Die nachfolgenden Veranstaltungen werden von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Gütersloh durchgeführt.

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1 Die nachfolgenden Veranstaltungen werden von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Gütersloh durchgeführt Integratives Familienschwimmen 21. September 14. Dezember Uhr, 9 Tage Kleinschwimmhalle der Michaelisschule, Niemeiers Kamp 2 Leitung: Rita Johannwille Gebühr: Mitglieder 77,40, Gäste 99,- Mindestteilnehmerzahl: 12 Familien bzw. Einzelpersonen Wassergewöhnung für Kinder Viele Eltern sind der Meinung, ein Wassergewöhnungskurs sei Zeit- und Geldverschwendung. Aber: Die Bewegungswelt Wasser ist viel zu schade, um sie nur auf Schwimmen lernen im traditionellen Sinne zu beschränken! Wasser stellt für Kinder eine neue und vor allem qualitativ andere Bewegungswelt dar, die sie sich erobern müssen. Hierfür benötigen sie Zeit. Ermöglichen wir unseren Kindern, schon im frühen Lebensalter das Element Wasser in vielfältigster Form für sich zu erobern, gestatten wir ihnen experimentierend, sich diesen Erfahrungsraum zu erschließen, so leisten wir einen wertvollen Beitrag für eine positive kindliche Entwicklung. Vor der Vermittlung von Schwimmtechniken (Seepferdchenkurs) sollten Kinder umfangreiche Erfahrungen im Wasser und mit dem Wasser machen. Hatte ein Kind die Gelegenheit, Wasser vielfältig zu erleben, zu erfahren und zu erkennen, zahlt sich das in den meisten Fällen aus: Auf dieser Grundlage wird später meist problemlos qualitativ gut und schnell die Schwimmtechnik (Brustschwimmen) erlernt. Darum steht in den Kursen des Kneipp- Vereins folgendes im Vordergrund: 1. Abbau vorhandener Ängste dem Wasser gegenüber. Je früher diesen Ängsten entgegengewirkt wird, desto größer ist die Chance, diese Hemmungen oder Ängste zu beseitigen. 2. Den Kindern den Spaß am Umgang mit Wasser zu vermitteln. Dadurch ist der ganz wichtige Schritt getan, damit Kinder im Wasser lernfähig sind. 3. Die Kinder sollen problemlos mit jeder Wassersituation zurechtkommen. Wer nur Brustschwimmen kann mit Gesicht über Wasser und sich weigert,

2 den Kopf ins Wasser zu nehmen, kann nicht wirklich schwimmen und neue Situationen im Wasser (Wellen, Sturz in den Gartenteich...) nicht bewältigen. Um diese Ziele zu erreichen, brauchen die Kinder natürlich die tatkräftige Unterstützung von Mama und/oder Papa, denn die vermitteln Sicherheit und Anerkennung. Das Bad in der Michaelisschule bietet ideale Bedingungen. Angenehm temperiertes Wasser, eine Wassertiefe von nur 90 cm und verschiedene Geräte (Bälle, Schwimmbretter in versch. Größen etc.) animieren die Kinder dazu, ihre anfänglichen Hemmungen schnell zu überwinden und den Spielplatz Wasser für sich zu entdecken Wassergewöhnung für Kinder von 1 bis 3 Jahren 21. September 14. Dezember Uhr, 9 Vormittage Kleinschwimmhalle der Michaelisschule, Niemeiers Kamp 2 Leitung: Katrin Rehring Gebühr: Mitglieder 38,70, Gäste 49,50 Jedes weitere Kind halber Preis. Wunder sehen Herbstzeit schenkt uns süße Früchte, ja, wir sehen den Herbst gern. Pflaumen, Äpfel und auch Birnen wir genüsslich nun verzehr'n. In der Herbstzeit deines Lebens, vielleicht glaubst du, ist's zu spät. Doch jetzt hast du Zeit und Muße, denkst daran, was dir gut tät. Die Gehirnzellen erneuern, es macht jetzt riesigen Spaß. Deinem Geist was Neues bieten und nicht nur den Medienfraß. Wenn du nur nach außen schaust, wird s für dich doch nur noch schlimmer. Sei doch auch mal bei dir selbst, Geist und Körper danken's immer. Dein Gehirn repräsentiert alles, was du hast gesehen. Erst wenn Liebe dich durchströmt, dann kannst du die Wunder sehen Gerda Homeyer 1265 Wassergewöhnung für Kinder von 4 6 Jahren 21. September 14. Dezember Uhr, 9 Vormittage Kleinschwimmhalle der Michaelisschule, Niemeiers Kamp 2 Leitung: Katrin Rehring Gebühr: Mitglieder 38,70, Gäste 49,50 Jedes weitere Kind halber Preis.

3 Kneipp-Info Gesundheitsförderung durch Funktionelle Wassergymnastik Ein präventives Angebot zur Förderung der allgemeinen Fitness im Alltag und Sport Eine leichtere Art, seinen Körper durch Gymnastik zu trainieren, gibt es kaum. Im Wasser wirken die physikalischen Eigenschaften Auftrieb, hydrostatischer Druck, Wasserwiderstand und Temperatur auf den Körper ein. Mit der Gymnastik im Wasser soll die körperliche Beweglichkeit, allgemeine Ausdauer und die Muskulatur gekräftigt und gelockert werden. Ein wohltemperiertes Bad wirkt sich auch positiv auf die Psyche des Menschen aus. Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die im Wasser leichter durchgeführt werden können, wecken die Freude an der körperlichen Aktivität. Leitung: Martina Jung Martina Jung Veranstaltungsort:» 1602 (mittwochs) 28. August 30. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE 1602 A (mittwochs) 06. November 11. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE 1603 (mittwochs) 28. August 30. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE 1603 A (mittwochs) 06. November 11. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE Mindestteilnehmerzahl: 16, maximal 20 Teilnehmer

4 Wir bringen Sie in Bewegung! Seit Januar 2012 bietet der Kneipp-Verein Gütersloh e.v. neben den zahlreichen Präventionskursen in Kooperation mit dem Kneipp-Landesverband und Rehasport Deutschland e.v. auch Rehabilitationssport an. Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining mit dem Ziel, die Belastbarkeit durch regelmäßige Übungen zur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit unter fachkundiger Anleitung wiederherzustellen. REHABILITATIONSSPORT ist ein Gruppentraining unter fachkundiger Aufsicht, beinhaltet im Regelfall 50 Übungseinheiten in 18 Monaten, ist ärztlich verordnet und wird von den Kassen bezahlt, belastet nicht das Heilmittelbudget des Arztes, kommt immer in Betracht, wenn körperliche Funktionseinschränkungen bestehen, ist gesetzlich verankert im 44 SGB IX, zielt darauf ab, Menschen lebenslang in Bewegung zu bringen, ist Hilfe zur Selbsthilfe und soll die Belastbarkeit im Alltag wiederherstellen Der Kneipp-Verein Gütersloh, Ihr starker Partner für Gesundheit vor Ort, bietet zunächst zwei Gruppen an: Reha-Wassergymnastik Gruppe I montags (außer Schulferien) Uhr Leitung: Vanessa Prieß Veranstaltungsort:» Reha-Wassergymnastik Gruppe II montags (außer Schulferien) Uhr Leitung: Vanessa Prieß Veranstaltungsort:» Vanessa Prieß Neu: Reha-Wassergymnastik Gruppe III montags (außer Schulferien) Uhr Leitung: Vanessa Prieß Veranstaltungsort: Bewegungsbad in der LWL-Klinik, Anmeldung nur persönlich und mit von der Krankenkasse genehmigter Verordnung in der Geschäftsstelle des Kneipp-Vereins Gütersloh e.v., Hohenzollernstr. 2, Tel. (05241) 34321

5 Kneipp-Info Gesundheitsförderung durch Aquafitness Ein präventives Angebot zur Förderung der allgemeinen Fitness im Alltag und Sport Aquafitness ist eine moderne Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik, unter besonderen gesundheitsfördernden Aspekten. Trainingsformen im Wasser wie Aquajogging und Aerobic werden abwechslungsreich miteinander verknüpft. Speziell entwickelte Geräte vermitteln ein völlig neues Bewegungsgefühl. So wird ein Herz-Kreislauftraining mit Kräftigung der Muskulatur verbunden und das bei fast vollständiger Gelenkentlastung. Zugleich wird die Freude an körperlicher Aktivität (wieder) geweckt. Die folgenden Kursangebote Aquafitness entsprechen im Besonderen den Kriterien des 20 Abs. 1 SGB V der Gesundheitsförderung und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst Aquafitness-Ferien-Schnupper- Kurs (5 x dienstags) 06. August 03. September Uhr, 5 Tage, 6,6 UE August 28. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE 1609 A 04. November 09. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE Martina Jung

6 August 28. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE 1618 A 04. November 09. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE August 28. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE 1608 A 04. November 09. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE August 28. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE 1607 A 04. November 09. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE 1611 Aquafitness für die Weight Watchers (mittwochs) 28. August 30. Oktober Uhr, 10 Tage, 13 UE

7 1611 A Aquafitness für die Weight Watchers (mittwochs) 06. November 11. Dezember Uhr, 6 Tage, 7,8 UE August 02. November Uhr, 10 Tage, 13 UE 1612 A 09. November 07. Dezember Uhr, 5 Tage, 6,5 UE 1616 A 09. November 07. Dezember Uhr, 5 Tage, 6,5 UE August 02. November Uhr, 10 Tage, 13 UE

8 August November Uhr, 10 Tage, 13 UE 1615 A 09. November 07. Dezember Uhr, 5 Tage, 6,5 UE August 02. November Uhr, 10 Tage, 13 UE 1617 A 09. November 07. Dezember Uhr, 5 Tage, 6,5 UE

9 Kneipp-Info Offenes Angebot am Freitag Bewegungstherapie im Gütersloher Hallenbad in Kooperation mit den Bäderbetrieben Gütersloh Jeden Freitag ab Uhr (ausgenommen Schulferien) Wassergymnastik von Uhr (weiterer Aufenthalt möglich) Jedermann wird es bestätigen: Es macht immer wieder Spaß, sich im Wasser zu bewegen und zu vergnügen. Der Kneipp- Verein Gütersloh bietet in Kooperation mit den Gütersloher Bäderbetrieben seinen Mitgliedern und Gästen die Möglichkeit dazu im gut temperierten Wasser des Gütersloher Hallenbades, verbunden mit einer kostenlosen Wassergymnastik. Die Gymnastik im Wasser hat einen außergewöhnlich hohen Wert. Die Pluspunkte liegen besonders in der Entspannung verkrampfter Muskeln, Kräftigung von Ge- lenken und Muskeln und Stärkung von Herz und Kreislauf. Somit wird eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erreicht. Leitung: Martina Jung Beginn: 13. September 20. Dezember Preis: 5,- / Tag Schwerbehinderte mit Ausweis: 3,50 / Tag Die Eintrittspreise werden direkt im Hallenbad gezahlt, die Wassergymnastik ist kostenlos.