Mitarbeiter/innen Aktion. im Technopark Raaba Dr. Aunerstraße 22. Jetzt Eröffnungsmitglied werden und fast 400,- Euro sparen!

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1 Mitarbeiter/innen Aktion Jetzt Eröffnungsmitglied werden und fast 400,- Euro sparen! Graz WEST - Abstallerstraße 18, 0316/ Graz Raaba - Dr. Aunerstraße 22, 0316/ im Technopark Raaba Dr. Aunerstraße 22

2 GRÜNDUNGS-ANGEBOT Für Med. Uni Graz Mitarbeiter/innen 1 Testmonat um 49,90 Euro und danach 59,90 Euro (statt 84 Euro) mtl. Laufzeit 18 Monate exklusive Massage, Physiotherapie, Beauty und Exklusivprogrammen** Staffelung des Monatsbeitrages von 59,90 entsprechend teilnehmenden Mitarbeiter/innen: -3% ab 20 Med. Uni Graz Mitarbeiter/innen -5% ab 30 Med. Uni Graz Mitarbeiter/innen -10% ab 50 Med. Uni Graz Mitarbeiter/innen Lebenspartner erhalten den selben Preis. Die Betreuungspauschale beträgt wahlweise 189 Euro oder 99 Euro. Bis zu 70 Euro Zuschuss für Bürger der Gemeinde Raaba bis zu 6 Monate kostenloses Training durch Ihre Privatversicherung

3 BETREUUNGSPAUSCHALE Doppelter Trainingserfolg / sicheres Training Die Betreuungspauschale beinhaltet: Einschulung auf die Trainingsgeräte Individuelle Trainingsplanung und Erweiterung Festlegung der Trainingsschwellenreize Bestimmung Belastungs/Pausenphasen Trainingsplananpassung alle drei oder sechs Monate Laufende Betreuung und Korrekturen Ernährungscoaching Kraftmessung alle 6 Trainingseinheiten Regelmäßige Wissensvermittlung zu den Themen Rücken, Übersäuerung, Trainingsverbesserung Egym-Vollelektronischer Trainingszirkel Trainingsplananpassung alle 6 Monate - 99 Euro für 18 Monate Trainingsplananpassung alle 3 Monate Euro für 18 Monate.

4 Zusammenarbeit mit vielen Versicherungspartnern Bis zu 6 Monate Betragsübernahme:

5 Angebotsübersicht Umfangreicher Fitness- und Gesundheitsbereich Ausdauergeräte mit TV, Internet, Ipod-Anschluss uvm Expertenteam zur Betreuung unserer Kunden in allen Fitness- und Gesundheitsfragen Umfangreiches Kursangebot wie Yoga, Pilates, TRX, Gesunder Rücken EMS Elektro-Myo-Stimulationstraining Beauty- und Schlankheitsstudio Facharztkooperationen bis hin zur TCM Massage klassisch, medizinisch, Shiatsu, Physiotherapie

6 egym Zeitsparend, effektiv und bequem! Geräteeinstellungen automatisch einfach und schnell durch Chipkarte Nur 25min Trainingszeit für effizientes Training aller Muskelgruppen Sicheres Training Bewegungsgeschwindigkeit, Trainingsbelastung, Herzfrequenz werden permanent überwacht Kontrolle der Trainingserfolge direkt an den Geräten oder über die egym-app mit Integration von anderen Fitnessapps wie z.b. Runkeeper, Keine Wartezeiten

7 Abnehmen punktgenau dort, wo es stört! Soforterfolge bis zu 6 cm pro Behandlung** Spür und messbare Ergebnisse nach jeder Behandlung Starker Gewebestraffender Effekt Umfang und Fettverlust an Problemzonen Reduzierung von Cellulite und Dehnungsstreifen Bauchkillerprogramm bis zu 25cm in nur einem Monat Mittels Infrarot-Bauchgurt und Individ. Stoffwechselprogramm Über 600 zufriedene Kunden in nur 5 Monaten bestätigen die Wirkung

8 Gesunder Rücken- & stabile Wirbelsäule Rückentherapiezentrum Dr. Wolff** Segmentale Stabilisation Kontrolle der Bewegungsgenauigkeit mittels Biofeedback Individuell abgestimmter Therapieplan Therapeutische Begleitung Fle.xx hilft! Schmerz- und Bewegungsfreiheit Entlastung der Gelenke & Wirbelsäule Kontrollierte Mobilisation Von Experten empfohlen

9 Leben zwischen Familie, Beruf, Gesundheit und Freizeit

10 Arbeit und Gesundheit heute... ÜBER- GEWICHT FALSCHE ERNÄHRUNG Zeitdruck BEWUNGSMANGEL UNGESUNDER LEBENSSTIL

11 Was ist Gesundheitstraining? Gezieltes nicht übertriebenes und betreutes Training von: Kraft Muskulatur, Gelenke, Sehnen, Bänder, Myokine, Stressreduktion Beweglichkeit Muskulatur, Gelenke, Sehnen, Bänder Ausdauer Immunsystem, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Blutdruck, Puls Koordination "richtiges" Bewegen, Feinabstimmung der Muskulatur, Haltemuskulatur, Rücken- und Gelenksstabilisation

12 Widerstandstraining Wozu? Erhalt und Steigerung der Leistungsfähigkeit Stressabbau Beeinflussung des Sexualhormonspiegels Ausgleich von Haltungsschwächen bzw. Vermeidung von Rückenschmerzen Erhöhung eines zu niedrigen Blutdrucks Kompensation und Verzögerung arthrotischer Prozesse Erhöhung der bioelektrischen Aktivität des Gehirns Selbständigkeitserhalt im Alter Sturzprophylaxe Osteoporoseschutz Ausgleich zum Alltag

13 Zeitsparendes und effizientes Training direkt am Arbeitsplatz! Ich freue mich schon jetzt auf Ihren ersten Besuch im BEST Fitness-, Beauty & Gesundheitszentrum in Graz West oder Graz/Raaba! Herzlichst, Ihr Martin Wirth

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