Erstellung und multimediale Verarbeitung von Weitsprungbildreihen

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1 Wahlseminar Sportinformatik WS 2001/02 Ao. Univ.-Prof. Dipl.-Ing. Dr. Arnold Baca Erstellung und multimediale Verarbeitung von Weitsprungbildreihen Digitale Bearbeitung Authorware 5 Kriterien für die Bildauswahl Verfasser: Riedler Florian Wien, 8. April, 2002

2 Inhaltsverzeichnis DIGITALE BEARBEITUNG...2 PROJEKTEINSTELLUNGEN...3 DER ARBEITSBILDSCHIRM...4 DIE ÜBERSPIELUNG(CAPTURING)...5 FILMBEARBEITUNG...5 ERSTELLUNG DES KARTENLEGETESTS...6 GRUNDLAGEN VON AUTHORWARE...6 Programm Starten...7 Die Arbeitsoberfläche...7 Design- und Präsentationsfenster...9 Flowline-Logik...10 KRITERIEN FÜR DIE BILDAUSWAHL...10 VORÜBERLEGUNGEN...10 PHASENSTRUKTUR...10 Anlaufphase...11 Absprungphase...12 Flugphase...13 Landephase...14 VERGLEICH MIT VORHANDENEN BILDREIHEN...15 LITERATURVERZEICHNIS...17

3 Digitale Bearbeitung Nach der Erstellung des Videos wurde mit der digitalen Bearbeitung im Programm Adobe Premiere 6.0 fortgesetzt. In diesem Kapitel werden die Vorgehensweise bei der Bearbeitung beschrieben sowie die Möglichkeiten von Adobe Premiere 6.0 aufgezeigt. Projekteinstellungen Nach dem Starten des Programms öffnet sich ein Projektfenster namens Load Project Settings hier werden die allgemeinen Einstellungen für das folgende Projekt(in unserem Fall die Aufnahme und Bearbeitung des Videos) eingestellt. Auswahl von PAL Video for Windows Für sportwissenschaftliche Videos sollte die Frame Size auf 768x576 eingestellt sein, die Frame Rate 25 fps. Um andere Einstellungen für ein bestimmtes Projekt vorzunehmen, kann man über den Button Custom im rechten Teil des Fensters die gewünschten Anpassungen vornehmen es öffnet sich nun ein neues Fenster, indem man unter dem Listenmenüpunkt General und Video verschiedenste Einstellungen vornehmen kann.

4 Unter dem Punkt Capture sollten dann noch die Einstellungen für die Überspielung des Videos vorgenommen werden.(digitale oder analoge Schnittkarte) Danach öffnet sich der Arbeitsbildschirm. Der Arbeitsbildschirm Hier werden alle Dateien des Filmes in einem Projekt zusammengefasst, also eine Ansammlung von Videoclips, Standbildern und Audiodateien. Diese Einzeldateien werden entlang einer Zeitleiste angeordnet und wachsen zu einem einzigem Film zusammen. A) Das Projektfenster dient zur Verwaltung der Einzeldateien B) Das Monitorfenster zeigt gleichzeitig zwei Videos auf der rechten Seite das Originalvideo, auf der linken Seite den Status des Schnittfensters (auch Programmansicht genannt) also jenes Video, das bereits verändert wurde und das später ausgegeben werden soll C) Das Schnittfenster zeigt eine schematische Darstellung des Videoprogrammes, inklusive aller Video-, Audio- und Überblendungsspuren (engl. Transition) D) Befehlspalette E) Die Navigationspalette Als nächster Schritt folgt die Überspielung des Videos von der Digitalkamera auf den PC, also die digitale Erfassung des Rohfilmmaterials.

5 Die Überspielung(Capturing) Nachdem bereits bei der Projekteinstellung die Grundeinstellung für das Programm festgelegt wurde (unter Capture), kann das Capturing(die Aufnahme) sofort begonnen werden. Folgende Schritte sind dazu notwendig. 1. In der Menüleiste File/Capture auswählen danach Movie Capture es öffnet sich folgender Bildschirm, indem die komplette Überspielung in den Computer durchgeführt wird. 2. Sollte kein Bild im Aufnahmefenster erscheinen, kann man unter dem Karteireiter Settings, die Capture-Einstellungen auswählen. Danach drückt man den Aufnahmebutton um die Übertragung zu beginnen. 3. Zum Beenden der Aufnahme drückt man die Taste ESC die Computer - Aufnahme wird beendet 4. Bennennung des Videoclips 5. Danach befindet sich dieser im Projektfenster und kann dann zur weiteren Verwendung im Projekt immer wieder eingesetzt werden. Nach erfolgreicher Überspielung des Filmmaterials kann mit der Bearbeitung im Schnittfenster begonnen werden. Filmbearbeitung Das importierte Video, das sich im Projektfenster befindet, muss zur Bearbeitung durch ein einfaches drag&drop (hinüberziehen) in das Schnittfenster(Timeline) gebracht werden. Hier werden nun alle Einzelbilder des Videos aneinandergereiht(25 pro Sekunde) dargestellt.(siehe Abbildung nächste Seite). Für die Erstellung unserer Bildreihe ist es nun notwendig, die geeigneten Bilder auszuwählen(siehe Kriterien für die Bildauswahl) und abzuspeichern.

6 Das Programm Adobe Premiere 6.0 bietet über die Erfassung der Einzelbilder hinaus weitere interessante Möglichkeiten der Filmbearbeitung(schneiden/trimmen, Titelgenerierung, Überblendungen,...) die allerdings für die vorliegende Arbeit nicht relevant sind. Als letzten Schritt bei der Erstellung des Kartenlegetests mussten wir uns mit dem Programm Macromedia Authorware 5 vertraut machen, dessen Anwendung und Einsatzmöglichkeiten im nächsten Kapitel beschrieben werden. Erstellung des Kartenlegetests Zunächst war es also notwendig sich näher mit dem Programm Macromedia Authorware 5 zu befassen. Dabei war uns ein entsprechendes Handbuch in englischer Sprache, in dem ausführlich, Schritt für Schritt die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten anhand aufbauender Lektionen erläutert werden, sehr hilfreich. Bevor wir also mit der eigentlichen Programmierung des Kartenlegetests beginnen konnten, mussten wir uns zuerst einige Grundkenntnisse und allgemeine Funktionsweisen des Programms aneignen. Grundlagen von Authorware Mit Authorware können alle Arten von interaktiven Multimediaanwendungen entwickelt bzw. kreiert werden. Es können vor allem Anwendungen für sogenanntes computer based training (CBT) erstellt werden, da es mit diesem Programm möglich ist, eine Vielfalt an medialen Inputs zu verarbeiten und benutzergerecht aufzubereiten. Darüber hinaus können mit Authorware interaktive Anwendungen gestaltet werden, wie zum Beispiel Lernspiele oder interaktive Magazine, etc. In neueren Versionen sind zusätzlich noch einige Internetfeatures eingebaut, um online-anwendungen, z.b. web-based-training(wbt), zu gestalten. Nach Meinung des Herstellers bietet Authorware eine einzigartige Kombination aus Einfachheit und Effektivität bei der Produktion und Darstellung interaktiver Information. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass eine gewisse Vertrautheit mit ähnlichen Programmen sehr hilfreich sein kann, und den Lernprozess erheblich beschleunigt.

7 Programm Starten Beim Starten von Authorware öffnet sich zuerst ein Dialogfenster, das die Auswahl eines knowledge objects verlangt. Da dies für die Grundlagen sowie für die Erstellung des Kartenlegetests nicht relevant ist, wird dieses Fenster mit einem Mausklick auf den Cancel- Button geschlossen. Es öffnet sich ein weiteres Dialogfenster, das ebenfalls mit einem Click im rechten oberen Eck geschlossen wird. Die Arbeitsoberfläche Nun ist die Arbeitsoberfläche für die Erstellung aller Authorware-Anwendungen zu sehen, die das sogenannte Design-Fenster beinhaltet(siehe nächste Seite). Darin ist eine schmale, schwarze Linie, genannt flowline, zu sehen. Am oberen Rand(unter dem blauen Balken) befinden sich die Menüleiste und der sogenannte toolbar, die zahlreiche Befehle enthalten. Am linken Rand der Arbeitsoberfläche erstreckt sich die Icon- oder Symbol-Palette. Jedes Symbol repräsentiert eine bestimmte Aktion bzw. Interaktion. Im folgenden werden die wichtigsten Symbole und ihre Funktion kurz dargestellt.

8 display-icon: stellt Graphiken und Texte am Bildschirm dar motion-icon: bewegt Graphiken, Text,... an bestimmte Stellen mit gewünschter Geschwindigkeit erase-icon: löscht Objekte vom Bildschirm wait-icon: stoppt den Programmfluss für eine gewählte Dauer/bis zum nächsten Mausklick decision-icon: lenkt das Programm auf einen von mehreren Wegen(Möglichkeiten), abhängig von bestimmten Bedingungen interaction-icon: lenkt das Programm auf einen bestimmten Weg, abhängig von der Aktion des Anwenders map-icon: beinhaltet mehrere icons auf einer eigenen flowline zur besseren Darstellung und Organisation movie/sound/video-icons: spielen Filme und Tonsequenzen ab start/stop: markieren Beginn und Ende von Programmen bzw. Programmabschnitten

9 Design- und Präsentationsfenster Bei der Erstellung einer Anwendung ist man meistens in einem dieser beiden Fenster tätig. Im Designfenster werden die Befehle bzw. Aktionen entlang der flowline durch hinüberziehen der entsprechenden Symbole angeordnet. Beim Abspielen einer erstellten Anwendung läuft das Programm im Präsentationsfenster, so wie es später einem Anwender erscheinen wird. Außerdem können im Präsentationsfenster Text und einfache Graphiken kreiert werden und alle sichtbaren Elemente umgestaltet werden. Ein Beispiel soll den Zusammenhang bzw. Unterschied zwischen den beiden Fenstern noch verdeutlichen: Aus der Symbolpalette wird ein display-icon auf die flowline im Design-Fenster gezogen. Nun muss ein Bild/eine Graphik importiert werden, das durch den display-icon dargestellt werden soll.(menüleiste: File Import Auswahl eines abgespeicherten Bildes) Unter dem Menüpunkt Window Control Panel öffnet sich ein Fenster zum Abspielen des Programms. Das Programm bzw. die erstellte Anwendung beinhaltet vorerst nur die Darstellung des importierten Bildes. Durch drücken der PLAY-Taste Präsentationsfenster. erscheint nun das Bild im Auf diese Weise können beliebig viele Symbole entlang der flowline angeordnet werden, und dementsprechend werden die Befehle nacheinander ausgeführt. Der folgende Teil ist dem besseren Verständnis der sogenannten flowline- Logik gewidmet.

10 Flowline-Logik Die Aktivität einer mit Authorware erstellten Anwendung bewegt sich entlang der flowline von oben nach unten. Wenn horizontale Strukturen auftreten, bewegt sich der Aktivitätsfluss von links nach rechts. Um diesen Vorgang noch zu verdeutlichen, folgt ein kurzes Beispiel. Wenn die erstellte Anwendung gestartet wird, beginnt die Aktivität beim ersten Symbol, einem display-icon, der einen rechteckigen Rahmen darstellt. Dieser Rahmen wurde zuerst in einem Grafikprogramm erstellt und danach in Authorware importiert. Die Aktivität bewegt sich weiter abwärts zum nächsten Symbol(ebenfalls ein display-icon), Text1, und dann weiter zu Text2. Die Textzeilen werden hintereinander dargestellt. Die Zeit, die zwischen der Darstellung der einzelnen Textzeilen vergeht, ist kaum wahrnehmbar. Das vierte Symbol auf der flowline ist ein wait-icon. Er bewirkt, dass das Programm für eine Sekunde angehalten wird. Das fünfte Symbol, ein soundicon, bewirkt das Abspielen einer zuvor importierten Tonsequenz. Danach folgen ein weiterer display-icon, ein wait-icon und ein sound-icon. Das letzte Symbol, ein erase-icon, lässt den gesamten Text wieder verschwinden. Die Autoren des Benutzerhandbuches empfehlen, während der Entwicklung der Authorware Anwendungen, diese häufig zu testen, um etwaige Fehler rechtzeitig zu beseitigen. Kriterien für die Bildauswahl Vorüberlegungen Ausgangspunkt der Überlegungen bei der Festlegung der Kriterien für die Bildauswahl war die an uns gerichtete Aufgabenstellung, eine Bildreihe der Weitsprungbewegung zu erstellen. Es sollte also der gesamte Bewegungsablauf durch einzelne Bilder erfasst werden. Jedes Einzelbild hat demnach eine charakteristische Phase des Weitsprungs darzustellen. Daher war es notwendig die Phasenstruktur des Weitsprungs näher zu betrachten. Die Festlegung der Anzahl der Bilder für unsere Bildreihe ergab sich aus dem Vergleich mit bereits bestehenden Bildreihen. Um trainingswissenschaftlich relevante Bewegungs- beziehungsweise Technikanalysen durchzuführen, wäre es sicher notwendig, eine weitaus größere Anzahl an Einzelbildern innerhalb eines sehr kurzen Zeitraumes heranzuziehen. Außerdem hätte dies die Schwierigkeit beim Kartenlegetest erheblich erhöht, was allerdings nicht Ziel der vorliegenden Arbeit war. Im folgenden Teil wird näher auf die Phasenstruktur der Weitsprungbewegung eingegangen, die als wichtige Grundlage für die Entscheidung bei der Bildauswahl diente. Phasenstruktur Die Ziel beim Weitsprung ist klar: Es geht darum, möglichst weit zu springen. Biomechanisch formuliert könnte diese banale Aufgabenstellung wie folgt klingen: Erzeuge eine maximale Anlaufgeschwindigkeit und gestalte den Absprung so, dass du mit einem möglichst hohen Tempo abspringst und bei der Landung versuchst möglichst viel Weite zu gewinnen.

11 Grundsätzlich kann der Bewegungsablauf beim Weitsprung in vier charakteristische Phasen unterteilt werden: (1) Anlaufphase (2) Absprungphase (3) Flugphase (4) Landephase Anlaufphase Den entscheidenden Einfluss auf die Weitsprungleistung hat ein schneller, auf den letzten Schritten besonders rhythmischer Anlauf in Verbindung mit einem schnellen, kräftigen und gut koordinierten Absprung, der das Erhalten des Gleichgewichts in der Flugphase gestattet. Untersuchungen haben sogar gezeigt, dass 2/3 der Weitsprungleistung vom Anlauf und nur 1/3 von der Sprungkraft abhängt. So ist es auch nicht verwunderlich, dass die meisten guten Sprinter ebenfalls gute Weitspringer sind. Ein Paradebeispiel dafür war zum Beispiel Carl Lewis aus den USA. Obwohl der Anlauf beim Weitsprung eine sehr große Bedeutung hat, wurde er bei der Auswahl der Bilder nicht berücksichtigt, da er keine charakteristischen Unterschiede zu einem normalen Sprintschritt aufweist. Ausnahme sind die letzten drei Anlaufschritte, deren Gestaltung vom übrigen Anlauf abweicht. Da diese Abweichung auf den von uns verwendeten Momentaufnahmen nicht ersichtlich ist, wurde auch von dieser Phase kein Bild in die Bildreihe aufgenommen. Aufgrund der Wichtigkeit des Anlaufs für die Sprungweite, wird im folgenden näher darauf eingegangen. Beschleunigungsphase Der Anlauf ist ein Steigerungslauf aus dem Hochstart, wobei eine kontinuierliche Beschleunigung und eine möglichst hohe, horizontale Anlaufgeschwindigkeit zu erstreben ist. Um dies zu erreichen, müssen die biomechanischen Einflussgrößen Länge der Beschleunigungsphase, Schrittlänge und Schrittfrequenz optimal sein. Die Länge der Beschleunigungsphase hängt davon ab, wie lange der Athlet braucht, um seine Höchstgeschwindigkeit zu erreichen. Die Anlauflänge resultiert also aus der Leistungsfähigkeit des Athleten und richtet sich nach seiner individuellen Beschleunigungskurve und nicht umgekehrt. Dies ergibt eine Länge von bis zu 45 Metern bei Spitzenspringern. Absprungvorbereitungsphase Während der letzten drei bis fünf Schritte bereitet sich der Springer auf das Übersetzen des Anlaufs in den Absprung vor, er versucht also aus der Horizontalgeschwindigkeit dem Körperschwerpunkt einen möglichst großen Vertikalimpuls zu versetzen. Um dies zu gewährleisten muss der Springer seine Hüften absenken. Zudem richtet sich der Oberkörper noch weiter auf und zwar, mit dem Ziel der Vermeidung der unerwünschten Vorwärtsrotation, bis zu einer leichten Rücklage: Der vorletzte Schritt wird etwas in die Länge gezogen, was ein automatisches Absenken der Hüften zur Folge hat. Dadurch gelangen die Hüften in eine Position, die es dem Körperschwerpunkt ermöglicht, sich im letzten Schritt von einer tiefen in eine hohe Position zu bewegen und damit seinen Beschleunigungsweg zu vergrößern. Von Wichtigkeit erscheint noch, dass die Geschwindigkeit während der Absprungvorbereitung keine Reduktion erfährt.

12 Abb. 1: Gestaltung der letzten Anlaufschritte Quelle: [ ] Absprungphase Das Ziel des Absprungs ist die Ansteuerung einer maximalen symmetrischen Flugbahn durch die optimale Abfluggeschwindigkeit. Zur Erreichung der maximalen Abfluggeschwindigkeit spielen vor allem die Absprungdauer und die Absprungkraft eine große Rolle. Das Produkt dieser beiden biomechanischen Einflussgrößen heißt Kraftstoß und dient zur Übertragung der Anlaufgeschwindigkeit in die Abfluggeschwindigkeit. Abb. 2. Kraftstoßrichtungen beim Weitsprung: (1) Abfluggeschwindigkeit (2) Horiz. Komponente von (1) (3) Vert. Komponente von (1) (4) Anlaufgeschwindigkeit (alpha) Abflugwinkel Quelle: [ ] Der wichtigste Faktor für einen effektiven Absprung ist also das Erzeugen einer möglichst hohen Vertikalkraft ohne den Verlust horizontaler Geschwindigkeit. In der kurzen Zeit des Absprungs, während der der Fuß des Absprungbeins Balkenkontakt hat, muss sehr viel passieren. Denn nachdem der Springer den Boden verlassen hat, ist die Flugkurve (Parabel) bestimmt. In dieser kurzen Phase ist das Ziel des Springers, die Hüften oder genauer gesagt den Körperschwerpunkt von einer tiefen zu einer möglichst hohen Position zu bewegen. Der Springer will nicht nur einen möglichst langen Stoss produzieren, er muss auch das Absprungbein "aufladen", um den myotonischen Dehnreflex auszulösen. Wenn ein Muskel gedehnt wird, baut sich im Muskel eine Spannung auf. Diese in der Spannung gespeicherte Energie wird dann bei der Kontraktion zusätzlich freigesetzt. Je schneller der Muskel also gedehnt wird, desto größer ist der Kraftstoß bei der Kontraktion. Diese beiden Faktoren, gekoppelt mit einer Impulsübertragung vom Schwungbeinknie und den sich schnell bewegenden Armen, liefern den großen Impuls, den der Springer benötigt. Wenn sich das Schwungbein nach vorne bewegt, sollte die Ferse dicht am Gesäß vorbeigehen, wobei der Kniegelenkwinkel geschlossen ist. Die Aktion bewirkt ein maximales Drehmoment

13 des Knies. Und diese Schnelligkeit des Knies wird als eine zusätzlich auf den Boden ausgeübte Kraft unmittelbar auf das Absprungbein übertragen. Zusammen mit einer kräftigen Armbewegung führt dies zu einer Bodenkraft, die zurück auf den Springer wirkt. Wenn das Schwungbein sich dem 90 º-Winkel von der Vertikalachse nähert, wird dieses natürlich langsamer, was, zusammen mit dem Abbremsen der Arme, zu einer Entlastung in Verbindung mit dem Strecken des Hüftgelenks, des Knies und des Sprunggelenks führt und den Körper im genau gleichen Moment vom Boden katapultiert. Zusätzlich sollte der Springer bestrebt sein, eine absolut aufrechte und gestreckte Körperhaltung einzunehmen, um seinen Körperschwerpunkt auf die maximale Höhe zu bringen. Der Moment des Absprungs wurde für das erste Bild unserer Bildreihe ausgewählt, da er den Beginn der eigentlichen Sprungbewegung darstellt. Flugphase Symmetrische Flugbahnphase Wie bereits erwähnt, ist die symmetrische Flugbahn des Weitspringers nach dem Absprung festgelegt und ist das Ergebnis der Abfluggeschwindigkeit und des Abflugwinkels. Diese Bahn kann durch Bewegungen des Weitspringers während der Flugphase des Sprungs nicht verändert werden. Theoretisch müsste auch die vom Springer erreichte Weite durch die Abflugschnelligkeit und den Abflugwinkel bestimmt werden. Der menschliche Körper reagiert jedoch anders als eine von einer Kanone abgefeuerte Kugel. Wenn der Sprungfuß aufgesetzt wird, tritt ein biomechanisches Phänomen, die Vorwärtsrotation, auf. Während des Fußkontakts kommt es zu einer Abnahme der Vorwärtsschnelligkeit des Fußes und des Beins vor dem Fußaufsetzen. Wenn die Abbremsung einsetzt, wird die ursprüngliche Schnelligkeit nach oben gelenkt; daher beginnen alle Körperteile oberhalb des Fußes, sich über den stationären Fuß hinweg zu beschleunigen. Diese zusätzliche Schnelligkeit des Oberkörpers verursacht jedoch eine unerwünschte Vorwärtsrotation und genau diese gilt es zu verhindern. Wenn diese Aktion nämlich nicht gebremst wird, geht der Körper in eine Vorwärts-Saltobewegung um die Hüften über, was zu einer verfrühten Landung führt. Der Saltosprung wurde früher noch praktiziert und zwar mit Weiten von 7.42 m ziemlich erfolgreich. Später wurde er jedoch mit der Begründung der hohen Verletzungsgefahr der Wirbelsäule von der IAAF verboten. Das Ziel der Flugtechnik ist es nun, diesen Effekt zu reduzieren oder ganz zu eliminieren, also den Springer in der Balance zu halten und in eine optimale Position für die Landung zu bringen. Grundsätzlich gibt es im Weitsprung drei Flugtechniken: (1) Schrittsprungtechnik (2) Hangsprungtechnik (3) Laufsprungtechnik Da wir in unserer Bildreihe den Bewegungsablauf der Hangsprungtechnik zeigen, wird nur auf diese Technik näher eingegangen.

14 Hangsprungtechnik Bei dieser Technik lässt der Springer nach dem Absprung das Schwungbein fallen, bis es sich direkt unter der Hüfte befindet. Die lange, schmale Silhouette des Körpers verursacht die minimale Rotation, da sowohl der Arm als auch das Bein sich in maximaler Distanz zu den Hüften befindet. Dies ist deshalb von Bedeutung, weil lange Hebel langsamer rotieren als kurze. Wenn das Sprungbein zum Schwungbein aufgeschlossen hat, ist der Springer in der stabilsten Flughaltung. Nach kurzer Beibehaltung dieser Position, beugen sich die Knie, so dass die Füße durchschwingen und mit dem schnellstmöglichen Drehmoment landen. Die Arme werden im Ellenbogengelenk gebeugt und nach oben gebracht. Quelle: [ ] Landeanflugphase Die Landeanflugphase beginnt, sobald der Körperschwerpunkt unter seine Abflughöhe fällt und endet mit dem ersten Bodenkontakt nach dem Flug. Ziel dieser Phase ist die Optimierung der Landeanflugweite. Während des Fluges wird der Oberkörper durch die Aktion der Arme gesenkt; es erfolgt eine Annäherung der oberen Extremitäten an die Körperbreitenachse. Ausgleichend werden die Beine angehoben. Landephase Phase der Landepositionierung Die Phase der Landepositionierung beschreibt ausschließlich den ersten Bodenkontakt der Fersen des Springers bei der Landung. Sie dient dazu, die Landepositionsweite zu optimieren und ergibt sich aus der symmetrischen Flugbahnphase. Quelle: [ ] Das Hauptziel der Landung besteht darin, dem Springer eine volle Ausnutzung der Flugkurve zu ermöglichen. Um dieses Ziel zu erreichen, muss der Springer dafür sorgen, dass der Körperschwerpunkt beim Bodenkontakt den tiefstmöglichen Punkt erreicht (siehe Abbildung). Die Vorbereitung hierzu geschieht, indem der Athlet versucht, seine Füsse höher als seine Hüften zu heben.

15 Rumpf-, Kopf-, und Armposition bei verschiedenen Landungen. Der Punkt symbolisiert den Körperschwerpunkt in jeder Position. Die in (a) gezeigte Landung ist die effektivste, weil der KSP sich in der tiefstmöglichen Position befindet. Quelle: [ ] Phase der Landedurchführung Mit der Bodenberührung wird in den Knien nachgegeben und das Becken nach vorn geschoben, die Arme schwingen wieder etwas nach vorn. Eventuell kann der Körper zur Seite geworfen werden, um ein Zurückfallen zu verhindern. Dabei besteht aber die Gefahr, dass das seitliche Wegkippen zu früh eingeleitet wird und man in Schrittstellung landet, was eine Reduktion der Sprungweite zur Folge hat. Quelle: [ ] Das zur Seite werfen des Körpers sollte auch auf dem letzten Bild unserer Bildreihe zu sehen sein. Da die Aufnahmen in der Halle gemacht wurden und der Proband auf einem Weichboden landen musste, konnte das Becken nicht ausreichend nach vor geschoben und der Körper nicht zur Seite geworfen werden. Vergleich mit vorhandenen Bildreihen Nachdem die Phasenstruktur der Weitsprungbewegung eingehend studiert wurde, um die charakteristischen Punkte des Bewegungsablaufs herauszufiltern, wurden bereits bestehende Bildreihen herangezogen, um zu einer endgültigen Entscheidung bei der Bildauswahl zu gelangen. Die Anzahl der Einzelbilder für unsere Bildreihe wurde ebenfalls aus dem Vergleich mit bestehenden Bildreihen ermittelt, wobei durch die Qualität des selbst erstellten Bildmaterials bzw. der Sprünge an sich eine gewisse Einschränkung gegeben war. Es folgen nun einige Beispiele von bereits vorhanden Bildreihen der Weitsprungbewegung und ein Vergleich mit der von uns erstellten Bildreihe.

16 (auch animierte Bildreihen) Vergleich:

17 10r Literaturverzeichnis * Macromedia AUTHORWARE 5 ATTAIN Authorized (Handbuch, 1999) * * ADOBE PREMIERE Anleitung (Eder Christian, Strubreither Oliver, SS 2001) * * * *