Das neue VHS-Programm für das Herbst/Winter Semester ist da!

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1 Das neue VHS-Programm für das Herbst/Winter Semester ist da! Innovative Mobilitätskonzepte Vortrag und Besichtigung des Daimler Prüf- und Technologiezentrums Der weltweit dynamisch wachsende Mobilitätsbedarf, die schrumpfenden Ölreserven, steigende Energiepreise, zunehmende Digitalisierung sowie immer strengere politische Regularien stellen die Automobilwirtschaft vor neue Herausforderungen. Die globale Verschiebung der Märkte und technologische Veränderungen verlaufen parallel mit hoher Dynamik. Vor diesem Hintergrund gilt es, das Automobil fit für die Zukunft zu machen und adäquate Lösungen für den Strukturwandel anzubieten. Im Daimler Prüf- und Technologiezentrum in Immendingen werden künftig innovative Fahrzeuge entwickelt und erprobt. Im Sinne reduzierten Verbrauchs, geringerer Emissionen und eines unfallfreien Fahrens als Vision, stehen automobile Zukunftstechnologien im Fokus - von alternativen Antrieben, über Fahrerassistenzsysteme bis hin zum autonomen Fahren. Der Bau vielfältiger Prüfmodule ist hierfür nötig. In konstruktiv-kritischer Zusammenarbeit mit den Natur- und Umweltschutzverbänden wurden die Planung des Prüfzentrums und die Festlegung der Ausgleichsmaßnahmen vorangetrieben. Der Ausgleich von Natur und Technik war das Ziel. In seinem Vortrag gibt Dr. Lothar Ulsamer, Leiter föderale und kommunale Projekte der Daimler AG, einen Einblick in die innovativen Mobilitätskonzepte sowie in die laufenden Bauaktivitäten und lädt anschließend zu einer Führung über das Gelände ein. Sollte Starkregen oder Ähnliches an diesem Tage sein, wird kein Geländebesuch möglich sein, da aufgrund umfangreicher Erdbewegungen auf dem Gelände die Wege nicht passierbar sind. Das Betreten und Befahren der Baustelle ist teilweise nur unter erschwerten Bedingungen möglich. Sicherheitshinweise: Bitte beachten Sie, dass auf dem gesamten Gelände Foto- und Filmaufnahmen grundsätzlich nicht gestattet sind. Zu Ihrer eigenen Sicherheit weisen wir darauf hin, dass alle Teilnehmende festes Schuhwerk (keine offenen Schuhe) tragen müssen. Aus versicherungsrechtlichen Gründen können nur Gäste ab 16 Jahren an der Geländebesichtigung teilnehmen. IM10010X Freitag , 17:00-20:00 Uhr Daimler Forum, Bachzimmerer Straße 9, Immendingen Leitung: Dr. Lothar Ulsamer, Leiter föderale und kommunale Projekte, Daimler AG Ohne Gebühr, Anmeldung erforderlich Spiele mit Pfiff Geistig fit mit Spiel und Spaß Ein bunter Abend für Ratefüchse, Knobelhasen, Spaßvögel und alle die ihren Horizont spielerisch erweitern möchten. Es werden originelle Spielideen von besinnlich bis albern, von scharfsinnig bis kreativ angeboten. Gemeinsames Spielen macht vergnügt, entspannt und inspiriert. Gute Laune wird garantiert. Der Kurs ist für Erwachsene gedacht. Die Kursleiterin ist zertifizierte Gedächtnis- und Lachyogatrainerin. IM10725 Montag, , 18:45-21:00 Uhr

2 Betreutes Wohnen, Alemannenweg 5, Immendingen Leitung: Birgit Leibold Gebühr: 13,00, Mitglieder: 12,00 Grundlagen des Malens Eigene bildnerische Ideen malerisch und gestalterisch umzusetzen, der eigenen Kreativität Raum zu geben, macht Freude. Der Kursleiter, freischaffenden Künstler, ermöglicht durch die Vermittlung wichtiger Pinsel-, Spachtel- und Maltechniken sowie der Feinheiten des Bildaufbaus, jedem Teilnehmenden ein individuelles Werk zu schaffen. Pinsel, Acrylfarben und Malträger sind mitzubringen. IM20516 Mittwoch, , 16:45-19:00 Uhr immer mittwochs, 9-mal in Folge Leitung: Ramulf Bellmann, Absolvent der Hochschule der Künste Berlin Gebühr: 91,00, Mitglieder: 86,00 Schlaganfall - ein Schicksalsschlag Der Schlaganfall (Gehirnschlag) zählt zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland. Er ist die dritthäufigste Todesursache und häufig Anlass für mittlere und schwere Behinderung. Bluthochdruck sowie ein schlecht eingestellter Blutzucker sind Risikofaktoren. Gerade deshalb ist es wichtig, sich frühzeitig darüber zu informieren, wie die Schlaganfallrisiken eingeschränkt und behandelt werden können und welche Vorboten auf einen Schlaganfall hinweisen. Die Referentin spricht über Risiken und Präventionsmöglichkeiten. Sie stellt verschiedene Schlaganfallformen vor, erläutert die Vorboten eines Schlaganfalles und legt Behandlungsmöglichkeiten sowohl in der Therapie als auch in der Vorbeugung des Schlaganfalls dar. Im Anschluss an den Vortrag können der Referentin Fragen gestellt werden. IM30005C: Vortrag Donnerstag, , 19:30-21:00 Uhr Betreutes Wohnen, Alemannenweg 5, Immendingen Leitung: Dr. med. Judith Friedel, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie Ohne Gebühr Anmeldung erforderlich In Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg Nachts hellwach und tagsüber müde Was uns den Schlaf raubt und was ihn wieder bringt. Beim einen sind es Alltagssorgen, die sich als unaufhörliches Gedankenkarussell drehen. Der andere leidet unter Alpträumen, Nachtschreck oder traumatisch bedingten Schlafstörungen. Wieder anderen rauben organische Dysfunktionen den erholsamen Nachtschlaf. Hier lohnt ein Blick auf die Organuhr der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Doch auch für alle anderen gibt es Unterstützungsmöglichkeiten. Der Referent stellt ein ganzheitliches Konzept mit naturheilkundlichen Mitteln vor. IM30007C: Abendseminar Montag, , 19:00-21:00 Uhr Leitung: Dr. rer. nat. Daniel Simon Gebühr: 10,00 Anmeldung erforderlich

3 Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch kleine, achtsame Bewegungsabläufe auf spielerische Art, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen, davon allmählich abzurücken und neue, leichtere, effizientere Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren und einzusetzen. Anstrengung, Steifheit und Schmerzen verringern sich, die Beweglichkeit und damit auch die Freude daran nimmt wieder zu. Mittels verfeinerter Wahrnehmungsfähigkeiten erweitern Sie Ihr Denk- und Handlungsverhalten. Bitte Decke, Kissen und Isomatte, dicke Socken und leichte, bequeme Kleidung mitbringen. IM30100 Mittwoch, , 18:00-19:00 Uhr, IM30101 Mittwoch, , 19:15-20:15 Uhr, IM30102 Donnerstag, , 17:30-18:30 Uhr, IM30103 Donnerstag, , 18:45-19:45 Uhr, Yoga Yoga kräftigt, hält gesund, macht beweglich und fördert die eigene Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration. Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele sind gleich nach der ersten Übungsstunde spürbar. Auch für Anfänger geeignet. Langzeitwirkungen werden jedoch nur durch stetes Üben erzielt. Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte und rutschfeste Socken mitbringen. IM30115 Dienstag, , 17:00-18:20 Uhr, immer dienstags, 13 mal in Folge Hornenberghalle, Hornensteigstraße 4, Zimmern Leitung: Reinhold Keller Gebühr: 81,00, Mitglieder: 76,00 IM30116 Dienstag, , 18:45-20:00 Uhr, immer dienstags, 13 mal in Folge Hornenberghalle, Hornensteigstraße 4, Zimmern

4 Leitung: Reinhold Keller Gebühr: 81,00, Mitglieder: 76,00 Wohlbefinden durch präventive Gymnastik Nach intensivem Aufwärmen und dosiertem Herz-Kreislauf-Training wird durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm, die Muskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert und die Beweglichkeit sowie die Koordination verbessert. Bitte Sportkleidung und etwas zum Trinken mitbringen. IM30206 Mittwoch, , 18:00-19:00 Uhr, immer mittwochs, 15-mal in Folge, Sporthalle, Bachzimmerer Straße 25, Immendingen Gymnastikraum Leitung: Beate Albert Gebühr: 50,00, Mitglieder: 45,00 Zumba Zumba ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Programm, das sich aus leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen Musik- und Tanzszene zusammensetzt. Dieser aktuelle Tanz- und Fitness-Trend wurde vom Kolumbianer Beto Perez entwickelt, der u.a. als Choreograf für internationale Pop-Stars tätig ist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk. IM30210 Mittwoch, , 19:00-20:00 Uhr, immer mittwochs, 16-mal in Folge, Sporthalle, Bachzimmerer Straße 25, Immendingen Leitung: Yvonne Frank Gebühr: 55,00, Mitglieder: 50,00 Italienisch Niveau A1 Lehrbuch: Insieme A1, Kursbuch mit Sprachtrainer (Set), Cornelsen-Verlag ISBN Hinweis zum Lehrbuchkauf siehe VHS-Programm Seite 40 Unsere Sprachkurse sind kommunikativ ausgerichtet, d.h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund, um sich im Ausland in Alltagssituationen zurecht zu finden. Der Grundwortschatz und wichtige Sprachstrukturen werden systematisch vermittelt und erweitert. IM40900: ab Lektion 1, für Teilnehmende ohne Vorkenntnissen Montag, , 20:00-21:30 Uhr, immer montags, 15-mal in Folge Leitung: Roberta Rampazzo Gebühr: 77,00, Mitglieder: 72,00 Italienisch Niveau A2 Lehrbuch: Insieme A2, Kursbuch mit Sprachtrainer (Set), Cornelsen-Verlag ISBN Hinweis zum Lehrbuchkauf siehe VHS-Programm Seite 40

5 Unsere Sprachkurse sind kommunikativ ausgerichtet, d.h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund, um sich im Ausland in Alltagssituationen zurecht zu finden. Der Grundwortschatz und wichtige Sprachstrukturen werden systematisch vermittelt und erweitert. IM40901: ab Lektion 1, für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Donnerstag, , 18:20-19:50 Uhr, immer donnerstags, 15-mal in Folge, Minigruppe Leitung: Roberta Rampazzo Gebühr: 132,00, Mitglieder: 127,00 Formulare zur Anmeldung für die oben genannten Kurse und Veranstaltungen finden Sie im Programmheft der Volkshochschule und auf unserer Homepage unter Die Anmeldungen für die oben genannten Veranstaltungen können im Bürgerservice der Gemeinde Immendingen abgegeben werden, wo auch die aktuellen Programmhefte erhältlich sind.