12/8/2014. Was bewegt uns? Intrinsische Motivation fördern und Ziele setzen. Ablauf. Ablauf

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1 Was bewegt uns? Intrinsische Motivation fördern und Ziele setzen Dr. phil. Marie Hennecke Kebab+-Veranstaltung am. Dezember 1 Workshop Wie kann ich ein Projekt mit Jugendlichen so gestalten, dass es ihnen Spass macht? Teil 1: Intrinsische Motivation fördern Wie kann ich Jugendliche dazu bringen «am Ball» zu bleiben, auch wenn ein Projekt mal keinen Spass macht? Teil : Ziele setzen und Hindernisse überwinden Ablauf Ablauf Organisatorisches Organisatorisches Teil 1: Intrinsische Motivation fördern Teil 1: Intrinsische Motivation fördern Wiederholung/Input Wiederholung/Input Übung Übung Teil : Ziele setzen und Hindernisse überwinden Teil : Ziele setzen und Hindernisse überwinden Wiederholung/Input Wiederholung/Input Übung Übung -- Kurze Pause Kurze Pause -- Reflektion/Evaluation Reflektion/Evaluation Intrinsische Motivation innewohnende Neigung, sich voll Neugier und Interesse mit seiner Umwelt auseinanderzusetzen.... Diese motivationale Tendenz ist unabhängig von extrinsischen Belohnungen oder kontrollierenden Deci & Ryan, 1985, S. ) Einer Tätigkeit um ihrer selbst Willen nachgehen Theorie der Basisbedürfnisse (Basic need theory) (Deci & Ryan, ) Drei psychologische Basisbedürfnisse (basic needs) Autonomie-Erleben Universaler Drang, ursächlich für Wirkungen auf die Umwelt zu sein und im Einklang mit dem eigenen Willen und dem integrierten Selbst zu handeln Kompetenzerleben Drang, sich fähig und wirksam zu fühlen (Sheldon, Elliot, Kim & Kasser, 1) Soziale Eingebundenheit Drang, sich anderen verbunden zu fühlen, sich um andere zu sorgen und das Gefühl zu haben, dass andere sich um sich sorgen (Baumeister & Leary, 1995) Intrinsische Motivation 5 6 1

2 Ergebnis von Deci (1971, Studie 1): Beschäftigungsdauer in free choice period in min 6 5 Tag 1 Tag Tag 1 Bezahlung Keine Bezahlung 7 8 Keine : Nicht alle 5 müssen gelöst werden, Vp soll mit den Buchstaben spielen 9 1 Keine : Nicht alle 5 müssen gelöst werden, Vp soll mit den Buchstaben spielen Keine : Nicht alle 5 müssen gelöst werden, Vp soll mit den Buchstaben spielen Schnelligkeit: So schnell wie möglich vorgehen Schnelligkeit: So schnell wie möglich vorgehen Implizite : So schnell wie möglich vorgehen, 15 Minuten Zeit 11 1

3 Keine : Nicht alle 5 müssen gelöst werden, Vp soll mit den Buchstaben spielen Schnelligkeit: So schnell wie möglich vorgehen Implizite : So schnell wie möglich vorgehen, 15 Minuten Zeit Explizite : So schnell wie möglich vorgehen, 15 Minuten Zeit, d.h. alle Puzzle müssen in 15 Minuten gelöst werden 1 Freiwillige Bearbeitungsdauer (max. 15 Minuten) Keine Schnelligkeit Implizite Explizite Selbstberichtetes intrinsisches Interesse 1-1 Keine Schnelligkeit Implizite Explizite «Du musst aufpassen.» «Es ist wichtig, aufzupassen.» 17 18

4 «Du musst aufpassen.» «Du solltest jetzt die Taste drücken.» «Du musst aufpassen.» «Du solltest jetzt die Taste drücken.» «Drücke jetzt die Taste, um weiterzumachen.» «Es ist wichtig, aufzupassen.» «Du kannst jetzt die Taste drücken.» «Es ist wichtig, aufzupassen.» «Du kannst jetzt die Taste drücken.» «Wenn Du weitermachen 19 Freiwillige Ausführung in Sek Niedrige Kontrollausübung Hohe Kontrollausübung Wie Schüler von Lehrern, die Autonomie fördern, profitieren Höhere Leistungsmotivation (Flink, Boggiano, & Barrett, 199) Höhere wahrgenommene Kompetenz (Ryan & Grolnick, 1986) Stärkere positive Emotionalität (Patrick et al., 199) Höherer Selbstwert (Deci, Nezlak & Sheinman, 1981) Grösseres konzeptuelles Verständnis (z.b. Grolnick & Ryan, 1987) Grössere Kreativität (Koestner et al., 198) Besseres Erinnern der Lehrinhalte (Vallerand et al., 1997) 1 Soziale Unterstützung Malen in Min. + Das Bild ist sehr schön. Das Bild ist sehr schön Max. Minuten Vorher Anderson, Manoogian & Reznick (1976) 8 Minuten Intervention Max. Minuten Nachher Vorher Anderson, Manoogian, & Reznick (1976) Nachher

5 Übung: Ein Projekt mit Jugendlichen so gestalten, dass es ihnen Spass macht (1 + 5 Minuten) Schliessen Sie sich zu vier bis fünf Gruppen zusammen. Stellen Sie sich vor, Sie planen ein fünftägiges Ferienlager mit Jugendlichen zwischen 1 und 16 Jahren. Überlegen Sie, wie Sie Kochen/Essen Jugendlichen dabei Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit verspüren. ( Unterlagen S. ) Kurze Pause 5 6 Das Zielkonzept Mentales Kontrastieren «Ziele sind antizipierte Zustände von individueller Bedeutung, die Verhalten organisieren und dem Handeln einer Person Sinn geben.» (Brunstein & Maier, 1996) Ziel basiert auf einem definitiven Handlungsentschluss Ich beabsichtige X zu erreichen Verbindlichkeit für Person (Commitment) 7 Zielbindung, Energetisierung 8 Implementierungsintention Wenn Hindernis X auftritt, dann werde ich Handlung Y ausführen! Mentale Verknüpfung zwischen einer Gelegenheit/einem Hindernis und einer konkreten Handlung (Gegenstrategie) Zielrealisierung wird unterstützt. 9 5

6 1 MK MK ) Ein Hindernis imaginieren ) Ein Hindernis imaginieren ) Implementierungsintention: «Wenn ich [Hindernis] erlebe und einen Snack möchte, dann werde ich ein/e [Obst] essen!» II ) Ein Hindernis imaginieren ) Implementierungsintention: «Wenn ich [Hindernis] erlebe und einen Snack möchte, dann werde ich ein/e [Obst] essen!» Kontrollgruppe: 1 gesunde Snacks auflisten MK II MK ) Ein Hindernis imaginieren ) Implementierungsintention: «Wenn ich [Hindernis] erlebe und einen Snack möchte, dann werde ich ein/e [Obst] essen!» II Kontrollgruppe: 1 gesunde Snacks auflisten Messung durch Snacktagebuch 5 6 6

7 Snackverhalten in Kcal/Woche Physische Aktivität steigern Kcal Studie mit 66 Frauen (M = 1 Jahre) MKII Kontrollgruppe 7 Stadler et al. (9) 8 Physische Aktivität steigern Studie mit 66 Frauen (M = 1 Jahre) Informationsintervention: 1. Gesundheitsaufklärung,. Wissenstest,. Lösung und Diskussion Physische Aktivität steigern Studie mit 66 Frauen (M = 1 Jahre) Informationsintervention: 1. Gesundheitsaufklärung,. Wissenstest,. Lösung und Diskussion Informationsintervention + Mentales Kontrastieren mit Implementierungsintentionen: Hindernis überwinden, Hindernis vermeiden, Gelegenheit wahrnehmen Stadler et al. (9) 9 Stadler et al. (9) Physische Aktivität steigern Studie mit 66 Frauen (M = 1 Jahre) Informationsintervention: 1. Gesundheitsaufklärung,. Wissenstest,. Lösung und Diskussion Informationsintervention + Mentales Kontrastieren mit Implementierungsintentionen: Hindernis überwinden, Hindernis vermeiden, Gelegenheit wahrnehmen Anstrengende physische Aktivität in Min/Woche Vorher Stadler et al. (9) 1 Woche später Wochen später 8 Wochen später 16 Wochen später Information + MKII nur Information 1 7

8 Lernstil-Intervention: Identifikation von vier Lerntypen (lesen, hören, sehen, anfassen) und Tipps Lernstil-Intervention: Identifikation von vier Lerntypen (lesen, hören, sehen, anfassen) und Tipps Lernstil-Intervention + MKII: Wichtigstes Ziel in Bezug auf die Schule für die nächsten Wochen Lernstil-Intervention: Identifikation von vier Lerntypen (lesen, hören, sehen, anfassen) und Tipps Lernstil-Intervention + MKII: Wichtigstes Ziel in Bezug auf die Schule für die nächsten Wochen Elternbericht, z.b. «Hausaufgaben werden selbständig und zuverlässig gelöst.», «Schulbücher sind sauber und vollständig.», «Vokabeln werden gelernt.» 5 Lernstil-Intervention: Identifikation von vier Lerntypen (lesen, hören, sehen, anfassen) und Tipps Lernstil-Intervention + MKII: Wichtigstes Ziel in Bezug auf die Schule für die nächsten Wochen Elternbericht, z.b. «Hausaufgaben werden selbständig und zuverlässig gelöst.», «Schulbücher sind sauber und vollständig.», «Vokabeln werden gelernt.» Ergebnis: Insbesondere Kinder mit hohen ADHD-Werten (Aufmerksamkeit, Hyperaktivität, Impulsivität) profitierten mehr von der MKII-Intervention 6 Übung: Mentales Kontrastieren mit Implementierungsintentionen Wenn Hindernis X auftritt, dann werde ich Handlung Y ausführen! Abschluss/Reflektion Lassen sich diese Techniken (Grundbedürfnisse befriedigen, MKII) in der Arbeit mit Jugendlichen einsetzen? Können diese Techniken Probleme lösen, die in der Arbeit mit Jugendlichen auftreten? Welche Probleme können beim Einsatz auftreten? Wie kann mit Problemen umgegangen werden? 7 8 8

9 Evaluation Bitte kleben Sie vor dem Herausgehen noch pro Skala einen grünen Punkt auf! Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! 9 5 9