Neues aus der Unterrichtsplanung

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1 Prof. Dr. Stefan König Neues aus der Unterrichtsplanung Vortrag beim Fachbetreuertag des SSA Markdorf am in Weingarten Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 1

2 Vorbemerkungen + Gliederung Planung im Sport: Der Blick über den Zaun Unterrichtsplanung auf verschiedenen Zeitschienen: Makroplanung Mesoplanung Mikroplanung Abschließende Empfehlungen für die Schulpraxis Zusammenfassung und Ausblick Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 2

3 Der Klassiker (Größing, 2001, S. 219) oder: Um was es nicht geht! Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 3

4 Planung im Sport: Der Blick über den Zaun Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 4

5 Ebenen der Trainingsplanung Langfristige Planung Zeitschiene: mehrere Jahre Ziel: Verhältnis allgemeiner und spezieller Ausbildung Allgemeine und fachspezifische Inhalte Mittelfristige Planung Zeitschiene: 1 Jahr bis 1 Monat Ziele: Optimale Ausprägung einer spezifischen Leistungsfähigkeit Steuerung der Belastung über Umfang und Intensität Kurzfristige Planung Zeitschiene: Mehrere Wochen bis eine Trainingseinheit Ziele: Konkrete Umsetzung der mittelfristigen Vorgaben Inhalte: Angemessene Trainingsformen Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 5

6 Langfristige Trainingsplanung (Letzelter, 1978, S. 82) Botschaft 1: Die Entwicklung einer sportlichen Leistungsfähigkeit erfordert langfristiges und systematisches Vorgehen Zeitraum entspricht x < 12 < y Jahren Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 6

7 Mittelfristige Trainingsplanung: Blockstruktur (Brack, 2000) Botschaft 2: Die Verbesserung physischer Leistungsfaktoren erfordert geblocktes Training Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 7

8 Kurzfristige Belastungsplanung: Mikrozyklus & Trainingseinheit (Banister, 1982) Botschaft 3: Belastung führt zu verzögerter Leistungsverbesserung Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 8

9 Transfer auf Unterrichtsplanung Langfristige Planung Akzentuierte Planung Unterrichts -planung? Mikroplanung Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 9

10 1. Zwischenfazit Eine optimale Entwicklung der sportlichen Leistungsfähigkeit setzt eine langfristige, sprich mehrjährige, Trainingsplanung voraus. Hierbei gelten die Prinzipien der Systematik, Regelmäßigkeit und Planung auf den Punkt. Dies hat zur Konsequenz, dass sportliche Planungsarbeit auf mehreren Ebenen erfolgt, die von mehrjährigem Denken bis hinunter zur einzelnen TE reicht. Allerdings wissen wir auch, dass eine 1 zu 1 -Transformation auf den Schulsport aus verschiedenen Gründen nicht funktioniert. Dennoch: Es stellt sich die Frage, ob wir diese Grundprinzipien gewinnbringend übertragen können. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 10

11 Unterrichtsplanung auf verschiedenen Zeitschienen Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 11

12 Unterrichtsplanung revisited Zeitschiene Zeitlicher Rahmen Beispiel Makroplanung Schuljahr(e) Progression in der Spielvermittlung Mesoplanung Unterrichtseinheit(en) Intentionales und implizites Training Mikroplanung Unterrichtstag/-stunde Bewegter Schulalltag Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 12

13 (1) Makroplanung Beispiel Spielvermittlung Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 13

14 Der theoretische Rahmen (Roth & Kröger, 2011) Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König 14

15 Gemeinsame (stufenübergreifende) Ziele und Inhalte Taktikbausteine Koordinationsbausteine Technikbausteine Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König 15

16 Transformation in den Schulsport Alter Schule Zielsetzung Prinzip Ab 11 Ab Klasse 10 Sportspielspezifisches Lernen 3 Ab Klasse 7 Ab Klasse 5 Sportspielspezifisches Lernen 2 Sportspielspezifisches Lernen Klasse 3 und 4 Sportspielgerichtetes Lernen 6 7 Klasse 1 und 2 Sportspielübergreifendes Lernen Vertikale Progression Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 16

17 Spielen Lernen (Primarstufe) Unterrichtsprinzipien One-dimension Games Diversification Deliberate Play Deliberate Practice Erläuterung Spiele, die eine basistaktische Kompetenz fokussieren Spiele werden sensomotorisch mehrdimensional ausgeführt Reines, bewusstes Spielen Bewusstes Üben von koordinativen und technischen Bausteinen Verbesserung verschiedener Aufmerksamkeitsparameter Verbesserung der spielerisch-taktischen Leistung aus: Memmert, 2014; 2011 Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 17

18 Spielen Lernen (Primarstufe) Idealtypischer Stundenaufbau 40% 30% 30% Spielerisch-taktisches Lernen Ballkoordination Fertigkeitsorientiertes Lernen Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 18

19 Spielen Lernen (Sekundarstufe) Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 19

20 2. Zwischenfazit Ziel dieses Kapitels war, am Beispiel der Spielvermittlung aufzuzeigen, dass Fachgruppen Unterrichtsziele für einzelne Bewegungsfelder oder Sportarten langfristig planen sollten, um das Prinzip der Altersgemäßheit bzw. der vertikalen Progression umzusetzen. Ein solches Vorgehen hat auch immer Konsequenzen für die Methodik, welche ebenfalls im Team abgesprochen werden sollten. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 20

21 Mesoplanung Beispiel Fitnesserziehung Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 21

22 Fitness als Ziel des Schulsports (Baur & Burmeister, 2006) Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 22

23 Fitness als Ziel des Schulsports (Baur & Burmeister, 2006) Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 23

24 Ergebnisse Sowohl trainings- als auch motorische Lernprozesse führen im Schulsport nach frühestens fünf bis sechs Wochen zu beobachtbaren, sprich messbaren und signifikanten, Wirkungen. Allerdings weisen diese Wirkungen nur kleine bis mittlere Effektgrößen (ƞ 2 <.08 bzw. d < 0.5) auf, d. h., sie haben eine eher bescheidene praktische Bedeutung. Zusätzlich ist die Festigkeit bzw. Nachhaltigkeit dieser Lern- und Trainingsprozesse sehr labil (geringe Halbwertszeit ), d. h., der Lern- bzw. Trainingseffekt bildet sich etwa im gleichen Zeitraum wieder zurück. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 24

25 Auf den Punkt gebracht Wirkung: ja Betrag: eher gering Messbare Verbesserungen in einem Zeitraum: 4 bis 6 Wochen Nachhaltigkeit: gering Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 25

26 Beobachtung 1 Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 26

27 Beobachtung 2 Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 27

28 Sekundarstufe: Epochenunterricht Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König 28

29 Primarstufe: Kontinuitätsmethode Wenn möglich 3 Einzelstunden, über die Woche verteilt. Vielseitiges Bewegungsangebot mit vielseitigen Reizen Breitbandeffekt. Zusatzangebote in Form von bewegter Pause, bewegter Unterricht, etc. Koordination vor Kondition! Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König 29

30 3. Zwischenfazit Ziel dieses Abschnitts war, den Bereich der Fitness hinsichtlich seiner Machbarkeit im Schulsport zu beleuchten. Hierbei wurde deutlich, dass nur dann stabile Trainingseffekte zu erwarten sind, wenn systematisch über längere Zeit geplant wird. Aufgrund anderer Aufgaben des Schulsports erfordert dies eine Kombination von intentionalen und impliziten Trainingsprogrammen. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 30

31 (3) Mikroplanung Gestaltung eines Schultags Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 31

32 Der typische Schultag Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 32

33 Konsequenzen Emotionale Ausbrüche Langeweile Reduzierte Aufmerksamkeit Unruhe Müdigkeit. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 33

34 Exekutive Funktionen + Das Arbeitsgedächtnis ermöglicht eine aktive Aufrechterhaltung aufgabenrelevanter Informationen, die für weitere Aktionen benötigt werden. + Die Inhibition (Impulskontrolle) unterstützt situationsangemessenes Verhalten bzw. zielgerichtetes und flexibles Handeln bzw. reduziert eine Beeinflussung durch äußere Bedingungen, durch eigene Emotionen oder fest verankerte Verhaltensweisen. + Die kognitive Flexibilität ermöglicht es, sich auf neue Anforderungen schnell einstellen zu können. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 34

35 Grundidee Körperliche Aktivität Kardiovaskuläre Fitness Koordinationstraining?? Förderung exekutiver Funktionen Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 35

36 Trainingsmittel Koordinationstraining Ausdauertraining Kleine & große Spiele Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 36

37 Empirische Befunde: Akute Effekte (Schneider, 2009) Interpretation: Nach einer 15-minütigen, moderaten Aktivität (Fahrradergometer) zeigen sich klare hirnphysiologische Veränderungen: A: Zunahme der Konzentrationsfähigkeit aufgrund verminderten Bewegungsdrangs (orange). B: Erhöhte Kapazität für Sprachprozesse und Erinnerungen aufgrund reduzierter Hirnaktivitäten (blau) Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 37

38 Empirische Befunde: Chronische Effekte (Budde et al., 2008) Frage: Nachhaltigkeit solcher Programme? Effekte eines Koordinationstrainings auf die Kognition: Ballkoordination (FB) 10 Minuten Training mit 5 Übungen Konzentrationsleistung mittels SKL Kontrollgruppe absolvierte normalen Sportunterricht Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 38

39 4. Zwischenfazit Ziel dieses letzten Kapitels war zu verdeutlichen, dass vielen alltäglichen Problemen des Schulsports mit Bewegungsangeboten entgegengetreten werden kann. Allerdings erfordert diese Idee ebenfalls Planungsaktivitäten von Seiten der Schule / des Kollegiums, da Einzelmaßnahmen in der Regel wenig bringen. Als Konsequenz kann über Dinge, wie z. B. Schulsportkonzepte, nachgedacht werden. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 39

40 Abschließende Empfehlungen für die Schulpraxis Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 40

41 Was ich nicht will!!! Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 41

42 Grundlage für meine Empfehlungen Perspektive und Tradition Unterrichtsentwicklung Professionalisierung Organisationsentwicklung Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 42

43 (1) Schulsportkonzepte Erziehungsund Bildungsauftrag von Schule Fachdidaktisches Konzept: Erziehender Sportunterricht Bildungsplan (Stand: 2004) Schulprogramm Schulsportkonzept Schulsport/Sportunterricht Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König 43

44 Fachgruppe (2) Strategische Arbeit im Fach Lehren im Fach: Progression Langfristige, epochale Planung Koordination durch eine Steuergruppe Klassen-/Jahrgangsteam Lernen in der Klasse Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 44

45 (3) Integration von Bewegung in den Alltag Planung und Koordination von kardiovaskulären und koordinativen Beanspruchungen im Rahmen kurzfristiger Maßnahmen langfristiger Maßnahmen akute Auswirkungen z. B. Bewegungspause chronische Effekte z. B. im Schulcurriculum Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 45

46 Bewegungselemente in den Schulalltag! Kommunale und nationale Patenschaften Bewegter Unterricht Bewegte Pause Bewegter Schulweg Quality time im SU Patenschaften Verantwortliche Person Schulische Konzepte ( Physical Activity Director ) Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 46

47 Zusammenfassung und Ausblick Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 47

48 Ziel meines heutigen Vortrages war, Unterrichtsplanung vor dem Hintergrund einiger aktueller sportwissenschaftlicher Studien zu reflektieren. Zu diesem Zweck haben wir uns verschiedene Planungsebnen aus dem Leistungssport geklaut, um die Grundidee zu verdeutlichen. Anhand von drei Beispielen habe ich dann versucht, Ideen für die Schulsportplanung zu entwickeln. Einige, wenige Empfehlungen sollten schließlich Handlungsmöglichkeiten vor Ort aufzeigen. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 48

49 Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Weingarten, den JUli 2009 Prof. Dr. Stefan König Folie 49

50 Literatur Buchreihe Doppelstunde Sportspiele Braun, R., Goriss, A. & König, S. (2014). Doppelstunde Basketball. 4. Aufl. Schorndorf: Hofmann. König, S. & Husz, A. (2015). Doppelstunde Handball. 2. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Memmert, D. & Breihofer, P. (2010). Doppelstunde Fußball. 2. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Saile, H. & Vollmer, B. (2011). Doppelstunde Volleyball. 2. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Horsch, R., Bezzenberger, R. & Müller, M. (2016). Doppelstunde Tennis und Tischtennis. Schorndorf: Hofmann. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 50

51 Literatur Buchreihe Doppelstunde Individualsportarten Lange, S. (2012). Doppelstunde Turnen. 3. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Pape-Kramer, S. (2012). Doppelstunde Bewegungsgestaltungen. 2. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Fahrner, M. & Moritz, N. (2011). Doppelstunde Schwimmen. 2. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Haag, H. (2009). Doppelstunde Alpiner Skilauf. Schorndorf: Hofmann. Frey, G. & Belz, M. (2013). Doppelstunde Leichtathletik. Band 1. Schorndorf: Hofmann. Frey, G. & Belz, M. (2013). Doppelstunde Leichtathletik. Band 2. Schorndorf: Hofmann. Bächle, F. & Kuhner, O. (2011). Doppelstunde Ringen und Raufen. Schorndorf: Hofmann. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 51

52 Literatur Buchreihe Praxisideen Sportspiele Kittel, T.-C., Lamschik, H., Kortmann, O. & Hossner, E.-J. (2016). Volleyballtraining. Das Baukastensystem. Schorndorf: Hofmann. Roth, K. & Kröger, C. (2011). Ballschule. Ein ABC für Spielanfänger. 4., komplett überarbeitete und erweiterte Auflage. Schorndorf: Hofmann. Roth, K., Kröger, C. & Memmert, D. (2015). Ballschule Rückschlagspiele. 2. Aufl. Schorndorf: Hofmann. Roth, K., Memmert, D. & Schubert, R. (2006). Ballschule Wurfspiele. Schorndorf: Hofmann. Schmidt, W. (2004). Fußball. Spielen Erleben Verstehen. Schorndorf: Hofmann. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 52

53 Literatur Buchreihe Sportstunde Grundschule Roth, K., Damm, T., Pieper, M. & Roth, C. (2014). Ballschule in der Primarstufe. Schorndorf: Hofmann. Lange, S. (2015). Turnen in der Primarstufe. Schorndorf: Hofmann. Bucher, W. & Zopfi, S. (2016). Coole Hausaufgaben für die Primarstufe. Schorndorf: Hofmann. Weingarten, den Prof. Dr. Stefan König Folie 53