Aufbautraining IIII. Aufbautraining

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1 Aufbautraining Aufbautraining IIII Kinder- und Jugendtrainerausbildung C-Lizenz-Ausbildung 2009 des Hamburger HV Aufbautraining ii Training Training für für die die A-Jugend A-Jugend 1

2 Aufbautraining II Positionsspezifische Spielfähigkeit mit gezielter Detailarbeit entwickeln! Ziele des AUFBAUTRAININGS ii TECHNIKSCHULUNG MIT HOHER DYNAMIK UND UNTER ZEIT- UND GEGNERDRUCK POSITIONSSPEZIALISIERUNG: AUSBILDUNG INDIVIDUELLER ANFORDERUNGEN AUF DEN POSITIONEN - ABER NICHT EINSEITIG ENTWICKLUNG DER SPIELFÄHIGKEIT GEGEN UNTERSCHIEDLICHE DECKUNGSKONSTELLATIONEN VERKÜRZUNG DER AUFBAUPHASEN UND WEITERFÜHREN DER 2.WELLE IN DIE 3.WELLE SPIELFÄHIGKEIT IN DEFENSIVEREN UND OFFENSIVEREN ABWEHRSYSTEMEN 6 SPEZIFISCHE AUSBILDUNG ATHLETISCHER VORAUSSETZUNGEN 2

3 leitlinien für den trainer STRUKTURIERTES UND INTENSIVES TRAINING BIS HIN ZUR REGENERATION GRUNDLEGENDE TECHNISCH-TAKTISCHE ANFORDERUNGEN IN PRAXIS UND THEORIE VERMITTELN (KOGNITIVES TRAINING) INDIVIDUALITÄT IN DER ATHLETISCHEN UND TECHNISCH- TAKTISCHEN AUSBILDUNG BEIBEHALTEN AUSREICHENDE SPIELPRAXIS SICHERSTELLEN INDIVIDUELLE LEISTUNGSSCHWANKUNGEN UND MOTIVATIONSVERLUST ENTGEGENSTEUERN 6 SPORTLICHE UND SCHULISCH/BERUFLICHE BELASTUNG KOORDINIEREN Entwicklung des Abwehrspiels 1 AKTIVE, ANTIZIPATIVE SPIELWEISE AUS EINER 6:0- ABWEHR 2 5:1-ABWEHR ALS TAKTISCHE VARIANTE (POSITIONSVERTEIDIGER) 3 GEZIELTER WECHSEL DER ABWEHRFORMATION IM VERLAUFE DES SPIELS/BEI ÜBER- UND UNTERZAHL (4:2-, 3:2:1-ABWEHR) 3

4 Bausteine der Trainings- & Übungseinheiten Bausteine der Trainings- und Übungseinheiten in der Rahmentrainingskonzeption 4

5 Athletik tipps für die trainingspraxis Athletik/Motorik Systematisches und individuell gesteuertes Krafttraining Schnelligkeitstraining - komplex trainieren mit technischen und taktischen Komponenten Schulung der Sprung- und Wurfkraft über reaktive Belastungsformen Verbesserung der wettkampfspezifischen Spielausdauer Ganzjähriges Training der Grundlagenausdauer notwendig zum Erhöhen der Spielleistung, Verkraften von Belastungen und Verbessern der Regenerationsfähigkeit gezieltes ergänzendes Eigentraining (Heimtrainingsprogramme) 5

6 Individuelle Schulung tipps für die trainingspraxis Individuelle Schulung Positionsspezialisierung: Erlernen komplexer Spielhandlungen; intensive Detailarbeit mit Korrekturen von Bewegungen und Timing Erweiterung der taktischen Lösungskompetenz Kopplung konditioneller Anforderungen mit Technikaufgaben Schulung von Verhaltensweisen auf anderen Positionen Beginnende positionsspezifische Abwehrschulung Erweiterung des individuellen Abwehrrepertoires 6

7 Kooperation tipps für die trainingspraxis Kooperation Komplexe Kooperationen zwischen allen Positionen schulen mit höheren Anforderungen an Tempo, Präzision, Timing und mit Verkürzung der Aufbauphasen Zusammenspiel in der Abwehr-Kleingruppe fortführen unter Verstärkung des Angriffsdrucks und gegen unterschiedliche Angriffsverhaltensweisen 7

8 Leitlinien im Team tipps für die trainingspraxis Leitlinien im Team Verkürzen von Aufbauphasen, gezielte Variationen im taktischen Rhythmuswechsel Angriffe ohne Aufbauphase als neues taktisches Spielelement Taktische Rückführung nach Übergängen Gegnerorientierte Anpassung des Angriffsspiels Grundprinzipien der ballorientierten Abwehr, Anpassung an Stärken/Schwächen des Gegners Gezielter, situativer Wechsel von Abwehrformationen im Verlauf des Spiels 8

9 Tempospiel tipps für die trainingspraxis Tempospiel Konsequentes Tempospiel in allen Phasen mit deutlicher Verkürzung von Augbauphasen Spielrhythmus entwickeln Weiterspielen in der 3.Welle mit Kooperationen, die auch im Positionsangriff gespielt werden Gedankliche Bereitschaft zum schnellen Umschalten weiter forcieren Tempospielabwehr in allen Spielphasen und situationen mit variablen taktischen Maßnahmen Gezieltes Training der Handlungsschnelligkeit in allen Phasen 9

10 trainingsmethodische tipps GEZIELTES TRAINING DER HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT ALS METHODISCHER SCHWERPUNKT DER AUSBILDUNGSSTUFE TAKTISCHES GRUNDWISSEN MIT THEORETISCHEN SCHULUNGSMASSNAHMEN WEITERENTWICKELN TAKTIKTRAINING GEZIELT MIT VIDEOANALYSEN VERKNÜPFEN HIERARCHIE IN DER MANNSCHAFT BEOBACHTEN UND LENKEN, FÜHRUNGSPERSÖNLICHKEITEN ENTWICKELN EIGENVERANTWORTUNG DURCH INDIVIDUELLE ATHLETISCHE HAUSAUFGABENPROGRAMME WEITER FÖRDERN 6 DOMINANZ DES KLEINGRUPPENSPIELS MIT UNTERSCHIEDLICHEN AUSGANGSTELLUNGEN & DARAUS RESULTIERENDEN HANDLUNGSALTERNATIVEN 10