Sport. Einführungsphase (EF) Überblick über die Themen der Oberstufe

Transkript

1 Sport Einführungsphase Inhaltsfeld/Thema Fachliche Schwerpunkte Weitere Informationen Erarbeitung, Durchführung und Reflexion eines leichtathletischen Mehrkampfes (freiwählbare Anzahl an Disziplinen plus Ausdauerlauf) Leichathletik unter besonderer Berücksichtigung des Dreisprungs mit dem Ziel, Dreisprung in der Grobform ausführen zu können. Erarbeitung, Durchführung und Reflexion einer selbstständig entwickelten Partnerkür unter Turnen Berücksichtigung erlernter Turnelemente mit dem Ziel, die eigenen Grenzen kennenzulernen und gegebenenfalls zu erweitern Erarbeitung technischer und taktischer Fertigkeiten mit dem Ziel, in komplexen Spielsituatonen angemessen technisch-koordinativ und taktisch-kognitiv handeln zu können. Mit Trainingshilfen ein individuell angemessenes Fitnessprogramm zur Verbesserung der Ausdauer allgemein und der Kraftausdauer Fitness verschiedener Muskelgruppen (Arme, Beine, Rücken, Bauch) speziell inklusive der passenden Dehnmethoden demonstrieren Erarbeitung technischer und taktischer Fertigkeiten mit dem Ziel, in komplexen Spielsituationen Hockey angemessen technisch-koordinativ und taktisch-kognitiv handeln zu können. Erlernen und Verbessern der Kraulschwimmtechnik unter besonderer Berücksichtigung von Schwimmen Atemtechnik, Start und Wende mit dem Ziel einer abschließenden Anwendung im Wettkampf auf der Langstrecke

2 10.7 Inlineskating Erarbeitung, Durchführung und Reflexion eines Inliner-Team- Wettkampfes (bestehend aus Speedskating und Hindernis- Parcours) mit dem Ziel, unter unterschiedlichen psychischen Einflüssen bei Berücksichtigung auftretender Gefahrenmomente seine Leistungsgrenzen zu erreichen

3 Qualifikationsphase Profil: Badminton/Tanzen Inhaltsfeld/Thema Wiederholung und Vertiefung Badminton Ballkorobics Druckbedingungen im Badminton Rope Skipping Fachliche Schwerpunkte Vertiefen und Festigen bereits erlernter Basisfertigkeiten: Pronations- und Supinationsbewegungen im Spiel 1 mit 1 mittels Partnerkorrektur und Beobachtungsbögen Entwicklung einer Trainingseinheit Vom Bewegen mit dem Gymnastikball zum Ballkorobics unter besonderer Berücksichtigung des Gestaltens und Sichtbarmachens von vorgegebenen Themen und Alltagssituationen Erproben und Beurteilen von selbstgestalteten Stationen orientiert am KAR Modell zur Schulung badmintonspezifischer Koordination (mit Hilfe des Lernzonenmodells) Binnendifferenziertes Erarbeiten von Rope Skippingtechniken Präsentation und Beurteilung einer Kür unter besonderer Berücksichtigung von selbsterarbeiteten Gestaltungskriterien. Weitere Informationen Qualifikationsphase Profil: Badminton/Tanzen Inhaltsfeld/Thema Fachliche Schwerpunkte Weitere Informationen Verbesserung der taktischen Spielmöglichkeiten im Badminton mit Badminton Doppel Hilfe einer vergleichenden Spielanalyse unterschiedlicher Spielsysteme im Doppel Schülergeleitete Fitnesskurse: Erarbeitung und Präsentation einer Zumba, SH BAM, tänzerischen Fitnesschoreografie mit Taebo, Step- anschließender kriterienorientierter Aerobic und Co. Reflexion der tänzerischen Turnierformen im Badminton Bewegungskompositionen Unterschiedliche Turnierformen (z.b. Kaiserturnier, Punkte sammeln, Kronen sammeln, jeder gegen

4 Improvisieren und Experimentieren im Rope Skipping Stilbegundene Tänze Ultimate Frisbee jeden, Mannschaftsturnier, etc.) im Badminton organisieren, durchführen und unter unterschiedlichen Zielsetzungen und Rahmenbedingungen beurteilen. Erarbeitung, Präsentation und Bewertung selbst gewählter oder vorgegebener Gestaltungsanlässe oder Themen unter Berücksichtigung der Variationen verschiedener Seiltypen (Single ropes, Beaded ropes, Double dutch ropes), Gruppengrößen und Sprungtechniken. Schülergeleitete Erarbeitung und Präsentation einer stilgebundenen Tanzchoreographie (z. B. Hip-Hop, Jumpstyle, Standard) mit anschließender kriterienorientierter Reflexion Erlernen spezifischer Spielhandlungen und ihrer Anwendung im Zielspiel Ultimate Frisbee

5 Qualifikationsphase Profil: /Leichtathletik Inhaltsfeld/Thema Fachliche Schwerpunkte Weitere Informationen Planung, Durchführung und Evaluation von DFB-Trainingseinheiten zur Schulung und Festigung der Basistechniken Ballannahme, Ballführung, Passen und Torschuss Bewegungsanalyse/Phasenstruktur von Bewegungen, Schriftliche Planung, Durchführung und Evaluation von binnendifferenzierten Trainingseinheiten, eigenverantwortliches Training Leichtathletik Formen des Ausdauertrainings zur Verbesserung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit, unter besonderer Berücksichtigung Grundkenntnisse zur individuellen Trainingssteuerung zu erwerben und Auswirkungen auf den Körper und Anpassungsprozesse (Sportherz, Senkung Ruhepuls, beschleunigte Regeneration, Atmung, Energiebereitstellung (aerob / anaerob), Aufbau der Skelettmuskulatur (FTF, STF), Laktatverträglichkeit) erläutern zu können. /Futsal Erlernen spezifischer Spielhandlungen und ihrer Anwendung im Zielspiel Futsal Technik der Ballannahme; Raumaufteilung und Positionen in Angriff und Verteidigung; Futsal-Regelwerk Leichtathletik Ein m-Mannschaftslauf zur langfristigen Verbesserung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit. Ausdauerlauf unter Zielsetzungen eines Gruppenergebnisses erfahren; Auswirkungen auf eigenen Organismus erläutern und dokumentieren; Koordinationstraining im Erproben und Beurteilen von selbst gestalteten Stationen orientiert am KAR-Modell und -Koordinationstest zur Schulung fußballspezifischer Koordination Eigene koordinative Stärken und Schwächen erkennen, analysieren und für die Gestaltung eines effektiven Trainings nutzen, die entwickelten Übungs-und Spielformen präsentieren, erläutern und beurteilen

6 Qualifikationsphase Profil: /Leichathletik Inhaltsfeld/Thema Fachliche Schwerpunkte Weitere Informationen Leichtathletik Erprobung historischer Hochsprungvarianten in einem Hochsprungmehrkampf unter Beachtung der Krafteigenschaften für Sprungdisziplinen Einen Hochsprungmehrkampf unter besonderer Berücksichtigung von historischen Sprungarten planen, durchführen und nach festgelegten Kriterien bewerten Pressen, Balleroberung, Konter - Verbesserung der taktischen Spielmöglichkeiten im modernen Angriffsfußball durch Expertenteams Schriftliche Planung, Durchführung und Evaluation von binnendifferenzierten Trainingseinheiten zu den Themen: Konterangriff, Positionsspiele & Positionsangriff, Flügelspiel, taktische Tipps für Angriff und Verteidigung, Arbeiten mit der Taktiktafel Leichtathletik Erweiterung und Optimierung des individuellen leichtathletischen Bewegungsrepertoires in der Durchführung eines selbstständig organisierten leichtathletischen Mehrkampfes aus 100m- Sprint, 5.000m-Lauf, Kugelstoßen und Weitsprung Darstellen/Gestalten Erarbeitung, Präsentation und Beurteilen einer Rope-Skipping-Kür unter besonderer Berücksichtigung des Gestaltens und Sichtbarmachens von vorgegebenen Themen und Alltagssituationen Bewegungstechnische Grundlagen- Sprünge Easy Jump, Skier, Bell, Forward Straddle, Twister, Kick Step, Criss Cross; bekannte Bewegungen in ungewöhnlichen Kontexten; Bewegungsvokabular, nachgestaltenumgestalten-neugestalten; Gestaltungskriterien Raum, Zeit, Dynamik und formalen Aufbau erläutern, Sportspiele Erlernen spezifischer Spielhandlungen und ihrer Anwendung im Zielspiel Ultimate Frisbee Technik des Fangens und Werfens; Raumaufteilung und Positionen in Angriff und Verteidigung; Ultimate-Regelwerk Ggf. ergänzende Informationen z. B. zum eingeführten Lehrbuch