IMPULS Heft 04 Oktober 2014 IMPULS 4 Magazin der Suchtprävention in Vorarlberg Thema: Nikotin Die neue Lust auf Freiheit

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1 IMPULS Hft 04 Oktobr 2014 IMPULS 4 Mgzi dr Suchtprävtio i Vorrlbrg Thm: Nikoti Di u Lut uf Frihit

2 vv IMPULS Mgzi dr Suchtprävtio i Vorrlbrg Mg. Adr Pr Lib Lri ud Lr! Ötrrich gilt l Prdi für RuchrI. D ötrrichich Tbkgtz vrfolgt im Ggtz zu bchbrt Lädr ki klr Lii, tprchd mglhft gtltt ich dr NichtruchrIchutz. D piglt ich drmtich i d Zhl dr ruchd Jugdlich widr. Nirgdwo i Europ ruch mhr 15-Jährig l i Ötrrich. Di Zhl dr jug Ruchr- I tigt, d Eitigltr ikt. Au dim Wi hru twicklt di SUPRO Wrkttt für Suchtprophylx d Projkt Niko-T, i mhrtufig Progrmm für Jugdlich i Btrib, Schul ud dr Off Jugdrbit. Primär Zil vo u it br vor llm, Nichtruch l Norm ud dmit i u, gllchftlich Bwuti i Vorrlbrg zu vrkr. Ei Bitrg dzu oll di vorligd 4. Augb vo IMPULS lit. Wir möcht mit dim Mgzi di vil Fctt dr Thmtik ud Hitrgrüd dr Problmtik ufzig. D Sucht ht vil Gichtr, Prävtio uch. 4 Jug Ötrruch Bi dr Azhl dr jugdlich RuchrI tht Ötrrich uf Pltz i. Wohr kommt d ud w k gt wrd, um di Zhl lgfritig zu k? 10 D Umfld it gfordrt Dr Arbitpltz ud di Schul kö d Nichtruch fördr ud utrtütz. 12 Gr icht rt fg... Hrufordrug dr Tbkprävtio. 14 Niko-T Dritufig Tbkprävtioprogrmm für Jugdlich. 16 Ruchfri mit Sytm Di Hrufordrug d Ruchtopp rfolgrich mitr. 17 Fkt: W pirt im Körpr ch dm Ruchtopp? 18 Tipp: Di Ruchfri-App. 18 Tt: Bi ich bhägig? Mg. Adr Pr Litr dr SUPRO Wrkttt für Suchtprophylx Imprum: Hrugbr ud Mdiihbr: Di Mgzi ttd im Rhm d Projkt SUPRO Wrkttt für Suchtprophylx ifo@upro.t Für d Ihlt vrtwortlich: Mg. Adr Pr Rdktio: Mg. (FH) Corli Müllr, Mg. Mrti Odr Grfik: Mg. (FH) Joh Ridrr, Svitl Trtik Foto: SUPRO, Fotoli, Wikimdi Lktort: Hidi L. Achmmr, Corli Amm, Korli Kopf, Mg. Mrti Odr, Sdro Tirlr Auflg: Stück, Druck: flyrlrm (2. Auflg)

3 INHALT Thm: Nikoti 24 Shih, Su & Co im Übrblick 26 Nicht o hrmlo, wi i richt W tckt hitr dr blibt Shih ud ihrm lktroich Nmvttr, dr E-Shih? 28 E-Zigrtt: Gud Altrtiv? Im Gpräch: Dr. Grhrd Köbrl. 29 Tbkbu i Frtz Au dr Gchicht d Tbkbu im 18. Jhrhudrt. 30 Fridpfif ud Soldtkrut Wi di Tbkpflz di Wlt robrt. 32 Di Erd it (k)i Achbchr Übr 4,5 Billio wggworf Zigrtt jährlich hitrl wltwit i groß Schd. 33 Fkt: Ruchvrgüg uf Kot dr Ärmt. 34 Stmmgt: Achbchr Brucht di Gtroomi di RuchrI? 19 Abwrt, blk, bhu Im Gpräch: Wolfgg Grbhr MSc. 20 Oh Ruch ght uch! Vir hmlig RuchrI bricht vo d prölich Hrufordrug d Aufhör. 22 Ihr Kid rucht mit! Ei Drittl dr chwgr RuchrI chfft icht ufzuhör. Dbi ht d Ruch chwrwigd Auwirkug uf d Fötu. 23 Fkt: Pivruch. 37 Loklugchi: Gtroomi i Vorrlbrg. 38 Fkt: Hoh Kot durch Tbkkoum. 39 Lt uch icht mch! Ruch i Wrbug ud Film. 42 W it Nikoti? Iformtio übr d Nrvgift, d di Tbkpflz produzirt. 44 Brwi Nikotimyth ufgdckt ud witr pd Fkt.

4 4 Eiführug Jug Ötrruch Di Schlgzil id lrmird: Bi dr Azhl dr jugdlich RuchrI tht Ötrrich uf Pltz i ud uch bi dr Azhl dr ruchd Erwch blg wir i Spitzpoitio. E it wichtig, d dr Gllchft bwut wird, d Nichtruch di Normlität it. D di Hltug dr Gllchft biflut d/di Eizl/. Dbi ollt m icht miioir, odr iformir ud ibiliir. Mg. Adr Pr Litr dr SUPRO Wrkttt für Suchtprophylx Ötrrich ht i hr hoh Azhl RuchrI ud tprchd hoh Zhl vo Ruchrkrkhit ud Ruchrtot. Dbi it Nichtruch i dr wig Mßhm, mit dr m Gudhit ichr, Krkhit vorbug ud Lbdur vrlägr k, vrchulicht Primr Dr. Rihrd Hllr di Situtio. Um di Azhl RuchrI lgfritig zu k, mü uf vrchid Eb Mßhm gtzt wrd. D di Hitrgrüd, wrum Mch zur Zigrtt grif, id wi di Suchttthug komplx. Mittchidd id di Subtz, i dim Fll d Nikoti, ud di Pro lbt, mit ll ihr Lbkomptz, gmcht Erfhrug ud Eitllug. Witr wichtig Eiflufktor id d ozil Umfld ud di Hltug dr Gllchft ggübr dm Ruch. Poitiv Img Trotz llr bkt gtiv Koquz hb Zigrtt immr och i poitiv Img. E mu klr wrd, d d Ruch b icht cool, toll ud rwch it, odr hr i urif Vrhlt, rläutrt Primr Dr. Hllr. Scho i dr Vrgghit wurd d Ru- ch immr widr mit poitiv Eigchft vrh, di mit dm Produkt igtlich gr icht zu tu hb. Gftigt hb di Bild Wrbug, Frh ud Film. Studi hb gzigt, d Tbkwrbug owohl d Eitig l uch d Übrgg vom Probir zum rglmäßig Koum ud dmit di Ftigug d Ruchvrhlt fördrt wurd i EU-wit Wrbvrbot für Tbkprodukt vrbchidt. Trotzdm gibt immr och Sri ud Film, i d grucht wird. Dbi wird zwr ki Wrbug für i btimmt Produkt gmcht, br d Erlbi Ruch wird zumit poitiv drgtllt. Lgfritig Zil it, di poitiv Bild uf d Nichtruch zu übrtrg. Schlißlich id trff Hut, br Koditio ud mhr Gld i dr Tch icht ur Grüd, odr Ttch, di für d Nichtruch prch, führt Mg. Adr Pr, Stlllitr dr SUPRO Wrkttt für Suchtprophylx, u. Wrum ruch Jugdlich? D vo dr Tbkidutri gchff Img wirkt türlich uch uf Kidr ud Jugdlich ud piglt ich i d Motiv, wrum Jugdlich zur Zigrtt grif, widr. u

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6 6 Eiführug Di Motiv hb ich i d ltzt Jhrzht kum vrädrt. Grüd id utr drm Nugird, Rbllio, Slbtdrtllug, Gruppdruck, Str ud Gwichtrduktio. Auch wi Ruch im ozil Umfld whrgomm wird, it mitvrtwortlich dfür, ob jmd fägt odr icht. D i dr Pubrtät oritir ich Jugdlich zuhmd ußrfmiliär Bzugpro. Wr lo vil Ruchr- I im Frudkri ht, grät lichtr i Vruchug, lbr mit dm Ruch zufg. Al ich i di höhr Schul km, hb ich vil kglrt, di cho grucht hb. So hb ich d uch gfg, rzählt di 15-jährig Li u Götzi. Dr Wuch, dzughör zu woll, pilt hir i wtlich Roll. Di Jugdzit ht ihr gz ig Hrufordrug: Bi jug Mch id di Frg d Erwchwrd, dr Idtität, dr Slbtichrhit ud Kommuiktio hr wichtig ud d it d Ruch i wichtig Krück, rläutrt Primr Dr. Hllr. Kidr imitir ud lr I dr früht Kidhit k ich brit i Tdz twickl. Scho kli Kidr bobcht di Wirkug d Ruch. D btätigt uch Nikotixprt Mg. Mrti Odr: Kidr hm Erwch whr, di Zigrtt ruch ud d ih durch d Tbkkoum chibr gut ght. Kidr lr hr vil durch Bobchtug ud hm i dr Folg uch ubwut Vrhlt ch. D hißt türlich icht, d ll Kidr u Ruchrfmili lbr ikotiüchtig wrd, br ruchd Eltr rhöh di Whrchilichkit, d d Kid pätr bfll zu ruch bgit. Eltr, di lbr ruch, id oft vruichrt, wil i wi, d i dibzüglich ki poitiv Vorbild id. D hißt br icht, d di Eltr icht trotzdm glig k, d Nchwuch uf i ruchfri Lb vorzubrit. Wichtig it i dim Zummhg dr off ud hrlich Umgg mit dr Thmtik, d hißt uch, übr ig Erfhrug zu rd. Ei hudrtproztig rfolgrich Mthod, di ig Kidr vom Ruch bzuhlt, gibt lidr icht wdr für ruchd och für ichtruchd Eltr. Zumidt im häulich Umfld btht di Mög-

7 Eiführug 7 Bi dr Azhl dr jugdlich RuchrI th wir uf Pltz 1. Di Motiv hb ich i d ltzt Jhrzht kum vrädrt. Grüd id utr drm Rbllio, Slbtdrtllug, Gruppdruck, Nugird, Str ud Gwichtrduktio. lichkit, d Ruchvrhlt zu vrbit bzw. zu rglmtir. Ft tht jdoch uch, d ttrktiv Blohug für Nichtruch br wirk l hrt Strf für Ruch. Kompromi- ud gprächbrit zu i, hißt icht, d Vrhlt gutzuhiß. Di ruchd Zukuft Scho früh komm Kidr ud Jugdlich mit Produkt i Brührug, di Ruchprodukt imitir. I d 1980r- ud 1990r-Jhr wr Schokozigrtt, hut gibt ufgrud d tchich Fortchritt i u Ruchtrd, dr uch Kidr ud Jugdlich pricht: Di ogt E-Shih odr E-Zigrtt. Di thlt ki Tbk, odr Flüigkit (Liquid), di zum Vrdmpf gbrcht wrd. Wi bi dr klich Wrpfif mch kütlich Arom d Ruch ttrktivr. D ki Tbk thlt it, fll di Produkt icht utr d Jugdchutzgtz. D Budgrmium dr Trfikt ht ich trotzdm dfür igtzt, d di Produkt icht utr 16-Jährig vrkuft wrd oll. Abr türlich gibt i witr wichtig Bzugqull oh Jugdchutzmßhm: D Itrt. Pycholog Mg. Odr bwrtt di Etwicklug kritich: Ich bi i Ggr vo Produkt, di d Ruch vrhrmlo ud kidgrcht rchi l. Mit ll di Produkt kö Kidr ud Jugdlich gz lgl d Ruch üb, wodurch i pätrr Griff zur Zigrtt whrchilichr wird. Bwuti bild Jugdlich, di d 16. Lbjhr och icht volldt hb, dürf Tbkwr wdr rwrb, bitz och koumir. Sollt i dbi rwicht wrd, droh vrchid Sktio wi Gldtrf odr gmiützig Dit. Kidr- ud Jugdwlt DSA Michl Ruch gibt zu bdk, d Strf icht d gwücht Erfolg brig:

8 8 Eiführug E mg bi Erwch ivoll i, Gldtrf zuwd. Ich dk br icht, d d bi Jugdlich wirkt. Ei jugr Mch wird icht wg ir Strf vo 20 Euro ufhör zu ruch wichtigr it di prävtiv Arbit durch Bwutibildug ud Auidrtzug im Gpräch. Di Vrfügbrkit izuchräk, it i tchidd Mßhm, um ir Sucht vorzubug. Ei rtr Schritt wurd im Jur 2007 gmcht. Sitdm mu m ich bi Zigrttutomt mit Bkomtkrt uwi. D mcht für utr 16-Jährig chwirigr, br türlich icht umöglich, Zigrtt zu komm. Klich wrd Ältr vorgchickt, um olch Produkt zu kuf. Lidr kommt uch immr widr vor, d Vrkuftll, wi Gtroomi odr Tktll, wig Bwuti für Jugdchutz zig ud utr 16-Jährig vrkuf. Währd di Alkoholbgb cho it iig Jhr vo dr Wirtchftkmmr ud dr SUPRO rglmäßig übrprüft wird, gibt olch Kotroll bi Tbkprodukt och icht. Di tädig Erhältlichkit pilt i tchid Roll. Kpp Tbkvrkuftll ud tw Zigrttutomt ld di ruchd ÖtrrichrI zu jdr Tg- ud Nchtzit zum Koum i. Dhlb tzt ich di ötrrichich ARGE Suchtvorbugug für i Vrbot vo Automt bzw. i zitlich Rglmtirug d Vrkuf i. Umdk Trotz ll dr brit gtzt Mßhm, wi Wrbvrbot, Auwitug dr ruchfri Zo ud Erchwri d Zugg zu Zigrtt, it d Ruch immr och zu prät im öfftlich Rum. Obwohl zwi Drittl dr Jugdlich icht ruch, it di Whrhmug oft i dr. E kommt bi Jugdlich d Gfühl uf, d ll ruch. D Ruchr- I chi mit ihr qulmd Stägl llggwärtig. E it wichtig, d dr Gllchft bwut wird, d Nichtruch di Normlität it. Etchidd it di Hltug dr Gllchft, i biflut d/di Eizl/. Dbi ollt m icht miioir, odr iformir ud ibiliir.

9 Eiführug 9 Um di NichtruchrI tärkr i di öfftlich Whrhmug zu rück, ollt di ruchfri Zo ugwitt wrd. Vor llm m NichtruchrIchutz i dr Gtroomi mu grbitt wrd. Auch DSA Michl Ruch iht d o: I Ötrrich fhlt i klr Lii. Vor llm m Bipil Gtroomi zigt ich, wi chwmmig di Rglug id. Ei gtzlich grgltr NichtruchrIchutz wär di Bi. Vil tchiddr it jdoch d Umdk dr Mch, um wirklich tw zu rrich. Klr Rglug ud Bwutibildug Di Azhl RuchrI lgfritig zu rduzir, it i vilchichtigr Proz, bi dm di Gtzgbug, di Mdi ud di Gllchft gfordrt id. Etchidd it, i d Köpf tw zu vrädr ud Ruch l d zu h, w it: Ei Sucht mit trk körprlich Auwirkug. Primr Dr. Hllr vrdutlicht: Ruch it di wirkugvollt Mthod, d Lb zu vrkürz. Dhlb ollt i Til dr Eihm u Tbkprodukt, vor llm i Form vo Stur, dr Prävtio zugut komm. W di prävtiv Mßhm btrifft, th wir i dr gz EU ltztr Stll. D it im Prizip i uglublichr Skdl. W trukturll fhlt, id klr Gtz ud Rglug, di uch xkutirt wrd. D Tbkgtz wird vo vil l uzurichd mpfud, d ki klr Botchft vrmittlt. Kidr tärk Auf dr prölich Eb it wichtig, di Etwicklug vo Lbkomptz cho im Kidltr zu fördr. Kidr, di glrt hb, ich lbt zu bhupt ud mit Str, Koflikt ud Problm gm umgh kö, id uch br vor Sucht gchützt. D di Wich für i möglich Suchttwicklug wrd oft cho i dr früh Kidhit gtllt. Auch di Mch im Umfld vo Kidr ud Jugdlich pil i tchidd Roll, d Vorbildr wirk, rklärt Adr Pr bchlißd. p

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11 Eiführug 11 D Umfld it gfordrt Um di Azhl jugdlich RuchrI lgfritig zu k, ollt owohl Schul l uch Arbitgbr d Nichtruch utrtütz ud fördr. Ruchfri Lhrlig Utrhm kö d Nichtruch ihrr Agtllt utrtütz ud fördr. Attrktiv Blohug für Nichtruch wirk dbi i dr Rgl br l Strf für Ruch. Di Stdt Fldkirch bloht ihr Lhrlig cho it übr 15 Jhr mit im fizill Bou für Nichtruch. Um di Prämi zu rhlt, it i bidd Zug d Lhrlig zu Bgi i jd Lhrhlbjhr Vorutzug. D wird jährlich i Prämi vo 150 Euro gutgchrib, di zum Ed dr Lhrzit ubzhlt wird. Wird dr/di Auzubildd i dr Lhrzit RuchrI, tfällt di Prämi zur Gäz. Di Erfolg wr übr di Jhr utrchidlichr Ntur. Für u ht ich di Sch cho gloht, w wir i Lhrlig dvo bhlt kö, mit dm Ruch zufg, räumt Lhrligkoorditor Wolfgg Mir i. Ei dr Atz ht di Firm Gtzr Txtil i Bür. Sit übr zh Jhr ht i i grll Ruchvrbot für Lhrlig igführt. Dr Lhrligvrtwortlich Prri Plombo zufolg ht ich d Ruchvrbot bwährt, d jd/r Eizl wiß cho vor dr Eitllug übr di Bchlu Bchid ud bihr gb dmit kirli Problm. Doch d Utrhm vrbitt icht ur, fördrt uch. W di Auzubildd uch i dr Frizit btit blib, bkomm i motlich 25 Euro gutgchrib. Auf di Wi kö di Lhrlig bi zu Euro pr, di i d i d Führrchi ivtir kö. Bi dir Vribrug it Vrtru. Wir tz uf Ehrlichkit. Ur bihrig Erfhrug zig, d d fuktioir k. I d ltzt füf Jhr gb höcht zwi, di umgfll id. Di wr d br uch o hrlich, zuzugb, führt Plombo witr u. NichtruchrI zu tärk, it dr wichtigt Atz. Guo wichtig it uch, RuchrI dbi zu utrtütz, ruchfri zu wrd. Ruchfri Schul Auch di Schul it gfordrt, im Rhm dr Gudhitbildug Nichtruch zur Norm zu mch ud di ruchfri Schul zu fördr. Studi hb gzigt, d dr ruchfri Schul i bodr ud chhltig Bdutug zukommt. Schul, d kompltt uf d Ruch vrzichtt wurd, vrzicht idrigr KoumtIzhl, zigt dr SUPRO-Stlllitr ud hmlig Lhrr Mg. Adr Pr uf. I Ötrrich gilt lut Tbkgtz i uhmlo Ruchvrbot i ll Räum, i d Utrricht- ud Fortbildugvrtltug odr portlich Aktivität tttfid. Di Vrbot gilt für SchülrI, LhrrI ud ll Pro, di ich im Schulgbäud ufhlt. Übr di Schulordug gilt für SchülrI i prizipill Ruchvrbot uf dm gmt Arl dr Schul. Schul, di ki llgmi bildd Pflichtchul id, kö übr d Schulgmichftuchu d Ruch im Außbrich b 16 Jhr rlub. Doch um i ruchfri Schul zu fördr, drf ki RuchrIplätz Schul gb. Dort hlt ich oft di ozil rkt SchülrI uf, di l Vorbildr fugir ud für di Jügr gut ichtbr id. Ntürlich kö uch Lhrpro i dir Hiicht l Vorbildr fugir. Durch di ruchfri Schul wird Nichtruch l Normlzutd och tärkr i d Köpf vrkrt. Doch o i Vrbot mu oh Auhm glt, d hißt uch für LhrrI, icht utrrichtd Prol ud BuchrI, ot it wirkuglo, rklärt Mg. Mrti Odr vo dr SUPRO. Ntürlich wrd RuchrI, i Erwch odr Jugdlich, vruch, di Vrbot zu umgh ud ußrhlb d Schulgläd ruch. Doch dmit it uch i wichtig Zil rfüllt: W Ruchr- I ich di Müh mch mü, d Schulgläd zu vrl, wird wigr grucht. Auch GlghitruchrI wrd wigr koumir. Ei tollr Nbffkt it, d di RuchrI o u dr Whrhmug dr SchülrI vrchwid, führt Mg. Pr u. Vrbot lli rich jdoch icht u, um mit dr Problmtik umzugh. Scho früh prävtiv Mßhm zu tz, it wichtig. Profioll Utrtützug Di SUPRO bitt mit klrtxt, plu ud Niko-T vrchid Progrmm, um Tbkprävtio ktiv i dr Schul odr im Lhrbtrib zugh. Witr Ifo: p

12 Gr icht rt fg... Hrufordrug dr Tbkprävtio. W d Ruch ght, id ötrrichich Jugdlich Spitzritr: I kim dr OECD-Stt ruch o vil Jugdlich wi i Ötrrich. Mit 15 Jhr grif cho rud 20 Prozt täglich zur Zigrtt, witr cht Prozt ruch wöchtlich. I dr Jugd wird o dr Grudti für i Abhägigkit vom Nikoti irit ud drrit für grvird Gudhitchäd glgt. Doch w mcht Ruch für Jugdlich o ttrktiv? Primr Dr. Rihrd Hllr rklärt: Ich dk, ht dmit zu tu, d bi jug Mch di Frg d Erwchwrd, dr Idtität, dr Slbtichrhit ud dr Kommuiktio hr wichtig id ud d k d Ruch i Krück i. Bi Jugdlich W di prävtiv Mßhm btrifft, tht Ötrrich i dr gz EU ltztr Stll. D it im Prizip i uglublichr Skdl, d icht zu ruch it i dr ffktivt Mßhm, mit dr m di Gudhit ichr, Krkhit vorbug ud di Lbdur vrlägr k. Primr Dr. Rihrd Hllr Ärztlichr Litr Stiftug Mri Eb Projkt dr Gudhitfördrug wi Niko-T oll jug Mch dzu rmutig, ich für i gud Lbtil zu tchid. Nb ir Ädrug uf dr Vrhltb ollt uch d Umfld, i dm Mch lb, rbit ud lr, gudhitfördrd gtltt wrd. Mg. Ait Häfl Gchäftführri Fod Gud Vorrlbrg

13 I igr Sch 13 mu m di pychologich Effkt rbit, d igtlich ht d Ruch icht mit Läigkit zu tu, odr it i Audruck vo Uichrhit. Währd Erwch häufig uf Grud vo körprlich Auwirkug ufhör woll zu ruch, pil di Fktor für Jugdlich ur i utrgordt Roll. Dr jugdlich Körpr vrträgt iig. E bidruckt Jugdlich wig, w m gt, i 50 Jhr wirt du di Folg pür. D it für jug Mch zu wig grifbr. Dbi it Ruch i dr wirkugvollt Mthod, d Lb um tw ib Jhr zu vrkürz. Im Vrglich: Ugudr Str kott tw vir Jhr, gfährlich Sportrt zwiihlb Jhr, führt Primr Dr. Hllr witr u. Nikotiprävtio ud Etwöhugprogrmm mü lo pzill uf Jugdlich zugchitt i, um chhltig wirk zu kö. D ch dm 18. Lbjhr ur och wig Mch mit dm Ruch bgi, it orm wichtig, cho früh Mßhm zu tz. Hrufordrug dr Prävtio Di Nikoti-Prävtio ht gz ig Hrufordrug. D ob jmd rucht odr icht, hägt icht ur vo dr Pro lli b. Btimmt Eigchft vo Tbkprodukt biflu bo wi d ozil Umfld, ob jmd zu ruch bgit odr icht. Auf dr prölich Eb pil gmcht Erfhrug, Wi übr di Ob jmd rucht odr icht, hägt icht ur vo dr Pro lli b. Btimmt Eigchft vo Tbkprodukt biflu bo wi d ozil Umfld, ob jmd zu ruch bgit odr icht. Riik d Ruch ud Lbkomptz i Roll. Kidr, di biflut türlich jd Idividu- d di Hltug dr Gllchft glrt hb, ich lbt zu bhupt ud mit Str, Koflikt, Prob- l Normlzutd i d Köpf um. Dhlb ollt d Nichtruch lm ud d vo Primr Dr. Hllr gproch Uichrhit uch di Normlität. I Ötrrich tblirt wrd. Nichtruch it gm umgh kö, id gibt mhr NichtruchrI l br vor Sucht gchützt. Etchidd it uch d Produkt lbt. Fk- d rfolgrich i, w ll di- RuchrI. Prävtio k ur tor wi licht Erhältlichkit, groß Suchtpottil, Zigrttpri l. Grudtz dr Suchtprävtio Fktor poitiv zummpi- ud Wrbug id dbi wichtig. it, icht mit rhobm Zigfigr di Jugdlich hr- Guo wi d ozil Umfld: Ruchd Eltr, Frud, Klkmrd, br uch mdil Iformtio ud motivir di zutrt. Wir bit fchlich richtig Vorbildr kö di prölich Jugdlich, ich lbt i Miug zu bild. Mit Zwg rricht Hmmchwll k. E it uch wichtig, wi di Gllchft d Ruch bzw. Nichtruch ituft, Odr, Nikotixprt dr SUPRO. m gr icht, rklärt Mg. Mrti p Ruch gilt itrtiol l wohl bdutdtr Riikofktor für di Gudhit. E it dhlb wichtig, jug Mch zu vrmittl, w i ich Gut tu, w i icht ruch. Nichtruch l poitiv ud gut Lbgfühl d woll ud oll di Prävtioprogrmm vo hut vrmittl. Mfrd Brur Obm VGKK E it koqut, d mit llr Krft gg d Ruch vorggg wird. D Spktrum mu dhr vo dr Prävtio bi zur ttioär RuchrItwöhug ugchöpft wrd. E gibt gz klr i gudhitpolitich Zil ud Bkti: Mch wg vo Zigrtt zu brig! Dr. Chriti Brhrd Gudhitldrt

14 14 I igr Sch Di SUPRO twicklt d dritufig Tbkprävtioprogrmm Niko-T, um Jugdlich zu iformir, zu ibiliir ud zu motivir, ihr ig Koumvrhlt zu übrdk. Zur Pro Pycholog Mg. Mrti Odr koordiirt d Tbkprävtioprojkt Niko-T ud litt di Gruppkur für Jugdlich, di d Ruch rduzir möcht. D Progrmm Niko-T wird utrtützt durch: Zilgrupp d Progrmm id Jugdlich u Vorrlbrg zwich 14 ud 18 Jhr. Erricht wrd i übr Schul, Btrib, Vri odr di Off Jugdrbit. Idirkt Zilgrupp id MultipliktorI wi LhrrI, Eltr, SchulärztI ud JugdbtrurI. Di Bzugpro oll ich ihrr Vorbildroll bwut wrd ud ihr pädgogich Möglichkit k, um mit dr Thmtik gut umgh zu kö. Stuf 1: Mitmch-Prcour Al Eitig k i Mitmch-Prcour gbucht wrd. I zwi Utrrichtihit bkomm di Jugdlich i ch Sttio vil Iformtio ud Hitrgrudwi uf bwchlugrich ud itrktiv Wi prätirt. Durch d Prcour bchäftig i ich utr drm mit d Kot ud körprlich Riik d Ruch, mit d Ihlttoff vo Tbkprodukt, i tz ich mit Nikotimyth uidr ud rlb, w Ruch mit dm Gruch- ud Gchmcki mch k. Stuf 2: klrtxt:ikoti Ztrlr Buti vo Niko-T it d vo dr SUPRO twicklt Tbkprävtioprogrmm klrtxt:ikoti. Di Progrmm bihltt i Fortbildug für Bim Mitmch-Prcour bkomm di Jugdlich vil Hitrgrudiformtio. Bzugpro (LhrrI, LhrligubildrI, MultipliktorI), wlch ddurch bfähigt wrd, lbttädig mit Jugdlich di britgtllt Utrrichtihit zum Thm Tbkkoum durchzuführ. I im druf folgd Rflxioworkhop kö di Jugdlich gmim mit ir Fchpro dr SUPRO übr di gmcht Erfhrug rflktir ud idividull Frgtllug vorbrig. Eltr wrd im Rhm i Eltrvortrg bfll i d Progrmm mit igbud. Si wrd übr d Thm Tbk iformirt, ibiliirt ud rhlt pädgogich Tipp ud Iformtio übr Hilfgbot. Di Bzugytm Jugdlichr wrd i di Tbkprävtio igbud. So it möglich, glichlutd Botchft zu d ud Prävtio chhltig wirk zu l, ft Projktlitr Mrti Odr zumm.

15 **** **** 15 Stuf 3: Gruppkur Abgchlo wrd k d Projkt mit im Gruppkur für brit ruchd Jugdlich. Dr Gruppkur bitt di Möglichkit, ich ktiv mit dm ig Koum uidrzutz bzw. d ig Tbkkoum zu rduzir odr gz zu bd. Di Motivtio ufzuhör, it bi Jugdlich i dr l bi Erwch. Dhlb kö Hilfgbot für Erwch icht i zu i uf Jugdlich gwdt wrd. Bi ur rwch PtitI id mit gudhitlich Apkt, di i zum Aufhör motivir. Si pür di Folg d Ruch cho körprlich ud woll tw dgg tu. Für Jugdlich pilt d i utrgordt Roll, rläutrt Wolfgg Grbhr MSc, Pycholog i dr RuchrImbulz dr Stiftug Mri Eb. So ht di Südtirolr Prävtiofchtll Forum Prävtio i pzill uf jugdlich RuchrI bgtimmt Gruppkur twicklt. Dir it brit rprobt ud vluirt ud wird utr dm Nm Fr Your Mid bworb. Di SUPRO bitt d Kur u uch i Vorrlbrg. Primär Zil d Gruppkur it icht i Ruchtopp, odr i Vrädrug d Ruchvrhlt. Di Jugdlich dfiir lbt i prölich Zil. Dr Gruppkur gibt Motivtio, it Etchidughilf ud bitt Rückhlt bim Vruch, d gtckt Zil zu rrich. Si i komplttr Ruchtopp odr b i Rduktio d Tbkkoum, o Pycholog Mg. Mrti Odr. Gtilt Lid it hlb Lid! durch d ggitig Autuch, Tipp ud Hiwi uf Aughöh wird di Vrhltädrug rlichtrt. Nichtruch l Norm Durch d Progrmm oll grudätzlich wigr Jugdlich mit dm Ruch bgi, wigr Jugdlich vom Al- odr Glghitruch zum üchtig Ruchvrhlt wchl ud mhr Jugdlich ihr Ruchvrhlt lgfritig ädr. Nichtruchd Jugdlich oll br gchützt ud dri btätigt wrd, d i ruchfri Lb di richtig Etchidug it. Zil dbi it icht, RuchrI zu dikrimiir, odr jd möglich Utrtützug für i Koumrduktio odr i Ruchutig zu bit. Di Viio it, Nichtruch l Norm zu tblir. D trotz dr hoh RuchrIzhl id zwi Drittl dr Jugdlich Nichtruchr- I i dutlich Mhrhit, rläutrt Mg. Adr Pr, Litr dr SUPRO. p Foto: Ptr Frick Dr mchich Ruchr mcht di Rücktäd ir Zigrtt ichtbr. Dr Schrddr zigt, wi vil Gld durch d Ruch vrichtt wird. Kidr tz ich mit ich lbt, ihrm Umfld ud dr Gllchft uidr.

16 16 I igr Sch Vorglbt Ruchfri mit Sytm Etw zwi Drittl dr RuchrI hb cho ml mit dm Gdk gpilt, mit dm Ruch ufzuhör. Jd/r Dritt vrucht jährlich, d ig Koum zu vrädr. D tllt grd bim Ruch i groß Hrufordrug dr. Nikoti it i dr m chllt üchtigmchd Subtz. Wolfgg Grbhr MSc E it ki Ghimi, d Ruch vil gudhitlich Riik birgt, tikt ud tur it. Trotzdm it für vil Ruchr- I chwirig, ich mit dm Gdk zufrud, NichtruchrI zu wrd. D RuchrI gb Zigrtt vil poitiv Attribut: Si tp, th für Gu, hlf, di Motivtio zu tigr ud Lgwil bzubu. Außrdm h vil RuchrI di Zigrtt l Mittl, gtiv Umtäd, wi Uruh, Nrvoität ud Str, zu bitig. D Uruh ud Nrvoität durch d Nikotitzug uglöt wrd köt ud di Zigrtt ur di lbt hrvorgruf Symptom mildrt, wird dbi vrg. Dr Griff zur Zigrtt wird zum poitiv btzt Ritul, di gtiv Folg wrd i d Hitrgrud gdrägt. W türlich och chwrr mcht ufzuhör. Zigrtt ollt icht ur l chlcht Agwohhit gh wrd, odr l Sucht ud chroich Erkrkug. Nikoti it i dr m chllt üchtigmchd Subtz, o Wolfgg Grbhr MSc vo dr RuchrIbrtug m Krkhu Mri Eb. Gwohhit durchbrch Mit dm Ruch gh uch vil Gwohhit ud Ritul ihr. Durchchittlich RuchrI zih Zigrtt pro Jhr. Ei täglich vilfch widrholt Vrhltmutr, d ich tif i Suchtgdächti iprägt. Di mit Zigrtt wrd uch icht u Gu, odr u Gwohhit grucht. Di Gwohhit zu durchbrch, it für vil RuchrI hr chwirig. Si vrpür Agt vor dm Aufhör, ur cho wil i ich di Abtiz icht vortll kö. Doch kum i/r ht Agt vor dm Ruch, obwohl doch vil mhr Al lifr würd. Di Gdk ud Eitllug mü gädrt ud Mutr durchbroch wrd. Nur o k ich i poitiv Eitllug zum Nicht-

17 I igr Sch 17 ruch twickl. Wichtig it, Aufhör icht l Mu zum Bipil u gudhitlich odr ozil Apkt zu h. E ght drum, ich bwut zu tchid: Ich möcht d icht mhr, ich möcht ru u dr Abhägigkit, führt Pycholog Wolfgg Grbhr MSc witr u. Dbi hilft, di ig Bwrtug d Ruch kritich zu hitrfrg. D di Mrktigmchiri dr Tbkidutri ht i d ltzt 60 Jhr gz Arbit glitt. Bi hut gilt Ruch bi vil l cool ud l Audruck dr Rbllio. Zil it lgfritig, di poitiv Img uf d Nichtruch zu übrtrg. Schlißlich id trffr Hut, br Koditio ud mhr Gld i dr Tch icht ur Grüd, odr Ttch, di für d Nichtruch prch. Kotrollirt Ruch odr Abtiz Für vil RuchrI rchit kotrollirt Ruch l di prktikblr Löug l gz ufzuhör. Doch ob d dr Gudhit wirklich hilft, it frglich. W wigr grucht wird, wird d izl Zigrtt i höhr Bdutug bigm ud i wrd oft tifr ihlirt. Auch dr Hbitu wird icht ufggb. Kotiuirlich Rduzir k RuchrI hlf, d chwr fällt, vo im Momt zum dr kompltt ufzuhör. Trotzdm ollt m ich i Trmi für d Ruchtopp tz, d uchttypich it, d m ich irgdw mit dr rduzirt Mg zufrid gibt ud d zimlich chll widr i lt Mutr zurückfällt, btot Wolfgg Grbhr MSc. u W pirt im Körpr ch dm Ruchtopp? Nch 9 Mot Dr Ruchrhut vrchwidt. Agpthit ud Kurztmigkit wrd dutlich br. Nch 15 Jhr D Hrzifrktriiko it kum höhr Nch 3 Mot l bi Mch, di Dr Blutkriluf icht ruch. vrbrt ich ud di Lug k ft 1/3 mhr Surtoff ufhm. 20 Miut Hrzchlg, Blutdruck ud Körprtmprtur rrich NichtruchrI- Wrt. Nch 3 Tg D Atm fällt lichtr. Nch 2 Jhr D Hrzifrktud Lugkrbriiko id dutlich guk. Nch 8 Stud Surtoff vrdrägt d Kohlmooxid u dm Blut. Nch 48 Stud Gruch- ud Gchmcki vrbr ich. Nch 24 Stud D Hrzifrktriiko immt b. Dr Atm vrbrt ich. Nch 10 Jhr D Lugkrbriiko it o hoch wi bi NichtruchrI. Nch Bdigug d Ruch ormliir ich di Körprrktio rch ud di Gudhit vrbrt ich rtulich. (Qull: Stiftug Mri Eb)

18 18 I igr Sch Vilchichtig Etwöhug Di Agbot ud Produkt zur Ruchtwöhug id vilfältig. Ob Nikoti-Pfltr, Nikoti-Kugummi, Hypo odr Etwöhugprogrmm, Produkt ud Progrmm, di hlf oll, NichtruchrI zu wrd, gibt vil. W dvo wirkt, hägt vo dr Motivtio dr izl Pro b. Ei wichtigr Schritt uf dm Wg zum ruchfri Lb it, gwoht Mutr ud Hdlugbläuf zu hitrfrg ud lgfritig zu durchbrch, führt Nikotixprt Mrti Odr vo dr SUPRO u. Di Etwöhug ollt vilchichtig pir, d hißt körprlich, pychich ud ozil. Wolfgg Grbhr MSc rklärt di Vorghwi dr RuchrIbrtug: I im Ertgpräch rhb wir, wi vil ud w grucht wird, ob cho ml Nikotirtzprodukt vrwdt wurd, ob ud wi vil Aufhörvruch gtrtt wurd ud wlch Etzugrchiug d ufgtrt id. Auch di Ruchmotiv, lo wrum jmd i btimmt Situtio rucht, ud di Ruchritul wrd bluchtt. Ahd di Gpräch mrk wir, wlch Produkt ud Progrmm für d Ptit odr di Ptiti gigt id ud btimm d gmim d witr Abluf. Di No-NichtruchrI bruch ußrdm itutiobzog Hdlugtrtgi, um icht glich widr izukick ud i lt Mutr zu vrfll. Häufig it di rt Zigrtt ch dm Ruchtopp dr Widrbgi ir RuchrIkrrir. p DIE RAUCHFREI-APP Dr Ruchtopp it di wirkmt Strtgi zur Stigrug dr Lbrwrtug, zur Rduktio vo Erkrkug ud zur Stigrug dr Lbqulität. Di kotlo Ruchfri-App bitt idividull Bglitug. Bi ich Abhägig? Btwort Si folgd ch Frg, w Si d Grd Ihrr Nikotibhägigkit ichätz möcht. Eifch di Pukt dr zutrffd Atwort zummzähl. Di Auwrtug fid Si uf dr ächt Sit! Frg Si utrtützt bi dr Vrädrug d Ruchvrhlt. dr Umtzug d Ruchtopp. dr Aufrchtrhltug dr Ruchfrihit. 1. Wi vil Zit vrght zwich dm Aufwch ud Ihrr rt Zigrtt? 2. Fid Si chwirig, Ort, wo d Ruch vrbot it (z. B. Büro, öfftlich Gbäud, Kio), 5 Mi Mi Mi. j mhr l 60 Mi. i d Ruch zu utrl? Idividullr Foku Bglitug i di Ruchfrihit Umfd Utrtützugtool i ll Ph dr Vrädrug Idividull Bchrichtigug ud Eitllug Möglichkit dr kotfri, tlfoich Utrtützug durch d Ruchfri-Tlfo: Ifo: 3. Auf wlch Zigrtt würd Si icht vrzicht woll? 4. Wi vil Zigrtt ruch Si im Allgmi pro Tg? 5. Ruch Si m Morg im Allgmi mhr l m Rt d Tg? 6. Kommt vor, d Si ruch, w Si krk id ud tgübr im Btt blib mü? 31 ud mhr di Ert dr morg bi 10 j i j i

19 Im Gpräch 19 Abwrt, blk, bhu W id di Huptmotiv, d Ruch zu bd zu woll? Bi ur PtitI id mit gudhitlich Apkt. Si pür di Folg d Ruch körprlich ud woll tw dgg tu. Gld pilt i Roll, it br lt i Huptgrud. Jug Eltr oft Vorbildwirkug ggübr d ig Kidr l Grud. Auch di Abhägigkit ich it für vil i Thm. Si rlb di Druck, dr mit d Zigrtt ihrght, l törd. Zum Bipil w m bd och ru mu, wil m ki Zigrtt mhr ht, obwohl m igtlich grd ki Lut ht, di Sucht br tärkr it. W bitt di RuchrIbrtug? I im Ertgpräch rhb wir d Ruchvrhlt ud di Ruchmotiv urr Ptit ud Ptiti. Ahd di Gpräch mrk wir, wlch Produkt ud Progrmm gigt id ud btimm d gmim d witr Abluf. Widr fri tm! Auf dm Wg zum Nichtruchr bitt vilfältig Utrtützug bim Ruchtopp: Ambult Grupp- ud Eizltwöhug, Akupuktur, ttioär Aufthlt ud mdikmtö Utrtützug. Wori lig di größt Hrufordrug für di RuchrI? Ei wichtigr Schritt uf dm Wg zum ruchfri Lb it, gwoht Mutr ud Hdlugbläuf zu hitrfrg ud lgfritig zu durchbrch. M k dbi vil übr ich lbt lr, zum Bipil w mi gwoht Ritul id: W ruch ich ud vor llm wrum? Wi utrtütz Nikotirtzprodukt wi Nikoti-Kugummi, -Pfltr odr Mdikmt d Ruchtopp? Vorübrghd kö di Produkt i Utrtützug i, uch Studi h- b d gzigt. Wichtig it, d m i richtig Eichulug bkommt, d di pd Doirug it tchidd. M fägt mit ir höhr Doirug ud rduzirt di d kotiuirlich. Ihr Tipp für ur LrI? Di 3A-Tchik it i gutr Tipp: Abwrt, Ablk, Abhu. W di Lut uf i Zigrtt kommt, ollt m bwrt, ch dri bi füf Miut ght di mit widr vorbi. Dbi hlf k: Ablk. D hißt, m fidt i Ertzhdlug für di Zit, wi ich zu bwg, Kugummi zu ku odr irgdw mit dm Mud ud mit d Häd zu mch. I Situtio, i d vil ruch odr Alkohol trik ud d Vrlg immr tärkr wird, ollt m ich u dr Situtio ruhm, lo bhu. M ollt uch icht mit dm Gdk trt: Ich hör jtzt für immr uf!. D tzt vil zu hr utr Druck. E it br, w m ich klir Zitbchitt uwählt ud ich übr jd ruchfri Tg frut. Auch w m i Rückfll rlbt ht, ollt m zwr drübr chdk, wrum d pirt it, br icht zu rt hm, odr ifch witr vruch ufzuhör ud icht ufgb. D jdr ruchfri Tg it i gwor Tg. p Witr Iformtio ud Amldug: Vorrlbrgr Gbitkrkk T ichtruch@vgkk.t Krkhu Mri Eb T / krtrit@mrib.t Utrtützt durch d Ld Vorrlbrg ud di Vorrlbrgr Gbitkrkk. Zur Pro Dr Pycholog Wolfgg Grbhr MSc it Til d Projkt Widr fri tm! Auf dm Wg zum Nichtruchr ud führt utr drm Gruppkur im Krkhu Mri Eb durch. hr trk Abhägigkit 8 10 Pukt: trk Abhägigkit 6 7 Pukt: mittlr Abhägigkit 5 Pukt: grig Abhägigkit 3 4 Pukt: ki odr hr grig Abhägigkit 0 2 Pukt: Auwrtug d Tt

20 20 Rlity Chck Oh Ruch Vir hmlig RuchrI bricht vo d prölich Hrufordrug d Aufhör ud ihr Erfhrug l NichtruchrI. Bi zu mim 18. Lbjhr wr ich Glghitruchri, dch hb ich rglmäßig grucht. Di Grüd, wrum ich gfg hb, id, glub ich, wi bi vil dr: Ich wollt dzughör, mich cool ud rwch fühl. Ich hb immr widr ml Vruch gtrtt, d Ruch zu rduzir odr gz ufzuhör. Gklppt ht d rt, l ich rfhr hb, d ich chwgr bi. Ab d wr licht, d ich wut, d ich d icht ur für mich mch. D mir wr immr cho klr, d ich ufhör, w ich chwgr wrd. Währd dr Schwgrchft wr dr Ruchtopp übrhupt ki Problm. Di Zigrtt, di mir m mit gfhlt hb, wr Pu- ud Wrtzitzigrtt. Druf mut ich mich m Afg rt itll. Bi hut it o, d, w ich Alkohol trik, ich uch Lut uf i Zigrtt bkomm. Ei, zwi Ml ht mich rwicht ud ich hb widr grucht. Ich bi mir br bwut, d ich d icht chlif l drf. Ntch (27) Ich hb mit 14 Jhr gfg zu ruch. Dbi hb ich mich cool ud um i pr Jhr ältr gfühlt. Igmt hb ich 12 Jhr lg gr grucht. Ich wollt uch igtlich icht ufhör bzw. hb ich mir zu dm Zitpukt wig Gdk drübr gmcht. Al ich mir d Bi gbroch hb, kot ich mhrr Tg icht u dm Btt, lo uch icht ruch. Al ich d d rt Ml widr ru kot, hb ich mir u Gwohhit glich i gzüdt. Nch dri Züg it mir klr gword: Ich fg grd widr zu ruch, ich köt igtlich uch ufhör. Gdcht, gt. Mittlrwil bi ich it vir Jhr Nichtruchri. Ich bi froh, d o gkomm it. Di Ruchfrihit ht mi Lbqulität och vrbrt. Ich hb i br Koditio, chmck ud rich mhr ud d Zigrttgtk Häd ud Klidr fd ich l Ruchri cho klig. Außrdm bi ich hr frihitlibd ud fri hb ich mich l üchtig Ruchri ur bdigt gfühlt, d di Sucht ht mi Alltg cho hr biflut. Corli (30)

21 Rlity Chck 21 ght uch! Ich hb ft 40 Jhr lg grucht. Al Schülri hb ich d rt Ml probirt, d ht mir gr icht gchmckt. Al ich mit 18 Jhr mi dmlig Frud ud pätr Ehm kglrt hb, bi ich mir lgwilig vorgkomm, wil ich wdr grucht och gtruk hb. All i mim Umfld rucht, lo hb ich uch gfg. Vor 10 Jhr hb ich cho ml für iihlb Jhr ufghört. D ich mittlrwil Problm mit dr Lug hb, wollt ich widr ufhör. Doch irgdwi ht d di Ml icht gklppt. Ei Jhr hb ich lbt vrucht, oh Erfolg. D hb ich vo dr RuchrImbulz dr Stiftug Mri Eb ghört. Im Gruppkur hb wir u ggitig motivirt ud gtärkt. I dr Grupp wär mir ußrdm pilich gw, zugb zu mü, d ich l Eizig icht gchfft hb. Zur Utrtützug hb ich Tbltt ud Akupuktur igtzt. Abr grudätzlich hägt vo dr prölich Eitllug b. Ich bi ifch tur gblib ud hb durchgzog. Mit 10 Jhr hb Brigitt (63) ich d rt Ml probirt. Mi Vtr wr trkr Ruchr, d wr für mich licht, Zigrtt zu komm. Er htt immr mhrr Stg zu Hu, dhlb it ihm icht ufgfll, w wlch fhlt. Mit 12 mcht ich di rt Lugzüg, vo d rucht ich rglmäßigr. Ich fühlt mich mhr l Til dr Grupp, w ich i dr Rud uch rucht. Wir htt i Schwirigkit, Zigrtt zu komm uch bvor wir 16 wr. Ed 2010 hb ich d ufghört. D gig ft wi vo lli. Zurt hb ich i Schchtl pro Tg grucht, wurd d, wi vo lbt, immr wigr. Nch i pr Woch hb ich i gzüdt, di mir übrhupt icht gchmckt ht. Drufhi hb ich i ugmcht ud itdm ki mhr grucht. Nur w ich Alkohol trik, hätt ich uch Lut, i zu ruch. I olch Situtio mu m trk blib. Für mich ht d Nichtruch vil Vortil. Sit ich icht mhr ruch, ht ich mi Rich ud Schmck vrtärkt. Ich würz wigr ud chmck trotzdm mhr. Michl (31)

22 22 Fkt Ihr Kid rucht mit! Nur i Drittl dr chwgr Ruchri chfft, durhft ruchfri zu lb. Ei Drittl hört zwr währd dr Schwgrchft uf, fägt ch dr Gburt br widr ud i Drittl dr chwgr Ruchri rucht währd dr Schwgrchft witr. W mir durch d Nikotitzug chlcht ght, ght uch mim Kid chlcht, rgumtir vil chwgr Ruchri ud zih wi lbtvrtädlich ihrr Zigrtt. Ttächlich hm di Ruchri tud, zum Til hochgiftig, Stoff uf, drutr Nikoti, Kohlmooxid, Ar odr Bluäur. Dilb Stoff immt uch d ugbor Bby uf, w witrichd Koquz für d Fötu ht. Ei frommr Wuchgdk vilr jugr Mädch it, d i cho ufhör wrd zu ruch, w i chwgr id. Di trk hormoll Vrädrug i dr Schwgrchft mch d jdoch icht licht. Di mit wrd trotz btr Abicht rückfällig. Di izig chhltig Möglichkit, d zu vrmid, it, cho vor dr Schwgrchft Nichtruchri zu wrd. D bim Ruch i dr Schwgrchft gibt ur i vrtrtbr Mg ämlich ull Zigrtt, führt Primr Dr. Ptr Schwärzlr, Fchrzt für Gyäkologi, u. Ei gudr Strt i Lb Wrdd Müttr, di ufhör zu ruch, vrbr di Strtbdigug ihr Bby tchidd. Di Frühgburtrt ikt

23 Fkt 23 um di Hälft ud uch d Riiko ir Totgburt ikt um i Drittl im Vrglich zu ruchd Schwgr. Di Lug d Bby kö ich orml twickl ud trt wigr Ifktiokrkhit ud llrgich Rktio uf. Auch di Gfhr i Plötzlich Kidtod ikt. Still ud Ruch Auch ch dr Gburt ollt m vruch, uf d Ruch zu vrzicht, grd w m till möcht. I dr Muttrmilch it d Nikoti koztrirtr l im Blut. Ei ruchd Muttr gibt lo vil Schdtoff übr di Muttrmilch ihr Bby b. Si ht oft wigr Milch, k zu Uruh, Erbrch ud vrmidrtr Gwichtzuhm d Kid komm. Auch ruchd Vätr id gfordrt, i ollt ihr Prtri bim Aufhör utrtütz. D fällt lichtr, w bid Prtr ich gmim zum Zil tz, ruchfri zu wrd. Pivruch: Utrchätzt Gfhr Auch dr Pivruch pilt i tchidd Roll. Di Schdtoff id icht ur i dr Luft, odr hft ich l Fitub uch di Klidug ud di Hut dr Eltr, guo Bttzug, Tppich ud Möbl. Kidr kö di Schdtoff o hr licht ufhm. Si rgir zudm mpfidlichr uf Gift, wil ich ihr Körpr och i dr Etwicklug bfidt. Kidr, di Tbkruch ugtzt id, trb chwilich öftr m Plötzlich Kidtod l Kidr, di i ir ruchfri Umgbug ufwch. W Kidr piv mitruch, wird ihr Abwhrytm gchwächt ud i id fälligr für Krkhit, wi Atmwgproblm, Athm, Mittlohrtzüdug, Schwidl, Buch- ud Kopfchmrz, Koztrtiotörug ud Kritwicklug. Auto l ruchfri Zo Immr widr k m im Strßvrkhr Erwch bobcht, di im Auto ruch, währd ihr Kidr uf dr Rückbk itz. Di Schdtoffkoztrtio im Auto it wtlich höhr l i jdm dr Rum, dhlb tllt d Ruch im Auto i bodr miv Gudhitbltug dr. Di britich Ärztvriigug BMA ht rhob, d di Fitubbltug im Auto im Vrglich zu vrrucht Br ud Lokl um d 23-fch höhr it. Bodr für Kidr id di Gifttoff i orm gudhitlich Bltug. D wird uf gtm Rum tw izirt, w uzwiflhft di Gudhit dr Kidr gfährdt. Sot id i u o wichtig ud wir tu ll, dmit ih gut ght ud d d: D it igtlich cho Körprvrltzug, vrdutlicht Primr Dr. Rihrd Hllr, Chfrzt dr Stiftug Mri Eb. I iig Lädr it mittlrwil ogr vrbot, im Auto zu ruch, w Kidr odr Jugdlich mitfhr. Vil Gfhr, i Löug Kidr mü i ir ruchfri Umgbug ufwch. Si ollt vom Ruch lbt ud vo chädlichm Fitub frghlt wrd. D hißt, Ruch i gchlo Räum, wi dr Wohug odr dm Auto, ollt tbu i. Großltr, Bbyittr ud dr Bzugpro ollt uch icht i dr Näh vo Kidr ruch. Ei witrr Grud für i ruchfri Umgbug it, d Kidr durch Nchhmug vo Vrhltwi für Lb lr. Erwch i dr Umgbug vo Kidr id Vorbildr. W wichtig Bzugpro ruch, tigt di Whrchilichkit, d Kidr lbt mit dm Ruch bgi ud d wüch ich ichr di wigt Eltr für ihr Kid. p Pivruch Pivruch btht u dm Ruch, dr bim Vrglimm dr Zigrtt ttht ud dm Ruch, d m bim Ruch iugt ud widr utmt. Pivruch blätigt icht ur, odr bltt di Gudhit. Nb d RuchrI lbt id vor llm Kidr vo ruchd Eltr ud MitrbitrI i Gtroomibtrib bodr hoh Bltug ugtzt. Augbr, Kopfchmrz, Rizug dr Atmwg, Müdigkit odr Schwidlfäll id och di hrmlot Auwirkug. Täglich trb i Ötrrich zwi bi dri Pro d Folg d Pivruch, di mit dvo im Schlgfll odr Hrzifrkt. Auch Lugkrb ud Athm id möglich Auwirkug d Pivruch. NichtruchrI, di Pivruch ugtzt id, hb i um 20 bi 30 Prozt rhöht Riiko, Lugkrb zu rkrk ud wi i rhöht Hrzifrktrt uf. Lüft lli richt icht u, um di Schdtoff zu bitig: D di fi Ruchprtikl vrchwid icht. Si tz ich l giftigr Fitub uf Klidug, Möbl ud dr Hut b. Vo dort wrd i widr vom Körpr ufgomm. Abhägig durch Pivruch? Im Pivruch it Nikoti thlt ud di wird vom Ghir ufgomm. Auch für hmlig RuchrI it dutlich chwrr, btit zu blib, w i Pivruch ugtzt id, wil di Nikotirzptor widr ktivirt wrd. Auch dhlb it wichtig, i gut NichtruchrIchutz zu tblir, dmit di NichtruchrI icht für tw büß mü, wofür i gr icht kö. p

24 24 Fkt Shih, Su & Co Außr Zigrtt gibt i Vilflt Produkt, di Tbk/ Nikoti thlt bzw. grucht wrd. Wrpfif / Shih Di urprüglich u Idi tmmd Wrpfif odr Shih ht ich i d ltzt Jhr, grd bi Jugdlich, zum Trd twicklt. Grucht wrd dbi häufig Fruchttbk odr Dmpfti, di i utrchidlich fruchtigüß Gchmckrichtug gibt. Di mcht Shih-Ruch uch für NichtruchrI itrt. D dr Ruch durch Wr gkühlt wird, dk ich vil Koumt- I, d di Schdtoff gfiltrt wrd, w jdoch icht timmt. Schdtoff, wi Chrom, Ar, Nickl odr Bli, wrd guo durch d Ruch ufgomm. Zudm ht uch di Wrpfif i groß Suchtpottil ud birgt gudhitlich Riik. E fidt i tärkr Nikotiufhm ttt ud uch dr Ruch wird tifr ihlirt l bi dr Zigrtt. D Ruch vo Wrpfif mit Tbk fällt utr di Btimmug d Vorrlbrgr Jugdchutz ud it omit für KoumtI utr 16 Jhr vrbot. E-Shih Immr blibtr bi Kidr ud Jugdlich it uch i Nmvttr dr Wrpfif: Di E-Shih. But gtltt, mit Bluchtug ud i utrchidlich fruchtig-üß Gchmckrichtug rhältlich, pricht i grd Kidr ud Jugdlich. D Fuktioprizip it ifch: Übr i bttribtrib Hizmodul wird i romtiirt Flüigkit (Liquid) rhitzt ud vrdmpft. D dbi tthd Arool wird ihlirt. Di Liquid i E-Shih wrd i Ai hrgtllt ud di gu Zummtzug dr Ihlttoff it oft icht ggb. Utruchug zu gudhitlich Riik hb gzigt, d b Glycri ud Wr Propdiol d Huptbtdtil dr Liquid drtllt. Propdiol k Rizug dr Aug ud d Rch ulö. I mch Liquid wurd Nikoti chgwi, obwohl l ikotifri dklrirt wurd. Nicht vrg ollt m, d Kidr ud Jugdlich mit dr E-Shih d Ruch üb ud i pätrr Griff zur Zigrtt ddurch whrchilichr wird. Aufgrud d fhld Tbk fll E-Shih icht utr d Tbkgtz.

25 Fkt 25 im Übrblick E-Zigrtt Di lktroich Zigrtt dmpft, richt, thält Nikoti ud imitirt o di cht Zigrtt. Si wird oft l gud Altrtiv zu klich Zigrtt prätirt, wil ki Vrbrug vo Tbk, odr ur i Vrdmpfug vo Flüigkit (uch Liquid gt) tttfidt. Dr Umtig vo dr hrkömmlich Zigrtt zur E-Zigrtt wird o hglgt. Di btht u im Akku, ir Vrdmpfr-Eihit ud ir Krtuch mit dr zu vrdmpfd Flüigkit, di Nikoti thält. E it häufig icht klr richtlich, w i d Liquid gu thlt it. Rglmäßigr Koum k zu Abhägigkit führ ud birgt gudhitlich Riik, di hut och icht i ihrr voll Trgwit igchätzt wrd kö, d d Produkt och rltiv u it. Außrdm igt ich d Produkt icht wirklich um u ir Abhägigkit uzutig. Mit kommt zu ir Suchtvrlgrug vo dr Zigrtt hi zur E-Zigrtt. Di Hdhbug, Wirkug ud d Ritul dr bid Produkt id ifch zu ählich, um d Suchtkriluf zu durchbrch. Su Su tmmt u dm kdivich Rum ud it mit Slz vrtztr Tbk. Dir wird i kli Säckch vrpckt utr di Obrodr Utrlipp gchob. D im Tbk thlt Nikoti glgt übr di Schlimhäut ofort i Blut. So gibt i Säckch Su di glich Mg Nikoti wi mhrr Zigrtt b. Su it lo i Nikotibomb, di zimlich rch zu ir körprlich Abhägigkit führ k. Bi Su-KoumtI hält ich tdhft d Grücht, Nikoti i irit litugtigrd ud drrit oll zu kir Schädigug dr Koditio komm, d m j icht ruch. Ttächlich bkomm KoumtI i Nikotikick, d mch l poitiv mpfid. Auch w bim Koum vo Su ki Vrbrug tttfidt, kö d Zhflich, di Hlchlimhut ud dr Khlkopf gchädigt wrd, ußrdm wird d Krbriiko wird rhöht. Grudätzlich id di Eifuhr für d Eiggbruch owi dr Koum vo Su i Ötrrich trffri. D ich bi Su br um i Tbkprodukt hdlt, glt hir di glich Rglug u dm Vorrlbrgr Jugdgtz wi uch für d Ruch vo Zigrtt: Dr Koum it rt b 16 Jhr rlubt. Dr Vrkuf vo Su it i Ötrrich icht rlubt. Schupftbk Schupftbk ht i lg Trditio. Brit it dm 17. Jhrhudrt wird r i Europ koumirt. Schupftbk it i dr Rgl i fi gmhl Pulvr u mhrr Tbkort ud Zuätz. E gibt ih i zhlrich Gchmckrichtug, wi Mthol, Euklyptu odr i fruchtig Sort, wi Apfl, Erdbr odr Org. Vrkuft wird Schupftbk mit i kli Do, Flch odr Pltikbox. Übr di N wrd kli Mg d Tbk koumirt, wodurch di Wirktoff ud türlich uch di Schdtoff d Tbk zu d Schlimhäut d Körpr glg. Bi mittl- ud lägrfritigm Koum k zu chroich Nchlimhuttzüdug komm. I klich Schupftbk it Nikoti thlt, w zu ir Abhägigkit führ k. Dvo ugomm id di wiß Schupftbk. Si bth i dr Rgl u Mthol ud Gluco ud komm oh Tbk ud Nikoti u. Schupftbk it i Tbkprodukt ud i Vorrlbrg rt b 16 Jhr rlubt.

26 Nicht o Di Wrpfif ud ihr lktroichr Nmvttr, di E-Shih, rfru ich großr Blibthit bi Jugdlich. W m d Ruch dkt, d mit Zigrtt, Zigrillo ud Zigrr. Grd Jugdlich zig ich jdoch häufig bgitrt vo blikd, blubbrd, luchtd, dmpfd, üß ud fruchtig chmckd Ruchprodukt, wi dr Wrpfif odr dr E-Shih. Durch i wird d Ruch uch für Nichtruchr- I ttrktivr. Dbi id ich di wigt dr möglich Gfhr ud Koquz bwut ud rcht d Koum dir Produkt tilwi ogr l icht gudhitchädlich. Wrpfif ruch ud chill Scho it vil Jhr it di Wrpfif (Shih) bi Jugdlich hr populär. Ei vom Budmiitrium für Gudhit rhob Studi zigt, d bi d 18-Jährig brit di Hälft cho i Wrpfif uprobirt ht, dvo jd/r Sibt jdoch och i i Zigrtt grucht ht. D zigt, d uch igtlich NichtruchrI ich vom gmim Blubbr bgitr l. Grd dr ozil Apkt pilt bi dr Wrpfif i groß Roll: M chillt gmim, ziht chidr m Schluch ud tilt ich di Wrpfif für tw i Stud. D dr Ruch durch d Wr gkühlt wird, it di Wrpfif ghmr zu ruch. Dhlb dk uch vil KoumtI, d di Wrpfif güdr i l Zigrtt. Ttächlich ihlirt m tifr, rucht lägr ud im Wrpfif-Tbk it Nikoti thlt, whlb uch Wrpfif i hoh Suchtpottil hb. Zudm wird dr Tbk durch glühd Kohl rhitzt, w für di Koumt-

27 27 Rlity Chck hrmlo, wi i richt I i hoh Kohlmooxid- grmium dr Trfikt hm D Ruch triir Bltug bdutt. ur ud Jugdlich id ugirig, lib hb u umghd dr Thmtik d Exprimtir ud Auprobi- Wrpfif to go gomm, rklärt Budgrmi- r. E it gz klr, d i üß ri- Bodr populär id lktroi- lobm Ptr Trikl. Di lgfri- chd, ruchd ud lucht- ch Zigrtt, di wrd oft tig Zil id für ih, E-Shih d Produkt Aufmrkmkit uf ich l E-Shih, -Hookh odr W- mit Zigrtt glichzutll ud ziht ud zum Auprobir ilädt. rpfif-to-go vrmrktt. Auch i uch i gtzlich Rglug d- Ob klich Wrpfif odr lk- Vorrlbrg gibt iig Hädlr für für zu fid. Ei wichtig witr troich Vrit, mit bid wird olch Produkt. Im Ggtz zur Bzugqull ollt m jdoch icht d Ruch triirt. Di Jugdli- klich Wrpfif thlt vrg: D Itrt. Oh A- ch wrd cho i jug Jh- di ki Tbk, odr i gb d Altr kö ikotifri, r Ruch hrgführt, dr Flüigkit, di lktrich rhitzt ud br uch ikotihltig Produkt, Sprug zur Zigrtt it d icht zum Vrdmpf gbrcht wird. Di- wi di E-Zigrtt, btllt wrd. mhr wit. Frühr wr Ku- r wiß Dmpf wird vo d Ko- Auf di Wbit wrd dr gummi- odr Schokold-Zigrtt, umti ihlirt odr gpfft. Vortil, wi übrll bqum ud l- hut id Wrpfif ud E- Wi uch bi dr Wrpfif org gl ruch ud d Fhl vo Ni- Shih, di di Jugd fziir. kütlich Arom für Gchmä- koti ud Tr, hrvorghob. Auf Ich bi i Ggr vo Produkt, ckr wi Piñ Cold, Apfl, Erdbr di ttächlich Ihlttoff wird di d Ruch vrhrmlo ud odr Vill. Di mch d Produkt i dr Rgl icht iggg. Bi l tw Kidgrcht rchi uch für Jügr ttrktiv. Obwohl Wrpfiftbk gibt i klr l. Di Aufgb, mit Jugdli- hir ki Tbk im Spil it, id di- Rglug: Dir drf i Ötrrich ch übr di Fzitio ud v- Grät doch bdklich. Si wr- icht oli vrkuft wrd, br tull Riik zu prch, it für B- d häufig i Ai produzirt ud türlich k dr Tbk uch übr zugpro di glich gblib, für di KoumtI it di Zu- icht-ötrrichich Wbit bzo- rklärt SUPRO-Nikotixprt Mg. mmtzug dr Liquid icht g wrd. Mrti Odr bchlißd. Vrtwortug rt p immr chvollzihbr. Si wi lo mit icht gu, w i d igtlich itm. Licht zu bkomm Im Vorrlbrgr Jugdgtz it grglt, d Jugdlich utr 16 Jhr Tbkwr icht käuflich rwrb dürf. D di E-Shih ki Tbk thlt, bwg i ich i ir rchtlich Gruzo. Mittlrwil gibt jdoch ötrrichwit immr mhr Trfikt, di ich i friwillig Slbtbchräkug ufrlg ud ki E-Shih mhr utr 16-Jährig vrkuf. Al wr i Mittlchul i Nidrötrrich, di Bchwrd igricht ht, wil immr mhr SchülrI uf dm Puhof E-Shih grucht hb. Wir vom Bud- Aufbu ir E-Shih.

28 28 Im Gpräch E-Zigrtt: Gud Altrtiv? W it dr m Mytho Gud Ruch? Ei Fktchck mit dm Lugfchrzt Dr. Grhrd Köbrl. Gud ruch, oh üchtig zu i, br Gld pr odr Ruch im NichtruchrIbrich mit Slog wi di wird für E-Zigrtt gworb. Für vil RuchrI, chit i Trum i Erfüllug zu gh. Gibt d ubdklich Ruchgu wirklich? Ruch Si gud... it ir dr Slog, dr für di E-Zigrtt wirbt. W g Si dzu? Di krbrrgd Stoff tth i dr Glutzo dr Zigrtt, di circ 900 Grd hiß it, d fällt bi dr E-Zigrtt wg. E gibt br dwg ki gud Ruch. E-Zigrtt ruch it zwr ubdklichr, br d Problm it, d m ich di Gwohhit icht bgwöht di Sucht blibt rhlt. D Suchtpottil vo Nikoti it vrglichbr mit dm vo Hroi. Für di Lug it zwr br, m rucht E-Zigrtt l dr. D it br wdr i Idlzutd och mpfhlwrt. Doch bvor jmd d Ruch i ufgibt, it di E-Zigrtt u Sicht i Lugfchrzt di br Altrtiv zur hrkömmlich Zigrtt. E it zwr Nikoti dri, br d it icht d, w u lugfchärztlichr Sicht problmtich it. U bchäftigt vor llm dr Vrbrugvorgg, dbi ttht Kohlmooxid ud d vrdrägt d Surtoff im Körpr. Wi wirkt ich Nikotikoum uf d hrwchd Körpr Jugdlichr u? E ruch rchrckd vil Jugdlich. D ht kltt zugomm ud it wirklich borgirrgd. Lidr hb vil Jugdlich i chwch ugprägt Gudhitbwuti. E it um i Vilfch problmtichr ud chädlichr, w i jugr Mch rglmäßig rucht, bvor di Lug ugrift it. Dr. Grhrd Köbrl it l idrglr Lugfchrzt i Fldkirch tätig. W hlt Si vom ötrrichich Tbkgtz? E it i Kttroph. E mu d Zil i, i bolut Ruchvrbot i dr Öfftlickit zu rwirk. D fuktioirt brit i Itli, Spi ud i Irld ll Lädr, i d Tbkkoum pioirt btrib wurd. Ötrrich it bi dr Umtzug d NichtruchrIchutz uf dm ltzt Pltz. D tck hr whrchilich uch fizill Itr dhitr. Wr üchtig wird, rucht oft i gz Lb lg, zhlt Stur ud kommt d womöglich icht iml i d Gu ir Pio, d RuchrI trb bi zu 10 Jhr vor ihrr Zit. p

29 Hitrgrud 29 I Frtz blüht frühr dr Tbkbu Dr Tbkbu pilt im 18. Jhrhudrt i wichtig wirtchftlich Roll i Frtz. Nicht ur d Eigkoum dckt di Bur dmit b. Allr Whrchilichkit ch brcht Frtzr Siorbitr d Tbk vor rud 300 Jhr mit i ihr Vorrlbrgr Himt. Um 1700 gb di rt Vruch, Tbk zubu. Ab tw 1740 wr dr Abu i dr Fldkirchr Ggd brit ldwit bkt. Di Blützit d Frtzr Tbkbu wr vor 1784, lo vor dr Eiführug d Tbkmoopol durch Kir Joph II. Dr Tbkbu wr für vil Frtzr Fmili d ughd 18. Jhrhudrt lbwichtig. Di blg utr drm vrchid Vrlchftkt, i d dr Tubckh udrücklich rwäht wird. Al Abufläch dit icht ur di Hugärt. Klir Mg Tbkpflz, zh bi zwzig Stück, wurd oft uf d Mithuf gpflzt. Dr Tbk wurd i dr izig Tbkmühl Vorrlbrg uch dirkt witrvrrbitt. Mit dm Aufkomm d ötrrichich Tbkmoopol ädrt ich di Situtio. Di Frtzr Bur bkm idrigr Ablöumm für ihr Tbk, d Gchäft wr icht mhr lukrtiv ud gig rpid brgb wurd dr Tbkbu rtml völlig utrl trtt di uzufrid Frtzr Bur och i Vruch, dr m Tbkmoopol chitrt. Di Gmid mut dfür i hoh Strf zhl. I d Notzit d Ert ud Zwit Wltkrig km d ud dort zu ir Art Ric d Tbkbu, llrdig ur i klirm Umfg ud ur für d Eigbdrf. Noch hut wird dr Abu vom Tbkmoopolgtz grglt. Dr Abu oh Bwilligug d Miitrium für Fiz it vrbot. Autor: Chritoph Vlltr p D Vorrlbrgr Tbkmuum i Frtz zigt di Kulturgchicht d Tbk, dr zu Bgi d 18. bi Afg/ Mitt d 19. Jhrhudrt i Frtz für di Ldwirtchft ud für d Gwrb i bdutdr Wirtchftfktor wr. Zu h id lt ud wrtvoll Ruchutili u dr Rgio.

30 30 I igr Sch Vorglbt Fridpfif ud Soldtkrut Wi di Tbkpflz di Wlt robrt. Scho vor Chriti Gburt koumirt di mrikich Uriwohr Tbk. Er dit ih bi Kulthdlug ud Zrmoi dzu, mit dr piritull Wlt i Kotkt zu trt ud wurd uch l Hilmittl für Wud ud Ifktio igtzt. Sichr ir dr bktt Bräuch it d Ruch dr Fridpfif zur Vröhug vrfidtr Stämm. Durch di Etdckug Amrik im 15. Jhrhudrt fd dr Tbk, b Tomt ud Krtoffl, durch himkhrd Sfhrr i Wg ch Europ ud rfrut ich bld immr größr wrddr Blibthit. Doch icht ll wr bgitrt vo dim u Produkt. Für di pich Iquiitor rwckt dr u dm Mud ud d Nlöchr trömd Ruch d Eidruck vo Qulm u dr Höll. Vom Soldtkrut zum Sttuymbol Ob l Zirpflz, l Hilmittl, gchupft odr grucht, dr Tbk vrbritt ich zuächt vo Spi ud Portugl u Richtug Nidrld, Egld ud Skdivi, wo ich rt Ruchkultur twicklt. Durch d Drißigjährig Krig ( ) brcht Soldt d Tbk mit di Frot, ddurch wurd r i Mittlurop l Soldtkrut bkt. Um di Vrbritug dr Gudrog izuchräk, wr im 17. Jhrhudrt dr Vrkuf ur l Arzimittl rlubt. Um Krig zu fizir

31 Hitrgrud 31 ud di Stthuhlt zu füll, wurd dr vrturt Vrkuf d Tbk widr lgliirt wurd d ötrrichich Tbkmoopol vo Kir Jof II. igführt. Abu, Gwiug, Brbitug, Hrtllug ud Hdl wr dm Stt vorbhlt. Krigopfr, chuldlo vrrmt Bmt ud dr Aghörig wurd bi dr Vrgb vo Tbkvrkufbwilligug bvorzugt. Di Rglug gilt bi hut. Im folgd Jhrhudrt twicklt ich di Zigrr i d höhr Gllchftchicht zum Sttuymbol für Mcht, Wohltd ud Mälichkit. Zigrtt l Mprodukt Mit dm Eitz dr Idutriliirug im 20. Jhrhudrt vollzog ich i rutr Wdl: Di Zigrr wurd vo dr Zigrtt bglöt. Nu Mchi mcht di Hrtllug lichtr ud chllr, ddurch kot di Zigrtt l Mwr produzirt ud utr Volk gbrcht wrd. Währd d Ert ud Zwit Wltkrig tig dr Tbkkoum rpid. Di Soldt dr Frot rucht zur Bruhigug odr um di Müdigkit ud d Hugr zu utrdrück. Außrdm Hugr ud Müdigkit utrdrück odr l Tuchmittl Zigrtt wr bi Soldt hr blibt. wr Tbk i blibt Tuchmittl, m bkm dfür ogr Lbmittl odr Wrkzug. Frb dr Frot führt di Ntiolozilit i Ati-Ruchr-Bwgug, di Ruch l Gfährdug dr R bzicht. Nch Krigd wurd Zigrttmrk wi Amric Bld ud Lucky Strik mit riig Wrbkmpg gpri ud wr übrll rhältlich. So rlbt di Zigrtt i witr bdutd Aufchwug i Wirtchft ud Gllchft. Di Zigrtt l Fckl dr Emziptio - Ei Symbol dr Frubwgug. Fru uf dm Vormrch Htt d Ruch bi dhi immr l Märch ggolt, o wurd di Zigrtt mit d Jhr uch zum Symbol dr Frubwgug ud Emziptio. Utrtützt wurd di Etwicklug durch gzilt Wrbug dr Tbkidutri. Zigrtt wurd dbi häufig l Fckl dr Emziptio prätirt, w dm dmlig Zitgit tprch. Mildr Tbkort wurd zu Frumrk. Bi hut gibt dür Zigrtt, di l Fruzigrtt glt. Gllchft im Wdl Dr mrikich Trry Rport vo 1964 bchäftigt ich rtml Ert it iig Jhr hißt immr mhr Plätz Ruch vrbot!. mit dr chädlich Wirkug d Ruch. Druf rgirt iig Rgirug mit Mßhm, um d Zigrttkoum zu vrrigr. Auch di Tbkidutri ud ihr Mrktigbtilug rgirt. Si btritt llrdig d Zummhg zwich Ruch ud dr Etthug vo Krb, uch di uchtrzugd Wirkug vo Nikoti wurd witrhi glugt. E wurd vrmhrt Zigrtt mit Filtr vrmrktt, vo d m bhuptt, d i di Schdtoff hrufiltr kö. Außrdm vrbd i d Ruch i ihrr Wrbug mit Idividulität, Ubhägigkit ud Frihit. Fort ritt dr Mrlboro M mit dr Zigrtt im Mudwikl übr di Präri ud mit Cml wurd dr Amzo ud di Wüt durchqurt. Ert im Jhr 1996 vröfftlicht di Wltgudhitorgitio (WHO) i rchüttrd Bricht übr d Ruch, dr i dr Gllchft i Eitllugwdl ulöt. Zum Schutz dr NichtruchrI wurd Ruchvrbot bchlo ud di Zigrtt wurd mhr ud mhr u dm öfftlich Rum vrdrägt. D wurd br icht i ll Lädr glich umgtzt. p

32 Di Erd it (k)i Achbchr Wltwit wrd jährlich tw 4,5 Billio Zigrtttumml wggworf. Ei riig Bltug für ur Umwlt. Wr ht d icht cho bobchtt: Zigrtttumml, di u Autoftr flig, hrumligd Kipp uf dr Strß odr währd dm Sobd orglo im Wr torgt Zigrttrt? M dkt häufig ur di chädlich Auwirkug vo Zigrtt für di Mch, dbi wrd di witrichd Koquz für ur Umwlt oft ußr Acht gl. Di Stumml bth u dri bdklich Til: Dm Filtr, dm Tbkrt ud dm Ppir, d mit Chmikli vrtzt it. Im Tbk id tw 300 Gifttoff thlt, di di Umwlt bggb wrd. Drutr Bluäur, Formldhyd, Quckilbr, Cyid, Bli, Ar ud türlich Nikoti. Di Filtr lbt bth u Clluloctt, im chwr bbubr Kuttoff. Vil Mch dk, di Filtr bth u Bumwoll ud zrtz ich vo lbt d it i Irrglub. Im Süßwr k bi zu 15 Jhr dur, bi ich o i Filtr zrtzt ht, im Slzwr ogr och um iig lägr, rklärt Mg. Dgmr Brchr vom Nturchutzbud Ötrrich. D hißt uch, d di Filtr gug Zit hb, di gmmlt Schdtoff widr bzugb. Di kli Zigrttrt id i kiwg hrmlor Müll. Toxich Bomb im Wr Aufgrud ihr grig Gwicht wrd di Stumml vom Wid licht i di Klitio odr i Gwär gtrg. Oft wrd im Sommr bim Sobd di Zigrtt dirkt im Flu odr Bd torgt. Di Zigrtttumml vrchmutz d Wr mit ihr toxich Ihlttoff. Durch i izig Zigrtt wrd zwich 40 ud 60 Litr Grudwr vruriigt, führt Mg. Brchr witr u. D wirkt ich gtiv uf di Utrwrpflzwlt u ud türlich uch uf di Tir im Wr, uf di di utrtd Stoff tödlich wirk kö. Bi im Exprimt mit Wrflöh, di ir Koztrtio vo zwi butzt Zigrttfiltr pro Litr Wr ugtzt wurd, trb ll Tir irhlb vo 48 Stud. Si Fich, Vögl odr Ld lbd Tir: Si ll kö vo d Gifttoff btroff i ud chwr gudhitlich Schäd vo hrumligd Zigrttkipp dvotrg. Globl Problm A Sträd ud Küt id Zigrtttumml, b Pltik, dr m häufigt gfud Müll. Di Umwltchutzorgitio Oc Corvcy mcht jährlich i wltwit Aktiotg, bi dm