Konstanz. AK Gesundheitsfördernde Hochschulen Dr. Filip Mess

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1 Gesunde Universität Konstanz AK Gesundheitsfördernde Hochschulen Dr. Filip Mess

2 Die Idee Individuelle Gesundheit als höchstes Gut Voraussetzung für erfolgreiches Studieren und Arbeiten Modernen Arbeits- und Gesundheitsschutz an der Universität Konstanz integriereni Studierende und Beschäftigte gestalten eigenverantwortlich ihre persönliche Gesundheit

3 Leitprinzipien Gesunde Universität Konstanz Interdisziplinär Integrativ zielgruppen- orientiert i Optimales Gesundheitsmanagement durch die Einbindung aller Bereiche Integration verhältnis- und verhaltensbezogener Maßnahmen Zielgruppenspezifische Ausrichtung von Maßnahmen (geschlechts-, alters-, kulturspezifisch)

4 Personalrat Betriebsarzt Universitäts- leitung Sportwissenschaft Hochschulsport Verwaltung UniMotion o Steuerungs- gremium Arbeitssicherheit seezeit Beauftragte für Chancengleichheit Kommuni- kation / PR

5 Leitprinzipien Gesunde Universität Konstanz Interdisziplinär Integrativ zielgruppen- orientiert i Optimales Gesundheitsmanagement durch die Einbindung aller Bereiche Integration verhältnis- und verhaltensbezogener Maßnahmen Zielgruppenspezifische Ausrichtung von Maßnahmen (geschlechts-, alters-, kulturspezifisch)

6 Meilensteine der Gesunde Uni Mai 05: Vorstellung der Idee Gesunde Universität Konstanz bei Abteilungsleitersitzung Sommer 05: (1) Umfrage mit nichtwissenschaftlichen Beschäftigten, (2) IST-Analyse bestehender GF-Maßnahmen an der Universität Konstanz Februar 06: Gründung der Arbeitsgruppe Gesunde Universität April/Mai 06: Auftaktveranstaltung Hochschule in Bewegung Feb/März 07: Beginn spezifischer GF-Angebote März 08: Beginn Kooperation mit Techniker Krankenkasse

7 Bf Befragung Sommer 2005 nichtwissenschaftliche Beschäftigte Randomisierte Stichprobenziehung: 350 Personen (42%) von insgesamt 843 aus der Beschäftigtenliste 182 von den 350 ausgeteilten Fragebogen wurden beantwortet (Rücklaufquote von 52%) hohe Akzeptanz des Fragebogens g

8 Fragebogen - Merkmalsbereiche Gesundheitsverhalten Gesundheitliche Situation Arbeit und Betrieb Bedürfnisse, Kommunikation Soziodemographische Angaben sportliche Aktivität, Fitness Freizeitaktivitäten Ernährungsverhalten, Rauchen Gesundheitszustand Wohlbefinden Beschwerden Arbeitsbelastungen organisationale und soziale Ressourcen Tätigkeitsmerkmale, körperliche Merkmale, Umgebungsbedingungen Kenntnisse zum GF-Angebot Nutzung vorhandener Angebote Defizite it Alter, Geschlecht, Status

9 Ausgewählte Ergebnisse Demographische Entwicklung / Altersverteilung AU-Tage Fitness Beschwerden Dfii Defizite im Bereich ihder Fitness Häufiges Auftreten von Rückenbeschwerden Suboptimale Arbeitsplatzbedingungen Kommunikationsdefizit

10 Zielgruppen Zielgruppen und Schwerpunkte Personen, mit überwiegend körperlichen Tätigkeiten Beschäftigte mit Rückenbeschwerden Vorgesetzte Ältere Beschäftigte (40-60 jährige) Arbeitsschwerpunkte für Maßnahmen Sport und Bewegung Ergonomie / Arbeitsorganisation Entspannung / Stressbewältigung

11 Allgemein Projektziele der Gesunden Universität ität Beschäftigte für das Thema Gesundheit sensibilisieren Informationen besser zu den Beschäftigten transportieren Schnelles Zugreifen auf GF-Angebote: eigene Homepage Mitarbeiter/innen i zu aktiven, selbständigen Gestaltern ihrer persönlichen Gesundheit machen Konkret Zahl der Beschäftigten mit Rückenbeschwerden senken Wohlbefinden am Arbeitsplatz erhöhen

12 Maßnahmen für die Zielerreichung 1. Gesundheitsverhalten Erweiterung Sportangebot (HSP) spezielle Kurse für Beschäftigte t Spez. Kurse (Starker Rücken durch NW, Gesundheits-Basis- Programm)

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14 Gesundheits-Basis-Programm im Unimotion Ausgewogene Zusammenstellung von Geräten für das Herz- Kreislaufsystem und alle wichtigen Muskelgruppen (Bauch, Brust, Rücken, Beine) Ziele: Verbesserung der individuellen Fitness, Vorbeugung von Haltungsschäden, Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens etc. Dauer: 3 Monate Reguläre Kosten: 33 EUR pro Monat (+30 EUR Einsteigerpaket) ABER: Krankenkassen unterstützen dieses Programm, indem sie nach regelmäßiger Teilnahme (mind Trainingstermine innerhalb des 3-monatigen Programms) 80% der Kosten, max. 75. übernehmen. Gesamtkosten für 3 Monate: 24 EUR (+30 EUR Einsteigerpaket) i

15 Maßnahmen für die Zielerreichung 1. Gesundheitsverhalten Erweiterung Sportangebot (HSP) spezielle Kurse für Beschäftigte t Spez. Kurse (Starker Rücken durch NW, Gesundheits-Basis- Programm) Entspannung, Raucherentwöhnung e u Arbeitszeitanrechnung (30min/Woche) Kundalini-Yoga für den Rücken, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik über Mittag und am Abend

16 Maßnahmen für die Zielerreichung 2. Gesundheitsverhältnisse Ergonomie (Einrichtung Arbeitsplatz), Arbeitsplatzbegehungen Rauchfreie Universität 3. Kommunikation Homepage, Flyer mit GF-Maßnahmen, Gesundheitsbericht

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18 Maßnahmen für die Zielerreichung 2. Gesundheitsverhältnisse Ergonomie (Einrichtung Arbeitsplatz), Arbeitsplatzbegehungen Rauchfreie Universität 3. Kommunikation Homepage, Flyer mit GF-Maßnahmen, Gesundheitsbericht Vorstellung beim Hausdienst, s neuen MA etc. Gesundheitstage, Vorstellung GF-Maßnahmen

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26 Weiteres Vorgehen aktuelle Projekte

27 Aktuelle Teilprojekte Gesunde Uni Psychische Belastungen Pensionärsbefragung Trinkbrunnen, Ruhe-Oase, Tischtennis-Platten Rauchfreie Uni Demographischer Wandel Ernährung Gesundheitskarte/Gesundheitspass Hautschutz Drucker (Merkblatt ) etc.

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29 Gesundheitstag am Dienstag, 9. Juni 2009 (10 14 Uhr) Umwelt und Mobilität