Singen als Lebenshilfe

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1 Karl Adamek Singen als Lebenshilfe Zu Empirie und Theorie von Alltagsbewältigung Plädoyer für eine Erneuerte Kultur des Singens" Waxmann Münster/New York

2 Vorüberlegungen 15 1 Einführung Bewältigungsstrategien Fördert Singen die seelische und körperliche Gesundheit? Gesundheitsförderung - eine Zukunftsperspektive Neue Felder der Bildungsarbeit Zur Bedeutung des Singens für den Menschen Kulturgeschichtliche und ethnologische Beispiele Mythen Religionen Bräuche Institutionen Forschungsfragen zur Bedeutung des Singens Forschungsstand und Hypothesen Zur psychischen Funktion des Singens Singen als Ventil für aufgestaute Emotionen Unbemerkter Verfall eines Verhaltenspotentials Begriffsdefinition: Singen als Bewältigungsstrategie Zur Regulation von Emotionen Emotion Kognition Verhalten Bewältigungsforschung Zusammenfassung, Fragen und Hypothesen Design der Untersuchung Fragebogenuntersuchung Konzentrations-Leistungs-Test (K-L-T) Physischer Leistungstest Singen (PLS) Klinischer Persönlichkeitstest (FPI-R) 65

3 2 Fragebogenanalyse Singen als Bewältigungsstrategie Funktionsfelder - Auswertung der Erlebnisberichte Integration positiver überschießender Gefühlsenergien bei Glück etc Integration negativer überschießender Gefühlsenergien bei Wut, Ärger, Streß Integration negativer lähmender Gefühlsenergie bei Angst, Verspannung Singen als körperliche Energetisierungsstrategie Singen als psychische Energetisierungsstrategie bei Depession etc Singen als Energetisierungsstrategie bei körperlichen Schmerzen Singen als Energetisierungsstrategie bei seelischen Schmerzen Singen als Medium der Selbstbegegnung und Selbstreflexion Zusammenfassung Funktionsweise - Auswertung der Erlebnisberichte Was wird gesungen? Wie wird gesungen? Wann und in welchen situativen Kontexten wird gesungen? Wie wird der Bewältigungsprozeß durch Singen erfahren? Zusammenfassung Singen als psychischer Entwicklungsfaktor Ideale für die eigene Person Erleben einer Glückssituation Gefühle beim Singen Zusammenfassung Einfluß von Sozialisationsfaktoren Einfluß der Mutter Einfluß der Bewertung kindlicher Lautäußerungen im Elternhaus Einfluß von Zwangssituationen in der Familie Einfluß von Schulerfahrungen Einfluß von Bewältigungserfahrungen durch Singen als Kind Einfluß des Lernens am Modell Zusammenfassung Bedeutung im Entwicklungsverlauf Kindheit (Fragebogenanalyse und Thematischer Apperzeptionstest TAT) Pubertät Erwachsenenalter Rentenalter Zusammenfassung 123

4 2.1.6 Einfluß soziographischer Variablen Signifikanter Einfluß des Geschlechts Signigikanter Einfluß der Haushaltsgröße des Elternhauses Zusammenfassung und Diskussion Einstellung zum Singen allgemein und Singverhalten Einstellung und Verhalten Beliebtheit von Singen heute Beliebtheit von Singen in der Kindheit Selbsteinschätzung des eigenen Singvermögens Gefallen an der eigenen Stimme Der Wunsch, besser singen zu können Geselligkeit Singen und Scham Gefühle, wenn andere singen Singen als historisch überholt" Fehlende Singgelegenheiten Singen von Kindern fördern Häufigkeit des Singens Häufigkeit des Singens, alleine Häufigkeit des Singens, in der Gruppe Singen in positiven und negativen Stimmungen Zusammenfassung Aspekte des Erlernens von Singen im Sozialisationsprozeß Einfluß der Mutter Einfluß von positiven Schulerfahrungen Einfluß von negativen Schulerfahrungen Einfluß von Zwangssituationen in der Familie Einfluß der Bewertung kindlicher Lautäußerungen Einfluß soziographischer Variablen Signifikanter Einfluß des Geschlechts Signifikanter Einfluß der Haushaltsgröße des Elternhauses Zusammenfassung und Diskussion Kontrollgruppen Fragestellung Methode Kontrollgruppen Alter" Kontrollgruppe Berufsstatus" Kontrollgruppe Lehramt - Studierende, die in einem Chor singen" Ergebnisse Kontrollgruppen Alter" Kontrollgruppe Berufsstatus" Kontrollgruppe Lehramt - Studierende, die in einem Chor singen

5 2.3.4 Zusammenfassung Zusammenfassung der Fragebogenanalyse Experimente Lernbarkeit und Auswirkungen auf die psychische Leistungsfähigkeit Konzentrations-Leistungs-Test (K-L-T) Hypothesen Experimentaldesign Untersuchungsgruppe Kontrollgruppe Ergebnisse Zusammenfassung und Diskussion Auswirkungen auf die physische Leistungsfähigkeit Physischer Leistungstest Singen (PLS) Hypothesen Testkonstruktion Untersuchungsdesign Untersuchungsgruppen Kontrollgruppe Ergebnisse Zusammenfassung und Diskussion Singen und Persönlichkeitsentwicklung Freiburger Persönlichkeitsinventar (FPI-R) Hypothesen Untersuchungsdesign Untersuchungsgruppen Kontrollgruppe Ergebnisse Untersuchungsgruppen Kontrollgruppe Zusammenfassung und Diskussion Zur Theorie des Singens Zusammenfassung der empirischen Ergebnisse Zu den allgemeinen Ergebnissen Singen: Intrapsychisch-aktional-expressiv 199

6 4.2.2 Singen und Regression Singen als Gesundheitsverhalten Singen und Lernen Singen in der Kleinkindphase - Zum Ansatz von D. N. Stern Bedeutung von Eltern, Schule und räumlichem Umfeld Lernbarkeit im Erwachsenenalter Singen im Entwicklungsverlauf Kontraproduktivität von verordnetem Singen" Praxisbeispiele Singen als Gesundheitsverhalten" Zu Form und Inhalt von Singen als Bewältigungsstrategie Singen zur Regulation von Emotionen Singen als Energieintegrator Singen als Energiegenerator Singen als Energietransformator Reflexionen und Begriffe Primäre psychische Muster Lateralität Vocal feedback" Klingendes Hologramm Selbstorganisation Intonisation Formel des individuellen, durch Intonisation erreichbaren Bewältigungspotentials - Pädagogische Wirkungsmöglichkeiten Perspektiven und Bedingungen Plädoyer für eine Erneuerte Kultur des Singens" Freiwilligkeit, Begeisterung, Freiräume - Pädagogische Aufgaben 232 Anhang Literaturverzeichnis 235 Fragebogen mit Statistiken 245 Tabellen und Grafiken 309

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