Das neue VHS-Programm für das Herbst/Winter Semester 2018 ist da!

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1 Das neue VHS-Programm für das Herbst/Winter Semester 2018 ist da! Lernen auf dem Bauernhof - Besuch im Milchviehstall der Familie Baumann Woher kommt eigentlich die Milch, die wir ohne Überlegen beim Einkaufen aus dem Regal nehmen? Lothar Baumann gibt im Stall der Milchkühe einen Einblick über seine Tätigkeiten. Wie rund 150 Kühe täglich betreut und versorgt werden, erklärt er in einer Führung. Was dabei herauskommt, könnt Ihr im Anschluss bei kleinen Kostproben, gegen einen Unkostenbeitrag von 5,00 (zahlbar vor Ort) schmecken. IM11535JK: für Kinder von 6-10 Jahre Freitag, , 14:30-16:00 Uhr Ortsteil Zimmern, Stallanlage Baumann, Schroten 1 Leitung: Lothar Baumann Ohne Gebühr Die Entwicklung Immendingens von der Militärgemeinde zum Wirtschaftsstandort Die Daimler AG hatte im Jahr 2011 beschlossen, ihre Planungen für ein Prüf- und Technologiezentrum in Baden-Württemberg auf den Standort Immendingen zu fokussieren. Die im Zuge der Bundeswehrreform frei werdende Fläche der Oberfeldwebel-Schreiber-Kaserne und des angeschlossenen Standortübungsplatzes bietet auf mehr als 500 Hektar die Möglichkeit, alle vorgesehenen Module des Prüfzentrums zu realisieren. Durch dieses neue und hochmoderne Technologiezentrum für zukünftige Automobil-Technologien sollen 300 Arbeitsplätze in Immendingen angesiedelt werden. Wie sich diese Ansiedlung auf Immendingen in den letzten Jahren ausgewirkt hat, erläutert der Immendinger Bürgermeister Markus Hugger an diesem Abend im Besprechungszimmer des Oberen Schlosses und heutigen Rathauses in Immendingen. IM20330T: Bürgermeister Markus Hugger berichtet Dienstag, , 19:00-21:30 Uhr Oberes Schloss, Rathaus, Schlossplatz 2 Leitung: Markus Hugger Ohne Gebühr Grundlagen des Malens Eigene bildnerische Ideen malerisch und gestalterisch umzusetzen, der eigenen Kreativität Raum zu geben, macht Freude. Der Kursleiter, freischaffender Künstler, ermöglicht durch die Vermittlung wichtiger Pinsel-, Spachtel- und Maltechniken sowie der Feinheiten des Bildaufbaus, jedem Teilnehmenden ein individuelles Werk zu schaffen. Pinsel, Acrylfarben und Malträger sind mitzubringen.

2 IM20516 Mittwoch, , 17:00 19:15 Uhr immer mittwochs, 7-mal in Folge Leitung: Ramulf Bellmann, Absolvent der Hochschule der Künste Berlin Gebühr: 84,00, Mitglieder: 79,00 Heilkräuter Altes und Neues Wissen An diesem Abend wollen wir uns den Heilpflanzen widmen. Altes und Bewährtes soll vorgestellt werden, der Einsatz von bekannteren Pflanzen wie Pfefferminze, Thymian oder Johanniskraut zum Beispiel. Viele haben das Wissen der Großmütter bewahrt und es ist Zeit, dieses zu ehren. Außerdem wird der Referent weniger bekanntere Einsatzmöglichkeiten von Heilkräutern wie pflanzliche Antibiotika oder antiviral wirkende Heilpflanzen oder auch Adaptogene (die in stressigen Zeiten helfen sollen) vorstellen. IM30005C: Abendseminar Donnerstag, , 19:00-21:00 Uhr Unteres Schloss, Donaupark Immendingen Leitung: Dr. rer. nat. Daniel Simon Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich In Kooperation mit dem Natur-Kultur-Geschichtsverein Immendingen Was uns stark macht Innere Stärke trainieren für mehr Belastbarkeit Die seelische Widerstandskraft zu stärken und trotz besonderer Anforderungen im Alltag gesund, kraftvoll und handlungsfähig zu bleiben, das heißt resilient zu sein. Es ist wichtig, mit den eigenen Energien zu haushalten und auch mal "nein" sagen zu können ohne schlechtes Gewissen. Lernen Sie Strategien und Ressourcen kennen, um Anforderungen zu meistern - beruflich, wie privat. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen lernen Sie, Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Herausforderungen souverän zu bewältigen. Die Kursleiterin arbeitet mit Coachingtechniken, Mentaltraining, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. IM30010C: Resilienztraining im Abendseminar Donnerstag, , 19:00-20:45 Uhr immer donnerstags, 2-mal in Folge Grund- und Hauptschule (vhs-turm), Jahnstraße 1 Leitung: Martina Dancker, DVNLP Trainerin/ Coach, Gesundheitscoach Gebühr: 22,00, Mitglieder: 20,00 Anmeldung erforderlich Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch kleine, achtsame Bewegungsabläufe auf spielerische Art, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen, davon allmählich abzurücken und neue, leichtere,

3 effizientere Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren und einzusetzen. Anstrengung, Steifheit und Schmerzen verringern sich, die Beweglichkeit und damit auch die Freude daran nimmt wieder zu. Mittels verfeinerter Wahrnehmungsfähigkeiten erweitern Sie Ihr Denk- und Handlungsverhalten. Bitte Decke, Kissen und Isomatte, dicke Socken und leichte, bequeme Kleidung mitbringen. IM30100 Mittwoch, , 18:00-19:00 Uhr immer mittwochs, 10-mal in Folge IM30101 Mittwoch, , 19:15-20:15 Uhr immer mittwochs, 10-mal in Folge IM30102 Donnerstag, , 17:30-18:30 Uhr immer donnerstags, 10-mal in Folge Yoga Yoga kräftigt, hält gesund, macht beweglich und fördert die eigene Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration. Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele sind gleich nach der ersten Übungsstunde spürbar. Auch für Anfänger geeignet. Langzeitwirkungen werden jedoch nur durch stetes Üben erzielt. Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte und rutschfeste Socken mitbringen. IM30115: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Dienstag, , 17:00-18:10 Uhr immer dienstags, 13-mal in Folge Hornenberghalle Zimmern, Hornensteigstraße. 8 Leitung: Reinhold Keller Gebühr: 77,00, Mitglieder: 72,00 IM30116: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Dienstag, , 18:45-20:00 Uhr immer dienstags, 13-mal in Folge Hornenberghalle Zimmern, Hornensteigstraße 8 Leitung: Reinhold Keller Gebühr: 81,00, Mitglieder: 76,00 Mehr Vitalität

4 Schwungvoller durch den Alltag Hier erlernen und festigen die Teilnehmenden Übungen, die ihnen ermöglich, Kraft zu tanken und mit mehr Energie die Herausforderungen des Alltags bewältigen. Durch die Übungen wird der Energiefluss in ihren Meridianen normalisiert, die Zusammenarbeit von Kopf und Körper wird unterstützt und kleinere Blockaden werden gelöst, so dass mehr Energie zur Verfügung steht und klares Denken wieder möglich wird. Bitte Isomatte, Schläppchen, eine Decke und etwas zum Trinken mitbringen. IM30207 Montag, , 18:30 20:00 Uhr immer montags, 5-mal in Folge Grund- und Hauptschule (vhs-turm), Jahnstraße 1 Leitung: Waltraud Schacherer Gebühr: 36,00, Mitglieder: 33,00 Zumba Zumba ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Programm, das sich aus leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen Musik- und Tanzszene zusammensetzt. Dieser Tanz- und Fitness-Trend wurde vom Kolumbianer Beto Perez entwickelt, der als Choreograf für internationale Pop-Stars tätig ist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk. IM30210 Mittwoch, , 19:00 20:00 Uhr immer mittwochs, 16-mal in Folge Sporthalle, Bachzimmerer Straße 25 Leitung: Yvonne Frank Gebühr: 55,00, Mitglieder: 50,00 Strong by Zumba Das Kursprogramm kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Musik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder "Burpee" wird von der Musik "befeuert". Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Crossfitschuhe, eventuell Fitness-Handschuhe und Getränk IM30211 Mittwoch, , 20:15 21:15 Uhr immer mittwochs, 16-mal in Folge Sporthalle, Bachzimmerer Straße 25 Leitung: Yvonne Frank Gebühr: 55,00, Mitglieder: 50,00 Italienisch Niveau A1 Lehrbuch: Insieme A1, Kursbuch mit Sprachtrainer (Set), Cornelsen-Verlag, ISBN Unsere Sprachkurse sind kommunikativ ausgerichtet, d.h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund, um sich im Ausland in Alltagssituationen zurecht zu finden. Der Grundwortschatz und wichtige Sprachstrukturen werden systematisch vermittelt und erweitert.

5 IM40900: für Sprachanfänger, ab Lektion 1 Montag, , 20:00 21:30 Uhr immer montags, 15-mal in Folge Leitung: Roberta Rampazzo Gebühr: 94,00, Mitglieder: 89,00 Italienisch Niveau A2 Lehrbuch: Insieme A2, Kursbuch mit Sprachtrainer (Set), Cornelsen-Verlag, ISBN Unsere Sprachkurse sind kommunikativ ausgerichtet, d.h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund, um sich im Ausland in Alltagssituationen zurecht zu finden. Der Grundwortschatz und wichtige Sprachstrukturen werden systematisch vermittelt und erweitert. IM40901: ab Lektion 7, für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Montag, , 18:20 19:50 Uhr immer montags, 15-mal in Folge Leitung: Roberta Rampazzo Gebühr: 132,00, Mitglieder: 127,00 Minigruppe Formulare zur Anmeldung für die oben genannten Kurse und Veranstaltungen finden Sie im Programmheft der Volkshochschule und auf unserer Homepage unter