FÜSSE MASSIEREN Setze dich gerade auf deinen Stuhl. Lass den Igelball unter deinen Fußsohlen kreisen

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "FÜSSE MASSIEREN Setze dich gerade auf deinen Stuhl. Lass den Igelball unter deinen Fußsohlen kreisen"

Laura Kuntz
vor 6 Jahren
Abrufe

1 IGELBÄLLE 1 KNETEN Knete den Igelball mit den Händen. 2 FÜSSE MASSIEREN Setze dich gerade auf deinen Stuhl. Lass den Igelball unter deinen Fußsohlen kreisen und massiere so deine Füße. Merkst du, wie sie langsam warm werden? 3 RÜCKENMASSAGE Suche dir einen Partner. Massiert euch abwechselnd den Rücken.

2 IGELBÄLLE INFORMATIONEN FÜR LEHRER UND ELTERN VARIANTEN Jonglieren mit den Igelbällen. Zwei Kinder bilden eine Gruppe. Ein Kind hat einen Igelball in der Hand und lässt ihn fallen. Das andere Kind versucht, den Ball zu fangen, bevor er auf den Boden fällt. Sechs Kinder stehen im Kreis. Jedes Kind hat vor sich einen Rücken, den es massieren kann. Ein Igelball wird zwischen Wand und Rücken positioniert. So kann sich jedes Kind auch selbst am Rücken massieren. KOMBINIERTE ÜBUNGEN Ein Igelball wird mit den Händen geknetet, während das Kind auf einem Vierkantholz steht. Während das Kind jongliert, kann es auf einem Vierkantholz stehen. Das Kind kann beim Jonglieren einen Igelball gegen einen Footbag austauschen. Durch verschiedene Gegenstände wird der Schwierigkeitsgrad gesteigert. Ideen zur Verknüpfung mit dem Lernstoff: Igelbälle jonglieren und auswendig lernen... Adjektive steigern / Verben konjugieren... sich abfragen lassen... das Abc aufsagen EINZELÜBUNG GRUPPENÜBUNG

3 FOOTBAGS 1 BALANCIEREN Balanciere einen Footbag auf deinem Kopf. Lese dabei einen Text. 2 WERFEN-FANGEN Suche dir einen Partner. Werft euch den Footbag gegenseitig zu und lernt Zahlenreihen. 3 JONGLIEREN Jongliere mit den Footbags und lerne dabei.

Ein Footbag wird so hoch wie möglich nach oben geworfen und mit der stärkeren/schwächeren Hand wieder gefangen.

4 FOOTBAGS INFORMATIONEN FÜR LEHRER UND ELTERN VARIANTEN Die Footbags lassen sich natürlich auch mit den Füßen jonglieren. KOMBINIERTE ÜBUNGEN Balancieren von Footbags auf Kopf / Arm / Bein, während auf dem Vierkantholz balanciert wird. Ein Footbag wird so hoch wie möglich nach oben geworfen und mit der stärkeren/schwächeren Hand wieder gefangen. Fortgeschrittene können auch versuchen, den Footbag mit dem Fuß, dem Arm oder sogar dem Kopf wieder zu fangen. Der Footbag wird nach oben geworfen. Bevor er wieder gefangen wird, berühren die Kinder mit der Handläche den Boden oder drehen sich um die eigene Achse. Ideen zur Verknüpfung mit dem Lernstoff: Footbag balancieren und ein Lied singen... Kopfrechnen / Zahlenreihen üben... Verben konjugieren/zeitformen üben... Texte lesen... eine Geschichte erinden EINZELÜBUNG GRUPPENÜBUNG

5 MIKADO 1 STÄBCHEN SAMMELN Die Mikado-Stäbchen liegen übereinander auf dem Tisch. Nimm ein Stäbchen nach dem anderen weg, ohne dass sich die anderen bewegen. Wackelt ein Stäbchen, ist der nächste Spieler an der Reihe. 2 MIKADO IM EINBEINSTAND Spiele Mikado und versuche dabei nur auf einem Bein zu stehen. Schaffst du das? 3 RECHNEN Je nach Stab erhältst du eine unterschiedliche Anzahl Punkte. Schaffst du es, die Punkte beim Spielen im Kopf zusammenzuzählen?

6 MIKADO INFORMATIONEN FÜR LEHRER UND ELTERN VARIANTEN Rechenkünstlern gelingt es, die Punkte ihrer Mitspieler zusammenzuzählen. So kennen sie jederzeit den Spielstand und wissen unmittelbar nach dem Spiel, wer gewonnen hat. KOMBINIERTE ÜBUNGEN Ganz geschickte Spieler schaffen es beim Mikado spielen, mit einem Bein auf einem Vierkantholz zu stehen. Im Werkunterricht kann ein Riesenmikado gebaut werden. Mit zwei Meter langen Stäben ist richtiger Körpereinsatz gefragt! EINZELÜBUNG GRUPPENÜBUNG

7 SPORT STACKING 1 TURM AUFBAUEN Baue einen Stacking-Turm aus sechs Bechern auf und wieder ab. Versuche dabei, möglichst genau zu arbeiten. Wenn es gut funktioniert, kannst du das Tempo steigern. 2 PIROUETTE Baue einen StackingTurm aus sechs Bechern auf. Atme tief ein und drehe eine Pirouette. Dann kannst du den Turm wieder abbauen. 3 STAFETTE Es werden Teams gebildet. Jedes Kind im Team versucht, so schnell wie möglich einen Sechser-Turm auf- und wieder abzubauen. Das Team, das als Erstes fertig ist, hat gewonnen.

8 SPORT STACKING INFORMATIONEN FÜR LEHRER UND ELTERN VARIANTEN Ein Kind baut einen Sechserturm in einem bestimmten Rhythmus auf. Die anderen Kinder merken sich den Rhythmus und versuchen, ihren Turm genauso zu aufzubauen. KOMBINIERTE ÜBUNGEN Die Kinder stehen während des Stackens auf Vierkanthölzern oder balancieren einen Footbag auf dem Kopf. Die aufgeführten Übungen können auch mit drei Dreiertürmen (3-3-3) oder Dreier-/Sechser-/Dreiertürmen (3-6-3) aufgebaut werden. EINZELÜBUNG GRUPPENÜBUNG

9 STOPPUHR 1 ZEIT EINSCHÄTZEN Schaffst du es, dich ruhig hinzusetzen, die Augen zu schließen und diese möglichst genau nach 30 Sekunden wieder zu öffnen? Anhand der Stoppuhr kannst du überprüfen, wie gut dein Zeitgefühl ist. 2 ZEITGEFÜHL Gelingt es dir auch, zwei, drei oder gar fünf Minuten richtig einzuschätzen? 3 GRUPPENSPIEL Ihr könnt auch als Gruppe gegeneinander spielen. Wer glaubt, dass die vereinbarte Zeit um ist, öffnet die Augen und hebt die Hand. Ein Schiedsrichter hält die Stoppuhr und nennt am Schluss den Gewinner.

10 STOPPUHR INFORMATIONEN FÜR LEHRER UND ELTERN VARIANTEN Die Stoppuhr kann auch zur Aktivierung gebraucht werden. Wer schafft es, bei genau 10 Sekunden auf die Stoppuhr zu drücken? KOMBINIERTE ÜBUNGEN Die Stoppuhr kann auch eingesetzt werden, um Bewegungspausen einzuläuten. Ein Kind wird zu Beginn der Schulstunde als Pausenmeister erkoren und erhält die Stoppuhr. Es ist verantwortlich, dass nach 25 Minuten Unterricht eine kurze Bewegungspause gemacht wird. Dabei darf das Kind bestimmen, welche Karte(n) in der Bewegungspause zum Einsatz kommen. Mit der Stoppuhr kann festgehalten werden, wie lange Übungen der anderen Karten gemacht werden können. Wie wär s mit einer Klassen- oder gar Schulbestenliste im Jonglieren? EINZELÜBUNG GRUPPENÜBUNG

11 VIERKANTHÖLZER 1 HÜPFEN Hüpfe seitwärts über ein Vierkantholz. Lerne dabei Zahlenreihen. 2 EINBEINSTAND 3 BALANCIEREN Balanciere auf zwei Vierkanthölzern, die quer auf einem anderen liegen. Kannst du dabei jonglieren?

12 VIERKANTHÖLZER INFORMATIONEN FÜR LEHRER UND ELTERN VARIANTEN Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können beim Hüpfen und Balancieren die Augen geschlossen werden. Einen Text als Poster an die Wand hängen. Die Kinder lesen den Text, während sie auf den Vierkanthölzern balancieren. Die Kinder stehen mit einem Fuß auf dem Vierkantholz und versuchen, mit dem anderen Fuß das Alphabet in die Luft zu schreiben. KOMBINIERTE ÜBUNGEN Ein Kind steht auf zwei Vierkanthölzern (siehe Übung 3: Balancieren) und wirft dabei einen Footbag oder einen Igelball von der einen Hand zur anderen. Diese Aufgabe ist auch als Partnerübung möglich. Entweder stehen beide Kinder auf Vierkanthölzern, wenn sie sich den Igelball / Footbag zuwerfen, oder ein Kind steht normal auf dem Boden. Aufgaben, die sonst noch auf den Vierkanthölzern geübt werden können: a) Vorlesen b) im Rhythmus klatschen c) Singen Ideen zur Verknüpfung mit dem Lernstoff: Auf dem Vierkantholz balancieren und Texte vorlesen, auswendig lernen... Kopfrechnen, Verben konjugieren / Adjektive steigern... Wörter buchstabieren, Verben konjugieren / Adjektive steigern... Wörter buchstabieren EINZELÜBUNG GRUPPENÜBUNG

Ähnliche Dokumente

Tanz auf dem Ball Material: 1 großer Gymnastikball, 1 kleiner Gymnastikball

Tanz auf dem Ball Material: 1 großer Gymnastikball, 1 kleiner Gymnastikball 1 Setz dich auf den großen Gymnastikball und hebe die Füße vom Boden Versuche möglichst lange auf dem Ball zu bleiben ohne die