Teil 1 von 3. Biologische Grundlagen des Glücks LF Birger Flohr

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1 Teil 1 von 3 Biologische Grundlagen des Glücks LF Birger Flohr

2 Der Mensch strebt nach bleibendem, dauerhaften Glücksgefühl das ist eine Illusion. Dieser Zustand ist auch evolutionär nicht gewünscht und nicht sinnvoll.

3 Glücksgefühle halten nur kurze Zeit an, andernfalls würden wir unsere Bemühungen einstellen. Gut zu essen, sich Fortzupflanzen, schneller zu laufen, höher zu steigen, mehr zu verdienen (Autoindustrie würde massiv weniger Umsatz machen)

4 Es muss einen Wechsel geben zwischen den Gefühlen, nur das hält uns auf Trapp: Negative Gefühle wie Angst dient der Vermeidung von Gefahr und somit dem Überleben. Unzufriedenheit mit seiner Triebsituation ( Essen, Trinken, Schlafen, Fortpflanzung) motivieren uns. Positive Gefühle fördern den Antrieb eine gute Gelegenheit auch zu nutzen; Das Gefühl will ich wieder/immer wieder spüren

5 In der Nachkriegszeit galt allgemein das Bruttonationaleinkommen (vor 1999: Bruttosozialprodukt) als Maß für ein glückliches Volk. Moderner ist: Bruttonationalglück als Maß für das Wohlergehen (humanistischer, psychologischer Lebensstandard) der Bevölkerung. (J.S.Wangchuck König von Bhutan, 1979)

6 Es ist unser unausweichliches Recht als menschliche Wesen, ein glückliches Leben und eine glückliche Zukunft zu erlangen Tendzin Gyatsho, 14. Dalai Lama

7 Das Bruttoinlandsprodukt misst nicht die Gesundheit unserer Kinder, die Qualität ihrer Erziehung, die Freude, die sie beim Spielen haben. Es misst nicht unsere Weisheit, unsere Bildung, unser Mitgefühl und unsere Vaterlandsliebe. Es misst alles, außer dem, was das Leben lebenswert macht. Robert Kennedy, 1962

8 Wo leben die glücklichsten Menschen 2016? 1. Norwegen ( 2012: Costa Rica) 2. Dänemark ( 3x Platz 1) 3. Island 16. Deutschland ( 2012 Platz 22) 30 hinterste Ränge in Afrika(auch darunter: Jemen, Afghanistan, Haiti, Ukraine) (Expertengruppe um den Ökonom Jeffrey Sachs erstmalig 2012, 155 Länder)

9 Entscheidende Faktoren dieser Bewertung für eine glückliche Bevölkerung : Freiheit Fürsorge Großzügigkeit Ehrlichkeit Gesundheit Einkommen Gute Regierungsführung

10 Wo leben die glücklichsten Menschen 2016? 1. Norwegen ( 2012: Costa Rica) 2. Dänemark ( 3x Platz 1) 3. Island 16. Deutschland ( 2012 Platz 22) 30 hinterste Ränge in Afrika(auch darunter: Jemen, Afghanistan, Haiti, Ukraine) (Expertengruppe um den Ökonom Jeffrey Sachs erstmalig 2012, 155 Länder)

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12 Ab einem gewissen Durchschnittseinkommen von etwa US-Dollar/ Jahr/Kopf ( USA): Sättigungsgefühl Bis dahin: linearer Zusammenhang mit Glücksgefühl bzw. Wohlgefühl Danach steigert noch Zufriedenheit im Sinne von Abgesichert sein und Unabhängig sein aber das emotionale Wohlempfinden stagniert. Ergebnis der Auswertung von Fragebögen von Daniel Kahneman (Wirtschaftsnobelpreisträger)

13 Befassen wir uns jetzt mit dem individuellen Glücksgefühl Manche Menschen scheinen Glück leichter und intensiver zu empfinden ( Die Frohnatur ) und sind nur selten niedergeschlagen andere erfreuen sich fast nie und erkennen das Glück nicht, auch wenn es direkt vor ihnen liegt ( Der Miesepeter, Der Hypochonder )

14 Gene: Forscher vermuten etwa 50% Einfluss der Vererbung auf die Emotionale Grundeinstellung. Wie war die emotionale Situation bei Eltern und Großeltern?

15 Wo steckt jetzt anatomisch das Glücksgefühl

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19 Was wir trennen müssen: - Augenblicksglück - Lebenszufriedenheit Es gibt Botenstoffe im Gehirn für Glücksmomente sowie für Wohlfühlphasen, Zufriedenheit, Liebe und Verbundenheit.

20 Botenstoffe des Glücks: Dopamin Adrenalin Serotonin endogenes Morphium / Endorphine Oxytozin Prolactin

21 Dopamin: Dopamin ist ein phänomenales Molekül, was das Glücksgefühl in Aussicht stellt. In Erwartung auf das Glück. Vorfreude. Baut Spannung auf.

22 VTA (ventrales tegmentales Areal) bombadiert andauernd N. accumbens (Glückszentrum) mit Dopamin

23 Dopamin steigt an in der Erwartung auf die Belohnung ( Aussicht auf das Ziel beim Dauerlauf- Anerkennung, Stolz)

24 Aussicht auf Urlaub Aussicht auf Urlaub