Krefeld Neukirchen-Vluyn NEU!

Transkript

1 Krefeld Neukirchen-Vluyn NEU! Fit im Betrieb 2015 Fit im Betrieb

2 Inhalt Gesundheit ist das höchste Gut S. 3 Finanzieller Schaden durch Krankheitstage S. 4 Was macht Beschäftigte krank? S. 4 Was kann ich/mein Unternehmen dagegen tun? S. 5 Benefit für das Unternehmen S. 5 Kursportfolio FITNESS S. 6 Kursportfolio ANTI-STRESS & ENTSPANNUNG S. 7 KONKRET... Kurskonzepte S. 8 Kosten S. 9 Finanzierung S. 9 Wie funktioniert das? S. 10 Die Idee ist gut, aber... S. 11 Impressum Herausgeber: Fotos: Stadt Krefeld Der Oberbürgermeister Volkshochschule fotolia

3 Gesundheit ist das höchste Gut... Dies gilt nicht nur für jeden Einzelnen, sondern auch für Unternehmen und deren Mitarbeitende, für die vhs pro business spezielle Mittagspausenkurse eingerichtet hat. Die Wirksamkeit dieses Angebotes hat sich herumgesprochen, so dass weitere Unternehmen dieses Konzept in Zusammenarbeit mit vhs pro business für ihre Beschäftigten übernehmen wollen. Roland Götz, Betriebswirt und Fachbereichsleiter: Es ist wirklich erstaunlich, was diese 30 Minuten tatsächlich bringen. Man fährt runter, wird ruhiger, baut spürbar Stress und Spannungen ab, der Kopf wird frei und man kehrt erholt an den Arbeitsplatz zurück. Nach diesen Mittagspausen schaffe ich mehr und bin konzentrierter bei der Arbeit als an Tagen ohne diese Art der Pausengestaltung.... und kostet nicht viel: 30-Minuten-Kurs, 10 Termine, ab 4 Teilnehmenden: 65,00 EUR pro Person 45-Minuten-Kurs, 10 Termine, ab 4 Teilnehmenden: 89,00 EUR pro Person Krefeld Neukirchen-Vluyn 3

4 Finanzieller Schaden durch Krankheitstage Die Rechnung ist einfach: Multiplizieren Sie die Anzahl der Fehltage mit den Lohnkosten und addieren Sie die entgangene Wertschöpfung wie z. B. nicht getätigte Verkaufsabschlüsse. Das Ergebnis: Eine stolze Summe, die die Firmenkasse belastet! Zum Vergleich: Studien zufolge waren im Jahr 2011 allein in NRW Arbeitnehmer durchschnittlich 13 Tage krank geschrieben. Was macht meine Beschäftigten krank? Die Gründe sind vielfältig und individuell, jedoch haben Untersuchungen die wichtigsten Ursachen festgestellt: psychische Erkrankungen, die auf verschiedene Arten von Stress zurückzuführen sind Atemwegserkrankungen auf Grund von Infektionen und geschwächtem Immunsystem Muskel-, Gelenk- und Rückenschmerzen wegen mangelnder, falscher oder einseitig belastender Bewegungen 4

5 Was kann ich/mein Unternehmen dagegen tun? Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Unternehmen die Gesundheit ihrer Belegschaft fördern können. Dies muss nicht zwangsläufig mit hohem finanziellen Aufwand verbunden sein. Zudem unterstützen viele Krankenkassen gesundheitsfördernde Initiativen und bezuschussen anerkannte Präventionskurse. Benefit für Ihr Unternehmen aktive und nachhaltige Gesundheitsförderung für Ihre Beschäftigten Steigerung der Attraktivität als Arbeitgeber höhere Mitarbeiterzufriedenheit verbesserte Mitarbeiterbindung Steigerung der Produktivität Image-Gewinn intern und extern Reduzierung krankheitsbedingter Ausfallkosten (Lohnfortzahlung, entgangene Wertschöpfung) 5

6 Das Kursportfolio FITNESS Augentraining Sehfähigkeit langfristig erhalten und z. B. Kopfschmerzen vorbeugen - besonders an Bildschirmarbeitsplätzen. Bauch-Beine-Po Ein speziell abgestimmtes Training, das die Muskulatur formt und das Bindegewebe stärkt. Fitnessgymnastik Kreislauf, Gelenke und Muskulatur werden in Schwung gebracht. Spezielle Übungen machen vor allem Beschäftigte mit überwiegend sitzender Tätigkeit fit fürs Büro und für die Zeit danach. Kung Fu Neben dem Training zur Selbstverteidigung stehen Konditions-, Meditations- und Atemübungen im Mittelpunkt. Fitness und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert sowie gleichzeitig Stress aktiv abgebaut. Pilates Pilates ist ein effektives Körpertraining, das fast alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und individuell auf die körperlichen Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmenden abgestimmt wird. Rücken-Fitness Der Kurs bietet die Möglichkeit, Kreislauf, Gelenke und Muskulatur in Schwung zu bringen. Selbstverteidigung für Frauen In angenehmer Atmosphäre werden Selbstvertrauen geschult und Beweglichkeit trainiert. 6

7 Das Kursportfolio ANTI-STRESS & ENTSPANNUNG Autogenes Training Für eher ruhigere Menschen leichter zu erlernen als Progressive Muskelentspannung (PMR). Business Yoga Entspannen Sie sich durch gezielte Yoga-Übungen intensiv und schöpfen Sie darüber hinaus neue Kraft. Progressive Muskelentspannung (PMR) Besonders für aktive und unruhige Menschen ist PMR leichter erlernbar als Autogenes Training. Qigong Diese chinesische Heilgymnastik verbindet Vorstellungskraft mit Bewegung und Atmung. Sanfte Bewegungen bewirken eine neue Form der Achtsamkeit, Verspannungen lösen sich und spezielle Atemübungen tragen zur weiteren Entspannung bei. Tai Chi Chuan Neben Rücken- und Wirbelsäulentraining wird die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Tuina-Massage Blockierte Leitbahnen werden geöffnet, Blut- und Energiekreislauf werden angeregt und die Energie, das Qi, kann wieder frei fließen. Besondere Erfolge können vor allem bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Schmerzsyndromen aller Art erwartet werden. Weitere Angebote können auf Wunsch kurzfristig konzipiert werden. 7

8 KONKRET... Welche Kurskonzepte sind denkbar? Hier einige bewährte Beispiele zur Gesunderhaltung von Beschäftigten: Kurse in der Mittagspause Kurse zum Schichtwechsel Kurse nach Arbeitsende Idealerweise finden die Kurse - z. B. in 30- oder 45-Minuten-Einheiten - direkt im Unternehmen statt. Optimal ist ein ungenutzter Raum oder z. B. ein Besprechungsraum, in dem Tische und Stühle schnell zur Seite gestellt werden können. Übungsmaterial wie z. B. kleine Bälle, Gummibänder oder Gewichtsmanschetten lassen sich platzsparend aufbewahren, ebenso Gymnastik- oder Yogamatten (diese könnten von den Teilnehmenden auch selbst mitgebracht werden). 8

9 KONKRET... Was kostet das? Deutlich weniger als ein Tag Arbeitsunfähigkeit, z. B. 30-Minuten-Kurs, 10 Termine, ab 4 Teilnehmenden: 65,00 EUR pro Person 45-Minuten-Kurs, 10 Termine, ab 4 Teilnehmenden: 89,00 EUR pro Person Wer soll das bezahlen? Modell 1 Jede/r Teilnehmende zahlt die Kursgebühr selbst. Modell 2 Jede/r Teilnehmende zahlt die Kursgebühr zunächst selbst. Wurde regelmäßig teilgenommen (z. B. mindestens 75 %), erstattet der Arbeitgeber einen Teil oder die gesamte Kursgebühr (Nachweis über Anwesenheitsliste). Modell 3 Das Unternehmen übernimmt die komplette Kursgebühr (Pauschalpreise möglich). Übrigens: In bestimmten Fällen ist eine Förderung durch die Krankenkasse möglich. 9

10 KONKRET... Wie funktioniert das? Raum Der Trainingsraum wird vom Unternehmen gestellt. Material Das Equipment (CD-Player, Gymnastikmatten, Kleingeräte wie z. B. Bälle, Gummibänder, Hanteln) sowie Lagermöglichkeiten hierfür werden ebenfalls vom Unternehmen zur Verfügung gestellt. Bei der Auswahl und Beschaffung der Utensilien ist vhs pro business behilflich. In bestimmten Fällen können die Materialien auch von vhs pro business gestellt werden. Termine Datum und Zeiten legt das Unternehmen fest, z. B. in der Mittagspause, direkt nach Dienstschluss, zum Schichtwechsel, vor Arbeitsbeginn etc. Abwicklung Die gesamte administrative Abwicklung übernimmt vhs pro business: Erstellung von Informationsmaterial (in Abstimmung mit dem Unternehmen), Anmeldeverfahren inkl. Rechnungsstellung, Teilnehmerverwaltung (An-, Ab-, Ummeldungen), Dozenten akquise etc. 10

11 KONKRET... Die Idee ist gut, aber was passiert, wenn sich nicht genügend Interessenten für ein Kursangebot finden? Kein Problem. Ihr Unternehmen geht keinerlei Verpflichtungen ein. Finden sich nicht genügend Teilnehmende, um einen Kurs durchzuführen, entfällt das Angebot. Sprechen Sie aber auch mit Betrieben in Ihrer direkten Nachbarschaft. Wenn aus vier Unternehmen jeweils nur eine Person am Kurs teilnimmt, kann der Kurs durchgeführt werden und vier Unternehmen profitieren davon. Die Erfahrung zeigt: Die Teilnehmenden sind derart überzeugt von dem Kursangebot, dass sich dies schnell in der Belegschaft herumspricht und noch mehr Beschäftigte an Folgekursen teilnehmen wollen. 11

12 Krefeld Neukirchen-Vluyn vhs pro business Von-der-Leyen-Platz Krefeld Tel Fax roland.goetz@krefeld.de