KURSPROGRAMM. 1. Halbjahr 2017 Januar - April April - Juli. Fitness - Gesundheit Prävention - Reha.

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1 KURSPROGRAMM 1. Halbjahr 2017 Januar - April April - Juli Fitness - Gesundheit Prävention - Reha

2 Titelfotos: TV Design: Medienhaus.biz - Druck: Paderdruckerei.de INHALT Top Vita Begrüßung...3 Unsere Beiträge...4 Öffnungszeiten...4 Kurs-Anmeldung...5 Showdown Tischball...9 Kursplan...10 Fitness Bauch-Beine-Po & Rücken-Mix...6 Body Fit...6 Pilates...6 neue Kurse: Athletik light...7 Faszientraining...7 Beckenbodentraining...7 Indoor Cycling...8 Fitnessboxen - Athletik-Training...9 Games & Fitness...9 Prävention Yoga Fit und gesund IKK Bewegen statt schonen Rehasport Informationen zum Rehasport Kursangebot Rehasport Rehasport Orthopädie Rehasport Innere Medizin Bewegte Kinder weitere Angebote Galileo Vibrationstraining Kletter-Events Raumvermietung TV1875 Geschäftsstelle Anfahrt... 19

3 Top Vita 3 Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit solch hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gehalten es zu verschreiben. (Präsident des Deutschen Sportärztebundes) Mit über 100 Kurseinheiten im Monat für Fitness- Sportler, Sportler über 50, Reha Sportler, Sportler mit Behinderungen usw. bleiben keine Wünsche offen. Als Highlight binden wir das Training an der Kletterwand in unser Großgeräte -Training mit ein. Unsere modernen und gepflegten Räumlichkeiten sind barrierefrei zu nutzen und bieten Raum für viele sportliche Varianten. Lassen Sie sich von unseren freundlichen, hoch qualifizierten Mitarbeitern beraten und eine individuelle Möglichkeit für Ihre persönliche Fitness und Gesundheit erstellen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch, das TopVita Betreuer-Team

4 4 Top Vita UNSERE BEITRÄGE Die Beiträge des TopVita liegen zwischen 26,00 Euro und 45,00 Euro pro Monat. Vor Ort finden wir gemeinsam mit Ihnen den perfekten Beitrag für Sie und klären Sie über unsere kostenfreien Zusatzangebote auf. Ferne informieren wir Sie innerhalb unserer Öffnungszeiten auch per Telefon (05251/ ) oder schreiben Sie uns einfach eine Mail unter ÖFFNUNGSZEITEN Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 08:00-12:30 08:00-12:30 08:00-12:30 08:00-12:30 08:00-12:30 10:00-14:00 10:00-14:00 14:30-21:30 14:30-21:30 14:30-21:30 14:30-21:30 14:30-20:00

5 Top Vita 5 KURS-ANMELDUNG Name, Vorname Straße PLZ /Ort Telefon Geburtsdatum Ich melde mich hiermit verbindlich für folgenden Kurs an: Kurs Nr.: Kurs-Name: Mitglied TOP VITA: ja m nein m Mitglied TV1875: ja m nein m SEPA-LASTSCHRIFTMANDAT TV 1875 Paderborn e.v. Im Goldgrund 6a, Paderborn Gläubigeridentifikationsnummer DE86ZZZ Ich ermächtige den TV 1875 Paderborn e.v. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom TV 1875 Paderborn e.v. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Mandatsreferenznummer wird separat mitgeteilt. Hinweis: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. IBAN BIC Bankname Kontoinhaber Betrag einmalig Straße, Nr. PLZ, Ort Paderborn, den Unterschrift Kontoinhaber HINWEISE yx Die in Klammern aufgeführten ermäßigten Kursgebühren gelten für aktive TV-Mitglieder, Schüler, Studenten, Rentner und Senioren ab 65 Jahren mit entsprechendem Nachweis. yx Ein Kurs findet statt, wenn mindestens 7 Anmeldungen vorliegen. yx An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Kurse statt. Ferienkurse müssen separat gebucht werden. yx Die verbindliche Anmeldung erfolgt per Anmeldeformular und einmaliger Abbuchungserlaubnis oder über unsere Homepage:

6 6 Top Vita BAUCH-BEINE-PO & RÜCKEN-MIX Ein Kraft- und Kraftausdauertraining, bestehend aus einem Training mit Kleingeräten (Pezzibälle, Tubes, ) und freien Übungen zur Stärkung der rumpfnahen Muskulatur, der Beine und des Gesäßes. Auch Haltungsschwächen, muskuläre Defizite und Verspannungen werden aufgegriffen und mit gezielten Übungen verbessert. Kurs 760 a Mo. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 786 a Mo. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 792 a Mi. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 760 b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 34,00) Kurs 786 b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 34,00) Kurs 792 b Mi. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Ort: Sportzentrum Goldgrund BODY-FIT Mit Energie und Spaß an der Bewegung - gemeinsam trainieren und gemeinsam fit werden. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination gepaart mit flotten Rythmen machen den Geist und den Body fit. Kurs 719 a Do. (13x) Uhr 52,00 Kurs 719 b Do. (10x) Uhr 40,00 Ort: Sportzentrum Goldgrund PILATES Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Beweglichkeitskoordination und Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Kurs 745 a Mi. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 745 b Mi. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Ort: Sportzentrum Goldgrund für Anfänger Kurs 749 a Mi. (13x) :30 Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 749 b Mi. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Ort: Sportzentrum Goldgrund für Fortgeschrittene

7 Fitness Kurs 775 a Mi. (13x) :30 Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 775 b Mi. (12x) :30 Uhr 54,00 ( 40,50) Ort: Sportzentrum Goldgrund NEUE KURSE ATHLETIK LIGHT Was ist ein Athlet? Aus verschiedenen Grundübungen heraus definiert sich Athletik als körperliche und geistige Fähigkeit, Sport zu treiben, einen gesunden und leistungsfähigen Bewegungsapparat herzustellen und zu erhalten und Verletzungen zu vermeiden. Das Training versteht sich als ganzheitliches sportartenübergreifendes Konzept, bei dem die Bewegungs- und Kernstabilisation im Vordergrund steht. Freuen Sie sich auf ein funktionelles und athletisches Training, das individuell gestaltet wird. 7 FASZIENTRAINING Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische und sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich - biegsam wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil und ermöglicht federnde Bewegungen wie bei Gazellen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form - jugendlich und straff. Kurs 774 a Do. (13x) :45 Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 773 a Fr. (13x) :00 Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 774 b Do. (10x) :45 Uhr 45,00 ( 34,00) Kurs 773 b Fr. (12x) :00 Uhr 54,00 ( 40,50) Ort: Sportzentrum Goldgrund BECKENBODENTRAINING Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Damit dient es der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz infolge von Beckenbodenschwäche und der Überbelastung der Schließmuskeln. Das Training der Muskulatur ist wie bei jeder Muskelgruppe möglich, aber muss gezielt erlernt werden, da es sich um,,unsichtbare, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt. Kurs 772 a Do. (13x) :30 Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 772 b Do. (10x) :30 Uhr 45,00 ( 34,00) Ort: Sportzentrum Goldgrund Bei hohen Anmeldezahlen bieten wir auch zusätzliche Kurse an.

8 8 Fitness INDOOR CYCLING Indoor Cycling ist ein herzfrequenzgesteuertes Ausdauerprogramm auf einem Stand-Rad. Zu motivierender Musik werden Berge erklommen, Abfahrten gemeistert und Täler durchradelt. Im Sitzen und Stehen wird mit individuell wählbarer Trittfrequenz gefahren. Kurs 780 a Mo. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 776 a Mo. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 795 a Di. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 749 a Mi. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Ort: Sportzentrum Goldgrund Kurs 780 b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 34,00) Kurs 776 b Mo. (10x) Uhr 45,00 ( 34,00) Kurs 795 b Di. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Kurs 749 b Mi. (12x) Uhr 54,00 ( 40,50) Ort: Sportzentrum Goldgrund Bei hohen Anmeldezahlen bieten wir auch zusätzliche Kurse an.

9 Fitness 9 FITNESSBOXEN - ATHLETIK TRAINING Fitnessboxen bietet eine besondere Kombination aus Kampfsport und funktionellem Training. Durch die Boxbewegung trainiert der Sportler Ausdauer, Koordination, Reaktion, Konzentration und ganzheitlichen Muskelaufbau. Trainieren Sie z.b. mit Medizinbällen, Springseilen und Kettlebells oder erlernen Sie Übungen bei denen das eigene Körpergewicht für das Training ausreicht. Neben der starken Leistungsentwicklung, verspricht das Training einen sehr guten nachhaltigen Effekt auf die Fettverbrennung. Erste Erfolge des besonders wirksamen Trainings stellen sich schnell ein. Kurs 785 a Do. (13x) Uhr 58,50 ( 44,00) Kurs 785 b Do. (10x) Uhr 45,00 ( 34,00) Ort: Sportzentrum Goldgrund GAMES & FITNESS Games & Fitness ist ein Mix aus verschiedenen Ballsportarten und ein ausgewogenes Bewegungstraining zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur durch gezielte Übungen aus den Bereichen Bodystyling, Bauch-Oberschenkel-Po und Stretching. Kurs 747 a Mi. (13x) Uhr 97,50 ( 73,00) Kurs 747 b Mi. (12x) Uhr 90,00 ( 67,50) Ort: Liethsporthalle SHOWDOWN FÜR BLINDE UND SEHENDE Tischball oder Showdown ist eine Art Tischtennis für blinde und sehende Menschen. Bereits in 30 Ländern wird die Sportart ausgeübt. Zur Ausrüstung gehört eine Platte mit Bande, ähnlich einer Tischtennisplatte, ein Akustikball, längliche, rechteckige Holzschläger und Schutzhandschuhe. Da es unterschiedliche Abstufungen von Sehbehinderung, aber auch sehende Menschen gibt, die das Spiel spielen, trägt jeder Spieler eine Dunkelbrille. Showdown eignet sich hervorragend zum inklusiven Sporttreiben und macht richtig viel Spaß. Weitere Infos erhalten Sie unter Die Trainingszeiten: Sa. 12:00-15:00 Uhr (bitte vorher unter der oben genannten Nummer Bescheid geben)

10 KURSPLAN 07:00 Montag Dienstag 08:00 08:15-09:00 08:00-09:30 Yoga 08:15-09:00 09:00 10:00 09:00-09:45 10:00-10:45 09:00-10:30 Fit und Gesund 09:30-10:15 Light 09:00-10 Fit un Gesun 11:00 10:45-11:30 Reha Light 10:45-11:30 12:00 11:30-12:30 Indoor-Cycling 13:00 16:00 16:00-16:45 Bewegte Kinder 16:30-17:15 15:00-15 Beweg Kinde 17:00 17:00-17:45 17:00-17:45 Bewegte Kinder 17:15-18:00 17:00-18 Indoor-Cyc 18:00 18:00-19:00 Indoor-Cycling 18:00-19:00 BBP+Rücken MIX 18:15-19:00 Lungensport 19:00 19:00-20:00 Indoor-Cycling 19:00-20:00 BBP+Rücken MIX 19:15-20:00 18:30-19 Pilates Fortgeschri 20:00 20:00-21:00 IKK Bewegen statt schonen 19:00-20:30 20:00-20:45 20:00-21 Games Fitnes Liethhal

11 Mittwoch Donnerstag Freitag 08:15-09:00 08:15-09:00 :30 d d 09:30-10:30 Athletik light 09:45-10:45 Faszien 11:00-11:45 09:00-09:45 10:45-11:30 Light 11:30-12:15 10:15-11:00 12:30-13:15 nur Frauen :45 te r 16:00-17:00 Pilates Anfänger 15:30-16:30 Beckenboden- Training 16:30-17:15 :00 ling 17:00-17:45 17:30-18:15 17:00-18:00 Faszien 17:45-18:30 18:30-19:15 18:00-19:30 Yoga 18:30-19:15 :30 ttene :30 & s le 19:30-20:30 BBP+Rücken MIX 19:30-20:30 Body-Fit 19:30-20:30 Fitness-Boxen Athletik Training Im Sport- und Begegnungszentrum des TV1875 Paderborn e.v. Im Goldgrund 6a Paderborn - Tel.: /

12 12 Prävention Die Präventions-Kurse werden von einigen Krankenkassen nach 20 anerkannt. Somit kann ein Teil der Kosten durch Ihre Krankenkasse erstattet werden. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach. YOGA Die Körperstellung im Yoga (Asanas) entwickelt auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Es werden körpereigene Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet. Durch Stress, falsche Körperhaltung und Gewohnheit atmen die Menschen zu flach. Atemübungen (Pranayamas) verbessern die Sauerstoffversorgung im Organismus. Die anschließende Entspannungsphase baut Stresshormone ab und lässt sie die Stunde angenehm ausklingen. Kurs 777 a Di. (12x) Uhr 108,00 Kurs 787 a Do. (12x) Uhr 108,00 Kurs 777 b Di. (10x) Uhr 90,00 Kurs 787 b Do. (10x) Uhr 90,00 Ort: Sportzentrum Goldgrund

13 Prävention 13 FIT UND GESUND Das Gesundheitssportprogramm beinhaltet ein gerätegestütztes Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinations- & Entspannungsfähigkeit. Kurs 740 a Di. (12x) Uhr 90,00 Kurs 741 a Mi. (12x) Uhr 90,00 Kurs 740 b Di. (10x) Uhr 75,00 Kurs 741 b Mi. (10x) Uhr 75,00 Ort: Sportzentrum Goldgrund BEWEGEN STATT SCHONEN Der Kurs schult die natürliche und gesunde Haltung und Bewegung. Im Vordergrund steht der ganzheitliche Aspekt eines gesunden Rückentrainings. Dehnung, Kräftigung und Stabilisation sind dabei die Schwerpunkte des Kurskonzepts. Kurs 790 a Mo. (12x) Uhr 60,00 Kurs 790 b Mo. (10x) Uhr 50,00 Ort: Sportzentrum Goldgrund

14 14 Galileo / Klettern Galileo-Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und ermöglicht bei kurzen Trainingszeiten und reproduzierbaren Trainingsbedingungen ein ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining. yx Steigerung von Muskelleistung und -kraft yx Muskelaufbau nach Immobilisation yx Verbesserung verschiedener Diagnosen yx Osteoporose-Prävention yx schnellere Regeneration nach dem Training yx Muskellockerung yx Balance- und Koordinationstraining Sprechen Sie unsere Trainer an und vereinbaren Sie den ersten Trainingstermin 10er-Karte Galileo Training: 30,00 Top Vita-Mitglieder: kostenfrei KLETTER-EVENTS KLETTERSPASS AM KINDERGEBURTSTAG Du hast Geburtstag und möchtest hoch hinaus? Dann ist das Kletterangebot im Turnverein 1875 e.v. genau das Richtige. Jede Menge Spiel- und Kletterspaß wird bei verschiedenen Spielen an der modernen, 7,5 Meter hohen Kletterwand garantiert. Preise 1 Stunde mit 1 Trainer (max. 8 Kinder)... 50,00 1 Stunde mit 2 Trainern (max. 12 Kinder)... 70,00 Mietpreis der Kletterwand ohne Trainer pro Stunde... 25,00 SCHNUPPERKURSE & KLETTERN ALS FIRMEN-EVENT Die Gelegenheit für alle Interessierten, sich in der Sportart Klettern zu versuchen und die positiven Effekte in den Bereichen Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erfahren. Zum Beispiel als Event oder als sportlicher Teil einer Feier. Terminvereinbarung und Buchung unter der Telefonnummer /

15 Vermietung FEIERN EVENTS TAGUNGEN 15 Das Sport- und Begegnungszentrum Goldgrund verfügt über eine Vielzahl von Räumen, die flexibel genutzt werden können. Wir können Ihnen Räumlichkeiten für fast jeden Anlass bieten. Vom 24 m² großen Besprechungszimmer bis zum 400 m² - Saal ist für Ihre Fortbildung, Firmenevent oder Ihre Familienfeier alles vorhanden. Die Anmietung unserer Räumlichkeiten ist auch für Nichtmitglieder problemlos möglich. MIETPREISE Wochenende Veranstaltungsraum komplett (410 m 2 )...e 580,00 TV-Mitglieder...e 400,00 Veranstaltungsraum geteilt (205m 2 )...e 390,00 TV-Mitglieder...e 270,00 Anmietung Küche... e 80,00 Kaution...e 500,00 Ihre persönliche Ansprechpartnerin: Gabi von Wrede Telefon: / Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. Gern zeigen wir Ihnen unsere Räume und Möglichkeiten auch direkt vor Ort.

16 16 Rehasport REHAbilitations SPORT beim TV 1875 Paderborn e.v. Beim Rehasport wird durch gezielte Gymnastik, Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskeln sowie Techniken der Mobilisierung und Entspannung versucht, die Körperfunktionen zu stabilisieren und den Beschwerden entgegenzuwirken. Gerade nach einer postoperativen Rehabilitation oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Durch die begrenzte Teilnehmerzahl ist eine individuelle Betreuung gewährleistet. In allen Rehasportgruppen ist eine Schnupperstunde möglich. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme am Rehasport ersetzt nicht die Betreuung durch den Facharzt/Hausarzt. Wie kann ich am Rehasport teilnehmen? 1. Arztbesuch Der Arzt empfiehlt Ihnen Rehasport und verordnet diesen auf einem dafür vorgesehenen Verordnungsschein. Rehasport kann von jedem Arzt verordnet werden und belastet sein Heilmittelbudget nicht. 2. Genehmigung durch die Krankenkasse Bitte lassen Sie die Verordnung zum Rehasport von ihrer Krankenkasse abstempeln. 3. Gruppenaufnahme Mit der genehmigten Verordnung melden Sie sich telefonisch beim TV 1875 Paderborn unter: oder Ihre Ansprechpartner: Gabi von Wrede und Silvia Schneider

17 Rehasport 17 Bei welchen Krankheiten kann Rehasport verordnet werden? Generell bei allen Erkrankungen, die den Patienten innerhalb seines täglichen Lebens einschränken, wie zum Beispiel: Chronische Wirbelsäulenbeschwerden, z.b. Hals-, Brust oder Lendenwirbel-Syndrom, dem Zustand nach Protrusion (Verschiebung der Bandscheiben), Prolaps (Vorfall der Bandscheiben), Spondylolisthesis (Wirbelgleiten), Skoliose Erkrankungen der Gelenke und des Bandapparates z.b. der Schulter (PHS), Impingement (Engpass-) Syndrom, Schultersteife, Epicondylitis (Tennisarm), Rotatorenmanschetten-Ruptur Coxathrose, Zustand nach Implantation einer Endoprothese des Hüftgelenks, Hüftdysplasie Gonarthrose, Zustand nach Einsatz Endoprothese des Kniegelenks, Knorpelschäden am Kniegelenk (Chrondromalazie) Zustand nach Bandverletzungen und Frakturen der Extremitäten Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht Atemwegserkrankungen Kinder mit ADHS; Adipositas (Übergewicht), orthopädischen, neurologischen und physiologischen Erkrankungen mit Auffälligkeiten im sozialemotionalen Bereich

18 18 Rehasport ORTHOPÄDIE Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen light Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mo Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Di Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen light Di Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Di Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Di Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Di Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Di Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mi Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mi Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen für Frauen Mi Uhr HWS / Schulter Mi Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Mi Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen light Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Do Uhr Aktiv gegen Gelenkerkrankungen Fr Uhr INNERE MEDIZIN Lungensport Di Uhr BEWEGTE KINDER PSYCHOMOTORISCHE BEWEGUNGSFÖRDERUNG FÜR KINDER Di Uhr 4-5 Jahre Di Uhr 6-9 Jahre Mi Uhr 3-5 Jahre Bei Bedarf bieten wir zusätzliche Reha-Kurse an.

19 Infos / Anfahrt 19 GESCHÄFTSSTELLE TV 1875 Paderborn e.v. Im Goldgrund 6a Paderborn Tel.: / info@tv1875paderborn.de Homepage: ÖFFNUNGSZEITEN Montag Mittwoch Donnerstag 15:00-18:00 Uhr 15:00-18:00 Uhr 15:00-18:00 Uhr Sie erreichen uns bequem mit dem Bus: Linie 6: Haltestelle Vinsebecker Weg Linie 9: Haltestelle Weißdornweg Linie 28: Haltestelle Mistelweg Mit dem Auto: Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden.

20 Sport ist uns wichtig. Unserer Krankenkasse auch? Jetzt wechseln! Bewusst zu leben lohnt sich. Sichern Sie sich Ihren persönlichen Vorteil mit IKK Bonus und Gesundheitskonto. Weitere Informationen unter unserer kostenlosen IKK-Servicehotline: Oder auf