Programmheft. August 2009 bis. Februar 2010

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1 Programmheft August 2009 bis Februar 2010 Kreisvolkshochschule Altenkirchen Außenstelle Daaden Bahnhofstraße 4, Daaden Telefon: 02743/ / vhs@daaden.de Internet:

2 Kreisvolkshochschule Altenkirchen Außenstelle Daaden Leiter: Bürgermeister Wolfgang Schneider Geschäftsführer: Wolfgang Märker Verbandsgemeindeverwaltung Daaden Bahnhofstraße Daaden Tel.: 02743/ Internet: vhs@daaden.de Fortbildungsprogramm 2009/2010 Auskünfte: Anmeldungen: erteilen die Kursleiter sowie die Geschäftsstelle der VHS Daaden 02743/ (Wolfgang Märker) bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn 02743/ (Monika Kuhn)

3 Hier finden Sie die Schulungsorte Rathaus Regionale Schule Daaden Kom. Kindergarten Daaden 3

4 Allgemeine Hinweise Teilnahmebedingungen Bevor Sie einen Kurs belegen, lesen Sie bitte diese Hinweise durch! Die Veranstaltungen der Volkshochschule (VHS) sind für jedermann offen. Regelmäßige Teilnahme an den Kursen und Lehrgängen wird auf Wunsch bescheinigt. ANMELDUNG Bitte melden Sie sich frühzeitig (bis spätestens 5 Tage vor Beginn der jeweiligen Veranstaltung) schriftlich oder telefonisch bei der Geschäftsstelle an. Bei Kursen mit begrenzter Teilnehmerzahl erfolgt die Zulassung in der Reihenfolge der Anmeldungen. Kurse kommen in der Regel nur bei Einschreibung von mindestens 8 Teilnehmern zustande. Auf Wunsch werden auch Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl durchgeführt, jedoch erhöht sich dann die Kursgebühr. Sollten Sie an einer Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben, nicht teilnehmen können, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit, damit wir einer Ersatzperson zusagen können. TEILNEHMERBEITRÄGE Die Höhe ersehen Sie aus dem Arbeitsprogramm. Die Beiträge werden mit Bestätigung der Anmeldung fällig. Zahlungen bitte unter Angabe der Kursnummer an die Volkshochschule Daaden auf folgendes Konto: Volksbank Daaden, (BLZ: ) Konto-Nr Durch das Versäumnis einzelner Stunden oder das Abbrechen eines Kurses besteht kein Anspruch auf Rückerstattung gezahlter Teilnehmerbeiträge und Erlass noch rückständiger Beitragsteile. Beides kann nur erfolgen, wenn ein Kurs nicht zustande kommt. KURSFREIE TAGE An gesetzlichen Feiertagen und in der Ferienzeit finden keine Veranstaltungen statt. HAFTUNG Von der Volkshochschule wird gegenüber den Teilnehmern bei allen Veranstaltungen keinerlei Haftung übernommen. Achten Sie bitte auf Ihre Garderobe. Das Parken auf den Schulhöfen bzw. vor den Unterrichtsgebäuden geschieht auf eigene Gefahr. EINE BITTE Mit unseren Veranstaltungen sind wir Gäste in Schulen und anderen Gebäuden. Wir bitten Sie, die Hausordnung zu wahren. Rauchen innerhalb der Schulräume ist nicht gestattet. WÜNSCHE UND ANREGUNGEN aus Teilnehmerkreisen bitten wir bei der Geschäftsstelle vorzubringen. Programmänderungen bleiben vorbehalten. 4

5 Inhaltsverzeichnis Programmbereich ab Seite 1 SPRACHEN 6 Englisch Italienisch Spanisch 2 GESUNDHEIT 8 Autogenes Training Nordic Walking Feldenkrais Hatha-Yoga Orientalischer Tanz Meditation GESELLSCHAFT - UMWELT - POLITIK z. Z. kein Angebot FREIZEIT UND HOBBY 15 Kochkurse Autofahren Wissenschaft Obst- und Ziergehölzschnitt EDV, ARBEIT UND BERUF 23 EDV-Kurse 5

6 1 S P R A C H E N Englisch Basic Grammar Für diesen Kurs sind leichte Vorkenntnisse erforderlich. Erlernen und Vertiefen der Grundgrammatik. Bei genügend Interessenten Folgekurse möglich. Montag, , Uhr, 5 Termine Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dorothee Ginsberg, Daaden 25, Englisch für Senioren Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die in der Schule kein Englisch hatten und die mit unserer vermehrt mit englischen Worten vermischten Alltagssprache besser zurechtkommen wollen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unterrichtsmaterial wird am ersten Abend besprochen. Bei genügend Interessenten Folgekurse möglich. Donnerstag, , Uhr, 5 Termine Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dorothee Ginsberg, Daaden 25, Italienisch Grundstufe I (Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Teilnehmer des Workshops Italienisch) Unterrichtsmaterial wird am ersten Abend besprochen. Montag, , Uhr, 12 Termine Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden 50,00 Ellen Ginsberg, Daaden 6

7 10401 Englisch Increase your knowledge Für Teilnehmer mit Schulenglisch und für Teilnehmer des Kurses Improve your English. Systematischer Aufbau des Grundwortschatzes, Dialoge, Übersetzungen, Vermittlung von Grundkenntnissen in Business- English Unterrichtsmaterial wird am ersten Abend besprochen. Freitag, , Uhr, 10 Termine Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Ellen Ginsberg, Daaden 40,00 zzgl. Materialkosten Workshop Business English Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die Schulenglisch hatten, aber noch nicht ausreichend mit Geschäftsenglisch vertraut sind. Schwerpunkt: Richtiges Verhalten am Telefon bei internationalen Anrufen Unterrichtsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Dienstag bis Freitag, bis , Uhr, 4 Termine Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Ellen Ginsberg, Daaden 30,00 zzgl. Materialkosten Spanisch für die Reise und Urlaub Spanisch verstehen und sich verständlich machen beim Einkauf, sich erkundigen nach Reiserouten, in Hotel/Pension usw. (praxisbezogene Situationen). Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch Interessierte mit Vorkenntnissen. Unterrichtsmaterial wird gestellt Dienstag, , Uhr 5 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Andreas Pfeifer, Bad Marienberg 30,00 7

8 2 G E S U N D H E I T Autogenes Training und Muskelentspannung In unserem Alltag können wir Stress und Hektik oft nicht mehr entrinnen. Der lebenswichtige Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung funktioniert nicht mehr. Unser Körper reagiert mit Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Autogenes Training (AT) ist eine der bekanntesten und zuverlässigsten Methoden der Selbstentspannung. AT kombiniert mit Progressiver Muskelentspannung bietet uns Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die eigene Kraft und Energie neu zu entdecken und das eigene Gleichgewicht wiederherzustellen. Entspanntsein heißt Wohlbefinden! Der Kurs beinhaltet: Erlernen der Grundkenntnisse des AT, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Übungen für den Rücken. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte eine Decke und Kissen mitbringen, warme Socken und bequeme Kleidung anziehen. Der Kurs wird evtl. von Krankenkassen bezuschusst. Mittwoch, , Uhr, 8 Abende Kommunaler Kindergarten Daaden, Lamprechtstraße Christel Borgmann-Strunk, Langenbach 45, Nordic-Walking Nordic-Walking eignet sich für jede Altersgruppe und jeden Fitnesszustand. Nordic-Walking ist bestens geeignet zur Verbesserung der Fitness, es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die Immunabwehr, es dient zum Stressabbau und lockert Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, und der Kalorienverbrauch wird gesteigert. Egal, ob Neu- oder Wiedereinsteiger, finden Sie heraus, wie gut Bewegung tut und wie schnell dadurch die Pfunde purzeln. Der Kurs wird evtl. von Krankenkassen bezuschusst. 8

9 Zur Ermittlung der Leihstocklänge bitte Körpergröße angeben! Mittwoch, , Uhr, 5 mal 1,5 Zeitstunden Wanderparkplatz Hüllbuche, Daaden Christel Borgmann-Strunk, Langenbach 30,00 (Eine Gebühr von 5,00 für Stockausleihe fällt gesondert an) Feldenkrais (Bewusstheit durch Bewegung) Diese Methode, entwickelt von Moshe Feldenkrais ( ), möchte Veränderung und Erweiterung der Bewegungsmöglichkeiten erreichen. Sie lernen, durch kleine leichte Bewegungen - die jede Person in ihrer eigenen Art und Weise ausführt, Verspannungen und gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern. Dies verbessert die Qualität Ihrer Beweglichkeit - sie wird leichter, bewusster und müheloser. Sie werden erstaunt sein, wieviele Bewegungsmöglichkeiten Sie wieder neu entdecken. Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersgruppen geeignet. Bitte eine Decke, ein Kissen, Notizblock, Stift und Getränk mitbringen, warme Socken und warme bequeme Kleidung anziehen. Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Beginn des Kurses Samstag, , Uhr, 1 Std. Mittagspause Kommunaler Kindergarten Daaden, Lamprechtstraße Ellen Kober-Hubrich, Darmstadt 30,-- 9

10 Hinweis zu den Yogakursen Frau Sayn-Gotthardt ist zertifiziert nach 20. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Teilnahmegebühren Hatha-Yoga - Einsteiger und Fortgeschrittene Körper und Geist werden mobilisiert und stabilisiert um flexibel auf die Anforderungen des Alltags reagieren zu können. Muskulatur wird aufgebaut und gleichzeitig entspannt. Die Stellungen (Asanas) wurden über Jahrtausende entwickelt um jeden Muskel, jeden Nerv und jede Drüse des Körpers anzusprechen. Zu jeder Übung gibt es eine Gegenübung um überlastete Körperteile zu entspannen. Eine große Regel der Yogaphilosophie lautet: Tue das, was du kannst, nicht mehr und nicht weniger. Bitte eine Yogamatte oder Isomatte u. Decke, Meditationskissen od. ein kleines Kissen und Wollsocken mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine großen Mahlzeiten einnehmen. Dienstag, , Uhr 10 Vormittage Rathaus Daaden, Bahnhofstraße Silke Sayn Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Gesundheitstherapeutin 30, Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Körper und Geist werden mobilisiert und stabilisiert um flexibel auf die Anforderungen des Alltags reagieren zu können. Muskulatur wird aufgebaut und gleichzeitig entspannt. Die Stellungen (Asanas) wurden über Jahrtausende entwickelt um jeden Muskel, jeden Nerv und jede Drüse des Körpers anzusprechen. Zu jeder Übung gibt es eine Gegenübung um überlastete Körperteile zu entspannen. Eine große Regel der Yogaphilosophie lautet: Tue das, was du kannst, nicht mehr und nicht weniger. Bitte eine Yogamatte oder Isomatte u. Decke, Meditationskissen od. ein kleines Kissen und Wollsocken mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine großen Mahlzeiten einnehmen. Dienstag, , Uhr 10 Vormittage Rathaus Daaden, Bahnhofstraße Silke Sayn Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Gesundheitstherapeutin 30,00 10

11 20702 Hatha-Yoga - Einsteiger Bitte eine Yogamatte oder Isomatte u. Decke, Meditationskissen od. ein kleines Kissen und Wollsocken mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine großen Mahlzeiten einnehmen. Donnerstag, , Uhr 10 Abende Rathaus Daaden, Bahnhofstraße Silke Sayn Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Gesundheitstherapeutin 30, Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Bitte eine Yogamatte oder Isomatte u. Decke, Meditationskissen od. ein kleines Kissen und Wollsocken mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine großen Mahlzeiten einnehmen. Donnerstag, , Uhr 10 Abende Rathaus Daaden, Bahnhofstraße Silke Sayn Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Gesundheitstherapeutin 30, Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Bitte eine Yogamatte oder Isomatte u. Decke, Meditationskissen od. ein kleines Kissen und Wollsocken mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine großen Mahlzeiten einnehmen. Donnerstag, , Uhr 10 Abende Rathaus Daaden, Bahnhofstraße Silke Sayn Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Gesundheitstherapeutin 30,00 11

12 20705 Yoga-Wohlfühltag für Körper und Seele Tauchen Sie ein in einen Tag voller Entspannung und Harmonie. Sanfte Asana Übungen (Vini Yoga), Entspannung und Meditation. Die Übungen können von jedem ausgeführt werden. Kinder empfinden die Form sehr entspannend, ältere Menschen gewinnen eine neue Elastizität für den Körper. Kommen Sie mit auf die Reise durch den Körper in ein tiefes Wohlbefinden. Bitte eine Yogamatte oder Decke, eine Isomatte, ein kleines Kissen, Wollsocken und Getränke mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Samstag, , Uhr 1 Vormittag Rathaus Daaden, Bahnhofstraße Silke Sayn Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Gesundheitstherapeutin 15, Orientalischer Tanz für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse Der orientalische Tanz ist eine anerkannte Sportart und bietet Kreativität, Entspannung und Fitnesstraining zugleich. Er spricht Frauen jeder Altersgruppe an. Durch ihn werden Körperhaltung und Beweglichkeit geschult, Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und Rückenbeschwerden und Schulterverspannungen deutlich verringert. Schon nach kurzer Zeit werden Sie diesen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden für sich entdecken, Stress abbauen, neue Lebensenergie tanken und sicheres Auftreten im Alltag gewinnen. Der Spaß am Ausprobieren steht im Vordergrund! Bitte mitbringen: Einfache Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken, falls vorhanden ein Tuch für die Hüften. Donnerstag, , Uhr, 10 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden, Musik- u. Filmraum Irina Budnikow, Atzelgift 45,00 12

13 20901 Geführte Meditation Entspannen Sie vom Alltag. Finden Sie einen Weg zu Ihrer inneren Ruhe. Ruhe für Körper, Geist und Seele. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Mittwoch, , u , Uhr, 3 Termine Hermann-Gmeiner-Regionalschule, Daaden Barbara Pfeiffer, Weitefeld 15,00 3 G E S E L L S C H A F T - U M W E L T - P O L I T I K zur Zeit keine Kurse 13

14 Veranstaltungen aus dem Daadetaler Gesundheitsangebot Der Eintritt zu allen Veranstaltungen ist frei Brücken des Verstehens - Besseres Verständnis für Menschen, die an Demenz erkrankt sind Dienstag, , Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Was Sie schon immer über Blasenschwäche wissen wollten Dienstag, , ab Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Barrierefreie Wohnraumanpassung Freitag, , ab Uhr, Veranstaltungsraum in der seniorengerechten Wohnanlage, Betzdorfer Str. 11, Daaden Ist unsere medizinische Versorgung gesichert? Mittwoch, , ab Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Vorbeugen ist besser als Reparieren Dienstag, , Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Praxiskurs Fußreflexzonenmassage Dienstag, , ab Uhr, Praxis Mudersbach-Weitz, Am Hallenbad 2, Daaden Schulnoten für Pflegeheime - neue Qualitätskriterien ab Dienstag, , ab Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Nachteilausgleiche für behinderte Menschen Dienstag, , ab Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Ernährung für Schlaganfallpatienten in der Rekonvaleszenz Mittwoch, , ab Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal Mutmachtag Samstag, , Uhr, Ev. Gemeindehaus, Hachenburger Str. 5, Daaden Vergesslich? Möglichkeiten des ganzheitlichen Gedächtnistrainings Mittwoch, , Uhr Kleines Einmaleins der rechtlichen Vorsorgemaßnahmen für den Krankheits- und Todesfall Dienstag, , Uhr, Rathaus Daaden, Sitzungssaal 14

15 4 F R E I Z E I T U N D H O B B Y Griechische Küche Die Götter des Olymp hatten es einfach: sie tranken süßen Nektar und aßen Ambrosia. Der Speiseplan der Sterblichen ist im schönen Hellas zum Glück etwas vielfältiger und kreativer. Sie selbst können sich an diesem Abend mit folgendem Menü: Griechischer Vorspeisenteller Moussaka Rotbarschfilet auf Fenchel- Spinat-Tomatengemüse mit griechischen Nudeln Grieß-Halva, ein Bild davon machen und einen leckeren Gaumenschmaus zubereiten. Dazu gibt es noch ein Gläschen... begleitet von griechischer Musik. Am Ende des Kochworkshops erhält jeder Teilnehmer eine Rezeptmappe mit Tipps und Infos zur Küche Griechenlands. Mitzubringen sind: Schürze, Geschirrtuch, Kochmesser, Behältnis für Speisen Die Lebensmittelumlage ist bar an die Kursleiterin zu entrichten. Dienstag, , Uhr, 1 Abend Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Sandra Regner, Daaden, Diätassistentin 9,00 zzgl. Materialkosten 15

16 40402 Mexikanische Küche Lernen Sie die Geheimnisse einiger original mexikanischer Nationalgerichte kennen! An diesem Abend werden wir eine Fiesta für die Sinne veranstalten. Folgendes Menü erwartet Sie: Mexikanischer Salat der reichen Bevölkerung, was mag das wohl sein? Mexikanische Avocadosuppe Mexikanische Geflügel-Burritos mit Guacamole Rindermedaillon an gegrillten Maiskolben und Paprika mit Guacamole und Kartoffelecken Bananen-Schoko Empanadas Jeder Teilnehmer erhält am Ende der Veranstaltung eine Rezeptmappe mit Tipps und Infos zur mexikanischen Küche. Mitzubringen sind: Schürze, Geschirrtuch, Kochmesser, Behältnis für Speisen Die Lebensmittelumlage ist bar an die Kursleiterin zu entrichten. Dienstag, , Uhr, 1 Abend Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Sandra Regner, Daaden, Diätassistentin 9,00 zzgl. Materialkosten Weihnachtsmenü Das etwas andere Weihnachtsmenü, wir besuchen unsere Nachbarn in Frankreich und sagen: Joyeux Noël! Das Menü zum Fest besteht unter anderem aus einer Lachs Quiche als Vorspeise, Hauptgang wird ein gefüllter Truthahn sein, und enden wird der Abend mit dem Dessert Crème brûlée Am Ende der Veranstaltung erhält jeder Teilnehmer eine Rezeptmappe mit Tipps und Infos. Mitzubringen sind: Schürze, Geschirrtuch, Kochmesser, Behältnis für Speisen Die Lebensmittelumlage ist bar an die Kursleiterin zu entrichten. Dienstag, , Uhr, 1 Abend Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Sandra Regner, Daaden, Diätassistentin 9,00 zzgl. Materialkosten 16

17 40404 Backen in der Adventszeit - Plätzchen & Co. Lust auf selbst zubereitetes Gebäck? Ob Mandel-Lebkuchenherzen, Nanteser Plätzchen, Vanillekipferl, Cornflakes-Crossies, auch eine gefüllte Honigkuchen Torte, die köstlich nach Weihnachten schmeckt - alles ist dabei. Tipps und Infos erhalten Sie im Kurz genauso wie auch am Ende der Veranstaltung die Rezepte zum Nachmachen Mitzubringen sind: Schürze, Geschirrtuch, Kochmesser, Behältnis für Speisen Die Lebensmittelumlage ist bar an die Kursleiterin zu entrichten. Montag, , Uhr, 1 Abend Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Sandra Regner, Daaden, Diätassistentin 9,00 zzgl. Materialkosten 17

18 Für das folgende Programm bitte anmelden bei: Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Frau Cathy Sturm Tel / , Fax 02681/ , oder Gut in Form - das Brigitte Balance Programm Eine Veranstaltung der Kreisvolkshochschule Altenkirchen und der Volkshochschule Betzdorf Ausgeglichen, entspannt und trotzdem energiegeladen: so zu leben klingt verheißungsvoll. Aber welches Essen passt eigentlich zu einem Leben in Balance? Die Zeitschrift Brigitte und die Volkshochschulen haben ein Ernährungskonzept entwickelt, das Ihnen zu einem neuen Wohlfühlindex verhelfen soll. Grundlage ist eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichteprinzip des Brigitte Programms. Sie beruht auf den Ernährungsempfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Dazu gibt es praktische Anregungen für mehr alltägliche Bewegung und Entspannung und Tipps, wie Sie sich gegen Verführungen wappnen können. Da das positive Geschmackserlebnis eher zur Nachahmung verlockt als das Reden darüber, werden bei jedem Termin auch leckere Rezepte ausprobiert. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Schürze, Geschirrtuch und zum ersten Tag bequeme Kleidung. In der Teilnehmergebühr sind eine Lebensmittelumlage von 25 und 12 für Teilnehmerunterlagen enthalten. Es besteht die Möglichkeit bei der Krankenkasse eine Bezuschussung zu beantragen. Kurs 1: Kick off Tag: Samstag, 26. September, 10 bis Uhr Dienstag, 29. September, 6. Oktober, 27. Oktober und 3. November, jeweils 18 bis 21 Uhr Schulküche der Realschule Plus, Auf dem Bühl 1, Betzdorf Kurs 2: Kick off Tag: Samstag, 3. Oktober, 10 bis Uhr Mittwoch, 7. Oktober, 28. Oktober, 4. November, 11. November, jeweils 18 bis 21 Uhr Schulküche der Hauptschule Altenkirchen, Glockenspitze, Altenkirchen Sandra Regner, Diätassistentin 110 (inkl. Lebensmittelumlage und Teilnehmerunterlagen) 18

19 40301 Mobilität erhalten - Keine Angst vorm Autofahren Besonders mit zunehmendem Lebensalter erhält die Mobilität eine immer größere Bedeutung. Ob es nun lange zurückliegende oder mangelnde Fahrpraxis oder aber die Auswirkung eines Autounfalls ist, die Gründe sind verschieden, aus denen Frau bzw. Mann sich nicht oder nicht mehr hinter den Lenker des Autos wagen. Diese Frauen bzw. Männer wollen wir ermutigen, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen. Mut macht mobil! Aber auch diejenigen, die langjährige Fahrerfahrung besitzen, wollen ja noch lange sicher fahren! Denn z. B. durch nachlassende Fähigkeiten kann auch das Fahrverhalten beeinträchtigt werden. Damit es zu keinen Unsicherheiten bei Veränderungen oder Neuerungen bestehender Verkehrsregeln kommt, wollen wir Ihren Autofahrergeist trainieren. Trauen Sie sich, und melden Sie sich zu diesem Kurs zur Auffrischung und Fahrermutigung an. Montag, , Uhr, 4 Vormittage Rathaus Daaden, Bahnhofstraße, Raum 052 Manfred Kapp, Betzdorf-Alsdorf 25,00 19

20 41101 Heavy metal (für Kinder ab 8 Jahren und interessierte Erwachsene) In diesem Workshop werden wir verschiedene Metalle und ihre Eigenschaften unter die Lupe nehmen. Was sind Edelmetalle und was macht sie eigentlich so edel? Wie weist man kleine Mengen Eisen nach? Wie stellt man Eisen aus Eisenerz her? Der Höhepunkt ist das Ätzen einer Kupferplatte (Platinenätzen). Es erwarten euch ein Nachmittag voller Spaß und 11 spannende Experimente rund um die Metalle. Mitzubringen sind: Alte Kleidung, Schreibutensilien Alle Materialien sowie eine Schutzbrille und ein Skript werden von der Kursleitung gestellt. Dafür wird eine Materialgebühr von 3,50 pro Teilnehmer erhoben. Die Materialgebühr ist bar an den Kursleiter zu entrichten. Dienstag, , Uhr, 1 Nachmittag Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden, Werkraum Michael Henrich, Köln 10,00 zzgl. Materialkosten Aquaristik für Anfänger (für Kinder ab 8 Jahren und interessierte Erwachsene) Dieser Kurs legt den Grundstein für ein erstes eigenes Aquarium. Anhand einiger spannender Experimente werden wir den Lebensraum Wasser kennen lernen. Wie groß muss ein Aquarium sein? Welche Fische soll ich kaufen? Wie oft muss das Wasser gewechselt werden? All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet dieser Einsteigerkurs für junge Aquarianer. Um erste Erfahrungen mit lebenden Tieren zu sammeln, erhält jeder Teilnehmer einen Zuchtansatz Salzkrebschen, die sehr einfach in einem Glas gezüchtet werden können. Mitzubringen sind: Alte Kleidung, Schreibutensilien Alle Materialien und ein Skript werden von der Kursleitung gestellt. Dafür wird eine Materialgebühr von 3,50 pro Teilnehmer erhoben. Die Materialgebühr ist bar an den Kursleiter zu entrichten. 20

21 Mittwoch, , Uhr, 1 Nachmittag Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden, Werkraum Michael Henrich, Köln 10,00 zzgl. Materialkosten Kristalle züchten (für Kinder ab 8 Jahren und interessierte Erwachsene) Die Natur hat im Laufe vieler Jahrtausende wunderschöne Kristalle wie etwa Bergkristall oder Diamanten hervorgebracht. Im Workshop Kristalle züchten braucht man jedoch nicht so lange zu warten. Über Nacht entstehen wunderschöne Kristallgebilde. Die kleinen Chemiker werden eine glitzernde Kristalldruse, die im Dunklen leuchtet und zwei mit Kristallen bewachsene Steine herstellen. Außerdem werden wir Kristalle bei ihrem Wachstum beobachten. Es werden insgesamt 14 spannende Experimente rund um das Thema Kristalle durchgeführt. Mitzubringen sind: Alte Kleidung, da wir mit Farben, Gips und Chemikalien arbeiten, Schreibutensilien, Buntstifte Alle Materialien sowie eine Schutzbrille und ein Skript werden vom Kursleiter gestellt. Dafür wird eine Materialgebühr von 4,00 pro Teilnehmer erhoben. Die Materialgebühr ist bar an den Kursleiter zu entrichten. Freitag, , Uhr und Samstag, , Uhr Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Michael Henrich, Köln 18,00 zzgl. Materialkosten 21

22 41104 Fossilien und Dinosaurier - Reise in die Urzeit (für Kinder ab 8 Jahren und interessierte Erwachsene) In diesem 3-stündigen Kurs geht es rund um das Thema Fossilien. Wir werden der Frage auf den Grund gehen, wie Fossilien entstanden sind und wo man selber welche finden kann. Stelle ein eigenes Fossil her und lege einen Urzeitzoo an. Es erwartet euch eine Reise in die Urzeit, auf der ihr Lebewesen kennen lernen werdet, die vor Millionen von Jahren gelebt haben. Als Highlight darf jeder ein echtes Fossil präparieren und mit nach Hause nehmen. Mitzubringen sind: Alte Kleidung, Schreibutensilien Alle Materialien sowie ein Skript werden vom Kursleiter gestellt. Dafür wird eine Materialgebühr von 4,00 pro Teilnehmer erhoben. Die Materialgebühr ist bar an den Kursleiter zu entrichten. Donnerstag, , Uhr Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden, Werkraum Michael Henrich, Köln 10,00 zzgl. Materialkosten Wie schneide ich Obst- und Ziergehölze richtig? Montag, , Uhr - Theorie; Samstag, , Uhr - Praxis Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Erich Hebel, Daaden 10,00 22

23 Maschinenbau und Dienstleistungs GmbH Flottstraße 25, Großseifen Anmeldung: Winfried Arzbach, Selters, Telefon /60 20 Holzdrechseln (für Anfänger und Fortgeschrittene) Das Drechseln will gelernt sein. - Längst ist die alte Kunst der Holzbearbeitung eine Rarität. Drechseln hat einen hohen und sinnvollen Freizeitwert und ermöglicht es, die Schönheit des Holzes in vielfältiger Form darzustellen. In den Kursen werden in Theorie und Praxis Grundlagenkenntnisse für Anfänger (Maschinen- und Werkzeugkunde, Schärfe von Werkzeugen, Auswahl und Vorbereitung des Holzes, Übungen mit Lang- und Querholz) sowie weitergehende und vertiefende Kenntnisse und Techniken für Fortgeschrittene (anspruchsvolle Techniken, Naturrandschalen, Kugelschreiber, Gewinde schneiden etc.) vermittelt, wobei großer Wert auf individuelle Betreuung gelegt wird. Willkommen sind weibliche und männliche Holzliebhaber mit Freude am handwerklichen Gestalten ohne Altersbeschränkung. Material und Werkzeuge werden zum Selbstkostenpreis (15,-- ) zur Verfügung gestellt. Kursbeginn: Ende Sept./Angang Okt Ort/Raum: Drechselschule Fa. KRÄKU, Großseifen Kursgebühr: auf Anfrage Max. 6 Teilnehmer, 8 x 90 Minuten Die genauen Termine (auch vormittags möglich) werden nach Eingang der Anmeldungen mit den Teilnehmern abgestimmt. Anmeldung unmittelbar beim Dozenten 23

24 5 A R B E I T U N D B E R U F Die Volkshochschule Daaden bietet verschiedene EDV-Kurse an. Jeder Teilnehmer arbeitet an einem modernen PC Einführung in Word 2000 (Windows-Grundkenntnisse erforderlich) Grundlegender Umgang mit der Bedieneroberfläche von Word 2000, Formatierungen, Vorlagen, Automatische Funktionen, Tabellen, Grafik, Symbolleisten, Assistenten, effektives Arbeiten, Dokumentfunktionen, Extras , montags, mittwochs, freitags, von Uhr, 6 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden 60, Word 2000 für Fortgeschrittene (Windows-Grundkenntnisse erforderlich) Grundlegender Umgang mit der Bedieneroberfläche von Word 2000, Formatierungen, Vorlagen, Automatische Funktionen, Tabellen, Grafik, Assistenten, Dokumentfunktionen, Extras montags, mittwochs, freitags von Uhr, 6 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden 60,00 24

25 50305 EXCEL 2000 für Fortgeschrittene (Windows-Grundkenntnisse erforderlich) Grundlegender Umgang mit der Bedieneroberfläche von Excel 2000, Weitergehende Formatierungen, Automatisierte Abläufe, Programmiertools, Anpassung von Excel auf pers. Bedürfnisse, Makroprogrammierung, Formularprogrammierung, Extras , montags, mittwochs, freitags, von Uhr, 6 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden 60, EXCEL Formeln, Formeln, Formeln (Windows- und Excel-Grundkenntnisse erforderlich) Intensives Arbeiten mit den Excel-Formeln , montags, mittwochs, freitags, von Uhr, 3 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden 30, Internet-Crash-Kurs (Windows-Grundkenntnisse erforderlich) Grundlegende Informationen über das Internet, Browser, MIE-Browser, Suchmaschinen, Montag, , bis Uhr, 1 Abend Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden 16,00 25

26 50307 Digitale Fotografie/Digitale Bildbearbeitung (Windows-Grundkenntnisse erforderlich) Grundlegender Umgang mit der digitalen Kamera, Vergleiche analoge - digitale Fotografie, Datenübertragung, Installation von Bildbearbeitungssoftware, Bildverarbeitung, Retuschieren von digitalen Bildern mit den versch. Werkzeugen und Filtern, Bildausgabe in verschiedene Medien. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Bildbearbeitung am PC. Vorhandene Digitalkameras bitte mitbringen , montags, mittwochs, freitags, von Uhr, 3 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden 30,00 26

27 50310 COMPUTER 55+ Der Computerkurs für die etwas älteren Schüler (keine Vorkenntnisse erforderlich) Dieser Kurs richtet sich insbesondere an unsere älteren Mitbürger, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und keine oder so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und verständlich anhand von praxisnahen Beispielen, ohne unnötigen Technik-Ballast und unverständliches "Fachchinesisch". Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Umgang mit dem Computer! Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut: Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen. Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur. Sie erstellen und speichern einen Text. Sie ordnen Dateien und Ordner. Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen. Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internetseiten. Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben können , montags, mittwochs, freitags, von Uhr, 6 Abende Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Dieter Wingender, Daaden ca. 35,00 Termine für weitere EDV-Kurse auf Anfrage.

28 Zu dem folgenden Kurs bitte beim Anbieter direkt anmelden! DEU-MA GmbH Zuständiger Orga-Leiter: Fritz Ebener, An der Siegtalbrücke 22, Siegen Tel / nach 18 Uhr, Fax 02 71/ Förderungslehrgang Tastaturschreiben - Tastatur für Schreibmaschine und Computer, die nach DIN 2137 identisch sind - Maschinengestellung in Schule Zeit: montags von Uhr (Änderung vorbehalten) Ort: Hermann-Gmeiner-Regionalschule Daaden Beginn: Dauer: 20 Abende Gebühr: 336,00 (incl. Lehrbuch u. Bescheinigung) oder 6 x 46,00 u. 1 x 60,00 Kursleiter: vor Ort Der Unterricht wird über die Dauer eines halben Jahres in wöchentlichem Abstand durchgeführt. Der genaue Unterrichtstermin (Tag und Uhrzeit) wird mit den Teilnehmern in der ersten Unterrichtsstunde festgelegt. Jeder Teilnehmer erhält nach Abschluss des Lehrganges eine Leistungsbescheinigung. Jeder sollte heute das 10-Finger-Tastschreiben erlernen, da es bedingt durch den Computer, im schulischen, beruflichen und privaten Bereich benötigt wird. Es ist wichtig, vor dem Umgang mit dem PC die Tastatur blind zu beherrschen. In der heutigen Zeit werden Computer nicht nur im Büro eingesetzt, sondern sind vielmehr ständiger Begleiter in allen Berufen. Sie vereinfachen den Arbeitsablauf und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. 28

29 Kursleiterinnen und Kursleiter der Volkshochschule Daaden Name Vorname Ort Telefon Borgmann-Strunk Christel Langenbach / Budnikow Irina Atzelgift / Ginsberg Dorothee Daaden /62 99 Ginsberg Ellen Daaden / Hebel Erich Daaden /60 22 Henrich Michael Köln 02 21/ Kapp Manfred Alsdorf /14 62 Kober-Hubrich Ellen Darmstadt / Pfeifer Andreas Bad Marienberg /78 78 Pfeiffer Barbara Weitefeld / Regner Sandra Daaden /38 37 Sayn-Gotthardt Silke Herdorf /68 76 Wingender Dieter Daaden /

30 Die Kreisvolkshochschule Altenkirchen - Außenstelle Daaden - sucht noch Kursleiter! Wer Interesse hat, sein Wissen und seine Fähigkeiten an andere weiterzugeben, melde sich bitte bei: Wolfgang Märker, Geschäftsführer Telefon: (02743) oder Monika Kuhn Telefon: (02743)

31 Kreisvolkshochschule Altenkirchen Außenstelle Daaden Rathaus Bahnhofstraße Daaden Telefon: / Telefax: / vhs@daaden.de Internet: Auskünfte: erteilen die Kursleiter sowie die Geschäftsstelle der VHS Daaden / (Wolfgang Märker) / (Monika Kuhn) Anmeldungen: / (Monika Kuhn)

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