3. Unterallgäuer Gesundheitswoche Veranstaltungskalender Stand 2. Juni 2005

Transkript

1 Babenhausen Zu den üblichen Öffnungszeiten Dienstag bis Sonntag Ganzwöchige Angebote Buchausstellung rund um das Thema Gesundheit und Wohlergehen Gemeindebücherei, Fürst-Fugger-Str. 2, Aufgang Kirche, Babenhausen Montag bis Freitag Spielmobil des Kinderschutzbundes Memmingen Uhr mit Bastelangeboten, Bewegungsspielen (Einrad, Skateboard, Stelzen u.a.), Rollenbahn mit Bierkisten Am Eschbachplatz in Babenhausen Bad Grönenbach Spezialitäten zur Gesundheitswoche vom Juni 2005 Café Alpenblick, Herbisried 16 Was für die Liebe ist der Kuss das ist bei uns das Eis mit Nuss Restaurant-Café Spitz Michl, Sonnenstraße 8 3-Gang Fitness-Menü Grill-Restaurant Thannhof, Schulerloch 4 Salatvariationen und vegetarische Gerichte Bad Wörishofen Gasthaus Zum Löwenwirt Bärlauchmaultaschen mit Käsesoße und Salat Salatteller mit Putenstreifen und Mais Medicus-Gesundheitszentrum Montag bis Freitag Wirbelsäulengymnastik Uhr Mobilisieren und Kräftigen mit erfahrenen Therapeuten Uhr Nordic Walking Trendsport unter fachlicher Anleitung Vorsicht Suchtgefahr! Nach Vereinbarung Tel /334025: Laktat Leistungstest Dunkelfeldmikroskopie Akupunktur Individueller Leistungscheck inkl. detaill. Trainingsempfehlungen 49,-- (statt 99,-) Untersuchung des lebenden Blutes, Diagnose inkl. ausführlicher Erläuterungen und Behandlungsmöglichkeiten 15,- (statt 30,-) Nutzen Sie die Möglichkeit zu einem Ausflug ins Reich der Chinesischen Therapiemöglichkeiten 15 (statt 30,-) Sportwissenschaftliche Untersuchung Dipl.-Sportwissenschaftler nehmen Ihre motorischen und körperlichen Fähigkeiten unter die Lupe (inkl. Laktattest, Isokinetik Test, körperliche Untersuchung sowie Trainingsplanerstellung 99,- (statt 120,-) Seite 1 von 32

2 Thermenwoche Juni 2005 Seite 2 von Unterallgäuer Gesundheitswoche Veranstaltungen und Aktivangebote im Halbstundenrhythmus Aqua Body Forming Großes Thermenbecken Ihr Training für Bauch, Beine, Po Aqua Fitness Schwimmbecken BlueFUN (max. 12 Pers.) Das umfassende Ausdauertraining in BlueFUN Aqua Fun Großes Thermenbecken Ein ungewöhnlicher Sportmix Aqua Relax Großes Thermenbecken Sanftes Treiben im warmen Thermalheilwasser Aqua Salsa Großes Thermenbecken Gymnastik zu feuriger Musik Aqua Wirbelsäule Großes Thermenbecken Spezialtraining für Ihren Rücken Beauty-Aufguss Dampfbad Therme Gesichts-Maske aus französischer Heilerde und Himalayasalz BEWA Präsentation Außenbecken Bewegung im Wasser - Information Blind Date Schwimmbecken BlueFUN Mit verbundenen Augen das Wasser erleben Dunkelfeldmikroskopie An den Sonnendünen naturheilkundliche Diagnosemethodik Fackelmeditation Blue FUN, Terrasse Entspannen bei Fackelschein Fun for Kids Rutschenbecken BlueFUN Spaß-Gymnastik für Kinder Guten Morgen Gymnastik Thermenstrand Entspannung mit Medicus Treffpunkt Sonnendünen Einführung in das Therapiespektrum des Medicus Gesundheitszentrums Gegenstromschwimmen - Wildwassercanyon Hallo Wach Großes Thermenbecken Für einen guten Start in den Morgen Hot Chocolate Schnuppermassage grüner Farbtherapieraum Die zarteste Versuchung, seit es Massagen gibt. Überzeugen Sie sich bei einer Präsentation Kunst im Wasser Außenbecken Gymnastik zu afrikanischer Musik Mauritius Meditation Thermenstrand Sammeln Sie neue Kräfte bei mauretanischer Musik Nordic-Walking Galeria gegenüber Kasse Schnupperkurs ca. 1 Stunde Qi Gong - Großes Thermenbecken Für den Fluss Ihrer Lebensenergie Salz-Aufguss Dampfbad Therme Der sanfte Peeling-Effekt für Ihre Haut Schnuppermassage Massage Oase, grüner Farbtherapieraum Lassen Sie sich unterschiedliche Wohlfühlmassagen vorführen und erklären Stretching - Thermenstrand Tanz auf dem Wasser Großes Thermenbecken und das liegend Tauchwettbewerb Kids Schwimmbecken BlueFUN Team Sport Außenbecken Wasserspaß in der Gruppe mit Bällen, Noodles etc. Typberatung am Blütenkelch Volle Kraft voraus Großes Thermenbecken Spaß und Power mit Aqua-Sticks Wirbelsäulengymnastik Treffpunkt Sonnendünen Genaue Termine unter Tel oder

3 Mindelheim Montag, Dienstag, Donnerstag Ausstellung Unser Trinkwasser Uhr Foyer des Landratsamtes Unterallgäu, Freitag Uhr Mindelheim Montag, Dienstag, Donnerstag Informationen und Broschüren Uhr rund um Schwangerschaft, Geburt, Familie und Senioren Freitag Uhr Foyer des Landratsamtes Unterallgäu, Mindelheim Ottobeuren Angebote zur Gesundheitswoche: Frühstücksangebot im Hotel am Mühlbach: Sport- und Aktiv-Frühstück mit Rohkostecke: 8,50 + Sportlercocktail 1,50 Nur mit Voranmeldung unter der Telefonnummer: 08332/92050 Angebot der Sportwelt All-Inklusiv-Tageskarte: 7,00 All-Inklusiv-Wochenkarte: 20,00 Vitaminwochen in der Sportwelt Die Sportwelt bietet in der Gesundheitswoche eine große Salatkarte mit vielen Salatvariationen an! Hotel St. Ulrich bietet an: Rückenmassage (20 min.): 16,- Kneipp-Wechselguss: 8,50 bitte Voranmeldung beim Hotel St. Ulrich, Bannwaldweg 10, Tel / Café Günztal und Klostercafé bieten an: Müsli-Torte und Vollkornobstkuchen Konditorei Gerle bietet an: Müsli-Riegel und Fit-Frucht-Torte Bäckerei Albrecht (Hasebäck) bietet an: Brot mit Herz Vierkornbrot mit Leinsamen und Traubenkonzentrat Aus der Aktion Ein Herz für Kinder Bäckerei Döring bietet an: Dinkelbrot und Dinkelhonigkrusti Bäckerei Frisch bietet an: Fitty-Brot und Fitty-Kleingebäck mit Lupinenschrot und Körnern Bäckerei Wagner bietet an: B1-Wellnessbrot für Herz und Kreislauf - Dreikornbrot mit Haferspeisekleie und Inulin Pfaffenhausen Während der regulären Kindergartenzeiten Metzgerei Fischbach bietet an: Auf Wurst aus dem Iß-Leicht - Programm und auf jede Wurst und Sülze, die weniger als 10 % Fett hat, gibt es in der Gesundheitswoche 10 % Preisnachlass. Die 5 Wirkprinzipien von Sebastian Kneipp Bewegung, Ernährung, Wasser, Ordnung, Kräuter/Pflanzen Aktionswoche Montag bis Freitag (Wassertreten, Qi-Gong, Kräuter sammeln, Obsttag u.a.) im Kindergarten Pfaffenhausen Seite 3 von 32

4 Rammingen Während der regulären Kindergartenzeiten Türkheim Wellness für Kinder Montag bis Freitag Jeden Tag ein anderes Angebot: Yoga, Gerüche, Klänge, Ambiente, Massagen, Fußreflexzonenmassagen Kindergarten Rammingen Spezielles Kurangebot anlässlich der Gesundheitswoche 10 -tägige ambulante Panchakarma (Ayurveda-Regenerationskur) für 390,- Ayurveda Therapie- und Ausbildungszentrum Türkheim Informationen und Buchung: / Montag bis Freitag: Gesund mit Ayurveda Uhr Entdecken und Erleben Sie Methodik und Wirkungsweise der ältesten Naturheilhunde der Menschheit praxisnah mit einem Klinischen Ayurveda Spezialisten. Ayurveda Therapie- u. Ausbildungszentrum, Max.-Philipp-Str. 25, 08245/ Mittwoch-Freitag ab Uhr Samstag ab Uhr Sonntag ab Uhr Bad Wörishofen Speziell zur Gesundheitswoche Restaurant Waldoase am Bahnhof Grünkernfrikadellen Jäger Art Gemüse-Dinkelspätzle mit Käsesoße Tagliatelle in Bärlauchsoße Gebackene Egerlinge auf Salat mit Vollkorntoast Salatteller mit Sprossen und Putenstreifen Freitag, den 17. Juni bis Uhr Eröffnungsveranstaltung zur Gesundheitswoche Wir machen leichte Gymnastik mit den Schirmherren Staatsminister Josef Miller und Landrat Dr. Hermann Haisch sowie mit den Bürgermeistern des Landkreises Wir wetten mit dem Landrat! Denkmalplatz, Bad Wörishofen (Bei Regen im Kurhaus) Babenhausen Samstag, 18. Juni Uhr Heilkräuter-Wanderung Mutter Natur beschenkt uns reichlich Treffpunkt Weiherstüble, Babenhausen Unkostenbeitrag: 7,- Anmeldung bei Cordula Franz, Tel / Uhr Einweihung der neuen Kletterwand Vorführung und Infos zum therapeutischen Klettern Durch Agnes Kunitz, Physio...logisch, Auf der Wies 26, Babenhausen Uhr Gelenkschmerz, Muskelschmerz, Nervenschmerz Was tun? Schmerzbehandlung im Rahmen der Physiotherapie Informationsveranstaltung mit Kurzvorträgen durch das Team von Physio...logisch, Auf der Wies 26, Babenhausen Bad Grönenbach Uhr Wandern mit Hans Treffpunkt Marktplatz Bad Grönenbach Seite 4 von 32

5 15.00 Uhr Nordic Walking Einführungskurs keine Gebühr, Anmeldungen bei der Kurverwaltung Tel / Stöcke bitte mitbringen (können im Sportgeschäft Speigel ausgeliehen werden Tel /881) Mind. 3 Pers./max. 10 Pers. Treffpunkt Marktplatz Bad Grönenbach Uhr Lauftreff und Nordic Walking mit dem TV Bad Grönenbach Infos bei Frau Konrad 08334/1097 oder 219 Albert-Leimer-Waldstadion Bad Wörishofen bis Uhr Messe Gesundheit Aktiv Themen: Gesundheit und Prävention, Ernährung, Wohlbefinden, und Wellness, Schönheit, Kosmetik, Körperpflege, Senioren und Rehabilitation, Fitness, Bewegung, Sport sowie interessanten Vorträgen, attraktivem Rahmenprogramm, Kinderbetreuung durch den Kreisjugendring. Eintritt 4,-, Kinder bis 12 J. frei, ermäßigt für Schüler, Studenten, Behinderte 3,- Eissporthalle, Bad Wörishofen Uhr Tag der offenen Tür Berufsinfo durch die Lehrer des SKS Info durch Schüler in den Therapieräumen Was ist Physiotherapie (Inhalte usw.) Was ist Massage (Inhalte usw.) Tombola (Gewinnchancen: Massage, Lymphdrainage, Fußpflege, Güsse u.a.m) Demos in allen Praxisräumen Für das leibliche Wohl wird gesorgt: Würstchen, Brot, Salate, Kaffee und Kuchenbuffet. Sebastian-Kneipp-Schule, Brucknerstraße 1, Bad Wörishofen Breitenbrunn Uhr Walking für Jedermann (Walking und Nordic Walking) Treffpunkt Feuerwehrhaus Breitenbrunn Uhr Süddeutsche und Bayerische Meisterschaft im Straßengehen (3, 5, 10 und 20 km), Feuerwehrhaus Breitenbrunn. Anschließend Uhr Dorfbachfest mit Siegerehrung Erkheim Uhr Lymphpressmassage Entspannung für müde, schwere Beine Bitte Termin unter Tel vereinbaren, Gebühr 5,- Studio Vital, Memminger Straße 35a, Erkheim Mindelheim Uhr Bleib gesund und fit mit dem TSV Mit leichten Übungen können Erwachsene ihren Fitness-Stand testen Bequeme Kleidung und Sportschuhe sind empfehlenswert. Dazwischen: Vorführungen der Tanzgruppe und Flack-Flix Doppelturnhalle West, Brennerstraße 4, Mindelheim Seite 5 von 32

6 Ottobeuren 19:30 Uhr Haus des Gastes (Kursaal) Trennkost heißt das Zauberwort für eine schlanke und vitale Zukunft. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Infos zum Trennkostkonzept mit Buchpräsentation, Japanische Heilströme kleine Einführung mit praktischen Übungen. 1 Minuten Body Check Buchpräsentation mit kleinen praktischen Übungen. Zum Abschluss ein kleiner köstlicher Imbiss mit süßen und deftigen Trennkost Produkten. Seminarleitung: Rositha Gröppmaier, Anmeldung unter Tel.: 08332/923280, Unkostenbeitrag: 2,50, Schüler und Kinder frei! Bad Grönenbach Sonntag, 19. Juni Uhr Das Kinderhospiz im Allgäu feiert ein Sommerfest anlässlich des Spatenstichs Ein Fest für die ganze Familie. Die Schirmherrin Karin Stoiber wird den Spatenstich für das erste Kinderhospiz im Allgäu vornehmen Gerberstraße, Bad Grönenbach Uhr Erdgeschichtliche Wanderung mit dem Kräuterexperten und Naturschutzbeirat Hansjörg Hackel Treffpunkt Marktplatz Bad Grönenbach Bad Wörishofen bis Uhr Messe Gesundheit Aktiv Themen: Gesundheit und Prävention, Ernährung, Wohlbefinden, und Wellness, Schönheit, Kosmetik, Körperpflege, Senioren und Rehabilitation, Fitness, Bewegung, Sport sowie interessanten Vorträgen, attraktivem Rahmenprogramm, Kinderbetreuung durch den Kreisjugendring. Eintritt 4,-, Kinder bis 12 J. frei, ermäßigt für Schüler, Studenten, Behinderte 3,- Eissporthalle, Bad Wörishofen Bedernau Uhr Radtour für die ganze Familie nach Baumgärtle zum Eisessen Veranstalter Sportverein Bedernau Treffpunkt Gasthaus Neue Welt, Bedernau Kirchheim Uhr Aktivtag für Alle am Schulgelände in Kirchheim Uhr Spaß-Olympiade Schulgelände Kirchheim Stetten 9.00 Uhr Radtour rund um die Verwaltungsgemeinschaft Dirlewang Große Runde: Tagestour 40 km mit Pausen Kleine Runde: Halbtagestour 20 km mit Pausen Start und Ziel Tennisanlage des TTC Stetten, an der Sontheimer Straße Woringen Uhr Führung auf dem Landwirtschaftslehrpfad mit dem Pferdefuhrwerk. Startplatz Grundschule Woringen Abschluss beim Milchviehbetrieb Karrer in Woringen. Highlight: gesundes Essen vom Bauernhof Anmeldung erbeten unter: Tel Seite 6 von 32

7 Uhr Führung auf dem Landwirtschaftslehrpfad mit dem Pferdefuhrwerk. Startplatz Grundschule Woringen Abschluss beim Milchviehbetrieb Haug, Bahnhof-Einöde in Woringen.Highlight: gesundes Essen vom Bauernhof Anmeldung erbeten unter: Tel Apfeltrach Montag, 20. Juni Uhr Aerobic Schule in Apfeltrach Babenhausen Uhr Mit Feng Shui zur inneren Balance Vortrag Unkostenbeitrag: 9,- Anmeldung bei Frau G. Rauh, Tel /93191 Gerhard-Hauptmann-Str. 55, Babenhausen Uhr TSV-Sportabzeichentraining Rotes Kreuz macht Blutdruck- und Pulsmessung Schulzentrum Babenhausen, südl. Sportplätze Uhr Wadenwickel & Co. Natürliche Heilmittel für Kinder Vortrag von Frau Dr. Rothmund Anmeldungen unter Tel /3657 Kindergarten Sternschnuppe, Lindenberg 65, Babenhausen Uhr Der verantwortungsbewusste Umgang mit ätherischen Ölen Vortrag Frau Walcher, Anmeldungen unter Tel /2508 Unkostenbeitrag: 10,-, Lebensquell A. Walcher, Babenhausen Bad Grönenbach Uhr Mit allen Sinnen die 5 Säulen Sebastian Kneipps kennenlernen Gabriele Baumeister führt Sie ganz behutsam an das ganzheitliche Naturheilverfahren heran. Kneipp Verein Bad Grönenbach. Infos unter Tel / Treffpunkt Kurpark, bei schlechtem Wetter Treffpunkt Uhr in der Turnhalle Uhr Keine Angst vor Emotionen Vortrag von Hartmut Oberdieck, Facharzt für psychotherapeutische Medizin Kursaal, Haus des Gastes, Bad Grönenbach Bad Wörishofen Uhr Qi-Gong im Freien Die 18 Gesundheitsübungen Treffpunkt Ostpark, Bad Wörishofen Stamm-Kneipp-Verein e.v. Leitung Beate Zinner, Info und Anmeldung unter Tel / Fit Test für Kinder Wir testen motorische Fähigkeiten, Kraft, Geschicklichkeit, Ausdauer und Beweglichkeit Medicus Gesundheitszentrum, Bad Wörishofen Uhr Qi Gong mit Wolfgang Burgard Treffpunkt: Haus zum Gugger, Bachstraße 16 Teilnahme: kostenlos; max. 25 Personen Anmeldung erbeten: Kurhaus, Tel / Seite 7 von 32

8 Uhr Pilates Mattenprogramm Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen Rathaus, Bad Wörishofen, Leitung Karin Mautz Stamm-Kneipp-Verein e.v., Bad Wörishofen Info u. Anmeldung unter Tel.08245/ Uhr Nordic Walking Wir laufen stressfrei in einem gemäßigtem Tempo. Stöcke bitte mitbringen. Parkplatz Trimm-Pfad, Bad Wörishofen Leitung Karin Mautz Stamm-Kneipp-Verein e.v., Bad Wörishofen Info u. Anmeldung unter Tel.08245/ Uhr Gesund und Aktiv Stoffwechselregulierung Wie wichtig ist der Stoffwechsel bei Allergien, Diabetes, Immunschwäche? Fachvortrag von Werner Stiller, Heilpraktiker Anmeldung unter Tel / Gemeinschaftspraxis Stiller-Miller, Türkheimer Str. 5, Bad Wörishofen Bedernau Uhr Gymnastik für Jedermann Veranstalter Sportverein Bedernau Sportplatz Bedernau Breitenbrunn Uhr Gymnastik für Jedermann Breitenbrunn, Sportplatz des SV Breitenbrunn Dirlewang Uhr Seniorengymnastik Turnhalle Dirlewang Erkheim Uhr Nordic-Walking rund um Erkheim für Jedermann/-frau Gebühr 2,-, Studio Vital, Memminger Straße 35a, Tel , Erkheim Uhr Singen tut gut Singen hält fit Offene Chorprobe des Allgäuer Bauernchores Interessiert Sangeslustige sind willkommen Verbandsschule, Schulcafé. Tel /8529 oder Ettringen Uhr Mutter-Vater-Kind-Turnen (bis 4 Jahre) TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Uhr Bewegungs- und Geschicklichkeitslandschaft ( ab 6 Jahre) TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Uhr Step-Aerobic mit dem TSV Ettringen Nichtmitglieder bitte anmelden bei Anja Huber, Tel Alte Turnhalle, Ettringen Uhr Nordic Walking für jedes Alter. Bitte Stöcke mitbringen TSV-Heim, Ettringen Uhr Damengymnastik TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Seite 8 von 32

9 Fellheim Uhr Was tun, wenn die Fitness zum Laufen nicht mehr reicht? Grundsätzliche Informationen zur Pflegeversicherung Referent Anton Böck, Einrichtungsleiter Johanneshof Schloss Fellheim, Speisesaal Kirchhaslach Uhr Fit for Fun vom SV Greimeltshofen Sportheim, Kirchhaslach Kirchheim Uhr Kneipp-Nachmittag für Senioren 7 Klassen kneippen mit Senioren unter Leitung des Kneippbademeisters Infos unter Tel /869486, Altenheim Kirchheim Uhr Die 5 tibetanischen Körperübungen nach Pilates mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin SKA Unkostenbeitrag 5,- bequeme Kleidung, Matte mitbringen Anmeldung unter Tel /2534 bis 15. Juni 2005 Saal der Genobank, Kirchheim Legau Uhr und Rückenschmerzen Hilfreiches aus ärztlicher und physiotherapeutischer Sicht Uhr Ein Seminar für Betroffene Unkostenbeitrag 3,- Anmeldung unter Tel / oder Grüntenweg 12, Legau Memmingen Uhr Bauchtanz Mindelheim Uhr und Venenmessen Uhr Sanitätshaus Langermeier GmbH Landsberger Str. 8, Mindelheim Uhr Sinnesparcours Foyer des Landratrsamtes Unterallgäu, Mindelheim Uhr Nordic Walking Schnupperstunde Sportkleidung erforderlich 8,50 einschl. Leihstöcke und Getränk Veranstalter und Anmeldung: Tanzschule Eisert, Fellhornstr. 7, Tel /763764, Mindelheim Uhr Harmonische Kindermassage - für Eltern von Kindern zwischen 3 bis 10 Jahren, keine Kursgebühr, Anmeldung bei Kursleiterin: Helgrid Steinke, Tel /6952, Kreisklinik Altbau/Kursraum, Bad Wörishofer Str. 44, Mindelheim Uhr Nordic Walking Schnupperstunde Sportkleidung erforderlich 8,50 einschl. Leihstöcke und Getränk Veranstalter und Anmeldung: Tanzschule Eisert, Fellhornstr. 7, Tel /763764, Mindelheim Seite 9 von 32

10 Seite 10 von Unterallgäuer Gesundheitswoche Uhr Kurs: Gesundheit in Eigenverantwortung Wie kann ich lernen, mit meinen Gefühlen und Gedanken umzugehen, anstatt relativ hilflos von ihnen bestimmt zu werden? Der Vortrag beinhaltet Übungsmöglichkeiten, die unser Leben umfassend gesunden und von altem Ballast befreien, je 7,00, Kursleiter: Uwe Vamdev Franz, Anmeldung und Information: Forum für Fortbildung, Hauptlehrer-Lang-Str. 15, Tel /3668, Mindelheim Ottobeuren Uhr und Kostenlose Beratung und Kurbehandlung mit Dr. Hauschka Uhr Kosmetik durch das Apothekenteam, Rupertus-Apotheke, Ottobeuren 9.15 Uhr Nordic-Walking für Neueinsteiger und Interessierte Veranstalter: Kneipp-Verein, Kursleiterin: Gisela Hubatschek, keine Anmeldung erforderlich! Parkplatz Ottostraße, Ottobeuren Uhr Kostenlose Schnupperstunde Tai Chi für Senioren bei gutem Wetter im Kräutergarten des Pfarrheims, sonst im Haus des Gastes, Veranstalter: TCM-Klinik Ottobeuren, Kursleitung: Gertrud Schorer Uhr Vortrag und Diskussion zum Thema Reha-Sport und Ernährung für Diabetiker Veranstalter: Selbsthilfegruppe Diabetes mellitus, Referenten: Oberarzt Dr. Schmidt (Kreisklinik Ottobeuren), Sportphysiotherapeut und Reha-Sport- Übungsleiter Walter Pickhardt, Diabetes Schwester Sladjana Veličkovic Keine Anmeldung erforderlich! Kreisklinik Ottobeuren Uhr TCM und Kneipp Widerspruch oder Chance? Vortrag von Dr. Ingrid Kurfürst, Anmeldung unter Tel /800, Ruhestand-Appartements, Am Sonnenbühl 3, Ottobeuren Uhr Seniorengymnastik mit Willi Veranstalter: TSVO, Kursleiter Willi Demmel, Turnhalle der Grundschule, Ottobeuren Pfaffenhausen Uhr Kleiner Rücken bleib gesund Rückenschule für Vorschulkinder mit dem Therapieteam Feuerecker Kindergarten Pfaffenhausen Uhr Nordic-Walking-Kurs Treffpunkt Parkplatz Blindenheim Pfaffenhausen Uhr Walking und Nordic Walking vom TSV am Sportplatz in Pfaffenhausen Uhr Kräuterwanderung mit Frau Schmid/Spicker Anmeldung unter Tel /1558 Treffpunkt Gesundheitszentrum Rammingen Uhr Radtour von Rammingen nach Bad Wörishofen Veranstalter: Frauenbund, Rammingen Türkheim 8.45 Uhr Uhr Hatha-Yoga ein Weg zur Mitte Wünschen Sie einen ruhigen Pol in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit? Fühlen Sie sich gehetzt, gestresst, ausgelaugt? Wünschen Sie mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl? Wollten Sie immer schon mal Yoga ausprobieren, dann kommen Sie unverbindlich vorbei. Leitung: Karin Mautz

11 Yogalehrerin SKA Info u.anmeldung 08245/3690. Keltereistr. 23, Türkheim 15:00 Uhr 16:00 Uhr Beckenbodengymnastik für Jedermann Der Beckenboden gibt uns Halt. Stärken auch Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie somit Ihre Haltung und Ihr Wohlbefinden. Der Kurs beinhaltet gezielte Beckenbodenübungen zur Vorbeugung von Inkontinenz und Rückenproblemen. Zögern Sie nicht, beugen Sie vor. Übungsleitung: Heike Späth, Beckenbodentrainerin SKA, Anmeldung unter 08245/ Keltereistr. 23, Türkheim 16:00 Uhr 17:00 Uhr Ballgymnastik für Senioren Eine Kombination aus koordinativen und spielerischen Ballübungen zur Stärkung der Koordination, Kondition und Konzentration. Das Motto dieser Stunde lautet: Mit Spaß dabei, also schauen Sie vorbei. Übungsleitung: Heike Späth, Anmeldung unter 08245/ Keltereistr. 23, Türkheim Uhr Gesund mit Ayurveda Referent Ralf Sirch, Klinischer Ayurveda Spezialist Informationsvortrag über Wirkungsweise und Methodik von Ayurveda. Wie und warum funktioniert Ayurveda? Anschließend offene Gesprächsrunde. Ayurveda Therapie- u. Ausbildungszentrum, Max.-Philipp-Str. 25 Anmeldung und Info unter: 08245/ Westerheim Uhr Gesunde Ernährung im Alter Kurzvortrag Tagespflege Westerheim St. Vinzenz, Schulweg 5a Die Einrichtung kann besichtigt werden. Wolfertschwenden Uhr Waldspaziergang einmal anders Fahrt nach Bad Grönenbach mit Privat-PKW, evtl. anschließend Einkehr im Waldcafé Bad Grönenbach mit Jolanda Bilger, Kath. Frauenbund (Ausweichtermin: ) Treffpunkt Kirchplatz Wolfertschwenden Obergünzburg (Gastveranstaltung) Uhr Ayurveda-Schnuppertag das Wissen vom langen, gesunden Leben Kostenlose Hand-Fuß und Kopfmassage Anmeldung bei Monika Röder unter Tel / Arnikaweg 5, Obergünzburg Apfeltrach Dienstag, 21. Juni Uhr Gesunde Ernährung Vortrag Pfarrhof Apfeltrach Babenhausen Uhr TSV-Nordic-Walking mit Technikschulung und Rotes Kreuz Kindergarten Griesbachstraße, Babenhausen Uhr Auf den Geschmack kommen! Ein erlebnisreicher Nachmittag für Kinder von 8 12 Jahren rund um den Geschmacks- und Geruchssinn Unkostenbeitrag 1,50 Anmeldung unter Tel /92060 Schwäbische Jugendbildungs- und Begegnungsstätte, Am Espach, Babenhausen Uhr Schwäbische Geschichten zur Gesundheit Vergnügliche Lesung mit Frau Dr. Barbara Kreuzpointner Kreisaltenpflegeheim St. Andreas, Begegnungsraum im Eingangsbereich, Am Espach 20, Babenhausen Seite 11 von 32

12 17.30 Uhr Auf den Spuren von Pfarrer Kneipp Führung mit Gerda Herz Treffpunkt Rathausvorplatz, Babenhausen Uhr TSV-Selbstverteidigung für Schüler und Jugendliche Dreifachturnhalle/ Schulzentrum Babenhausen Uhr Kneippen unter Anleitung von Resi Thalhofer, Kneippanlage Babenhausen Uhr TSV-Selbstverteidigung für Frauen Dreifachturnhalle/ Schulzentrum Babenhausen Uhr Pulsierende Magnetfelder im Dienste der Naturheilkunde Vortrag von Frau Burgi Deli, Gasthaus Sailer Uhr Fahrradtour mit dem SV Greimeltshofen Weinried Engishausen Wassertretanlage Reichau - Winterrieden und zurück. Treffpunkt Schulzentrum Babenhausen, Omnibushalteplatz Bad Grönenbach Uhr Gesundheit auf der Sonnenseite des Lebens Besuchen Sie unser Haus und lernen Sie uns bei einem Sebastian-Kneipp-Drink und einer Anwendung in der Badeabteilung kennen. Dr. Krautheim am Schlossberg Bad Grönenbach Uhr Radtreff Die Tourenbegleiter German Bertele und Ludwig Göser fahren mit Ihnen km durch die nähere Umgebung Bad Grönenbachs. Treffpunkt Marktplatz Uhr Walking mit dem TV Bad Grönenbach. Info Frau Konrad Tel /1097 oder 219. Treffpunkt Albert-Leimer-Waldstadion Uhr Nordic Walking mit dem TV Bad Grönenbach. Info Frau Konrad Tel /1097 oder 219. Treffpunkt Albert-Leimer-Waldstadion Uhr Laufen und Leichtathletik- Training ab 14 Jahren mit dem TV Bad Grönenbach. Info Frau Konrad Tel /1097 oder 219. Treffpunkt Albert-Leimer-Waldstadion Uhr Die Kneipp sche Gesundheitslehre Gesundheit, Fitness, Lebensfreude - lernen Sie unsere traditionellen europäischen Wurzeln kennen. Vortrag Elisabeth Krautheim Dr. Krautheim am Schlossberg Bad Grönenbach Bad Wörishofen Uhr Asphaltstockschießen Treffpunkt: Fußballstadion Bad Wörishofen Kosten: 0, Entspannung Schnupperkurs einen Moment Ruhe für Jedermann Medicus Gesundheitszentrum, Bad Wörishofen Uhr Geführte Radwanderung (nur bei guter Witterung) Treffpunkt: Rathaus; Fahrrad mitbringen! Teilnahme mit Kurkarte frei, sonst Tageskurkarte 3,- Seite 12 von 32

13 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Ines Wurm-Fenkl Treffpunkt: Haus zum Gugger, Bachstraße 16 Teilnahme: kostenlos; max. 25 Personen Anmeldung erbeten: Kurhaus, Tel / Bedernau Uhr Petanque-Spiel des Dt.-franz. Freundeskreises Treffpunkt Bretagneplatz Bedernau Breitenbrunn Uhr Gesundheitsbewusste Ernährung und Gewichtsreduzierung anhand des Glucose-Index Vortrag von Heilpraktiker Herrn Rückert Kindergarten Breitenbrunn Uhr Walking und Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene mit Nordic-Walking-Übungsleiterin Andrea Maier und Walking-Experte Felix Maier, Treffpunkt: Pilzweg 2, Breitenbrunn Dirlewang Uhr Dance Aerobic mit der Faschingsgesellschaft Narrwangia Turnhalle in Dirlewang Uhr Bauch-Beine-Po (Aerobic) mit der Faschingsgesellschaft Narrwangia, Turnhalle in Dirlewang Egg 9.00 Uhr Nordic Walking Einführungskurs Bitte eigene Stöcke mitbringen Treffpunkt Sportheim in Egg Erkheim Uhr Wirbelsäulengymnastik für junggebliebene Senioren Gebühr 2,-, Studio Vital, Memminger Straße 35a, Tel , Erkheim Ettringen Uhr Bodyforming für Männer und Frauen TSV Ettringen, Alte Turnhalle Ettringen Kirchhaslach Uhr Treffen zum Nordic Walking vom Kath. Frauenbund. Bitte eigene Stöcke mitbringen Treffpunkt Rathaus Kirchhaslach Kirchheim 8.00 Uhr Aktionstag Volksschule Kirchheim Sportliche Aktivitäten aller Klassen Uhr Nordic-Walking für Anfänger, Treffpunkt neues Sportgelände Uhr Fit im Schlosspark Walken und Gymnastik am Schloss Anmeldung unter Tel / bis 17. Juni Uhr Gesundes Fleisch durch Weidehaltung Vortrag von Dr. Talmann, Amt für Landwirtschaft, SMÜ Bürgersaale Rathaus Kirchheim Seite 13 von 32

14 Loppenhausen Uhr Sport aber richtig! Vortrag mit dem erfahrenen Sportmediziner Dr. Volkhart Morschewsky Gasthaus Schlössle, Loppenhausen Memmingen Uhrzeit wird noch geklärt Wassergymnastik im Freibad Mindelheim Uhr Lust auf Nordic Walking Entdecken Sie Ihre natürliche Bewegung wieder. Geeignet für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und Übergewichtige einfach für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Stöcke und, wenn vorhanden, Pulsmesser bitte mitbringen. VHS, keine Gebühr. Kursleiterin Michaela Wurm. Treffpunkt Schwabenwiese-Weg zur Mindelburg, Mindelheim Uhr Sinnesparcours Foyer des Landratrsamtes Unterallgäu, Mindelheim Uhr Lauftraining mit MBT-Schuh Masai Barfuß Technologie Sanitätshaus Langermeier GmbH Landsberger Str. 8, Mindelheim Uhr Powerdance - warm up, kurzes Tanzen, dehnen (Sportkleidung erforderlich) 8,50 einschl. Getränk, Veranstalter und Anmeldung: Tanzschule Eisert, Fellhornstr. 7, Tel /763764, Mindelheim Uhr Stehen die Früchte der Gentechnik bei uns schon auf dem Tisch? Vortrag. Veranstalter und Anmeldung: VHS Mindelheim, Tel /9124 und unter Berufsschule, Westernacher Str. 5, Mindelheim Ottobeuren Uhr und Kostenlose Beratung und Make-Up-Behandlung durch die Uhr Dr. Hauschka Naturkosmetikerin, Rupertus-Apotheke, Ottobeuren 8.00 Uhr Nordic-Walking für Fortgeschrittene Veranstalter: Kneipp-Verein, Kursleiterin: Gisela Hubatschek Keine Anmeldung erforderlich! Parkplatz Ottostraße, Ottobeuren Uhr und Kostenlose Beratung und attraktive Aktionspreise von Vichy Uhr Tageskosmetik und Sonnenschutz Beck sche Apotheke, Ottobeuren Uhr Tag der offenen Tür in der Beschäftigungstherapie! Jung und Alt zusammen Gemeinsam sind wir stark! Buntes Programm für Kinder und Senioren. Gemeinsames Spielen, Singen und Seidenmalen. Als großes Highlight an diesem Tag wird eine Musikhitparade veranstaltet. Bei schönen Wetter ist geplant, einen Kräutergarten anzulegen. Haus St. Josef, Ottobeuren Anmeldung bei Herrn Jaensch unter Tel / Uhr Verspannung Entspannung Wohlspannung mit Amata Paulsteiner Anmeldung unter Tel /800. Ruhestand-Appartements, Am Sonnenbühl 3, Ottobeuren Seite 14 von 32

15 Uhr Aktiv, Fit und Natur Nordic Walking Wanderung im Günztal mit Stefan Reichel Unkostenbeitrag: 3, Treffpunkt Parkplatz Sportwelt, Ottobeuren.Voranmeldung unter Telefonnummer 0171/ Uhr Kostenloser Nordic-Walking-Infoabend mit Christa und Willi Demmel Informationen und Tipps zu Technik, Training und Ausrüstung. Keine Anmeldung erforderlich! Haus des Gastes, Scholastikaraum, Ottobeuren Pfaffenhausen Uhr Nordic-Walking-Kurs Treffpunkt Parkplatz Blindenheim Pfaffenhausen Uhr Stockschießen vom TSV am Stockschützenplatz in Pfaffenhausen Rammingen Termin nach Absprache Meditatives Training Bioenergetische Oase, Studio für angewandte Bioenergetik Am Klausenbach 2, Rammingen Tel / Uhr Wirbelsäulengymnastik Turnhalle des FCR in Rammingen Salgen Uhr Brennball-Turnier mit benachbarten Gymnastikvereinen vom SV Salgen-Bronnen, Gymnastikdamen Danach gemütliches Beisammensein Sporthalle Salgen Türkheim 9.00 Uhr Nordic Walking Immer mehr Menschen gehen am Stock. Wir laufen stressfrei in einem gemässigtem Tempo. Stöcke sind Voraussetzung zum Mitmachen. Leitung: Karin Mautz DNV-Basic-Trainerin, Info u. Anmeldung 08245/3690. Römerschanze (alter Sportplatz), Türkheim Uhr Kids-Fun-Clubing für Kinder von 3 5 Jahren (in Begleitung eines Erziehungsberechtigten) Eine Stunde Spiel und Spaß mit unseren Kindern, so lautet das Motto des Kids- Fun-Clubing. Eine Kombination aus altbekannten Spielen und Übungen mit koordinativen Elementen fördert Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Reaktion, Geduld und vor allem auch den Teamgeist unserer Kleinsten. Nehmen Sie sich die Zeit und schauen Sie unverbindlich vorbei. Übungsleitung: Heike Späth, Anmeldung unter 08245/ Keltereistr. 23, Türkheim Uhr Fit Teens für Jugendliche ab 15 Jahren Fitness und Bewegung als Alternative zur Playstation. Eine Stunde zum Auspowern und Energietanken. Elemente aus Tai Bo, Rope Skipping und allgemeines Krafttraining stärken das Selbstvertrauen, die koordinativen Fähigkeiten und die Kondition. Gute Kondition = Hohe Konzentration. Also raus aus den Sesseln, rein in die Turnschuhe. Übungsleitung: Heike Späth, Anmeldung unter 08245/ Keltereistr. 23, Türkheim Uhr Hatha-Yoga ein Weg zur Mitte Wünschen Sie einen ruhigen Pol in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit? Fühlen Sie sich gehetzt, gestresst, ausgelaugt? Wünschen Sie mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl? Wollten Sie immer schon mal Yoga ausprobieren, dann kommen Sie unverbindlich vorbei. Leitung: Karin Mautz Yogalehrerin SKA Info u. Anmeldung 08245/3690. Keltereistr. 23, Türkheim Seite 15 von 32

16 Uhr Gesunde Ernährung von Anfang an Informationen für werdende Eltern und alle, die das Stillen interessiert. Referentinnen Maria Schilberger (Afs-Stillberaterin) und Stefanie Wagner (Stillberaterin in Ausbildung) Unkostenbeitrag 2,-. Anmeldung erbeten bei S. Wagner unter Tel / Kath. Pfarrheim, Kirchenstr. 6, Türkheim Westerheim Uhr Seniorengymnastik Tagespflege Westerheim St. Vinzenz, Schulweg 5a Die Einrichtung kann besichtigt werden. Winterrieden 9.00 Uhr Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene bei jeder Witterung. Bequeme, witterungsbedingte Sportkleidung und Laufschuhe sowie eigene Stöcke mitbringen. Veranstalter FV Winterrieden, Infos unter Tel /4455 (J. Huber) oder 08333/2204 /S. Zimmermann), Sportplatz Winterrieden Uhr Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene bei jeder Witterung. Bequeme, witterungsbedingte Sportkleidung und Laufschuhe sowie eigene Stöcke mitbringen. Veranstalter FV Winterrieden, Infos unter Tel /4455 (J. Huber) oder 08333/2204 /S. Zimmermann), Sportplatz Winterrieden Wolfertschwenden Uhr Der Darm Basische bzw. säuernde Verstoffwechselung Gesundheit als Fundament unseres Lebens. Vorstellung eines Ernährungskonzeptes mit Rita Dopfer, Ernährungsberaterin Mehrzweckraum Grundschule Wolfertschwenden Apfeltrach Mittwoch, 22. Juni Uhr Aerobic für Jugendliche Schule in Apfeltrach Uhr Bodyforming Schule in Apfeltrach Babenhausen Uhr Wie kann ich reine Pflanzenöle und Aromamischungen für meine Gesundheit nutzen? Vortrag Frau A. Walcher, Anmeldungen unter Tel /2508 Unkostenbeitrag: 10,-, Lebensquell A. Walcher Uhr Inline-Skating für Anfänger mit Technikschulung vom TSV Schulparkplatz Weinrieder Straße, Babenhausen Uhr Sommerfest an der Kneipp-Anlage mit Musik und Bewirtung mit Kneipp-Verein Babenhausen Uhr Lavendel ein vielseitiges Öl für alle Fälle Vortrag von Frau K. Zint Anmeldungen unter Tel /2508 Unkostenbeitrag: 10,-, Lebensquell A. Walcher Seite 16 von 32

17 Bad Grönenbach Uhr Mit flotten Schritten zur Gesundheit Venenwalking mit dem Kneippverein, Infos Gabriele Baumeister unter Tel /989490, Unkostenbeitrag Mitglieder 1,50 Nichtmitglieder 2,- Treffpunkt Kneipp-Anlage im Kurpark Uhr Wandern mit Hans Treffpunkt Marktplatz Bad Grönenbach Uhr Alles über die Pflege Informationsnachmittag Referentin Monika Dreher, Pflegedienstleitung der Caritas Sozialstation Memmingen Kursaal (Haus des Gastes) Bad Grönenbach Uhr Sportabzeichentraining mit dem TV Bad Grönenbach. Info Frau Konrad Tel /1097 oder 219. Treffpunkt Albert-Leimer-Waldstadion Uhr Stressmanagement der erfolgreiche Umgang mit den täglichen Belastungen Referentin Rosi Nussgräber, Dipl.-Sozialpädagogin und Körpertherapeutin Kursaal (Haus des Gastes) Bad Grönenbach Bad Wörishofen Uhr und Venenmessen Uhr Sanitätshaus Langermeier Fidel-Kreuzer Str. 8, Bad Wörishofen Fit Test für Kinder Wir testen motorische Fähigkeiten, Kraft, Geschicklichkeit, Ausdauer und Beweglichkeit Medicus Gesundheitszentrum, Bad Wörishofen Uhr Venenwalking Treffpunkt: Steinbrunnen, Bonifaz-Reile-Weg Eintritt: mit Kurkarte frei, sonst Tageskurkarte 3, Uhr Sanftes Yoga mit Michael Prochno Treffpunkt: Haus zum Gugger, Bachstraße 16 Teilnahme: kostenlos; max. 25 Personen Anmeldung erbeten: Kurhaus, Tel / Uhr Autogenes Training mit Toni Fenkl Treffpunkt: Haus zum Gugger, Bachstraße 16 Teilnahme: kostenlos; max. 25 Personen Anmeldung erbeten: Kurhaus, Tel / Uhr Atemgymnastik unter der Leitung von Eta Winkelsträter Sebastian-Kneipp-Schule, Bad Wörishofen Stamm-Kneipp-Verein e.v. Infos u. Anmeldung unter Tel / Uhr Wirbelsäulen-Gesundheits-Gymnastik Förderung der Beweglichkeit und Üben von rückengerechtem Verhalten. Sebastian-Kneipp-Schule, Bad Wörishofen Leitung Christa Modosch, Infos u. Anmeldung unter Tel /1559 Stamm-Kneipp-Verein e.v. Seite 17 von 32

18 19.00 Uhr Bogenschießen Treffpunkt: Steinbrunnen, Bonifaz-Reile-Weg Eintritt mit Kurkarte frei, sonst Tageskurkarte 3,- plus Versicherung: 2, Uhr Osteopathie Wo und wie kann sie mir helfen Referent: Dieter Medicus, Osteopath und Physiotherapeut Medicus Gesundheitszentrum, Bad Wörishofen Uhr Funktionelle Gymnastik mit flotter Musik und sehr abwechslungsreich für alle zwischen 30 und 60 Jahren Sebastian-Kneipp-Schule, Bad Wörishofen Leitung Heike Paschke, Infos u. Anmeldung unter Tel /86879 Stamm-Kneipp-Verein e.v. Bedernau Uhr Walking Veranstalter Sportverein Bedernau Treffpunkt Spotplatz Bedernau Breitenbrunn Uhr Zahnputzaktion der Krankenkasse Kindergarten Breitenbrunn Uhr Radfahren für 3 Leistungsgruppen Treffpunkt Feuerwehrhaus in Breitenbrunn Egg Uhr Lauftreff Schnuppertag Treffpunkt Sportheim in Egg Erkheim Uhr Bauch-Beine-Po-Gymnastik Gebühr 2,-, Studio Vital, Memminger Straße 35a, Tel , Erkheim Ettringen Uhr Kraft- und Muskelgeschicklichkeit mit Turngeräten für Kinder von 8 10 Jahren TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Kraft- und Muskelgeschicklichkeit mit Turngeräten für Kinder ab 11 Jahren Uhr Volleyball für jedes Alter TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Kirchheim Uhr Abenteuertour durch den Wald mit Susanne Weinreich, Kreisjugendring und Stefan Marx, Psychosoziale Beratungsstelle der AWO, Memmingen für Jugendliche ab 12 Jahren, Anmeldung unter Tel / oder Uhr Nordic-Walking für Fortgeschrittene Treffpunkt neues Sportgelände, Kirchheim Seite 18 von 32

19 Lautrach Uhr Nordic-Walking für Anfänger unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin Mehrzweckhalle Lautrach Uhr Schnupperstunde Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule mit Frau Ott, Mehrzweckhalle Lautrach Memmingen Uhr Bauch-Beine-Po JBS-Halle Mindelheim Uhr Sitztanz mit musikalischer Umrahmung zur Förderung der Koordination und Beweglichkeit Ort: Kurzzeitpflege in der Kreisklinik Mindelheim Uhr Bauch - Beine Po Ausgewählte, schonende und effektive Übungen für jeden Fitnessgrad. Bequeme Kleidung, gute Turnschuhe und Bodenmatte bitte mitbringen. VHS, keine Gebühr. Kursleiterin Michaela Wurm Turnhalle Maria-Ward-Schule, Mindelheim Uhr Nordic Walking - Grundkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, Sportkleidung erforderlich, je 15,-- einschl. Leihstöcke. Veranstalter und Anmeldung: Sport-Burig, Tel /1601 Treffpunkt Reithalle Mindelheim, Memminger Str. 48 b Uhr Unser Baby - gesund von Anfang an Kurs rund um die Gesundheit und das Wohlergehen des Babys (4 Abende, 25,--) Anmeldung und Information: Christiane Schnabel, Kinderkrankenschwester, Tel /9474 Forum für Fortbildung, Hauptlehrer.-Lang-Str. 15, Mindelheim Ottobeuren Uhr und Kostenlose Beratung und Kurbehandlung mit Dr. Hauschka Uhr Kosmetik durch das Apothekenteam, Rupertus-Apotheke, Ottobeuren Uhr Kostenlose Schnupperstunde Qi Gong für Senioren bei gutem Wetter im Kräutergarten des Pfarrheims, sonst im Haus des Gastes, Veranstalter: TCM-Klinik Ottobeuren, Kursleitung: Gertrud Schorer Uhr Wanderung durch den Bannwald-Erlebnispfad mit Wassertreten etc. mit Gisela Hubatschek Veranstalter: Kneipp-Verein. Keine Anmeldung erforderlich! Treffpunkt Parkplatz Ottostraße, Ottobeuren und 19:30 Uhr Sonniger Herbst Gymnastik mit Helga Kappelmair Ruhestand-Appartements, Am Sonnenbühl 3, Ottobeuren Uhr Hydrotherapie/Phytotherapie Kneipp = Selbstheilungskräfte aktivieren! Ein Vortrag mit praktischer Demonstration (Wickel, Waschungen, Tees...) von Regina Kirmaier, der Ihnen zeigt, wie Sie vorbeugend oder bei leichten Beschwerden aktiv werden können. Anmeldung unter Tel / Haus der Gesundheit, P.-M.-Feyerabend-Str. 1, Ottobeuren Seite 19 von 32

20 19.30 Uhr Trennkost heißt das Zauberwort für eine schlanke und vitale Zukunft. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Infos zum Trennkostkonzept mit Buchpräsentation, Japanische Heilströme kleine Einführung mit praktischen Übungen. 1 Minuten Body Check Buchpräsentation mit kleinen praktischen Übungen. Zum Abschluss ein kleiner köstlicher Imbiss mit süßen und deftigen Trennkost Produkten. Seminarleitung: Rositha Gröppmaier, Anmeldung unter Tel.: 08332/923280, Unkostenbeitrag: 2,50, Schüler und Kinder frei! Haus des Gastes (Kursaal), Ottobeuren Uhr Vortrag über theoretisches und praktisches Know-how der vitalstoffreichen Vollwerternährung, um mit Genuss gesund essen zu können Referentin: Frau Hörtensteiner, ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin, GGB, Voranmeldung erbeten unter Tel /93228, Vortragsraum im Gesundheitszentrum bei Blumen Stock, Ludwigstr. 39, Ottobeuren Uhr Vorsorge im Alter Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung u.v.m. Referent Rechtsanwalt Michael Ott-Eulberg, Augsburg Anmeldung erforderlich: Tel /92320 Pfaffenhausen Uhr.Nordic-Walking-Kurs Treffpunkt Parkplatz Blindenheim Pfaffenhausen Uhr Aqua Gymnastik Bewegungsbad im Blindenheim, Pfaffenhausen Uhr Aerobic vom TSV in der Schulturnhalle in Pfaffenhausen Rammingen Uhr Gesund und Aktiv Stoffwechselregulierung Wie wichtig ist der Stoffwechsel bei Allergien, Diabetes, Immunschwäche? Fachvortrag von Werner Stiller, Heilpraktiker Anmeldung unter Tel / Raum des Frauenbundes über dem Gasthof Stern, Rammingen Stetten Uhr Schnuppertennis für Jugendliche und Erwachsene Tennisanlage des TTC Stetten Türkheim Uhr Pilates-Mattenprogramm. Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen. Leitung: Karin Mautz Yogalehrerin SKA Info u. Anmeldung 08245/3690. Keltereistr. 23, Türkheim Uhr Fest zum Sommeranfang mit Vorstellung des Sinnesgartens Kreisaltenheim St. Martin, Markt Türkheim Uhr Yoga for Kids (8 bis 12 Jahre). Konzentration, Beweglichkeit und Ausdauer werden diese Übungsstunde auszeichnen. Leitung: Karin Mautz Yogalehrerin SKA Info u. Anmeldung 08245/3690. Keltereistr. 23, Türkheim Seite 20 von 32

21 Uhr Gesund mit Ayurveda Großer Infoabend über Ayurveda, der ältesten funktionierenden Naturheilkunde der Menschheit. Wie und warum funktioniert Ayurveda? Erfahrungsberichte aus der Praxis eines Klinischen Ayurveda Spezialisten. Nützliche Tipps und Wege zur Selbstheilung. Ayurveda Therapie- u. Ausbildungszentrum, Max.-Phlipp-Str. 25 Anmeldung und Info unter: 08245/ Westerheim Uhr Seniorengymnastik Tagespflege Westerheim St. Vinzenz, Schulweg 5a Die Einrichtung kann besichtigt werden. Winterrieden Uhr Aerobic/Step-Aerobic Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Aerobic als Gesundheitssport. Kostenloses Schnuppertraining des FV Winterrieden für alle Altersklassen. Bequeme Sportkleidung und Handtuch mitbringen. Infos unter Tel /8209 (S. Brauchle) oder Tel /2573 (J. Müller) Sporthalle Winterrieden Wolfertschwenden Uhr Nordic Walking mit Susanne Wiedemann Stöcke bitte mitbringen (Leihstöcke auch erhältlich) Treffpunkt Grundschule Wolfertschwenden Apfeltrach Donnerstag, 23. Juni Uhr Nordic Walking Treffpunkt Parkplatz beim Friedhof, Apfeltrach Babenhausen Uhr Rauchen und Alko-Pops Informationen durch die AOK Memmingen und die PI, Memmingen für die Hauptschulklassen des Schulzentrums Babenhausen Uhr So frühstücken Kinder gesund mit Frau E. Mehnert-Huber für die KIGA-Kinder Kindergarten Sternschnuppe, Lindenberg, Babenhausen Uhr Qi Gong Bewegung fühlen und erleben für Senioren und alle, die Körper, Geist und Atem in Harmonie miteinander verbinden wollen Unkostenbeitrag 7,- Anmeldungen bis bei Frau Cordula Franz unter Tel /2943, Rot-Kreuz-Haus, Babenhausen Uhr Kleine Kräuterkunde für Kinder bis 8 Jahre Anmeldungen unter Tel /641 Kindergarten Guter Hirte, Schulstraße, Babenhausen Uhr TSV Nordic Walking mit Technikschulung und Blutdruckmessung Rotes Kreuz Treffpunkt Parkplatz beim Weiher-Stüble/Jugendzeltplatz, Babenhausen Uhr Osteopathie - eine ganzheitliche Behandlungsmethode Vortrag von Frau G. Nistler Unkostenbeitrag: 10,-, Anmeldungen unter Tel /2508 Lebensquell A. Walcher Seite 21 von 32

22 Seite 22 von Unterallgäuer Gesundheitswoche Uhr Qi Gong Bewegung fühlen und erleben für alle Erwachsenen, die Körper, Geist und Atem miteinander verbinden wollen. Unkostenbeitrag 10,- Rot-Kreuz-Haus, Babenhausen Anmeldung bei Cordula Franz unter Tel / Uhr Osteoporose Prävention und Behandlung Vortrag Chefarzt Dr. Wolfgang Pflederer, ärztl. Direktor der Kreisklinik Ottobeuren Aula Schulzentrum Babenhausen, Eintritt frei Bad Grönenbach Uhr Autogenes Training Gesünder Leben im Gleichgewicht mit ganz viel Spaß mit Elisabeth Krautheim Turnhalle der Sebastian Kneipp Grund- und Hauptschule, Bad Grönenbach Uhr und Checkup in der Marktapotheke Uhr Das Apothekenteam misst Ihren Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin, Unkostenbeitrag 2,- Bad Wörishofen Uhr Nordic Walking Wir gehen stressfrei in gemäßigtem Tempo. Stöcke bitte mitbringen. Leitung Karin Mautz, Infos unter Tel /3690, Stamm-Kneipp-Verein e.v. Treffpunkt Parkplatz Trimm-Pfad, Bad Wörishofen Uhr Aqua Jogging mit Ines Wurm-Fenkl Treffpunkt: Kneippianum, Alfred-Baumgarten-Str. 6 Teilnahme: kostenlos; max. 25 Personen Anmeldung erbeten: Kurhaus, Tel / Entspannung Schnupperkurs einen Moment Ruhe für Jedermann Medicus Gesundheitszentrum, Bad Wörishofen Uhr Osteoporosegymnastik mit Wolfgang Burgard Treffpunkt: Haus zum Gugger, Bachstraße 16 Teilnahme: kostenlos; max. 25 Personen Anmeldung erbeten: Kurhaus, Tel / Uhr Wanderung den landwirtschaftlichen Lehrpfad entlang Treffpunkt: Steinbrunnen, Bonifaz-Reile-Weg Eintritt: mit Kurkarte frei, sonst Tageskurkarte 3, Uhr Training, aber bitte gesund Seminar Tappen Sie nicht in eine der vielen Fallen, die ein Training schnell zu einer ungesunden Sache machen. Wir sagen Ihnen, wo sie versteckt sind. Medicus Gesundheitszentrum, Bad Wörishofen Uhr Trimm Tanz mit dem Duo Nimm 2 Kurhaus, Kursaal Eintritt: mit Kurkarte frei, sonst Tageskurkarte 3,- Breitenbrunn Uhr Walking und Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene mit Nordic-Walking-Übungsleiterin Andrea Maier und Walking-Experte Felix Maier Treffpunkt: Pilzweg 2, Breitenbrunn Dirlewang Uhr Aerobic Gymnastik für Kondition, Koordination und Kräftigung der gesamten Muskulatur Veranstalter TSC Dirlewang, Turnhalle Dirlewang

23 Egg Uhr Step-Aerobic Schnuppertag Turnhalle in Egg Erkheim Uhr Step-Aerobic + Bauch-Beine-Po Ausdauertraining mit anschließender Muskelstraffung Gebühr 2,-, Studio Vital, Memminger Straße 35a, Tel , Erkheim Ettringen Uhr Fit am Morgen Prävention für Männer und Frauen TSV Ettringen, Alte Turnhalle Ettringen Uhr Bewegungs- und Geschicklichkeitslandschaft ( ab 4 Jahre) TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Bewegungs- und Geschicklichkeitslandschaft ( ab 6 Jahre) TSV Ettringen, Schulturnhalle Ettringen Fellheim Uhr Ernährung im Alter Seniorengerechte Nahrung kann gut und äußerst interessant schmecken. Ein Referat mit praktischen Tipps und Anregungen. Referentin Martina Walter-Kunkel. Diätassistentin der Wirtschaftsdienste für Sozialeinrichtungen. Johanneshof Schloss Fellheim Lautrach Uhr Nordic-Walking für Anfänger unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin Mehrzweckhalle Lautrach Markt Wald Uhr Kneipp-Tretanlagen-Tour mit dem Fahrrad. Es u.a. die Zusammquelle besichtigt. Treffpunkt Rathaus Markt Wald Memmingen Uhr Nordic-Walking, LGS-Gelände Mindelheim Uhr Lust auf Nordic Walking Entdecken Sie Ihre natürliche Bewegung wieder. Geeignet für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und Übergewichtige einfach für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Stöcke und, wenn vorhanden, Pulsmesser bitte mitbringen. VHS, keine Gebühr. Kursleiterin Michaela Wurm. Treffpunkt Schwabenwiese-Weg zur Mindelburg, Mindelheim Uhr Diabetiker Tag rund um den Fuß Beratung für Spezialeinlagen und Schuhe Sanitätshaus Langermeier GmbH Landsberger Str. 8, Mindelheim Uhr Qi Gong - Kostenlose Schnupperstunde Die behutsamen Übungen dieser chinesischen Heilgymnastik dienen der Steigerung der Lebensenergie, der Förderung der Gesundheit sowie des Wohlbefindens, Kursleitung: Jutta Böck Veranstalter: Kneipp-Verein Mindelheim Forum für Fortbildung, Hauptlehrer-Lang-Str. 15 Mindelheim Seite 23 von 32

24 Uhr Sinnesparcours Foyer des Landratrsamtes Unterallgäu, Mindelheim Uhr Pilates Diese ganzheitliche Trainingsmethode dient zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und berücksichtigt die Einheit von Körper und Geist. VHS, keine Gebühr. Kursleiterin Michaela Wurm. Doppeltrunhalle West, Brennerstraße, Mindelheim Uhr Leben mit Demenz Vortrag von Wolfgang Kastello, Altenpfleger Foyer des Landratsamtes Unterallgäu, Mindelheim Uhr Workout - Fitnesstanzen ohne Partner (Sportkleidung erforderlich) 8,50 einschl. Getränk, Veranstalter und Anmeldung: Tanzschule Eisert, Fellhornstr. 7, Mindelheim, Tel / Uhr Osteoporosevortrag mit Diskussion Referent Dieter Vingerhoed, Pro Physio Ort: Altenpflegezentrum St.Georg, Mindelheim Uhr Stück fürstück - Diabetes fit Referent: Karl Wohlfahrt, Apotheker (Eintritt frei) Veranstalter: Neue Apotheke, Mindelheim (um Anmeldung wird gebeten unter Tel /8766) FORUM am Theaterplatz/Kleiner Saal Uhr Kurs: Der Gesundheit zuliebe - Haushalt und Umwelt ohne Gifte Der universelle Einsatz "effektiver Mikroorganismen". Die Teilnehmer erfahren, wie die verschiedenen EM-Kulturen hergestellt werden und wo und wie diese praktisch zu Hause und in der Natur angewendet werden können, je 8,00, Anmeldung und Information: Claudia Maria Ziemer, Heilpraktikerin Tel /730222, Forum für Fortbildung, Hauptlehrer.-Lang-Str. 15, Mindelheim Ottobeuren Uhr und Kostenlose Beratung und Kurbehandlung mit Dr. Hauschka Uhr Kosmetik durch das Apothekenteam, Rupertus-Apotheke, Ottobeuren Uhr und Kostenlose Beratung über Blue Essentials Nahrungsergänzung Uhr und Fruchtsaftgummibärchen Großes Gewinnspiel für Kinder!!!! Beck sche Apotheke, Ottobeuren Uhr Ordnungstherapie Kneipp + Ayurveda Von der Ernährung über die Atmung, Körperübungen bis zur Selbstmassage. Entdecken Sie die Wirkungsweisen beider Heilverfahren! Anmeldung bei Regina Kirmaier unter Tel.: 08332/ Haus der Gesundheit, P.-M.-Feyerabend-Str. 1, Ottobeuren Uhr Aktiv, Fit und Natur Nordic Walking Wanderung im Günztal mit Stefan Reichel Unkostenbeitrag: 3, Voranmeldung unter Telefonnummer: 0171/ , Treffpunkt Parkplatz Sportwelt, Ottobeuren Uhr Wie entsteht Schmerz wo kommt er her was können wir dagegen tun? Referentin: Isolde Stuber, Heilpraktikerin, Veranstalter: Blumen Stock und Ruhestand-Appartements, Voranmeldung unter Tel /800. Ruhestand- Appartements, Am Sonnenbühl 3, Ottobeuren Pfaffenhausen Uhr Der Weg aufs Pferd Wie kann ich Reiten lernen? Schnupperreiten für Interessierte Seite 24 von 32