Fachbereich Gruppentraining

Transkript

1 BSA-Lehrgänge im Fachbereich Fitness/ befähigen Sie dazu, selbst Kurse zu unterrichten und qualifizieren Sie dabei umfassend in den Bereichen ausdauer-, kraft- bzw. gesundheitsorientiertes.

2 Fachbereich Einzel- und Kombinationslehrgänge Kursleiter Cardio S. 98 Gruppentrainer-B-Lizenz S. 97 Kursleiter Workout Kursleiter Gesundheit S. 99 S. 100 Lehrer für S. 108 Kursleiter Pilates S. 101 Kursleiter Cardio S. 98 Gruppentrainer-B-Lizenz S. 97 Kursleiter Workout Kursleiter Gesundheit S. 99 S. 100 Gruppentrainer-A-Lizenz S. 109 Kursleiter Pilates S. 101 Plus ein frei wählbarer BSA-Kursleiterabschluss Kursleiter Rückenschule S. 102 Kursleiter Senioren S. 103 Kursleiter Osteoporoseprävention S. 104 Kursleiter Fit durch die Schwangerschaft S. 105 Kursleiter Fit Kids Kursleiter Indoor-Cycling S. 106 S. 107 Fitness/ Basisqualifikationen Aufbauqualifikationen Profiqualifikationen 2 Einzellehrgänge 3 Einzellehrgänge 4 Kombinationslehrgänge Die Abschlüsse bestehen aus den dargestellten Basis- und Aufbauqualifikationen 93

3 - gemeinsam zu mehr Fitness bedeutet Fitness und Spaß gemeinsam erleben. Programme wie Workout oder Wirbelsäulengymnastik finden immer begeisterte Teilnehmer. Aber auch Kurse für spezielle Zielgruppen sind stark nachgefragte Angebote. - immer aktuell Wie der gesamte Zukunftsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit hat sich auch der Bereich in den letzten Jahren erheblich weiterentwickelt. Waren es früher noch klassische Aerobic-Kurse, so gibt es heute die verschiedensten Kursformen, die ein guter Kursleiter beherrschen sollte. Neue Programme, neue Zielgruppen und steigende Anforderungen machen das Thema Qualifikation und Weiterbildung zu einem immer wichtigeren Faktor für den persönlichen Berufserfolg. Modular, individuell und flexibel qualifizieren Das BSA-Bildungssystem ist modular aufgebaut, so erfolgt Stufe für Stufe der Ein und Aufstieg: von der Basisqualifikation für den nebenberuflichen Einstieg über die schrittweise Weiterbildung in den individuell wählbaren Aufbaulehrgängen bis hin zum Profiabschluss. Der Kompetenzerwerb erfolgt durch Fernunterricht und kompakte Präsenzphasen an bundesweiten Lehrgangszentren und ist deshalb optimal mit Beruf, Familie und Freizeit zu vereinbaren. Die Teilnehmer bestimmen selbst, wann, wo und wie lange sie lernen. Dabei belegen sie nicht nur ein Wochenendseminar, sondern absolvieren eine umfassende staatlich geprüfte und zugelassene Qualifikation an einer Bildungseinrichtung mit über 30-jähriger Erfahrung. Gruppentrainer/in-B-Lizenz - der Schritt vom Teilnehmer zum Kursleiter Mit der Gruppentrainer/in-B-Lizenz gelingt der Schritt vom Kursteilnehmer zum Trainer. In der Basisqualifikation lernen die Lehrgangsteilnehmer das Unterrichten von Workout- und Wirbelsäulengymnastikstunden für Einsteiger. Direkt nach erfolgreicher Teilnahme kann das erworbene Wissen in die Praxis umgesetzt und Einsteigerkurse selbst unterrichtet werden. Die Gruppentrainer/in-B-Lizenz ist die Basis für weitere vertiefende Lehrgänge im Kursbereich, die bis zu den Profiabschlüssen Lehrer/in für und Gruppentrainer/in-A-Lizenz erweitert werden kann. Spezialisierung auf Zielgruppen Die Aufbaulehrgänge im sbereich sind speziell an die unterschiedlichsten Zielgruppen gerichtet mit Schwerpunkten z. B. auf Workout, Pilates oder Rückenschulkurse. Sollen beispielsweise Kinder gezielt angesprochen werden, so wählt man den Kursleiter/in Fit Kids, ist der Kurs für Senioren gedacht, kann der Lehrgang Kursleiter/in Senioren genau der richtige sein, um sein Profil optimal auszubauen. Auch Indoor-Cycling, Osteoporoseprävention und Fit durch die Schwangerschaft sind Qualifikationsmöglichkeiten. 94

4 Vom Hobby zum Beruf Als Gruppentrainer kann man sich nicht nur nebenberuflich ein zusätzliches Standbein aufbauen, um z. B. als Mutter beruflich aktiv zu sein. Es bieten sich zudem vielfältige Einsatzmöglichkeiten bspw. in Fitnessanlagen, Volkshochschulen, Verbänden oder in Ferienresorts im Ausland. Mit dem Hobby Geld verdienen und selbst fit bleiben! Was für viele ein Traum ist, ist für Kursleiter Realität. Mit dem Unterrichten von Kursprogrammen machen viele nicht nur ihr Hobby zum Neben- oder Hauptberuf, sondern profitieren von der einzigartigen Gelegenheit, durch ihre ausgeübte Trainertätigkeit selbst fit zu bleiben. So kann man mit dem Hobby Geld verdienen und gleichzeitig selbst etwas für seine Fitness tun. Familie und Beruf unter einen Hut? - Na klar! Flexible Arbeitszeiten, auch abends und am Wochenende oder die Möglichkeiten der Kinderbetreuung vor Ort: Das wünschen sich Viele, die Familie und Beruf unter einen Hut bringen möchten. Die Branche bietet genau diese Möglichkeiten. Tagsüber kann während der Arbeitszeit die Kinderbetreuung der Anlage genutzt werden, oder man profitiert von den Arbeitszeiten am Abend und am Wochenende. Somit lassen sich Familie und Beruf als haupt- oder nebenberuflicher Kursleiter ideal kombinieren. Vielfältige Einsatzmöglichkeiten - auch im Ausland! Die Einsatzmöglichkeiten eines Kursleiters beschränken sich nicht nur auf klassische Fitness- und Gesundheitsanlagen im Inland, sondern schließen auch außergewöhnliche Einsatzorte wie Club-Schiffe, Hotels, Wellnesseinrichtungen oder Ferienresorts im Ausland ein. Eine tolle Gelegenheit, die Welt zu entdecken - als qualifizierter Kursleiter im! Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten erstrecken sich auch auf den sbereich von Volkshochschulen, Vereinen oder Verbänden. Zudem bieten immer mehr Unternehmen ihren Mitarbeitern im Zusammenhang mit einem betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) z. B. interne Rückenschulkurse an, die von qualifizierten Kursleitern durchgeführt werden. Heute qualifizieren - für die Herausforderungen von morgen! Gerade im sbereich ermöglichen umfassende Qualifikationen immer wieder spontane Einsatz- und Aufstiegschancen. Nur wenn ein Kursleiter über seine derzeitige Tätigkeit hinaus qualifiziert ist, kann dieser spontan für ausfallende Kollegen Kurse übernehmen und Schritt für Schritt seine Tätigkeitsbereiche ausdehnen. Deshalb heute schon für berufliche Chancen von morgen qualifizieren. Wer weiß, vielleicht wird so auch das Hobby zum Beruf! Vorteile: Mit dem Hobby Geld verdienen Nebenberuflich einsteigen Ausbaubar: Teil-/Vollzeit Qualifikation über flexible und modulare Lehrgänge Staatlich geprüfte und zugelassene Lehrgänge Selbst fit bleiben Flexible Arbeitszeiten Wochenende/Abends möglich Kinderbetreuung oft vor Ort Vielfältige Möglichkeiten, inkl. Ausland (Hotels, Resorts, Schiffe) Fitness/ 95

5

6 Gruppentrainer/in-B-Lizenz Sie organisieren, planen und unterrichten eigenständig motivierende Workout- und Wirbelsäulengymnastikstunden für Einsteiger. Sie führen die Teilnehmer dieser Gruppenfitnessstunden gekonnt durch die Kurse und tragen dazu bei, dass sie ihre Ziele mit Spaß erreichen. Der Lehrgang Gruppentrainer/in B-Lizenz qualifiziert die Teilnehmer zur eigenständigen Planung und Durchführung von Gruppenfitnesskursen für Einsteiger. Hierzu lernen sie verschiedenste Basisübungen und -schritte für Workout- und Wirbelsäulengymnastikstunden kennen, erlernen den Umgang mit der Musik sowie die Art und Weise einer erfolgreichen Kursgestaltung. Die Lehrgangsteilnehmer sind mit diesen umfassenden Kenntnissen in der Lage, Einsteigerkurse mit verschiedenen Schwerpunkten zu planen und passende Musik auszuwählen. Sie leiten die Kursteilnehmer in funktionsgymnastischen Übungen an, motivieren sie und korrigieren deren Bewegungsausführungen ganz im Sinne einer qualitativ hochwertigen Kursstunde. Stufe 2 Trainerregister; Basisqualifikation Erfüllt DIN-Norm (Stufe 2) Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die als Gruppentrainer in den Kursbereich einsteigen und eine Basisqualifikation mit grundlegenden Kenntnissen und Fertigkeiten für weitere Aufbau- und Profiqualifikationen im sbereich erwerben wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt praktische Erfahrung in Form einer regelmäßigen Teilnahme an verschiedenen Gruppenfitnessstunden voraus. Das mit seinen verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten zählt heute zu einem der wichtigsten Profitcenter in einem Unternehmen der Branche Prävention, Fitness und Gesundheit. Die Teilnehmer wünschen sich abwechslungsreiche und motivierende Kursstunden, fachliche Kompetenz und eine professionelle Betreuung. Der Lehrgang bietet allen Kursbegeisterten die Möglichkeit, sich das notwendige Basiswissen und -können anzueignen. Im Lehrgang Gruppentrainer/in-B-Lizenz erhalten die Teilnehmer das theoretische, praktische und didaktisch-methodische Rüstzeug, um Einsteigerkurse seriös und kompetent zu planen und professionell durchzuführen. Hierzu werden Grundlagen der Sportmedizin, der Stundenplanung und der Didaktik/Methodik vermittelt. Inhalte für das Warm-up, grundlegende Bewegungsformen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie die vielfältigen Funktionen eines Gruppentrainers werden in Theorie und Praxis erlernt und geübt. An das Unterrichten vor der Gruppe wird Schritt für Schritt herangeführt, die Methodik und Präsenz als Kursleiter optimiert. Der Lehrgang Gruppentrainer/in B-Lizenz ist somit die Basis für alle weiterführenden Lehrgänge im Bereich Fitness/. Lehrer/in für Gruppentrainer/in-A-Lizenz Kommunikationstrainer/in 1. Sportmedizinische Grundlagen Passives und aktives Bewegungssystem Funktionelle Anatomie der wichtigsten Muskel-Skelett-Systeme Herz-Kreislauf-System Energiestoffwechsel Sportmotorische Fähigkeiten Funktionalität im Haltungs- und Technikschulung 2. Stundeninhalte Warm-up Variationen Grundschritte und Armbewegungen mit und ohne Step Basis-Aufbaumethoden funktionsgymnastische Kräftigungsübungen Dehnungsübungen Cool-down Variationen 3. Musik Grundlagen Musiklehre Bewegung und Musik 4. Didaktik/Methodik im Funktionen des Gruppentrainers Stundenaufbau und -ablauf Unterrichtsformen Bewegungsanalyse und -korrektur Unterrichten vor der Gruppe Kurzlehrproben mit Videoanalyse Fitness/ Gruppentrainer/in-B-Lizenz ZFU-Nr Monate mit 4 Tagen Präsenzphase 1 Tag 1.198,00 EUR; 2 Raten zu je 599,00 EUR oder monatlich 146,00 EUR bei 9 Raten; Gesamt: 1.314,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Hausarbeit inkl. Videodatei Hospitationsnachweis über 10 Stunden schriftliche, praktische und mündliche Persönliche Beratung:

7 Kursleiter/in Cardio Sie führen ausdauerorientierte Kursangebote durch. Sie planen und erstellen Aerobic- und Step Aerobic-Stunden für fortgeschrittene Kursteilnehmer mithilfe verschiedener choreografischer Aufbaumethoden und unter Berücksichtigung von methodisch-didaktischen Aspekten. Mit Hilfe der Qualifikation werden die Teilnehmer zu Branchenspezialisten im Arbeitsfeld des ausdauerorientierten s. Der Lehrgang Kursleiter/in Cardio verfolgt das Ziel, die Teilnehmer zu befähigen, ausdauerorientiertes in Form von Aerobic und Step Aerobic in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen, zu organisieren und durchzuführen. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen oder sonstige qualifizierte Trainer dar. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des ausdauerorientierten s ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B- Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. Fitness- und Gesundheitsstudios bieten zum gezielten Ausdauertraining neben dem klassischen Ergometertraining auch das Ausdauertraining in der Gruppe, z. B. in Form von Aerobic- und Step-Aerobic-Kursen an. Das Training in der Gruppe bietet einige Vorteile. Durch den gezielten Einsatz von Musik wird die Motivation gefördert sowie durch den direkten Kontakt mit anderen Kursteilnehmern die soziale Kompetenz. Der Lehrgang verknüpft theoretisches Wissen zum Thema Ausdauer mit Praxiseinheiten und optimiert die eigene Unterrichtstechnik, so dass die Teilnehmer nach dem Lehrgang motivierende und erfolgreiche Cardio-Kursangebote im Bereich Aerobic und Step Aerobic durchführen können. Der Lehrgang Kursleiter/in Cardio befähigt die Lehrgangsteilnehmer, Aerobic und Step Aerobic-Kursstunden im fortgeschrittenen Bereich fachlich kompetent zu planen und professionell durchzuführen. Trainer/in für Cardiofitness Kursleiter/in Indoor Cycling Lehrer/in für 1. Ausdauertraining in der Gruppe Abgrenzung Individual- und Angebotsformen von Cardio-Kursen im Überblick Zielgruppen im ausdauerorientierten 2. Die motorische Fähigkeit Ausdauer Arten der Ausdauer Bedeutung für das Fitness- und Gesundheitstraining Maximale Sauerstoffaufnahme (VO 2max ) 3. Belastungssteuerung in Cardio-Kursen Relevante Belastungsparameter Relevante Trainingsprinzipien Trainingsmethoden 4. Didaktik/Methodik im Ausdauertraining Stundenaufbau Korrektur Vertiefung Musik & Choreografie 5. Ausgewählte Cardio-Kurse Aerobic Step Aerobic 6. Vorstellung weiterer ausdauerorientierter sangebote Indoor Cycling Nordic Walking Lauftreff Kursleiter/in Cardio ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase ,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Hospitationsnachweis über 10 Stunden Lehrprobe Persönliche Beratung:

8 Kursleiter/in Workout Sie führen kraftorientierte Kursangebote durch. Sie planen und erstellen Workout-Kurse mit Kleingeräten sowie Bauch-Beine-Po und Langhanteltraining für Fortgeschrittene unter Berücksichtigung der Belastungssteuerung und methodisch-didaktischer Aspekte des Krafttrainings. Mit Hilfe der Qualifikation werden die Teilnehmer zu Branchenspezialisten im Arbeitsfeld des kraftorientierten s. Der Lehrgang Kursleiter/in Workout verfolgt das Ziel, die Teilnehmer zu befähigen, kraftorientiertes in Form von Workout, Bauch-Beine-Po und Langhanteltraining in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen, zu organisieren und durchzuführen. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen im Fitnessund/oder oder sonstige qualifizierte Trainer dar. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionellanatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des kraftorientierten s ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B- Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. sangebote im Bereich Kraft bieten den Teilnehmern eine motivierende Alternative zum gerätegestützten Krafttraining, um Muskelkraft, Körperform und -stabilität zu verbessern. Das Training in der Gruppe bietet einige Vorteile. Durch den gezielten Einsatz von Musik wird die Motivation gefördert, sowie durch den direkten Kontakt mit anderen Kursteilnehmern die soziale Kompetenz. Der Lehrgang verknüpft vertiefende theoretische Inhalte zum Thema Kraft mit Praxiseinheiten und Lehrproben zur Optimierung der eigenen Unterrichtstechnik, so dass die Teilnehmer nach dem Lehrgang motivierende und erfolgreiche Workout-Kursangebote unterrichten können. Der Lehrgang Kursleiter/ in Workout befähigt die Lehrgangsteilnehmer, Workout, Bauch-Beine-Po und Langhantel-Kursstunden im fortgeschrittenen Bereich fachlich kompetent zu planen, professionell durchzuführen und die Kunden bei Bedarf zu korrigieren. Lehrer/in für Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining 1. Krafttraining in der Gruppe Abgrenzung von Individual- zu Individualisierung trotz Überblick von kraftorientierten sangeboten 2. Motorische Fähigkeit Kraft Erscheinungsformen der Kraft Positive Effekte für Fitness und Gesundheit 3. Belastungssteuerung in Workout-Kursen Leistungsdiagnostik Relevante Belastungsparameter Relevante Trainingsmethoden 4. Sportmedizinische Grundlagen Funktionelle Anatomie Anpassungen des aktiven und passiven Bewegungssystems 5. Didaktik/Methodik im Krafttraining Stundenaufbau Korrektur Musik in Workout-Kursen Verwendung von Kleingeräten 6. Ausgewählte Workout-Kurse Bauch-Beine-Po Workout mit Kleingeräten Langhantel Fitness/ Kursleiter/in Workout ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase 448,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Hospitationsnachweis über 10 Stunden Lehrprobe Persönliche Beratung:

9 Kursleiter/in Gesundheit Sie leiten gesundheitsorientierte Kursangebote. Sie planen und erstellen Body & Mind Kurse. In Ihren Kursen im Bereich der funktionellen und propriozeptiven Gymnastik setzen Sie Kleingeräte wie den Fitball, das FLEXI-BAR, das Aero-Step oder das Balance Pad ein. Mit Hilfe der Qualifikation werden die Teilnehmer zu Branchenspezialisten im Arbeitsfeld des gesundheitsorientierten s. Der Lehrgang Kursleiter/in Gesundheit verfolgt das Ziel, die Teilnehmer zu befähigen, gesundheitsorientiertes in Form von Kursangeboten der funktionellen Gymnastik und propriozeptiv ausgerichtete Kursangebote in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen, zu organisieren und durchzuführen. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen im Fitness- und/oder oder sonstige qualifizierte Trainer dar. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des gesundheitsorientierten s ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B-Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. Gesundheit und Wohlbefinden gewinnen für den Einzelnen durch erhöhte Belastung in Alltag und Beruf an Bedeutung. Hieraus ergibt sich eine stetig wachsende Nachfrage nach Kursangeboten, die gesundheitsorientierte Aspekte berücksichtigen und von qualifizierten Gruppentrainern geleitet werden. Die Teilnehmer erwerben die notwendigen Kompetenzen zur Durchführung von gesundheitsorientierten sangeboten in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsanlagen. Der Lehrgangsteilnehmer erhält einen allgemeinen Überblick über die Zusammenhänge zwischen sportlicher Aktivität und Gesundheit. Der Lehrgang verknüpft vertiefende theoretische Inhalte zum Thema gesundheitsorientiertes mit Praxiseinheiten und Lehrproben zur Optimierung der eigenen Unterrichtstechnik, sodass sie nach dem Lehrgang Kursleiter/in Gesundheit motivierende und erfolgreiche Kursangebote im Bereich gesundheitsorientiertes durchführen können. Gesundheitstrainer/in Mentaltrainer/in-B-Lizenz Lehrer/in für 1. Einführung in den Gesundheitssport Gesundheit-Begriffsbestimmung und Definitionsansätze Zusammenhänge zwischen sportlicher Aktivität und Gesundheit Die Fitnessbranche als Gesundheitssportanbieter 2. Training der sportmotorischen Fähigkeiten im Gesundheitssport Ausdauer-,Kraft-,Beweglichkeits-, Propriozeptives- und Entspannungstraining im Gesundheitssport 3. Gesundheitssport in der Gruppe Zielgruppen und Risikogruppen gesundheitsorientierter Kursangebote 4. Didaktik/Methodik Planung einer Kursstunde Methodische Grundsätze Beobachtung und Korrektur Anforderungsprofil des Trainers 5. Ausgewählte Kursangebote der funktionellen Gymnastik Stretching und Wirbelsäulengymnastik 6. Propriozeptiv ausgerichtete Kursangebote Fitball, FLEXI-BAR, Balance-Pad 7. Weitere Kursangebote Fernöstlich beeinflusste Angebote und gemischte Entspannungsangebote Kursleiter/in Gesundheit ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase ,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Hospitationsnachweis über 10 Stunden Lehrprobe Persönliche Beratung:

10 Kursleiter/in Pilates Sie führen mit Ihren Kunden Pilates-Kurse auf der Matte und mit Kleingeräten, wie dem Thera-Band, dem Redondo-Ball und dem Fitball, durch. Zudem planen und erstellen Sie abwechslungsreiche Pilates-Kursprogramme sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Kursteilnehmer. Der Lehrgang Kursleiter/in Pilates qualifiziert die Teilnehmer zur Planung und Durchführung von Pilates-Kursen unter Beachtung methodisch-didaktischer Prinzipien. Ziel dieser Qualifikation ist es, die Teilnehmer durch die Vermittlung theoretischer und praktischer Kenntnisse der speziellen Pilates-Trainingsmethode und unter Berücksichtigung ausgewählter Themen und Zielgruppen zu befähigen, Pilates-Kurse verantwortungsbewusst und erfolgreich zu unterrichten. Mit diesem Wissen sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, Pilates-Mattenübungen und Übungen mit den Kleingeräten dem Thera-Band, Redondo -Ball und Fitball anzuleiten und bei Bedarf zu korrigieren. Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die als Trainer in den Bereich der Pilates-Trainingsmethode einsteigen wollen und bereits eine Basisqualifikation erworben haben. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B-Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. Der deutsche Joseph Pilates hat um 1920 die spezielle Trainingstechnik The Art of Controllogy entwickelt, die eine Verbesserung der Kontrolle und Stabilisation der Körpermitte bewirkt. Die originale Form des Mattenprogramms nach Pilates enthält 34 Übungen, die im Lehrgang Kursleiter/in Pilates nach speziellen Trainingsprinzipien und unter Anwendung der pilatestypischen Atemtechnik ausgeführt werden. Durch die langsamen und kontrollierten Bewegungen mit und ohne Kleingeräte werden die Flexibilität, die Muskelkraft und die Muskelausdauer verbessert und die Trainierenden lernen, sich auf ihren Körper zu konzentrieren. Der Lehrgang Kursleiter/in Pilates befähigt die Lehrgangteilnehmer, Pilates-Kursstunden fachlich kompetent zu planen und professionell durchzuführen. Die Inhalte des Lehrgangs vermitteln die Grundlagen der Pilates-Technik, Haltungsschulung, Basisübungen, Übungen mit dem Thera-Band, Redondo -Ball und Fitball, Pilates im Rückentraining und die Methodik des optimalen Stundenaufbaus und Korrigierens. Lehrer/in für Gruppentrainer/in-A-Lizenz Entspannungstrainer/in 1. Grundlagen der Pilates-Technik Geschichtliche Entwicklung Trainingsziele Vorteile der Pilates-Methode Spezielle Pilates-Trainingsprinzipien 2. Haltungsschulung nach Pilates Ideale Haltung Haltungsbesonderheiten Fehleranalyse Rumpfstabilisation durch Zentrierung ( power house ) 3. Pilates Basisübungen ( Serie I ) Übungsunterweisung Methodischer Aufbau der Übungen Masterclasses (Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene) 4. Pilates mit dem Thera-Band, Redondo - Ball und Fitball Übungsbeispiele Masterclass 5. Pilates im Rückentraining Ausgewählte Übungen 6. Pilates für Fortgeschrittene Ausgewählte Übungen Masterclass 7. Didaktik/Methodik im Pilates-Training Stundenaufbau Korrektur Lehrproben Fitness/ Kursleiter/in Pilates ZFU-Nr ,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 164,00 EUR bei 6 Raten; Gesamt: 984,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Lehrprobe 6 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase Persönliche Beratung:

11 Kursleiter/in Rückenschule Sie planen, organisieren und führen Rückenschulprogramme durch, um die Alltagsmotorik, Haltung und allgemeine Rückengesundheit zu schulen. Sie beraten und betreuen Kunden, die durch präventives Rückentraining ihre Gesundheit verbessern oder erhalten möchten. Der Lehrgang Kursleiter/in Rückenschule qualifiziert die Teilnehmer für die Planung und Durchführung von Rückentrainings- und Rückenschulprogrammen unter Beachtung methodisch didaktischer Prinzipien. Ziel dieser Qualifikation ist es, die Teilnehmer durch Vermittlung theoretischer und praktischer Kenntnisse der anatomischen und diagnostischen Grundlagen und unter Berücksichtigung ausgewählter Themen und Zielgruppen zu befähigen, Rückenschulkurse verantwortungsbewusst und erfolgreich zu unterrichten. Mit diesen Fertigkeiten sind die Teilnehmer in der Lage, präventive Rückenschulprogramme anzuleiten und Kunden bei Bedarf zu korrigieren. Ergänzend erhalten sie Stundenbeispiele, die sie in der Praxis durchführen und in der Theorie besprechen. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des gruppenspezifischen Rückentrainings ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B-Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. Rückenprobleme sind in Deutschland die Volkskrankheit Nummer eins. Mit der zunehmenden Erkenntnis, dass Rückenschmerzen mittels körperlichen Trainings und unter Einbezug pädagogischer und psychologischer Elemente kompensiert werden können, gewinnen entsprechende Schulungs- und Trainingsprogramme eine immer wichtigere Bedeutung. Die Kursteilnehmer lernen in diesem Lehrgang, welche wesentlichen Bausteine ein zielgruppenspezifisches Rückenschulprogramm enthalten muss, um ganzheitlich wirken zu können, und wie dieses konzipiert und durchgeführt werden kann. Hierbei werden die anatomischen und diagnostischen Grundlagen theoretisch vermittelt und in der Praxis durch Schulung von Körperwahrnehmung, rückengerechtes Alltagsverhalten, Funktionsgymnastik und Entspannung umgesetzt. Die Inhalte des Lehrgangs vermitteln die Grundlagen zur Planung, Organisation und Durchführung und die Methodik zum optimalen Umsetzen und Korrigieren. Trainer/in für präventives Rückentraining Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK) Lehrer/in für 1. Epidemiologie und Entwicklung der Rückenschule Häufigkeit und Ursachen von Rückenschmerzen Entwicklung der Rückenschule in Deutschland Aktuelle Studienergebnisse zur Effektivität der Rückenschule Anforderungen an heutige Rückenschulkonzepte 2. Anatomische und diagnostische Grundlagen Aufbau, Funktion und muskuläre Sicherung der Wirbelsäule Physiologische Haltung und Normvariation Diagnostische Mittel für den Rückenschultrainer 3. Praxis der präventiven Rückenschule Körperwahrnehmung und Körpererfahrung Rückengerechtes Alltagsverhalten Funktionsgymnastik Kleine Spiele Entspannung 4. Planung, Organisation und Durchführung einer Rückenschule Zeitliche Planung Teilnehmer und Zielgruppen Inhaltlicher und methodischer Aufbau Rückenschule für ausgewählte Zielgruppen Kursleiter/in Rückenschule ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase ,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Lehrprobe Persönliche Beratung:

12 Kursleiter/in Senioren Sie führen motivierende und gesundheitsfördernde Bewegungsprogramme für Senioren durch und begeistern diese interessante und immer größer werdende Zielgruppe für einen aktiven Lebensstil. Sie planen und erstellen Seniorenkurskonzepte in Theorie und Praxis. Der Lehrgang Kursleiter/in Senioren verfolgt das Ziel, die Teilnehmer durch die Vermittlung theoretischer und praktischer Kenntnisse zu befähigen, Seniorentraining als sangebot in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen und zu unterrichten. Der Lehrgang stellt dabei keine Grundlagenausbildung, sondern eine Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen im Fitness- und/oder oder sonstige qualifizierte Trainer dar. Die Teilnehmer erwerben die Kompetenz seniorengerechte Trainingsformen und Übungen auf der Basis spezieller pädagogischer Grundlagen in sstunden für Senioren methodisch sinnvoll zu planen und durchzuführen. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des gruppenspezifischen s mit Senioren ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/ in-b-lizenz oder Fitnesstrainer-B-Lizenz voraus. Laut Statistischem Bundesamt wird bis zum Jahr 2060 bereits jeder Dritte mindestens 65 Jahre alt sein und es werden doppelt so viele 70-Jährige leben wie Kinder geboren werden. Eine aktive Lebens- und Freizeitgestaltung in Form von Sport erfreut sich auch bei Senioren einer immer größeren Beliebtheit. Kursleiter müssen in Zukunft dahingehend geschult sein, diesen Kundenkreis optimal betreuen zu können. Der Lehrgang Kursleiter/in Senioren qualifiziert die Teilnehmer, sstunden auf der Ebene der Primär- bzw. Sekundärprävention für Senioren im Alter zwischen 65 und 80/85 Jahren eigenständig planen, organisieren und fachgerecht betreuen zu können. Hierbei werden die sportmedizinischen und pädagogischen Grundlagen für das Training mit Senioren in der Theorie vermittelt und in der Praxis durch verschiedene Beispiele wie ausdauer- und kraftorientierte Programme, kleine Spiele und Entspannung umgesetzt. Der Lehrgang Kursleiter/in Senioren beinhaltet des Weiteren die Konzeption und Organisation von Kurskonzepten und offenen Kursen. Trainer/in für präventives Rückentraining Kommunikationstrainer/in Kursleiter/in Rückenschule 1. Die Zielgruppe Alter, Altern und Altersbilder Gesundheitsverständnis im Alter Bedeutung körperlicher Aktivität für die Gesundheit im Alter 2. Sportmedizinische Grundlagen für das Training mit Senioren Physiologische Veränderungen im Alternsprozess Veränderungen und Training der sportmotorischen Fähigkeiten im Alter Gehäuft auftretende Erkrankungen im Alter Risikoabklärung 3. Pädagogische Grundlagen Motive und Barrieren im Seniorentraining Ziele und Inhalte des Trainings im Alter Didaktik und Methodik im Seniorensport Pädagogische Tipps für die Praxis 4. Vorstellen verschiedener Praxiseinheiten Kleine Spiele Bewegungsgeschichten Ausdauerorientierte Programme Kraftorientierte Programme Entspannung 5. Konzeption und Organisation von Seniorenkursen Kurskonzepte Offene Kurse Lehrproben Fitness/ Kursleiter/in Senioren ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase 448,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Persönliche Beratung: Teilnahme an der Präsenzphase Hospitationsnachweis über 10 Stunden Lehrprobe

13 Kursleiter/in Osteoporoseprävention Als Kursleiter gestalten Sie präventive Bewegungsprogramme für osteoporosegefährdete Zielgruppen. Sie beraten und betreuen diese Kunden in den Bereichen Diagnostik, Prävention, Training und Ernährung. Sie erstellen für die Bedürfnisse Ihrer Kunden passende Trainingspläne. Der Lehrgang Kursleiter/in Osteoporose verfolgt das Ziel, dass die Teilnehmer durch die Vermittlung von Wissen ihre Grundlagenkenntnisse bezüglich der Knochenlehre wiederholen, festigen und vertiefen. Der Lehrgang qualifiziert die Teilnehmer dazu, weitere Kompetenzen bezüglich des Krank-heitsbildes Osteoporose, ihrer Klassifikation, Ätiologie, Pathogenese, Symptome und Folgen, Risikofaktoren, Epidemiologie, Diagnostik, Therapie und Prävention zu erwerben. Sie erwerben das Wissen über Ernährungsempfehlungen sowohl zur Osteoporoseprävention (Primär/Sekundärprävention) als auch bei manifester Osteoporose (Tertiärprävention). Darüber hinaus sind sie qualifiziert, Trainingspläne zu erstellen und mit osteoporosegefährdeten Zielgruppen durchzuführen. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende Kenntnisse im Bereich der Anatomie und Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstrainings verfügen und ihr Wissen im Themenfeld Osteoporosepräventionstraining ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B-Lizenz oder Fitnesstrainer-B-Lizenz voraus. In Deutschland leiden schätzungsweise 7,8 Millionen Menschen an Osteoporose. Besonders Frauen nach der Menopause sind betroffen. Aber auch immer mehr Männer jenseits des 70. Lebensjahrzehnts erkranken an Osteoporose. Aufgrund des demografischen Wandels wird in den nächsten 40 Jahren mit einer Verdopplung der Osteoporoseerkrankten in Deutschland gerechnet. In Anbetracht dieser Entwicklung wird die Prävention der Osteoporose immer wichtiger. Die aktuell verfügbare Evidenz belegt, dass durch regelmäßiges körperliches Training, bestehend aus einer Kombination von Kraft-, Impact-, Ausdauer- und Koordinationstraining in Verbindung mit einer knochengesunden Ernährung, das Osteoporose-Risiko deutlich gesenkt werden kann. Diese Qualifikation vermittelt das erforderliche Wissen und die Teilnehmer erwerben die notwendige Kompetenz, solche präventiven Programme für osteoporosegefährdeten Zielgruppen in Fitness- und Gesundheitsunternehmen fachgerecht zu planen und durchzuführen. Gesundheitstrainer/in Kommunikationstrainer/in Kursleiter/in Rückenschule 1. Grundlagen der Knochenlehre Anatomie und Physiologie des Knochens 2. Definition und Klassifikation der Osteoporose 3. Ätiologie, Pathogenese, Symptome und Folgen Ursachen und Entstehung Klinik, Symptome 4. Risikofaktoren der Osteoporose 5. Epidemiologie der Osteoporose 6. Diagnostik/Therapie der Osteoporose Anamnese, Bewegungstherapie, knochenbewusste Ernährung, Sturzprophylaxe, medikamentöse Therapie 7. Prävention der Osteoporose Zielgruppen, Ziele und Maßnahmen der Primär-, Sekundär- und Tertiärprävention der Osteoporose 8. Körperliches Training zur Osteoporoseprävention Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Impact-Training Evidenzbasierte Mischtrainingsprogramme 9. Ernährung und Osteoporoseprävention 10. Osteoporose-Präventionskonzepte Kursleiter/in Osteoporoseprävention ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase ,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Lehrprobe Persönliche Beratung:

14 Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft Sie planen spezifische Programme für Gruppen- und auch als Individualtraining für Frauen sowohl vor als auch nach der Entbindung. Sie erstellen verschiedene Trainings- und Ernährungskonzepte nicht nur für Schwangere, sondern auch für junge Mütter. Der Lehrgang Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft vermittelt den Teilnehmern durch theoretische und praktische Kenntnisse die Fertigkeiten, Schwangere und Frauen nach der Entbindung in Gruppen oder einzeln zu beraten und zu trainieren. Hierfür erhalten die Teilnehmer des Lehrgangs Wissen über physiologische und psychologische Veränderung während der Schwangerschaft, praktische Fertigkeiten zur Vermittlung von Trainingsempfehlungen und Ernährungsempfehlungen während der Schwangerschaft und für die Zeit nach der Entbindung. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für die Betreuung von Schwangeren und Frauen nach der Entbindung dar. Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des s mit Frauen während und nach der Schwangerschaft zusätzlich ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in- B-Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. Eine Schwangerschaft führt zu einschneidenden Veränderungen im Leben einer Frau. Diese Veränderungen betreffen in erheblichem Maße die Physis, aber auch die Psyche. Bei vielen Schwangeren besteht der Wunsch nach einer gesunden Lebensweise, um dem Kind optimale Startbedingungen zu ermöglichen. Dies schließt das Ausüben einer sportlichen Tätigkeit und eine gesunde Ernährung mit ein. Obwohl die positive Wirkung belegt ist, betreiben jedoch die wenigsten Frauen während der Schwangerschaft Fitnesstraining, aus Sorge ihrem ungeborenen Kind zu schaden. Nach der Entbindung sind viele Mütter so sehr in die Versorgung des Neugeborenen eingebunden, dass ihre eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken. Trotzdem wünschen sich viele Frauen nach der Entbindung, ihre Fitness zu steigern und ihren Körper in Form zu bringen. Die Qualifikation vermittelt den Teilnehmern das erforderliche Wissen, sowohl für die Zeit der Schwangerschaft als für die Zeit nach der Entbindung Frauen in Fitness- und Gesundheitsunternehmen entsprechend zu beraten und zu trainieren. Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Kommunikationstrainer/in Entspannungstrainer/in 1. Schwangerschaft Physische und psychische Veränderungen Schwangerschaftsbeschwerden Kontraindikationen und Risiken von Sport während der Schwangerschaft 2. Training während der Schwangerschaft Ausdauer- und Krafttraining Beckenboden-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungstraining 3. Ernährung während der Schwangerschaft 4. Nach der Entbindung Das Wochenbett Besonderheiten nach dem Kaiserschnitt Alltag und Zeitmanagement mit einem Baby 5. Training nach der Entbindung Ausdauer- und Krafttraining, Beckenboden-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungsgymnastik 6. Ernährung nach der Entbindung 7. Pädagogische Grundlagen für ein 8. Trainingskonzepte Gruppen- und Individualkonzepte während der Schwangerschaft und nach der Entbindung Alternative Konzepte Fitness/ Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase 448,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Persönliche Beratung: Teilnahme an der Präsenzphase Klausur

15 Kursleiter/in Fit Kids Sie führen motivierende Bewegungsprogramme für Kinder in Fitness-, Sport- und Gesundheitseinrichtungen durch und begeistern heute schon die Kunden von morgen für Bewegung, Fitness und Gesundheit. Sie planen und erstellen zudem neue Kids-Kurskonzepte in Theorie und Praxis. Der Lehrgang verfolgt das Ziel, die Teilnehmer durch die Vermittlung theoretischer und praktischer Fertigkeiten zu befähigen, Fit-Kids-Kurse als Gruppenfitness- und Gesundheitssportangebot auf der Basis der speziellen entwicklungsspezifischen pädagogischen Grundlagen in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und methodisch sinnvoll zu planen und zu unterrichten. Ergänzend erhalten sie Konzeptbeispiele zur Integration eines Kids-Club, der dafür zu schaffenden Voraussetzungen und möglichen Aktionen zur erfolgreichen Vermarktung dieses Angebots. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen im Fitnesstraining oder sonstige qualifizierte Trainer dar. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des s mit Kindern zusätzlich ausbauen wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in-B-Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz voraus. Kinder wurden als potenzielle Kunden im Fitness- und Gesundheitscenter bisher nur wenig berücksichtigt. Aktuelle Studien über den Gesundheits- und Leistungszustand der Heranwachsenden zeigen jedoch alarmierende Ergebnisse. Bereits im Kindesalter treten Haltungs- und Organleistungsschwächen sowie Übergewicht auf. In diesem Zusammenhang können Fitness- und Gesundheitsanlagen mit ihren vielfältigen und attraktiven Sportangeboten einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung der Kinder leisten. Die Qualifikation Kursleiter/in Fit Kids setzt genau an dieser Stelle an und zeigt Möglichkeiten auf, wie Kinder zu fitness- und gesundheitsbewussten Kunden von heute und langfristig auch von morgen werden können. Der Lehrgang vermittelt theoretisch und praktisch die sportmedizinischen und pädagogischen Grundlagen zur Bewegungs- und Trainingslehre mit Kindern im Grundschulalter. Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Kommunikationstrainer/in Lehrer/in für 1. Sportmedizinische Grundlagen für das Training mit Kindern Entwicklungstheoretische Grundlagen Entwicklungsbedingte Besonderheiten des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems und der Psyche 2. Bewegungs- und Trainingslehre Entwicklungsgemäße Besonderheiten im Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeitsund Koordinationstraining Altersgemäße Trainingsplanung und -steuerung 3. Pädagogische Grundlagen Lernen und Lernziele im Fit Kids-Training Didaktik/Methodik im Kindersport Pädagogische Tipps für die Praxis 4. Verschiedene Praxiseinheiten Aerobic für Kinder Kleine Spiele Entspannung für Kinder Erlebnisorientierte Haltungsschulung Altersgerechte Funktionsgymnastik 5. Einblicke in einen Kids-Club Voraussetzungen für einen Kids-Club Organisation eines Kids-Clubs Kursleiter/in Fit Kids ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase ,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an den Präsenzphase Hospitationsnachweis über 10 Stunden Lehrprobe Persönliche Beratung:

16 Kursleiter/in Indoor-Cycling Sie erstellen motivierende und gesundheitsfördernde Indoor-Cycling-Stunden und führen diese unter Berücksichtigung methodisch-didaktischer Aspekte und der allgemeinen Trainingsmethodik durch. Sie begeistern unterschiedliche Zielgruppen für Ausdauertraining in der Gruppe. Der Lehrgang Kursleiter/in Indoor-Cycling verfolgt das Ziel, die Teilnehmer für die Planung und Durchführung von Indoor-Cycling als sangebot zu qualifizieren. Die Teilnehmer sind in der Lage, unter Berücksichtigung der organisatorischen, räumlichen, personellen sowie gerätespezifischen Gegebenheiten des jeweiligen Studios zielgruppenorientierte Indoor-Cycling-Kurse zu unterrichten. Ergänzend werden die Teilnehmer des Lehrgangs Kursleiter/in Indoor-Cycling in die Bereiche Grundlagen der Belastungsdosierung, Einsatz von Trainingsmethoden und der Trainingsmethodik eingeführt. Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainings-wissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des Indoor-Cyclings ausbauen wollen. Die Teilnahme an diesem Lehrgang setzt die Basisqualifikation Gruppentrainer/in- B-Lizenz oder Fitnesstrainer/in-B-Lizenz oder den Lehrgang Trainer/in für Cardiofitness voraus. Indoor-Cycling stellt seit Jahren ein populäres und effektives Ausdauertrainingskonzept in Unternehmen der Zukunftsbranche Prävention, Fitness und Gesundheit dar. Durch die Popularität des Indoor-Cyclings besteht eine große Nachfrage nach kompetenten Trainern. In diesem Lehrgang werden den Teilnehmern die Grundlagen der Planung und Durchführung von Indoor-Cycling-Stunden für verschiedene Zielgruppen und Zielsetzungen vermittelt. Hierfür sind theoretische Kenntnisse in den Bereichen Ausdauer, Trainingsmethodik und Techniken notwendig. Die Teilnehmer erwerben die Kompetenzen, Indoor-Cycling-Kurse verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen und zu unterrichten. Unterstützt wird dies durch praktische Unterrichtseinheiten von Indoor-Cycling-Kursen. Die Qualifikation Kursleiter/in Indoor-Cycling rundet das Aufgabenfeld für alle Cardiound Gruppenfitnesstrainer erfolgreich ab. Trainer/in für Cardiofitness Kursleiter/in Cardio 1. Technikgrundlagen Gerätehandling Grundlagen und Einsatz der verschiedenen Fahrtechniken Sicherheitsregeln Wartung und Pflege des Indoor-Bikes 2. Stundenkonzeption/Kursprofile Grundlegender Stundenaufbau Kursprofile für verschiedene Zielsetzungen und Zielgruppen Stundenbeispiele Musikgestaltung 3. Trainingsmethodik Grundlagen der Belastungsdosierung Studienergebnisse zur Belastungscharakteristik im Indoor-Cycling Einsatz von Trainingsmethoden Moderne Trainingssteuerung 4. Didaktik/Methodik Anleiten der Gruppe, Umgang mit Teilnehmern Fehlerkorrektur Lehrproben 5. Organisation und Planung Kursorganisation Kursplanung Trainingskarten, Trainingsprotokolle Fitness/ Kursleiter/in Indoor-Cycling ZFU-Nr Monate mit 2 Tagen Präsenzphase 448,00 EUR in 1 Rate oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase Klausur Persönliche Beratung:

17 Lehrer/in für Sie unterrichten selbst als Kursleiter erfolgreich sangebote und sind des Weiteren mit Ihren breit gefächerten Kompetenzen dazu qualifiziert, die sportliche Leitung des Kursbereiches einer Fitness-, Freizeit- und Gesundheitseinrichtung zu übernehmen. Die Teilnehmer erwerben die Kompetenz ausdauer-, kraft- und gesundheitsorientierte Kursangebote sowie Pilatesprogramme eigenverantwortlich und zielgruppenorientiert zu planen. Durch diesen Lehrgang sind die Teilnehmer zudem in der Lage, qualitativ hochwertige, vielfältige und professionelle sangebote zu unterrichten und bei Bedarf Kunden zu korrigieren. Darüber hinaus qualifiziert der Lehrgang zur sportlichen Leitung des Kursbereichs in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsunternehmen. Stufe 4 Trainerregister; Profiqualifikation Erfüllt DIN-Norm (Stufe 4) Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die nach einer umfassenden Qualifikation im sbereich suchen. Neben der professionellen Durchführung von Kursen streben sie die sportliche Leitung in Fitness- und Gesundheitszentren an. Praktische Erfahrungen in Form einer regelmäßigen Teilnahme an Basiskursen im bzw. eine Tätigkeit in einer Fitnessanlage oder anderen verwandten Betätigungsfeldern werden vorausgesetzt. Hinweis Absolventen dieses Lehrgangs erwerben nach Absolvieren eines frei wählbaren BSA-Kursleiterabschlusses zusätzlich die Profiqualifikation Gruppentrainer/in-A-Lizenz. Der Lehrgang Lehrer/in für orientiert sich an dem Anforderungsprofil des zielorientierten, professionellen sportlichen Leiters für den sbereich einer Fitness-, Sport- und Gesundheitsanlage. Neben fundierten sportmedizinischen, gruppentrainingstheoretischen und praktischen Inhalten werden auch grundlegende sportpädagogische Fachkenntnisse geschult. Durch den Lehrgang erwerben die Teilnehmer die notwendigen Kompetenzen, um professionelle, qualitativ hochwertige und vielfältige Kurse im sbereich planen und durchführen zu können. Das Unterrichten verschiedener Kursangebote wie zum Beispiel Pilates (mit und ohne Kleingeräte), ausdauer-, kraft- und gesundheitsorientierter Angebote sowie Informationen zur Kurskonzeption und -koordination sind neben der allgemeinen und speziellen Didaktik/Methodik die Schwerpunkte dieser Profiqualifikation. Der Lehrgang Lehrer/in für setzt sich aus den rechts aufgeführten Einzellehrgängen zusammen. Kursleiter/in Indoor-Cycling Entspannungstrainer/in 1. Inhalte Gruppentrainer/in-B-Lizenz 2. Inhalte Kursleiter/in Cardio 3. Inhalte Kursleiter/in Workout 4. Inhalte Kursleiter/in Gesundheit 5. Inhalte Kursleiter/in Pilates Lehrer/in für ZFU-Nr Monate mit 14 Tagen Präsenzphase 1 Tag Lehrerprüfung ,00 EUR; 4 Raten zu je 649,00 EUR oder monatlich 237,00 EUR bei 12 Raten; Gesamt: 2.844,00 EUR Persönliche Beratung: Teilnahme an den Präsenzphasen sleistung der Basisqualifikation zwei sleistungen der Aufbauqualifikationen schriftliche, praktische und mündliche

18 Gruppentrainer/in-A-Lizenz Sie übernehmen die sportliche Leitung des Kursbereichs eines Fitness-, Freizeit- oder Gesundheitsunternehmens. Außerdem profitieren Sie von einer zusätzlichen Aufbauqualifikation im, die Sie für Ihre Qualifikation aus mehreren Lehrgangsangeboten frei auswählen. Der Lehrgang qualifiziert die Teilnehmer für eine umfassende Betreuung von Fitnessund Gesundheitssportlern mit der Ambition zur Teilnahme an abwechslungsreichen, professionellen und qualitativ hochwertigen sangeboten. Sie sind in der Lage, die sportliche Leitung des Kursbereichs in einer Fitness-, Sport- und Gesundheitseinrichtung personell und organisatorisch zu leiten. Die Gruppentrainer/in-A-Lizenz stellt eine fachspezifische Profiqualifikation aus dem Bereich Fitness/ dar. Stufe 4 Trainerregister; Profiqualifikation Erfüllt DIN-Norm (Stufe 4) Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die nach einer umfassenden Qualifikation im sbereich suchen. Neben der professionellen Durchführung von Kursen streben Sie die sportliche Leitung des Kursbereichs in Fitness- und Gesundheitszentren an. Für die Teilnahme werden praktische Erfahrungen in Form einer regelmäßigen Teilnahme an Basiskursen im bzw. eine Tätigkeit in einer Fitnessanlage oder anderen verwandten Betätigungsfeldern vorausgesetzt. Hinweis Der Lehrgang kombiniert die Qualifikation Lehrer/in für mit einem frei wählbaren BSA-Kursleiterabschluss. In einem modernen Unternehmen der Zukunftsbranche Prävention, Fitness und Gesundheit zählt das mit seinen vielen Varianten zu einem festen Bestandteil in einer Fitness-, Sport- oder Gesundheitseinrichtung. Der Lehrgang Gruppentrainer/in-A-Lizenz befähigt zur professionellen Betreuung unterschiedlichster Zielgruppen im. Neben fundierten sportmedizinischen, trainingstheoretischen, gruppenspezifischen und sportpraktischen Inhalten werden auch grundlegende sportpädagogische Fachkenntnisse geschult. Diese Qualifikation besteht aus den Modulen der Basis- und der Aufbaustufe Fitness/ (entspricht der Qualifikation Lehrer/in für ) und einer individuell auswählbaren Aufbauqualifikation aus dem Bereich. Diese frei wählbare Aufbauqualifikation stellt eine Möglichkeit zur Erweiterung der fachlichen Kompetenz in den Bereichen Osteoporoseprävention, Rückenschule, Senioren, Fit Kids, Indoor-Cycling oder Fit durch die Schwangerschaft dar. Kommunikationstrainer/in Entspannungstrainer/in 1. Inhalte Gruppentrainer/in-B-Lizenz 2. Inhalte Kursleiter/in Cardio 3. Inhalte Kursleiter/in Workout 4. Inhalte Kursleiter/in Gesundheit 5. Inhalte Kursleiter/in Pilates 6. Frei wählbarer Zusatzlehrgang aus den folgenden Lehrgängen: Kursleiter/in Osteoporoseprävention Kursleiter/in Rückenschule Kursleiter/in Senioren Kurleiter/in Fit Kids Kursleiter/in Indoor-Cycling Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft Fitness/ Gruppentrainer/in-A-Lizenz ZFU-Nr ,00 EUR; 4 Raten zu je 724,00 EUR oder monatlich 265,00 EUR bei 12 Raten; Gesamt: 3.180,00 EUR Teilnahme an den Präsenzphasen sleistung der Basisqualifikation zwei sleistungen der Aufbauqualifikationen 9 Monate mit 16 Tagen Präsenzphase 1 Tag prüfung "Lehrer/in für " schriftliche, praktische und mündliche Lehrer/in für plus ein frei wählbarer Zusatzlehrgang Persönliche Beratung: