Sucht erkennen. Für Angehörige und Freunde suchtkranker Menschen

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Rolf Auttenberg
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1 Sucht erkee Für Agehörige ud Freude suchtkraker Mesche 1

3 Ihalt Kee Sie diese Gedake? 2 Was sollte ich dazu wisse? 4 Auf welche Sigale muss ich achte? 6 Was ka ich tu? 8 Welche Agebote gibt es für mich? 10 1

4 Kee Sie diese Gedake? 2

5 Eie Ihe ahestehede Perso hat Probleme wege des Kosums vo Alkohol, Droge, Medikamete oder aderem. Oder sie zeigt ei auffälliges Verhalte im Umgag mit Medie, beim Spiele, Kaufe oder Esse. Ud Sie mache sich deswege Sorge, fühle sich zugleich hilflos, überfordert ud habe Agst. Wohi soll das och führe? Wie soll ich mit der Situatio umgehe? Sie als Agehöriger oder Freud spüre die Veräderug bei der betreffede Perso vielleicht zuerst. De je wichtiger der Kosum eier Substaz oder das schädigede Verhalte beim adere wird, desto weiter i de Hitergrud gerate Sie selbst. Eie solche Zurückweisug ist schmerzhaft ud wirft häufig Frage auf. Ist es de meie Schuld? Was ka ich ur tu? Möglicherweise kee Sie das Gefühl, ierlich ach Hilfe zu rufe, aber keier hört Sie. Oder Sie habe de Eidruck, icht über Ihre Beobachtuge spreche zu dürfe oder zu köe. Die etstadee Situatio ist Ihe uageehm ud Sie scheue sich vor diesem Thema. Wie soll ich mich verhalte? Welche Schritt sollte ich zuerst tu? Bitte igoriere Sie Ihre Gedake ud Gefühle icht! Eie Sucht ist eie chroische Erkrakug. Sie ist keie Persölichkeitsschwäche ud erst recht keie Schade. Eie Suchterkrakug ka zu schwere gesudheitliche ud seelische Folge für de Betroffee führe, hat aber auch massive Kosequeze für das gesamte Umfeld. Zu hadel ist also wichtig ud richtig. We Sie merke, dass Sie a Ihre eigee Greze gelage oder bereits darüber hiaus gehe, bleibe Sie bitte icht isoliert. Auch Sie habe das Recht ud die Möglichkeit, Hilfe i Aspruch zu ehme oder sich mit adere Mesche i ählicher Lage auszutausche. Sie sid icht allei mit diesem Problem ud dürfe darüber spreche. 3

6 Was sollte ich dazu wisse? 4

7 Sie meie: We er oder sie ur richtig wolle würde, da wäre ei Ausstieg ud die Beedigug der Situatio kei Problem. Bitte bedeke Sie: Der Betroffee erlebt ei sehr starkes ieres Verlage ach der Substaz oder dem verfestigte Verhalte ud ka häufig icht aders. Sie meie: Das bekomme wir gemeisam, auch ohe fremde Hilfe, wieder hi ud alles ist bald wie früher. Bitte bedeke Sie: Der oder die Erkrakte muss selbst aktiv werde ud beötigt professioelle Beratug ud Behadlug. Sie als Agehöriger köe ur schwer Ihrer Rolle als Parter, Tochter oder Soh, Mutter oder Vater etfliehe. Verwadte ud ege Freude habe meist keie objektive Blick ud köe dem Betroffee daher ur uterstützed zur Seite stehe. Sie meie: We ich mich ur geug astrege, ka ich de Betroffee dazu bewege, seie Eistellug ud sei Verhalte zu veräder. Bitte bedeke Sie: Meist schlägt die vo Ihe gut gemeite Hilfe is Gegeteil um. Ei Koflikt eskaliert. Oder Ihre Agebote ud Ihre Uterstützug habe gar keie Auswirkuge auf die Perso. Das führt dazu, dass Sie sich belastet fühle ud Hilfe suche sollte. Sie meie: Ich bi mir icht gaz sicher, ob die Perso überhaupt abhägig ist ud scheue mich deswege auch, Hilfe zu suche. Bitte bedeke Sie: Die Übergäge vom Gebrauch zum Missbrauch ud zur Abhägigkeit sid fließed. Ihr Zweifel allei sollte kei Hideris sei, Kotakt aufzuehme ud über das zu spreche, was Sie belastet. Nehme Sie Ihre Wahrehmuge erst! Sie meie: Sicherlich übertreibe ich ur ud eigetlich ist es gar icht so schlimm, soder alles och im übliche Rahme. Bitte bedeke Sie: Idem Sie Ihre Wahrehmuge zulasse ud sie erst ehme, helfe Sie bereits. De zu de Symptome eier Suchterkrakug zähle das Bagatellisiere ud Verleuge des Kosums ud Verhaltes. Lasse Sie sich davo icht irritiere oder abschrecke. Suche Sie Hilfe! 5

8 Auf welche Sigale muss ich achte? 6

9 Erste Azeiche für eie problematische Kosum oder eie auffällige Verhaltesweise köe sei: Verschiebug des Tag-Nacht-Rhythmus starke Stimmugsschwakuge Verleuge oder Bagatellisiere des Kosums leichte Reizbarkeit oder aggressives Verhalte Uzuverlässigkeit achlassede Leistuge oder wiederholtes Versage bei der Erfüllug wichtiger Aufgabe ud Pflichte Rückzug vo wichtige Freude ud Aufbau eies eue Umfeldes begiede körperliche Symptome, wie Schlafstöruge, Kozetratiosschwäche, Appetitlosigkeit, Zitter, Pupillevergrößeruge 7

10 Was ka ich tu? 8

11 Zuächst eimal gilt: Die Erkrakug ist das Problem des oder der Betroffee ud er oder sie trägt selbst die Veratwortug, zu hadel. Sie aber habe die Möglichkeit, sich über die Krakheit zu iformiere, um das Verhalte ud die Reaktioe besser zu verstehe. Es lässt sich jedoch keie Bereitschaft oder Veräderug erzwige. Trotzdem ist es wichtig: das offee Gespräch zu suche ud Ihre Wahrehmuge zu beschreibe, ohe mit Vorwürfe oder Beleidiguge zu kofrotiere. Spreche Sie währed eies kosumfreie Momets mit dem Betroffee. Ihre eigee Sorge ud Ihre Haltug zum Thema als Ich-Botschafte zu äußer. Begie Sie Sätze mit: Ich meie, ich sehe, ich fühle, ich deke. Hilfsmöglichkeite azubiete. Sie köte zum Beispiel vorschlage, gemeisam zu eier Beratugsstelle zu gehe. weder zu verharmlose och zu dramatisiere. emotioale Rückhalt zu biete. icht mit Bargeld auszuhelfe. sich icht erpresse zu lasse. keie Kosequeze azudrohe, die Sie icht wirklich umsetze köe. jegliche Schritt zu uterstütze, der vo dem Betroffee selbst agegage wird. 9

12 Welche Agebote gibt es für mich? 10

13 Vielleicht möchte Sie mit jemadem über Ihre Probleme spreche, der selbst weiß, wie sich diese Situatio afühlt. I eier Selbsthilfegruppe speziell für Agehörige köe Sie das Tabu breche ud über Ihre Sorge, Nöte ud Gefühle spreche. Sie köe dort aber auch die Gelegeheit utze, Frage zu stelle oder eifach ur zuhöre. Selbsthilfegruppe für Agehörige i Dresde AL-Ao-Familiegruppe Agehörige ud Freude vo Alkoholabhägige Telefo (03 51) Selbsthilfegruppe für Elter ud Agehörige suchtkraker Kider ud Jugedlicher i Dresde Aker Telefo (03 51) Begegugsgruppe für Agehörige Suchtkraker Telefo (03 51) (03 51) (03 51) Selbsthilfegruppe Hoffug Telefo (03 51) Agehörige II Telefo (03 51)

14 Weitere Iformatioe zu Selbsthilfegruppe KISS Kotakt- ud Iformatiosstelle für Selbsthilfegruppe Ehrlichstraße 3, Dresde Telefo (03 51) KISS-dresde@t-olie.de Hier erhalte Sie Iformatioe zur Dresder Selbsthilfegruppe-Ladschaft, Kotakte ud Beratug bei der richtige Auswahl für Sie ud Uterstützug bei der Grüdug euer Gruppe. Weitere Iformatioe zum Thema Sucht Suchtbeauftragte der Ladeshauptstadt Dresde Richard-Wager-Straße 17, Dresde Telefo (03 51) , suchtbeauftragte@dresde.de Hier erhalte Sie Iformatioe zur Suchtprävetio, Kotakte ud Beratug zu de Dresder Suchtberatugsstelle. Diese biete auch therapeutisch ageleitete Agehörige-Gruppe a sowie die Möglichkeit, für sich selber Beratugsgespräche i Aspruch zu ehme. 12

16 Impressum Herausgeberi: Ladeshauptstadt Dresde Gesudheitsamt Telefo (03 51) Telefax (03 51) gesudheitsamt@dresde.de Amt für Presse- ud Öffetlichkeitsarbeit Telefo (03 51) ud (03 51) Telefax (03 51) presse@dresde.de Postfach Dresde Zetraler Behörderuf 115 Wir liebe Frage Redaktio: Dr. Kristi Ferse, Pia Trübebach, Aja Maatz, Ia Richter Fotos: istockphoto (Titel: aldomurillo, Seite 2: courteyk, Seite 4: frackreporter), Shutterstock (Seite 6: TZIDO SUN), Fotolia (Seite 8: VadimGuzhva, Seite 10: Photographee.eu) Gestaltug ud Herstellug: Hi Agetur e.k., Dresde 1. Auflage, Mai 2017 Elektroische Dokumete mit qualifizierter elektroischer Sigatur köe über ei Formular eigereicht werde. Darüber hiaus gibt es die Möglichkeit, s a die Ladeshauptstadt Dresde mit eiem S/MIME-Zertifikat zu verschlüssel oder mit D sichere s zu sede. Weitere Iformatioe hierzu stehe uter Dieses Iformatiosmaterial ist Teil der Öffetlichkeitsarbeit der Ladeshauptstadt Dresde. Es darf icht zur Wahlwerbug beutzt werde. Parteie köe es jedoch zur Uterrichtug ihrer Mitglieder verwede. 14

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