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1 ku rsp rog ra m m 2. h a lbja h r Fla menco Auszeit Tortenkurs Shiatsu Hallenfussball Perlensch mu Indianer k Krabbel grup

2 2 3 D er Cl u b D e r C lu b Ze n tru m fü r F re ize it u n d Ku ltu r d e r Sta d t H e ilig e n h a u s ist e in e Ein richtu n g, d ie se it ü be r 3 5 J a h re n Kin d e rn, J u g e n d lich e n u n d H e ra nw a ch se n d e n e in u m fa n g re ich es F re ize it- u n d Ku ltu ra n g e bot b ietet. D ie Rä u m lich ke ite n b iete n P la tz fü r Ve ra n sta ltu n g e n ( Ko nze rte, Th e a te r, D isco, Kin o etc.) u n d fü r spezie lle G ru p pe n a n g e b ote. D ive rse W e rkstä tte n u n d e in Ta nzra u m e rm ö g lich e n u m fa sse n d e An g e bote im h a n dwerklich e n u n d kre a tiv-m u sisch e n Be re ich. An m el d u n g D ie An m e ld u n g e rfo lgpersö t n lich w ä h re n d d e r B ü roze ite n m it d e r E n trichtu n g d e r Ku rsg e b ü h r o d e r sch riftlich per Einzu g. D ie te lefo n isch e Vo ra n m e ld u n g ist m ö g lich; sie g ilt a ls Rese rvie ru n g u n d ve rlie rt n a ch 1 W och e ih re G ü ltig keit, w e n n ke in e pe rsö n lich e o d e r sch riftlich e An m e ld u n g e rfo lgt ist. U n se re B ü roze ite n a b d e m : M o n ta g F re ita g Te l.: / E-M a il : m a il@ d e rclu b h e ilig e n h a u s.d e vo n 9 : :0 0 U h r Pri vat- u n d Gesc h äft s dr uc ks ac h e n all er Art An m eld ebestätig u ng en verschicken w ir nicht. Ein e g eson d erte Bena ch richtig u n g e rfo lgt n u r, w e n n ein Ku rs a u sfä llt od e r sich etw a s ä n d e rt. Ab m el d u n g Bei Ab m e ld u n g b is 1 4 Ta g e vo r Ku rsbe g in n w ird d ie Ku rsg e b ü h r vo ll e rsta ttet. Bei sp ä te re r Ab m e ld u n g vo r Ku rsbeg in n m ü sse n w ir le id e r e in e Bea rb e itu n g sg e b ü h r vo n 1 0 e in be h a lte n. Ein e Ab m e ld u n g n a ch Be g in n d es Ku rse s ka n n n icht m e h r be rü cksichtig t w e rd e n. H a ftu n g F ü r d ie Te il n a h m e a n u n se re n Ku rse n setze n w ir e in e, a n d e n fo rm u lie rte n Ku rszie le n g e m esse n e, n o rm a le p hysisch e u n d p sych isch e Be la stb a rke it vo ra u s. W ir ü b e rn e h m e n ke in e H aftu n g fü r Kle id u n g u n d W e rtsa ch e n w ä h re n d d e r U n te rrichtsze ite n; J a cke n, Ta sch e n etc. b itte m it in d ie Ku rsrä u m e n e h m e n. Völ ker Dr uc k e. K. Ott o- H a h n- Str a ße H ei li ge n h aus Tel. ( ) Fax ( ) i nf ker dr uc k. c o m www. voel ker dr uc k. c o m D e r C lu b Z e ntru m fü r Freizeit u n d Ku ltu r H ü lsbecke r Stra ße H eilig e n h a u s Te l./ Fax.: ( ) e-m a il: m a il@ d e rclu b h eilig e n h a u s.d e I nte rn et: e rclu b h eilig e n h a u s.d e

3 4 5 Ku rse im Ü b erb l i ck Ku rse i m Ü b erb l ick Ku rse fü r Kin d e r & J u g e n d lich e Ku rse fü r Kin d e r, J u g e n d lich e & E rw a chse n e S po rt, Ta nz & E ntspa n n u n g Ta nz u n d Fitn ess fü r Kin d e r Se ite 6 Kin d e rb a llett Se ite 7 8 Kin d e rfla m e n co Se ite 9 M usik fü r Kin d e r, J u g e n d lich e & E rwa chse n e Kin d e rg ita rre n ku rse Se ite G ita rre n ku rse Pa rtn e r- bzw. D re ie ru n te rrich t Se ite G ita rre n ku rse E inze l u n te rrich t Se ite G ita rre n ku rse n a ch Absp ra ch e Se ite 3 1 S pa ß, S pie l & Kreativität Kin d e r-m a l-sch u le Se ite 1 1 Kin d e rg ru p p e Fiffiku ssis Se ite 1 3 S p ie ltreff Se ite 1 3 M ä d ch e n g ru p pe Se ite 1 4 I n d ia n e rku rs Se ite 1 5 R itte rku rs Se ite 1 5 Tö pfe rn Se ite 1 6 Kü n stle risch-th e ra pe u tisch es G e sta lte n m it To n Se ite 1 6 Kin d e r-g e b u rtsta g s-ate lie r Se ite 1 7 D a s offe n e Ate lie r To n Se ite 1 7 Kra b b e lg ru p pe Se ite 1 8 M in i-c l u b Se ite H e rbstfe rie n p rog ra m m fü r Kin d e r & J u g e n d lich e W e n D o Se ite 2 1 Tischte n n istu rn ie r Se ite 2 1 Bogensch ieß e n Se ite 2 3 M a lw o rksh o p Se ite 2 3 W a ld- u n d W ie se n ra llye Se ite 24 Se lbstbe h a u ptu n g fü r J u n g e n Se ite 2 5 Kle in e Fo rsch e r Se ite 2 5 Tö pfe rn Se ite 2 6 Ta nz, Fitn ess & G esu n d h eit Au sze it vo m Al lta g Se ite 3 4 Ste p-ae ro b ic u n d B O P Se ite 3 5 Fit in Fo rm Se ite 3 5 Q i G o n g Se ite 3 6 S h ia tsu Se ite 3 7 N o rd ic w a lkin g Se ite 3 8 Kla n g sch a le n m a ssa g e Se ite 3 9 G o n g- u n d Kla n g sch a le n ku rs Se ite 3 9 O rie n ta lisch e r B a u ch ta nz Se ite 4 0 Zu m b a Se ite 4 1 Se lbstve rte id ig u n g sku rs Se ite 42 F la m e n cow o rksh o p a b 1 6 J a h re n Se ite 4 3 S a lsa Se ite 4 3 S pa ß & Kreativität Pe rle n sch m u ck se l bst g e m a cht Se ite 4 5 O rig a m i-vie lfa lt Se ite 4 5 Sch a u sp ie l ku rs Se ite 4 6 Sch u lisch e Fö rd e ru n g Se ite 4 7 H a l le nfuß b a l l Se ite 4 7 S ka te rku rs Se ite 4 7 To rte n ku rs Se ite 4 8 Ate lie r To n Se ite 4 8 Tö pfe r-w o rksh o p Se ite 4 9

4 6 7 K i n d er K i n d er Sport, Tanz & Entspannung Sp ort, Ta n z & E n tsp a n n u n g Ta nz u n d Fitn ess fü r Kin d e r S p ie le risch e E infü h ru n g in d ie Bew e g u n g sle h re I n d e m Ku rs w ird d e n Kin d e rn sp ie le risch d e r S p aß a n Bew e g u n g u n d Ta nz ve rm itte lt. Ko o rd in a tio n, G e sch icklich ke it u n d G le ich g ew icht we rd e n d u rch Bew e g u n g ssp ie le ( Lied e r) b is h in zu ku rze n Ta nze in h e ite n m it le ichte n C h o re o g rafie n g efö rd e rt u n d g estä rkt. I n d e r letzte n Stu n d e fin d et e in e Auffü h ru n g sta tt, be i d e r d ie E lte rn od e r a u ch g e rn e G roß e lte rn zu sch a u e n u n d te ilw e ise m itm a ch e n kö n n e n, u m zu se h e n, w a s d ie Kin d e r in d e m Ku rs g e le rn t h a be n. Ku rs I Alte r: 3 6 J a h re D a tu m : ( 1 0x) Te rm in : m o n ta g s 1 4 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 0, Ku rsle itu n g : Yvo n n e D a ka kis Ku rs N r.: 1 Ku rs I I Alte r: 3 6 J a h re D a tu m : ( 1 0x) Te rm in : m o n ta g s 1 5 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 0, Ku rsle itu n g : Yvo n n e D a ka kis Ku rs N r.: 2 Kin d e rba llett Auf sp ie le risch locke re Art u n d We ise w e rd e n d ie G ru n d la g e n d es kla ssisch e n Ta nzes ve rm itte lt. D e r Ku rs sch u lt M oto rik, Koo rd in a tio n, Bew e g lich ke it u n d ste l lt e in e e rfrisch e n d e E rg ä nzu n g zu m Sch u la llta g d a r. D e r Ku rs kö n n te d e r Vo rbe re itu n g a uf e in e sp ä te re Ta nza u sb ild u n g d ie n e n. I n h a lt: Ü b u n g e n a uf d e m Bod e n u n d a n d e r Sta n g e, Sch rittfo lg e n d u rch d e n R a u m u n d kle in e, a u s d e r I m p rovisa tio n e n tw icke lte tä nze risch e Etü d e n n a ch B a l lettm u sik. Ku rs I Alte r: a b 4 J a h re n D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : d ie n sta g s 1 4 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 6 0, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 3 Ku rs I I Alte r: a b 5 J a h re n D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : d ie n sta g s 1 5 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 6 0, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 4 Ku rs I I I Alte r: a b 7 J a h re n D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : d ie n sta g s 1 6 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 6 0, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 5 Sport, Tanz & Entspannung Kinderlärm ist Zukunftsmusik!

5 8 9 K i n d er K i n d er Sport, Tanz & Entspannung Kin d e rba llett Ku rs IV Alte r: J a h re D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : d ie n sta g s 1 7: :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 6 0, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 6 Ku rs V Alte r: 6 7 J a h re D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : fre ita g s 1 4 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 7 Ku rs VI Alte r: a b 6 J a h re n D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : fre ita g s 1 5 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 8 Ku rs V I I Alte r: J a h re D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : fre ita g s 1 6 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 9 Kin d e rfla m e n co D ie Kin d e r w e rd e n a uf sp ie le risch e Art u n d We ise a n d ie W e lt d e s F la m e n cota nzes h e ra n g efü h rt. I m M itte l p u n kt d e s U n te rrichts ste h e n S p aß u n d F re u d e a n Bew e g u n g. D e r Fla m e n co sta m m t a u s An d a l u sie n u n d ist e in Ta nz vo l le r Sto lz, G razie u n d E le g a nz u n d h a t zu g le ich Au sd ru ck u n d Te m pe ra m e n t. D ie Ta nzü b u n g e n zu d e r fe u rig e n G ita rre n m u sik d ie n e n d e r Fö rd e ru n g vo n R hyth m u sg efü h l, M u sika litä t u n d Kö rpe rb ew u sstse in. An stecke n d e F rö h lich ke it u n d sta rke r Au sd ru ck d e r a n d a l u sisch e n R hyth m e n befl ü g e ln d ie Fa n ta sie u n d Kre a tivitä t. D a s sozia le M ite in a n d e r in d e r G ru p p e sp ie lt e b e nfa l ls e in e w ich tig e Ro l le. We n n vo rh a n d e n : B itte Sch u h e m it feste r So h le u n d w e ite n Ro ck fü r d ie M ä d ch e n m itb rin g e n. Ku rs I Alte r: 4 6 J a h re D a tu m : ( 1 0x) Te rm in : m ittw och s 1 4 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 0, Ku rsle itu n g : M a lg o sh a Ku b ia k-n e ife r Ku rs N r.: 1 1 Ku rs I I Alte r: J a h re D a tu m : ( 1 0x) Te rm in : m ittw och s 1 5 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 0, Ku rsle itu n g : M a lg o sh a Ku b ia k-n e ife r Ku rs N r.: 1 2 Sport, Tanz & Entspannung Ku rs V I I I Alte r: a b 1 0 J a h re n D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : fre ita g s 1 7: :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : D a n ie la H e p ke Ku rs N r.: 1 0

6 Veranstaltungen für kl ei ne Menschen Sa m sta g, ' 1 3 N a chth e m d- u n d Sc h lafa nzug-d isco U h r a b 6 J a h re n D o n n e rsta g, ' 1 3 J a n osch Ko m m wir fin d e n ein e n Sc h atz U h r Film, e m pfo h le n a b 4 J a h re n D o n n e rsta g, ' 1 3 Achtu n g! Tro l le im H a us! U hr Kindertheater, a b 4 Ja hren D o n n e rsta g, ' 1 3 D ie A be nte u e r vo n Tim u n d Stru p pi U h r Film, a b 6 J a h re n i m Cl ub Sp a ß, Sp iel & Krea tivi tä t Kin d e r-m a l-sch u le H a bt ih r Lu st Fa rbe n a u szu p ro b ie re n? D a n n se id ih r h ie r g e n a u richtig. K i n d er W ir sch a u e n u n s vie le Fa rbe n m a l g e n a u e r a n u n d le rn e n w ie sie w irke n u n d w a s m a n so a l les m it Fa rbe m a ch e n ka n n. Ve rsch ied e n e Tech n ike n kö n n e n a u sp ro b ie rt w e rd e n! B itte M a l kitte l od e r a ltes T-S h irt m itb rin g e n. Alte r: a b 6 J a h re n D a tu m : ( 8x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 7: :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 6 0, in cl. M a te ria l Ku rsle itu n g : S im o n e Ra m sh o rn Ku rs N r.: 1 3 Spaß, Spiel & Kreativität D o n n e rsta g, ' 1 3 Pette rsso n u n d Fin d us U hr Kindertheater, a b 4 Ja hren M ittw och, ' 1 3 W a ld- u n d W iese n ra l lye U h r An m e ld u n g b is D o n n e rsta g, ' 1 3 H a l lowee n d isco U h r a b 6 J a h re n D o n n e rsta g, ' 1 3 Co n n i ko m m t U hr Kindertheater, a b 3 Ja hren Sa m sta g, ' 1 3 Kin d e rd isco U h r a b 6 J a h re n D o n n e rsta g, ' 1 3 Pip pi g e ht vo n B o rd U h r Film, a b 6 J a h re n Sa m sta g, ' 1 3 N iko la usd isco U h r a b 6 J a h re n D o n n e rsta g, ' 1 3 A ls d e r W eih n a chtsm a n n vo m H im m e l fie l U h r Film, e m pfo h le n a b 5 J a h re n D o n n e rsta g, ' 1 3 D e r klein e Ste rn e n p utze r U hr Kindertheater, a b 4 Ja hren

7 K i n d er Kin d e rg ru p pe Fiffiku ssis N a ch d e r Sch u le m it a n d e re n Kin d e rn sp ie le n, m a le n b a ste l n u n d e infa ch S p aß h a b e n? G e m e in sa m la ch e n u n d n e u e F re u n d e fin d e n? W e n n d u Lu st h a st, d a s zu e rle b e n, b ist d u h e rzlich e in g e la d e n in d ie Kin d e rg ru p pe zu ko m m e n. Kre a tiv se in, u n d N e u es ke n n e n le rn e n se i d a b e i! Alte r: J a h re D a tu m : a b d e m Te rm in : m ittw och s 1 5 : :3 0 U h r G e b ü h r: ke in e Le itu n g : J a cq u e lin e M e lch e rt Ku rs N r.: 1 4 Spaß, Spiel & Kreativität www. stadt werke- heili genhaus. de Spart Pl at z. Spart Wart u n g. Un d i st r u n d u m di e Uhr f ür Si e verf ü gbar: Di e Er dgash ei zu n g sor gt st et s f ür an gen eh me Wär me. Wi r ber at en Si e ger n e. S pie ltreff H a st d u d ie n sta g s vo n 1 6 :0 0 b is 1 8 :0 0 U h r Ze it u n d Lu st, n ette Le u te ke n n e n zu le rn e n, g e m e in sa m m it S p ie l, S p aß, S po rt u n d P h a n ta sie d ie F re ize it zu ve rb rin g e n? D a n n ko m m zu u n s. D u b ist h e rzlich e in g e la d e n! G e m e in sa m w e rd e n w ir S p ie le spie le n, to l le Sa ch e n b a ste l n, d ie W e lt d ra uß e n e n td ecke n o d e r a u ch zu sa m m e n b a cke n. Alte r: J a h re D a tu m : a b d e m Te rm in : d ie n sta g s 1 6 : :0 0 U h r G e b ü h r: ke in e Le itu n g : M ich e l le J ü rg e n s Ku rs N r.: 1 5 Denken und Sein werden vom Widerspruch bestimmt!

8 K i n d er K i n d er Spaß, Spiel & Kreativität M ä d ch e n g ru p pe I n d ia n e rku rs H e M ä d e ls, w ir la d e n zu e in e r n e u e n M ä d ch e n g ru p pe im Alte r vo n J a h re n e in. W ir I n d ie se m Wo rksh o p ka n n st d u I n te ressa n tes ü be r d ie I n d ia n e r e rfa h re n. W ir w e rd e n w o l le n g e m e in sa m n e u e O u tfits e n tw e rfe n, Tä nze a u sp ro b ie re n, ko ch e n, m ite in a n d e r re d e n, ja vie lle icht a u ch m a l 'n e n Zicke n a la rm a u sp ro b ie re n. H a bt ih r n icht Lu st, m a l vo rbei zu ko m m e n, n e u e F re u n d e zu fin d e n u n d a bse its vo n Sch u le u n d so n stig e n Ve rpflichtu n g e n E u ch a u szu p ro b ie re n u n d E u re n e ig e n e n Id ee n n a chzu g e h e n? I h r se id h e rzlich w il lko m m e n... Alte r: a b 1 1 J a h re n D a tu m : a b d e m Te rm in : fre ita g s 1 7: :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: ke in e Le itu n g : Sin ja N e be l Ku rs N r.: 1 6 zu sa m m e n Bo g e n sch ieß e n, u m zu se h e n, w ie d ie I n d ia n e r frü h e r Tie re ja g te n. Es w e rd e n S p ie le m it N a tu rp ro d u kte n w ie N ü sse n u n d Ste in e n g esp ie lt, w ie sie I n d ia n e rkin d e r te ilw e ise h e u te n o ch sp ie le n. W ir fe rtig e n I n d ia n e rm a ske n a n u n d b a ste l n u n s e in e n e ig e n e n Fed e rsch m u ck. Auß e rd e m w e rd e n w ir I n d ia n e rze lte (Tip is) b a u e n u n d w ir h ö re n l u stig e I n d ia n e rg esch ichte n u n d Lied e r. Alte r: J a h re D a tu m : ( 8x) Te rm in : fre ita g s 1 6 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 0, Le itu n g : Ra lf O h loff Ku rs N r. 1 7 Spaß, Spiel & Kreativität Startl ocherodi eren Lasergravi eren Di gi tali si eren Carl - Zei ss- Straße Heili genhaus Tel Fax www. qui nt-erodi eren. de G mbh Dr aht erodi er betri eb qui nt-erodi eren. de R itte rku rs I n d ie se m Ku rs le rn t ih r d a s Le be n a ls R itte r m it se in e n W e rte n u n d Tu g e n d e n ke n n e n. I h r e rfa h rt, d a ss R itte rlich ke it im m e r m it fa ire m Ve rh a lte n g e g e n ü be r se in e n M itm e n sch e n ve rb u n d e n ist, u n d d a ss e in Le be n a ls R itte r im m e r a u ch d ie Ü be rn a h m e vo n Ve ra n tw o rtu n g g e g e n ü be r d e n Schw a ch e n bed e u tet. N a ch e in e r ku rze n E infü h ru n g in d a s M itte la lte r m it H ilfe vo n Sch a u o b je kte n w e rd e n H e l m, Schwe rt u n d W a p pe n sch ild g e b a ste lt Einze l- u n d Pa rtn e rü b u n g e n m it d e m Schwe rt (fa ire s Schwe rtka m pftra in in g ) d u rch g efü h rt m itte la lte rlich e S p ie le m it e infa ch e n H ilfsm itte ln, z. B. Äste n, Ste in e n, N ü sse n etc. a u sp ro b ie rt. Zu m A bsch lu ss w ird e in kle in e s R itte rtu rn ie r m it R itte rsch la g u n d U rku n d e ve ra n sta ltet. Alte r: J a h re D a tu m : (8x) Te rm in : m ittw o ch s 1 7: :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 0, Le itu n g : Ra lf O h loff Ku rs N r.: 1 8

9 K i n d er K i n d er Spaß, Spiel & Kreativität Tö pfe rn D ie Tö pfe rku rse u n d d a s offe n e Ate lie r ste h e n u n te r d e m Th e m a E rfa h ru n g sw e lt To n. D iese so l le n d e n Kin d e rn G e le g e n h e it g e be n, sich m it a l le n S in n e n a uf d a s M a te ria l To n e inzu la sse n, a u szu la sse n u n d sp ie le risch a u szu p ro b ie re n. Alte s u n d N e u e s w ird e n td eckt, in d e m sie d re h e n, fo rm e n od e r e infa ch expe rim e n tie re n. Alte r: a b 6 J a h re n D a tu m : (8x) Te rm in : m ittw och s 1 7: :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 75, in kl. M a te ria l Ku rsle itu n g : B a rb a ra Va n h o u tte-g rö n e Ku rs N r.: 1 9 Kin d e r-g e b u rtsta g s-ate lie r W ie w ä re es, e in e n Kin d e rg e b u rtsta g e in m a l in Fo rm e in es 1 1/2 Std. betre u te n Tö pfe rku rses g a nz u n d g a r a n d e rs zu fe ie rn. Ein e sp a n n e n d e E n td ecku n g sre ise m it d e n H ä n d e n u n d a lle n S in n e n. To n e rfa h re n u n d ve rw a n d e l n. Es w ird zu e in e m g e m e in sa m e n Th e m a p la stizie rt. Te rm in e n a ch in d ivid u e lle r Ve re in b a ru n g G e b ü h r: 1 0 0, Le itu n g : B a rb a ra Va n h o u tte-g rö n e Ku rs N r.: 2 1 Spaß, Spiel & Kreativität Kü nstle risch-th e ra peutisch es G esta lte n m it To n Als P räve n tio n zu r E n tsp a n n u n g sfö rd e ru n g u n d zu r Stä rku n g d e r Vita l krä fte. Als Einze lbe g le itu n g od e r in Kle in g ru p pe n. Te rm in e n a ch in d ivid u e l le r Ve re in b a ru n g m it d e r Ku rsle itu n g. Le itu n g : B a rb a ra Va n h o u tte-g rö n e Ku rs N r.: 2 0 D a s offe n e Ate lie r To n D ie se r Ku rs rich tet sich a n a l le Kin d e r d e r Kin d e rh o rte, -g ä rte n u n d Ta g esstä tte n. D a tu m : n a ch Absp ra ch e ( 4x) Te rm in : 9 :3 0 U h r 1 1 :0 0 U h r Ku rsle itu n g : B a rb a ra Va n h o u tte-g rö n e Ku rs N r.: 2 2 Der Club ist ein Schatz, den es zu erhalten und zu behüten gilt!

10 K i n d er K i n d er Spaß, Spiel & Kreativität Kra b belg ru p pe (fü r E lte rn u n d Kin d e r) O h, u n se re Kle in e n ste l le n u n se r b ish e rig es Le be n g a nz sch ö n a uf d e n Ko pf m a l zu r F re u d e m a l zu m LeAlte id. r: a b 1 1 /2 J a h re n M it Fin g e rsp ie le n, Fü h lstraß e n u n d Kla n g g e b ild e n m ö ch te n w ir in frö h lich e r Atm o sp h ä re E lte rn m it ih re n Kin d e rn G e le g e n h e it g e be n, sich u n d u n se re U m w e lt besse r ke n n e n zu le rn e n. I m Vo rd e rg ru n d d ie se r G ru p pe ste h t d a s G esp rä ch u n d d e r E rfa h ru n g sa u sta u sch, g e la sse n d e n n e u e n Le be n sa bsch n itt zu g esta lte n u n d sich a m süß e n Lä ch e l n u n d d e n tä g lich e n E n tw ickl u n g sfo rtsch ritte n u n se re r Kle in e n zu e rfre u e n. Alte r: a b 6 M o n a te n D a tu m : ( 9x) Te rm in : m o n ta g s 1 0 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 5, Ku rsle itu n g : C h ristin a B le ibtre u-vö l ke r Ku rs N r.: 2 3 M in i-c lu b (fü r E lte rn u n d Kin d e r) Ku rs I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 0 9 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : C h ristin a B le ibtre u-vö l ke r Ku rs N r.: 2 5 Ku rs I I I Alte r: a b 1 J a h r D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 0 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : C h ristin a B le ibtre u-vö l ke r Ku rs N r.: 2 6 Spaß, Spiel & Kreativität M in i-c lu b (fü r E lte rn u n d Kin d e r) Zu sa m m e n g e h t e s le ichte r: Kin d M a m a & F ra u Pa p a & M a n n H a u sh a lt & Be ruf W Ü N SC H E TRÄU M E R EALITÄT Kin d e r zu h a be n, ist fü r vie le E lte rn e in e n e u e Le be n sa ufg a be, m it d e r sie sich oft a l le in g e la sse n fü h le n. D a s sch ö n ste Lä ch e ln u n se re r Kin d e r g e n ieß e n, fü r 9 0 M in u te n a uf E n td ecku n g sre ise g e h e n, u n s fre u e n, w a s u n se re Kle in e n sch o n a l les kö n n e n u n d Ze it bew ußt m it ih n e n ve rb rin g e n... I m g e m e in sa m e n S p ie l, d e m m ite in a n d e r Sin g e n u n d Ta nze n, B a ste ln sow ie vie le n G esp rä ch e n w o l le n w ir An re g u n g e n g e be n, d e n Allta g e n tsp a n n t u n d frö h lich m it u n se re n Kin d e rn zu g e sta lte n. Ku rs I Alte r: a b 1 J a h r D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : m o n ta g s 0 9 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 5, Ku rsle itu n g : C h ristin a B le ibtre u-vö l ke r Ku rs N r.: 24 Unser wertvollster Rohstoff sind die jungen Leute!

11 Fr., The Sazerac Swingers Museum Calypso, Swing & New Orleans Jazz Mi., Zed Mitchell & Band Der Club Rock & Blues der Extraklasse So., Trio Lafroyg Dorfkirche Kleine Reihe Klassik Sa., Barrelhouse Trio Feuerwehrscheune Roots & Blues Music Eröffnung Feuerwehrscheune /-museum Mi., Kieran Halpin Der Club Songs & sounds of Ireland Sa., Engstfeld/Weiss Quartett Museum Jazz vom Feinsten Mi., The Henry Girls Der Club From Donegal to Memphis Mi., Marili Machado Der Club Die Stimme von Buenos Aires Sa., Vano Bamberger Trio Museum Musik deutscher Sinti Mi., Niamh Ni Charra Band Der Club The High Five Of Irish Music And Dance Mi., V. Smith & Liberty Pike Girls Der Club Bluegrass & Western Swing Mi., Lydie Auvray solo Der Club Die Grande Dame des Akkordeons Mi., Sean Keane & Band Der Club The Voice Of Ireland Mi., Echoes of swing Der Club Message From Mars Mi., Litha Der Club Celtic Crossroads Sa., Musical 2013 So., Starlight Musical Academy Aula So., Duo Con Anima Rathaus Weihnachtliches Konzert mit Lesung Sa., Remy Filipovitch Quartett Museum Facettenreicher Modern Jazz Fr., Ivushka Aula Die russische Weihnachtsrevue So., Tom Daun Museum Matinee On A Winter's Day Fr., Albie Donnelly's Supercharge Der Club Konzert zwischen den Jahren Kultur vom Feinsten Veranstaltungen des Kultur-Büros Heiligenhaus Rückfragen / Kartenreservierungen: Hauptstraße 157 Tel. ( ) j.weger@heiligenhaus. de Änderungen vorbehalten H erb stferi en p rog ra m m K in d er & J u g en d l ich e W e n D o (Se lbstb e h a u ptu n g s- u n d Se l bstve rte id ig u n g sku rs fü r M ä d ch e n ) M a n ch e Situ a tio n e n ve ru rsa ch e n ko m isch e G efü h le, z. B. w e n n D ich je m a n d be le id ig t u n d bed ro h t. N e in zu sa g e n u n d D ich se l bst zu ve rte id ig e n, ka n n st D u le rn e n! I n d e n 1 2 Stu n d e n d ieses Ku rses ka n n st D u m it a n d e re n M ä d ch e n ü be n, w ie D u a uf W a rnsig n a le h ö rst u n d e in e u n a n g e n e h m e o d e r g efä h rlich e Situ a tio n bee n d est. I h r le rn t u n te rsch ie d lich e Tricks u n d Tech n ike n, E u ch zu w e h re n, m it Wo rte n od e r kö rp e rlich. D e sw e g e n sp re ch e n w ir im Ku rs ü be r beso n d e rs ve rletzlich e P u n kte be im An g re ife r u n d w ie I h r sie treffe n kö n n t. W ir besp rech e n a u ch, a n w e lch e m O rt M ä d ch e n m e iste n s a n g e g riffe n w e rd e n u n d vo n w e m. I n d ie se m Ku rs ka n n st D u se h e n, w ie vie l Kraft in D ir ste ckt u n d w ie g u t es tu t, d a s zu e rre ich e n, w a s D u w illst. N a tü rlich ko m m t d ie E n tsp a n n u n g u n d d e r S p aß a u ch n icht zu ku rz... We n D o h e ißt ü be rsetzt W e g d e r F ra u e n u n d M ä d ch e n u n d ist ke in e S p o rta rt. D esw e g e n b ra u ch st D u ke in S po rtze u g, so n d e rn n u r be q u e m e Al lta g skle id u n g, Tu rn sch u h e, Ve rpfle g u n g fü r d ie Pa u se u n d evtl. e in e Lie b lin g s-c D. Alte r: Kla sse ( 7 9 J a h re ) D a tu m : (3x) Te rm in : M o., D i., M i. 1 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 5, Ku rsle itu n g : Ca ro la H e in rich Ku rs N r.: 2 7 Tischte n n istu rn ie r Beim Tisch te n n istu rn ie r im C l u b ka n n je d e r se in Kö n n e n u n te r Bew e is ste l le n. Es h a n d e lt sich h ie rbei u m e in E inze ltu rn ie r. B itte b rin gt fü r d a s Tu rn ie r e in e n Tischte n n issch lä g e r m it. Es g ibt vie le to l le P re ise zu g ew in n e n. Alte r: J a h re D a tu m : Te rm in : D ie n sta g 1 4 :0 0 ca. 1 7:0 0 U h r Sta rtg e b ü h r: 3, Ku rsle itu n g : Th o m a s D ich ise r Ku rs N r.: 2 8 H erbstferienprogramm

12 K in d er & J u g en d l ich e PARKRESTAURANT HEI LI GE NH AUS B og e nsch ie ß e n Ko nze n trie re n, a nvisie re n, lo sla sse n : D iese r Ku rs richtet sich a n a l le, d ie sch o n im m e r m a l d a s Bogensch ieß e n e rle rn e n w o l lte n. I n e n tsp a n n te r u n d u n g ezw u n g e n e r Atm osp h ä re w e rd e n d ie Te il n e h m e r in d ie Ku n st d e s Bo g e n sch ieß e n s e in g efü h rt u n d le rn e n, ih re r I n tu itio n zu ve rtra u e n. Sch ließ lich g ilt es a ls a l lg e m e in be ka n n t, d a ss e in zie lg e n a u e r Sch u ss in n e re Vo rbe re itu n g b ra u ch t. D e r Ku rs setzt h ie r m it se in e r M isch u n g a u s S po rt u n d M ed ita tio n n icht n u r a uf d ie Treffsich e rh e it, so n d e rn a u ch a uf Stre ssa b b a u, m e d ita tives E m pfin d e n u n d Atm u n g. Vo rke n n tn isse sin d n ich t e rfo rd e rlich. D a s ko m p lette Ü b u n g sg e rä t w ird g este l lt. B itte le ichte S po rtkle id u n g u n d kle in e r I m b iss m itb rin g e n. Alte r: a b 1 0 J a h re n D a tu m : Te rm in : F re ita g 1 0 : :0 0 U h r in cl. M itta g e sse n Ku rsg e b ü h r: 3 0, Ku rsle itu n g : Vo lkh a rt Ku h n Ku rs N r.: 2 9 H erbstferienprogramm 86 Zi mmer mi t modernstem Komfort Ruhi ge Lage am Wal drand Ei n Kil ometer vom Stadtzentru m Garagen Parkpl ätze Tagungen Konferenzen Festli chkei ten Café Terrasse Garten Parkhausbi stro Wi ntergarten Unser Parkrestaurant für I hren besonderen Anl ass Das Bi stro und der Wi ntergarten l aden ei n zu ei nem ungezwungenen Aufenthal t mi t Freunden. I m Sommer geni eßen Si e di e Ruhe der Natur auf der Terrasse. Parkstraße Heili genhaus bei Düssel dorf Tel efon / 5970 Tel efax / I nternet: htt p: //www. wal d-hotel. de E- mail : Wal dhotel - Heili genhaus@t-onli ne. de M a lw o rksh o p Eig e n e Id ee n fin d e n u n d le rn e n, d ie se kre a tiv m it Fa rbe u m zu setze n. M it a lle n S in n e n a m e ig e n e n B ild a rbe ite n, sich Ze it n e h m e n, ve rsch ied e n e M a ltech n ike n u n d M a te ria le n a u szup ro b ie re n u n d vo n a n d e re n le rn e n d a ru m g e h t es in d ie se m Wo rksh o p. W e r m öchte, ka n n sich e ig e n e Le inw ä n d e m itb rin g e n. B itte M a l kitte l od e r a ltes T-S h irt m itb rin g e n. Alte r: a b 6 J a h re n D a tu m : ( 2x) Te rm in : D i. + M i. 1 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 2 5, Ku rsle itu n g : S im o n e Ra m sh o rn Ku rs N r.: 3 0 Vielen Dank an den Förderverein des C lubs für seine gute Arbeit!

13 K i n d er & J u g en d l i ch e K in d er & J u g en d l ich e H erbstferienprogramm W a ld- u n d W iese n ra llye Se lbstbeha u ptu n g u n d Tea m tra in in g fü r J u n g e n Wo ist d e r richtig e W e g? W o g e h t es d e n n jetzt w e ite r? W ie g in g d a s m it d e r Aufg a be n o ch m a l? I n d iese m Ku rs tra in ie re n w ir, w ie m a n m it u n a n g e n e h m e n Situ a tio n e n, w ie z. B. b lö d e All d a s sin d F ra g e n, d ie w ir u n s a n d iese m Ta g ste lle n u n d a u ch lö se n m ü sse n. Ein Ta g zw isch e n An m a ch e m it Wo rte n o d e r kö rpe rlich e n An g riffe n, besse r u m g e h e n ka n n. M it Aufg a be n u n d u n d u n te r B ä u m e n, a uf sp a n n e n d w ild ve rw a ch se n e n Pfa d e n, vo rbe i a n vie le n kle in e n u n d S p ie le n ü be n w ir d e u tlich e Kö rpe rsp ra ch e u n d e n tsch losse n es Auftrete n in so lch e n Situ a tio n e n. g röß e re n Beso n d e rh e ite n, d ie e in e m im W a ld beso n d e rs a bse its d e r g roß e n W e g e be g e g n e n. We il es m a n ch m a l le id e r n icht a u sre icht, sich m it W o rte n zu w e h re n, ü be r w ir a u ch d a s N e be n d e r F ußw a n d e ru n g ist d a s g e m e in sa m e Lö se n vo n Aufg a be n in d e r Kle in g ru p pe sow ie Kä m pfe n m it fa ire n Re g e l n. W e il es fü r J u n g e n a u ch w ichtig ist, zu sa m m e nzu h a lte n u n d sich d a s S p ie le n im W a ld d e r Schw e rp u n kt d e r Ra llye. W e r a lso Lu st u n d Ze it h a t, d ie U m g e b u n g ru n d g e g e n se itig zu u n te rstü tze n, g ibt e s a u ch n o ch e in p a a r Aufg a be n zu r Ve rbesse ru n g d e r u m H e ilig e n h a u s ke n n e nzu le rn e n, d e r so llte sich frü hze itig im C l u b a n m e ld e n. Ko nfliktlöse- u n d Te a m fä h ig ke it. B itte Re g e n kle id u n g n icht ve rg e sse n! B itte Trin ke n u n d kle in e n I m b iss m itb rin g e n. Alte r: J a h re Alte r: J a h re D a tu m : D a tu m : ( 2x) Te rm in : M ittw o ch 9 : :0 0 U h r Te rm in : M i. + D o. 1 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 8, in kl. M itta g e sse n Ku rsg e b ü h r: 3 5, An n m e ld efrist b is Ku rsle itu n g : C la u s Sch ie d e rich Ku rsle itu n g : C lu b-te a m Ku rs N r.: 3 2 Ku rs N r.: 3 1 H erbstferienprogramm Haus mei st erservi ce Zuverl ässi g Günsti g Kompetent Klein e Fo rsch e r Ke n n t ih r d ie Fe rn se h se n d u n g W isse n m a cht Ah!? Au ch w ir w e rd e n u n s m it F ra g e n d es a lltä g lich e n Le be n s besch äftig e n, w ie z. B. W ie e n tste h t Re g e n? W a ru m kö n n e n I n se kte n a n d e r Zim m e rd ecke e n tla n g la ufe n o h n e ru n te rzufa l le n? W a ru m schw im m e n to n n e n schw e re Sch iffe a uf d e m W a sse r o h n e u n te rzu g e h e n? An tw o rte n a uf d ie se F ra g e n fin d e n w ir d u rch Expe rim e n te u n d S p ie le. Ein ig e Expe rim e n te, d ie w ir g e m e in sa m m a ch e n w e rd e n, sin d z. B. Ra kete n b a u e n u n d sta rte n la sse n, a u s D o se n e in Te lefo n zu sa m m e n b a u e n, Sch a tzka rte n w ie d ie Pira te n m it u n sichtb a re r Tin te ze ich n e n. Südri ng Heil i genhaus Tel. : 02056/ Fax: 02056/ haus mei sterservi ce. sonder onl i ne. de Alte r: J a h re D a tu m : (4x) Te rm in : M o. D o. 1 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 0, Ku rsle itu n g : Ra lf O h loff Ku rs N r.: 3 3 Günter Sonder mann Gartenpfl ege Rei ni gung für Gewer be und Pri vat Ei nbruchsschutz u. v. m. Jugend ist kein Lebensabschnitt, sondern eine Geisteshaltung!

14 K i n d er & J u g en d l i ch e K i n d er, H erbstferienprogramm Tö pfe rn Mu sik F ü r a lle, d ie sch o n im m e r m a l m it To n expe rim e n tie re n w o l lte n. H ie r kö n n t ih r lu stig e D in g e o d e r Tie re, a be r a u ch P h a n ta siefig u re n g e sta lte n. D u rch fa ch ku n d ig e An le itu n g w e rd et ih r a n d a s e ig e n e kre a tive G esta lte n h e ra n g efü h rt. D a s Arbe ite n m it To n re gt d ie Fe in m oto rik a n u n d fö rd e rt d ie Ko o rd in a tio n u n d Ko nze n tra tio n sfä h ig ke it. D ie g etro ckn ete n G e g e n stä n d e w e rd e n g e b ra n n t u n d a n sch ließ e n d a m M ittw o ch, d e m m it E n g o be ( G la su r) be m a lt u n d e rh a lte n d a ra uf ih re n zw e ite n B ra n d. Ku rs I Alte r: a b 6 J a h re n D a tu m : (4x) Te rm in : D i., M i., D o., 0 9 : :0 0 U h r M i., , 1 5 : :0 0 U h r G la su rte rm in Ku rsg e b ü h r: 4 0, Ku rsle itu n g : B a rb a ra Va n h o u tte-g rö n e Ku rs N r.: 3 4 Ku rs I I Alte r: a b 6 J a h re n D a tu m : (4x) Te rm in : D i., M i., D o., 1 1 : :0 0 U h r M i., , 1 7: :0 0 U h r G la su rte rm in Ku rsg e b ü h r: 4 0, Ku rsle itu n g : B a rb a ra Va n h o u tte-g rö n e Ku rs N r.: 3 5 G ita rre n-ku rse An a lle, d ie e in e G ita rre zu H a u se h a be n, a be r n ich t w e ite r ko m m e n, richte n sich d ie se Ku rse. I n Kle in g ru p pe n ist e in in te n sive s u n d d e n n o ch ko ste n g ü n stig e s Le rn e n m ö g lich, d a s vo r a l le m S p aß m a ch e n so ll. Kin d e rg ita rre n ku rse Kin d e rg ita rre n ku rs I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 4 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 7 7, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 3 6 Kin d e rg ita rre n ku rs I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 5 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 7 7, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 3 7 Kin d e rg ita rre n ku rs I I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 5 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 7 7, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 3 8 Musik Kin d e rg ita rre n ku rs IV D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 6 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 7 7, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 3 9 Kin d e rg ita rre n ku rs V D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 7: :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 7 7, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 4 0

15 K i n d er, J u g en d l ich e & E rwa ch sen e Musik G ita rre n ku rse Kin d e rg ita rre n ku rse Kin d e rg ita rre n ku rs V I D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 1 8 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 8 4, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 4 1 G ita rre n ku rse Pa rtn e r- bzw. D reie ru nte rricht Ku rs IV D a tu m : ( 1 0x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 8 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 0 0, / 8 5 Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 4 5 Musik Pa rtn e r- bzw. D reie ru nte rricht Ku rs I D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 1 7: :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 2 0, / 1 0 2, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 42 Einze lu nte rricht Ku rs I D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : d ie n sta g s 0 8 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 5 6, Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe Ku rs N r.: 4 6 Ku rs I I Ku rs I I D a tu m : ( 1 2x) D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 1 8 : :3 0 U h r Te rm in : d ie n sta g s 0 9 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 2 0, / 1 0 2, Ku rsg e b ü h r: 1 5 6, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe Ku rs N r.: 4 3 Ku rs N r.: 4 7 Ku rs I I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 8 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 1 0, / 94, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 4 4 Ku rs I I I D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : d ie n sta g s 1 5 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 5 6, Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe Ku rs N r.: 4 8 Ku rs IV D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 1 6 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 5 6, Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe Ku rs N r.: 4 9 Ku rs V D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 1 8 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 5 6, Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe Ku rs N r.: 5 0

16 G ita rre n ku rse Einze lu nte rricht G ita rre n ku rse N a ch A bsp ra ch e Musik Ku rs VI D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 1 9 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 5 6, Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe Ku rs N r.: 5 1 Ku rsle itu n g : M ich a e l B ufe D a tu m u n d Ku rsg e b ü h re n n a ch Absp ra ch e Ku rs I Te rm in : m ittw och s 0 9 : :4 5 U h r Ku rs N r.: 5 4 Musik Ku rs V I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : m ittw och s 1 9 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 4 3, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 5 2 Ku rs I I Te rm in : m ittw och s 1 0 : :4 5 U h r Ku rs N r.: 5 5 Ku rs I I I Te rm in : m ittw och s 1 3 : :4 5 U h r Ku rs N r.: 5 6 Ku rs V I I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : m ittw och s 2 0 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 1 4 3, Ku rsle itu n g : H.G. Sch le p p le Ku rs N r.: 5 3 Ku rs IV Te rm in : m ittw och s 1 4 : :4 5 U h r Ku rs N r.: 5 7 Ku rs V Te rm in : m ittw och s 1 5 : :4 5 U h r Ku rs N r.: 5 8

17 i m Cl u b F lo h m ä rkte im C lu b : Kinder flohmärkte So n nta g, U h r An m e ld u n g a b F r., , 1 6 :0 0 U h r Frauenbörse Al les fü r d ie F ra u ( Kle id u n g, Sch m u ck, B ü ch e r etc. M ittwoch, U h r An m e ld u n g a b F r., , 1 6 :0 0 U h r ø ø ø ø ø Ei n mal i m J a hr h at j e der Ge burtst a g... des hal b ri c ht en wi r Di r Dei n e ga nz per s önl i c h e Ge burtst a gs part y a us. J e nac h Wu nsc h ka n nst Du zu m Bei s pi el i m Dsc h u n gel wi l de L ö wen backen, oder a uf de m Meer es gr u n d Wass er ma n nfl oss en oder Ni xen kr on en bast el n, oder al s Pr ofess or mi t Er bs en Gi ps bur gen s pr en gen l ass en oder... Dat u m: n ac h Abs pr ac h e Da u er: 2 St u n den Ge bü hr: 1 00,-- maxi mal 1 0 Ki n der Getr ä nke u n d Ess en kön n en mi t ge br ac ht wer den. Au ßer de m hast Du di e Mögl i chkei t, Dei nen Ki n der ge burtst a g i n der Ki n der di sc o zu fei er n. Nä h er e I nfor mati on en u nt er Tel.: / t ä gl i c h von Uhr Fest a uf h oher See ( a b 4 J a hr en) Rei s e i n den Dsc h u n gel ( a b 4 J a hr en) Erfi n derfest ( a b 6 J a hr en) Töpfer n ( a b 6 J a hr en) Mal er ei ( a b 6 J a hr en) So n nta g, U h r An m e ld u n g a b F r., , 1 6 :0 0 U h r Sa m sta g, U h r An m e ld u n g a b F r., , 1 6 :0 0 U h r So n nta g, U h r An m e ld u n g a b F r., , 1 6 :0 0 U h r B i l d u n g u n d ei l h a be T Das B u T- Paket bi et et fi na nzi el l e Unt erst ützu n g, u m i n Sc h ul e u n d Fr ei zei t mi t mac h en zu kön n en. Ki n der u n d J u gen dl i c h e a us Fa mi l i en mi t geri n ge m Ei nko m men kön n en s o bei s pi el s wei s e An gebot e a us den Ber ei c h en Sport, Kul t ur oder Fr ei zei t mi t 1 0 / Monat bezusc h uss en l ass en. Wi r er kl är en I h n en ger n e di e Mögl i c hkei t en, geben Hi l fest el l u n gen u n d begl ei t en Si e bei der Antr a gst el l u n g. Tel.: sc h ul s ozi al ar bei ei l i gen h a us. de St a dtt ei l bür o Oberi l p, Hu nsr ückstr a ße 35

18 Tanz, Fitness & Gesundheit Ta n z, F itn ess & Gesu n d h ei t A u szeit vo m A llta g I n d iese m Ku rs w o lle n w ir zu r R u h e ko m m e n u n d n e u e Kra ft ta n ke n. M it P h a n ta sie- u n d Kö rpe rre ise n, Ate m ü b u n g e n u n d a n d e re n w o h ltu e n d e n E n tsp a n n u n g sm eth od e n kö n n e n w ir d e n Allta g lo sla sse n u n d d a s e ig e n e Wo h l befin d e n ste ig e rn. Vo rke n n tn isse sin d n icht n otw e n d ig. B itte m itb rin g e n : be q u e m e Kle id u n g, w a rm e Socke n u n d e in e D ecke. D a tu m : ( 8x) Te rm in : d ie n sta g s 2 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 4, Ku rsle itu n g : J o h a n n a Klu g e Ku rs N r.: 5 9 Ste p-aero bic u n d B O P M it Ste p-ae ro b ic w ird u n se r H e rz-kre isla uf-syste m effe ktiv u n d sch o n e n d tra in ie rt. Auf e in e m bestim m te n Tra in in g s-leve l w ird u n se re Fettve rb re n n u n g a n g e ku rb e lt. D u rch d e n Ein sa tz vo n C h o reo g ra p h ie, m o d e rn e r M u sik u n d Ste p-b rette rn w ird m it vie l S p aß u n d Schw u n g u n se re Au sd a u e r u n d Bew e g lich ke it g e le n ksch o n e n d g este ig e rt. Beim in te g rie rte n B O P-W o rko u t tra in ie re n w ir Kraft, H a ltu n g u n d M u sku la tu r u n se re s g e sa m te n Kö rpe rs. D a tu m : ( 7x) Te rm in : m ittw o ch s 1 8 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 42, Ku rsle itu n g : Ca rm e n H e ru d Ku rs N r.: 6 0 Tanz, Fitness & Gesundheit Fit in Fo rm I n d iese m Ku rs w ird m it g ezie lte n Ü b u n g e n d ie Au sd a u e r, Kraft, Bew e g lich ke it, H a ltu n g u n d M u sku la tu r fit g e m a ch t u n d g este ig e rt. M it E le m e n te n a u s d e r Ste p a e ro b ic, B a u ch-o b e rsch e n ke l-po-gym n a stik u n d d e m W o rko u t w ird d a s H e rz-kre isla uf-syste m sch o n e n d u n d effe ktiv tra in ie rt u n d d e r Kö rpe r in Fo rm g e b ra cht. M o d e rn e M u sik u n te rstü tzt d a b e i u n d b rin gt Schw u n g u n d S p aß in d a s Tra in in g. Getränkefachgro ßhandel Euge n Pei bst Nac hfol ger Willi Ell si epen G mb H Nevi geser Str Velbert Tel / D a tu m : ( 7x) Te rm in : m o n ta g s 1 9 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 2 8, Ku rsle itu n g : Ca rm e n H e ru d Ku rs N r.: 6 1 I hr Ansprechpartner für Getränke sei t über 1 00 Jahre n Verlei h von Ausschank wage n, Zapfanlage n und Stehti sche n

19 Tanz, Fitness & Gesundheit Q i G o n g ( n a ch P rof. Zh a n g G u a n g d e ) Q i G o n g ve rb in d et h a rm o n isch e Bew e g u n g e n m it Aufm e rksa m ke it u n d Ate m fü h ru n g. D ie se r Ku rs richtet sich a n M e n sch e n, d ie g e rn e ih re Bew e g lich ke it e rh a lte n od e r ste ig e rn m öchte n. W o be i la n g sa m e u n d bew u sste Bew e g u n g e n d azu d ie n e n, M u sku la tu r zu kräftig e n u n d G e le n ke zu lo cke rn. Ate m sch u l u n g u n d S p aß g e h ö re n a u ch zu m P ro g ra m m. Es sin d a u sd rü cklich ke in e Bew e g u n g e n, d ie Ko n d itio n sch affe n od e r e rfo rd e rn. B itte be q u e m e Kle id u n g u n d d icke Socke n o d e r H ü tte n sch u h e m itb rin g e n! Ku rs I fü r G e ü bte D ie se r Ku rs richtet sich a u ssch ließ lich a n Q i G o n g-sch ü le r, d ie g e rn e d ie e rste H e rzfo rm ve r- tiefe n m öchte n. Vo ra u ssetzu n g zu r Te il n a h m e ist e in Ku rs in d e r Ve rg a n g e n h e it. D a tu m : (4x) Te rm in : m ittw och s 1 1 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 24, Ku rsle itu n g : Petra N o cke n Ku rs N r.: 62 Ku rs I I fü r Anfä n g e r u. G e ü bte Es w e rd e n d ie 8 B ro ka te u n te rrichtet, e in e kle in e, se h r a lte u n d be ka n n te Q i G o n g-fo rm. D a tu m : ( 7x) Te rm in : m ittw och s 1 1 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 42, Ku rsle itu n g : Petra N o cke n Ku rs N r.: 6 3 Ku rs I I I fü r G e ü bte D ie se r Ku rs richtet sich a u ssch ließ lich a n Q i G o n g-sch ü le r, d ie g e rn e d ie a llg e m e in e G e su n d- h e itsfo rm ve rtiefe n m ö ch te n. Vo ra u ssetzu n g zu r Te iln a h m e ist e in Ku rs in d e r Ve rg a n g e n h e it. D a tu m : ( 4x) Te rm in : d ie n sta g s 1 8 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 24, Ku rsle itu n g : Petra N o cke n Ku rs N r.: 6 4 S h iatsu a u ch fü r E lte rn m it Kin d e rn a b 1 0 J a h re n F ü h le n S ie sich oft a u sg e la u gt, m ü d e u n d h a be n d a s G efü h l im m e r n u r Fe u e rw e h r zu sp ie le n? I n d iese m Ku rs le rn e n w ir m it e infa ch e n M a ssa g e - Tech n ike n h o chw irksa m e E n tsp a n n u n g h e rbe izufü h re n, d ie sich a u ch im Al lta g le ich t u n d o h n e g röß e re n Ze ita ufw a n d d u rchfü h re n lä sst. D ie Tech n ike n w e rd e n a uf e in e r w e ich e n M a tte a m Bod e n d u rch g efü h rt, d a h e r ist e in e G ru n d bew e g lich ke it Vo ra u ssetzu n g zu r Te il n a h m e a m Ku rs. S h ia tsu ist e in e a lte H e il ku n st a u s J a p a n u n d e in e o ptim a le E rg ä nzu n g zu r ju n g e n w estlich e n P hysio- u n d Kö rpe rth e ra p ie. S h ia tsu stä rkt d ie Se lbsth e ilu n g skräfte d e s M e n sch e n u n d ist w irksa m g e g e n Stre ss, E rsch ö pfu n g u n d Ve rsp a n n u n g sow ie zu r Fö rd e ru n g d e r Ko nze n tratio n sfä h ig ke it. F ü r d ie se s An g e b ot sin d ke in e Vo re rfa h ru n g e n e rfo rd e rlich. D e r Ku rs ist a u ch fü r E lte rn m it Kin d e rn a b 1 0 J a h re n g ee ig n et. B itte be q u e m e Kle id u n g a nzie h e n u n d Wo l ld e cke, Kisse n u n d d icke So cke n m itb rin g e n. B itte a u ch Trin ke n u n d kle in e n I m b iss m itb rin g e n. Ku rs I D a tu m : Te rm in : Sa m sta g 1 4 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 2 5, Ku rsle itu n g : C la u d ia Pilg e r, Petra N a u Ku rs N r.: 6 6 Ku rs I I D a tu m : Te rm in : Sa m sta g 1 4 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 2 5, Ku rsle itu n g : C la u d ia Pilg e r, Petra N a u Ku rs N r.: 6 7 Tanz, Fitness & Gesundheit Ku rs IV fü r Anfä n g e r u. G e ü bte Es w e rd e n d ie 8 B ro ka te u n te rrichtet, e in e kle in e, se h r a lte u n d be ka n n te Q i G o n g-fo rm. D a tu m : ( 7x) Te rm in : d ie n sta g s 1 8 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 42, Ku rsle itu n g : Petra N ocke n Ku rs N r.: 6 5 Der Club an der Hülsbecker Straße ist Kult!

20 Tanz, Fitness & Gesundheit N o rd ic w a lkin g N o rd ic w a lkin g ist d e r id e a le E in stie g in e in sa nftes Au sd a u e rtra in in g. D u rch d e n Ein sa tz vo n Stö cke n w e rd e n R ü cke n u n d Kn ie g e le n ke b is zu 3 0 % e n tla stet, so d a ss d ie se r S po rt a u ch fü r Ü be rg ew ichtig e u n d U n tra in ie rte g ee ig n et ist. Es w ird d ie g esa m te M u sku la tu r b e a n sp ru cht, Sch u lte r- u n d Arm m u sku la tu r w e rd e n g e kräftig t. Au sd a u e r, Kraft, Ko o rd in a tio n u n d Bew e g- lich ke it w e rd e n g le ich e rm aß e n in frisch e r Luft g esch u lt. I n d ie se m Ku rs w ird d ie G e m e in sa m ke it, d a s Ü be rw in d e n d es in n e re n Schwein e h u n d e s d u rch e in e n feste n Te rm in m it G le ich g e sin n te n im Vo rd e rg ru n d ste h e n. B itte Stö cke m itb rin g e n. D a tu m : (8x) Te rm in : fre ita g s 1 5 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 3 2, Ku rsle itu n g : B a rb a ra Pete rs Ku rs N r.: 6 8 Kla n g sch a le n m a ssa g e D ie Kla n g sch a le n m a ssa g e ist e in e E n tsp a n n u n g sm a ssa g e u n d w ird im b e kle id ete n Zu sta n d d u rch g efü h rt. Es w e rd e n a n bestim m te n Ste l le n d es Kö rp e rs ve rsch ie d e n e Kla n g sch a le n a ufg e le gt u n d d u rch be h u tsa m es An sch la g e n zu m Schw in g e n u n d Klin g e n g e b ra ch t. D ie sa nfte n Schw in g u n g e n d e r Kla n g sch a le n ü be rtra g e n sich vo n Ze l le zu Ze l le u n d b re ite n sich w o h ltu e n d im g a nze n Kö rpe r a u s. D ie Kla n g sch a le n m a ssa g e d a u e rt ca. 6 0 M in u te n, w o be i d ie Kla n g sch a le n ca. 3 5 M in u te n in d e r B a u ch la g e u n d 2 5 M in u te n in d e r R ü cke n la g e a ufg e le gt u n d a n g espie lt w e rd e n. Ta u ch e n S ie e in in d ie We lt d e r sa nfte n Klä n g e u n d ve rg esse n S ie fü r e in ig e Ze it d e n Al lta g! D ie Kla n g sch a le n m a ssa g e ist e in e E n tsp a n n u n g sm a ssa g e u n d e rsetzt be i kö rpe rlich e n o d e r psych isch e n E rkra n ku n g e n n icht d e n Besu ch e in e s Fa ch a rztes! D a tu m : n a ch Ve re in b a ru n g Te rm in : jed e n D ie n sta g zw isch e n 9 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: je M a ssa g e 3 0, Ku rsle itu n g : C h ristin a B le ibtre u-vö l ke r Ku rs N r.: 69 Tanz, Fitness & Gesundheit G o n g- u n d Kla n g sch a le n ku rs D ie W e lt ist Kla n g u n d R hyth m u s. E n td e cke d e in e n e ig e n e n Kla n g, d e in e n e ig e n e n To n, o b m it d e m G o n g od e r d e n Kla n g sch a le n g esp ie lt o d e r a ls O be rtö n e g esu n g e n, a l les ist le ich t e rle rnb a r. Tö n e vo m G o n g, vo n Kla n g sch a le n u n d a u ch vo m O be rto n sin g e n e rze u g e n e in e H a rm o n ie fü r Kö rpe r u n d Se e le, fü h re n in d ie Stil le u n d d a m it in e in e a u sg e g lich e n e Be ru h ig u n g. Klä n g e w e rd e n e in g e setzt, u m Stre ss, Ve rsp a n n u n g e n u n d D ish a rm o n ie n im Kö rpe r e n tg e g e n zu w irke n. D ie Arbeit m it Kla n g sch a le n fü h rt d e m Kö rpe r n e u e E n e rg ie zu, d a d u rch kö n n e n B lo cka d e n g e lö st w e rd e n. J e d e r ka n n o h n e Vo rke n n tn isse a m Ku rs te il n e h m e n, d ie Te ch n ike n sin d n icht schw e r zu e rle rn e n. D a tu m : Te rm in : Sa m sta g 1 5 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 2 0, Ku rsle itu n g : H a rtm u t Schw a rzko pf Ku rs N r.: 70

21 Tanz, Fitness & Gesundheit O rie nta lisch e r B a u chta nz... w e ib lich ste r a lle r Tä nze, b ietet h e u tzu ta g e, g e ra d e in u n se re n B re ite n, e in e n G e g e n po l zu Bew e g u n g sm a n g e l u n d Kö rp e rku lt. Zu d e m ist e r n ich t a n e in Sch ö n h e itsid e a l g e kn ü pft u n d w ird e rst richtig le be n d ig d u rch d ie Pe rsö n lich ke it e in e r jed e n F ra u. U n te rricht: N a ch e in e m ku rze n W a rm -u p w e rd e n re g e l m äß ig Iso la tio n sü b u n g e n a ls Vo rbere itu n g a uf d ie e ig e n tlich e Ta nzte ch n ik w ied e rh o lt, d ie d a n n g rü n d lich u n d d eta illie rt w ird. N e be n Kö rpe ra rbeit g e h ö re n S p aß a m Ta nze n u n d M ite in a n d e r se lbstve rstä n d lich d azu. Ku rs I D a tu m : ( 1 2x) Te rm in : m ittw och s 2 0 : :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 8 4, Ku rsle itu n g : E lla P ie pe r Ku rs N r.: 7 1 Ku rs I I D a tu m : ( 1 1 x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 7: :3 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 7 7, Ku rsle itu n g : E lla P ie pe r Ku rs N r.: 72 Z u m ba Zu m b a (d e r sp a n isch e u m g a n g ssp ra ch lich e Au sd ru ck fü r sich sch n e l l b ew e g e n u n d S p aß h a be n ) ist e in M ix a u s Ae ro b ic u n d Tä nze n w ie S a lsa, M e re n g u e, C u m b ia u n d Ra g g a eto n u n d ist d ie pe rfe kte M isch u n g a u s e in e m effe ktive n W o rko u t u n d S p aß a m Ta nz. Fett w ird ve r- b ra n n t (ca Ka lo rie n p ro Stu n d e ), d e r Kö rpe r w ird in Fo rm g e b ra cht, sow ie d a s M u siku n d Kö rpe rg efü h l g efö rd e rt. D e r Ku rs ist fü r J E D E RMAN N g e e ig n et. O b M a n n o d e r F ra u, a lt od e r ju n g, tra in ie rt od e r n icht. M a n be n ötigt K E I N E R LE I Vo rke n n tn isse, d a s W IC HTIG STE ist, sich zu r M u sik zu bew e g e n u n d S p aß d a ra n zu h a be n. D ie h e iß e n la te in a m e rika n isch e n u n d exotisch e n R hyth m e n w irke n d a be i se h r m otivie re n d. B itte S po rtd re ss u n d le ich te Sch u h e m itb rin g e n! Ku rs I D a tu m : ( 9x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 5, Ku rsle itu n g : Yvo n n e D a ka kis Ku rs N r.: 73 Ku rs I I D a tu m : ( 9x) Te rm in : d o n n e rsta g s 1 8 : :4 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 5, Ku rsle itu n g : Yvo n n e D a ka kis Ku rs N r.: 74 Tanz, Fitness & Gesundheit Ku rs I I I D a tu m : ( 9x) Te rm in : d o n n e rsta g s 2 0 : :0 0 U h r Ku rsg e b ü h r: 4 5, Ku rsle itu n g : Yvo n n e D a ka kis Ku rs N r.: 75 Ku rs IV D a tu m : ( 1 0x) Te rm in : m o n ta g s 1 8 : :1 5 U h r Ku rsg e b ü h r: 5 0, Ku rsle itu n g : Yvo n n e D a ka kis Ku rs N r.: 76