Sprachloses sprachlos behandeln. Körperorientiertes Arbeiten in der

Transkript

1 Sprachloses sprachlos behandeln Körperorientiertes Arbeiten in der Traumabehandlung

2 Vortrag Daniel Timpe Dipl. Soz.Arb. Systemischer Therapeut (DGSF), Lehrtrainer der M.E.G., HP Psychotherapie u.a.

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4 Wir erfahren die Welt durch den Körper Der Tastsinn hilft uns, dass wir wir werden und ist unser wichtigster Sinn (vgl. Dr. Grunwald). Berührung beruhigt Wir liegen da und warten auf das was da kommt, dann fangen wir an uns selbst und unsere Umgebung zu entdecken

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7 Klassifikation traumatischer Ereignisse (Landolt 2004) Zwischenmenschliche Gewalt Überfall Vergewaltigung Tod Sex. Ausbeutung chronische familiäre Gewalt Krieg, Folter Typ I Typ II Unfall Erdbeben Brand Dürre, Hungersnot AKW-Unglück Naturkatastrophen Akzidentelle Traumata

8 Neurowissenschaft des Trauma Eines war klar: das rationale, exekutive Gehirn, der Teil des Geistes, der funktionsfähig sein muß, damit ein Psychotherapieprozeß überhaupt stattfinden kann, ist nur sehr eingeschränkt in der Lage, Empfindungen zu unterdrücken, emotionale Erregungszustände zu kontrollieren und eingefleischte Handlungsmuster zu verändern. van der Kolk B. (2006) in: Emerson D.: Trauma-Yoga in der Therapie - die Einbeziehung des Körpers in die Traumabehandlung, 2015, S. 50

9 Window of tolerance! Quelle: Graph und Linien aus WingWave Vortragsfolie 2012, farbige Anmerkungen und Traumabezüge D.Timpe) Schlussfolgerung: Übereregungstheorie Arousal Nichts geht mehr!!! unerträglich zu hoch Leicht bis schwer aber machbar! ausgeglichen Langeweile, Todstellreflex zu niedrig Ereignis Ereignis

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14 Wie im Nebel

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16 Bsp. Magen-Darm Der Bauch, unser zweites Gehirn. - Bakterien die unsere Wahrnehmung und unser Verhalten beeinflussen?! Unser Magen-Darm-Trakt ist mit einem eigenen Nervensystem ausgestattet. Milliarden miteinander verbundener Neuronen kümmern sich dort um Zehntausende Bakterien, die wiederum Einfluss auf unsere Stimmung, unsere Persönlichkeit und unsere Gesundheit nehmen. Was wissen wir über dieses Organ und was macht es so bedeutend? (vgl.

17 Der Vages-Nerv Der Vagusnerv gibt Signale der inneren Organe ans Gehirn weiter, wobei die Informationen im Verhältnis 9:1 weitergeleitet werden. Als Bild: 9 Leitungen senden vom Bauch ans Gehirn, 1 leitet Informationen vom Gehirn an die Organe. (vgl. P.A. Levine: Sprache ohne Worte. 2016)

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19 Pendeln Heilung?

20 Wofür den Körper nutzen?

21 Embodiment bedeutet übersetzt: Verkörperung Embodiment beschreibt eine Verbindung zwischen Körper und Geist, auf der Prozesse immer zweiseitig ablaufen. In der Verbindung zwischen Körper und Geist herrscht Gegenverkehr. (Storch M., Tschacher W.: Embodied communication, 2014, S. 31)

22 Forschungsbeispiele - Taucheranzug und Anorexie Facial Feedback - Sitzhaltung und Lob - Handflächen-paradigma - der Weg zum Fahrstuhl (BargH, J.A.) - Stress / Worte und Einfluss auf Muskeln Bsp. Muskeltest-Forschungen wie von Dr. Nina Zech (Primingbeispiele im Internet bei Wikipedia etc. ) Storch u.a.: Embodiment Die Wechselwirkungen von Körper und Psyche verstehen und nutzen, 2. Aufl., Huber, 2010, S. 37 ff.

23 Embodiment Zwischen Körper- Geist/Gehirn- Umwelt gibt es keine vermittelnde Hauptinstanz! (Anl. an Storch M.) Intervention heißt an den Koppelungen zwischen den Bereichen zu arbeiten. Abb. von Tschacher, W. (2006). in Elke Steudter: Pflege: Palliativ 4/2009: S. 31

24 Traumatisierte sind ihrem Körper entfremdet, weshalb wir ein umfassendes Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten brauchen, statt uns mit dem sprachbasierten oder rein kognitiven zufrieden zu geben. van der Kolk B. (2006) in: Emerson D.: Trauma-Yoga in der Therapie - die Einbeziehung des Körpers in die Traumabehandlung, 2015, S. 52

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26 Das duale System des körperorientierten Arbeitens eher Rechte Hirnhälfte: vorbewusst / automatisch / passiv erleidend Problemerleben/-muster Musterergänzung/- garnierung eher linke Hirnhälfte: bewusst / gesteuert / selbst aktiv Gefühle Denken/ Bilder/ innere Filme Körperliche Reaktionen /Fühlen (passiv erlebend) Bewegung (aktiv/ bewußt) Sprache (aktiv/ bewußt) Körperlich Hineinfühlen und (neu) bewerten Muster ergänzen, hineinspüren lassen, beschreiben und neu bewerten Unterm Strich : Veränderung initiieren, wahrnehmen lassen und lernen: Bei dem Thema, kann ich mich auch so fühlen!?, Wie finden sie das? (z.b. EFT, PEP, EMDR, Wingwave, EMI, SE, Trauma-Yoga, Hypno-systemische Interventionen u.a.)

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30 Methoden, die den Körper einbeziehen - Somatic Experiencing Modell (nach P. Levine) und Soma-Modell nach Dr. Gomez Prinzip: vollenden der Bewegung und sanft dosieren EFT/PEP-Klopfen gegen Stress, Ängste - Akupressurpunkte klopfen und auf sein Thema konzentrieren TRE- Körperübungen zur Traumaheilung - 7 Übungen um neurogenes Zittern zu provozieren (Abschütteln) EMI, EMDR - Bilaterale Hemisphärenstimulierung, zur Verarbeitung von Trauma und reduzieren von Stress TRIMB - Methode

31 Methoden, die den Körper einbeziehen ZRM - Züricher Ressourcenmodell - Bilder und Symbole werden zum Auffinden von Zielen genutzt, um danach seine persönliche Körperkoordination zu modellieren. - Hypnotherapie und NLP - Impact-Therapie: Alltagsgegenstände als Therapeutikum - Psychodrama, Systemaufstellung/-choreographien - DBT- Dialektisch-behaviorale Therapie -Alexander-Technik und Feldenkrais-Methode und alltagstauglich: vgl. auch Bücher Cornelia Croos-Müller

32 Ziel: Selbstwirksamkeit/ Selbstregulation

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34 Trauma Tapping Technique Think lightly about whatever bothers you, and tap firmly and rhythmically, approximately 15 times on each point shown below using two fingers, at a fairly fast rate. Take two deep breaths, relax and repeat the whole sequence on the opposite side. Take two deep breaths and relax again when done. Repeat until calm Using two fingers, tap the outer side of the hand. Tap the inner edges of the eyebrows, closest to the bridge of the nose with two fingers. Tap the hard area between the eye and the temple with two fingers. Tap the hard area under the eye, in line with the pupils using two fingers With one hand, tap under the nose using two fingers. Tap the chin with two fingers. Tap just below the hard ridge of your collarbone with four fingers. Using four fingers, tap your side, just beneath the armpit Tap the inside of your pinky finger, using two fingers. Tap the inside of the ring finger. Tap the inside of the middle finger. Tap the inside of the index finger Tap the outside of the thumb. Tap just below the hard ridge of your collarbone with four fingers. Take 2 long, deep breaths. Repeat the whole sequence, on the opposite side. Visit for an instruction video and to learn about the project.

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36 Halte mich, aber fass mich nicht an!

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39 SMART Manual Selbst- und Co-Regulation Tool: Taktile Möglichkeit Trauma Center: Bessel van der Kolk

40 Motto: Multimodal Vorgehen Praxisbeispiele: Handauflegen gegen Nebel / Nahkampf-Therapie/ TaiChi gegen Monster u.a. P-L-Gymn./ Gefühlsfussball/ EMI - Fuss besser /

41 Ziel: Selbstwirksamkeit/ Selbstregulation

42 Daniel Timpe

43 und anderes mehr

44 Austausch und Fragen

45 Literatur und Informationsquellen Levine P. A.: Sprache ohne Worte., Kösel-Verlag. Auflage: 7, 2011 Levine P. A.: Trauma und Gedächtnis. Kösel-Verlag Storch M., u.a.: Embodiment Die Wechselwirkungen von Körper und Psyche verstehen und nutzen, 2. Aufl., Huber, 2010 Storch M., Tschacher W.: Embodied Communication, Huber Verlag, 2014 Schmidt G.: Liebesaffären zwischen Problem und Lösung - hypnosystemisches Arbeiten in schwierigen Kontexten, 2. Aufl., 2007 Spangenberg E.: Behutsame Trauma-Integration (TRIMB): Belastende Erfahrungen lösen mit Atmung, Bewegung und Imagination, Verlag Leben lernen Beaulieu D.: Impact Techniken für die Psychotherapie, Carl-Auer, 5. Aufl., 2011 und andere Bücher wie : Klimazone Klassenzimmer oder 75 Bilder für die emotionale Entwicklung bei Kindern M. Bohne: Bitte Klopfen - Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe, 2011

46 Literatur und Informationsquellen Krüger, A.: Powerbook - Erste Hilfe für die Seele. Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen. Elbe & Krüger Verlag. 3. Aufl Van der Kolk B.: Verkörperter Schrecken. G.P. Probst Verlag, Lichtenau; Auflage: Berceli, D.: Körperübungen zur Traumaheilung, Norddeutsches Institut für bioenergetische Analyse e.v. (Hrsg.) Levine, P.A..: Vom Trauma lösen. Wie sie seelische und körperliche Blockaden lösen. 7. Aufl.. Kösel-Verlag München, 2013 Croos-Müller, C.: Viel Glück. Kösel-Verlag München. 3.Aufl und die beiden anderen Titel Nur Mut und Kopf hoch D. Emerson: Trauma-Yoga in der Therapie. G. Propst Verlag Goodman F.D., Nauwald N.: Ekstatische Trance - Rituelle Körperhaltungen. Das Praxisbuch, AT Verlag, 2011 und Goodman F.: Trancerituale für die Jugend Fachvorträge und Seminarmittschnitte unter ; Therapiespiel Hakuna Matata bei und so vieles mehr