Computergesteuertes Training zur Optimierung der Handlungsschnelligkeit. Prof. Dr. phil. Jan Mayer (TSG 1899 Hoffenheim)

Transkript

1 Computergesteuertes Training zur Optimierung der Handlungsschnelligkeit Prof. Dr. phil. Jan Mayer (TSG 1899 Hoffenheim)

2

3 Im Vergleich zur WM 1966 sind Spieler heute 35% besser im gezielten Passspiel & Schnelligkeit. Dies wird darauf zurückgeführt, dass die Spieler bessere Entscheidungsfähigkeiten haben und das Spiel an sich in zahlreiche, kurze, hoch-intensive Phasen unterteilt ist. TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

4 WM 2006 ca. 2,9 Sekunden WM 2014 ca. 0,9 Sekunden Quelle: Hans-Dieter Hermann, Sportpsychologe des DFB, TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

5

6 Kontrolle, Logik, Ratio, Entscheidungen langsam, mühsam, anstrengend schnell, intuitiv, lange gelernt, keine Logik automatisch, emotional, mühelos (nach Daniel Kahneman, israelisch-us-amerikanischer Psychologe und Wirtschafts-Nobelpreisträger) TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

7

8

9 Asafa Powell (jamaikanischer Sprinter und ehem. Weltrekordhalter) Bei wichtigen Wettkämpfen leidet er oftmals unter Verkrampfung während des Rennens, wie z. B. bei der WM 2007 seine Schrittlänge war 20 Zentimeter kürzer als sonst. Problem: Er versuchte, aus reiner Willenskraft schneller zu laufen.

10

11

12

13 Im Gehirntraining stecken die größten Steigerungsraten: schneller wahrnehmen schneller analysieren schneller richtig entscheiden schneller handeln Wir sollten uns in Zukunft verstärkt auf die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten konzentrieren. Quelle: Helmuth Groß, Trainerausbilder, FAZ 2013 TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

14 Bastian Schweinsteiger: Aber im Top-Fußball entscheiden über die wichtigen Siege und Niederlagen oft Kleinigkeiten, die man von außen meist gar nicht wahrnimmt. Da geht es darum gedanken- und handlungsschnell zu sein. Diese Kleinigkeiten zu beherrschen, finde ich faszinierend. (Kicker, 2013) (Schweinsteiger, Shutterstock).

15 Xavi Hernández Und dann gibt es die mentale Geschwindigkeit. Manche haben im Kopf eine Spitze von 80, andere haben 200 km/h. Ich versuche, der 200 nahe-zukommen. Wenn ein Spieler auf mich zukommt, ist er in 99% der Fälle stärker als ich. Also bleibt mir gar nichts anderes übrig, als schnell zu denken. (SZ, 2011) (Xavi, Shutterstock) TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

16 The results from this study strongly suggest that results in cognitive function tests predict the success of ball sport players. TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

17 Highly talented youth soccer players outperform youth amateur players on suppressing ongoing motor responses and on the ability to attain and maintain an alert state, both may be essential for success in soccer. TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

18

19

20

21

22

23 269 Reaktionen +1,9% 274 Reaktionen 191 Erkannte Zeichen +9,9% 210 Erkannte Zeichen ohne kognitives Training mit kognitiven Training ohne kognitives Training mit kognitiven Training Testverfahren Informationsverarbeitung: Wiener Testsystem (gemessen wird # richtige Reaktionen in 4 Minuten) Testverfahren Konzentration: D2-Durchstreichtest (gemessen wird # richtig erkannte Zeichen in 4:40 Minuten) Gemessen wurden 71 Spieler der TSG 1899 Hoffenheim (Profis und Jugendmannschaften), Zahlen basieren auf Mittelwerten TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

24 Das muss man sich wie Geschicklichkeits-Spiele vorstellen, wie es sie auch für Handys gibt. Die fördern neben der Konzentration auch das periphere Sehen. Ich habe mich schon verbessert. Und ich glaube, es bringt mich weiter. (Baumann, Bild 2015) (Baumann, Bild 2015) TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

25

26 180 Grad Präsentationsfläche Realistische Größen Differenzierung Freund/Gegner Fokussierungsaspekt Integration verschiedener kognitiver Aufgaben (z.b. Erkennen von Unter-/Überzahlsituationen) TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

27

28

29

30

31

32 Trainingsspiele Helix Kognitive Leistungsdaten Verarbeitung der Daten Bereitstellung der Daten Weitere Quellen SAP Sports One for Football TSG 1899 Hoffenheim Fußball-Spielbetriebs GmbH /

33 Prof. Dr. Jan Mayer, TSG 1899 Hoffenheim Matthias Weber, SAP Global Sponsorships