Herzlich Willkommen. Probleme bewältigen lernen MindMatters, ein Programm zur Förderung psychischer Gesundheit an Schulen

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1 Herzlich Willkommen Probleme bewältigen lernen MindMatters, ein Programm zur Förderung psychischer Gesundheit an Schulen WS 4, SNGS Impulstagung 7. Dezember 2013 Ziel des Workshops Sie erhalten einen Einblick ins Programm MindMatters, dessen Lehrmittel und erfahren erste Umsetzungsmöglichkeiten für den Schulalltag WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 2 1

2 Überblick 1. Freunde finden, behalten und dazugehören 2. Einblick in Programm und Materialien Hintergrund und Konzepte Ziele des Programms Materialien: Schulentwicklungshefte Unterrichtshefte 3. Mit Stress umgehen im Gleichgewicht bleiben 4. Austausch WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 3 Freunde finden, behalten und dazugehören (5.-6. Klasse) Teilheft: Beziehungen aufbauen (S. 23) Ziele des Teilhefts: - Strategien zu entwickeln, um Freunde zu finden - Aufgabenverteilungen bei Gruppenaktivitäten diskutieren und meistern - Selbstbewusstes Eingreifen im Falle von Regelverletzungen fördern - Herausfinden, wie sich persönliche und Gruppenleistungen auf das eigenen Selbstwertgefühl auswirken WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 4 2

3 Freunde finden, behalten und dazugehören Unterrichtseinheit 1 aus dem Teilheft Beziehungen aufbauen Ziel: - Neue Mitschüler/innen begrüssen und kennenlernen Material: - Arbeitsblatt: Vier Gemeinsamkeiten Spielregeln: - Herumgehen, auf Kommando eine Partnerin/ einen Partner suchen, sich vorstellen und Gemeinsamkeiten finden und aufschreiben Abschliessen der Aktivität: - Reflektieren mit den Schülerinnen und Schüler über Gefühle, die sie bei diesem Spiel hatten (siehe Beispielfragen) WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 5 Bedarf und Entwicklung WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 6 3

4 Evaluation des Modell_Auszug I Signifikante Effekte bei Lehrpersonen Skala Beispiel-Item Verbesserte Leistungsfähigkeit Höhere Einschätzung der Schulqualität Bessere Einschätzung des Verhältnisses zur Schulleitung Verbesserung der Kommunikation in Gruppen Es fällt mir leicht, eine entspannte Atmosphäre mit meinen Schülerinnen/Schülern herzustellen. An dieser Schule arbeiten wir seit langem gezielt an der Verbesserung der Unterrichtsqualität. Unsere Schulleiterin/unserer Schulleiter versucht, uns Lehrkräfte zu unterstützen und unsere Arbeit zu erleichtern. Ich weiß, wie ich eine Lerngruppe motivieren kann, als Team zu arbeiten WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 7 Evaluation des Modell_Auszug II Signifikante Veränderungen bei Schüler/innen Skala Beispiel-Item Strenge-Kontrolle Pädagogisches Engagement An dieser Schule gibt es klare Regeln, wie man sich verhalten soll (bedeutet, dass die eigene Schule nach einem Jahr stärker als Ort erlebt wird, an dem es klare Regeln gibt.) Die Schule trägt dazu bei, dass ich lerne mit Konflikten umzugehen. Wärme-Schulklima Die Lehrer sind im allgemeinen unterstützend, helfend WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 8 4

5 Hintergrund und Konzepte Gute Gesunde Schule als Rahmenkonzept: «Durch Förderung der psychischen Gesundheit einen Beitrag zur Verbesserung der Qualität der Schule leisten» Kompetenzen und Haltungen stärken für ein lebenslanges Lernen/erfolgreiches und gesundes Leben Konsequenter Einbezug von Erkenntnissen aus Bildungsund Erziehungswissenschaften Qualität verbessern Lern- und Leistungsfähigkeit LP und SuS Zufriedenheit und Wohlbefinden WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 9 Beispiel 8 Dimensionen Schulkultur Schulklima: Förderung eines sozialen Klimas z. B. partizipativ mit den SuS Verhaltensregeln des sozialen Miteinanders entwickeln - vgl. Unterrichtsheft Mobbing - vgl. Unterrichtsheft Freunde finden Schule als Lebensraum: Verbesserung des Umgangs mit Belastungen - vgl. Unterrichtsheft Mit Stress umgehen Unterstützungssystem für SuS: Aufbau von Begegnungsmöglichkeiten/Zusammenhalt/Verbundenheit - vgl. Tabelle S. 31 SchoolMatters Pädagogische Grundsätze: Selbstwertstärkung/Partizipation - vgl. diverse Hefte und Tools WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 10 5

6 Ganzheitlicher Ansatz Verknüpfung des Materials zum Lehrplan Lehren und Lernen Aufbau einer gesundheitsförderlichen Organisationskultur Schulkultur und -umwelt Vernetzung von Schule, Familien und psycho-sozialen Diensten Partnerschaften und Dienste WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 11 Settingansatz Interventionen in konkreten Lebenswelten z.b. Schulen Empowerment (Kompetenzenerwerb) Partizipation Chancengleicheit Orientierung an den Ressourcen - Salutogenese WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 12 6

7 Salutogenese von Aaron Antonovsky Quellen und Kontexte von Widerstandsressourcen Allgemeine Widerstandsressourcen Stressoren SOC Spannungszustand & Stressbewältigung Lebenserfahrung erfolgreich erfolglos Stresszustand gesund krank WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 13 Resilienzbegriff Fähigkeit, mit Veränderungen und Herausforderungen des Lebens umzugehen und sich nach schwierigen Zeiten wieder zu erholen Personale Ressourcen: Temperament, positives Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeitsüberzeugung, Familiäre und soziale Ressourcen: freundschaftliches und wertschätzendes emotionales Klima, Zugehörigkeit, tragfähige Beziehungen, Vorbilder Welchen Beitrag leistet die Schule zur Resilienzstärkung? WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 14 7

8 Förderung der Resilienz WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 15 Was erreichen Sie mit MindMatters Verbesserung der Schulqualität durch die Entwicklung einer Schulkultur, in der sich junge Menschen sicher, wertgeschätzt, eingebunden und nützlich fühlen und Lehrkräfte gerne arbeiten WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 16 8

9 Was erreichen Sie mit MindMatters Verbesserung der Arbeitsbedingungen und Gesundheit von Lehrkräften durch die Arbeit am Sozialklima in der Schule und in den Klassen. MindMatters liefert einen Beitrag zu mehr Respekt und Toleranz WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 17 Was erreichen Sie mit MindMatters Verbesserung der Lernbedingungen und Gesundheit von Schülerinnen und Schülern durch die Stärkung der Widerstandsfähigkeit und die Vermittlung von Wissen und Kompetenzen im Zusammenhang mit Stresserleben, psychischen Störungen, Trauer und Verlust, Mobbing und Belästigung oder anderen (schulischen) Anforderungen WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 18 9

10 Psychische Gesundheit WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 19 Einige Fakten psychische Gesundheit Häufigste Störungen bei Schüler/innen Depressive Verstimmungen Störungen des sozialen Verhaltens emotionale und Verhaltensstörungen Psychische Gesundheit bei Lehrpersonen Beanspruchungspotential hoch Arbeitsbezogene Faktoren (Unterricht/Organisation) Persönliche Faktoren WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 20 10

11 MindMatters das Haus und die Bausteine WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 21 Aufbau der Hefte Hintergrundinformationen Materialien für die Arbeit mit den Schüler/innen Materialien zur Arbeit im Kollegium Weiterführende Literatur Links WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 22 11

12 Basis von MindMatters - Schulentwicklung SchoolMatters stellt Materialien zur Verfügung, mit denen mögliche Strukturen, Strategien und Partnerschaften zur Förderung der psychischen Gesundheit aller Schulmitglieder aufgebaut werden können WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 23 SchoolMatters - Ziele Verankerung der Resilienz-Stärkung im Schulprogramm Entwicklung persönlicher Fähigkeiten als Teil des Curriculums Überprüfung der Lehrmethoden und Organisation des Schulalltages Handlungspläne für Krisensituationen erstellen WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 24 12

13 LifeMatters... widmet sich der Prävention und Selbstverletzung... unterstützt Schulen dabei, sich bestmöglich auf eine solche Situation vorzubereiten. Ein Handlungsplan für mögliche Krisensituationen bedeutet auch in krisenfreien Zeiten Stressreduktion. zeigt Wege auf, wie Schulen in einer Krisensituation ihren Alltag erhalten oder möglichst schnell wieder herstellen können WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 25 Themen im Heft LifeMatters Suizid: Zahlen, Daten, Fakten Depression und Suizid Suizidforen Selbstverletzung und Autoaggression Die Rolle der Schule in der Suizidprävention Das Thema Suizid im Unterricht Früherkennung von Risikoschülern Reaktionen auf suizidgefährdete und/ oder sich selbst verletzende Schülerinnen und Schüler WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 26 13

14 CommunityMatters - Ziele Verschiedenheit als Bereicherung wahrzunehmen.... Schule als ein Ort zu verstehen, an dem sich alle Schulmitglieder willkommen und sicher fühlen können... Die Integration von Menschen ausländischer Herkunft, homosexueller Orientierung oder Menschen mit Behinderung steht im Vordergrund WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 27 Freunde finden behalten und dazugehören Förderung von Resilienz in der Schule ( Klasse) WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 28 14

15 Beispiele aus dem Heft WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 29 Mobbing? Nicht in unserer Schule Prävention und Handlungsstrategien ( Klasse) WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 30 15

16 Beispiele aus dem Heft Erinnere dich einen Moment an eine Situation, in der... du selber einmal etwas getan hast, was jemand anderes nicht mochte: Vielleicht hast du ihn/sie beschimpft, geärgert, bekämpft oder ausgeschlossen. Was meinst du, warum du das getan hast? Welche Gefühle und Gründe hattest du?... du dich ungerecht behandelt gefühlt hast. Wie hast du dich genau gefühlt? Was hat dich gestört?... jemand anderes Entscheidungen für dich gefällt hat, ohne dich nach deiner Meinung zu fragen. Wie hast du dich genau gefühlt? Was hat dich gestört?... du etwas tun musstest, was du nicht wolltest. Wie hast du dich vor und nach dem Ereignis gefühlt? WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 31 Umgang mit Verlust und Trauer in der Schule ( Klasse) 5. und 6. Klasse Reaktionen auf Verlust und Veränderungen Die Hand ausstrecken Gefühle und Ängste Klasse Trauernde Freunde und Verwandte unterstützen Klasse Auf Hilfesuchen reagieren WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 32 16

17 Beispiele aus dem Heft Veränderungen im (Schul-)Alltag in den letzten drei Jahren: In eine neue Schule gekommen Dinge oder Personen, die ich dadurch verloren habe: Freunde, Zu den ältesten gehören, Sicherheit... Wie ich darauf reagiert habe (Gefühle/ emotional): Traurig, Ängstlich, Schreien Wie ich darauf reagiert habe (Verhalten/Bewältigungsstrategien): Versucht, nicht mehr in die Schule zu gehen, Nach neuen Freunden gesucht, In die Schulband eingetreten WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 33 Psychische Störungen in der Schule verstehen lernen ( Klasse) Unterrichtseinheiten zu Die Couch Einstellungssache Mehr wissen WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 34 17

18 Beispiele aus dem Heft Lehrpersonen-Information zum Quiz: «Fakt, Furcht oder Fiktion» Einstellungen des Schulumfelds zu psychischen Erkrankungen: Umfrage Mehr Wissen: z. B. Angst-Störungen verstehen, Hilfe suchen, Hilfe bekommen Hinweis zu «Überprüfen Sie ihr Wissen zur psychischen Gesundheit» auf der Homepage vom Netzwerk psychische Gesundheit Schweiz (nps-rsp.ch) WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 35 Mit Stress umgehen im Gleichgewicht bleiben Förderung von Resilienz in der Schule ( Klasse) Coping Konstruktiver Umgang mit Stress Bedeutung geben - Anerkennung Stressige Selbstgespräche Jammern, Hoffen, Schaffen.. Fang den Stress! Gruppenunterstützung Vertrauen Entspannungsübung Ziele setzen WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 36 18

19 Beispiele aus dem Heft Coping Coping-Karten - welche Strategien für welche Situation? Arbeitsblatt 5 Freunde Hilfe bekommen...es aussprechen können......die Meinung der Experten...Talkshow Fang den Stress Vertrauen Entspannungsübungen Gruppenunterstützung Schwere Entscheidungen treffen Konfliktkarten WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 38 19

20 Mit Stress umgehen - im Gleichgewicht bleiben ( Klasse) Teilheft: Coping Konstruktiver Umgang mit Stress Ziele des Teilhefts: - In Konfliktsituationen geeignete Problemlösekompetenzen einzusetzen lernen - Barrieren erkennen - Kritische Auseinandersetzung mit persönlichen Einstellungen und Erwartungen an andere Menschen fördern - Kulturelle und individuelle Unterschiedlichkeiten respektieren - Den Einfluss sozialer, kultureller und persönlicher Faktoren auf das eigene Verhalten in Stress-Situationnen analysieren WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 39 Mit Stress umgehen - im Gleichgewicht bleiben Teilheft: Coping Konstruktiver Umgang mit Stress Unterrichtseinheiten dazu: 1) Bedeutung geben z. B. Definition Stress 2) Stressige Selbstgespräche z. B. herausfinden, welche Gefühle mit Stress assoziiert werden 3) Jammern, Hoffen oder Schaffen z. B. Coping-Strategie finden 4) Hilfe bekommen z. B. verschiedene Wege des Hilfesuchens kennen lernen 5) Es aussprechen können z. B. wie mit anderen über schwierige Situationen sprechen 6) Jungen und Mädchen z. B. mit Unterschieden auseinandersetzen 7) Die Meinung der Experten z. B. lernen Hilfsangebote zu machen WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 40 20

21 Mit Stress umgehen - im Gleichgewicht bleiben Unterrichtseinheit 3 Jammern, Hoffen oder Schaffen - aufgeteilt in 3 Aktivitäten Ziel: - Unterschiedliche Copingstrategien zur Bewältigung von herausfordernden Situationen kennen lernen und ihre Angemessenheit erproben. Material: - Arbeitsblatt: Copingstrategien und Fünf Freunde So geht s: - Coping-Strategien finden - Coping-Sammlung Abschliessen der Aktivität: - Beispielfragen über die Wahl der Copingstrategien - Arbeitsblatt Fünf Freunde WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 41 Austausch Wo und wann sehe ich Möglichkeiten MindMatters für meine Arbeit zu nutzen? das Programm die Unterrichtshefte einzelne Sequenzen WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 42 21

22 Angebote RADIX Gesunde Schulen Einführungskurse für Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Schulpsychologie und Fachpersonen von Stellen für Gesundheitsförderung und Prävention Einführungs-Schulung für Teams vor Ort Kooperation mit Fachstellen, die Schulen einführen MindMatters Materialien (CHF /Set) Kooperation mit dem Kompetenzzentrum MindMatters der Universität Lüneburg >Psychische Gesundheit>MM mindmatters-schule.de MindMatters Deutschland WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 43 Kontakt RADIX Gesunde Schulen Elisabeth Holdener Programmleitung MindMatters Seidenhofstrasse Luzern holdener@radix.ch WS 4 MindMatters, Impulstagung SNGS 44 22