FACHINTERNES CURRICULUM SPORT JAHRGANGSSTUFE 5-10 FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM, PREETZ

Transkript

1 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT JAHRGANGSSTUFE 5-10 FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM, PREETZ

2 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 2 1. Vorbemerkungen / Methodische Schwerpunkte Das Bewegungs- und Sportangebot der Grundschule wird weitergeführt. Der Schwerpunkt des Sportunterrichts in Klasse 5 und 6 liegt in der Schulung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Ausbildung sportmotorischer und sportartspezifischer Grundlagen sowie der Entwicklung von Personal und Sozialkompetenzen. Der Schwerpunkt des Sportunterrichts in Klasse 7 bis 9 liegt aufgrund der günstigeren entwicklungsphysiologischen Bedingungen auf der Entwicklung der Sachkompetenzen und der konditionellen Weiterbildung. Der Unterricht in den Klassenstufen 10 bis 12 erfolgt in immer stärkerem Maße durch gemeinsame Planung mit den SchülerInnen. Durch die Methodik Lernen durch Lehren können die SchülerInnen eine angemessene Methodenkompetenz entwickeln. Die Präsentationsfähigkeit wird über die einzelnen Klassenstufen hinweg von kurzen Zusammenfassungen hin zu ausführlicheren Stellungnahmen /Begründungen entwickelt. Schülerinnen und Schülern wird Raum zum selbständigen Handeln, entdeckendem Lernen und Problemlösen gegeben. Die Organisation des Unterrichts gewährleistet stets ein sicheres Bewegen und eine kommunikative Atmosphäre. Auf unterschiedliche Zugangsweisen von Jungen und Mädchen wird im koedukativen Unterricht Rücksicht genommen, um pädagogische Zielsetzungen zu realisieren. Die Entwicklung der Teamfähigkeit wird anhand von Partner- und Gruppenarbeit eingeübt. Die Schülerinnen und Schüler haben Gelegenheit zur Präsentation ihrer Ergebnisse. Die Bereitschaft zur Kooperation und gegenseitigem Helfen wird gefördert. Einfache organisatorische Aufgaben werden den Schülern frühzeitig übertragen. 2. Pädagogische Perspektiven Wahrnehmungsfähigkeit verbessern, Bewegungserfahrungen erweitern (W) Sich körperlich ausdrücken, Bewegung gestalten (B) Etwas wagen und verantworten (V) Das Leisten und Wettkämpfen erfahren, verstehen und einschätzen (L) Kooperieren, sich gegenseitig helfen und sich verständigen (K) Gesundheit fördern, Gesundheitsbewusstsein entwickeln (G) Grundlegendes Fachwissen/Kenntnisse über Bewegungstechniken und Regeln erwerben (F) 3. Qualitätssicherung / Bewertung Die Grundlagen der Beurteilung gründen auf den Lehrplan für das Fach Sport. Leistungsbewertungen im Sport umfasst nicht nur motorisch-sportliches Können, sondern auch koordinative-konditionelle Fähigkeiten, kognitive, methodische, sachliche, emotionale und soziale Kompetenzen. Bei der Notengebung werden die individuellen Voraussetzungen und der individuelle Leistungsfortschritt berücksichtigt Punktuelle Leistungsbewertungen ergeben sich nach Übungsphasen (Wettkampf, Präsentation), durch Unterrichtsgespräche oder Unterrichtsbeiträge (z.b. Referat, Leitung des Aufwärmens). Leistungsbewertungen im Unterricht ergeben sich aus dem konkreten Unterrichtsgeschehen. Partnerschaftliches, faires und tolerantes Verhalten werden im Unterricht beurteilt. Zusätzliche Leistungsüberprüfungen finden bei Schulsportveranstaltungen statt (Lauftag, Turntag, Spieletag und Bundesjugendspiele). 4. Individuelle Förderung Der Ausgleich konditioneller und koordinativer Mängel/Defizite wird durch unterstützende Übungen, Unterrichtsformen und gegebenenfalls durch individuelle Lernpläne gefördert. Das Ziel ist, dass jeder Schüler lernen sollte seine Kapazitäten voll auszuschöpfen.

3 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 3 Als Differenzierungsformen werden - die Steigerung oder Verringerung der Komplexität von Übungs- und Spielformen, - der Stationsbetrieb mit individueller Förderung und - das Üben in Kleingruppen (arbeitsgleich oder arbeitsteilig) sowie die koedukative oder getrennte Arbeit angewendet. 5. Fachliche Basis der Themenbereiche 1. Sich fit halten SchülerInnen entwickeln ein Körper- und Gesundheitsbewusstsein, indem sie grundlegende hygienische Maßnahmen anwenden lernen. Durch diesen Themenbereich sollen die Zusammenhänge zwischen Belastung und Anspannung sowie Erholung und Entspannung erkannt und angewendet werden. Dazu gehört, dass die Körpersignale und -reaktionen in Belastungssituationen angemessen gedeutet werden können. 2. Laufen Springen, Werfen Lauf-, Sprung- und Wurfschule durch spielerische Übungsformen führen die Schülerinnen und Schüler an die leichtathletischen Disziplinen heran. Die individuelle Leistung soll durch technische (Grund)Fertigkeiten verbessert werden. Das Aufwärmen und Dehnen soll unter kognitiven Aspekten erfahren werden. Dabei orientiert sich das methodische Vorgehen an den pädagogischem Prinzip von der Grobform zur Feinform, indem über Spiel- und Übungsformen schließlich die Wettkampfformen erarbeitet werden. 3. Raufen, Ringen, Verteidigen Durch selbstgesetzte, später fremdgesetzte Regeln können körperliche Auseinandersetzungen und Aggressionen in geregelten Bahnen aufgegriffen werden. Die Idee "Kämpfen als Dialog" im Rahmen festgelegter Regeln und unter gegenseitiger Rücksichtnahme soll vermittelt werden. Die Beteiligten erfahren sich und ihr Gegenüber körperlich handelnd in einem gesicherten, geregelten Raum. Erst in den auf "Ringen" basierenden Sportarten, wie z.b. Judo, wird die Idee des geschützten (geregelten) kämpferischen Umgangs miteinander an bestimmte Techniken gebunden. Diese Sportarten werden von der Idee her als kultivierte Formen der ursprünglichen Auseinandersetzung im "Raufen, Ringen und Verteidigen" angesehen. 4. An Geräten turnen Zunächst steht das Kennen lernen und Erproben verschiedener Turngeräte z.b. in Form von Turnlandschaften im Vordergrund. Die SchülerInnen sollen in der Grundausbildung grundlegende turnerische Fertigkeiten erwerben, wozu ebenfalls Kenntnisse von Helfen, Sichern und Sicherheit im Turnen gehören. In der weiteren Ausbildung wird Schwerpunkt auf die Übungsverbindung gelegt. Dabei wird die Vielfalt der turnerischen Geräte erarbeitet. Den unterschiedlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten der SchülerInnen wird durch Binnendifferenzierung und Geräteunterstützung Rechnung getragen. 5. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Die SchülerInnen lernen miteinander und gegeneinander spielen. Dafür werden sie an die grundlegenden Spielregeln der unterrichteten Sportspiele herangeführt. Sie lernen so die Spielregeln verstehen, akzeptieren sie und entwickeln sie weiter. Es sollen einfache Spielsituationen z.b. in Angriff und Abwehr erkannt und angemessen bewertet werden. So werden die von den SchülerInnen bisher erworbenen spielspezifischen Fertigkeiten verfeinert. Es können auch eigene Spiele erfunden und organisiert werden. 6. Schwimmen

4 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 4 Text muss noch erstellt werden 7. Sich rhythmisch bewegen Die SchülerInnen erfahren die Wirkung und den Einfluss der Musik auf Bewegung: Freies Bewegen zu Musik mit unterschiedlichen Rhythmen und Geschwindigkeiten, also Grundformen von gehen, laufen und hüpfen Darüber hinaus werden kreative Gestaltungsaufgaben mit und ohne Gerät erarbeitet: Erprobung von Bewegungsaufgaben zu den obigen Grundformen in verschiedenen Raumformen, die in eine Klassengestaltung einmünden Erlernen einfacher Tänze Erfahrung verschiedener Rhythmen und Betonungen bei der Arbeit mit dem Seil

5 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 5 6. Fachliche Konkretionen Übersicht der verbindlichen Themen: Jahrgangsstufe Themenbereich Schwerpunkt/Zielperspektive 5 1. Sich fit halten Ausdauerleistung verbessern 2. Laufen, Springen, Werfen Vielfältiges Laufen, Springen, Werfen Allgemeine Grundschulung 3. Raufen, Ringen, Verteidigen Elementare Formen des Kräftemessens 4. An Geräten turnen Freies Turnen Spielformen Grundlagen schaffen 5. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Allgemeine Ballschulung Fertigkeiten und allg. Grundlagen: Kleine Spiele, Floorball, Fußball (Technik und Spielgedanke) 6. Schwimmen - entfällt - Jahrgangsstufe Themenbereich Schwerpunkt/Zielperspektive 6 1. Sich fit halten Formen des Ausdauertrainings kennen lernen 2. Laufen, Springen, Werfen Technische Grobformen entwickeln: Ballwurf, Sprint, Weitsprung 3. Sich rhythmisch bewegen Musik und Bewegung, kreative Bewegungsgestaltung 4. An Geräten turnen Übungen des Geräteturnens: Sprung, Reck, Boden, Trampolin 5. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Vertiefung der allg. Ballschulung Fertigkeiten und allg. Grundlagen: Floorball, Handball, Fußball (Technik und Spielgedanke)

6 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 6 Jahrgangsstufe Themenbereich Schwerpunkt/Zielperspektive 7 1. Sich fit halten Fitnessprogramme kennen lernen 2. Laufen, Springen, Werfen Technische Grob- und Feinformen verfeinern: Ballwurf, Kugelstoß, Sprint, Weitsprung 3. Raufen, Ringen, Verteidigen Kultivierte Formen der Auseinandersetzung. Einführung in basale Judo- (oder andere) Techniken. 4. An Geräten turnen Übungen des Geräteturnens erweitern: Sprung, Reck, Boden, Trampolin 5. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Technik und Taktik der Großen Sportspiele: Basketball, Handball, Fußball Jahrgangsstufe Themenbereich Schwerpunkt/Zielperspektive 8 1. Sich fit halten Koordinationsübungen kennen lernen 2. Laufen, Springen, Werfen Technische Grob- und Feinformen entwickeln: Speerwurf, Kugelstoß, Weit- und Hochsprung, Sprint 3. Sich rhythmisch bewegen 4. An Geräten turnen Übungen des Geräteturnens erweitern: zusätzlich Ringe, Balken 5. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Technik und Taktik der Großen Sportspiele: Handball, Volleyball, Fußball

7 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 7 Jahrgangsstufe Themenbereich Schwerpunkt/Zielperspektive 9 1. Sich fit halten Erhalt der konditionellen Grundfertigkeiten. Vermittlung theoretischer Grundlagen der Belastungssteuerung beim Ausdauertraining mittels Herzfrequenz. 2. Laufen, Springen, Werfen Technische Grob- und Feinformen entwickeln: Speerwurf, Kugelstoß, Weit- und Hochsprung, Sprint 3. An Geräten turnen Übungen des Geräteturnens erweitern: zusätzlich Ringe, Balken 4. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Technik und Taktik der Großen Sportspiele: Volleyball, Badminton, Fußball Jahrgangsstufe Themenbereich Schwerpunkt/Zielperspektive Sich fit halten Erhalt der konditionellen Grundfertigkeiten. Vermittlung theoretischer Grundlagen der Belastungssteuerung beim Ausdauertraining mittels Herzfrequenz. 2. Laufen, Springen, Werfen Technische Grob- und Feinformen entwickeln: Speerwurf, Kugelstoß, Weit- und Hochsprung, Sprint, Dreisprung, Hürdenlauf 3. An Geräten turnen Übungen des Geräteturnens erweitern: zusätzlich Ringe, Balken 4. Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Technik und Taktik der Großen Sportspiele:

8 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 8 Jahrgangsstufe 5 Themenbereich Unterrichtsvorhaben / Methodik Sich fit halten - ausdauernd laufen, mindestens 15 Minuten - Spannungs -und Entspannungsübungen - Haltungsschulung - funktionelle Gymnastik - Bedeutung des funktionellen Aufwärmens unter besonderer Berücksichtigung von Kräftigung und Dehnung - die eigene Kraft erproben und verbessern - Belastungen dosieren und einschätzen lernen - Atem und Puls als Zeichen richtiger Belastung erfahren und begreifen - unterschiedliche Belastungsformen wählen und Pulsfrequenz kontrollieren - Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Zirkeltraining) sowie gezielte Dehnung der tonischen Muskelgruppen - Muskelfunktionstests zur Analyse und Dokumentation des Istwertes Laufen Springen, Werfen - Lauf ABC, Aufwärmen und Dehnen unter kognitiven Aspekten Sprint: 50 m Lauf (Hochstart), Start- und Reaktionsspiele, Steigerungsläufe, Staffelläufe Sprung: Schrittweitsprung, verschiedene Sprungformen, Anlaufschulung, Absprungschulung, Landung, Einführung der Absprungzone Wurf: Schlagwurf mit 3er Rhythmus, Würfe mit verschiedenen Geräten, Weitwerfen, Zielwerfen, Standwurf, Schlagwurf Lauf: Die Ausdauerschulung erfolgt in Verbindung mit dem Themenbereich Sich fit halten. Raufen, Ringen, Verteidigen An Geräten turnen Einfache Formen des Kräftemessens: Tauziehen, Armdrücken, Fingerhakeln Fairness und Rücksicht: Begrüßung, Abbruchkriterien des Kampfes, Gefährdung des Gegners Einsatz des eigenen Körpergewichtes: Kontrollieren des Gegners in der Bodenlage Einfache Formen das Gleichgewicht zu brechen: Schieben, Ziehen, Hebelwirkungen von Körperteilen Grundlagen schaffen: - Körperspannung erfahren/erlernen - Schlusssprünge mit Streckung bis in die Fußspitzen - Schlusssprung mit halber Drehung - Kerze mit und ohne Unterstützung der Hände - Standwaage - einfache Akrobatikübungen Pädagogische Perspektiven / V / V / B

9 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 9 Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Schwimmen turnerische Elemente: - Handstand an der Wand - Rolle vw/rw - Sprünge auf und über Geräte - Stützübungen an Barren/Reck Kleine Spiele Regelkunde: In allen unterrichteten Sportspielen sind die Regeln in Grob- bzw. reduzierter Form einzuführen. Allgemeine Fitness- und Koordinationsspiele, Schulung des peripheren Sehens, Erfahrung sammeln bezüglich Flug des Balles, verschiedene Fangtechniken, Partner- und Gruppenspiele, erste Erfahrungen im Team, Staffelspiele, eigene Spiele erfinden und die Notwendigkeit von Spielregeln zur Einsicht bringen, Überzahlspiele, Freilaufen und Anbieten Floorball Technikgrundlagen: Passen, Stoppen, Ballführung mit der Vorhand, Torschuss Regeleinführung: Verbote und Sicherheitsregeln Spielformen: Tigerball (Überzahlsituation 4:2, 3:1), 5-er Pass (ggf. mit Torschuss als Abschluss), Torschussball, Zonenball (2:2, 3:3, 4:4) Fußball Jonglieren, Bewegungserfahrung sammeln, Dribbeln und Ballannahme, Ball weiterleiten, Torschuss aus dem Lauf, Erkennen von Spielsituationen: - Spannstoß, Innenseitstoß - sich freilaufen, anbieten, fintieren - Abschirmen des Balles - Spielformen in Grundsituationen (1:1 ; 1:1+1 ; 2 : 1 ; 2 : 2 +1) - Manndeckung Text muss noch erstellt werden

10 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 10 Jahrgangsstufe 6 Themenbereich Sich fit halten Laufen Springen, Werfen Sich rhythmisch bewegen An Geräten turnen Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Unterrichtsvorhaben / Methodik Ausdauerndes Laufen über mindestens 30 Minuten. Formen des Intervalltrainings beim Laufen, spielerische Formen beim Laufen, die Bedeutung von Ausdauersport für den Körper. Bedeutung der Hygiene beim und nach dem Sport. Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Zirkeltraining) sowie gezielte Dehnung der tonischen Muskelgruppen. Muskelfunktionstests zur Analyse und Dokumentation des Istwertes & Abgleich mit den Werten der 5. Klasse. Sprint: Lauf ABC, 50/75m Lauf (Tiefstart), Laufkoordination, Siel- und Wettkampfformen zur Verbesserung der individuellen Lauftechnik und Schnelligkeit Sprung: vielfältige Übungsformen zur Verbesserung des Schrittweitsprungs einschließlich Anlauf und Absprungschulung, Ziel ist die Schulung eines flüssigen Gesamtbewegungsablaufs Wurf: Verbindung des Schlagwurfs mit 3er Rhythmus mit dem Anlauf Lauf: Die Ausdauerschulung erfolgt in Verbindung mit dem Themenbereich Sich fit halten. Erfahrung von Wirkung und Einfluss von Musik auf Bewegung: Freies Bewegen zu Musik mit unterschiedlichen Rhythmen und Geschwindigkeiten an den Grundformen Gehen, Laufen und Hüpfen Kreative Gestaltungsaufgaben mit oder ohne Gerät: Erprobung von Bewegungsaufgaben zu den obigen Grundformen in verschiedenen Raumformen, die in eine Klassengestaltung einmünden (Gerät z.b. Seil) Elementare Turnübungen und Übungsverbindungen an folgenden Geräten: Boden: Reck: Sprung: Trampolin: Vorbereitung auf den Turnwettkampf der 6. Klassen Floorball Technikdifferenzierung: Schießen (gezogener Schuss, Schlagschuss, evtl. Schlenzschuss), Passen (flach, hoch, aus dem Stand, aus dem Lauf in den Lauf), Ball Pädagogische Perspektiven B /W / K / G / V / B

11 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 11 annehmen und abdecken (Vorhand, Rückhand, mit dem Körper), Ball führen (Vorhand, Rückhand, Dribbling) Regelfortführung: Bulli, Freistoß, Fußspiel Spielformen: Spielformen in den Grundsituationen (1:1, 1:1+1, 2:1, 2:2+1, 3:3) bis zum Zielspiel 4:4 ohne Torwart Handball Technikdifferenzierung: Passen, Fangen, Prellen, Prellen mit Raumgewinn, Torwurf, Schulung von Abwehrverhalten, Abschirmen des Balles, Schlagwurf, Manndeckung, Sich freilaufen, anbieten, fintieren Spielformen: Spielformen in Grundsituationen (1:1 ; 1:1+1 ; 2 : 1 ; 2 : 2 +1) Fußball Jonglieren, Bewegungserfahrung sammeln, Dribbeln und Ballannahme, Ball weiterleiten, Torschuss aus dem Lauf, Erkennen von Spielsituationen: - Spannstoß, Innenseitstoß - Sich freilaufen, anbieten, fintieren - Abschirmen des Balles - Spielformen in Grundsituationen (1:1 ; 1:1+1 ; 2 : 1 ; 2 : 2 +1) - Manndeckung

12 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 12 Jahrgangsstufe 7 Themenbereich Sich fit halten Laufen Springen, Werfen Unterrichtsvorhaben / Methodik Verschiedene Formen des Zirkeltrainings mit einem Schwerpunkt bei Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie gezielte Dehnung der tonischen Muskelgruppen. Schulung der Bewegungskoordination (Gleichgewicht, Auge-Hand, Auge-Fuß) Münchner Fitness Test Verschiedene Formen des Ausdauertrainings (Intervallläufe, Steigerungsläufe, Treppenläufe, Zeitschätzläufe) Freizeitwert von Ausdauersportarten (Radfahren, Joggen, Nordic Walking, Inlineskating, Skilanglauf, Rudern/Kanu) Muskelfunktionstests zur Analyse und Dokumentation des Istwertes. Aufbau auf die in Klasse 5 und 6 gesetzten Grundlagen durch gezielte Verbesserung der leichtathletischen Bewegungsabläufe. Erweiterung: Stoß: Bewegungsvorstellung schaffen, Schulung der technisch sauberen Grobform eines Stoßes, Standstoß, seitliches Angehen Pädagogische Perspektiven Raufen, Ringen, Auffrischen der Lehrinhalte aus Stufe 5 / V Verteidigen Fallen: Übungen zum Abschlagen rückwärts und seitwärts, Abrollen mit Judorolle oder vergleichbarer Technik Brechen des Gleichgewichtes: Sicheln Kontrolle des Gegners: einfache Haltegriffe An Geräten turnen Text muss noch erstellt werden / V / B Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Basketball Technikdifferenzierung: Dribbeln, Fangen und Passen im Stand und in der Bewegung, beidhändiger Druckpass, Korbwurf (Positionswurf, Korbleger), reduzierte Spielsituation unter dem Korb, Manndeckung, Blickkontakt, freilaufen, Ball fordern, anbieten, täuschen, fintieren Spielformen: Spielformen in Grundsituationen (1:1 ; 1:1+1 ; 2 : 1 ; 2 : 2 +1) Text muss noch erstellt werden für Handball, Fußball

13 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 13 Jahrgangsstufe 8 Themenbereich Sich fit halten Laufen Springen, Werfen Sich rhythmisch bewegen Unterrichtsvorhaben / Methodik Verschiedene Formen des Zirkeltrainings mit einem Schwerpunkt bei Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie gezielte Dehnung der tonischen Muskelgruppen. Schulung der Bewegungskoordination (Gleichgewicht, Auge-Hand, Auge-Fuß) Münchner Fitness Test Verschiedene Formen des Ausdauertrainings (Intervallläufe, Steigerungsläufe, Treppenläufe, Zeitschätzläufe) Freizeitwert von Ausdauersportarten (Radfahren, Joggen, Nordic Walking, Inlineskating, Skilanglauf, Rudern/Kanu) Muskelfunktionstests zur Analyse und Dokumentation des Istwertes. Aufbau auf die in den vorangegangenen Klassenstufen gesetzten Grundlagen durch gezielte Verbesserung der leichtathletischen Bewegungsabläufe. Erweiterung: Hürdenlauf: rhythmisches Überlaufen der Hürden, Zielvorgabe ist ein 3er Rhythmus und der Hürdenschritt Stoß: Einführung der Rückenstoßtechnik unter Verbesserung der Technik zu einem flüssigen Bewegungsablauf Speerwurf: Standwurf, 3 er Rhythmus, 5 er Rhythmus Erarbeitung einer eigenen Choreographie durch die SchülerInnen: z.b. Aerobic, Hip-Hop, Videoclip Dancing, Square Dance, o.ä. Pädagogische Perspektiven B / W / K / G / F An Geräten turnen Immke Bielenberg /Wolf Schwabe / V / B Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Text muss noch erstell werden für Handball, Volleyball, Fußball

14 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 14 Jahrgangsstufe 9 Themenbereich Sich fit halten Laufen Springen, Werfen Unterrichtsvorhaben / Methodik Verschiedene Formen des Zirkeltrainings mit einem Schwerpunkt bei Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie gezielte Dehnung der tonischen Muskelgruppen. Physical Fitness Test Verschiedene Formen des Ausdauertrainings (Intervallläufe, Steigerungsläufe, Treppenläufe) Steuerung des Trainings durch Herzfrequenzmessung (theoretische Hintergründe der Belastungsherzfrequenz) Freizeitwert von Ausdauersportarten (Radfahren, Joggen, Nordic Walking, Inlineskating, Skilanglauf, Rudern/Kanu) Muskelfunktionstests zur Analyse und Dokumentation des Istwertes Aufbau auf die in den vorangegangenen Klassenstufen gesetzten Grundlagen durch gezielte Verbesserung der leichtathletischen Bewegungsabläufe. Trainingsmethoden können thematisiert werden. Hürdenlauf: Verbesserung des Bewegungsablaufs, technisch angemessenes Überlaufen mehrerer Hürden (75m) Hochsprung: verschiedene Hochsprungtechniken, Steigesprünge, Bogenförmiger Anlauf, rückwärtiger Standsprung (Rückenflop), Zusammenführung zur Grobform der Flop-Technik Speerwurf: Verbindung der Wurfbewegung mit dem Anlauf / Gesamtbewegung Kugelstoß: Erarbeitung der Gesamtbewegung bis zur Rückenstoßtechnik Pädagogische Perspektiven An Geräten turnen Text muss noch erstellt werden. / V / B Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Text muss noch erstellt werden für Volleyball, Badminton, Fußball

15 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 15 Jahrgangsstufe 10 Themenbereich Unterrichtsvorhaben / Methodik Pädagogische Perspektiven Sich fit halten Text muss noch erstellt werden. Laufen Springen, Werfen Text muss noch erstellt werden. An Geräten turnen Text muss noch erstellt werden. / V / B Mit dem Partner und in Mannschaften spielen Text muss noch erstellt werden.

16 FACHINTERNES CURRICULUM SPORT DES FRIEDRICH-SCHILLER-GYMNASIUM 16 Linkliste für die inhaltliche Erarbeitung der Themenbereiche: (Sport auf Seite ) (sehr differenziert) (Fachcurricula für alle Fächer, rel. gut differenziert) (guter allgemeiner Vorbau) (kurze tabellarische Übersicht) (kurze tabellarische Übersicht) (v.a. für die Oberstufe)