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Transkript

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2 AUFGABENBLATT: JAUSENBROTZEIT Aufgabe 1: Auf der Kurier-Seite vom 19. September 2005 fehlen die Überschriften und Bildbegleittexte. Überfliege die Seite und überlege, welcher unten stehende Text in welche leere Stelle passt. Trage die Zahl in die richtige Tabellenzeile ein. Überschrift Hanreich: Muss ja nicht gleich Vollkorn sein Buchtipp Jausenbrot-Zeit Gesundheitstipp: Mahlzeit alle drei Stunden Der Brot-Gemüsespieß ist eine Idee aus dem Buch Coole Rezepte 7 Tipps für eine gesunde Schuljause Aufgabe 2: Zahl Lies das Interview mit der Ernährungswissenschaftlerin Ingeborg Hanreich genau durch. Formuliere anschließend vier Regeln für die gesunde Ernährung der Schulkinder am Morgen und in der Schule. Jede dieser Regeln soll aus ein bis zwei Sätzen bestehen. Beispiel zur Antwort auf die erste Interviewfrage: Die Jause sollte Ballaststoffe und wenig Fett enthalten. Statt einer Wurstsemmel ist ein Vollkornweckerl oder Grahamweckerl mit Schinken besser. 2

3 Aufgabe 3: Lies den Text 7 Tipps für eine gesunde Schuljause. Einige Tipps beschäftigen sich mit gesunder Ernährung, einige andere Tipps sind eher Ratschläge, wie Eltern ihren Kindern mehr Lust auf gesunde Ernährung machen können. Trage die Nummern der Tipps in die entsprechende Spalte ein. (Hinweis: Eine Tipp-Nummer passt in beide Rubriken!) Diese Tipps beschäftigen sich mit gesunder Ernährung Tipps Nr: Diese Tipps sind eher Ratschläge, wie Eltern ihren Kindern mehr Lust auf gesunde Ernährung machen können Tipps Nr: Aufgabe 4: Erkläre schriftlich mit eigenen Worten folgenden Satz: Studien zeigten, dass Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit signifikant besser sind, wenn der Start in den Tag durch ausreichende Kalorienzufuhr unterstützt wird. Wenn nötig, kannst du dein Wörterbuch verwenden. Aufgabe 5: Besuche die Homepage der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung. Ernährung Personengruppen Kinder und Jugendliche mehr Lies dir den Text auf dieser Seite durch. Nenne zwei Themen, die sowohl auf der Kurier- Seite wie auf der Homepage behandelt werden. 3

4 Lösungsblatt: JAUSENBROTZEIT Aufgabe 1: Überschrift Hanreich: Muss ja nicht gleich Vollkorn sein 1 Buchtipp 2 Jausenbrot-Zeit 3 Gesundheitstipp: Mahlzeit alle drei Stunden 4 Der Brot-Gemüsespieß ist eine Idee aus dem Buch Coole Rezepte 5 7 Tipps für eine gesunde Schuljause 6 Aufgabe 2: Mögliche Antworten: Beispiel: Die Jause sollte Ballaststoffe und wenig Fett enthalten. Statt einer Wurstsemmel ist ein Vollkornweckerl oder Grahamweckerl mit Schinken besser. Süßes sollte höchsten ein, zwei Tage in der Woche in der Jause sein. Statt Schokolade ist es besser ein paar Cornflakes zu naschen. Eine ideale Jause besteht aus Milch oder Jogurt, einem kleinen Brot, einem halben Apfel. Schokolade sollte höchst selten mitgegeben werden. Süße Riegel, die Milch enthalten sind kein Ersatz für Milch oder Jogurt. Auch Topfencremen sind ein echtes Milchprodukt. Zahl In der Früh sollen Kinder zumindest etwas trinken. Am besten ist ein warmes Milchgetränk. Ein optimales Frühstück besteht aus einem Brot, Obst und einem Milchprodukt. Auch zur Jause soll Kinder ein Brot essen. Aufgabe 3: gesunde Ernährung Ratschläge Tipps Nr: 1, 3, 4, 6 Tipps Nr: 2, 4, 5, 7 Aufgabe 4: Mögliche Lösung: Untersuchungen beweisen, Kinder sollen ein Frühstück und eine (gesunde) Jause essen, weil sie dann (deutlich) besser lernen und sich konzentrieren können/aufmerksamer sind. Untersuchungen zeigen, dass Kinder am Tagesbeginn genügend essen sollen, so können sie sich viel mehr merken und sich besser konzentrieren. Aufgabe 5: Empfohlene Lebensmittel Verteilung der Mahlzeiten über den Tag 4

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