Info, Anmeldung & Beratung. Telefon: (05443) Mobil: Internet:

Transkript

1 Über uns re-kreactiv : Aktivität, Kreativität, Rekreation Bausteine allseitiger Bewegungs-, Bildungs-, Gesundheitsförderung activ voll Lebensenergie, selbstmotiviert, zielstrebig, wirksam tätig sein kreativ innovativ-produktiv, kunstvoll - kommunikativ gestalten rekreativ erholen, entspannen, Kräfte wiederherstellen Hinter der Namengebung verbirgt sich ein ganzheitliches und gesundheitsbezogenes Bewegungskonzept, in dem körperliche Aktivierung, Mobilisierung und Gestaltung von Bewegung ebenso im Mittelpunkt stehen wie geistige Inanspruchnahme und Förderung (Kreativität, Kommunikation, Entspannung, Reflexion sowie Stärkung emotional-seelischer Kräfte). Hageweder Str. 19, Lemförde Telefon: (05443) Mobil: info@re-kreactiv.de Internet: Anmeldung & Beratung Info, Anmeldung & Beratung Telefon: (05443) Mobil: info@re-kreactiv.de Internet: Beratung vor Ort: Mo. 09:00-12:00, 15:00-17:00 Mi. 09:00-12:00 sowie Fr. 09:00-12:00 Uhr Hageweder Str. 19, Lemförde Parkmöglichkeit: direkt vor dem Haus Bankverbindung: Volksbank Lübbecker Land eg BIC: GENODEM1LUB IBAN: DE Kursangebote 2018/2019

2 Gesundheitsgymnastik Bewegung-Musik-Tanz Motogeragogik Bewegendes & Besinnliches Gesundheitsgymnastik aus West und Ost Tanzimprovisation & Tanztheater Kreative Bewegungs- & Ausdrucksgestaltung Mobil & gesund im fortgeschrittenen Lebensalter Bewegendes steht für Gymnastikformen europäischen Ursprunges, die mehr die körperliche Kondition/Fitness betonen. Besinnliches steht für Gymnastikformen meist fernöstlichen Ursprunges, die mehr mentale Prozesse, Vorstellungskraft, Konzentration, das Fühlen und Erleben in den Vordergrund stellen. Durch eine sinnvolle Verbindung der Elemente, mehrdimensionale Vermittlung und nebenbei zur Sprache bringen bedeutsamer Hintergründe wird Gesundheitsförderung in psycho-physisch-sozial umfasster Weise angeboten. tische Aspekte sind z. B. Kraft- & Cardio- Übung, TKM (Traditionelle Koreanische Medizin) basierte Entspannungs- & Atemübung, Mini- Trampolin für Ganzkörperübung, Gleichgewicht & Lymphzirkulation, sowie Brain-Gymnastik. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ebenfalls eine kostenfreie Probestunde! Hier geht es darum, die Leichtigkeit und Natürlichkeit des Tanzens zu erfahren, eigene tänzerische Ausdrucksform zu finden sowie abwechslungsreiche spielerische Begegnung und Freude im Tanz zu erleben! Aus einfacher Übungsfolgen und Choreographien verschiedener zeitgenössischer Tanzstile werden freie Improvisation und tänzerischer Ausdruck entwickelt. Dabei werden allgemeine menschliche Themen, Bilder, Objekte sowie Texte als Ausgangspunkte der Improvisation gewählt, in Szene gesetzt und anschließend reflektiert. Alter spielt keine Rolle. All diejenige, ihre Freizeit dem Tanz/Tanztheater widmen möchten, sind herzlich eingeladen! Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, nur Interesse und Freude am Bewegen und Tanzen! Der Einstieg ist jederzeit möglich, ebenfalls eine Probestunde! Der Mensch braucht Bewegung, um beweglich zu bleiben, und zwar körperlich, geistig und seelisch! Das Bewegungskonzept mit unterschiedlichen Schwerpunkten möchte die Mobilität und Gesundheit ganzheitlich unterstützen und stabilisieren. Erhaltung und Rückgewinnung der Mobilität sowie Stärkung der Selbständigkeit und Lebensfreude sind das Ziel dieser Bewegungsstunde. Auch das Miteinander wird in dem Bewegungskonzept als bedeutend für die allseitige Gesundheitsförderung gerade im hohen Alter anerkannt und ernst genommen. Zentrale Inhalte des Kursangebotes sind z. B. biologisch-organische Funktionsgymnastik, Herz- Kreislauf-Stärkung, Konzentrations-, Gedächtnis-, innere Entspannungsübungen,, Sturzprävention ( Koordinations- und sensomotorische Übungen), gemeinsames Tun, miteinander Spielen und Tanzen, sowie TKM (Traditionelle Koreanische Medizin) basierte Entspannungs- und Atemübung. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich, ebenfalls eine kostenfreie Probestunde!

3 Psychomotorik Psychomotorik TaeKwonDo Spielen, Entdecken & Entwickeln für Mutter & Babys (ab 5 Monaten) Bewegen & Erleben für Kinder Förderung der Gesamtentwicklung TaeKwonDo Weg des Fußes und der Faust Bei diesem Kursangebot geht es um allseitige Entwicklungsförderung gesunder Kinder und Eltern. Bewegen und Spielen sind elementare Bestandteile der Lebenswelt von Kindern. Dabei entwickeln Kinder ihre körperlichen, geistigen, emotionalen und sozialen Fähigkeiten. Zentrale Inhalte des Kursangebotes sind: sensomotorische Entwicklung,, psychomotorische Bewegungsförderung, sozial-emotionale Bindungsförderung u. Spielentwicklung. Eltern werden aktiv in das Spiel und die Bewegung mit ihren Kindern eingebunden und lernen mit, die allseitige Entwicklung ihrer Kindes von Anfang an optimal zu begleiten. Reizüberflutung und umweltbedingter Dauerstress sind krankheitsfördernde Belastungen für viele unserer Kinder. Viele Tätigkeiten unserer Kinder sind von mangenden Bewegungsanreizen geprägt. Zudem bleibt ihnen für zweckfreies, schöpferisches Spiel zu wenig Zeit und Raum. In dem Kurs wird ein freier Spiel-Raum angeboten, wo die Kinder zunehmend die Fähigkeit erworben werden, sich mit sich selbst, mit seiner gegenständlichen und sozialen Umwelt auseinanderzusetzen und angemessen zu handeln. Vielseitige Bewegungserfahrungen und Erfolgserlebnisse stärken das Selbstwertgefühl und das positive Selbstkonzept. In dem Kurs werden die grundlegenden Bewegungselemente und Techniken der koreanischen Kampfkunst Schritt für Schritt vermittelt. Die Techniken werden in Formen ( Poomsae ) vermittelt. Die Poomsae werden dazu genutzt, Techniken zu erlernen, sie zur Abwehr und zum Angriff miteinander nach einem bestimmten Muster zu verbinden und dabei gleichzeitig Bewegungen und Atmung aufeinander abzustimmen. TaeKwonDo hilft Kindern und Jugendlichen sich zu konzentrieren, Stress abzubauen, mit dem eigenen Körper und den Gefühlen bewusst umzugehen. TaeKwonDo kann auch der Unruhe sowie Aggressionen entgegenwirken.

4 Gesundheitsgymnastik Bewegung-Musik-Tanz Motogeragogik Bewegendes & Besinnliches Gesundheitsgymnastik aus West und Ost Kursplan(Oktober 18 Januar 19) Sanfte Gymnastik & Zen-Gymnastik & Mini-Trampolin & Gleichgewichtsübung Tänzerische Gymnastik Gymnastik mit Handgeräten Sanfte Gymnastik & Brain Gymnastik & Sensomotorische Übungen Zen-Gymnastik & Mini-Trampolin Sanfte Gymnastik & : Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr Teilnahmegebühr: 15,00 Euro pro (146,00 Euro für 11 e) Tanzimprovisation & Tanztheater Kreative Bewegungs- & Ausdrucksgestaltung Kursplan (Oktober 18 Januar 2019) Body Mind Centering & Tanzmeditation Modern Dance & Tanztechnik Contact Improvisation Yoga-Tanz Fünf Rhythmen Tanzimprovisation zu Themen Body Mind Centering & Tanzmeditation Tanzimprovisation mit Objekten Ausdruckstanz : Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr Teilnahmegebühr: 13,00 Euro pro (89,00 Euro für 9 e) Mobil & gesund im fortgeschrittenen Lebensalter Kursplan (Oktober 18 Februar 19) Sensomotorische Übungen Stürz Prophylaxe Brain Gymnastik & Yoga-Gymnastik Atemübung Gymnastik mit Handgeräten Qigong Gymnastik & Selbstmassage Sanfte Gymnastik & Sensomotorische Übungen Zen-Gymnastik & Yoga-Gymnastik Sensomotorische Übungen Stürz Prophylaxe Brain Gymnastik & : Montag, 16:30-17:45 Uhr Teilnahmegebühr: 13,00 Euro pro (120,00 Euro für 11 e)

5 Schnupperkurse Oktober November 2018 Bewegendes & Besinnliches Gesundheitsgymnastik aus West und Ost Tanzimprovisation & Tanztheater Kreative Bewegungs- & Ausdrucksgestaltung Mobil & gesund Im fortgeschrittenen Lebensalter Sanfte Gymnastik & Mini-Trampolin & Gleichgewichtsübung Tänzerische Gymnastik Gymnastik mit Handgeräten Gi Gong Gymnastik Brain Gymnastik & Body Mind Centering & Tanzmeditation Modern Dance & Tanztechnik Contact Improvisation Yoga-Tanz Tanzimprovisation mit Objekten Tanzimprovisation zu Themen Sensomotorische Übungen Stürz Prophylaxe Brain Gymnastik & Yoga-Gymnastik Atemübung Sanfte Gymnastik & Gi Gong Gymnastik & Selbstmassage Brain Gymnastik & : Dienstag, 18:00-19:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,00 Euro : Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr Teilnahmegebühr: 65,00 Euro : Montag, 16:30-17:45 Uhr Teilnahmegebühr: 65,00 Euro

6 Schnupperkurse Oktober November 2018 Spielen & Entwickeln für Babys Förderung der Gesamtentwicklung Bewegen & Erleben für Kinder Förderung der Gesamtentwicklung TaeKwonDo Koreanische Kampfkunst Eltern und Kind in Bewegung Kennenlernen-Spiel Kennenlernen-Spiel Einführung & Kennenlernen Weg des Fußes und der Hand Eltern und Kind in Bewegung Wahrnehmungs-Spiel Eltern und Kind in Bewegung Spiele mit Bälle Eltern und Kind in Bewegung Spiele mit Klang Eltern und Kind in Bewegung Spiele mit Tücher Eltern und Kind in Bewegung Massage-Spiele Spielen mit Bälle Spielen mit Geschichte Spielen und Bauen mit Alltagsmaterialien Spielen mit Schwungtuch Spielen mit Bilder Aufwärmung & Dehnübung TaeGeuk 1, PoomSae Aufwärmung & Dehnübung TaeGeuk 1, PoomSae Aufwärmung & Dehnübung TaeGeuk 1, PoomSae Aufwärmung & Dehnübung TaeGeuk 1, PoomSae 2 : Montag, 11:00-12:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,00 Euro : Mittwoch, 14:00-15:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,00 Euro : Freitag, 16:30-17:30 Uhr Teilnahmegebühr: 50,00 Euro