten 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Honigmelone und melone entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zusammen mit Ingwer und Vanille in einen Krug geben und mit gefiltertem aufgießen Minuten kalt stellen. etwa 1 TL getrocknete Melissenblätter, (alternativ Melissen-Tee im Beutel) 1 Stängel Zitronenmelisse 1 TL Agavendicksaft 1/8 l Holunderbeerensaft (Direktsaft) 2 TL Limettensaft 1 unbehandelte Limette 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Mit dem und den getrockneten Melissenblättern oder dem Teebeutel einen Tee zubereiten. Frische Zitronenmelisse dazugeben und abkühlen lassen. Agavendicksaft und Holunderbeerensaft dazugeben und gut mit dem Limettensaft verrühren. Eiswürfel und Limettenscheibe in ein Glas geben und das Tee-Getränk darüber gießen.

9 Birne- Holunder- Granatapfel- Rosmarin- Rosmarin Ananas Holunder Zitronen Minze Granatapfel Birne 1 Granatapfel ¼ Ananas 2 Stiele Rosmarin 2 Stiele Minze 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Die Ananas von Schale und Strunk befreien und in kleine Würfel schneiden. Granatapfel halbieren. Eine Hälfte mit einer Zitruspresse auspressen. Die zweite Hälfte mit der Schnittfläche nach unten über eine Schüssel halten und mit einem Löffel die Kerne aus der Frucht schlagen. Saft, Kerne und Ananasstücke in einen Krug geben. Rosmarin und Minze waschen. Mit einem Bindfaden zu einem Büschel binden und in den Krug stellen. Mit gefiltertem aufgießen. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. 5 Beutel roter Früchtetee 200 g Holunderbeeren 2 Birnen 2 unbehandelte Zitronen 200 ml roter Traubensaft 1,5 Liter mit Magnesium mineralisiertes Trinkwasser mit Hilfe des BWT Magnesium Mineralizer zubereiten. Aus gefiltertem und Teebeuteln einen Früchtetee bereiten und 8 Minuten ziehen lassen. Holunderbeeren von den Stielen entfernen und gründlich waschen. Die Birnen schälen, Kerngehäuse herausschneiden und in sehr feine Stücke schneiden. Zitronen heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Teebeutel herausnehmen, den Traubensaft unterrühren. Holunderbeeren, Birnenstücke und Zitronenscheiben zugeben. Eine Stunde ziehen lassen und eiskalt, eventuell mit Eiswürfeln, servieren. Wer es lieber warm möchte, noch einmal kurz erhitzen.

10 Praktische Trinktipps für zu Hause, das Office oder unterwegs BWT-Trinkbarometer Schluck für Schluck zum persönlichen Wohlbefinden Müde, schlapp, antriebslos? Um leistungsfähig und fit zu bleiben, benötigt der Körper je nach Gewicht und Belastung durchschnittlich 2 bis 3 Liter am Tag. An heißen Tagen sogar noch mehr. Einiges davon nehmen wir bereits über die Nahrung zu uns. Aufs Trinken können wir dennoch nicht verzichten. Denn ohne genügend stockt der Blutkreislauf und Nährstoffe werden nicht mehr richtig durch den Körper transportiert. Kopfspannungen und Unkonzentriertheit sind meist erste Anzeichen dafür. Die Leistungskurve sinkt. Hier ein paar Tipps, wie Sie über den Tag verteilt richtig trinken: 0 1/4 Liter: Start-up-Phase 1 Nach dem Aufstehen Um dem Risiko Kopfschmerz direkt aus dem Weg zu Trinken Sie am besten gleich nach dem Aufstehen Ihr erstes Glas, gehen, trinken Sie sich besser gleich in die nächste Phase! um den Flüssigkeitsverlust der Nacht wieder auszugleichen. 1/4 1/2 Liter: Mood-lift-Phase 18 Immer trinken, bevor Sie durstig sind 19 2 Damit Sie die gute Laune auch halten können, schenken Sie Hören Sie auf Ihren Körper. Ihr Körper signalisiert Ihnen deutlich, wann nach und genießen Sie in vollen Zügen frisches. er Flüssigkeit benötigt. Trinken Sie regelmäßig und vor allem rechtzeitig, so kann eine Leistungsminderung vermieden werden. 1/2 3/4 Liter: Stress-away-Phase Auch unterwegs ans Trinken denken Das Gehirn braucht circa einen Viertelliter pro Stunde. Achten Sie deshalb auch unterwegs darauf, dass Sie immer bei sich haben. Genießen Sie es in kleinen Schlucken, dafür aber öfter. Am besten füllen Sie das gefilterte in eine kleine Flasche. Ohne Kohlensäure Trinken Sie bevorzugt ohne Kohlensäure. Kohlensäure belastet den Organismus unnötig und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit, weil der Körper das durch den Stoffwechsel entstandene Kohlendioxid über die Lunge ausscheiden muss. BWT Magnesium Mineralizer auf dem Schreibtisch Stellen Sie sich morgens einen mit gefüllten BWT Magnesium Mineralizer auf Ihren Tisch. Er erinnert Sie ans Trinken. Steht er unmittelbar griffbereit, trinken Sie auch regelmäßiger! Durch den steigenden level kommt Ihre innere Ruhe zum Ausdruck. Darauf trinken Sie! 3/4 1 Liter: Brain-fit-Phase Ihr Gehirn ist gut gewässert und überschwemmt Sie mit kreativen Denkprozessen. Alles fließt perfekt! bis 1,5 Liter: High-vital-Phase Gratulation! So bleiben Sie leistungsfähig und die Arbeit geht Ihnen flüssig von der Hand.

11 BWT Das Unternehmen Die Best Water Technology-Gruppe ist Europas führendes technologie-unternehmen Mitarbeiter sowie tausende Partnerbetriebe, Servicemitarbeiter, Installateure, Planer, Architekten und Hygieneexperten bilden das BWT- partner-netzwerk. Die Mitarbeiter in F & E arbeiten mit modernsten Methoden an neuen Verfahren und Materialien mit dem Ziel, ökologische und ökonomische Produkte zu entwickeln. Dabei ist die Senkung des Betriebsmittel- und Energieverbrauchs der Produkte und somit die Reduktion der CO 2 -Emissionen ein wesentlicher Aspekt. Nahezu überall, wo es um geht, ob am Eingang der Hauswasserleitung am Point of Entry oder an der Entnahmestelle des s Point of Use, sind diese richtungsweisenden Produkte von BWT im Einsatz und haben sich bereits millionenfach bewährt. Bei der Aufbereitung von Trinkwasser, Mineralwasser und Reinstwasser für die Pharmazie ebenso wie bei Schwimmbad-, Heizungsund Prozesswasser, bei Kessel- und Kühlwasser sowie bei für Klimaanlagen. Eine Fülle von Innovationen gewährleisten unseren Kunden ein Höchstmaß an Sicherheit, Hygiene und Gesundheit im täglichen Umgang mit dem kostbaren Lebenselixier. Zu diesen Innovationen gehören unter anderem SEPTRON, das weltweit erste Elektrodeionisationsmodul (EDI) mit Spiralwicklung, das MDA (Manganoxid-Aktivierung)-Verfahren zur effektiven Manganentfernung, die Bipolartechnologie AQA total für chemiefreien Kalkschutz, SANISAL das weltweit erste Regeneriersalz für Enthärtungsanlagen, das gleichzeitig desinfiziert sowie die neue, revolutionäre Mg 2+ -Technologie für besseren Geschmack von gefiltertem, Kaffee und Tee. Mit einzigartigen Hochleistungsmembranen für Brenn stoffzellen und Batterien gestaltet BWT die saubere Energieversorgung des 21. Jahrhunderts mit. BWT For You and Planet Blue vermittelt unseren Anspruch, ökologische, ökonomische und soziale Verantwortung zu übernehmen, unseren Kunden die besten Produkte, Anlagen, Technologien und Dienstleistungen in allen Anwendungen der aufbereitung zu bieten und gleichzeitig einen wertvollen Beitrag zur Schonung der weltweiten Ressourcen unseres blauen Planeten zu leisten. BWT Druck: WF Zentrale und Vertrieb Deutschland: BWT BARRIER Europe GmbH Walter-Simmer-Straße 4 A-5310 Mondsee info@bwt-filter.com Vertrieb Österreich: Silva Schneider HandelsgesmbH Gewerbeparkstraße 7 A-5081 Anif office@silva-schneider.at