Individualtraining FAL G:\Clips\FAL-Präsentation. Obertraun, Oktober 2012

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1 Individualtraining FAL G:\Clips\FAL-Präsentation 2011.mov Obertraun, Oktober 2012

2 Ziele Teamspieler/Profis Beste AKA in Österreich Internationale Ausrichtung Fußball Administration/GF Sportmedizin Sportpsychologie Sportwissenschaft Allfälliges U15 U17 (U16) U19 (U18) Amateure Individualtraining Jungprofis

3 Ausbildungsphilosophie Die besten Talente OÖs zu Profifußballer ausbilden Nur trainieren ist zu wenig systematisch, zielgerecht Der einzelne Spieler macht Karriere Individuelle Ausbildung und Förderung Lehre zum Fußballer Allgemein bzw. spezifisch (Position)

4 Spielphilosophie System Mittelfeld flexibel SSP an letzter Linie Offensive Spielaufbau, Spielaufbaufortsetzung Flügelspiel Defensive Angriffspressing Balljagen/Umschalten nach Ballverlust

5 Trainingsphilosophie Förderung des Einzelspielers Wo kann ein Spieler besonders gut werden? Ausbildungsplan Theorie/Praxis auf 265 Seiten Übungssammlung am Server, Datenbank G:\Training U18 Frühjahr 2011 Spielanalyse, Saisonanalyse Moderner Fußball EM/WM, Champions League, LASK

6 Trainingsschwerpunkte Passqualität Scharf, flach, diagonal, tief G:\Clips\Karo-Übung.mpg G:\Clips\Trapezübung 2.mpg Spielöffnung, Ballmitnahme in freien Raum Pässe in Schnittstelle/hinter Abwehr Tief spielen diagonal sprinten Diagonal spielen tief sprinten Spielfähigkeit G:\Clips\2 gegen 2 plus 4 Wandspieler.mpg Kommen und Gehen, Dreiecksbildung Ballsicherung, Durchsetzungsvermögen

7 Trainingsschwerpunkte 1 gegen 1 offensiv Mit Ball nach innen/außen, mit Rücken zum Tor/frontal/seitlich zum Gegner, 1 gegen 1 defensiv G:\Clips\2 AV gegen 2 SSp plus 1 ZSt plus 1 Anspieler.mpg Seitlich/zentral, flach/hoch, frontal/mit Rücken Konsequente Umsetzung im Detail Innenfuß/Außenfuß, (Zenti-)Meter, Eigenverantwortung Fragen stellen, Analyse/Feedback, Varianten

8 Trainingsschwerpunkte Positionstraining Schlüsselfaktoren für jede Position Benotung Juni 2010.doc Abgestimmte Lauf- und Passwege im Detail Automatisierte Abläufe Spielaufbau IV.mpg Umsetzung mit Gegner/Spielform/Spiel 4 gegen 3 durch Mitte.mpg Gruppentraining Rechts/links, Zentrum/Seite, off./def., Individualtraining Stärken-/Schwächenanalyse

9 Spielerprofil Die Akte X G:\Babler Jänner 2008.pdf Erfassung und Bewertung aller Daten Entwicklung von U15 bis U18 Übergabe an Kampfmannschaftstrainer Individualprojekte Spielbeurteilungen G:\Spiele U18 Frühjahr 2011\Kärnten doc Zeugnisse G:\Spielerprofil Benotung Juni 2011.doc G:\Spielerprofile U18 Herbst 2010\Wimmer doc Halbjährlich, jährlicher Elternsprechtag Karrierepläne G:\Spielerprofil U18 pro\sp Wimmer Sebastian.doc

10 Pro-Spieler (ab U16) 1 ÖFB-Projekt 12-Spieler Roman Brunner (Tormann/1995) 2 FAL-Projekt 12-Spieler Florian Madlmayr (AV/ZMF/1995) Sebastian Wimmer (IV/ZMF/1994) 12 Perspektivspieler 4 Spieler/Trainer (nach Position) geführtes Individualtraining Projekte APM, Mentaltraining, Ernährung,

11 Pro-Training Individualtraining Dauer: 30 bis 45 Min vor dem Training Ca. drei bis vier Spieler pro Trainer Training gesamt: 2,5 bis 3 Stunden Montag: Fitness G:\Spielerprofil U18 pro\sp Wimmer Sebastian.doc G:\Wimmer.pdf Dienstag: Te/Ta (Position) \SP Wimmer Sebastian.doc G:\Clips\Schnittstelle.mpg Donnerstag: Schuss.mpg Freitag: Koordination, Projekte Schläger Videoanalyse G:\ mpg

12 Pro-Training Gruppentraining Dienstag vormittag, Donnerstag nachmittag 6 bis 8 Spieler/1 bis 2 Trainer pro Gruppe 4 Stationen zu 20 bis 30 Minuten Position Passspiel (flach, diagonal, Spielöffnung, ) Y Übung.mpg G:\Clips\8er-Passübung.mpg Zusammenspiel (1:1/4:4, 2:1/3:2, 4+1:2, ) G:\Clips\4 plus 1 gegen 2.mpg Fitness Heimtraining (Mittwoch, freie Tage/Ferien)

13 Wochenplan Pro-Spieler Mo bis Fitness bis Mannschaft Di 8.00 bis 9.30 Station bis Position..\Training U18 Frühjahr 2011\Projekt Saalfelden.doc bis Mannschaft G:\Clips\FAL-Tag-Madlmayr.mov Mi Heimtraining (AAD, KOO, Reg, K/Stab) Do 8.15 bis 9.30 Technik bis Projekte bis Station Fr bis Video bis Mannschaft

14 Ein FAL-Tag: G:\Clips\FAL-Tag-Madlmayr.mov 8.15 bis 9.45 Uhr: Frühtraining bis Uhr: Schule bis Uhr: Essen bis Uhr: Lernbetreuung bis Uhr: Individualtraining bis Uhr: Mannschaftstraining ab Uhr: Heimtransport 5 Busse, privat bzw. Internat (Heimbauverein)

15 Strategische Ausrichtung Leitbild..\Leitbild FAL.doc 10-Punkte-Programm Es täglich im Team vorleben! Zielformulierung Ausbildungsphilosophie Spielphilosophie Trainingsphilosophie

16 Spielphilosophie Offensiv Spielaufbau-Automatismus AV an ZST IV/ZMF def. an SSP 1. Blick bzw. scharfe, flache Pässe in Tiefe Spielfortsetzung im höchsten Tempo Offene Spielstellung Flügelspiel 1:1 der SSP Einbindung der AV (HL, Flanken aus Halbfeld)

17 Spielphilosophie Offensiv Konter Tempodribbling, Durchbruch Anspiel auf gefährlichsten/vordersten Spieler Nachrücken im Sprint/Tempo des Balles Laufwege/Pässe hinter Abwehr, in Schnittstelle, zwischen Formationen Diagonal spielen tief sprinten Tief sprinten diagonal spielen Spiel zum Dritten

18 Spielphilosophie Defensiv Angriffspressing So weit vorne wie möglich Von innen nach außen Nachsetzen bei Ballverlust Erster und ballnaher Spiel jagt Ball (2 bis 3 Gegner) Ordnung bleibt trotz Pressing bestehen Kein Ball hinter die letzte Abwehrlinie Fallen lassen Tiefer Block

19 Spielphilosophie Defensiv Kompakter Block (40 x 40 m) Mitte zu Seitliche Stellung, nach außen lenken des Ballführenden Absichern des attackierenden Spielers (schräg dahinter) Kein Ball zwischen Formationen/in Schnittstelle Umschalten So schnell, so viele Spieler wie möglich hinter Ball Gegenkonter 3+1-Regel lauern der Verteidiger bzw. Stürmer

20 Moderner Fußball Nicht auf Ballbesitz spielen und auf Fehler warten, Tore entstehen nach Ballgewinn in den ersten 5 bis 6 sec, wenn der Gegner nicht organisiert ist Zeitvorgabe Mit 3 Kontakten im Strafraum, 70 % höhere Wahrscheinlichkeit für Torerfolg Gegner in Vorwärtsbewegung treffen

21 Moderner Fußball Im Training die Situationen des Spiels vorwegnehmen, bei wechselnder Intensität Manu: einfache Abläufe im Training permanent bei hohem Tempo wiederholt/automatisiert Spielqualität wird von elementaren, einfachen Dingen bestimmt Spiel ohne Ball, Anbieten im hohen Tempo, Passspiel Spanien/NL: prinzipielle Sachen wie Passspiel, Ballan- und mitnahme, Spielöffnung werden ständig wiederholt. Klopp: Taktisches Verhalten nicht wie Radfahren!

22 Willi Schuldes Spieler BNZ Krems, U17-Nationalteam, Kremser SC (Cupsieger 1988), Zwettl, Horn Trainer SV Horn (RLO), ÖFB (U17-Assistenztrainer, Challenge 2008), FAL (U17, U19/U18, Sportlicher Leiter seit 2008) Ausbildung UEFA-Pro-Lizenz (Auszeichnung), Elite- Junioren-Lizenz