Einführung. Begriffe. Intergoalbez. & Zielverfolgung Intergoalbez. & Wohlbefinden. Zwischenfazit. SIM Zielkonflikte & Wohlbefinden.

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1 Überblick Zielkonflikte Rebi Rauh und Alana Gahler Begrüssung und Einführung Intergoal Beziehung und Intergoal Beziehung und subjektives Messinstrument 1: SIM Zielkonflikte und Messinstrument 2: IRQ wo stehen wir? Typischerweise haben Menschen mehrere Ziele gleichzeitig Intergoal facilitation Wenn die Verfolgung eines Zieles gleichzeitig die Erfolgswahrscheinlichkeit erhöht, ein anderes Ziel zu erreichen diese Ziele sind nicht unbedingt unabhängig voneinander Es gibt Situation oder Verhalten, in denen zwei oder mehre Ziele einander beeinträchtigen und andere, in denen sie sich gegenseitig fördern Ziele können sich gegenseitig positiv (erleichternd) oder negativ (erschwerend) beeinflussen Mögliche Formen: Sich überlappende Zielerreichungsstrategien Wenn eine Handlung für mehrere Ziele instrumentell ist Instrumentelle Beziehungen Einem Ziel näher kommen heisst, gleichzeitig auch in der Erreichung des anderen Zieles Fortschritte zu machen Intergoal interference Die Verfolgung des einen Zieles ist hinderlich für die Erreichung eines anderen Intergoal Beziehungen und mögliche Formen: Ressourcen Hemmnisse wenn mehrere Ziele dieselbe limitierte Ressource benötigen Inkompatible Zielerreichungsstrategien Interferenz ist nicht voraussagend für das Engagement in die Je mehr die verschiedenen Ziele einer Person gegenseitig unterstützend sind, desto grösser ist das Engagement den zielgerichteten Handlungen gegenüber Effiziente Ausnutzung der limitierten Ressourcen (z.b. Zeit) im Interesse seiner Ziele

2 Die Ziele können gleichzeitig, ohne grossen zusätzlichen Aufwand verfolgt werden Langzeitaufrechterhaltung der hohe Intergoal Facilitation verbessert Langzeitpersistenz Die Beziehung zwischen Intergoal Facilitation und ist manchmal erst nach einer gewissen Zeit erkennbar Beziehungen zwischen Zielen und subjektivem Persönliche Ziele beeinflussen das Verhalten und das Facilitation ist nicht vorhersagend für das psychologische Interferenz hängt mit Beeinträchtigung von verschiedenen psychologischen Wohlbefindungsfacetten zusammen Mögliche Erklärung dafür, dass Interferenz eine Beeinträchtigung des SWB zur Folge hat, Facilitation aber keine Verbesserung bringt: - Bedrohung der Zielerreichung wird als aversiver erlebt als die Vereinfachung attraktiv erscheint - Interferenz lenkt Aufmerksamkeit auf das Problem und fordert auf, Lösungsvorschläge zu finden Rumination (Grübeln) Verminderung des SWB Zusammenfassend Facilitation und Interference wirken sich auf unterschiedliche Art und Weise auf das und die aus Interferenz zwischen Zielen steht in negativem Zusammenhang mit Zwischen Interferenz und wurde aber kein Zusammenhang gefunden Zwischen Facilitation und der durchschnittlichen Einbindung einer Person in die Verfolgung eines Zieles besteht ein positiver Zusammenhang Facilitation hat jedoch keinen Einfluss auf das subjektive Striving Instrumentality Matrix (SIM) Konflikt & subjektives Matrix ausfüllen 4 Ziele in obere Zeile schreiben (Stichworte) Entsprechende Bewertung (-2 bis +2) ankreuzen Auswerten Umwandeln in Skala 1-5 (-2 = 1) Mittelwert berechnen Evaluation Man ist sich einig, dass intrapsychische Konflikte verheerende Konsequenzen nach sich ziehen Notwendigkeit, den inneren Konflikt zu vermeiden, indem eine Konstanz der verschiedenen Aspekte des Selbst aufrechterhalten wird Bei Konflikten können verschiedene Aspekte des Selbst darunter leiden maladaptives Verhalten

3 Konflikt kann auch als Potential angesehen werden diese noch unberührten Potentiale können jedoch auch zu grossem emotionalem Stress führen Befunde von Studien von Emmons & King (1988) basierend auf der SIM: Tiefer Wert für Lebenszufriedenheit arbeitet oft an persönlichen Projekten, welche miteinander im Konflikt stehen Konflikt zwischen Macht- und Anschlussmotivation hohe Werte für Depression und Neurotizismus tiefe Werte für Selbstwert und Extraversion Konflikt & körperliches Rollenkonflikt & Konflikt zwischen persönlichen Werten und Ansprüchen der Umwelt Ursachen für Stress Konflikt = der Schlüssel zu emotionalem Stress Konflikte innerhalb und zwischen Zielen tieferes subjektives, wie auch körperliches Chronischer motivationaler Konflikt hoher Blutdruck Inhibition des Machtmotivs über Zeit Schwächung des Immunsystems Anfälligkeit für stress-relevante Krankheiten Zielkonflikt vs. Ambivalenz Positive Korrelation mit negativem Affekt Depression Angstsymptomen Zielkonflikt: Situation, in der ein Ziel aus Sicht der Person mit der Erreichung eines anderen Ziels im Konflikt steht Ambivalenz: Gefühl, gleichzeitig ein Ziel erreichen, aber auch nicht erreichen zu wollen Zielkonflikt & Ambivalenz = Prädiktoren für Krankheiten Zielkonflikt höhere Korrelation mit subjektivem Ambivalenz höhere Korrelation mit körperlichen smassen

4 Zusammenfassend Differenzierte Betrachtung Zielkonflikte haben erwiesenermassen Auswirkungen auf das subjektive, wie auch das körperliche Ambivalenz sind Prädiktoren für Krankheiten über Zeit Zielkonflikte korrelieren höher mit subjektiven smassen Ambivalenz korreliert höher mit körperlichen smassen Zentralen Fragen, die für die Entwicklung von Fragebogen zu Zielkonflikten gestellt werden müssen sind: Schliessen sich Hemmung und Förderung gegenseitig aus? Sind sie zwei Gegensätze auf einer Dimension? Die SIM und ursprüngliche Modelle sind bipolare Abfragemethode, die von einem Faktor ausgehen starke Erleichterung starke Beeinträchtigung Es gibt neuere Methoden, die eine zweifaktorielle Lösung nahe legen, die unipolar abgefragt werden muss kein Konflikt durchdringender Konflikt Ein solches Messinstrument ist beispielsweise der IRQ, der von Riediger & Freund (2004) entwickelt wurde Riediger & Freund konnten mit der 2- Faktoren-Lösung (mit Facilitation als ersten und Interference als zweiten Faktor) zeigen, dass Interferenz und Facilitation keine sich ausschliessende Gegensätze sind es handelt sich um zwei unabhängige Dimensionen Ziele schliessen sich nicht generell aus noch sind sie generell förderlich für einander es müssen einzelne Aspekte betrachtet werden Intergoal Relation Questionnaire (IRQ) Items zu a), b), c) Wie oft kommt es vor, dass Du wegen der Verfolgung des Zieles x nicht so viel Zeit/ Energie/Geld in Ziel y investierst, wie Du gerne würdest? Ist ein unipolares Messinstrument, der von zwei Faktoren ausgeht Der IRQ misst Behinderung bezüglich: a) Zeitliche Hemmnisse b) Energetische Hemmnisse c) Finanzielle Hemmnisse d) inkompatible Zielerreichungsstrategien zu d) Wie oft kommt es vor, dass Du etwas tust, um deinem Ziel x näher zu kommen, das inkompatibel mit Ziel y ist?

5 ...und Erleichterung bezüglich: a) instrumenteller Zielbeziehungen b) Überlappung von Zielerreichungsstrategien 5-stufige Antwortskala: Item dazu: Wie oft kommt es vor, dass Du etwas für die Verfolgung von Ziel x tust, das dann gleichzeitig förderlich ist für die Erreichung von Ziel y? not at all true very true Problem: Ökonomie Diskussion Positive Effekte von Zielkonflikten auf das Habt Ihr Vorschläge, wie man die Probleme der Fragebogen umgehen könnte? Nomothetische Items generieren Zielkonflikte haben einen zweiseitigen Charakter Wie zum Beispiel Kehr 2003 in einer Studie gezeigt hat, können sie nicht nur hemmend, sondern auch förderlich sein Einen Konflikt zu identifizieren, kann dazu dienen, seine Ziele neu zu überdenken und seine Prioritäten neu zu definieren Entwicklung der Person Wichtig ist, dass der Konflikt letztendlich gelöst werden kann Ziel schlussendlich erreichen Die Zielerreichung moderiert den Effekt von Zielkonflikten auf das Die Zielerreichung bringt positive Emotionen mit sich, welche das subjektive einer Person ausmachen Erfolgreiches Umgehen mit Krisen wird als Gelegenheit zu wachsen gesehen und dies bringt Energie und Belohnung Zielkonflikte können kognitive und motivationale Prozesse auslösen, welche die konventionelle Art zu Denken sprengen und das kreative Problemlösen stimulieren Fragen?