6 x. ital. im Bergischen Land REHASPORT. Ihr Gesundheitskonzept im Bergischen Land.

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1 6 x im Bergischen Land ital REASORT Ihr Gesundheitskonzept im Bergischen Land.

2 WAS IST REASORT? Rehasport ist eine ärztlich verordnete Leistung für gesetzlich Versicherte, die wir an mehreren Standorten erbringen. Ziel der 50 Übungseinheiten des Rehasports ist die Kräftigung der Muskulatur im Bereich des Rumpfes und der Extremitäten sowie die Verbesserung der erz-kreislaufund Ausdauerleistung und der Koordination. Des Weiteren werden die körper liche Fitness, Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert. Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch sind Sie 2 x wöchentlich ca. 45 n. aktiv. Angeleitet werden Sie von speziell für den Rehasport ausge bildeten Übungsleitern / Übungsleiterinnen. ZUM REASORT ERSÖNL. BERATUNGS- GESRÄC ARZT 1 STELLT ANTRAG 2 AUF REASORT AUS FÜR WEN IST REASORT? Rehasport ist für alle Menschen geeignet, die mit einer gezielten Gesundheitsprävention körperlich gestärkt in den Alltag zurückfinden möchten und Freude an Bewegung haben. Auch roblemen und bestehenden Beschwer den, u. a. Erkrankungen wie Diabetes und Adipositas, kann man gezielt vorbeugen bzw. entgegenwirken. SCRIFTLICE GENEMIGUNG IRER KRANKEN- KASSE TERMIN/START REASORT UNSERE REASORT-ANGEBOTE REASORT BASIS Beitragsfrei! Inhalt des Rehasports BASIS ist ein ausgewähltes Matten- und Übungsprogramm mit Kleingeräten wie ezziball, Kurzhantel und Theraband. Die Teil nahme an diesem Kursangebot ist zweimal wöchentlich zu festen Zeiten an unseren Standorten möglich. Ihre persönlichen Kurszeiten erfahren Sie bei uns. REASORT WASSER-BASIS Beitragsfrei! Rehasport im Wasser bietet dank des Auftriebes eine ideale Alternative zum Training an Land. Die Bewegungen im Wasser scho nen die Ge lenke und erleichtern in vielen Fällen die Durchführung der Übungen. Zudem kommt beim Sport im warmen Nass auch der Spaß nie zu kurz. Lassen Sie sich von uns beraten! Unabhängig von der Verordnung bieten wir Ihnen folgende Zusatzleistungen: ZUSATZAKET KRAFT LUS Beitrag ab 26, /mtl. Eingangs- und Abschlusstest mit dem Dr. Wolff Back -Check oder olar OwnZown Nutzung der Ausdauer- und medizinischen Fitnesstrainingsgeräte Individuelle Trainingsdokumentation Individuelles und effektives Gesundheitstraining bei optimaler medizinischer Betreuung Flexibles Trainieren im Rahmen unserer Öffnungszeiten ZUSATZAKET RADE-LUS Beitrag 26, /mtl. Nur am Standort Radevormwald: Teilnahme 2x wöchentlich am medora.training dem effektiven Zirkeltraining mit System ersönliche und individuelle Trainingsbetreuung durch qualifizierte Sporttherapeuten ochmotivierend durch feste Termine und effizientes Kleingruppen-Training 1 Die Verordnung des Rehasports belastet nicht das Budget Ihres Arztes! 2 Das entsprechende Formular für den Antrag erhalten sie bei uns. aben Sie oder Ihr Arzt Fragen zum Rehasport? Sprechen Sie uns bitte an. Wir informieren Sie und Ihren Arzt gerne! 2 3

3 EASORT UNSERE BASISKURSE REMSCEID Zentrum-Süd Dieser Kurs ist exklusiv für Musliminnen! Uhr Uhr Uhr Uhr Krug Krug Krug Krug Gassen Gassen Gassen Gassen Gassen Chmara Chmara Gassen Gassen Gassen Gassen Chmara Schütz Uhr Chmara Uhr 4 Stand 01/2014. Änderungen vorbehalten Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr von Lonski Wiedenhoff Wiedenhoff Wiedenhoff Wiedenhoff Wiedenhoff Wiedenhoff Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Schnabel Schnabel Nowara Nowara Nowara Schnabel Schnabel Schnabel Chmara Chmara REMSCEID Allee-Center RADEVORMWALD Rochollstraße

4 BLEIBEN SIE EINFAC VITAL... UNSERE BASISKURSE WASSER REMSCEID 2 O Sauna- und Badeparadies Uhr Uhr Uhr Unser Anschluss-Angebot für alle die nach den 50 Einheiten weiter, oder unahbhängig davon, aktiv sein wollen! 10REASORT er-card 10er-CARD BUCUNGS vname i tal DATUM REASORT medora im Allee-Center KURS KURS KURS KURS KURS medora im Zentrum-Süd KURS KURS KURS KURS KURS Karte ist nicht übertragbar! Ihre Gesundheit liegt in Ihren änden! >>>>>> > Mein >> > Mein Tipp für Sie: mehr *Es besteht freie Kurswahl, aber keine latzgarantie! Auch ohne Förderung durch Ihre Krankenkasse oder im Anschluss an den Rehasport ist die Teilnahme an unserem Basisangebot möglich. Daher bieten wir Ihnen die Möglichkeit, weiter an unseren Basiskursen teilzunehmen*. Sprechen Sie uns bitte dazu einfach an. mehr Bewegung! Das Medizinische Fitnesstraining der medora ist die ideale Ergänzung zu Ihrem Rehasport. Eine kompe- tente und individuelle Beratung hilft Ihnen Ihre persönlichen Ziele zu definieren und zu erreichen. Überzeugen Sie sich selbst! Die 10er-CARD... BASIS nur 49, einmalig für 10 Kurs-Einheiten, ohne Gerätetraining! WASSER nur 59, einmalig für 10 Kurs-Einheiten, ohne Verbleib im 2 O! Sascha Schnitzler, hysiotherapeut und Inhaber der medora Jetzt einsteigen und kostenloses robetraining vereinbaren! 6 Stand 01/2014. Änderungen vorbehalten. x im Bergischen Land

5 UNSERE STANDORTE Alle Trainingsstätten sind barrierefrei zugänglich! WEITERE STANDORTE u. a. in Solingen finden Sie auf unserer Website! B229 RS-Reinshagen/Solingen ochstraße Rathaus Allee- Center Elberfelder Straße Alleestraße Bismarckstraße Gesundheits- Zentrum-Süd aus 4a Zufahrt arkhaus Rosenhügeler Straße RS-Bliedinghausen/ Wermelskirchen RS-City Wuppertal/Solingen Trainingsstätte Allee-Center 3. Etage / medicenter angeschlossene arkhäuser Theodor-euss-latz Remscheid Tel Trainingsstätte Zentrum-Süd 1. UG / arkhauseinfahrt 1 Stunde kostenlos parken! Rosenhügeler Straße 4a Remscheid Tel Ringstraße Schwelmer Straße L411 Ringstraße ackenberger ackenberger Rudolf- Diesel-latz Richtung RS-Zentrum/ Radevormwald ackenberger 2 O Markt ohenfuhrstraße B229 Remscheid/RS-Lennep oststra ße Uelfestraße Westfalenstraße Blumenstraße Rochollstraße Ärztehaus Kaiserstraße B229 Lüdenscheid L414 Wuppertal/Gevelsberg arkplätze (hinter dem Ärztehaus) Blumenstraße Alte Landstraße Neue Landstraße Kaiserstraße Westfalenstraße Trainingsstätte 2O Sauna- und Badeparadies aupteingang arkplätze vorhanden ackenberger Straße Remscheid Trainingsstätte Radevormwald EG/Ehemalige olizeiwache arkplätze vorhanden Rochollstraße Radevormwald Tel info@rehasport-bergisches-land.de