KURSPROGRAMM. Fitness - Gesundheit Prävention - Reha. Januar - März 2015 April - Juli facebook.

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1 KURSPROGRAMM Jaar - März 2015 April - Jli 2015 Fitss - Gsdhit Prävtio - Rha facbook.com/ TopVitaPB

2 Gibt s i Krakkass, di s immr i Grd zm Strahl bitt? Top Vita 3 INHALT Profssioll Zahriigg: Nr i vo vil Möglichkit, mit d Si sich bis z 600 appl sichr kö. Iformir Si sich zm IKK Bos d IKK Gsdhitskoto tr srr kostlos IKK-Srvichotli: Odr af Jtzt wchsl! Top Vita Bgrüßg...4 Tarif & Öffgszit...5 Krs-Amldg...6 Krspla Fitss Bach-Bi-Po & Rück-Mix...7 Etspagskrs...7 Pilats...8 Body-Fit...8 Vario-Zirkl...8 Skigymastik...9 Bach Workot...9 Gams & Fitss...9 Idoor Cyclig Sisitiv Cyclig Cor Traiig Cor Traiig Light Box-Fit-Cycl Fitssbox Prävtio Yoga Rück Aktiv Gsd d fit Fit d gsd Spcial Fit d gsd Rhasport Iformatio zm Rhasport...20 Krsagbot Rhasport...22 witr Agbot Galilo Vibratiostraiig Klttr-Evts Fit i d Frühlig Ramvrmitg TV1875 Gschäftsstll...23 Afahrt...23 Titlfoto: MokyBsissImags - Satz: Mdihas.biz - Drck: Padrdrckri.d

3 4 Top Vita Top Vita 5 Lib Mitglidr d Frd ds Top Vita, dm Gsdhitsstdio ds TV 1875 Padrbor, wir möcht Ih sr s Programm vorstll, damit Si ach i Zkft vil Frd a sr sportlich d gsdhitlich Agbot hab. Mit übr 150 Krsihit im Moat halt wir widr vil itrssat d Agbot für Si brit, di z Ihrr Gsdhit d Ihrm Wohlbfid bitrag. Sichr hab Si scho iigs übr sr Egagmt im Brich Sportlr 50+ ghört. Sowohl di asgschrib Krs, als ach sr spzill asglgts Traiig a d Großgrät hab scho vil Sportlr übrzgt. Ach Sportlr mit Hadicap sid bi s hrzlich willkomm. Usr Sportgbäd ist kompltt barrirfri gstaltt d Schwllägst lass sich hir licht vrgss. Usr Motto: Sport trib, wil s Spaß macht d s gsd rhält - bis is hoh Altr! Jdr ka d sollt sich bwg! Bi s trib Si Sport i modr, hll Rämlichkit. Usr hoch qalifizirts Tam twicklt für Si i idividll Pla, dr Ihr Bdürfiss d bsodr Afordrg tspricht. Das gazhitlich Agbot spricht Körpr, Gist d Sl i bsodrr Form a. Wir kümmr s m Si, wil Si s wichtig sid. Für Frag sth wir Ih slbstvrstädlich gr zr Vrfügg. Im Sport- d Bgggsztrm ds TV1875 Padrbor.V. Im Goldgrd 6a Padrbor - Tl.: / TARIFE Normaltarif / Moat Afahmgbühr imalig Erwachs 39,- 25,- rmäßigt 1) 35,- 25,- B 12 2) 25,- 25,- Partr 3) 70,- 40,- Famili 4) 99,- 60,- Spcial: Rha-Pakt 5) 22,- 25,- Spcial: Smstrtickt 6) 150,- / Smstr 25,- / Smstr TV 1875 Mitglidr-Tarif / Moat Afahmgbühr imalig 29,- ki Afahmgbühr 25,- ki Afahmgbühr 25,- ki Afahmgbühr 50,- ki Afahmgbühr 79,- ki Afahmgbühr 22,- ki Afahmgbühr 150,- / Smstr ki Afahmgbühr Di Mitglidschaft im Top Vita bihaltt zwi Fitsskrs Ihrr Wahl pro Krsqartal (Asahm: Rhapakt). Bitt mld Si sich frühzitig a. Di Zahl dr Plätz ist bgrzt. 1) Schülr ab 16 Jahr, Aszbildd, Rtr d bhidrt Msch mit tsprchdm Nachwis 2) r Flächtraiig bis 12:30 Uhr d i Krs as dm Vormittagsprogramm 3) Eh- d Lbspartr, wohhaft i glichm Hashalt 4) ab 3 bis max. 5 Prso, wohhaft i glich Hashalt 5) r Flächtraiig a 2 Tag pro Woch 6) ki Mitglidschaft, 1 Krs pro Etapp as gsodrtm Agbot ÖFFNUNGSZEITEN Motag Distag Mittwoch Dorstag Fritag Samstag Sotag 08:30-12:30 08:30-12:30 08:30-12:30 08:30-12:30 08:30-12:30 10:00-15:00 10:00-14:00 14:30-22:00 14:30-22:00 14:30-22:00 14:30-22:00 14:30-20:00

4 6 7 Top Vita Fitss KURS-ANMELDUNG Nam, Voram Straß PLZ /Ort Tlfo Gbrtsdatm Ich mld mich hirmit vrbidlich für folgd Krs a: Krs Nr.: Krs-Nam: Erm. 50%, da 3. Krs i ir Krstapp m Mitglid TOP VITA: ja m i m Mitglid TV1875: ja m i m Padrbor, d Utrschrift Kotoihabr SEPA-LASTSCHRIFTMANDAT TV 1875 Padrbor.V. Im Goldgrd 6a, Padrbor Gläbigridtifikatiosmmr DE86ZZZ Ich rmächtig d TV 1875 Padrbor.V. Zahlg vo mim Koto mittls Lastschrift izzih. Zglich wis ich mi Krditistitt a, di vom TV 1875 Padrbor.V. af mi Koto gzog Lastschrift izlös. Di Madatsrfrzmmr wird sparat mitgtilt. Hiwis: Ich ka irhalb vo 8 Woch, bgid mit dm Blastgsdatm, di Erstattg ds blastt Btrags vrlag. Es glt dabi di mit mim Krditistitt vribart Bdigg. IBAN BIC Bakam Kotoihabr Btrag imalig Straß, Nr. PLZ, Ort Di Amldg z sr Krs kö si z d Öffgszit prsölich im Top Vita odr dr Gschäftsstll ds TV 1875 Padrbor vorhm. BAUCH-BEINE-PO & RÜCKEN-MIX Ei Kraft- d Kraftasdartraiig, bsthd as im Traiig mit Kligrät (Pzzibäll, Tbs, ) d fri Übg zr Stärkg dr rmpfah Msklatr, dr Bi d ds Gsäßs. Ach Haltgsschwäch, msklär Dfizit d Vrspag wrd afggriff d mit gzilt Übg vrbssrt. Krs 560a Mo. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 560b Mo (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) ENTSPANNUNGSKURSE Vil Strss m di Ohr? Schlafstörg? Si komm ifach icht rtr? Villicht kö wir si trstütz I sr Etspagskrs lr Si Tchik d Möglichkit k, wi si iig Last ds Alltags affag d sich bssr tspa kö. Abschalt, Rh giß, z sich slbst komm! Vrsch Si s. Krs 521a Di. (11x) :00 Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 521b Di. (11x) :00 Uhr 49,50 ( 37,20) Ihr Partr für s Gbädmaagmt GmbH Si kö das Amldformlar ach vo srr Hompag hrtrlad d s prsölich odr pr Post a s witrlit. HINWEISE yx Bi Bchg vo dri Krs i ir Krstapp rhalt Si i Nachlass vo 50% af d dritt Krs (gilt für Mitglidr ds TOP VITA d Nichtmitglidr). yx Di i Klammr afgführt rmäßigt Bträg glt für aktiv TV-Mitglidr, Schülr, Stdt, Rtr d Sior ab 65 Jahr mit tsprchdm Nachwis. yx A Firtag d i d Schlfri fid ki Krs statt. yx Di vrbidlich Amldg rfolgt pr Amldformlar d imaligr Abbchgsrlabis. yx Eiig Krs wrd gmäß 20 SGB V vo d Krakkass bzschsst. Witr Iformatio rhalt Si dirkt vo Ihrr Krakkass. Brgdorf GmbH Gbädmaagmt Fridrich-List-Str Padrbor Gbädriigg sit 1970 fo fax mail ifo@brgdorf-gmbh.d

5 8 Fitss Fitss 9 PILATES Di Pilats-Mthod ist i gazhitlichs Körprtraiig, i dm vor allm di tif ligd kli, abr mist schwächr Msklgrpp agsproch wrd. Agstrbt wrd di Stärkg dr Msklatr, di Vrbssrg vo Bwglichkitskoordiatio d Körprhaltg, di Argg ds Krislafs d i rhöht Körprwahrhmg. Krs 548a Do. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 548b Do. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) Krs 545a Fr. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 545b Fr. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) für Afägr am fällt dr Krs as Krs 549a Fr. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 549b Fr. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) für Fortgschritt am fällt dr Krs as BODY-FIT Ei asgwogs Bwggstraiig zr Kräftigg d Dhg dr gsamt Msklatr drch gzilt Übg as d Brich Bodystylig, Bach-Obrschkl-Po d Strtchig. Krs 519a Do. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 519b Do. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) Ort: Sporthall Af dr Lith Krs 578a Di. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 578b Di. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) SKIGYMNASTIK - TOPFIT FÜR DIE PISTE Dr TV 1875 Padrbor.V. britt Si mit d richtig Übg af di Skisaiso vor! Si fr sich scho lag af Ihr Skirlab d zähl di Tag? Zr optimal Vorbritg af das Pistvrgüg sollt Si iig Std Skigymastik ilg. Di Vrltzgsgfahr sikt, di Listgsfähigkit stigt d damit ach di Frd am Skifahr bzw. Skifahr lr. D vor allm Abfahrtsski d Sowboardfahr sid gwoht Blastg für d Körpr. Di asgwog Skigymastik bstht as Afwärm, Strtchig, Kardio-Til (also Hrz-Krislaf-Koditio), Kraft d Dh. Eigbat sid Glichgwichts- d Gschicklichkitsübg sowi di bkat Imitatiostil wi Abfahrtshock, Wdlhüpf, Laglafschritt d Sprüg. Krs 596a Mi. (12x) : Uhr 45,60 ( 34,20) BEACH WORKOUT Di Skisaiso ist abgschloss, s scho stht dr Sommrrlab vor dr Tür. So, Strad d gaz vil Aktio. Um dm Frühligs- d Sommrvrgüg gwachs z si d aßrdm och i gt Figr z mach, wrd Si mit hiß Bats d Powr Bwgg fit. Ei Mix as. Kraft, Koordiatio d Asdar rwartt Si. Krs 596b Mi. (11x) : Uhr 41,80 ( 31,40) GAMES & FITNESS Ei asgwogs Bwggstraiig zr Kräftigg d Dhg dr gsamt Msklatr drch gzilt Übg as d Brich Bodystylig, Bach-Obrschkl-Po d Strtchig. Krs 547a Mi. (12x) Uhr 78,00 ( 58,50) Krs 547b Mi. (11x) Uhr 71,50 ( 53,70) Ort: Sporthall Af dr Lith VARIO-ZIRKEL Fktioals Traiig mit Körprgwicht, Laghatl, Mdiziball,.a.. Das Traiig thält Elmt as Athltiktraiig, fktiollm Traiig, Box d vilm mhr. Krs 595a Mo. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 595b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80)

6 10 11 Fitss Fitss INDOOR CYCLING Idoor Cyclig ist i hrzfrqzgstrts Asdarprogramm af im Stad-Rad. Z motivirdr Msik wrd Brg rklomm, Abfahrt gmistrt d Tälr drchradlt. Im Sitz d Sth wird mit idividll wählbarr Trittfrqz gfahr. Krs 590a Mo. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 590b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) Krs 576a Mo. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 576b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 33,80) Krs 579a Mi. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 579b Mi. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) SENSITIVE CYCLING Ei Grppfitssprogramm für Jdrma. Ach Utraiirt, Übrgwichtig, Sior, Schwagr d Msch mit Hrz-Krislaf- d Rückrkrakg kö diss bsodrs schod Radfahrtraiig absolvir. Di spzill Positio ds Lkrs rmöglicht i afrcht Sitz. Krs 584a Di. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) Krs 584b Di. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) CORE TRAINING Ei gt traiirt Körprmitt rhöht di Stabilität dr Wirblsäl, rlabt i bssr Kotroll ds Körprschwrpkts i Bwgg d schafft somit di Vorasstzg für i harmoisch, ffizitr Bwggsasführg d Listgsoptimirg i sportlich Bwgg. Rmpfstabilität ist i wichtigst Grdlag dr afrcht Haltg. Das Traiig i dism Brich hat vil Factt. Stabilisatiostraiig mit d oh Grät bildt d Schwrpkt. Es rwartt Si i Powr Krs mit Elmt as dm Athltiktraiig, wi as dm fktioll Traiig. Krs 572a Mi. (12x) :00-21:00 Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 572b Mi. (11x) :00-21:00 Uhr 49,50 ( 37,20) CORE TRAINING LIGHT Ei Traiig zr Stabilisatio ds Rmpfs, als Grdlag für i Afrcht Haltg d i stabil Gag. Di gt traiirt Körprmitt sorgt aßrdm für i bssr Afhägg dr Extrmität. Gagsichrhit d sichr Bwgg kö mit Hilf ds Cor Traiigs bhob wrd. Di Traiigsform kommt as dm Athltiktraiig d ist dahr shr ffktiv. Krs 545a Fr. (12x) :00-10:00 Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 545b Fr. (10x) :00-10:00 Uhr 45,00 ( 33,80) BOX-FIT-CYCLE Ei Powr-Mischg as Box d Cyclig. I dis itsiv Eihit lr Si i völlig Art ds Kombiatiostraiigs k. Krs 583a Mi. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 583b Mi. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20) FITNESSBOXEN Sich aspowr d vo Kopf bis Fß fit wrd- Atil is richtig Boxtraiigs absolvir - abr b oh sich vrha z lass?! Es ght darm, sich bi kackigr Msik mal so richtig z vrasgab, möglichst vil Mskl im Körpr fit z bkomm- abr immr so, dass jdr idividll basprcht wird. Sprigsil d Sadsack sid atürlich gaso Bstadtil ds Traiigs wi Trockübg. Krs 585a Do. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Krs 585b Do. (11x) Uhr 49,50 ( 37,20)

7 KURSPLAN 07:00 Motag Distag Mittwoch Dorstag Fritag 08:00 08:15-09:00 08:15-09:00 08:15-09:00 09:00 10:00 11:00 09:00-09:45 10:00-10:45 09:00-10:30 Fit d Gsd Spcial 10:45-11:30 09:00-10:30 Fit d Gsd Spcial 10:30-11:15 09:45-10:45 Pilats 09:00-09:45 10:45-11:30 09:00-10:00 Cor Traiig Light 10:15-11:00 12:00 11:30-12:15 11:30-12:15 13:00 11:30-12:30 Ssitiv Cyclig 16:00 16:00-16:45 Bwgt Kidr 16:30-17:15 15:00-15:45 Bwgt Kidr 16:30-17:15 16:00-17:00 Pilats 17:00 18:00 19:00 20:00 18:00-19:00 BBP+Rück MIX 19:00-20:00 Vario Zirkl 19:35-20:35 Idoor-Cyclig 17:00-17:45 18:30-19:30 Idoor-Cyclig 19:00-19:45 19:45-20:30 20:00-21:00 Rück aktiv 17:00-17:45 Bwgt Kidr 18:00-19:00 Etspag 19:00-20:00 Body-Fit 20:00-21:00 Rück aktiv 17:15-18:00 19:20-20:05 17:00-18:00 Idoor-Cyclig 19:15-20:00 Ski-/Bach- Gymastik 20:00-21:00 Cor Traiig 17:00-17:45 18:30-19:15 18:15-19:15 Box Fit-Cycl 20:00-21:30 Gams & Fitss Lithhall 18:00-19:30 Yoga 19:30-21:00 Gsd & Fit 19:45-20:45 Fitss-Box 17:30-18:15 18:30-19:15 19:00-20:00 Body-Fit Lithhall 17:00-18:00 Pilats 18:00-19:30 Yoga Im Sport- d Bgggsztrm ds TV1875 Padrbor.V. Im Goldgrd 6a Padrbor - Tl.: /

8 14 Prävtio Prävtio 15 Di Prävtios-Krs wrd vo iig Krakkass ach 20 arkat. Somit ka i Til dr Kost drch Ihr Krakkass rstattt wrd. Frag Si bitt bi Ihrr Krakkass ach. YOGA Di Körprstllg im Yoga (Asaas) twicklt af saft Art Msklstärk, Flxibilität d Körprbwsstsi. Es wrd körprig Hilkräft aktivirt d di ir Orga bssr drchbltt. Drch Strss, falsch Körprhaltg d Gwohhit atm di Msch z flach. Atmübg (Praayamas) vrbssr di Sarstoffvrsorgg im Orgaisms. Di aschlißd Etspagsphas bat Strsshormo ab d lässt si di Std aghm tspat vrlass. Krs 587a Do. (12x) Uhr 108,00 ( 81,00) Krs 587b Do. (12x) Uhr 108,00 ( 81,00) Krs 581a Fr. (12x) Uhr 108,00 ( 81,00) Krs 581b Fr. (12x) Uhr 108,00 ( 81,00) am fällt dr Krs as d wird am achgholt FIT UND GESUND SPECIAL Das Gsdhitssportprogramm bihaltt i grätgstützts Traiig zr Vrbssrg vo Asdar, Kraft, Dhfähigkit, Koordiatios- & Etspagsfähigkit. Krs 540a Di. (12x) Uhr 90,00 ( 68,50) Krs 540b Di. (12x) Uhr 90,00 ( 68,50) Sportztrm Goldgrd Krs 541a Mi. (12x) Uhr 90,00 ( 68,50) Krs 541b Mi. (11x) Uhr 90,00 ( 68,50) Sportztrm Goldgrd RÜCKEN AKTIV - BEWEGEN STATT SCHONEN Dr Krs schlt di atürlich d gsd Haltg d Bwgg. Im Vordrgrd stht dr gazhitlich Aspkt is gsd Rücktraiigs. Dhg, Kräftigg d Stabilisatio sid dabi di Schwrpkt ds Krskozpts. Krs 570a Mo. (12x) Uhr 60,00 ( 45,00) Krs 570b Mo. (12x) Uhr 60,00 ( 45,00) FIT UND GESUND Das Gsdhitssportprogramm bihaltt i Traiig zr Vrbssrg vo Asdar, Kraft, Dhfähigkit, Koordiatios- & Etspagsfähigkit. Utr adrm wird i fktiosgymastischs Basisprogramm (ach zm Gbrach z Has) drchgführt. Krs 516a Do. (12x) Uhr 90,00 ( 68,50) Krs 516b Do. (12x) Uhr 90,00 ( 68,50) Krs 571a Di. (12x) Uhr 60,00 ( 45,00) Krs 571b Di. (12x) Uhr 60,00 ( 45,00)

9 16 Galilo Klttr 17 10% Rabatt af Ihr rst Bstllg i srr Drckri mit dm Gtschicod TV1875 Flyr & Foldr Brifbög Brifmschläg Visitkart Prästatiosmapp Postr & Plakat Aktordr Afklbr & Etiktt Blöck Birdckl Broschür & Magazi Büchr Slbstdrchschribsätz Grß- & Eiladgskart Eitrittskart Liwaddrck Privat-Labl-Driks Kaldr Kopirpapir Magtschildr Kvrtirhüll Rigbüchr & Ordr Tragtasch Plastikkart Postkart Prästatiosmapp RollUp-Bar Rbblkart Schribtischtrlag Firmstmpl Thk- d Tischafstllr Türhägr Wihachtskart Wrbsystm padrdrckri.d KLETTER-EVENTS KLETTERSPASS AM KINDERGEBURTSTAG D hast Gbrtstag d möchtst hoch hias? Da ist das Klttragbot im Trvri 1875.V. ga das Richtig. Jd Mg Spil- d Klttrspaß wird bi vrschid Spil a dr modr, 7,5 Mtr hoh Klttrwad garatirt. Pris 1 Std mit 1 Trair (max. 8 Kidr)... 35,00 1 Std mit 2 Trair (max. 12 Kidr)... 45,00 Mitpris dr Klttrwad oh Trair pro Std... 15,00 SCHNUPPERKURSE & KLETTERN ALS FIRMEN-EVENT Di Glghit für all Itrssirt, sich i dr Sportart Klttr z vrsch d di positiv Effkt i d Brich Kraft, Koordiatio d Bwglichkit z rfahr. Zm Bispil als Evt odr als sportlichr Til ir Fir. Trmivribarg d Bchg tr dr Tlfommr / Galilo Traiig ist bsodrs schod für das Hrz-Krislaf-Systm, wirkt drchbltgsfördrd d stoffwchslargd d rmöglicht bi krz Traiigszit d rprodzirbar Traiigsbdigg i gazhitlichs, fktiolls Mskltraiig. yx Stigrg vo Mskllistg d -kraft yx Msklafba ach Immobilisatio yx Vrbssrg vrschidr Diagos yx Ostoporos-Prävtio yx schllr Rgratio ach dm Traiig yx Mskllockrg yx Balac- d Koordiatiostraiig Sprch Si sr Trair a d vribar Si d rst Traiigstrmi 10r-Kart Galilo Traiig: 30,00

10 18 Ostrfri Fir FIT IN DEN FRÜHLING UNSER FITNESSPROGRAMM FÜR DIE OSTERFERIEN 2015 CYCLING BAUCH-BEINE-PO O115 O215 Motag Mittwoch Distag Dorstag Motag Mittwoch Distag Dorstag jwils Uhr, 18,00 jwils Uhr, 18,00 19 Ram i! S r ü f RÜCKEN AKTIV O315 Distag Dorstag Mittwoch Fritag jwils Uhr, 18,00 TRAINING AUF DER TRAININGSFLÄCHE + KURSE O415 Irhalb dr Öffgszit ds TopVita dürf si jdrzit traiir, aßrdm kö si di agbot Krs tz , 55,00 g g Ta Fir t s F Evts lzahl vo r i Vi b ü t g ü rf v hkit Goldgrd Ih Rämlic zm m tr z r bis. Wir kö ggs hgszimm ir alls kö - d Bg c rt rd o r p p w s S t s tz B a D ß g Familif i flxibl 24 m² gro odr Ihr t itglidr Räm, d Alass bit. Vom v Firm für Nichtm, h g c d a d j il t t b is s rt für fa Ihr Fo lichkit aal ist für rr Räm s g 400 m²-s t i. Di Am vorhad öglich m 251 / s 0 lo r m t l b pro g d Bch Afrag

11 20 Rhasport Rhasport 21 REHAbilitatios SPORT bim TV 1875 Padrbor.V. Bim Rhasport wird drch gzilt Gymastik, Kräftigg dr stabilisird Msklatr, Dhg dr vrkürzt Mskl sowi Tchik dr Mobilisirg d Etspag vrscht, di Körprfktio z stabilisir d d Bschwrd tggzwirk. Grad ach ir postoprativ Rhabilitatio odr ach krakgymastisch Bhadlg stabilisirt dr Rhasport drch das witrführd Traiig d Bhadlgsrfolg. Drch di bgrzt Tilhmrzahl ist i idividll Btrg gwährlistt. I all Rhasportgrpp ist i Schpprstd möglich. Bitt bacht Si: Di Tilahm am Rhasport rstzt icht di Btrg drch d Facharzt/Hasarzt. Wi ka ich am Rhasport tilhm? 1. Arztbsch Dr Arzt mpfihlt Ih Rhasport d vrordt dis af im dafür vorgsh Vrordgsschi. Rhasport ka vo jdm Arzt vrordt wrd d blastt si Hilmittlbdgt icht. 2. Ghmigg drch di Krakkass Bitt lass Si di Vrordg zm Rhasport vo ihrr Krakkass abstmpl. 3. Grppafahm Mit dr ghmigt Vrordg mld Si sich tlfoisch bim TV 1875 Padrbor tr: odr Ihr Asprchpartr: Gabi vo Wrd Bi wlch Krakhit ka Rhasport vrordt wrd? Grll bi all Erkrakg, di d Patit irhalb sis täglich Lbs ischräk, wi zm Bispil: Chroisch Wirblsälbschwrd, z.b. Hals-, Brst odr Ldwirbl-Sydrom, dm Zstad ach Protrsio (Vrschibg dr Badschib), Prolaps (Vorfall dr Badschib), Spodylolisthsis (Wirblglit), Skolios Erkrakg dr Glk d ds Badapparats z.b. dr Schltr (PHS), Impigmt (Egpass-) Sydrom, Schltrstif, Epicodylitis (Tisarm), Rotatormaschtt-Rptr Coxathros, Zstad ach Implatatio ir Edoproths ds Hüftglks, Hüftdysplasi Goarthros, Zstad ach Eisatz Edoproths ds Kiglks, Korplschäd am Kiglk (Chrodromalazi) Zstad ach Badvrltzg d Fraktr dr Extrmität Diabts, Blthochdrck, Übrgwicht Atmwgsrkrakg Kidr mit ADHS; Adipositas (Übrgwicht), orthopädisch, rologisch d physiologisch Erkrakg mit Affälligkit im sozialmotioal Brich

12 22 Rhasport Ifos / Afahrt 23 ORTHOPÄDIE Aktiv gg Glkrkrakg Mo Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mo Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mo Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mo Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mo Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mo Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Di. 08:15-09:00 Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Di Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Di Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Di. 17:15-18:00 Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Di. 19:20-20:05 Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mi Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mi Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mi Uhr HWS / Schltr Mi. 17: Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Mi Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Do Uhr Aktiv gg Glkrkrakg light Do. 10:45-11:30 Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Do Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Do Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Do Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Do Uhr Aktiv gg Glkrkrakg Fr Uhr GESCHÄFTSSTELLE TV 1875 Padrbor.V. Im Goldgrd 6a Padrbor Tl.: / ifo@tv1875padrbor.d Hompag: ÖFFNUNGSZEITEN Motag 10:00-11:00 Uhr d 17:00-19:00 Uhr Distag 17:00-19:00 Uhr Mittwoch 10:00-11:00 Uhr d 17:00-19:00 Uhr Dorstag 17:00-19:00 Uhr Fritag 10:00-11:00 Uhr d 15:00-17:00 Uhr BEWEGTE KINDER PSYCHOMOTORISCHE BEWEGUNGSFÖRDERUNG FÜR KINDER Di Uhr Di Uhr Mi Uhr Si rrich s bqm mit dm Bs: Lii 6: Haltstll Visbckr Wg Lii 9: Haltstll Wißdorwg Lii 28: Haltstll Mistlwg Mit dm Ato: Es sid asrichd Parkplätz vorhad.

13 Dr Schlüssl z vrtrasvollr Bratg. Z Has si, das ist das Gfühl vo Gborghit d Sichrhit. Vo ir Umgbg, i dr ma sich himisch fühlt, d vo Msch, di im ah sid. Dis ist ach dr Schlüssl z im shr prsölich, vrtrasvoll Mitiadr bi all Ihr fiazill Wüsch d Vorhab. Egal, wo Si sich z Has fühl, wir sid immr i Ihrr Näh d fr s, Si im prsölich Gspräch brat z dürf. W s m Gld ght Sparkass.