Gesundheit im Unternehmen. Angebote 2016
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- Gundi Franke
- vor 8 Jahren
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1 Gesundheit im Unternehmen Angebote 2016 Beate Pfänder, Maria Lidin 2015
2 Philosophie Mit unserem Angebot möchten wir Menschen dazu befähigen, ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit im Arbeitsumfeld zu fördern. Mit erfahrbarem Gesundheitswissen aus Bewegung und Sport, Ernährung, Stressbewältigung und Kommunikation.
3 Schulungs- und Seminarangebot Arbeitsplatztraining - Leistungserhalt und Wohlbefinden Ergonomietraining Gesund am PC- Arbeitsplatz Entspannungstraining Regeneration und Erholung Stressbewältigung Burn-out Prävention Rückentraining Verhaltensprävention am Arbeitsplatz AZUBI - Training Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung
4 Erfolgreiche Stressbewältigung Ziel: Wissen zum Thema Stress und Gesundheit, erlernen von Entspannungstechniken. Ressourcen stärken, mentale Gesundheit. Inhalt: Wirksame Techniken zur Stressbewältigung, mentale Techniken, Entspannungsmethoden, Yogaübungen, Bewegung und Ernährung zur Stressregulation Wochenendseminar/Tagesseminar/ Halbtagesworkshop/
5 Rückentraining Verhaltensprävention am Arbeitsplatz Ziel: Rückenbeschwerden vorbeugen und verringern. Rücken- und gelenkschonend bewegen und arbeiten. Arbeitsplatzergonomie Inhalt: Belastungsanalyse, neue Erkenntnisse zum Thema Rückenschmerzen, rückengerechtes Verhalten am Arbeitsplatz, Ausgleichs- und Entlastungsübungen. Wochenendseminar/Tagesseminar/ Halbtagesworkshop
6 Gesundheit durch Bewegung - Aktivität und Ausgleich Ziel: Psychische und physische Belastungsfähigkeit erhöhen, chronischen Erkrankungen langfristig vorbeugen. Inhalt: Individueller Trainingsplan, optimale Bewegungstechniken, geeignete Ausdauersportarten, Selbstmotivation Wochenendseminar/Tagesseminar/ Halbtagesworkshop/ Vortrag
7 Azubi-Training Gesundheitsthemen jugendgerecht aufbereitet und präsentiert Bewegung, Rückenprävention, Stressprävention, Prüfungsstress, Selbstmanagement, Suchtprophylaxe Berufsschulen, Ausbildungszentren, Betrieb, Handwerkskammer Tagesseminar/ Halbtagesworkshop/ Vortrag
8 Zielgruppen Führungskräfte Mitarbeitende aller Ebenen Berufsgruppen mit speziellen Beanspruchungen, z.b. Produktion, Pflege, Büro, Verkauf, Schichtarbeit, Erzieherinnen, etc.
9 Kursangebote Rückentraining - Rücken in Balance, Rücken-Fit Entspannungstraining - PME, Autogenes Training, Mentale Techniken Lauftraining Einsteiger und Trainierte Yoga Mental Balance - Qi Gong Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
10 Gesundheitstage Mit modernsten Analysegeräten ermittelt der Gesundheits-Check das persönliche Gesundheitspotenzial. Jeder Teilnehmer erhält anonym Ergebnisse und individuelle Empfehlungen. Cardio-Scan Stressbelastung des Herzens Medi Mouse Haltung, Beweglichkeit und Kraft der Wirbelsäule Polar Own Index Fitnesstest Lipidprofil HDL-, LDL- und Blutzuckerbestimmung Blutdruck Körperfett und Body Mass Index Venenfunktionstest Muskelfunktionstests Kraft der Rücken- und Bauchmuskeln, Dehnfähigkeit wichtiger Muskelgruppen Mobile Massage 15 min im Massagestuhl
11 Gesundheitstage - Check your Health
12 Referenzen z.b. Stadt München, Sozialämter Philip Morris GmbH, München 3M Espe AG, Seefeld Knorr Bremse, München Europäisches Patentamt, München IKK Classic, AOK Bayern, Techniker Krankenkasse, Bahn BKK, IWIS Ketten, München WWK Versicherungen Städtische Bühnen München Stadtentwässerung München Abfallwirtschaftsamt München Bayern Card-Services GmbH Münchner Verein Versicherung DATEV Nürnberg Zahlreiche klein- und mittelständische Unternehmen im Handwerk DiaLog, Internationale Akademie Neuendettelsau für Sozial- und Gesundheitswesen TU München, Zentrum für Naturheilkundliche Forschung BLSV- Bayerischer Landesportverband Heine Optik, Herrsching
13 Kontakt Firmeninhaber: Beate Pfänder & Maria Lidin +49 (0) (0)
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