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1 SEMINARRAUM ECHING Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Beckenbodentraining, Alexandertechnik, Feldenkrais-Methode, Klangreisen und Klangentspannung, Beziehungscoaching, Meditation und Mentaltraining Wir bieten ein vielfältiges Programm rund um Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden. September Juli 2018

2 Brigitte Stöger Freiberufliche Yoga-Lehrerin BDY/EYU Hatha-Yoga Kurse Peter Hess - Klangmassagepraktikerin Beckenbodentraining Workshops Gründerin Seminarraum Eching Hollerner Str Eching Telefon 0 89/ info@yoga-brigitte.de

3 Claudia Heinelt Zertifizierte Alexandertechnik-Lehrerin und Bodilance-Trainerin: Einzelstunden, Workshops und Kurse. Studierte Kulturpädagogin, Alltags-Abenteurerin und immer ein Tier in der Nähe. Waldweg Eching Telefon 0 89/ Mobil 01 77/ info@claudiaheinelt.de

4 Klangmassage für die Seele Elisabeth Stadler Heilpraktikerin für Psychotherapie Peter Hess -Klangmassagepraktikerin Peter Hess -Kursleiterin Gesundheitsprävention für Körper, Geist und Seele Peter Hess -Klangexpertin Demenz Quantenheilung und Kinesiologie Workshops Blumenstraße 13 a Unterzeitlbach Telefon /17 03 klanginfo@klangmassage-fuer-die-seele.de

5 Körperorientierte Achtsamkeitsarbeit Fatima Mousli Zertifizierte Feldenkrais -Lehrerin Lehrerin für die Metamorphische Methode Zertifizierte Praktikerin für Zenbodytherapy Einzelsitzungen Workshops Kurse Metzstraße München Telefon 0 89/ Mobil 01 76/ info@fatima-mousli.de

6 im Seminarraum Eching ab Herbst 2017 DER neue Freitag ab : ENTSPANNT UND ENERGETISIERT INS WOCHENENDE Unter diesem Titel bieten die Dozentinnen um Uhr wechselnde Kurzworkshops an. Lassen Sie sich überraschen und suchen Sie sich Ihre Lieblingsthemen aus! Auch an den Sonntagen gibt es ab sofort ein abwechslungsreiches Angebot. Die Feldenkrais-Methode : Achtsamkeit durch Bewegung Kurse mit 8 Einheiten starten am Dienstag, , und am Freitag, , mit Fatima Mousli. Schnupperstunde am Samstag, , von Uhr, 10,-- (wird bei Kursteilnahme verrechnet) Feldenkrais Kieferworkshop am und im November und Dezember mit Larissa Hein.

7 September 2017 Guten Morgen Yoga mit Tanja Schöffmann Dienstag, , Uhr (10 x) 100,-- Sanfte Hatha-Yoga Praxis für mehr Energie & einen entspannten Start in den Tag Kundalini Yoga für Erwachsene mit Michaela Furlani Donnerstag, , Uhr (6 x) 66,-- Wie die Liebe wieder lebendig wird. Beziehungscoaching mit Michaela Schwarzenbach Freitag, , Uhr (1 x) 25, -- Dieser Themenabend ist für Einzelpersonen und/oder Paare. Anregen, nachdenken und ausprobieren Räucherritual zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche Mit Brigitte Stöger Sonntag, , Uhr (1 x) 19,-- Räuchern mit Pflanzen passend zur Jahreszeit und unterstützt mit Klangschalen Feldenkrais Achtsamkeit durch Bewegung Mit Fatima Mousli Dienstag, , Uhr (8 x) 120,-- Feldenkrais Achtsamkeit durch Bewegung Mit Fatima Mousli Freitag, , Uhr (8 x) 120,-- Keine Angst vor dem Tanz der Hormone Mit Angelika Lerm Vortrag am Freitag, , Uhr (1 x) Oktober 2017 Hatha Yoga zum Feierabend mit Brigitte Stöger Mittwoch, , Uhr (12 x) 144,-- Gongmeditation zum Vollmond mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x) Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen

8 Einführung in die Alexandertechnik mit Claudia Heinelt Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Sie wollen weniger Nacken- und Rückenschmerzen? Und lieber eine schöne, schmerzfreie Haltung? Lernen Sie Alexandertechnik kennen! Entspannt in die Woche eine Klangreise Mit Elisabeth Stadler Sonntag, , Uhr (1 x) Facereading - Gesichter lesen und damit sich und andere besser verstehen Mit Angelika Lerm Vortrag am Freitag, , Uhr (1 x) Selbstwert und Selbstliebe leben Mit Marina Jeggle und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 70,-- Mit Übungen aus dem Yoga und dem Mentaltraining wollen wir Zugang zu unserer inneren Kraftquelle finden, um voller Vertrauen bewusster zu leben. Feldenkrais Kieferworkshop Teil 1 mit Larissa Hein Sonntag, , Uhr (1 x) 70,-- Mehr Beweglichkeit für den Kiefer- und Nackenbereich mit der Feldenkrais Methode Gymnastik für's Gehirn Teil 1 mit Marina Jeggle Sonntag, , Uhr (2 x) 20,-- Stressabbau, Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Konzentration, Prävention Alzheimer und Demenz. Beckenbodentraining für junge Frauen Mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x) 23,-- Theorie und ganz viel Praxis sowie ein Übungsplan für zuhause November 2017 Klangmeditation zum Vollmond mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x) Chakren-Workshop mit Michaela Furlani und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 35,-- Eine Kundalini-Chakren-Reise kombiniert mit Haltungen aus dem Yin Yoga, begleitet von Klangschalen und Gong

9 Gymnastik für's Gehirn Teil 2 mit Marina Jeggle Sonntag, , Uhr (2 x) 20,-- Stressabbau, Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Konzentration, Prävention Alzheimer und Demenz. EFT - durch Klopftechnik negative Gefühle auflösen Mit Angelika Lerm Freitag, , Uhr (1 x) 16, -- Gut für mich ist gut für uns. Beziehungscoaching mit Michaela Schwarzenbach Sonntag, , Uhr (1 x) 25, -- Impulse zum Umgang von Erwartungen und Bedürfnissen in Beziehungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kundalini Yoga für Erwachsene mit Michaela Furlani Donnerstag, , Uhr (5 x) 55,-- Kundalini Yoga Special: Mantren in Bewegung Mit Michaela Furlani Freitag, , Uhr (1 x) 20,-- Gemeinsam chanten (singen) wir Mantren aus dem Kundalini Yoga und machen verschiedene, einfache Bewegungsabläufe mit den Armen dazu, um Meditation und Stille zu erfahren. Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Feldenkrais Kieferworkshop Teil 2 mit Larissa Hein Samstag, , Uhr (1 x) 70,-- Mehr Beweglichkeit für den Kiefer- und Nackenbereich mit der Feldenkrais Methode Brigitte's Vitaltag mit Brigitte Stöger Sonntag, , Uhr (1 x) 23,-- Wir gestalten uns ein Verwöhnprogramm mit Entspannung, Duft und Klang Einführung in die Alexandertechnik mit Claudia Heinelt Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Sie wollen weniger Nacken- und Rückenschmerzen? Und lieber eine schöne, schmerzfreie Haltung? Lernen Sie Alexandertechnik kennen! Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen

10 Dezember 2017 Stress lass' nach! Ein Workshop zum Entschleunigen Mit Elisabeth Stadler und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 45,-- Mit Übungen aus dem Yoga und der Atemarbeit und ganz viel Klang Vollmond-Meditation & Klang mit Brigitte Stöger Sonntag, , Uhr (1 x) Kundalini Yoga Special: Mantren in Bewegung Mit Michaela Furlani Freitag, , Uhr (1 x) 20,-- Gemeinsam chanten (singen) wir Mantren aus dem Kundalini Yoga und machen verschiedene, einfache Bewegungsabläufe mit den Armen dazu, um Meditation und Stille zu erfahren. Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Feldenkrais Kieferworkshop Teil 3 mit Larissa Hein Samstag, , Uhr (1 x) 70,-- Mehr Beweglichkeit für den Kiefer- und Nackenbereich mit der Feldenkrais Methode Dance, move energy mit Michaela Schwarzenbach Sonntag, , Uhr (1 x) Freies Tanzen durch eine Welle hinweg: Erde, Feuer, Chaos, Luft, Stille Keine Vorkenntnisse erforderlich Einführung in die Alexandertechnik mit Claudia Heinelt Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Sie wollen weniger Nacken- und Rückenschmerzen? Und lieber eine schöne, schmerzfreie Haltung? Lernen Sie Alexandertechnik kennen! Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen Mit leisen Klängen in die Weihnachtswoche Mit Brigitte Stöger Montag, , Uhr (1 x) Klangmeditation zum Jahreswechsel Mit Brigitte Stöger Donnerstag, , Uhr (1 x)

11 Räucherritual & Klang zu den Rauhnächten Mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Januar 2018 Zeit für Achtsamkeit mit Brigitte Stöger Sonntag, , Uhr (1 x) Kundalini Yoga für Erwachsene mit Michaela Furlani Donnerstag, , Uhr (6 x) 66,-- Kundalini Yoga Special: Feierabend- Meditation Mit Michaela Furlani Freitag, , Uhr (1 x) Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen. Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Stille und einfach sein mit Rita Bauer und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 45,-- Ein Meditationsseminar (Zen) mit Klangelementen und Yoga. Wie die Liebe wieder lebendig wird. Mit Michaela Furlani und Michaela Schwarzenbach Sonntag, , Uhr (1 x) 30,-- (Preis wird angerechnet bei Buchung Herzen-Beziehung 1 oder 2) Kundalini Yoga und Beziehungs-Coaching. Impulse und Anregungen, um sich und die Dynamiken in einer Beziehung besser zu verstehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Er sagt - sie sagt. Lebendige Kommunikation im Alltag Mit Michaela Furlani und Michaela Schwarzenbach Sonntag, , Uhr (1 x) 30,-- (Preis wird angerechnet bei Buchung Herzen-Beziehung 1 oder 2) Kundalini Yoga und Beziehungs-Coaching. In der Kommunikation lernen, uns mit gegenseitigem Verstehen und Respekt auszudrücken. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Beckenboden-Intensivierung für Frauen 50 + Mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x) 23,-- Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen

12 Februar 2018 Gestaltungselement Klangschale im Yoga-Unterricht Mit Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) Eine Fortbildung für Yoga-Lehrerinnen in Zusammenarbeit 105,-- mit Yoga Mandiram München Herzen-Beziehung 1 Mit Michaela Furlani und Michaela Schwarzenbach Sonntag, , Uhr (1 x) Frühbucherpreis bis : 50,--. 60,-- Kundalini Yoga und Beziehungs-Coaching Zeit für Dich - Gemeinsame Zeit für Beziehung ein ganz besonderer Workshop für Einzelpersonen, Paare und/ oder Freunde. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kundalini Yoga Special: Feierabend-Meditation Mit Michaela Furlani Freitag, , Uhr (1 x) Yoga-Nidra (Yogische Entspannungstechnik) zum Kennenlernen. Offen für alle. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen Keine Angst vor dem Tanz der Hormone Mit Angelika Lerm Vortrag am Freitag, , Uhr (1 x) Selbstwert leben Vertiefungsseminar Mit Marina Jeggle und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 120,-- Mit Übungen aus dem Yoga und dem Mentaltraining schaffen wir Bewusstsein für unseren Selbstwert, um unser Leben aktiv zu gestalten. März 2018 Kundalini Yoga für Erwachsene mit Michaela Furlani Donnerstag, , Uhr (5 x) 55,-- Yoga-Schnuppern mit Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 21,-- Körperhaltungen - Atemübung - Meditation. Ein Kurzprogramm für Neugierige, die Yoga einfach mal selbst ausprobieren möchten.

13 Gymnastik für's Gehirn Teil 1 mit Marina Jeggle Sonntag, , Uhr (2 x) 20,-- Stressabbau, Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Konzentration, Prävention Alzheimer und Demenz. EFT - durch Klopftechnik negative Gefühle auflösen Mit Angelika Lerm Freitag, , Uhr (1 x) 16, -- Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen Chakren- Workshop Mit Michaela Furlani und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 35,-- Eine Kundalini-Chakren-Reise kombiniert mit Haltungen aus dem Yin Yoga, begleitet von Klangschalen und Gong Einführung in die Alexandertechnik mit Claudia Heinelt Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Sie wollen weniger Nacken- und Rückenschmerzen? Und lieber eine schöne, schmerzfreie Haltung? Lernen Sie Alexandertechnik kennen! Schwerpunkt: Sitzen Innehalten ein Tag für mich! Mit Elisabeth Stadler und Brigitte Stöger Samstag, , Uhr (1 x) 45,-- Mit sanften Bewegungen aus dem Yoga und der Atemarbeit sowie Klangreisen gestalten wir uns einen Tag der Ruhe. Klangschalen werden dabei unsere Begleiter sein. Gut für mich ist gut für uns Mit Michaela Furlani und Michaela Schwarzenbach Freitag, , Uhr (1 x) 30,-- (Preis wird angerechnet bei Buchung Herzen-Beziehung 1 oder 2). Kundalini Yoga und Beziehungs-Coaching. Impulse zum Umgang von Erwartungen und Bedürfnissen in Beziehungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Gymnastik für's Gehirn Teil 2 mit Marina Jeggle Sonntag, , Uhr (2 x) Stressabbau, Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Konzentration, Prävention Alzheimer und Demenz. 20,--

14 April 2018 Balance zwischen Nähe und Distanz in Beziehungen Mit Michaela Furlani und Michaela Schwarzenbach Freitag, , Uhr (1 x) 30,-- (Preis wird angerechnet bei Buchung Herzen-Beziehung 1 oder 2). Kundalini Yoga und Beziehungs-Coaching. Impulse zum Umgang mit diesen menschlichen Unterschieden in Beziehungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Metamorphische Methode nach Gaston St. Pierre Mit Fatima Mousli Samstag/Sonntag 14./ jeweils Uhr (1 x) 180,-- Metamorphose ist die Bewegung von dem, der wir sind, hin zu dem, was wir sein könnten und im Potenzial bereits sind" Kundalini Yoga Special: Mantren in Bewegung Mit Michaela Furlani Freitag, , Uhr (1 x) 20,-- Gemeinsam chanten (singen) wir Mantren aus dem Kundalini Yoga und machen verschiedene, einfache Bewegungsabläufe mit den Armen dazu, um Meditation und Stille zu erfahren. Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Zeit für Klänge - Zeit für mich mit Elisabeth Stadler Samstag, , Uhr (1 x) 50,-- Entspannung mit Klangschalen, die wohltuende Wirkung der Klangschalen selbst erfahren! Er sagt - sie sagt. Wie funktioniert eigentlich Kommunikation? Beziehungscoaching mit Michaela Schwarzenbach Sonntag, , Uhr (1 x) 25,-- Dieser Themenabend ist für Einzelpersonen, Paare und/oder Freunde. Anregen, nachdenken und ausprobieren Morgen Yoga mit Michaela Furlani Samstag, , Uhr (1 x) Starte belebt und energetisiert ins Wochenende! Abwechselnde Unterrichtseinheiten aus dem Kundalini Yoga zu verschiedenen Themen Er sagt - sie sagt. Lebendige Kommunikation im Alltag Mit Michaela Schwarzenbach Samstag, , Uhr (1 x) Frühbucher 50,-- bis Kommunikationsworkshop für Einzelpersonen, Paare und/oder Freunde. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 60,--

15 Klangmeditation zum Vollmond mit Brigitte Stöger Sonntag, , Uhr (1 x) Mai 2018 Herzen-Beziehung 2 Mit Michaela Furlani und Michaela Schwarzenbach Samstag, , Uhr (1 x) Frühbucherpreis bis : 75,--. 85,-- Kundalini Yoga und Beziehungs-Coaching - Zeit für Dich Gemeinsame Zeit für Beziehung - ein ganz besonderer Workshop für Einzelpersonen, Paare und/oder Freunde. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bewegte Meditation zu den vier Himmelsrichtungen Mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x) Ein Bewegungsablauf untermalt mit Musik, der uns ins Fließen bringt. Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich Einführung in die Alexandertechnik mit Claudia Heinelt Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Sie wollen weniger Nacken- und Rückenschmerzen? Und lieber eine schöne, schmerzfreie Haltung? Lernen Sie Alexandertechnik kennen! Schwerpunkt: Stehen, Gehen, Laufen. Juni 2018 Einführung in die Alexandertechnik mit Claudia Heinelt Freitag, , Uhr (1 x) 19,-- Sie wollen weniger Nacken- und Rückenschmerzen? Und lieber eine schöne, schmerzfreie Haltung? Lernen Sie Alexandertechnik kennen! Schwerpunkt: Alltag, z. B. Auto fahren, Staubsaugen, Essen. Juli 2018 Gongmeditation zum Vollmond mit Brigitte Stöger Freitag, , Uhr (1 x)

16 Larissa Hein Zertifizierter FELDENKRAIS Practitioner FVD Kurse und Workshops in Bewusstheit durch Bewegung Einzelstunden in Funktionaler Integration Feldenkrais Praxis Pfaffenhofen an der Ilm Ingolstädter Straße Pfaffenhofen an der Ilm Telefon / Mobil 01 60/ info@feldenkrais-pfaffenhofen.de

17 Michaela Furlani Zertifizierte Kundalini Yoga - Lehrerin nach K.R.I USA und 3HO Deutschland e.v. Zusatz - Fachausbildungen Yoga während der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit und Yoga & Psychologie Nelkenstraße Eching Mobil 01 72/ m-furlani@web.de

18 Beziehungs-Coaching Michaela Schwarzenbach Beziehungs-Coach im privaten und beruflichen Kontext Kommunikationsberaterin Kreativitäts-Coach Praxis für Beziehungs-Coaching Eching und Oberaudorf Telefon 01 78/

19 Notizen

20 SEMINARRAUM ECHING Alle Angebote finden statt im Seminarraum Eching Weitere Details zu den Kursen finden Sie auf den Webseiten der Dozentinnen Der Seminarraum mit Wohlfühlatmosphäre hell und großzügig auf 32 m² mit Eichenparkett und Seminarküche Hollerner Str. 8/Rgb Eching Telefon (0 89)